政治建设年的心得体会和方法(大全10篇)

心得体会是对自己在学习、工作、生活等方面的感悟和领悟的总结，它可以帮助我们反思，进一步提高自己的能力和素质。心得体会是对个人经历的整理和总结，能够帮助我们发现自己的优点和不足，从而有针对性地进行改进和提升。写心得体会可以让我们更好地总结经验，反思自己的行为和思考方式，进而提高我们的学习效果和工作效率。通过对自己过去种种经历的回顾和总结，我们能够更好地认识自己，发现自己的不足之处，并且在今后的学习和工作中避免类似的错误或者不良行为。写心得体会时，我们可以从自己的成功和失败中汲取经验和教训。小编整理了一些精彩的心得体会示范，希望能帮助大家更好地理解和掌握这种写作方式。

政治建设年的心得体会和方法篇一

所以，从毛中特命题的形式看，复习这门课程是要注意学习方法：一是毛泽东思想和中国革命史有许多相互覆盖的地方，因此复习时要以历史事件为线索掌握毛泽东思想的基本内容和活的灵魂。要特别注意毛泽东发表的几篇著名的文章，这是毛泽东思想概论中每年必考的知识点。对这些文章没有必要全都看一遍，但是要知道每一篇文章的基本要点，而这又是一般的参考书很少提及的，这就要求考生自己。

总结。

出一套适合自己的知识脉络图来加强理解和记忆。二是注意点、线、面的结合。所谓点，就是基本的观点、原理和范畴；所谓线，就是一章内容的联系；所谓面就是整个学科的内在联系。复习过程中要学会融会贯通，举一反三，使考查的内容了然于胸搞清楚了各个概念的内涵、概念之间的异同、易混淆的地方之后，不但容易记忆，而且效果好，在考试的时候又能灵活运用，自如应付。三是对中国特色社会主义理论的复习要特别注意当年发生国内外大事，由于我国改革开放和社会主义现代化建设发展很快，新内容和新经验多，所以历届考试中这部分的内容修订最多，而这些新修订后增加的知识点命题的机会也最多，有时甚至是当年的论述题或材料题的考查内容。考生在复习这些内容时，也要对其实质进行很好的把握。

近年来，新一轮的“以生为本”、“素质教育”的课程改革正在全国如火如荼地进行着。那么，在新形势下,如何抓住机遇，通过培养学生的思想政治课学习兴趣，使之从“要我学”转变为“我要学”，“我要学”转变为“我好学”，是每一个思想政治课教师面临的热点问题。笔者在教学实践中体会到可以分四个阶段进行：第一阶段，通过精心设计导言课来激发学习兴趣；第二阶段是在日常课堂教学中采取多种方法不断巩固学习兴趣；第三阶段是巧设课堂结尾，延续学习兴趣；第四阶段是巧设作业，发展兴趣。

一、巧设导语，激发兴趣。

“良好的开端是成功的一半”。一堂好课有引人入胜的开场，自然会把学生的全部精力引到课堂中，使学生积极参与教学活动，从而激发学习兴趣。导语应针对学生的实际和教学内容，用歌曲、传说、典故、名言警句、新闻资讯、时事、生活事例、诙谐、幽默、恰当的比喻等导入，把学生的注意力集中起来，引发学生兴趣，激发求知欲。[1]例如，在讲解高一经济生活《多彩的消费》时，我先对班里的同学进行调查：这个月家庭月收入有多少，从哪里来得，支出是多少，都用到哪里去了。让这些家庭里的小王子和小公主清楚地认识到自己每个月的收入和支出。以此导课，既自然又能够引起同学们对消费的重视。课后许多同学都说“不算不知道，一算吓一跳”，自己一个月居然花那么多钱，而且这些钱大都用到买零食上。最终使学生认识到思想政治课所学的知识对他们的生活是真正有用的，能够使之终身受益，从而激发学生的学习欲望。

二、搞好课堂设计，培养思维，巩固学习兴趣。

心理学家研究显示，在简单重复的对象刺激下，人的注意力往往会迟钝起来，难以产生心理反应；而新颖奇特的对象则会使人脑神经系统兴奋，激发强烈的注意力。[2]因而在第一堂课激发了学习兴趣，这只是第一步。要想使学生对自己所学的课程保持长久的兴趣，还需教师在日常课堂教学中采取多种教学方法。

一对一天材教育一对一天材教育。

1.运用现代化教学手段，巩固学习兴趣。

教师在讲授新知识时，若能运用多媒体技术渗透其中，借助电脑、投影仪、触摸屏、电子白板等先进的现代化教学工具向学生展示图、文、声、像相结合的课件，就能使抽象、枯燥的知识原理变得通俗易懂、形象具体，便于学生对知识内容的理解和掌握，从而达到事半功倍的效果，激发学生的学习兴趣。[3]如我在讲生活与哲学《人生的真正价值在于对社会的贡献》时，从网上下载了一些抗震救灾的感人事迹，将其制作成ppt,配之以背景音乐《为了谁》，授课时播放给同学们看，引导他们认真思考观察，激活他们的思维；要求他们联系生活中的实际，多层面分析归纳。（1）人生的价值从哪些方面体现出来？（2）从实际出发，谈谈现在你作为班级中一员如何实现自己的价值？（3）根据自己的理想，想想将来在工作岗位上怎样实现人生价值？这样，同学们的情趣被调动起来了，竞相回答，达到了理想的效果。

3.以幽默的语言等形式巩固学习兴趣。

思想政治课在很多人的思想意识中，是一门枯燥无味、呆板的课程，因此教学效果很低，学生厌学，教师厌教，所以教师在教学中巧妙地使用幽默技巧会引起学生的共鸣，激发学生的兴趣。可采用生动形象的比喻、优美感人的语言、形象的漫画等方式教学。如教材中的幽默小故事、漫画等都可以使学生产生兴趣，使学生产生新鲜好奇，而新鲜好奇正是诱发学生学习的积极因素。比如在讲哲学前言学习马克思主义哲学的根本目的时，我给同学们讲了《哲学家与船夫》的寓言故事，不仅使学生开怀大笑，同时也让学生从笑声中明白故事中所寓含的深刻含义。许多的笑话、漫画、格言警句、歇后语，教师可信手拈来，在教学中广泛应用，可取到事半功倍的效果。

5.开展课堂小活动可以有效激发学生的学习兴趣。

新课程理念强调自主、合作、探究的学习方式，注重学生积极主动地参与到课堂学习的过程中去。这种新的学习观的形成使得学生真正成为学习的主人，有利从根本上提高学生的学习兴趣。[5]例如，在讲授《神奇的货币》这一内容时，针对学生难以理解货币的产生过程，可以根据教材图示的物物交换的例子让学生分别代表不同的商品所有者在课堂上扮演买者和卖者的角色进行循环交换，让他们切切实实地感受到扩大了的物物交换所面临的困难，并乘机引导学生提出可能解决的办法，从而为货币的应运而生埋下伏笔。

6.加强学法指导，提高学习效率。

思想政治课可以采用的学习方法很多。我认为比较有效的就是对学生进行点、线、面相结合的学习方法指导。点是指知识要点；线是指知识点之间的内在联系；面是由相互联系的知识点综合起来的知识网络。进行点、线、面相结合的学法指导，不仅能使学生微观准确地掌握知识要点，而且能使学生宏观系统地把握知识体系，获得事半功倍的效果而增强学习兴趣。[6]例如，在学习发展观时，要求学生先分别掌握（1）发展的含义（2）事物发展的实质（3）事物发展的普遍性（4）事物发展的动力（5）事物发展的原因（6）事物发展的状态（7）事物发展的趋势。在此基础之上，将上述观点综合起来，就完整地把握了唯物辩证法发展观。至于学习联系的观点和矛盾的观点，与以上发展观的掌握是同样的道理，最后把三者结合在一起，就构成了唯物辩证法的知识体系。

四．巧设作业，发展兴趣。

一对一天材教育一对一天材教育。

1.作业设计要注意技巧。

不同的学生在时间、数量、难易程度及内容范围上有区别，因此，对他们的要求也应该有所区别。对于基础比较差的学生，就适宜布置一些简单再现型作业；对于中等生，可布置一些基础智能型题；对于成绩比较好的学生，则应该布置一些综合智能型作业。也就是说，少布置或不布置“统一作业”，多布置“弹性作业”。尽量使作业内容适宜每一个学生，调动每个学生思考和活动的积极性，从而提高作业的有效性。

2.作业批改应渗透对学生的思想政治教育。

教师把作业设计完后，还要对作业进行批改，教师批改作业不仅要看学生对知识的掌握程度，作业的对错，而且还要渗透对学生的思想政治教育。[7]教师对作业中出现遗漏、粗心大意或书写潦草等问题，可以在作业评语中直白地告诉学生；对敷衍了事、照抄他人作业、书写杂乱的学生，作业评语不妨严厉一些，促使学生醒悟；对大部分中下游学生来说，他们对自己的错误缺少明确的把握，作业评语应及时纠正他们的错误；教师可以根据作业中出现的问题，作出适时适当的指导，指导的内容很广泛，包括学习方法、做题方法，当然也包括做人之道。成绩不理想的学生更需要受到肯定和表扬。严谨的作业评语，不仅可以起到指出错误、评价学生劳动、鼓励学习意志等作用，而且也是激发学生探求新知的强劲动力。例如，在每一次考试后，我都认真地看每一名学生的试卷，并且分别在每一份试卷上用红笔写上不同的批语。批语多是针对审题、字迹、答题方法等方面展开的。试卷评完后，我还要找部分学生谈心，了解他们对评语的看法。

第一点，学会自主预习。预习课本至少要将老师下次要讲的课文看三遍。第一遍要熟悉课文，掌握大体内容。第二遍要找到主要内容和重点所在。第三遍要理解课文，即使不能将其理解，也会对课文有一个大致的框图。这样在老师授课时能更快更好的理解并吸收，提高课堂学习效果。

第二点，学会自主学习。上课时会学习、会做笔记，要积极发挥学习的主观能动性，不会的问题能及时向老师请教，及时的解决。

第三点，会复习。要知道复习从何入手能及时的查漏补缺，温故而知新。

第四点，要多做题。多做一些中低档试题，不要去做很多的高难度的试题。因为在做中低档试题时，已经起到了对知识的灵活运用的作用，通过做题可以及时的了解自己的不足和欠佳的地方，能及时的改正，预防以后再犯。还有在做题过程中也要适当的去理解试题的含义，揣摩命题人的命题意图，掌握命题的规律。所谓“天道酬勤，地道酬善”，就是这个道理。这样就能在考试中得心应手，像平常一样。

“保剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”“世上无难事，只怕有心人”。只要想得到，没有做不到。相信自己一定行。兴趣是最好的老师。上了高中，才知道，政治原来是这样学的，不再是原来初中的表面现象，高中政治要的是深层次的理解。

经过一年的学习，我发现有的同学政治成绩好，有的却是大相径庭，成绩却比较差。原因在于对政治的学习态度和学习方法，还有学习兴趣。政治成绩不好的同学认为政治课比较枯燥，所以，对政治课缺乏学习兴趣。其实政治课有些内容是比较生动有趣的。对政治课缺乏兴趣，其原因在于学习方法有问题。掌握正确的学习方法，首先认识学习政治科是极有价值的。一般的学习方法就是一边学，一边习。“学”是课前预习，专心上课，及时复习。

一对一天材教育一对一天材教育。

“习”主要是多做题。最重要的是掌握课本的基础知识。

子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。要学习好，就要珍惜时间，抓紧时间，合理安排时间。

同学政治成绩好，有的同学成绩差。我觉得主要原因是学习方法有问题。我学习政治主要有以下几个方法：

一、上课时要认真听讲，把老师讲的重点记下来，思路要跟着老师走，课后要及时整理笔记，背基础知识点。

二、把报纸上的题认真做好，与同学们交流讨论，把知识掌握的更牢固。问答题一定要自己先做，再对答案。

政治建设年的心得体会和方法篇二

2021年被许多人视为戒烟年，越来越多的人认识到烟草对人体的危害，并开始尝试戒烟。戒烟是一项不易完成的任务，但它对个人和家庭的重要性不言而喻。在这篇文章中，我将分享一些我在戒烟过程中学到的方法和心得体会，希望能够帮助更多的人成功戒烟。

二段：认识烟草的危害。

在开始一项任务之前，了解它的必要性不言而喻，戒烟亦是如此。烟草中的尼古丁是一种强烈的神经毒素，吸入过量会对身体造成巨大的伤害，特别是心脑血管系统、呼吸系统、生殖系统等都有不同程度的危害，甚至可能导致癌症。了解烟草的危害可以让人更好地理解戒烟的必要性。

三段：选择适合自己的戒烟方法。

戒烟有许多方法，包括冷静戒烟、逐步戒烟、药物辅助戒烟等，每个人的体质和习惯都不同，选择一种适合自己的戒烟方法是至关重要的。我选择的是逐步戒烟，每天减少一支烟的数量。当然，这不是唯一的有效方法，我们应该根据自己的情况选择最适合自己的方法。

四段：坚定的决心和自我控制。

戒烟并不是短时间内就能完成的任务，它需要坚定的决心和不断的努力。在戒烟的过程中，我们必须控制住自己的内心。假如我们不能坚持下去，我们很容易重蹈覆辙。当我们想吸烟的时候，我们可以用其他的方法来代替，比如咀嚼口香糖或者保持愉快的心情。这样，我们就能在不知不觉中走过戒烟的道路。

五段：享受戒烟的健康生活。

真正得到幸福的人是戒烟成功的人，戒烟不仅给个人的生命带来好处，同时也使家庭和周围的人得到更好的呼吸环境。戒烟后，我们可以做很多事情，如锻炼、旅游、和朋友交流等，这些活动都能给我们带来正能量和身体健康的收益。在这个过程中，我们要牢记我们的初衷，坚信自己的能力和勇气，克服烟草带给我们的一切困难，在欣赏生命的同时更好地爱护自己，享受一个更健康、更幸福的生活。

总结：强调戒烟的意义和持久性。

总体而言，戒烟是一项艰巨的任务，它需要我们坚定的决心和不断的努力。通过选择恰当的戒烟方法、自我控制和坚定信念，我们可以实现戒烟的目标。在戒烟的过程中，我们必须格外小心，尽可能缩小可能的风险，并牢记戒烟的意义，享受它所带来的健康与幸福，同时提高自己的身体素质。戒烟不仅仅只是一个个人的决定，它还要对家庭和社会产生积极的影响。有些人可能需要很长时间才能成功戒烟，但只要有决心和毅力，就一定会实现目标，并走向一个更健康和快乐的人生。

政治建设年的心得体会和方法篇三

多年的教学经验，我谈一下自己感触最深。

一、集体备课很重要。

它能有效凝聚集体的智慧，显著提高教育教学效果，不断提高教师的教学水平。作为老教师，带领青年教师成长，集体备课很重要，对业务水平和教学经验的同志有欠缺，对教材把握不准，开展集体备课可以帮助我弄清楚教什么的问题，取长补短，促使青年教师我尽快成熟起来。

二、坚持备好课再上课，不打无准备之战。

备课包括钻研教材、搜集信息、了解学生、考虑教学思路和教学方法、写教案等。不仅上新课需要备课，练习课、复习课同样需要。只有课前认真钻研教材，弄准教学目的、教学要求、重点难点、教学过程和方法才可能把课上好。

三、

多听课。

课堂上许多司空见惯的问题经由听课者自觉的观察和课后与任课教师的讨论，就可洞见到很多值得探索、深思的地方。还可以学习其他教师特别是教学经验丰富的教师的长处，闪光点，为我所用：感受老教师的仪态美、语言美、板书美、直观教具美等外在的美；领略优秀教师如何通过精巧的思维、严密的推理、严肃的实证来充分展示科学的理性美；体会教学过程中的尊重、发现、合作与共享。听课对于我是提高素质，提升教学质量的重要方式。

四、不问学生要面子。

虽然多年的教学经验，我也经常遇到答不出学生问题的情况。我总是会先悉心听取他们的观点，和他们探讨，若还不能解决问题，课后查阅资料或是向他人请教后再解答他们的疑问。我觉得这样的处理方法不仅不会丢面子，反而会拉近师生间的距离，更重要的是有利于师生的共同提高。

五、不在学生面前摆架子。

课上多微笑，多与学生进行眼神交流；课后多关心学生的学习生活情况，了解他们对老师的意见和建议，多给学生个微笑，学生就会喜欢这门功门。后来通过努力，我特别注意这方面的问题，学生学得开心，我也教得开心，成绩也有了较大的提高。同时，在教学中我也存在一些疑惑和困难。

1、教材与新课标对应的疑惑。

新教材设置了大量的探究活动，其目的是从真实情景或学生已有的生活经验出发，利于引起学生的兴趣，引领学生入门。有些看似贴近生活，实际上没考虑学生、学校实际，可操作性太低。但新教材淡化了知识的内在联系，压缩在时间非常有限的课堂内，要求学生跳跃性思维，却带来断层感和挫折感，无疑又影响新课标教学目标的落实。

2、知识、能力、情感态度和课堂气氛难相统一。

新课程教学提倡能够快乐学习。于是教师在课堂中往往引入各种活动，使那些比较单调的认知过程变得生动活泼，变厌学为乐学。但并不是所有的活动都能起到有效的作用。因为在调动课堂气氛的同时，我们往往很容易离主题却越来越偏，比如一堂课，一开始情景模拟，学生乐于参与，课堂气氛活跃，但活动的主题却越来越偏，以至于在知识的生成层面上效果不大。那么这时候知识、能力、情感态度和课堂气氛就很难相统一。

3、遇到来自于学生的障碍。

受条件的限制，学生获取资料的途径还较少，探究活动难以达到实效，致使新课改理念中要求体现的生活化目标难以实现。

基于新的教学理念把课堂交给学生，经过一段时间的实施后发现，主要发言者仍然只是部分活跃分子，而另一部分学生在课堂上大多数时间是在看别人的“表演”，自己不准备，也不想思考。这样下去可能导致走向两极分化。

4、新课程没有了明确的规定性和清晰的知识点陈列，多了些弹性和不确定性，给教学和教师提供更大的发挥空间。但对教师的评价机制，最主要的指标还是学生的考试成绩。高考方案不明确，教学与高考该如何接轨，我心里没有底，既想有所改革又怕偏离高考。

以上是我的一些粗浅的认识，不足之处希望大家给予指正。在今后的教学中，我会在培养信心、把握重难点、形成完整的教学思路等方面努力，稳抓落实，争取更大的进步！

政治建设年的心得体会和方法篇四

很高兴今天可以坐在这里和大家交流我的教学心得，也感谢各位领导和老师给我这个机会。

走上这个工作岗位已有2年多，随着时间的推移，当初的那份激动与欣喜正慢慢减退，随之而来的是忙碌与劳累。各种陌生的事物扑面而来，让我有点手忙脚乱，彷徨不知所措，深感老师的艰辛。但通过2年来的不断完善自我和超越自我，不管在教学方法还是教学理念上都有了一定的进步，当然也碰到了一些困难与问题。

新课程倡导合作精神，开展自主探究；坚持理论联系实际，走进生活走进社会；提倡创设课堂情境，进行情境教学；不再单纯地以分数评价学生，尊重每一位学生做人的尊严和价值，关心每一位学生的学习、生活和人格养成。结合自身的教学实际，我谈一下自己感触最深的几点：

一、集体备课很重要。

它能有效凝聚集体的智慧，显著提高教育教学效果，不断提高教师的教学水平。作为新教师，业务水平和教学经验都有欠缺，对教材把握不准，开展集体备课可以帮助我弄清楚教什么的问题，取长补短，促使我尽快成熟起来。

二、坚持备好课再上课，不打无准备之战。

备课包括钻研教材、搜集信息、了解学生、考虑教学思路和教学方法、写教案等。不仅上新课需要备课，练习课、复习课同样需要。只有课前认真钻研教材，弄准教学目的、教学要求、重点难点、教学过程和方法才可能把课上好。

三、多听课。

课堂上许多司空见惯的问题经由听课者自觉的观察和课后与任课教师的讨论，就可洞见到很多值得探索、深思的地方。还可以学习其他教师特别是教学经验丰富的教师的长处，闪光点，为我所用：感受老教师的仪态美、语言美、板书美、直观教具美等外在的美；领略老教师如何通过精巧的思维、严密的推理、严肃的实证来充分展示科学的理性美；体会教学过程中的尊重、发现、合作与共享。听课对于我是提高素质，提升教学质量的重要方式。

四、不问学生要面子。

由于教学经验不丰富等原因，我经常遇到答不出学生问题的情况。我总是会先悉心听取他们的观点，和他们探讨，若还不能解决问题，课后查阅资料或是向他人请教后再解答他们的疑问。我觉得这样的处理方法不仅不会丢面子，反而会拉近师生间的距离，更重要的是有利于师生的共同提高。

五、不在学生面前摆架子。

课上多微笑，多与学生进行眼神交流；课后多关心学生的学习生活情况，了解他们对老师的意见和建议。记得高一刚踏上讲台时，由于紧张，课上表情比较严肃，课堂气氛比较紧张，有学生就建议我多笑，说“笑起来的老师最漂亮了”。后来通过努力，我特别注意这方面的问题，学生学得开心，我也教得开心，成绩也有了较大的提高。同时，在教学中我也存在一些疑惑和困难。

1、教材与新课标对应的疑惑。

新教材设置了大量的探究活动，其目的是从真实情景或学生已有的生活经验出发，利于引起学生的兴趣，引领学生入门。有些看似贴近生活，实际上没考虑学生、学校实际，可操作性太低。但新教材淡化了知识的内在联系，压缩在时间非常有限的课堂内，要求学生跳跃性思维，却带来断层感和挫折感，无疑又影响新课标教学目标的落实。

2、知识、能力、情感态度和课堂气氛难相统一。

新课程教学提倡能够快乐学习。于是教师在课堂中往往引入各种活动，使那些比较单调的认知过程变得生动活泼，变厌学为乐学。但并不是所有的活动都能起到有效的作用。因为在调动课堂气氛的同时，我们往往很容易离主题却越来越偏，比如一堂课，一开始情景模拟，学生乐于参与，课堂气氛活跃，但活动的主题却越来越偏，以至于在知识的生成层面上效果不大。那么这时候知识、能力、情感态度和课堂气氛就很难相统一。

3、遇到来自于学生的障碍。

受条件的限制，学生获取资料的途径还较少，探究活动难以达到实效，致使新课改理念中要求体现的生活化目标难以实现。

由于学生对中考政治开卷考的错误认识，加大了与高中新课程政治衔接上的难度。对学科的重视度不够；缺乏对知识的表述、理解、整合的能力，缺乏对材料、观点和设问的阅读能力，运用理论术语分析问题的能力、规范地书写、有逻辑性地组织答题能力较弱。

基于新的教学理念把课堂交给学生，经过一段时间的实施后发现，主要发言者仍然只是部分活跃分子，而另一部分学生在课堂上大多数时间是在看别人的“表演”，自己不准备，也不想思考。这样下去可能导致走向两极分化。

4、新课程没有了明确的规定性和清晰的知识点陈列，多了些弹性和不确定性，给教学和教师提供更大的发挥空间。但对教师的评价机制，最主要的指标还是学生的考试成绩。高考方案不明确，教学与高考该如何接轨，我心里没有底，既想有所改革又怕偏离高考。

以上是我的一些粗浅的认识，不足之处希望大家给予指正。在今后的教学中，我会在培养信心、把握重难点、形成完整的教学思路等方面努力，稳抓落实，争取更大的进步！

政治建设年的心得体会和方法篇五

戒烟不是件容易的事情。烟草中的尼古丁成为了吸烟者的瘾头，许多人在一遍遍地尝试后仍未成功。然而，2021年成为戒烟年，我们不能再让这个坏习惯继续侵蚀我们的健康和生命品质。我本人也是戒烟者之一，今天将分享一些方法和心得体会，希望对正在努力戒烟的人们有所帮助。

第二段：取得成功的方法。

首先，要确定自己的目标和动机。目标可以是戒烟100天、1年或更长时间，也可以是减少每天吸的烟量。但无论是哪个目标，都要明白戒烟的意义并为此付出努力。

其次，要选择具体的戒烟方法，并有一个计划。这可能包括使用尼古丁替代品如口香糖、贴片，参加戒烟课程、或是让身边的人为此提供支持和鼓励。计划要具体，列出每天需要做的事情和防止复吸的步骤，持之以恒的贯彻实施。

第三段：面对挑战。

戒烟过程中难免会遇到挑战，我们需要对此有所准备和应对。其中一个常见的挑战是戒断症状，如焦虑、易怒和口腔干燥等。在此情况下，可以采用深呼吸、做轻松的运动如散步或冥想等方式缓解症状。

另一个挑战是面对诱惑。比如，看到身边的人或环境中吸烟，或是在焦虑或压力下想要点一根烟。在这种情况下，我们可以尝试转移注意力，做其他的事情如听歌、看书或与身边的人交流。

第四段：戒烟后的好处。

戒烟后，我们将获得许多好处。首先，离开了吸烟会让呼吸更加容易，许多人会减少疲劳和喘息的感觉。其次，身体能够更容易地摄取氧气，使得体力和耐力得到提升，并且也会让我们的皮肤更加健康光滑。最重要的是，戒烟能够避免许多慢性疾病，如癌症和心血管疾病等，提高我们的健康水平。

第五段：结尾。

在戒烟的路上，需要有外在因素支持，例如身边的朋友和家人，但更重要的是内在的信念和意志力。戒烟不是一蹴而就的事情，需要耐心和恒心，但成功的背后是一个健康和更好的生活。希望通过我个人的经历和心得能够为那些正在戒烟的人们带来一些帮助和支持。让我们一起加入戒烟行列，迈向健康美好的未来！

政治建设年的心得体会和方法篇六

政治是初中阶段的一门必修课程，通过学习政治，我们可以了解国家、社会、人民的发展历程和现状，为未来成为一名有责任感、有担当的公民打下坚实的基础。然而，在实际学习中，很多同学反应政治的内容较为抽象、繁琐，复习起来也很困难。在多次试错的过程中，我总结出了一些行之有效的复习方法，与大家分享一下。

第二段：分类复习。

政治知识的范围涉及很广，常规的重点会从历史、制度、思想三个方面展开。针对这些内容，我们可以采用分类复习的方法。比如历史方面，可以按时间顺序、按朝代、按重大事件等划分；制度方面，可以按照政治制度、经济制度等类别划分；思想方面，可以按照马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论等分类划分。这样，可以更加明确地了解政治学科的重点及知识点，有针对性地进行重点复习。

第三段：图表复习。

政治学科涉及到的概念较多，而且很多概念之间存在着不同的内在联系，易混淆。为了解决这个问题，我们可以采用图表复习法。首先，根据整体课程，将知识点绘制在纸或笔记上，形成一个复习框架。然后，对于不同的知识点，可以采用表格、思维导图、鱼骨图等方法进行梳理，形成有层次、有针对性的思维图谱，便于整体认识和记忆掌握，同时也能把握知识点之间的逻辑关系，也便于回忆。

第四段：实例练习。

政治学科的理论课程较多，但理论知识的核心在于联系实际。所以，在复习过程中，我们应该注重实例练习。多采用原版课本里的实例或教师出的习题作为练习，循序渐进，加深对这些知识默示理解的同时也会让定位和答题思路得到极大的提升，帮助我们把理论知识转化为实践。

第五段：追求深度。

政治学科判断题、论述题较多，其中一定比例的分数是由深度把控决定的。深度的概念指的是在已有知识体系之上，对新知识进行建构，拓宽原有的视角，加深对政治学科的理论和实践的理解。只有追求深度，才能避免重复套用、记牢表层知识点而忽略深度理解的窘境。因此，在复习时，我们应该多看原文、多思考学科内涉及的概念、谱系、论述，逐渐深入到思想的核心，挖掘问题的深度，才能为提高复习效率打下更加坚实的基础。

总结：

政治学科虽然比较难，但是复习方法很重要。分类复习、图表复习、实例练习、追求深度是我总结出来的复习方法，希望这些方法能够对大家有所帮助。除了掌握复习方法，我们还需要注意心态调整，只有内心平静，积极进取，才能够在政治学科上打造出令人称道的成绩。

政治建设年的心得体会和方法篇七

初中政治作为中华人民共和国重要的基础学科，是国家培养人才的必修课程。然而，初中政治知识点广泛、难度较高，很多同学深感头疼。如何理清政治知识点和学习方法，提高初中政治成绩，成为了众多学生和家长所关心的议题。在我的学习过程中，我积累了一些初中政治复习的方法和心得，并在这篇文章中分享给大家。

第二段：系统性复习法。

初中政治有许多知识点，而每个知识点之间也有着密切联系。我建议同学们使用系统复习的方法，逐步梳理并理清知识点之间的关系。可以把各个知识点进行分列，然后建立各个模块之间的联系。系统化的学习方法不仅能够帮助同学们更好地深入了解每个知识点，理解整个学科体系，对于考试的复习运用也更为得心应手。

第三段：归纳整理法。

初中政治知识点多，非常杂乱无章，很多同学往往因为记不住点与点之间的联系而放弃学习。这时候，我建议同学们可以采用归纳整理法，即对知识点进行整合，找出其中的规律，并将其整合成条理清晰、简单明了的笔记或脑图。这样一来，即使是极为抽象的知识点也可以清晰易懂，记忆难度也大大降低了。

第四段：分层次复习法。

初中政治的知识点难免会存在一些难懂的概念和名词，这时候我们可以使用分层次学习的方法。按照重要程度和难度分为三个阶段：先是对于简单概念的掌握，其次是对于难懂名词的学习，再来就是对于整体性知识的理解和运用。这样的学习方式既能够顺利掌握简单知识点，又能对于较为深奥的知识点循序渐进地掌握，并最终消化了解整个学科。

第五段：综合运用法。

最后，初中政治还包括思想性强的综合类文章和杂志阅读，这些内容常常很难理解并压在学生心头。针对这种情况，我们可以利用媒体新闻、网络信息和热点论文等，学习新知识，加强自己的思维能力；通过看报纸、杂志和提高兴趣来提高阅读能力。这样，我们不仅学会了知识，还学会了创新，学会了运用。

结尾段：

初中政治的复习方法很多，但是最重要的是建立一种良好的学习习惯，并且保持一种积极向上的心态。只有具备了良好的习惯和心态，才可以更加轻松、有效地学习和运用初中政治的知识。经过我的实践，这些方法是行之有效的。我希望这篇文章可以对初中学生的政治学习有所帮助。

政治建设年的心得体会和方法篇八

在多年的教育教学实践过程中，我对政治课教学有以下三点体会：

“克隆技术将会把人类带往何处”，让学生在对克隆技术利弊的分析中，潜移默化的树立了全面的观点看问题和把握因果联系，提高活动的预见性，从而达到教学目的。3．组织学生制定理财方案。活动目的：让学生运用高一经济学所学的股票、债券、储蓄等知识，结合家庭经济收入或个人零用钱制定一个理财方案，培养学生运用经济学知识解决问题的能力，调动学生的主动性和积极性。活动取得了很好的效果，同学们回家后和家长商量如何把家里的经济收入进行最有效的投资，每一种投资方式的有缺点是什么。不仅提高了学生的学习积极性，而且许多家长改变了对政治课的传统看法，一直认为这些活动非常好。４、社会调查。理论只有和实际相结合才能永葆青春期的魅力，只有让学生走出书斋、走向社会，才能让学生体会到理论不只是虚无缥渺的空中楼阁，而是来源于沸腾的社会生活。调查式的第一步是帮助学生设计恰当的调查课题，寻求符合实际的调查对象和调查步骤，明确社会调查的方式和方法。第二步：正式开展调查，掌握大量的和课题有关的数据和材料，并对之进行必要的分析和思考。经过“去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里”的改造制作功夫，然后再一次走向社会，加以进一步的充实和提高。第三步：撰写社会调查报告,一方面使书本知识得到检验和完善；另一方面也为改造社会提供世界观和方法论。

5．开辟“时事论坛”。通过引导学生运用所学基本原理分析实践中的重大问题或学生感兴趣的话题，培养学生理论联系实际，观察和分析实际问题的能力、表达能力；发挥学生的主体作用；激发学生学习政治的兴趣。由学生自己准备和主持，要求运用所学经济学、哲学原理分析同学们关注的社会热点现象如：中美关系、中日关系、中东和平进程、三农问题、经济结构调整、树立正确的金钱观、就业观等。

二、质疑导思激活思维。思想政治课教材中有许多看似浅显明白的道理，学生未真正领会。教师可以用恰当的“问题”激起学生思维的浪花，使他们于“无疑”处生“疑难”，产生新奇感和探索感，使思维向新的广度和深度发展。当然，教师的“问题”要提得准确，有一定的难度，又能使学生感兴趣。例如讲到《政治常识》中“我国公民享有宗教信仰自由的权利”时，提出“共产党员和共青团员是否允许信教”的问题；当讲到“我国经济建设遇到资金困难的问题”时，引出“能否靠多发行人民币来解决”的疑问，学生在分析中有分歧，但教师进行引导，便可以得出正确的结论。

三、运用现代化教学技术提高学生学习兴趣和教学质量。多媒体能把文字、图像、声音、动画和视频信息等众多信息集于一体，能在视觉、听觉上产生一定的刺激，引起学生的注意，激发学生的学习兴趣，使学生产生强烈的学习欲望，从而形成学习动机。能使抽象的概念具体化，静态的知识形象化，无序的内容系统化，使枯燥的哲学理论不再枯燥，有利于学生对知识的获取、记忆。

很高兴今天可以坐在这里和大家交流我的教学心得，也感谢各位领导和老师给我这个机会。

走上这个工作岗位已有2年多，随着时间的推移，当初的那份激动与欣喜正慢慢减退，随之而来的是忙碌与劳累。各种陌生的事物扑面而来，让我有点手忙脚乱，彷徨不知所措，深感老师的艰辛。但通过2年来的不断完善自我和超越自我，不管在教学方法还是教学理念上都有了一定的进步，当然也碰到了一些困难与问题。

新课程倡导合作精神，开展自主探究；坚持理论联系实际，走进生活走进社会；提倡创设课堂情境，进行情境教学；不再单纯地以分数评价学生，尊重每一位学生做人的尊严和价值，关心每一位学生的学习、生活和人格养成。结合自身的教学实际，我谈一下自己感触最深的几点：

一、集体备课很重要。

它能有效凝聚集体的智慧，显著提高教育教学效果，不断提高教师的教学水平。作为新教师，业务水平和教学经验都有欠缺，对教材把握不准，开展集体备课可以帮助我弄清楚教什么的问题，取长补短，促使我尽快成熟起来。

二、坚持备好课再上课，不打无准备之战。

备课包括钻研教。

材、搜集信息、了解学生、考虑教学思路和教学方法、写教案等。不仅上新课需要备课，练习课、复习课同样需要。只有课前认真钻研教材，弄准教学目的、教学要求、重点难点、教学过程和方法才可能把课上好。

三、多听课。

课堂上许多司空见惯的问题经由听课者自觉的观察和课后与任课教师的讨论，就可洞见到很多值得探索、深思的地方。还可以学习其他教师特别是教学经验丰富的教师的长处，闪光点，为我所用：感受老教师的仪态美、语言美、板书美、直观教具美等外在的美；领略老教师如何通过精巧的思维、严密的推理、严肃的实证来充分展示科学的理性美；体会教学过程中的尊重、发现、合作与共享。听课对于我是提高素质，提升教学质量的重要方式。

四、不问学生要面子。

由于教学经验不丰富等原因，我经常遇到答不出学生问题的情况。我总是会先悉心听取他们的观点，和他们探讨，若还不能解决问题，课后查阅资料或是向他人请教后再解答他们的疑问。我觉得这样的处理方法不仅不会丢面子，反而会拉近师生间的距离，更重要的是有利于师生的共同提高。

五、不在学生面前摆架子课上多微笑，多与学生进行眼神交流；课后多关心学生的学习生活情况，了解他们对老师的意见和建议。记得高一刚踏上讲台时，由于紧张，课上表情比较严肃，课堂气氛比较紧张，有学生就建议我多笑，说“笑起来的老师最漂亮了”。后来通过努力，我特别注意这方面的问题，学生学得开心，我也教得开心，成绩也有了较大的提高。

同时，在教学中我也存在一些疑惑和困难。1、教材与新课标对应的疑惑。

新教材设置了大量的探究活动，其目的是从真实情景或学生已有的生活经验出发，利于引起学生的兴趣，引领学生入门。有些看似贴近生活，实际上没考虑学生、学校实际，可操作性太低。但新教材淡化了知识的内在联系，压缩在时间非常有限的课堂内，要求学生跳跃性思维，却带来断层感和挫折感，无疑又影响新课标教学目标的落实。

2、知识、能力、情感态度和课堂气氛难相统一。

受条件的限制，学生获取资料的途径还较少，探究活动难以达到实效，致使新课改理念中要求体现的生活化目标难以实现。

由于学生对中考政治开卷考的错误认识，加大了与高中新课程政治衔接上的难度。对学科的重视度不够；缺乏对知识的表述、理解、整合的能力，缺乏对材料、观点和设问的阅读能力，运用理论术语分析问题的能力、规范地书写、有逻辑性地组织答题能力较弱。

基于新的教学理念把课堂交给学生，经过一段时间的实施后发现，主要发言者仍然只是部分活跃分子，而另一部分学生在课堂上大多数时间是在看别人的“表演”，自己不准备，也不想思考。这样下去可能导致走向两极分化。

4、新课程没有了明确的规定性和清晰的知识点陈列，多了些弹性和不确定性，给教学和教师提供更大的发挥空间。但对教师的评价机制，最主要的指标还是学生的考试成绩。高考方案不明确，教学与高考该如何接轨，我心里没有底，既想有所改革又怕偏离高考。以上是我的一些粗浅的认识，不足之处希望大家给予指正。在今后的教学中，我会在培养信心、把握重难点、形成完整的教学思路等方面努力，稳抓落实，争取更大的进步！

---郸城县第二高级中学谢翠云。

多年的教学经验，我谈一下自己感触最深。

一、集体备课很重要。

它能有效凝聚集体的智慧，显著提高教育教学效果，不断提高教师的教学水平。作为老教师，带领青年教师成长，集体备课很重要，对业务水平和教学经验的同志有欠缺，对教材把握不准，开展集体备课可以帮助我弄清楚教什么的问题，取长补短，促使青年教师我尽快成熟起来。

二、坚持备好课再上课，不打无准备之战。

备课包括钻研教材、搜集信息、了解学生、考虑教学思路和教学方法、写教案等。不仅上新课需要备课，练习课、复习课同样需要。只有课前认真钻研教材，弄准教学目的、教学要求、重点难点、教学过程和方法才可能把课上好。

三、多听课。

课堂上许多司空见惯的问题经由听课者自觉的观察和课后与任课教师的讨论，就可洞见到很多值得探索、深思的地方。还可以学习其他教师特别是教学经验丰富的教师的长处，闪光点，为我所用：感受老教师的仪态美、语言美、板书美、直观教具美等外在的美；领略优秀教师如何通过精巧的思维、严密的推理、严肃的实证来充分展示科学的理性美；体会教学过程中的尊重、发现、合作与共享。听课对于我是提高素质，提升教学质量的重要方式。

四、不问学生要面子。

虽然多年的教学经验，我也经常遇到答不出学生问题的情况。我总是会先悉心听取他们的观点，和他们探讨，若还不能解决问题，课后查阅资料或是向他人请教后再解答他们的疑问。我觉得这样的处理方法不仅不会丢面子，反而会拉近师生间的距离，更重要的是有利于师生的共同提高。

五、不在学生面前摆架子课上多微笑，多与学生进行眼神交流；课后多关心学生的学习生活情况，了解他们对老师的意见和建议，多给学生个微笑，学生就会喜欢这门功门。后来通过努力，我特别注意这方面的问题，学生学得开心，我也教得开心，成绩也有了较大的提高。

同时，在教学中我也存在一些疑惑和困难。1、教材与新课标对应的疑惑。

新教材设置了大量的探究活动，其目的是从真实情景或学生已有的生活经验出发，利于引起学生的兴趣，引领学生入门。有些看似贴近生活，实际上没考虑学生、学校实际，可操作性太低。但新教材淡化了知识的内在联系，压缩在时间非常有限的课堂内，要求学生跳跃性思维，却带来断层感和挫折感，无疑又影响新课标教学目标的落实。

2、知识、能力、情感态度和课堂气氛难相统一。

受条件的限制，学生获取资料的途径还较少，探究活动难以达到实效，致使新课改理念中要求体现的生活化目标难以实现。

基于新的教学理念把课堂交给学生，经过一段时间的实施后发现，主要发言者仍然只是部分活跃分子，而另一部分学生在课堂上大多数时间是在看别人的“表演”，自己不准备，也不想思考。这样下去可能导致走向两极分化。

4、新课程没有了明确的规定性和清晰的知识点陈列，多了些弹性和不确定性，给教学和教师提供更大的发挥空间。但对教师的评价机制，最主要的指标还是学生的考试成绩。高考方案不明确，教学与高考该如何接轨，我心里没有底，既想有所改革又怕偏离高考。以上是我的一些粗浅的认识，不足之处希望大家给予指正。在今后的教学中，我会在培养信心、把握重难点、形成完整的教学思路等方面努力，稳抓落实，争取更大的进步！

政治建设年的心得体会和方法篇九

如今，20__年的工作已经基本结束。从这一年的反思中，尽管有不少的进步，但也有许多不足的地方，为此，在对这一年进行的认真的反思和回顾后，我对自己在20__年的工作做如下总结：

一、保持严格的思想准则。

作为__车间__组的班长，我是车间的一名基层的管理人员。为此，在工作中我必须时刻保持正确的思想和态度！在今年的工作中，我认真的听取领导的工作指挥，认真在工作会议上学习领导对车间工作的计划安排，并确立的好工作目标，及时且严格的落实到队伍中去。

在日常中，我也不忘积极的去学习，去管理，让自己能保持充足的工作积极性，并充分的去管理组内的员工，关员工，让各位同事们能一同保持对工作的热情，并严谨的在工作中积极前进。

二、加强自我学习。

随着市场的变化以及公司的进步，我们对产品的要求也是越来越高了。在工作中，我一直在严格的加强产品质量管理，除了对员工积极的教导和管理，我自己也会积极的去检查，保证产品能达到合格标准。

但随着产品的要求越来高，为了能顺利的完成工作要求，我及时的在工作中加强了自己的学习。在工作中，我积极的保持与质检部门同事的交流，学习产品的要求，并及时的更新自己！且在加强了自己的认识后，我会及时的去做好负责岗位员工的培训工作，并在工作中加强检查，保证产品能顺利的按照工作要求完成！

三、管理和不足。

作为一名班长，管理好我们班组是我最重要工作。回顾这一年，我总是能及时的做好班组的培训的和管理，能按照员工的经验和工作能力安排适合的工作。这让我们班组在工作中有了很多的成长。也能更好的完成工作任务。

但在如今的反思中，我却意识到自己没能在工作外再好好的关心大家。班组的关系不应该仅仅只是管理，我应该建设一个更加有活力，更加温暖、团结的集体！在今后，我一定好好反思，自己的问题，并带领我们班组变得更加优秀！

政治建设年的心得体会和方法篇十

作为初中学生，政治学科的学习是我们不可或缺的一部分。政治对我们的人生影响深远，因此我们需要认真对待政治复习，才能对未来有更好的规划。本文从五个方面分享我个人的政治复习方法心得和体会。

第一段：认真听课，及时复习。

初中政治老师讲授的内容较为丰富，我们需要认真听课。在课堂上，我们不仅要听老师讲授的知识，还要认真阅读课本。同时，我们需要做好笔记，记录下老师讲授的重点内容。离开课堂后，我们要及时对上课讲授的内容进行复习，巩固学习成果。

第二段：找准政治学习的规律。

政治学习没有shortcut，我们需要从细节做起，找准学习规律，科学合理地制定复习计划。政治学习以理论为主，我们需要掌握一定的阅读和理解能力，学会提取法律条文、政策文件及时事分析，并做到知其然，更要知其所以然，把宏观领域的理论转化为实际问题的分析。

第三段：多重复习巩固基础。

政治知识的学习、理解和记忆都需要时间的累积。需要多做复习练习，让自己更加熟练掌握各种知识点。可以采用参加补课、自习和教辅资料辅导学习等方式，帮助巩固基础知识。多方面复习巩固，才能让知识“巩固如铁”。

第四段：科学安排时间，分阶段复习。

政治知识的复习不宜急躁、仓促。可以把复习计划分成阶段，针对不同的知识点进行不同层次的复习，针对每个知识点的复习要求有不同的技巧方法。初中政治知识点较多，如果不分阶段复习，难以做到总结以前的知识、将复习的内容系统地串起来。

第五段：合理利用试卷，找出差距，提高分数。

政治考试的重要性不言而喻，考前最好做一些模拟试卷，找出自己的差距，对薄弱的知识点进行更有针对性的复习。而对于常见的考试难点，我们应该进行客观的分析，寻找解决方法。

在政治学科的学习中，复习的方法决定了学习的效果，只有通过科学合理的方式，才能事半功倍地达到良好的复习效果。总之，希望文章提供的方法和经验能够对初中政治的学习有所帮助。