宁夏卫生大整治心得体会及收获 宁夏卫生大整治心得体会及收获感受(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐宁夏卫生大整治心得体会及收获一

宁夏地处内陆，属温带大陆性半干旱气候。跨东部季风区和西北干旱区，西南靠近青藏高寒区，大致处在我国三大自然区的交汇、过渡地带。年平均气温为5℃～9℃，昼夜温差大。年降水量一般为200～600毫米。全年日照达3000小时，无霜期170天左右，是中国日照和太阳辐射最充足的地区之一。

宁夏是中华远古文明的发祥地之一。宁夏灵武水洞沟旧石器时代晚期人类活动遗址和出土文物表明，早在3万年前就有人类在这里繁衍生息。

春秋战国时期，境内就开始修筑闻名世界的长城。秦始皇统一中国后，派兵在宁夏屯垦，开始了引黄河水灌溉的历史，到汉代(前206～220)，这里农耕经济已相当繁荣。唐代天宝十四载(755)爆发了“安史之乱”，太子李亨进入宁夏，在灵武登基称帝，史称唐肃宗。当时，宁夏已成为中国东西交通贸易的重要通道之一。北宋宝元元年(1038)，党项族首领李元昊以宁夏为中心建立了大夏国，史称西夏，定都兴庆府(今银川市)。蒙古灭西夏后，于元至元二十四年(1287)设宁夏府路，始有“宁夏”地名。明设宁夏卫。清设宁夏府。民国初年，宁夏府改为朔方道，1920xx年成立宁夏省。1949年中华人民共和国成立后，于1954年撤销宁夏省。1958年10月25日成立宁夏回族自治区。

宁夏矿产资源丰富，农业、能源和旅游优势突出。全区有耕地128.8万公顷。其中水浇地33.3万多公顷。有待开发的宜农荒地66万余公顷，其中可开发水产养殖的荒滩13.3万公顷、荒水面积5.6万公顷，有草场300万公顷。已发现的矿产资源有50多种，人均自然资源潜在价值为全国平均价值的163.5%，居全国第五位。尤其是非金属矿产资源丰富，主要有煤炭、石膏、石油、天然气等。石膏蕴藏量居全国第一。全区近三分之一的土地下蕴藏有丰富的煤炭资源，探明储量300多亿吨，居全国第五位。仅灵武煤田探明储量就达270多亿吨，相当于中国东北地区探明储量的总和。全国十大煤种，宁夏就有9种。世界著名的优质无烟煤太西煤，年出口量达100万吨。地跨宁夏的陕甘宁盆地天然气田，已探明储量20xx多亿立方米，是世界特级大气田。

自治区下辖银川、石嘴山、吴忠、固原、中卫5个地级市，兴庆、金凤、西夏、大武口、惠农、原州6个市辖区，灵武、青铜峡2个县级市，永宁、贺兰、平罗、同心、盐池、中宁、海原、泾源、西吉、隆德、彭阳11个县和红寺堡开发区(县级移民开发区)，首府银川市。

宁夏有回、汉等35个民族，20xx年末总人口603.73万人，其中汉族377.42万人、回族206.49万人。宁夏是我国最大的回族聚居区，回族群众信仰伊斯兰教。

中国回族形成于元代。关于回族的来源可以上溯到公元七世纪中叶，那时就有阿拉伯和波斯商人到中国经商和留居。元代大批中亚人、波斯人和阿拉伯人来到中国，由于通婚和社会经济关系，与汉、维吾尔、蒙古等族在长期相处的过程中形成回回民族。早在宋代，就有信仰伊斯兰教的波斯人在宁夏经商定居。元代大批中亚阿拉伯的穆斯林与蒙古人一起，迁今宁夏屯垦戍边。元末明初回族逐渐形成，宁夏回族进入一个相对稳定发展的时期。

回族人居宁夏，最早可追溯到唐末。到北宋、西夏时期，东来的穆斯林多从玉门、酒泉经西夏属地至中原。到元代，大批阿拉伯人、波斯人、中亚人被征调或迁徙，以半军事、半屯牧的形式生存。明初，大批回回人以“归附土达”身份被安插到灵州(今灵武市一带)及固原各州县,加之不断迁徙来宁夏开发、屯垦的回回人，形成了许多回族聚居点。到了清乾隆年间，“宁夏至平凉千里，尽系回庄”，宁夏回族人口剧增。至同治年间(1862-1874年)，西北回民反清起义遭到残酷镇压，义军及眷属被迁赶到偏僻地区，其中部分回民移居灵州、化平(今宁夏泾源县)、隆德、海原等县。

作为宁夏主体民族的回族，信仰伊斯兰教。在宁夏回族聚居地区，建有不同建筑形式和不同规模的清真寺3000多座，有阿訇约4000名。回族穆斯林群众一般信奉五项“功课”即：念、礼、斋、课、朝。回族的传统节日有开斋节、古尔邦节(又称宰牲节)和圣纪节三大节日。自治区和各市、县建有各级宗教社会团体即伊斯兰教协会，管理自己的宗教生活。自治区在银川市开办了宁夏伊斯兰经学院，在同心县开办了同心阿拉伯语专修学校，帮助穆斯林群众培养了大批有宗教学识的人才。除伊斯兰教外，宁夏还有群众信仰、佛教、天主教、基督教、道教。自治区人民政府对各种宗教一视同仁，群众正常的宗教活动受到保护，各种宗教人士在宁夏长期和睦相处。

宁夏回族在衣着、饮食、起居卫生、婚嫁、丧葬等方面形成了独具特色的风俗习惯。回族男性都喜欢戴白色的小圆帽，穿黑色的马甲。回族妇女还喜欢戴盖头，戴金银耳环、戒指、手镯等。回族特别讲究卫生，室内外清洁整齐，灶具洁净。平时洗手、洗脸多用汤瓶，沐浴用吊罐。

回族喜欢吃牛、羊、骆驼等反刍类的偶蹄目食草动物肉，也吃鸡、鸭、鹅、鱼肉，禁食猪肉，不食动物血液和自死的禽畜。虔诚的教徒食用的禽畜，必须由阿訇代宰。回族一般不吸烟，不喝酒，男女老少都爱喝泡有冰糖、茶叶、枸杞、核桃仁、芝麻、桂圆、红枣、果脯等营养佐料的“八宝”盖碗茶。喜庆节日，回族多制作油香、馓子、油果等油炸食品。有尊贵客人时，会以丰盛的“全羊席”和各种回族小吃热情接待。婚姻方面，实行一夫一妻制。回族婚礼很隆重，且有许多宗教和民族的特点。如举行婚礼时，要请阿訇念“尼卡哈”，即用阿拉伯经文进行证婚和祝贺。回族丧葬简易，实行土葬、薄葬。葬礼包括清洁埋体、白布裹尸、阿訇主持举行宗教祈祷仪式、入葬四道程序。

清真寺，又称礼拜寺。阿拉伯语为“麦斯吉德”，意即叩头的地方。既是伊斯兰教信徒聚众礼拜的场所，某些地方又兼有文化教育中心、社会活动中心的功用。宁夏清真寺的创建从元代开始，经明、清两代，清真寺的数量和规模得到了相当的发展。拱北，是伊斯兰教某地域杰出人物的陵园。道堂，是伊斯兰教某分支宗教领导人礼拜、诵经、讲学和居住的地方。宁夏伊斯兰建筑集中反映了伊斯兰文化与中国传统文化相结合的过程，并具有鲜明的地方文化特色和民族个性。

推荐宁夏卫生大整治心得体会及收获二

亲爱的游客朋友们大家好，我是你们的导游，我会带领你们一起去游玩这个景点的。

在宁夏固原市须弥山南麓，有一百多处石窟，总称"须弥山石窟"， "须弥"是梵文音译，意为宝山。须弥山石窟为中国十大石窟之一，坐落在宁夏固原西北的须弥山南麓，是我国开凿最早的石窟之一。它始建于北魏，西魏、北周、隋、唐、宋、明等朝代继续营造修缮，长期以来是自长安西行之路上第一个规模最大的佛寺遗址，距今已有1500多年的历史，有着“宁夏敦煌”之称.

据史料记载，须弥山石窟初创于北魏孝文帝太和年间477至499年，兴盛于北周和唐代，先后开凿石窟130多处，其中70多窟雕塑了造像，其艺术成就可与山西云冈、河南龙门石窟造像媲美。这些大大小小的石窟，依山附势，错落有致的分布在7座崖面上，迂回曲折，绵延近两公里，场面甚是壮观。

千百年来，须弥山石窟造像长期遭受了风雨侵蚀，岩石风化，自然坍塌，地震破坏和人为的损坏，致使许多精美雕像已面目全非，甚至荡然无存。虽然如此，须弥山仍有一大批规模较大的石窟造像比较完好地保存至今，在国内石窟造像中占有独特的地位，具有珍贵的史料价值和精湛的艺术价值，是研究中国石窟艺术、民族宗教历史不可多得的宝贵实物资料。

北周石窟，数量之多，规模之大，造像之精美，在须弥山石窟中占有突出的地位。与北魏石窟相比，其最须弥山石窟大的变化是中央塔柱小龛已不见，代之以大龛及发鬓低平、面相方圆、两肩宽厚、腹部鼓出的大型造像，给人以厚重敦实之感。

现存造像最多的第四十五、四十九两窟，有比真人还大的造像40余尊，每龛内，有的是立佛，一般皆为一佛一菩萨。装饰性的雕刻，如幔帐式的佛龛;龛边龙嘴衔口的流苏;龛颔上的各种小佛;龛座下手执各种乐器的伎乐人，或吹横笛，或弹琵琶，或击羯鼓。窟顶围绕塔柱，还雕有一对相向手舞足蹈的伎乐飞天，披巾飘动，显示了北朝音乐艺术的盛况。以上琳琅满目的艺术精品，都是未加修饰的原作，十分珍贵。

在这些石窟当中，标码为五十一窟的北周时期所凿的高达6米的一个一佛二菩萨造像，装饰华丽，高大雄伟，实属全国北周造像中罕见的雕塑精品。

唐代是须弥山石窟艺术的繁荣时期，无论凿窟数量，还是雕塑艺术，都达到了前所未有的水平。唐人窟室主要分布在大佛楼、相国寺和桃花洞三区。

须弥山石窟最著名的造像，就是景区入口处的弥勒大座佛造像。这是一尊高20.6米的露天弥勒佛坐像，大佛仪态端庄而安详，为唐代武则天时期开凿。佛像占整座山头的上半部分，光一只耳朵就两人高，一只眼睛足有一人长。这尊高耸的大佛造像虽是砂崖雕凿，但造型和雕凿的刀法却给人以泥塑一样的温柔。大佛造型比山西云冈第19窟大坐佛还高7米多，也比河南龙门奉先寺卢舍那大佛高，是全国最大的石窟造像之一。

唐代须弥山造像风格，已明显地表现出世俗化的特点，即以丰满为美，以雍荣华贵为美。无论佛还是菩萨，弟子、天王还是力士，都雕凿得丰满圆润，栩栩如生，内着僧衣，衣薄透体，自然流畅。

菩萨上身袒露，斜披络涎，下着贴腿裙，腰间系带并折出大裙一角，显得体透轻纱，多姿多彩。力土袒露上身，下着短裙，采取束扎带，光脚，攒拳怒目，表现了男子的健康之美。天王身着铠甲，下着战袍，手执兵器，脚踩夜叉，显得十分威武。

推荐宁夏卫生大整治心得体会及收获三

沙湖位于宁夏回族自地区平罗县，深藏在一片大沙漠中。

三年前，我和爸爸妈妈游览了沙湖。走进沙湖公园登上蓼撩望塔向东望去，湖水无边无际，水天一色。向北望去是沙子的世界，一座座沙山耸立湖边，好像是湖水忠实的守卫者。这里一面是水，一面是沙，让游人感到奇特，新颖，不可思议。

我们坐船从南岸到北岸，只见湖水碧绿，深不可测，一排排大浪冲撞湖岸发出轰响。湖中成片的芦苇随风摇曳，犹如水中森林。小船飞驰进芦苇荡，在芦苇丛中穿梭，惊起成千上万只水鸟，他们尖叫着飞起来，在空中盘旋，遮天蔽日。当船速减慢，你会看见水中的鱼儿成群结队，互相追逐嬉戏，好似一幅原始古朴的图画。这里远离城市的高楼，远离汽车和喧闹，只有湖水，沙子，小鸟和鱼儿，就像传说中的世外桃园。

到了北岸，是座座沙山和茫茫沙海，在阳光照射下金光闪闪。我向沙山爬去，一落脚，沙子就没过脚脖子，走一步退半步，让人感到在沙子中行走的艰难。气呼呼的我终于爬上了山顶。

从沙山上往下滑，只听沙子嗦嗦的响，细细的沙子覆盖在腿上，暖暖的，随我从高出落下。

沙滩的东西有专供游人骑的骆驼。我骑上一头高大的骆驼，开始胆战心惊，害怕骆驼把我甩下来。骆驼好象明白我此时的心情，在沙滩上哄小孩似的慢慢走着。渐渐的，聪明的骆驼在沙滩上撒野了，跑了一圈又一圈。真过瘾啊!

骑够了骆驼，我们坐在湖边休息，听爸爸讲沙湖动人的传说。距今八九百年前，西夏国王李元昊打了败仗，带着几千名败兵逃进沙漠，一连几天都找不到水喝。正当面临绝境的时候，眼前奇迹般出现了沙湖。西夏人认为这是"长生天"在保佑他们，从此把沙湖尊奉为"圣湖"。然而，多少年来，这里一直是一片荒凉。直到改革开放，当地人民和政府才把沙湖开发成国家级风景区，让"圣湖"真正为人民造福。

一天的时光过得真快，在夕阳暗红色光环的笼罩下，我们就要离开沙湖了。夕阳之下的碧湖，黄沙，驼队，构成一幅壮丽的风景画，清晰的印在我的脑海里。梦中的我不知多少次游过沙湖啊!

推荐宁夏卫生大整治心得体会及收获四

1、中国原生藏獒文化园

獒犬世界级珍稀犬种之一，根据地域分布不同，中国獒犬分为獒、青海獒、西夏獒、蒙古獒、甘肃獒，獒的寿命一般为15—20xx年，是杂食性动物。

獒主经过十多年的艰辛寻觅，将正濒临灭绝的原生獒犬汇集至宁夏黄沙古渡原生态旅游景区，建成了千亩地域的中国原生獒展示基地，供人们了解观赏原生獒，使中国獒犬的珍贵品种得到保护。

2、康熙渡黄河

黄沙古渡自古以来是宁夏水运的重要港口。清代康熙皇帝于1697年亲征葛尔丹，派左都御史于成龙在宁夏调运军粮，征集船只103艘，康熙及随从从陆路来宁夏，返京时则从黄沙古渡走水路，共用船只101艘，其中还有一艘“楼船”，康熙途中作诗《渡黄河》：

历尽边山再渡河，沙平岸阔水无波。

汤汤南去劳疏筑，唯此分渠利赖多。

以此描述黄沙古渡的繁忙景象以及在交通上的重要地位。

3、黄河渔村

黄河渔村是黄河边上最古老的一处民居，已存在了上千年。相传明朝皇帝朱元璋第十六子庆靖王朱栴镇守宁夏期间，清朝康熙皇帝来宁夏渡黄河时曾在此小憩。景区现存的黄河渔村是宁夏黄沙古渡生态建设有限公司20xx年重建。

4、黄沙古渡黄河楼

黄沙古渡黄河楼位于景区黄河边，是黄河边上一处古老的建筑。相传明朝朱元璋第十六子庆靖王朱栴镇守宁夏时期，清朝康熙皇帝来宁夏在此渡黄河时都曾经登楼品茶观黄河。

5、黄河祭台

明末清初，由于黄河堤防失修，决溢频繁，运河航运也常受阻塞。康熙皇帝除加紧治河外，他自己也亲自钻研水利理论，并从事广泛的实地调查。为了掌握黄河的第一手情况，他曾几次亲赴现场考察。他乘船调查过下游的孟津、徐州、宿迁、邳州、桃源和清口等地，又亲自到中游的山西、陕西、内蒙古、宁夏等地视察。还从黄沙古渡扬帆黄河中游，历时二十二天，航程数千里。“所至之处，无不详视”。后人将他的治水言论汇编成书，定名为《康熙帝治河方略》。康熙三十六年(1697年 丁丑) 二月， 康熙帝再次亲征噶尔丹时来到宁夏黄沙古渡，举行了大型的祭祀黄河仪式。传说这里就是康熙帝当年祭祀黄河时的祭台所在地。

6、宁河台

宁河台是明代为了保护这个渡口(黄沙古渡)畅通无阻而修筑的戍台。台高5.5丈，上面建亭3楹，四面建成厢房。台外有一道城墙， 周长90余丈，高2.4丈，城墙四面各有重门。管理渡口的官员和保卫渡口的士兵，都住在宁河台上。当时宁夏地处边防前沿，属明代“九边”之一，《中路宁河台记》指出：“横城之津危，则灵州之道梗。灵州之道梗，则内郡之输挽不得方轨而北上，而宁夏急矣!”这说明了黄沙古渡在军事、交通上的重要性。前人曾对黄沙古渡繁忙有所描述：“河流东下自昆仑，浊流排山晓拍津。来往行人喧渡口，只因名利少闲身。” 黄沙古渡周围的黄沙与绿野，烽火台与万里长城，黄河与渡船，滩渚与芳草，戍卒与渡客，构成了一幅独特景色的塞外风光。朱元漳第16子，庆靖王朱栴，曾作《黄沙古渡》描述这里的塞外景色：

黄沙漠漠浩无垠，古渡年来客问津。

万里边夷朝帝阙，一方冠盖接咸秦。

风生滩渚波光渺，雨打汀洲草色新。

西望河源天际远，浊流滚滚自昆仑。

诗中“帝阙”指明都北京;“咸秦”即咸阳、秦中，也是陕西的关中。这首诗不仅描绘黄沙古渡的壮丽景色，而且还阐述了黄沙古渡在交通上的重要地位。

7、月牙湖

公元前33年，昭君出塞和亲，在黄沙古渡，望着滚滚而去的黄河水，心中不胜凄凉。渡过黄河，感觉离长安更远了。临行前，昭君下定决心，一路上绝不回头，可刚一渡过黄河，心中对远方父母的思念猛然涌上心头。于是，她情不自禁地回头望着家乡的方向痴痴发呆，不知不觉泪水滑过脸宠，滴落在河岸的沙地上。昭君走后，她的泪水化作一汪湖水，形似月牙，人们称之为“月牙湖”。宁夏月牙湖乡的地名便由此而来。月牙湖不仅孕育了昭君留下的树种茁壮成长，还为周边的动物提供了饮用水源，由于风沙的侵袭和人为的破坏，月牙湖边昭君种下的树也被砍伐一空，月牙湖水已接近枯竭，只剩下一片月牙状的轮廓和两棵相依为命的枯树，为了纪念这两棵枯树在恶劣环境下还能长相思守的坚强精神，我们把这两棵树称之为“爱情树”。以警示后人，保护环境，爱护自然是多么重要!大家看到月牙湖旁边还有烽火台、昭君出塞和亲雕塑和昭君纪念馆、塞外浑怀障、情人廊等景观供大家参观游览。

8、浑怀障

公元前220xx年，秦始皇命大将蒙恬率大军北逐匈奴，占领"河南地"，并以黄河为国防线，"因菏为塞"，修长城、筑亭障，以防匈奴南犯。其间在今黄沙古渡筑有一座城障，名为浑怀障。

9、老河滩

所谓“三十年河东、三十年河西”老河滩是黄河改道所形成的千年河滩，景区现在将此处已经打造成为供游客游憩的生态休闲体验区。

10、古渡口

黄沙古渡地处宁蒙交界之处，这一带在秦汉时期是边关重镇，曾建有秦长城和汉峰火台，是明代宁夏八景之一。是明清时期最负盛名的官渡，西夏时期叫顺化渡口，所以它已是千年古渡了。相传，秦蒙恬北击凶奴，张骞出使西域，昭君出塞和亲，卫青、霍去病抗击匈奴，清康熙微服私访及亲征噶尔丹，皆由此渡河。建国初期，宁夏黄河水运一度鼎盛，黄沙古渡商贸、军旅往返不绝，是宁夏最繁忙的渡口之一。青铜峡大坝建成后，由于没有设计船闸，宁夏水运逐步衰落，黄沙古渡也逐渐失去了昔日马嘶人语夕阳残的繁荣景象，成了千古遗憾，不过有些历史遗迹还依然可见。

11、宁夏民俗博物馆

黄沙古渡民俗博物馆是以抢救、保护、收藏、展示西北地区以及黄河流域具有代表性民间民俗物品为主要内容的综合型博物馆。坐落在黄沙古渡旅游景区内，占地面积120xx㎡，其中展厅面积2300㎡，共计26个展厅。馆内共分幸福年代、生产、生活、农具、石器、铜器、灯具、木雕、工匠制造、皮影、年画、剪纸、绣品、泥塑、毛文化等展厅。馆内藏品资源丰富，特色鲜明。

推荐宁夏卫生大整治心得体会及收获五

欢迎大家来到银川!我是你们的导游，我姓x，大家可以叫我小x。为了便于大家参观游玩，下面我首先大家介绍一下银川。

美丽富饶的银川，是黄河河套地区最早开发的一片绿洲，汉代时就在此推行浚渠屯田措施，兴建了汉延渠等水利工程，唐代已具有“塞上江南”的美称，明清以来“天下黄河富宁夏”的民谚已经传遍九州。古老的党项族在这里创造出璀璨夺目的西夏文化;勤劳的回族人民自强不息，展现出绚丽多姿的民俗风情。银川是我国西北边陲的一座重要城市，是宁夏回族自治区首府，也是中国历史文化名城之一，历史悠久灿烂人文底蕴博大精深，这里有说不完的故事，道不尽的美景。今天就让我们走进银川，去感受这座边塞古城的神奇魅力吧!

传说很久以前，长江以南住着凤凰七姐妹，给人们带来幸福。其中最小的七妹来到地薄人穷的宁夏，开渠引水，带来了江南风光。后来为了阻止异族部落的入侵，凤凰七妹就变成了一座城，保护宁夏百姓，这就是后来的银川。如今，“凤凰城”已经成为银川的美称。

银川位于中温带干旱气候区，属中温带大陆性气候。主要特点是：雨雪稀少，蒸发强烈，日照充足，热量适中，风大沙多;冬寒无奇冷，夏热无酷暑，春季短而多变。银川因为地处西北内陆，远离海洋，加上气候干燥，雨水量少，日照又长，因此一年中大部分时间都是晴天。据统计，年日照时间比“日光城”拉萨还多17.5个小时。

银川地区土壤类型较多，植被多样。森林面积达百万亩，其中有一半为人工林，包括用材林、防护林和经果林等。随着植树造林等绿化工程的展开，森林面积和绿化面积呈逐年大幅增长的趋势。1988年，国务院批准贺兰山为国家级森林有野生动物类型自然保护区，山上有天然次生林18.3万亩，有野生动物177种，其中属于国家保护的珍稀动物16种。

银川地处鄂尔多斯西缘凹陷带的的北部，矿产资源丰富。在银川境内贺兰山段贮藏的矿产品主要有煤、赤铁、石灰石、白云石、磷灰石、石英砂岩、辉绿岩、陶瓷粘土等，这位银川市发展冶金、化工、建材等工业提供了有利的条件，尤其是磷矿贮藏量较高。

“银川”一词是明末将此段黄河及其沿岸平原灌区形容为“银色河川”而得名的。这座有着1000多年悠久历史的文化名城，其人文景点一西夏文化为主要特色。西夏王陵风景名胜区是国家重点风景名胜区。贺兰山自然保护区为国家重点自然保护区。西夏王陵、拜四口双塔、海宝塔是全国重点文物保护单位。还有诱人的水乡景色、奇特的塞上风光及多彩的回族风情，使银川成为中国西部最具魅力的城市之一。

游客们，银川城区分为老城、新城和新市区三部分，老城前身为清代的宁夏府城，东距黄河约15公里，自治区政府和市人民政府都设在这里，又为商业区。新城位于火车站东侧，东距老城区7.5公里，是在清乾隆时住的新满城基础上发展起来的。1958年以后又在包兰铁路以西的大片荒漠草原上建起新市区。从前银川市内除了鼓楼、玉皇阁、南门楼等几座古建筑外，大都是低矮的黄泥土坯房。如今，银川市古颜新貌相得益彰，围绕着那些古老的建筑，一幢幢现代化的建筑鳞次栉比。入夜，灯火通明，霓虹闪烁，宽阔的街道流光溢彩。走进银川，你可以该受到一种宁夏所特有的传统与现在交相辉映的美丽，这座荣古都风貌、回族风情和现代韵味于一体的边塞古城正以一种崭新的姿态迎接着五湖四海嘉宾的光临。

今天我的讲解就到此结束了，下面是大家自由参观的时间，希望这次参观能给大家留下一个深刻的印象，预祝大家能玩的开心，谢谢。

推荐宁夏卫生大整治心得体会及收获六

各位团友：

大家早上好!首先我代表我们龙行天下旅行社欢迎大家的到来，我是此次旅游的地方陪同导游，我叫陈瑛，大家可以叫我小陈或者陈导。能为大家服务我感到十分荣幸，工作中难免有不足之处还希望各位团友给与指正，接下来的行程里如果各位在旅途中有什么需要和帮助小陈也一定会尽力而为的。

下面呢我将要隆重介绍的就是我们此次旅途中最辛苦的司机师傅黄师傅了，我们的黄师傅对宁夏的交通状况非常熟悉，人称“宁夏活地图”，相信有了黄师傅这一路的保驾护航，大家可以完全安心享受旅程，现在我提议大家把我们的双手伸出来，把我们的掌声献给我们的黄师傅，好谢谢大家。

今天可谓是春意盎然，那有这样的好天气也希望大家能有一个好的心情，在此预祝咱们此次的旅程顺利愉快。好，那说了这么多，我想咱们这次有很多朋友一定是第一次来宁夏吧，那对宁夏的第一印象如何呢?下面我就简单的为大家介绍一下：宁夏回族自治区简称“宁”，位于我国西北部，地处黄河中上游，东邻陕西、北接内蒙，南与甘肃相连，总面积5.18万平方公里，成立于1958年10月25日，是我国唯一的省级回族自治区。宁夏身居内陆，属于典型的温带大陆性气候，四季分明、光照充足、昼夜温差大等气候特点使得宁夏物产呢也非常丰富。如宁夏的珍珠米、宁夏的硒砂瓜都是享誉全国的特产，团友们不妨抽空品尝品尝，保证让您回味无穷。那说到这，不得不跟大家说说宁夏的五宝了。我猜咱们肯定有朋友知道是哪五宝，答对可是有奖品的。好，那位先生说的没错，宁夏五宝是用五种颜色来表示的：红、黄、蓝、白、黑。红宝就是我们说的枸杞，那枸杞全身都是宝，根茎叶花果都可以利用，如家庭常用的泡酒、煲汤、入药等，可生精益血、补气养身、益寿延年，团友们旅游结束离开宁夏时一定要不忘给家人带点红宝回去哈!黄宝是什么呢?就是被誉为“黄衣国老”的甘草了，甘草咱们都知道具有解毒、止痛、抗癌等作用，那么其实它除了药用价值外，还广泛被应用于食品、化工、印染等行业。当然，您现在在我们的市面上已经很难见到它，因为曾经人们的滥挖，几乎使得甘草绝种，现在这个黄宝已经被政府保护了起来。好，那再来看看蓝宝是什么?蓝宝就是贺兰石，产于贺兰山脚下。贺兰石结构均匀、质地细腻，由它制作的烟台，具有存墨、护豪、不干不臭等特点，历史上也素有“一端二歙三贺兰”之说。那么如果在坐的团友们有书法爱好者的话，我想这一定是您爱不释手的选

择。白宝我们宁夏人俗称二毛皮，最好的二毛皮是由刚满30天的羊羔皮制成。用它制作的皮衣美观大方、御寒极佳，是咱们爱美女士的首选呢。黑宝就是大家知道的发菜了，发菜是地球上最古老最低等的藻类，生长在荒漠、半荒漠地区，逢雨萌发，深秋早春时节采收。发菜营养丰富且具有降血压、补血等功效，尤其术后的人食用发菜可加快伤口的愈合。而且发菜因其谐音是“发财”，也备受很多朋友的欢迎，成为了馈赠佳品。但是为了保护生态环境，发菜现在也被禁令采挖和销售，所以现在也是买不到了。当然宁夏还有很多有名的特色小吃，如手抓羊肉、清蒸鸽子鱼、炸馓子等等，一会咱们车到了市里，如果有时间，给位团友可以去品尝。好，各位团友，宁夏的概况我就简单的介绍到这。(那还得从我们银川河东机场说起了。那刚才各位下机的机场因位于黄河以东，因此称之为河东机场。银川河东国际机场始建于1995年，1997年9月6日正式通航，现已成为银川市改革开放的重要窗口。河东机场的机场技术等级为4d级，属国内干线机场，现开通至全国各大城市的航线，运营银川至首尔、迪拜、曼谷等地的国际航线。)

好，各位团友，我们的车现已驶上银川黄河大桥，它全长1200米，宽23米，是全部黄河桥之冠。大家向桥的东西两侧来看，桥两端有大型雕塑各一组。东组为骏马腾飞，象征宁夏各项事业蒸蒸日上。西组用汉语拼音“yt”组成有穆斯林风格的凤凰腾飞图案，寓意“银川腾飞”。相信大家已经感受到了我们现在行驶的这条道路既宽敞又舒适。好，我们的车行驶的正前方马上就要到美丽的鸣翠湖了。鸣翠湖生态旅游区位于银川市兴庆区东侧，距市区9公里，总规划面积6.67平方公里，是银川市东部面积最大的自然湿地保护区。游人至此，芦丛荡舟，曲径通幽，迷宫观鸟，乐而忘返，一望无垠，如诗如画。它有以世界最大的芦苇迷宫为代表的十大景点景观，分别是：

“车水排云”吐氤氲，“碧水浮莲”戏虹鳟。

“千步廊桥”杨柳色，“百鸟鸣翠”啁啾声。

“苇花追日”飞白絮，“青纱漏月”点碎金。

“迷宫寻鹭”千百度，“白沙落雁”三五踪。

“绿帐问茶”清几许，“东堤夕照”黛色新。

好的， 随着我们行程的推进，美丽的新银川将要展现在大家眼前了。我们现在离银川市区还有一段时间，那在这段时间里，我简短的给大家介绍一下

银川市的概况。银川市是宁夏回族自治区的首府，现辖三区两县一市，总面积3499平方公里。传说很久以前，长江以南住着凤凰七姐妹，给人们带来幸福。其中最小的七妹来到地薄人穷的宁夏，开渠引水，带来了江南风光。后来为了阻止异族部落的入侵，凤凰七妹就变成了一座城，保护宁夏百姓，这就是后来的银川。因此如今银川也被称之为“凤凰城”。银川地势平坦开阔，地形主要分为山地和平原两大部分。西部是贺兰山地，是阻挡西北寒冷空气和风沙长驱直入的天然屏障。东部为黄河冲积平原，沃野百里，沟渠纵横，草木茂盛，散布着数百个大小湖沼，因此银川还具有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉。那么相信大家下机后也感受到了银川现在的温度，银川属于温带大陆性气候，有一主要特点是温差较大，那么在这也温馨提醒各位团友，旅游行程中注意增减衣物。此外，银川还是一座历史文化名城，悠久的历史给银川留下了众多的名胜古迹，如西夏王陵、滚钟口、贺兰山岩画等历经沧桑、几经兴衰，依旧是前来宁夏的旅游者必去的景点。银川城区分为老城、新城和新市区三部分，老城前身是清代的宁夏府城，自治区政府和市人民政府都设在这里，又为商业区。新城位于火车站东侧，东距老城区7.5公里。现在的银川啊，可不像新中国刚成立时，有人描绘的“一条街、两幢楼、一个警察看两头、公园拴着两支猴”的景象。而是高楼林立、街道整洁、车流如织，被国家旅游局授予“第二批全国优秀旅游城市”的称号。银川的商业购物、娱乐、餐饮、等大都集中在老城区，大家如果有兴趣，晚上可以去我们银川最繁华的新华街去转一转、看一看，感受一下我们的“小南京”。

好了，跟大家在一起的时间就是过的很欢快啊，说着说着我们已经快到银川老城区了。一会咱们下榻的饭店是宁夏银川国际饭店，是按国际水准兴建的一家三星级宾馆。这里安静、舒适、安全，饭店给大家提供各类口味的餐厅和多种娱乐项目设施，可供大家选择，大家可放心安全的下榻。好的，团友们，接下来我向大家说明一下咱们一会的行程安排。现在已近中午，咱们一会用完团餐之后，可在酒店稍作休息，咱们13:00钟在酒店门口集合乘车，下午咱们主要参观的景区是沙湖，温馨提示大家，沙湖非常美丽，朋友们可不要忘记带上照相机。好，国际饭店到了，请大家下车。

好，各位团友，经过了中午短暂的休整，我看大家也已恢复了精气神，相信大家下午的旅游体验也会是非常兴奋愉快的。早晨，小陈给大家主要讲解了

一些宁夏和银川的概况，这会儿我们来说一下宁夏的文化。众所周知宁夏有三大文化：古老的黄河文化、郁的回族文化和神秘的西夏文化浓。俗话说：天下黄河富宁夏，千百年来，黄河滋润了宁夏平原，造就了良田沃野、鱼米之乡的塞上江南。黄河是宁夏不可离开的生命之河。宁夏回汉各族人民，依黄河而生存，因黄河而发展。博大精深的黄河文化，展示了宁夏各族人民团结、和谐、文明、奋进的新形象，让源远流长的黄河文化更加绚丽多彩，更加灿烂辉煌。此外，宁夏是中国的回族之乡，那各位团友，大家来我们宁夏，就不得不去了解一下回族文化，接下来小陈就为大家简要介绍一下。首先是回族的饮食习惯，好多人都认为回族与汉族的区别就在于回族不吃猪肉，其实这种认识是不全面的。回族人民不但不吃猪肉，还不吃、不沾与猪肉有关的一切东西，而且他们也不吃性情凶残或者自死的动物肉，因此在宁夏形成了独特的回民清真菜肴。饮酒也是伊斯兰教中严格禁止的，穆斯林不准抽烟喝酒，但却讲究饮茶，如果您去回族家中做客，好客的回族人一定会为您奉上一杯八宝茶。现在的八宝茶已经是馈赠好友的礼品，极具地方特色。其次是回族的婚姻习俗，也很讲究。在回族的婚礼上，必须请阿訇选读一段《古兰经》，说一段证词，并问新郎新娘对婚姻是否满意，告诫新人要互敬互爱、白头到老。接着阿訇从摆在面前的盘子里随手抓起一把糖果一撒，在座的人分身抢夺，这是吉利的意思，也是婚礼的高潮。最后是回族的葬礼简单朴素，有三大特点：一是土葬、而是速葬、三是薄葬。

好，说完了黄河文化和回族文化，小陈接下来呢要给各位团友们讲讲西夏文化了。正好咱们的车驶向的前方也快到了西夏王陵，那么小陈就带大家一起走进神秘的西夏王国去一探究竟。西夏王陵是国家级风景名胜区，宋代西北游牧民族首领李元昊统一疆域，正式建立了西夏王国。今天，西夏留有大量的西夏建筑及文化遗迹，其中有9座帝陵和200多座陪葬陵，规模宏大，被海外游客称为“中国的金字塔”。今天咱们能有幸在车上一眼目睹西夏王陵的气势，也算是完成了众多旅游者来银川最着迷的心愿。

好，各位团友们，车驶向的前方就快经过滚钟口了。滚钟口古为贺兰山胜境之一，是西夏王陵风景名胜区的一个重要景区，其拥有丰富的花岗岩风蚀地貌景群。这里还有伊斯兰教、佛教、道教三教合一的建筑，反映了当地宗教派别和睦相处的氛围。被联合国人居环境发展促进会等组织联合评为“中国最具

民族特色旅游目的地”。滚钟口的历史典故、传说和大型建筑遗址之谜更让滚钟口添加了一份神秘的色彩。被联合国人居环境发展促进会等组织联合评为“中国最具民族特色旅游目的地”。好，各位团友，现在我左手边的这个景点呢就是被誉为“中国最独特的影视城”和“中国一绝”的镇北堡西部影视城了。谁会想到这样一座被遗弃于西部荒漠的明代古堡，虽没有秦都唐宫，那样气派壮观的废墟遗址，却会在数百年后的今天闪烁出那么耀眼的火花。在这里，朱时茂和丛珊脱颖而出，姜文穿着大裆裤伸手摘走“百花奖”的桂冠，巩俐坐着“我奶奶”的轿子颠进了世界的行列，喜剧明星葛优也首先从这里亮相，陈道明、刘晓庆、斯琴高娃、林青霞、王馥荔、周星驰、赵雅芝等众多影视明星都在此留下了他们的身影和足迹。在被誉为“东方好莱坞”的华夏西部影视城，使得中国电影从中这里走向世界。现已拍摄了包括《红高粱》、《大话西游》、《新龙门客栈》等50多部影视剧，而且至今片约不断，各位团友们如果有幸赶上拍片，还有机会圆您一次演员梦呢。

好，各位团友，现在车子驶向的前方就快到达贺兰山岩化风景区了，大家请往我的左手边来看。贺兰山岩画风景区又被称之为艺术画廊，为什么这么说呢?这是因为贺兰山岩画是春秋战国以前北方游牧民族在岩石上刻下的反应少数民族生活习俗、宗教观念的图画。尤其以战争、垦牧和狩猎活动的数万幅图画为代表。贺兰山岩画凿刻简洁、线条粗狂、构图朴实、形象生动，具有独特的意境和艺术价值，为研究中国古代少数民族的生活习俗、宗教观念一级天文、历史提供了宝贵的资料。

(沙湖)好的，那讲了这么多，各位团友也一定有点累了，大家这会儿可以在车上稍事休息一会，咱们到达的下一个景区呢就是被誉为“塞上明珠”的沙湖旅游区，等快到了的时候，小陈会提醒大家的。

好的，各位团友，沙湖旅游区快要到了，下面我将沙湖的简况给大家做一简单介绍。沙湖位于银川平原北部的石嘴山市，总面积为85.10平方公里。其中湖水面积为20.2平方公里，是杭州西湖的1.5倍。沙湖生态旅游区于1989年开发建设，自1990年开始接待游客。20__年1月，沙湖被旅游局被评为4a级生态旅游区。