体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。
对于冬天参观西湖的心得体会报告一
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!
冬天的到来,给南方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,能锻炼身体,增强体质。
冬天体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加,提高了人们的御寒能力。坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人高8-10倍。
冬天体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
冬天体育锻炼,接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的细菌,还能促进身体骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们少年儿童来说,多参加户外锻炼更为重要。
冬天锻炼好处很多,锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,才能更好地工作和学习。
最后,请让我用奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言 结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
对于冬天参观西湖的心得体会报告二
1、大雪随着寒冬来了,街道仿佛是银子铸成的,那么亮,那么有光辉,长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前,行人的呼吸也化作了一股股白烟。
2、地上扑的是雪,厚厚的,软软的;房上落的是雪,白皑皑的,又松又软;树上盖的是雪,积雪把树枝压弯了腰。太阳照在雪山上,发出耀眼的光芒。
3、东北风呜呜地吼叫,肆虐地在旷野地奔跑,它仿佛握着锐利的刀剑,能刺穿严严实实的皮袄,更别说那暴露在外面的脸皮,被它划了一刀又一刀,疼痛难熬。
4、冬天,户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂,像是一根根银条悬挂在树上,格外壮观。
5、冬天,虽然没有春天迷人的鸟语花香,没有夏天壮观的闪电雷鸣,没有秋天诱人的丰硕果实,但它也有献给大自然的含蓄的美。
6、冬天,一层薄薄的白雪,像巨大的轻软的羊毛毯子,覆盖摘在这广漠的荒原上,闪着寒冷的银光。
7、刚到下午点多,太阳就已经收起它那淡淡的光,好像也怕冷似的,躲进了像棉胎一样厚的云层。
8、寒冷的严冬,河水一改往日的活泼,似乎恬静地睡着了。
9、松树葱翠地站在白皑皑的雪地里,随着凛凛的东南风,摇摆着身子,收回尖厉难听逆耳的咆哮,像是故意在鄙视冬天。
10、冷飕飕的风呼呼地刮着。光秃秃的树木,像一个个秃顶老头儿,受不住西北风的袭击,在寒风中摇曳。
11、隆冬,北风凛冽,银灰色的云块在天空中奔腾驰骋,寒流滚滚,正酝酿着一场大雪。
12、隆冬的太阳也似乎怕起冷来,穿了很厚很厚的衣服,热气就散发不出来了。
13、那年冬天,那个冷呀,把人冻得鼻酸头疼,两脚就像两块冰。
14、十冬腊月天,雪堵着窗户,冰溜子像透亮的水晶小柱子,一排排地挂在房檐上。
15、数九寒天,冰封千里。整个世界成了只大冰箱,山冷得在颤抖,河冻得僵硬了,空气也似乎要凝固起来。
16、松树苍翠地站在白皑皑的雪地里,随着凛冽的西北风,摇晃着身子,发出尖厉刺耳的呼啸,像是有意在蔑视冬天。
17、天气阴沉,满天是厚厚的、低低的、灰黄色的浊云。
18、这年冬天,地都冻裂了缝,小北风像刀子似的猛刮,大雪满天飞。
19、初冬,像一位美丽的、高贵的、矜持的公主,舞动着她那神奇的面纱,送来阵阵凛冽的寒风。
1、看哪,快看哪,雪把大地盖上了。天上,地上,到处是雪。白色的大地,白色的房屋,白色的树林。
2、六角形的雪花各式各样:有的像银针,有的像落叶,还有的像碎纸片,煞是好看。
3、那雪花洁白如玉,它是天宫派下的小天将,还是月宫桂树上落下的玉叶呢
4、人工湖结上了一层很厚的冰,一些调皮的小同学在湖上嬉戏打闹,从湖面上不时地传来阵阵欢声笑语。
5、人们都穿着厚厚的棉衣,像棉花包似的。他(她)们伴随着优美的音乐,进行晨练。
6、数九寒天 ,冰封雪地,整个世界成了只大冰箱,山冷地在颤抖,河冻地僵硬了,空气似乎也要凝固起来。
7、冬天还没有到,可是天气已经冷得不行了。狂风吹得树木东摇西摆,最低温度已经降到零下了。晚上我睡在床上,听见外面的风呼呼地吹,好像老虎在怒吼。狂风吹得我家的窗户发出了“砰砰砰”的响声,害得那些老年人睡觉都成了问题。那响声响得还把熟睡的人都能够吵醒。我也久久不能够入睡,静静地听着那考老虎怒吼一样的风声……过了很久很久,我才迷迷糊糊地睡着了。
8、早晨起来,我走到屋子外面,那风还在吹着,丝毫没有减小的意思。这风大得简直快要把我吹倒了,害得我连站都快站不住了。这时,我的穿戴简直成了一个大胖子。虽然,我穿得那么多那么厚,可是,那风还是一股劲地往我的身子里面钻。这时,我看到路上的行人全都拿出了各种抵御寒冷的武器,什么棉衣,棉大衣、羽绒服、围巾、帽子……可是,有一些人嘴里还在说:“冷死了,冷死了!”
9、冬天,户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂,像是一根根银条悬挂在树上,格外壮观。
10、冬天,一层薄薄的白雪,像巨大的轻软的羊毛毯子,覆盖摘在这广漠的荒原上,闪着寒冷的银光。
11、初冬,像一位美丽的、高贵的、矜持的公主,舞动着她那神奇的面纱,送来阵阵凛冽的寒风。
12、寒冷的严冬,河水一改往日的活泼,似乎恬静地睡着了
13、雪花像美丽的玉色蝴蝶,似舞如醉;像吹落的蒲公英;似飘如飞;像天使赏赠的小白花儿;忽散忽聚,飘飘悠悠,轻轻盈盈,无愧是大地的杰作
14、雪让人的感觉只有一个字--冷。大地一片银白,一片洁净,而雪花仍如柳絮,如棉花,如鹅毛从天空飘飘洒洒。
15、初下雪时,往往雪片并不大,也不太密,如柳絮随风轻飘,随着风越吹越猛,雪越下越密,雪花也越来越大,像织成了一面白网,丈把远就什么也看不见了。
16、雪下起来了。多么美丽的雪花呀。在初冬刚来到的时候,雪花就及时地报告了冬天的来临。
17、眼前的雪花像蝴蝶一样调皮,一会儿落在屋檐下,一会落在树枝上,还不时飘在行人的脸上。
18、刺骨的寒风呼呼地吹着,不时地向我袭来。并且,偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来,就像跳舞一样。
19、大雪纷纷扬扬落下,那一片雪花在空中舞动着各种姿势,或飞翔,或盘旋,或直直地快速坠落,铺落在地上。
20、冬天,非常寒冷。说实话,我不希望它来临,可是它来临时,我却有异样的感觉。啊,我爱冬天,因为,冬天“疾风知劲草”,我爱它的品格。
21、风呜呜地吼了起来,暴风雪来了。一霎时,暗黑的天空同雪海打成了一片,一切都看不见了。
22、风越来越大了。那朵小云变成了一片白色的浓云,慢慢地升了起来,扩大起来,渐渐遮满了天空。下起小雪来了。陡然间,落起大块的雪片来了。
23、洁白的雪,我爱你,我爱你的纯洁。你把大地装饰得一片银白,你把大地打扮得多么美丽。
对于冬天参观西湖的心得体会报告三
享受冬天,走在城市的立交桥上,欣赏穿梭人群之中那写满沧桑的面孔。
当我守住了冬天的这一份寂静,抛开心中的忧虑,我便走进了抒情诗的意境之中。
当我站在白皑皑的雪地之中,我享受纷纷扬扬的柔性,我做了个儿时“快乐回忆城”的梦。
走在呼啸的寒风中,我在与冬天较量,我在与冬天摔打,我在与冬天拥抱,让残酷雕塑我的青春,让挫折铸造我刚强的灵魂,让失败锻炼我不灭的韧性。
任凭寒风吹乱我的黑发,任凭酷霜降临我的黑发,然后请来为我写诗,请它为我谱写青春的雄浑。我是“杂草”,我是“坚强”,我是“努力”!冬天是为勇者喝彩的,它把怯懦者击得粉碎。
冬天是硕果累累秋天的延续。冬天是风和日丽的前奏。我不能只沉醉于那片秋之收获中,我应该把自己的汗水融化冬天的寒冰,我要继续加油,我要再造,我要让憧憬的春之梦更具魅力。我要让秋天未谱的曲子,再搭个生命的温室里,再续写动听的歌谣。春天里要勃发的风景,那我一定要在冬天储存能量。冬天里没有孤独和忧伤,在我生命的冬天里,有的是悠悠白云和明净的天空,还有凌空的白鸽。
印象收藏之冬天篇,在我的眼中,冬天是一封浓浓的情书,我读不透它冷峻中的温柔,也读不透它温柔中的高远。冬天又象是一本厚厚的历史,我看不尽它包含着几多生存的哲理。也不看不尽它包含着多少衰亡的借鉴。冬天又象是一瓶醇香的老酒,让我如痴如醉。
真的是这样的,冬天,我读你千遍也不厌倦!
对于冬天参观西湖的心得体会报告四
当最后的一缕秋风吹过,当最后一片树叶落下,这是在告诉我们:冬天来临了。风吹的更加猛烈,天气变得更加寒冷。
人生是一段漫长的路,它也有面临冬天的时候。弟弟的“冬天”似乎来得快了些,也许是他那调皮的“催化剂”起到的作用吧。
下午放学,使劲的等着自行车,寒风吹在脸上,疼疼的。到了家门口时,却看到院子里有一滩血,对视背后一阵凉意,使原本寒冷的冬天变得更加寒冷,家里没有一个人,就连邻居也不在家,我的周围一片寂静,我吓坏了,不知道该怎么办。
不知是在那里愣了多长时间,只记得妈妈回来时眼睛红红的,问了妈妈才知道。原来做饭时,弟弟跑到楼上去玩,结果从楼上摔了下来,腿骨折了。
看到弟弟的时候,他在哇哇的大哭,眼泪似乎都已经流尽了。真个小脸都已经通红,手上还缝了好几针,腿背小被子盖着,看不到什么样子,我也不敢,不想去看那被医生处理过的腿变成什么样子,我怕自己也会止不住泪水的回旋,我只是任凭思维在做胡乱的想象,哄着弟弟不要哭,给他作为姐姐的鼓励,可是这丝毫不管用,他仍旧止不住的抽泣着,知道他睡着了。我想他在梦里也感觉到了疼痛与害怕吧。
弟弟的腿上打着石膏,不能再调皮了,可是平常让他老实一会都难,更何况要让他在床上一个月,日子总不是那么好熬得,实在着急了,他就会发脾气,但是最终还是会露出他那个阳光和可爱的笑脸。
冬天快要结束时,春天就会到来,当你步入冬天那雪白的宫殿时,春天里你还会远吗?
弟弟拆去石膏时,他笑得似乎比以前更加的灿烂,因为他坚强的走过了他的冬天。
温暖的春天,炎热的夏天,凉爽的秋天,寒冷的冬天。我们都一步步的走过,当冬天来临时,我们不要害怕,不要畏惧,我们要相信没有一个冬天不可逾越。冬天来临,春天离我们就不会远了,我们要勇敢地逾越寒冷的冬天,迎接温暖的春天。
对于冬天参观西湖的心得体会报告五
享受冬天,走在城市的立交桥上,欣赏穿梭人群之中那写满沧桑的面孔。
当我守住了冬天的这一份寂静,抛开心中的忧虑,我便走进了抒情诗的意境之中。
当我站在白皑皑的雪地之中,我享受纷纷扬扬的柔性,我做了个儿时“快乐回忆城”的梦。
走在呼啸的寒风中,我在与冬天较量,我在与冬天摔打,我在与冬天拥抱,让残酷雕塑我的青春,让挫折铸造我刚强的灵魂,让失败锻炼我不灭的韧性。
任凭寒风吹乱我的黑发,任凭酷霜降临我的黑发,然后请来为我写诗,请它为我谱写青春的雄浑。我是“杂草”,我是“坚强”,我是“努力”!冬天是为勇者喝彩的,它把怯懦者击得粉碎。
冬天是硕果累累秋天的延续。冬天是风和日丽的前奏。我不能只沉醉于那片秋之收获中,我应该把自己的汗水融化冬天的寒冰,我要继续加油,我要再造,我要让憧憬的春之梦更具魅力。我要让秋天未谱的曲子,再搭个生命的温室里,再续写动听的歌谣。春天里要勃发的风景,那我一定要在冬天储存能量。冬天里没有孤独和忧伤,在我生命的冬天里,有的是悠悠白云和明净的天空,还有凌空的白鸽。
印象收藏之冬天篇,在我的眼中,冬天是一封浓浓的情书,我读不透它冷峻中的温柔,也读不透它温柔中的高远。冬天又象是一本厚厚的历史,我看不尽它包含着几多生存的哲理。也不看不尽它包含着多少衰亡的借鉴。冬天又象是一瓶醇香的老酒,让我如痴如醉。
真的是这样的,冬天,我读你千遍也不厌倦!
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