足球训练与实践心得体会及感悟 足球培训感悟与收获(八篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022足球训练与实践心得体会及感悟一

训练时间是从20xx年x月开始到20xx年x月结束，每周四下午第一节课。通过一段的兴趣培养和实际训练，学生对于足球运动非常有兴趣和热情，学生们对于球性有了部分的提高，技术方面也得到了基本进步。

兴趣是学习之本，是学习的有力的动力。在训练初始阶段，通过向学生介绍足球的起源，比赛的规则和各种技战术的要领，大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚内侧扣球、颠球等基本练习后，学生们对于参加足球运动充满乐趣和激-情，并且对于自己学习好这项活动有了自信心。

通过一段时间的训练观察，个别队员对于足球运动有较强的兴趣和球感，对于一些基本技术，也能够把握并且能做的较好。但对于每项动作的要领(如：个人的体能，用脚的正确位置触球，触球的力度、角度等)不能够较熟练的掌握。由于队员年纪小，有些队员不能够控制住自己的行为，讲解的时候不注意听讲动作要领和细节，训练的时候不够认真。由于队员年纪小，每节课的时间相对较短，对于动作要领不能很好的把握住(如：传、接球、运球时脚触球的部位、力度和方向)，动作不规范等等。并且由于活动总时间不长，所以在有限的时间里，只向学生大致传授基本技术的要领。通过教师的演示和学生亲身练习来巩固这些内容。并没有介绍战术方面的内容。当然这里也有本人自身的原因(如：讲解不够透彻、通俗，动作演示不够全面，专业性不强等)。这些方面的原因都需要我和学生们一起努力，加强训练，逐渐进步。

一、体育教师是足球工作顺利开展的关键。

平时经常性地对足球技术，训练的方法，运动队伍建设与管理等情况进行分析讨论，加强对足球的理论学习与钻研。一有空就集中进行学生足球技术、录像的观看，并针对学生特点进行有目的的训练，对于部分学生家长担心训练影响学习成绩而不支持学生参与体育训练的情况，教师们经常性地通过家访与电话联系耐心、细致地与家长沟通取得家长的理解与支持。

二、开展科学有效地训练是提高足球水平的前提保证。

根据校园足球的要求，有目的、拓展性体育课中根据各年级学生特点投入了大量课时，在学生学的基础上，发展学生对足球的兴趣，并通过兴趣小组对其兴趣进行延伸，最终通过三、四、五年级的各层次运动队保证学校足球队的人员配置，在训练中做到年年有计划，月月有目标，周周有记录。

一年来，学校的体育工作及足球传统项目的管理、开展、训练都取得了一定的成绩，而学校体育的整体水平的攀升需要在摸索中不断调整与完善，在此也希望得到各级领导的加倍关爱，相信我校的校园足球工作能在不断的成长中走得更好。

2022足球训练与实践心得体会及感悟二

本学期，我接手了学校足球社团的训练工作。初次接手这项工作，我采取了以下措施：

第1、制订科学的训练计划及进度计划，严格按照训练计划进行训练，并根据学生的具体训练情况及时调整训练计划。

第2、组织学生学习足球社团的管理制度及训练制度。要求学生包括我个人思想上统一，做到不迟到，不早退，团结协作，勤于动脑，严格训练，善于总结。

第3、克服困难，训练严谨：足球运动项目多，技术复杂，每一个动作，按照不同的时间，不同的速度，不同的方位，不同的用力方向所产生的效果不同。训练时要求学生做到眼快、手快、腿快、移动快。观摩学习，分组总结，共同提高。

第4、发扬团队精神，努力拼搏共创佳绩。足球社团的训练工作经过一个学期的磨练已呈规范化、制度化、常规化。

足球社团的训每周五下午三节课后训练，每次一小时。运动员积极训练，教师在训练时兢兢业业、克尽职守。做到每次训练有计划、有记录、有总结，做到备课、备人、备场地，充分利用训练时间针对学生不同年龄段的生理特点、采用各种不同的训练手段进行训练。足球社团的训练在半年时间中让学生掌握了一定的足球技术，成绩的取得全赖于学校领导大力支持，全体教师、学生的共同努力的结果。

我的工作态度是：作为体育教师，对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，不自轻自贱，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。在今后的工作和学习中我要不断充实自己，要不断善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质，为今后能更好的工作打下坚实的基础，做一名合格的体育教师。

罗国栋20xx年x月x日奎屯市第二中学

2022足球训练与实践心得体会及感悟三

此次足球比赛，在校领导大力支持与全校师生的共同努力下，圆满的拉开了帷幕，整个运动会气氛热烈，秩序井然，体现了我校学生良好的精神风貌，成为我校体育工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是不管是场边的拉拉队员还是参加比赛的学生，自始至终体现出一种集体的凝聚力和向心力，使此次比赛不仅圆满完成任务，而且将有力地推动我校今后的体育工作，取得了更大意义上的成功，综观此次比赛，归结起来主要有以下几个特点：

一、学校领导重视，组织健全：

有足球比赛筹备阶段，学校领导就给予了高度的重视，投入了大量的人力物力，并且成立了筹备比赛领导小组，形成了一个强而有力的领导核心，运动会之前，全校师生做了大量的前期筹备工作，召开多次会议，落实，布置，检查筹备情况，使各项工作有人负责，有人落实，从而成为此次比赛成功的首要条件。

二、准备充分，分工落实：

比赛前期准备工作事项烦多，领导小组贯彻“早安排，早部署，早落实”的精神，对筹备工作制订了详细的活动方案。

三、全员参与，成效显著：

此次足球比赛，得到了各班班主任和同学们的重视与积极参与，在为期30天的比赛中，280名学生的参与下。比赛圆满完成。

此次足球比赛活动不仅激发了同学们团结互助、集体观念、竞争意识和拼搏精神，而且进一步提高了学校的体育发展水平，增强了学生的身体素质。

2022足球训练与实践心得体会及感悟四

答案：长90-120米×宽45-90米。

足球比赛场地必须是长方形，长90—120米，宽45—90米，球门高2.44米，宽7.32米，足球用皮革或其他适料制成，圆周不长于70厘米不短于68厘米。

足球场，面积必须贴合规则的规定。足球比赛场地是长方形，其长度不得大于120米或小于90米，宽度不得大于90米或小于45米。在任何情景下，长度必须超过宽度。国际足联规定标准的足球场长度为105m，宽度为68m。

足球场地尺寸及高度：

1、11人制足球比赛场地规格：长105.0m，宽68.0m；休闲健身场地规格：长90.0m~120.0m，宽45.0m~90.0m

2、7人制、5人制、4人制、3人制场地规格请见下图

3、场地界线宽度应不超过120，界线宽度包含在场地各个区域之内

4、室外场地草坪延展去及室内场地缓冲区尺寸应大于等于1.5m

5、5人制、4人制、3人制室内场地净高大于等于7.0m

注：以上足球场地划线尺寸的依据是中国计划出版社的《体育场地与设施》

场地环境要求：

1、基础：室外场地基础厚度应根据当地气候条件和地质情景确定，应到达密实、坚固、稳定

2、面层：

a. 室内场地宜选用体育运动木地板或丙烯酸、人造草坪等合成材料面层

b. 室外比赛场地宜采用天然草坪场地或人造草坪面层

3、墙面、吊顶：

a. 室外足球场地的墙面和吊顶应选用有吸声减噪作用的材料与构造做法

b. 室内足球场地的墙面应坚固、平整、无凸起部分，墙面应采取防撞措施。门和门框与墙齐平，门从场内向场外开启。

为了帮忙您更好地理解在一个足球场上的标记，让我们标记出名字一一列举和它们的用途。

中线(halfway line)：中线把足球场分为两半，在中线的中间，是整个球场的中心点，是球赛上、下半场及入球后开球的地方，并有中心圆围绕中心点。在开球时，非开球一方的球员必须在中圈以外。

中圈(centre circle)：该中圈是又大又圆的分界在游戏区的中间。它的半径测量9.15米或10码。在开球时，仅有两名球员能够成为这个区域内，一个做开球和队友支援它。

中点(centre spot)：也称为中心标记，在中线处中心。

角旗(corner flag)：不小于1.5米高。必须放置在每个角落。这个也是区分是边线球还是角球(或者门球)的一个标志的物体，从角旗前面出界就是边线球，反之则是角球(门球)。

角球区(corner area)：四分之一圆的有1米的半径。

球门(goal)：球门的位置在底线上的中央位置。球门由左右两条垂直的门柱及连接两条门柱的门楣组成。两条门柱内边缘距离需为7.3米(8码)，门楣的下边缘则距离地面2.44米(2.6码)。球门后面通常设有网，但足球赛例并无规定必须设有。

禁区(goal area)：在两边球门前各划出的长方形空间是禁区。

小禁区(或球门区)(距离5.5米(6码)的空间)，由底线、左右两条距离球门柱5.5米的直线及一条连接这两条线的直线所组成。球门球及所有判予守方的自由球需在小禁区内开出。判予攻方的间接自由球需在最近犯规发生地方而在5.5米线上的地方开出。

大禁区(或禁区)(距离16.5米(18码)的空间)亦类似，由底线、左右两条距离球门柱16.5米及连接这两条线的直线所组成。禁区有多种作用，最明显的是守门员在禁区内能够用手接球，及守方在禁区内的犯规能够被判罚十二码球。

罚球点(penalty mark)又称十二码点，在球门正中，距底线11米(12码)，是十二码球踢出的地方。而十二码弧则划在禁区外，距离十二码点9.15米(10码)。在十二码球射出前，除射球球员及守方守门员外，所有球员不可进入禁区及十二码弧范围内。

足球规则：

时光：一场足球赛分上下半场，各45分钟，中场休息15分钟，中场休息时攻守边交换。若在正规90分钟比赛内仍无法分出胜负，再延长上下半场各15分钟，中间不休息。若正规90分钟、延长30分钟仍无法分出胜负，预赛以和局收场，进入16强的一场决定晋级的比赛，则以双方各派5人踢12码决胜负。

上场人数：球员与球门共11人上场，每场比赛每队可换3人，换下的球员不可再上场。

黄、红牌：球员在球场上碰撞动作，如果裁判认为过当时，就会吹犯规。依情节轻重，会被吹一般犯规、黄牌警告及红牌驱逐出场等。黄牌会在国际足球比赛中持续累积，累积2张黄牌后，隔场必须禁赛1场。红牌则当场驱逐出场，球队也不可换人替补，变成场上少1人。红牌至少禁赛1场，视情节严重会有更长的禁赛与罚款处分。

角球：球最终由守方球员碰到，从球门后的边线出界，则由攻方在底线两侧发角球。

12码罚球：持球进攻的球员，在禁区(18码线内区域)中遭到拉扯、绊倒等犯规，裁判会判12码罚球，由攻方派代表球员在球门正前方12码的罚球点踢球，只能由守方球门防守，其他球员都要煺到禁区之外。

越位：在进攻时，未持球的攻方球员，超越守方的最终一名球员，会被判越位，此时攻守球权交换。

2022足球训练与实践心得体会及感悟五

在足球界有这样一句话：中国足球，何日能出头?现在的中国足球，唉，一说起它我就不禁长叹一声。

去年的中超联赛那就不用提了，武汉光谷退赛，京津之战的那场架，闹得整个中国足球界是不得安宁。

这又暴露了什么呢?又是上层领导疏忽，又是教练疏忽。其实，那都是客观找原因，这无非就是球员道德品质败坏的结果。无论怎样追究责任，在球场上比赛的是谁?教练?不是。领导?更不是，是球员!

希望我们中国的球员能避免这种恶习，使我们的联赛局势赶快好转起来。

今年的中超局势大有好转，没有任何打架事件发生，如果每年都是这样的话，那该多好啊!

再谈一谈球队，曾记得在一期校刊上看到了现在九年级的张进大哥哥写的一篇文章，他说原先中超霸主大连实德队已经虎落平最，现在的球队也没有了以前的霸气，没有了在着急时刻一手遮天的球员。我却不这样认为。我认为今年的中超成绩不是各支球队的真实水平，河南建业百分之百是超常发挥，只不过是有几个球员这一阵表现很好，到了国家队，这不，又下来了。再说一说咱们家乡的山东鲁能，我认为这支球队很有实力，绝不是偏激。为什么这支球队本赛季表现不佳呢!这有两个方面的原因。第一，前几轮，鲁能一直双线作战，亚冠失利，千万了球员心态不佳，所以前几轮一直表现平平，影响了积分。第二，联赛中期，鲁能虽然登上过榜首，但到了后半段又因为伤病和新外援与球队缺少磨合，使球员状态下滑。所以，只能取得第四名。至于北京国安和长春亚泰，均为正常成绩

希望我们的球员好好发挥，把联赛水平提高，争取超过意甲和英超。

让我们为中国足球加油吧!

2022足球训练与实践心得体会及感悟六

1、东风吹战鼓擂（你对的名子）怕过谁

2、二四时代，足球最帅，团结友爱，样样厉害。二四一猛虎，谁能赛过他；二四一条龙，谁与我争锋。二四健儿志气高，轻松夺魁不骄傲，二四健儿实力强，足球场上赛刘翔！

3、先灭少林，再平武当，唯我三班，武林称王！

4、踢踢踢，六年三勇者无敌，踢踢踢，六加三九天飞翔。

5、文武并举，扬我班威！

6、五一五一，永争第一；五一五一，天下第一。

7、高一五班赤红浸染叱咤风云无敌征战

8、过他过他！

9、二年三班，技术顶尖所向披靡高不可攀

10、九六九六，球场神秀。

11、士气如虎。冠军所属

12、尽我所能，扬我国威。足球比赛加油口号

13、中国中国，众志拼搏。圆梦圆梦，中国必胜。

14、冲出亚洲——迈向世界中国足球——再创高峰全中国人民支持你！

15、长城永不倒，国足当自强！

16、精诚团结，再创辉煌。

17、实现梦想，再创辉煌。

18、爱我中华，国足加油；团结拼搏，展我雄风！

19、给你力量，给我希望；给你欢呼，给我精彩。

20、努力拼搏，永不言败。

2022足球训练与实践心得体会及感悟七

学校根据课改要求，并结合学校的实际情况，开展了特色各异的兴趣小组，丰富了学生们的学习生活，培养了学生的特长，起到了很好的促进作用。本人承担足球兴趣小组的组织与辅导工作。在过去的工作中积累了一些经验，下面就兴趣小组活动情况、教学组织措施、经验与提高措施等三方面进行总结。

一、兴趣小组基本情况根据学生自愿报名原则，一共有24名学生参加本小组，兴趣小组共开展了15次教学活动。

二、经验总结经过本学期的兴趣班活动，本人总结出下列经验：

1、学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的认识倾向，它是学好一门学问的内在驱动力。在教学内容的设计上要充分照顾到学生的学习兴趣，要选择一些学生比较喜欢、容易产生兴趣的内容，这样做，有利于学生的掌握和主动学习的力度。

2、注重实战能力的培养，使学习兴趣持久不熄。足球是一门实践操作极强的学科，学生们的年龄偏小，都是小学的学生，对足球了解得甚少，只是感性的喜欢而已。从这点出发，结合我对这些孩子理解能力和学习能力的分析，我决定本次兴趣小组的学习重点应放在基本动作的练习和良好踢球习惯的培养上。为了能有效激发学生们的学习积极性和主动性，变感性的喜欢为理性的追求，我在开学前搜集了很多有关足球运动视频文件，在前两节课上集中欣赏，已达到直观教学提高学生积极性的目的。通过后面的学习过程可知这种方式取得了良好的效果。

3、发挥“小老师”的作用，激发学习兴趣。在实践中，教师由于各种原因不能兼顾到每一位学生，这时可以让一部分能力较强的学生充当“小老师”，对其他同学遇到的一些难题给予解答，互帮互助，共同学习。学生当“小老师”改变了传统的师生间单向传递知识的方式，使学生由知识的被动接受转变为知识的传授者，发挥了学生的主体作用。

三、存在的问题与改进措施在兴趣小组的活动开展活动中，我们也遇到了一些困难。首先是学生的自制力问题，低年级学生的自制力较差，学生在活动时，总有部分自制力较差的学生借机会注意力不集中，既影响自己有影响了其他同学的学习。学生视野不开阔，这主要表现在不善于沟通，大局观、团队精神和协调能力不强。因此，对于今后的兴趣班活动，我打算从以下几个方面提高兴趣小组活动质量：

1、加强管理。通过从技术上和管理制度上约束学生自由行为，对不服从管教并且屡教不改的成员进行“小惩罚”，可以给他们布置一个额外的小任务。

2、开展丰富多彩的活动，从各方面激发学生的学习兴趣，全面提高学生的学习能力。

总之，兴趣小组的明天会更好，我会继续努力，把兴趣小组办的更加有特色，更加的有个性。

2022足球训练与实践心得体会及感悟八

学校根据课改要求，并结合学校的实际情况，开展了特色各异的兴趣小组，丰富了学生们的学习生活，培养了学生的特长，起到了很好的促进作用。本人承担足球兴趣小组的组织与辅导工作。在过去的工作中积累了一些经验，下面就兴趣小组活动情况、教学组织措施、经验与提高措施等三方面进行总结。

一、兴趣小组基本情况根据学生自愿报名原则，一共有24名学生参加本小组，兴趣小组共开展了15次教学活动。

二、经验总结经过本学期的兴趣班活动，本人总结出下列经验：

1、学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的认识倾向，它是学好一门学问的内在驱动力。在教学内容的设计上要充分照顾到学生的学习兴趣，要选择一些学生比较喜欢、容易产生兴趣的内容，这样做，有利于学生的掌握和主动学习的力度。

2、注重实战能力的培养，使学习兴趣持久不熄。足球是一门实践操作极强的学科，学生们的年龄偏小，都是小学的学生，对足球了解得甚少，只是感性的喜欢而已。从这点出发，结合我对这些孩子理解能力和学习能力的分析，我决定本次兴趣小组的学习重点应放在基本动作的练习和良好踢球习惯的培养上。为了能有效激发学生们的学习积极性和主动性，变感性的喜欢为理性的追求，我在开学前搜集了很多有关足球运动视频文件，在前两节课上集中欣赏，已达到直观教学提高学生积极性的目的。通过后面的学习过程可知这种方式取得了良好的效果。

3、发挥“小老师”的作用，激发学习兴趣。在实践中，教师由于各种原因不能兼顾到每一位学生，这时可以让一部分能力较强的学生充当“小老师”，对其他同学遇到的一些难题给予解答，互帮互助，共同学习。学生当“小老师”改变了传统的师生间单向传递知识的方式，使学生由知识的被动接受转变为知识的传授者，发挥了学生的主体作用。

三、存在的问题与改进措施在兴趣小组的活动开展活动中，我们也遇到了一些困难。首先是学生的自制力问题，低年级学生的自制力较差，学生在活动时，总有部分自制力较差的学生借机会注意力不集中，既影响自己有影响了其他同学的学习。学生视野不开阔，这主要表现在不善于沟通，大局观、团队精神和协调能力不强。因此，对于今后的兴趣班活动，我打算从以下几个方面提高兴趣小组活动质量：

1、加强管理。通过从技术上和管理制度上约束学生自由行为，对不服从管教并且屡教不改的成员进行“小惩罚”，可以给他们布置一个额外的小任务。

2、开展丰富多彩的活动，从各方面激发学生的学习兴趣，全面提高学生的学习能力。