2023年心理案例督导讲座心得体会如何写(通用10篇)

总结自己的心得体会可以帮助我们找到问题并改进自己。写心得体会时，可以用一些具体的事例和案例来支撑自己的观点和论述。7.心得体会是我们对自己的成长和收获进行总结和反思的结果，它能够帮助我们更好地理解和应用所学知识。

心理案例督导讲座心得体会如何写篇一

1、教师撰写教学案例，是教师不断反思、改进自己教学的一种方法。通过撰写教学案例，教师更为深刻地认识到自己工作中的重点和难点，促进教师自我教育和专业成长。

2、撰写教学案例的过程是将来自外部的教育理论与指导自己教学实践的内在教学理论相互转化的过程，可以为教师的教学提供比较丰富的实际情境，有利于教学中理论联系实际。培养分析问题与解决问题的能力。

3、教学案例是教师教学行为的真真实、典型记录，也是教师教学理论和教学思想的真实体现，因此是教育教学研究的宝贵资源，是教师之间交流的重要媒介。

4、教学案例可以记载自己的教育教学的经历，是记录我们生命痕迹非常好的手段。案例写作也为教师提供了一个记录教育教学经历的机会。

5、案例写作有助于我们反思自己的教学行为，有助于我们去认识自己在教育教学中存在的问题，寻找解决问题的方法。

6、教学案例写作有助于教师之间分享成功的经验、优质资源共享、加强沟通。

二、案例的涵义案例是指对现实生活中某个事件的真实记录和客观的叙述。教学案例是指研究人员与教师共同撰写的叙述性的教学实践记录，它展示的是一个在教学实际情境中事件的描述。

1、案例都是事件或者是故事，不是平面的去分析，而是动态的反映过程。

3、案例中的事件要有典型性，表现在含有问题疑难的说明意义，在教育教学上具有典型意义和普遍意义。

4、案例是真实发生的事件。

四、何为教学案例教学案例是教师如实地描述教学实践中所发生的事件。

1、可以对一个单独事件进行记载，也可以是一系列相关事件进行连续性、追踪性记载。

2、教学案例与实践相。教学案例描述的是教学实践，为了突出一个主题而载取的教学行为的片断，它以丰富的叙述形式，向人们展示了一些含有教师和学生的典型行为、思想、感情在内的故事。

3、教学案例就是一个具有教学情景的故事。在叙述这个故事的同时，常还发表自己的看法与评论，所以，一个好的教学案例，就是一个生动、真实的故事加上精彩的点评，也是一节好的体育课。

五、教学案例撰写的要素。

1、背景：所谓背景，既是向读者交待清楚“故事”发生的时间、地点、人物、事情的起因等。背景介绍也是不必面面俱到，重要的是说明故事的发生是否有什么特别的原因和条件。背景是撰写教学案例很重要的环节，描述的是事件的大致场景，是提供给读者了解“事件”有用的背景资料，如所在学校的情况、个人的工作背景、事件发生的起因等。（校内公开课、区级研讨课，市级观摩课、省级比赛课等）。

2、主题每篇案例要有一个鲜明的主题，即这个案例要说明的某个问题，是反映对某个新理念的认识、理解和实践，还是说明教师角色如何转变，教的方式、学的方式怎样变化，或是介绍对新教材重点、难点的把握和处理等等。

3、细节有了主题，就要对原始材料进行筛选，有针对性地选择最能反映主题的特定的内容，反关键性的细节写清楚。要特别注意提示人物的心理。因为人物的行为是故事的表面现象，人物的心理则是故事发展的内在依据。面对同一情景，不同的教师可能有不同的处理方式。为什么会有各种不同的做法？这些教学行为的内在逻辑是什么？执教者是怎么想的？揭示这些，能让读者既知其然又知其所以然。在这个环节中，要讲明问题是如何发生的，问题是什么，问题可以和事实材料交织在一起。这是整个案例的主体，要详尽地描述，展现问题解决的过程、步骤以及问题解决中出现的反复挫折，也可以涉及问题初步解决成效的描述。

4、结果案例不仅要说明教学的思路，描述教学的过程，还要交待教学的结果-----某种教学措施的即时效果，包括学生的反应和教师的感受，解决了哪些问题，未解决哪些问题，有何遗憾、设想等。以“问题”为主线，有矛盾、有冲突甚至“悬念”，能引起读者的兴趣和深入思考。

5、评析评析是在记叙基础上的议论，表明对案例所反映的主题和内容的看法和分析，以进一步揭示事件的意义和价值。评析可以是自评，就是论事，有感而发，也可请专家点评、深化。通过对背景、解决问题方法的描述，反思自身的教育教学行为，总结利弊得失和启示。

1、教师要写自己认为有重要意义的教学经历或教学故事，即要有选择性、典型性，要围绕中心问题进行选择。并不是说所有的事件都可以成为案例，要善于捕捉教学过程中的“亮点”

2、应根据以往的经历撰写案例，尽量保持案例中资料的真实性，使读者有身临其境的感觉。可以到案例的主体即学生那是去询问、调查他们的真实感受。

3、撰写的教学案例要有价值，通过对教学情景的描述、反思，即能提升自己教学工作的专业水平，又能为其它教师共同分享教学经验、加强沟通提供一种有效方式。

七、教学案例的类型。

1、课堂中突发事件处理。比如新教材实施中会有很多意想不到的问题，教师不懂或不很懂的前提下，应该如何处理等。（预防教学伤害事故的发生、学生的心理变化）。

2、课程与教学。实践课的精彩实录，有成功的也失败的（教学情景设置、学生的自主学习方式、学生的合作学习方式，学生的探究学习方式等）。

3、说课、评课的经验得与失。

1、从文体的表述方式上看，论文是以说理为目的，以议论为主（有论据、论点、结论）：教学案例则以记录为目的，以记叙为主，兼有议论和说明，也就是说：案例是讲一个故事，是通过故事说明道理。

2、从写作的思路和思维的方式来看，论文写作一般是一种演绎思维（一种推理方法，由一般原理推出特殊情况下的结论）。思维方式是从抽象到具体。教学案例写作是一种归纳思维，思维的方式是从具体到抽象。

九、教学案例与教案，教学设计、教学实录的区别教案与教学设计都是事先设想的教学思路，是对准备实施的教学措施的简要说明。教学案例则是对已经发生的教学过程的反映。一个是写在教之前，一个是写在教之后。教案体现的是预期设想，案例体现的是实施结果。案例与教学实录的载体比较接近，它们都是对教学情景的描述，但教学实录是有闻必录，而案例则是有所选择的。

十、一个好案例的标准。

1、评述一个故事，事件发生的背景、过程交待清楚，要有有趣的情节。

2、突出一个主题，要把注意力集中在一个中心论题上。

3、读者有身临其境的感觉，对案例所涉及的人产生移情作用。

4、要有一个从开始到结束的完整情景。

5、角色的心理感受、体验、内部冲突揭示充分，表现得淋漓尽致。

6、需要有对已经作出的解决问题的评价，以便为新的决策提供参考点。

7、探讨的问题是具有普遍性、时代性，价值性，其它教师也是可能遇到的，急需于渴望解决的问题。

8、反映的教育教学过程中出现的具体问题。“阳光伙伴”――合作跑的教学案例。

一、教学背景2007年的春天，国务院下发了关于开展《学校阳光体育》和《阳光伙伴》的两个通知，认真贯彻与落实学生每天在校锻炼一小时的活动。就是在这样的大背景下，江苏省体育教师教学能手比赛也随之拉开了序幕，我有幸的代表南京市参加比赛，而选择了“阳光伙伴”合作跑的教学内容去参赛。此课突出了以“阳光伙伴”为教学主题，激励学生树立“我阳光、我运动、我健康、我快乐”的乐观精神与生活态度，以合作跑为教学主线，培养学生团结协作和共同奋进的奔跑能力，努力营造充满生机与活力的课堂教学氛围。这节课受到专家与评委的一致好评，最后获得一等奖，又被推荐参加全国体育优质录像课评比，获得一等奖。

二、教学构思与设计坚持以“健康第一”的指导思想，体现“我阳光、我运动、我健康、我快乐”的教学新理念，正视个体差异，诊视个性特点，珍视学生每一滴进步与成功。以“阳光伙伴”为教学主题，以合作跑为教学主线，以设置教学情景为导入，采用跳兔子舞、集体手拉手活动操、合作跑的教学、自主体验性练习、分组合作跑的拓展性练习、由几人到多人和小组到大组的合作跑展示、师生互动评价的教学手段，运用层次性与递进性的教学策略，通过教师的讲解示范、学法指导，反复练习的“教与学”方式，学生的观察、模仿、体验、拓展、互动、评价的“学与练”方式，达到完成教学目标。启发学生主动参与和创意的合作学习，培养学生的运动兴趣，提高学生团结协作和共同奋进的奔跑能力，学生在愉悦中进行学习。

三、教学目标依据体育与健康课的水平目标四，从学生的实际出发，让学生了解“阳光伙伴”合作跑的意义与学练方法。较好掌握合作跑的起跑与加速跑的技能，在合作跑中体验步频与步幅的节奏。学会与他人合作共同完成学习任务，感受集体的智慧与力量，培养团队合作意识和顽强拼搏的精神。

四、案例叙述。

“你回答的很好！今天我们就学习《阳光伙伴》的合作跑，体验小组合作跑，共同奋进的奔跑团队精神”。我针对多人合作跑和学生的身心特点，首先从激发兴趣入手，设置合作跑的教学情景，将发给每个学生一条彩色头圈带在头上，此时学生的学习兴趣与情绪一触即发。接着学生开始跟我模仿动作，随着音乐伴奏大家跳起了兔子舞，同学们双手搭肩由纵队向前跳，最后四个小接龙跳兔子舞，又从一路纵队变成到四列横排，自然过渡到集体做手拉手的活动操。此教学环节采用了三种不同的教学情景设置，达到了不同教学效果，学生情绪高昂，充满着强烈的求知欲，教学场面非常感人，课堂气氛活跃。即达到了热身活动，又为学习合作跑的配合、节奏、整齐的有效铺垫教学，引出了合作跑动作的雏形。

心理案例督导讲座心得体会如何写篇二

近期，特级教师沙华中校长在我校开展教育教学论文撰写专题讲座。下面就谈谈我的感想：

教师要多读书，读书能让我们由内而外散发出儒雅气息。我虽然从教几十年，是个老教师了，但我也坚持读书，因为活到老学到老。阅读能让人更智慧、更豁达、更知性、更有魅力。当今世界，已从农业经济、工业经济阶段迈入知识经济时代、经济全球化时代。知识在生产中的主导地位逐渐凸显，时代热切呼唤创新型人才，这一切对教育都产生了深刻的影响，教师作为创造社会价值的重要群体，成为进行科技创新、推动社会发展的重要力量。教师的素质高低决定了人才培养效果好坏。教师要更好地教书育人，就必须主动适应社会发展、时代要求，不断完善自身素质，提高教书育人本领，使自身成为具有崭新教育教学理念、民主法治意识、科研意识、服务意识的高素质教师。

其次，读书是教师自我实现的需要。常听到一些教师抱怨现在的孩子越来越难管了，而没有想一想自己是否忘记了从教之初的光荣梦想，是否忘记了“学高为师、行为世范”的铮铮誓言，是否无微不至地关心每一个孩子，是否精心设计每一节课，当我们这样追问自身之后，我们会清晰地发现，我们的行为有一些已经发生偏离，我们可能武断地仅以分数多少论学生成败，我们可能简单地粗制滥造教学设计，我们可能将无名之火演化为对学生的冷嘲热讽，我们可能变得追名逐利、世故鄙俗。作为教师只有让自己倾心于事业，和学生共成长才能获得强烈的幸福感。

会写作的老师才能教出会写作的学生，在繁杂的教学之外，我一定多观察，在实践和阅读中积累，写出属于我的历史。

心理案例督导讲座心得体会如何写篇三

我参加了一场由学校心理咨询中心举办的心理案例督导讲座，收获颇丰。这场讲座的主题是“社会心理学在日常生活中的应用”。

该讲座分为两个环节，第一个环节是通过阅读经典心理案例和讨论分析这些案例的原因和解决方法。第二个环节是探讨社会心理学的相关理论，例如群体心理学和沟通心理学。而我印象最深刻的是第一个环节。

第一个环节的案例涉及到人际关系、家庭关系、学习问题、甚至是心理障碍等等，督导老师们通过逐一分析案例，借助心理学的理论和技巧，提出了很多切实可行的建议，让我们深刻认识到心理问题的复杂性和必要性。

通过这次讲座，我认识到在现实生活中，我们需要借助心理学的方法去探索、诊断和解决各种人际关系或是自身心理问题。而这些方法不仅可以在我们自身的生活中使用，也可以在日后工作生活中得到很好的应用。

同时，这场讲座也给我带来了很多启示和思考。人的心理状态是不稳定的，而科学的心理学不仅可以让我们更好地了解自身，同时也可帮助我们增进人际交往，帮助他人和实现自我价值。通过这场讲座，我对心理学的应用更加深入的认识和体会，也让我意识到了自身的心理状态和发展方向，更有信心去应对各种人生难关。

总之，这次心理案例督导讲座让我感受到了心理学的重要性和实用性，对我的心理状态和人际交往能力都产生了很积极的影响。

心理案例督导讲座心得体会如何写篇四

初次接触这门课程时,感觉耳目一新。课堂氛围很好，邵宇昕老师讲课方式很灵活。通过对这门课的学习,我觉得我的几个方面的能力有所提高,正是这些能力的提高,才能让我在之后的工作中更自如、理性,更能全面的做好每一件事。我觉得受益匪浅。

履行好管理者的职责,管理者必须具有相应的素质。排在第一位的就是品德。品德体现了一个人的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观念,持续有力地指导他对现实的态度和行为方式。作为一名管理者,从其所应履行的职责出发,应具有强烈的管理意愿和良好的精神素质。一个管理者最重要的就是责任感。这不仅是对工作的责任感,在企业中,这更是对消费者的责任感。

管理并不是简单的签字和下命令。管理的每一个细小的环节都会影响企业的发展。管理者首先应当具有良好的素质。其次,管理者需要明确的判断力,明确该做和不该做的事,并判断企业的未来发展方向,有长远的眼光。最后,在确定明确的目标之后,管理者必须认真的执行各项管理职能,及时纠偏,使企业长久的发展下去。

质量管理1711-王婷婷。

12月20日星期三的下午，学院邀请了一位nsf审核员夏老师来为我们班开展关于质量管理体系的讲座。老师在自我介绍之后和我们1说了一些她的生活经历和工作经验，她说在她们公司里每次下班之后，上司在办公室里坐着，没有人敢按时下班，只有她可以按时下班，她说因为只有她的工作是做完了的，所以她可以有资格和信心能够按时下班，一个人只有自己是有价值有本事的时候才能够得到别人的认可与尊重。

她告诉我们在做质量方面的工作是，每一个步骤都要小心谨慎。每道工序都有它存在的实际意义，我们在工作中要做的，就是学习和理解工艺流程中每个环节的理论意义，只有真正懂得了为什么这么做，才能真正主动严格按着工艺流程走，更好的完成每道工序，确保其质量。

项目人员要认真监控每一个施工环节，不留死角。只有这样才能避免因施工方人员工作不到位，而引发设备损坏的案例，避免公司财产损失时。

总结这些案例，我认为在工作过程中，我们要发挥自己的积极性，多学多问，三思而后行，让自己深知每道工序都由它存在的理论意义，让自己深知每道工序对确保风机质量的现实意义，知道为什么要这样做，知道怎样才能做好，更要深刻意识到每个小差错都有可能给产品带来不合格的后果。只有在工作中实际行动起来，多学多问，自己质量意识强了，控制质量的相关技能真正掌握了。

之前对自己所学的专业没有什么了解,也不知道它的应用领域以及和管理行业有什么关联。

通过老师的主讲,我明白了一些。虽然不是很多,但我觉得对自己的启发还是蛮大的。下面我就讲一下自己的感悟:。

首先了解管理行业的概念,划分和详细分类,知道了质量管理对企业的重要性;。

其次,我了解了目前管理领域最热门的工作职位,对自己未来的工作方向有了模糊的概念。以往教学时只会学习理论而很少教实战,其实，实际演练是学习新知识最快最有效的方法,它可以让你迅速掌握要领,发现自己的盲点。看那些知识时觉得很简单,但真正设计一个概念时却发现把那些知识联系起来并不简单。所以实际操作是学习知识最好的方法。只有坚持才能获得胜利,往往你放弃的时候就是你快要成功的时刻。

通常,刚接触一门新知识时我们会好奇,充满兴趣,但随着难度的加深,不懂的越来越多,就会产生想要放弃的冲动,而往往只要跨过这道坎,就会迈上一个新的台阶。

要根据自己兴趣去选择自己想要学习的知识,不要强迫自己去学习自己不喜欢的知识,这样效果很差。不要再想着在大学混日子了,成为每天三点一线的平凡人。大学不是让我们用来享受的地方,也不是我们的避风港。不管你之前如何,它是我们人生的新起点。不要让自己输在起跑线上,这是为我们以后的人生打基础。基础决定了你的高度,如果想要在未来有所作为,就要从现在开始做起。努力吧自己,为未来的自己规划蓝图。

---来源网络整理，仅供参考。

心理案例督导讲座心得体会如何写篇五

近日，在学校举行了一场心理案例督导讲座。这是一次非常有收获的经历，让我更好地认识到了自己，也对心理学有了更深刻的理解。

讲座中，主讲人带领我们了解了一些具体的案例，并通过分析和讨论来梳理出心理问题的本质。在这个过程中，我们意识到，很多看似简单的问题背后，其实包含着一些隐含的心理因素。

我的一个同学，姑且称他为小明吧，曾经因为学习压力大，长期焦虑内向，完全没有交到朋友。在课堂上，我们学习了一份与小明相似的案例，分析出了他的问题所在，也想到了一些建议和方案。对于小明的问题，主讲人提出，最重要的是让他寻找自己的兴趣爱好，通过自己的喜好来结交志同道合的朋友，这样能够提高自信，减轻压力。我深有感触。因为我曾经也是一个性格内向的人，但通过广泛地涉猎各种兴趣爱好，结交了一些志同道合的朋友，我变得越来越开朗自信。我认为这是一种非常有效的方法，可以帮助人们调整心态，面对压力。

讲座之后，我也开始思考自己的问题。和小明类似，我也有一些社交上的问题，总觉得难以融入到群体中，也缺乏一些必要的应对压力的技能。但我通过这次体会，开始寻找自己的问题，对自己有了更深刻的认识。

总的来说，这次讲座让我感受到了心理学的魅力。心理学不仅仅是一门学科，更是一种解决问题的态度和方法。通过理性思维、案例分析和探究，可以更好地了解并解决自己的问题。

这次经历让我启示颇多。我认为，学校的心理辅导工作非常重要，每个学生都应该寻求自己需要的帮助，也应该参与到这种有益的讲座中来，为自己的成长和提升积累更多资源。

心理案例督导讲座心得体会如何写篇六

海口市永兴中学罗婕。

今天，我有幸听了吴老师针对如何撰写出一篇好的教学设计进行了一次有趣生动的讲座，让我受益匪浅。

一、三维目标。

要写好一篇教学设计，需要根据教学内容，结合学生的能力特点设定三维目标，三维目标要达到三点：知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观。在设定三维目标中，教师应该明确写出具体化的量化标准，如：你能让学生学会什么内容，达到什么程度，真正掌握的占全班人数的几分之几等等。只有目标明确及具体，你才能更好的发现问题--好好反思--解决问题，积累教学经验，以求更大的进步。

二、教学重难点。

了解所教的内容在教材中处在什么位置，和前后知识点的逻辑关系，依据课程标准与往年的中考考点，结合本班学生的能力特点制定出合理的教学重难点。

三、学情分析。

对不同的学生进行抽样调查，从不同方面有目的的进行考察，从而了解不同学生的分析能力和理解能力的水平，通过对学生情况进行分析，并预设了学生可能出现的问题后，确定需要破解的第一个难点是...、第二个难点是....以这方法来提高学生的能力，对症下药。

四、教学手段及教学方式。

这次讲座讲了很多以前都没有想过的知识，教学设计考察了老师对于所讲知识的理解程度，理解了，如何将自己理解的表达出来，让学生清楚明白，这又是作为老师的功底和能力。对于农村教师的我们，需要学习的东西还有很多，不应把目光局限于上完这节课，我们应该把目标放长远，开阔我们的视野，多学习新的知识，丰富我们的知识水平和教学技能，从各个方面丰富、完善和发展自己。

五、教学反思。

1、特点一定要突出特色。

2、反思是教学结束之后对自己这节课设计与真实环节中不匹配原因的思考。

没有最好的教学设计，只有最合适的教学设计。

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心理案例督导讲座心得体会如何写篇七

11月15日，我们在南师附小听了老师的讲座——谈论教学论文撰写。在这次讲座中，我对写小学老师教学论文有了新的体会，主要有以下几点收获。

一、捕捉课堂问题，生成问题来源。

为了让我们明白如何撰写教学论文，在讲座的一开始她便用了生动的例子讲述如何发现问题。发现了问题我们的论文才有“论”下去的必要性。

那我们该从哪些方面入手来发现问题呢？老师就问题的来源作了深刻的讲解。老师让我们从五个方面来思考还可以举一些实际的例子：1.自己最关心的问题;2.自己最希望解决的问题;3.自己最感兴趣的问题;4.自己教育、教学中遇到的难题;5.自己说不清楚的问题。

虽然发言的老师并不多，但是大家心里面应该都有想法。正如有一位老师所说的，在评讲试卷时，学生不爱听。在老师的引导下，这为老师所遇到的这一问题便可以是写论文的话题，只是我们要把语言变得书面些——如何在小学课堂中有效地评讲试卷。想想多年的教学经验中我们也捕捉到了不少问题，但并没有珍惜这些问题——没有花时间钻研，让问题不能有效解决。

二、注意合理科学，明确问题价值。

虽然在讲座当中产生了许多思想冲击，但只是这是一些不太成熟的想法，正如老师所说了我们发现问题之后，解决问题之前，我们还需要明确问题价值。因为我们想的一些问题可能已经得到了很好的解决，或者有些问题是无法解决的，不符合科学原理的。

老师举了一个例子——研究一种适合所有学生单词记忆的方法。这是一个没有价值的问题，因为不符合科学的原理、缺乏真实性。另外一个话题——在小组合作中，如何有效避免“话语霸权”的现象？这样才是一个好的话题。

原来自己在写作论文还有如此多不足的地方，老师的讲座就像一场及时雨，为干枯的大地带来了滋润。笔者愿以实际的行动，认真撰写语文教学论文，以有效解决教学问题而努力。

心理案例督导讲座心得体会如何写篇八

质量管理1711-彭润莉。

初次接触这门课程时,感觉耳目一新。课堂氛围很好，邵宇昕老师讲课方式很灵活。通过对这门课的学习,我觉得我的几个方面的能力有所提高,正是这些能力的提高,才能让我在之后的工作中更自如、理性,更能全面的做好每一件事。我觉得受益匪浅。

履行好管理者的职责,管理者必须具有相应的素质。排在第一位的就是品德。品德体现了一个人的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观念,持续有力地指导他对现实的态度和行为方式。作为一名管理者,从其所应履行的职责出发,应具有强烈的管理意愿和良好的精神素质。一个管理者最重要的就是责任感。这不仅是对工作的责任感,在企业中,这更是对消费者的责任感。

管理并不是简单的签字和下命令。管理的每一个细小的环节都会影响企业的发展。管理者首先应当具有良好的素质。其次,管理者需要明确的判断力,明确该做和不该做的事,并判断企业的未来发展方向,有长远的眼光。最后,在确定明确的目标之后,管理者必须认真的执行各项管理职能,及时纠偏,使企业长久的发展下去。

希望通过更多的学习，让我们的质量管理意识更加深刻，从不同。

如果对您有帮助！感谢评论与分享的程度上有所提高，做好自己的本质工作。

质量管理1711-王婷婷。

12月20日星期三的下午，学院邀请了一位nsf审核员夏老师来为我们班开展关于质量管理体系的讲座。老师在自我介绍之后和我们说了一些她的生活经历和工作经验，她说在她们公司里每次下班之后，上司在办公室里坐着，没有人敢按时下班，只有她可以按时下班，她说因为只有她的工作是做完了的，所以她可以有资格和信心能够按时下班，一个人只有自己是有价值有本事的时候才能够得到别人的认可与尊重。

她告诉我们在做质量方面的工作是，每一个步骤都要小心谨慎。每道工序都有它存在的实际意义，我们在工作中要做的，就是学习和理解工艺流程中每个环节的理论意义，只有真正懂得了为什么这么做，才能真正主动严格按着工艺流程走，更好的完成每道工序，确保其质量。

项目人员要认真监控每一个施工环节，不留死角。只有这样才能避免因施工方人员工作不到位，而引发设备损坏的案例，避免公司财产损失时。

量意识强了，控制质量的相关技能真正掌握了。

质量管理1711-季光明。

之前对自己所学的专业没有什么了解,也不知道它的应用领域以及和管理行业有什么关联。

通过老师的主讲,我明白了一些。虽然不是很多,但我觉得对自己的启发还是蛮大的。下面我就讲一下自己的感悟:。

首先了解管理行业的概念,划分和详细分类,知道了质量管理对企业的重要性;。

其次,我了解了目前管理领域最热门的工作职位,对自己未来的工作方向有了模糊的概念。以往教学时只会学习理论而很少教实战,其实，实际演练是学习新知识最快最有效的方法,它可以让你迅速掌握要领,发现自己的盲点。看那些知识时觉得很简单,但真正设计一个概念时却发现把那些知识联系起来并不简单。所以实际操作是学习知识最好的方法。只有坚持才能获得胜利,往往你放弃的时候就是你快要成功的时刻。

通常,刚接触一门新知识时我们会好奇,充满兴趣,但随着难度的加深,不懂的越来越多,就会产生想要放弃的冲动,而往往只要跨过这道坎,就会迈上一个新的台阶。

己输在起跑线上,这是为我们以后的人生打基础。基础决定了你的高度,如果想要在未来有所作为,就要从现在开始做起。努力吧自己,为未来的自己规划蓝图。，希望能帮助您！

心理案例督导讲座心得体会如何写篇九

最近参加了一场心理案例督导讲座，从中获得了很多丰富的经验和启示。在这场讲座中，我认识到心理督导不仅是一种技术，更是一种态度和信念。以下是我的详细体会：

首先，心理督导需要具备开放、倾听和理解的姿态。作为一位督导者，我们需要将自己置身于被督导者的立场，以开放的心态来倾听对方的话语和思考，进而理解对方的内心世界和问题所在。在督导过程中，充分为被督导者提供自我表达和思考的机会，帮助他们理清思路，解决困惑，进而形成清晰的解决方案。

其次，心理督导需要具备丰富的专业知识和技能。督导师需要在心理学和相关领域有着深厚的知识储备，能够清晰地把握到被督导者的心理变化和情感状态，从而提供科学的分析和建议。此外，督导师还需要灵活运用不同的心理学理论和技巧，以达到更好的督导效果。

第三，心理督导需要具备分清职责和边界的意识。在督导过程中，督导师需要明确自己的角色和职责，不与被督导者产生情感和利益的牵扯，同时要防止督导关系变成咨询、治疗或者其他形式的关系。在督导过程中，要尊重被督导者的权利和隐私，保护他们的自尊和尊严。

最后，心理督导需要具备自我反思和学习的精神。一个优秀的心理督导师不仅需要有着专业的素养，更需要不断反思自己的督导过程和督导效果，从中总结和吸取经验，进一步提高自己的督导能力。

此次心理案例督导讲座，让我更加深入地了解了心理督导的重要性和必要性，为我未来的督导工作提供了很好的启示和指导。我相信，在不断的探索和学习中，我将成为一名更好的心理督导师。

心理案例督导讲座心得体会如何写篇十

健康是人类生存极为重要的内容，那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。一个人如果有再健壮的体格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的标准应包括人际交往、自我意识、情绪、个性、工作和社会适应等方面的内容。

人们在学习、生活和工作中需要人人的沟通和交流，这也是我们人生的主要内容。在学校里天天和同学在一起学习，与舍友之间一起生活。学习上的问题，我们可以在一起探讨和研究，同时这也促进了学习的进步；生活中遇到的磕磕碰碰在所难免，开心的时候有人分享，难过的同时也有同学一起分担。所以良好的人际交往有利于大学生身心健康、学业进步、以及情感的分享等等;如果我们学校很少跟同学说话遇到不懂得问题也不能够及时的解决，日积月累问题越来越多，这也会使我们产生厌学，导致学习退步。但我们遇到不开心的事情时，也只能憋在心里，这也不利于我们的身心健康。所以人际交往不良可能会引起我们心理失衡，产生心理问题，影响学业。同学之间的交流也可以帮助我们提高对自己的认识，才能让我们自我完善。良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果，是我们对自己和对他人以及两者之间关系正确认识和评价的结果。

人非草木，孰能无情？在我们的日常生活中，面对不一样的事物和环境会使我们产生不一样的情绪。就像刚入大学的时候，生活环境的变化，使我产生了焦虑、烦躁的不良情绪。

第一，在高中，每个班都是固定，学的课程是固定的科目。而在大学是不一样的的课大都要换教室，有专业课、有必修课、还有选修课;每学期开设的课程不同，每门课考试的方式不同，每门课的学分也不同，这些变化令我摸不着头脑，很是焦虑、烦躁。

第二，大学里再也没有人跟在后面督促你干这干那了，而是有大量的“自由时间”。真是不知道如何利用这些时间;不知图书馆、机房、自习室去哪，往往一个学期就荒废了感到很迷茫、恐惧、失落。

第三，觉得进入大学这个目标已经实现了，经过高考的激烈竞争，已感到筋疲力尽，认为进入大学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读，于是失去了奋斗目标，没有了学习的动力，内心却无比的空虚和失落。总总的不良情绪不仅仅影响学习和新的生活，这就需要我们学会及时的调整。当进入新的学习环境后，我们应保持乐观的心态，及时排解内心的焦虑、烦躁、郁闷或其他不好的情绪。

一旦出现焦虑、烦躁、情绪不安等症状，要学会向朋友、同学倾诉，或者转移关注点。我们也可以选择一种自己感觉比较舒适的方式，或坐或卧，慢慢地通过调节呼吸或放松使心情平静。积极乐观的情绪使我们充满信心，精神充沛，能够良好地适应周围新的环境。反之不良的情绪使我们焦虑、烦躁、郁闷、易怒、从而导致不良心理问题。所以我们要学会调节自己的情绪，避免不良情绪产生。善于到生活中去发现新意，和同学去操场散步，聆听鸟儿的歌唱，感受大自然的生机，为生活增添活力。一个真诚的微笑，一段温馨的音乐，也足以让你新的生活充满惬意和浪漫。

人与人需要交流，有好朋友才有好健康。人类本来就是群居性的。亲密的朋友会使我们生活充实，让我们在孤独和脆弱的时候找到精神的依靠。友情是我们坚强的后盾，让我们不会被困难击垮，勇敢面对挑战和考验。另外要确定适当的目标。过高的要求会使自己丧失前进的动力，屡次失败会打击自己的信心和激情。建立适当的目标，让自己取得一定的成功，使自己从中发现自己的价值，从而建立良好的情绪。

总的来说人要有健康的心理，才会有健康的生活。故让我们为了明天的美好，让我们拥有一颗健康的心吧。