我和我的班组心得体会和方法 班组心得体会怎么写(8篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新我和我的班组心得体会和方法一

我和我的祖国相知在第一颗原子弹爆发的时刻。无数不知名的科学家为了这一朵蘑菇云的升起，付出了数十载的青春，甚至不惜献出了自我的生命和小家庭的幸福。当这朵蘑菇云升起的时刻，是震惊世界的时刻，是中国打破核垄断的时刻，更是中国迈向科技强国的时刻。

我和我的祖国相守在无数个夺冠的时刻。相守在1984年洛杉矶奥运会夺冠的时刻，相守在2004年雅典奥运会夺冠的时刻，相守在时隔多年触底反弹的里约奥运会夺冠的时刻，更相守在祖国建国70周年时世界杯夺冠的时刻，我的祖国由无数的民族精神编织而成，这其中最让我感动的便是——女排精神。

我和我的祖国在1997年7月1日00:00见证着香港的回归，少1秒不行，早1秒不行，分秒必究，毫秒不差。中国国旗替代英国国旗的那一刻，是香港回归的一刻，是中国雪耻的一刻，更是中国综合国力的证明的一刻。这背后所蕴含的，不仅仅是国威，不仅仅是军威，还有每一名工匠的严谨认真，这是中国独有的大国工匠精神。

我和我的祖国在北京奥运会上为无数默默付出的农名工而泣，为思念父亲的孩子而泣，为圆他人之梦的司机而泣，更为了开幕式喜极而泣，他让数十亿人为之雀跃，让十几亿中国人为之心跳。

我的祖国于我是沙漠上的阳光和雨露，给我滋润，给我活力，给我期望，给我生命。祖国，就是我追逐的目标，就是我奋斗的期望，就是我奉献一生的乐土!

我愿为我的祖国保驾护航，为她的经济繁荣护航，为她的科技振兴护航，为她的国泰民安护航，更为她的世代腾飞护航!

我与我的祖国，传承5000年的礼貌，开创辉煌的今日，实现万代不朽的梦想。我骄傲、我自豪，为你，我伟大的祖国!

世间有许多东西能够舍弃，唯有一个不行，那便是——我和我的祖国!

我爱你——中国!

最新我和我的班组心得体会和方法二

如果我和孙悟空过一天，我会带他去好多好玩的地方，还会带他吃大餐。

我们先来到游乐场。第一个就玩过山车，让他刺激一番。我们再玩空中飞人，让他站在火箭里飞。第三个，当然要玩水上飞车啦。穿上雨衣，坐上小船儿，从高高的滑梯上滑下来，可刺激了。

当然，我们还要壮着胆子闯一闯鬼屋。孙悟空吓得拿出如意金箍棒乱挥，鬼都不敢过来了。我责备他：“这游乐场里，别拿出如意金箍棒吓人了。”他生气地回答：“我也不想啊，可是他们扮成鬼样吓人，我打妖精打多了，自然就会打妖精。”“那他们是鬼哇！不是妖怪。”我对他喊。他不情愿地说：“好了好了，不吵了，继续玩儿吧！”

我们接着玩风火轮，坐在座椅上，紧紧地抓着杆子，防止被甩出去。他对工作人员挥挥手喊：“准备好了，开始吧。”工作人员启动座椅，我们在座椅上一直转。我们走下来时，走路都是一扭一扭的。我问：“你敢挑战海盗船吗？”他不屑一顾地说：“那有什么，小菜一碟。”果真，孙悟空一直欢呼着，吵得我只好捂住了耳朵。我们最后又玩龙蛇盘旋，我们坐在座椅上，慢慢升到高空，又快速下来，吓得我直叫。而孙悟空呢，好像一切都是那么自然，根本感觉不到刺激。

我们又去游戏厅玩，我先赢得一些币，然后玩打枪。孙悟空好奇地问：“枪是什么？”“枪可厉害了，咱们玩的是玩具枪，真的枪能杀人。”我说，“咱们两个比比谁打的分高。”我给他讲了一下游戏规则，就开始比赛。毕竟他是新手，肯定会输给我。我也不介意，只要开心就好。

晚餐吃的是火锅。吃完一个火锅，又点了一个火锅。他的饭量可真大，比我大十倍呢。吃完后，他要走了，我把他送到传送门，他跳进去，消失不见了。

最新我和我的班组心得体会和方法三

每一滴水都会折射出一个多彩的世界，每一条泛着清丽的旋律的小溪，都闪烁着美的光辉。我的校园虽然不是拥有古迹之称之地，但它是那么的美丽。我拾起一片落叶，仔细品味着精美的叶脉，走入了美丽的校园………

走到操场边，翠绿的沙沙的地我打招呼。不同花色的小花儿和她们的好朋友嫩草妹妹哗哗地向我挥挥手。枝上的几只小鸟儿啾啾地唱歌向我问好。几缕凉丝丝的细风呼呼地吹给我的耳畔……

轻轻漫步到教学楼，看到几个和我很熟的老师，都是教我小学课程的。

“哎，好久不见了，长这么高了啊！”

“感觉现在学习累吗？”

“现在你在几班啊？班级的学习氛围怎么样？”

我笑答这些问题，心中似乎有一种甜甜的味道……

和老师聊完后，我便蹦蹦跳跳去了楼内。这时一个长相相当可爱的小妹妹出现在我的眼前，像是在哪里见到过。

“姐姐，你还记得我吗？”小妹妹没等我发话，说道，“当时我摔了一跤，是姐姐你送我去医务室的呢！”说罢，露出一口洁白的牙齿。

“哦，对！是你啊，长得好快啊，而且越来越可爱了呢！”我的脑海中忆起了她，嘴角出现了一个好看的弧线。

“姐姐，要不我们去跳绳吧？”

“好啊，走！”于是我们走向了操场。

“一，二，三……”我满脸笑容地给小妹妹数着跳绳的个数，怎么说呢，总之，和她在一起毫无压力，十分轻松……

时间也不早了，我和小妹妹告别后，走向校园的大门，再次回首望望我这美丽的校园，心中和嘴角都露出一丝暖暖的微笑，啊，我的校园……

最新我和我的班组心得体会和方法四

电影《我和我的祖国》之《白昼流星》篇由陈凯歌执导，刘昊然与陈飞宇领衔主演，讲述的是2016年11月18日神舟十一号飞船返回舱成功着陆时，两位乡村流浪儿的故事。

这让我想到了几十年来，中国航天取得了接二连三的胜利，创造了一次又一次辉煌，凝聚了多少航天人的心血和汗水、钻研和奉献、智慧和努力。这也是我下面要谈的航天精神。

航天精神就是爱国精神!弘扬航天精神首先要树立报国之志。为了伟大祖国的繁荣兴旺，每一个中国人都应该有一颗爱国之心，把爱国作为做人之灵魂，为中华之崛起而发愤读书、而锻炼身体、而努力奋斗、而团结拼搏、而不断创新、而竭诚奉献;要发扬爱国传统，像中国历史上的岳飞、陆游、文天祥、戚继光那样“精忠报国”、“留取丹心照汗青”。这便是中国精神、中国气概和中国力量，这就是民族气节、胜利信心和前进方向。

航天精神就是钻研精神!我们要学习、传承和弘扬航天精神，就是要发扬航天人艰苦奋斗、吃苦耐劳、不懈钻研的精神。不学习、不吃苦、不实践、不探索、不积累，何来成绩、何来发现、何来成功、何来创新?在一次次勇攀科技高峰、一次次刷新中国高度、一次次彰显中国力量的艰难征途上，正是经过了以航天员杨利伟为代表的几代航天人的接续奋斗、艰苦创业和顽强拼搏，我国航天事业才创造了以“两弹一星”、载人航天、月球探测为代表的举世瞩目的辉煌成就。

航天精神就是求实精神!正如习近平总书记指出的，设立“中国航天日”就是要铭记历史、传承精神，激发全民尤其是青少年崇尚科学、探索未知、敢于创新的热情，为实现中华民族伟大复兴的中国梦凝聚强大力量。中国工程院院士沈荣骏说的“面向未来，我们要瞄准前沿和颠覆性技术，把自主创新放在首位”，就是相信科学、依靠科学、运用科学的科学精神以及求是精神、认真精神、精细精神、精致精神、精准精神、精确精神，也是我们各行各业的建设发展都需要的精神。只有求真务实、科学严谨才能有真作为、出真成绩、见真效果。例如日前教育部拟对高校学术不端行为严严重者给予开除或解聘就是弘扬航天精神的典范，是促进风清气正的良好开端和福音。

航天精神就是奉献精神!作奉献和牺牲，奉献于航天事业、奉献于脱贫攻坚、奉献于农业发展、奉献于生态产业、奉献于旅游开发、奉献于环境保护、奉献于教育文化、奉献于集镇建设等等，顾全大局、勇挑重担、恪尽职守、身先士卒、公而忘私、廉洁自律、勤俭节约、服从安排、迎难而上、服务群众，不斤斤计较、不拈轻怕重、不推三阻四、不逃避责任，这就是在当今实施“四个全面”战略的时代各阶层、各行业、各地方都需要的正确的认识、作风和态度，就是甘于奉献的航天精神。

当然，“富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈”的民族气节，“天下兴亡，匹夫有责”的和爱国主义精神，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的不懈追求精神，“锲而不舍，金石可镂”的自强不息精神，“头悬梁、锥刺股”的勤学钻研精神以及井冈山精神、长征精神、遵义精神、延安精神、红岩精神、西柏坡精神等等，都是航天精神另外的表现形式，是延续和补充。

由是观之，树立报国之志，弘扬航天精神，当是我们每一位炎黄子孙神圣的、永远的、光荣的职责也。

最新我和我的班组心得体会和方法五

国庆假期，我去观看了《我和我的祖国》这部电影。电影通过七组普通人与祖国大事件息息相关的经历，用每个小人物的故事来见证祖国的繁荣富强，见证大时代下的人民爱国热情和爱国精神！

电影里的每一个故事都让我感慨万千。但让我感触最深的还属《前夜》。故事中的工程师林治远，为了在新中国成立的开国大典上，保证升旗仪式万无一失，他真是费尽心思。他潜心研制了手动升旗装置和电动升降装置，无数次的反复试验，彻夜未眠。

在关键时刻，旗杆顶端的缓冲装置生锈了，必须重新焊接一个，而这个缓冲装置的材质不常见。在当年那物质匮乏的年代，很难找到制作所需的材料。然而，我们却看到了非常感动的一面。虽然老百姓不清楚到底需要怎样的材料，但是他们的举动，却让人倍感亲切和可爱。老百姓纷纷响应号召，把家里的各种“宝贝”送来，银项链，手镯，长命锁……一位嗜烟如命的老大爷把自己的烟管也送来。他们为了祖国的尊严和荣誉，这种甘愿为祖国而舍小家利益，贡献自己一份力量的行为，非常鼓舞人心！

当电影放到高潮片段，林治远得知在场的所有人中，只有他会焊接技术时，他义无反顾地去克服自己的恐高心理，徒手爬上旗杆，成功地把缓冲装置焊接在旗杆的顶端，顺利地完成了国家交给他的光荣任务。正如他所说“为了国家，这点高度算什么”。

当看到鲜艳的五星红旗伴随着激昂的国歌，高高飘扬在天安门广场上时，我心潮滂湃。是的，前夜的黑暗已逝去，接踵而来的将是光明。

我想起自己在上幼儿园时，学会吟唱的第一首歌就是国歌，也是我最喜欢唱的一首歌。在那时，“我是一名中国人”就已经深深烙印在我的心里。我读4年级时，也曾是学校的一名升旗手，我胸前佩戴着红领巾，在接过国旗的那一刻，双目紧紧注视着庄严的国旗，非常激动！那是多少英雄用生命的鲜血染红的它，我用颤抖的双手紧紧地抱住国旗。

爱国，不是单单的一个口号，它是一种信仰，更是一种行动。少年强，则国强！虽然我现在还只是一名小学生，但是我要从身边的小事做起，尽自己的所能用实际行动去热爱我的祖国：我要多看新闻，多关注社会时事；在外面看到有垃圾，要随手捡起来；生活中用水时要拧紧水龙头，节约并珍惜水资源；乘坐公共交通时，要主动给老弱病残让座；我还要把自己的零花钱捐给困难地区的小朋友……

我一定要好好学习，天天向上，争取长大后成为国家的一名栋梁。为祖国的发展建设而贡献自己的一份力量！

最新我和我的班组心得体会和方法六

这青山灼灼，星光熠熠，秋风淅淅，晚风慢慢，也抵不过我家仙女的一泯一笑。

我的母亲，时常让我怀疑她是不是下凡拯救我和爸爸于水火之中的仙女。

比如：我的袜子找不到了，她就像知晓天下事物一样，从床底拉出“调皮”的袜子，让我暖暖和和的去上学。

爸爸，“哎呀”一声，她便习以为常的将公文包递给爸爸，爸爸呢，就会说：“女神大人威武，在下佩服佩服。”这番话逗的妈妈咯咯直笑。这是吧?是仙女吧?

记得有一次，天空中下了倾盆大雨。我在雨中急切的寻找着那抹身影，突然，那抹熟悉的身影显现在我眼前，也烙在我心里。

“妈妈这儿，这儿，这儿……”妈妈兴许是瞧见了雨中雀跃的我，我看见她眼角慢慢的扬起，嘟嚷着：“这孩子，皮的很。”

妈妈的伞下，好温暖，好温暖，不经意间。撇见了她肩上被雨淋湿的一片。于是我提醒她说：“妈，伞偏了。”妈妈柔声一笑：“没有啊。”

如今的我，比她高出些许。那是一个雨天，我举着一把伞，揽着妈妈的肩头。她提醒我说：“宝儿， 伞偏了。”“没有啊。”我模仿着她曾经的语气。揽着肩头的手用力了几分。为什么?因为搂着的是仙女呀。

时间像一匹野马，肆无惮忌地奔驰在岁月的草原上，让我摸不到追不上。时光啊!你慢些吧!我怕我来不及伴着母亲变老，来不及感受这世间最纯粹的爱。

时光啊!你慢些吧!多想能有一样东西。能拭去母亲鬓间的白发，能抚平她脸上的皱纹。好想好想……

你眼间带笑，眉间带柔，是我爱的模样。

最新我和我的班组心得体会和方法七

星期六，我在写作业的时候，听到身后有一声巨响，我转身一看，原来是鼎鼎大名的齐天大圣———孙悟空。

看孙悟空来了，我赶紧去拿了许许多多的水蜜桃给它吃，还打开电视机给它看。孙悟空一边津津有味地吃着水蜜桃，一边目不转睛地看着电视。

突然，它惊奇地说：“这些人怎么钻进这里面了？”我得意洋洋地回答道：“这是大名鼎鼎的电视机，人们把视频录起来，发到电视机里，电视就会放出来给我们看。”

孙悟空听完“原来人间的科技这么发达呀！”它说：“我带你去天宫逛逛吧。”说完，它就带着我踩着筋斗云，腾云驾雾地向天宫飞去，一路上低头望去，哇！那些大山名川就在眼底，一览无遗，太壮观了。到了天宫，天宫正在举行蟠桃盛宴。我和孙悟空找了一个地方坐下，孙悟空随手递给我一个蟠桃，我咬了一口，天哪！这是我吃过最好吃的条子，我津津有味地吃着蟠桃，一连吃了好几个。

吃完桃子后，我们又去了传说中的花果山，小猴子们叫着：“大圣回来了！大圣回来了！”我们还和小猴子们玩抓人，一个猴子来抓我，我赶紧跑，我跑了好久，好不容易把它给甩了，我们玩得不亦乐乎。

这真是有趣的一天，希望大圣还会再无声无息地来到我们美丽的人间。

最新我和我的班组心得体会和方法八

晚上陪着孩子看了全国首映的《我和我的祖国》，由导演陈凯歌、张一白、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野导演的，片长155分钟的巨片，影片开始，记录了《前夜》《相遇》《夺冠》《回归》《北京你好》《白昼流星》《护航》七个故事，全片演绎了七组普通人月祖国大事件息息相关的经历，以小人物见证大时代，献礼新中国成立70周年。

影片开始，由工程师林治远负责制造并测试电子旗杆，确保开国大典主席在*城楼上按下按钮，五星红旗冉冉升起，伴随国歌一秒不差地升到顶端。但是在测试过程中，由于缺少材料，林治远的助手大半夜的爬到屋顶上，用大喇叭向街坊邻居求稀有金属，各路街坊邻居争先恐后地送来了家里的饭勺、收音机、烟杆、长命锁、金条等能找到的金属物件，还有大学老师送来实验室的一块稀有金属，场面感人，被普通的这些老百姓们的爱国热情所感染。

《相遇》讲述的是1964年10月16日，中国第一课原子弹爆炸成功的故事。影片里面高远是一位科研人员，在实验的事故中抢险，遭到辐射，生命垂危，领导在医院看他时，附在他耳边说：这两天注意听，街上可能发生什么事件，激起了他坚强的意志，后来他走上街头，上了当年每天送女朋友回家的公交车，遇到了女朋友，任素汐述说着3年来她怎样找他也找不到，述说着他们俩当年约会、相处的点点滴滴，高远隐忍又心痛，为了研制原子弹，高远已经有3年没有和家人朋友联系过了。

原子弹爆炸成功，街头飘满鲜艳的五星红旗，在沸腾的人群里，任素汐指了指手中的号外，又指了指张译，恍然大悟，她想哭又想笑……

任素汐再一次见到张译，是在电视新闻里，当时正在介绍为原子弹爆炸成功而牺牲的英雄们，画面定格在张译的照片上。

为了祖国的事业，有多少个高远这样的科学家，为国家的科研事业献出了宝贵的生命?又有多少个家庭，在承受着失联的煎熬?

《夺冠》讲述的是1984年8月8日中国女排奥运会夺冠并首获世界大赛三连冠的故事。通过上海弄堂里面的生活图景。小主人公冬冬，为了大家能看到女排决赛直播，贡献出了家里的电视机，还要在天台上面汗流浃背地扶着天线，为此他没能把自己的礼物送给即将出国的小伙伴小美......

多年之后的20xx年里约奥运，冬冬已经成了乒乓球教练，遇到了成为学者的小美，两人一起共同见证了中国女排夺冠。

冬冬善良、质朴、无私的优良品性，正是中国大众的代表。

第四个故事《回归》，讲述了1997年7月1日香港回归的故事。

为了能让五星红旗在7月1日0时0分0秒在香港上空升起，外交官安文彬与英方代表谈判了16轮，一秒不让。安文彬在谈判中掷地有声地说：“这一秒对你们来说是结束，可对我们是开始。154年了，我们不能再多等一秒。”

当杜江、朱一龙圆满完成零点升旗的任务，惠英红扮演的香港女警更换警徽，那一刻令人激动，在漫天的绚烂烟花中，任达华老泪纵横，观众也和他一样泪流满面。

第五个故事《北京你好》是导演宁浩的作品，讲述的是20xx年8月8日北京奥运会开幕式的故事。葛优扮演了一个出租车司机。

爱吹牛，爱嘚瑟，葛大爷演得“的哥”接地气。老婆嫌弃他，和他离了婚。当葛大爷在出租车公司抽签得了奥运会门票，就想着要给儿子送去当生日礼物。

可是因为他在每一单生意里都和乘客炫耀门票，“要是能跟张艺谋合个影就更完美了”“这票是萨马兰奇送的”……最终门票被一个孩子用800块钱悄悄“买”走了。

原来，孩子的爸爸是建造鸟巢的农民工，在汶川地震中去世，孩子就为了去鸟巢里摸一摸老爸建造的栏杆……最终葛大爷把门票送给了孩子，做了不留名的好事。最终取得儿子和妻子的点赞。

第六个故事《白昼流星》，导演陈凯歌，讲述的是20xx年神舟十一号飞船返回舱成功着陆的故事。

刘昊然和陈飞宇扮演了刚从少管所出来的问题少年。

田壮壮演的李叔收留了两个孩子，没想到刘昊然却偷了李叔的救命钱，李叔原谅了他们，还带着他们骑马去看草原寓言中的“白昼流星”。看到返回舱从天而降，看到宇航员出舱，两个少年的眼睛在放光，他们的人生也就此改变。

第七个故事《护航》，讲述的是20xx年9月3日纪念抗战胜利70周年阅兵式的故事，《护航》的导演是文牧野。

雷佳音饰演的女飞行员吕潇然男朋友，因为女朋友一心扑在飞行事业中，没有时间和他相聚而要求分手。不甘心做备飞的吕潇然，原本有机会替代出故障的队友参加阅兵，可她却选择关键时刻帮队友排除故障，依然返航，一种顾全大局的铿锵女军人博大胸怀让观众感动。

影片结束，《我和我的祖国》熟悉的旋律响起，一种酣畅淋漓的爱国情怀在观众心中激荡，正如歌词中唱到的一样：

我和我的祖国/一刻也不能分割/无论我走到哪里/都流出一首赞歌/我歌唱每一座高山/我歌唱每一条河/袅袅炊烟小小村落/路上一道辙/你用你那母亲的温情/和我诉说/我的祖国和我/像海和浪花一朵/浪是海的赤子/海是那浪的依托/每当大海在微笑/我就是笑的漩涡/我分担着海的忧愁/分享海的欢乐/永远给我碧浪清波......

观完影片，走出影院，一路星辰。回到家中仍然被那种从内心涌起的，为我们的祖国而骄傲、为我们的祖国的强大而自豪的爱国情怀所感染，兴奋得无眠。

正是由于各个领域里面的爱国精英们的无私奉献，才有了我们今天的兴盛画面;趁着建国七十周年的到来，借着冬歌老师的平台，向默默无名的爱国英雄们致以崇高的敬意!正是因为你们一代又一代人前赴后继的牺牲和付出，才有了我们百姓安康的幸福生活!

我想起了今天仍然有很多国家遭遇战火的侵袭，他们的儿童衣不蔽体，食不果腹，他们的百姓颠沛流离，居无定所，他们的天空被战火的硝烟熏染成墨色，他们的河流被鲜血浸染成刺目的血红，他们的土地被子弹洞穿成千疮百孔......

我们生活在和平的蓝天下，有鸟语花香，有孩子们天真的郎朗书声，百姓安居乐业，城市高楼鳞次栉比，乡村绿树成荫......

无论何时何地，每当百姓遇到危险，祖国母亲立即出征，第一时间救援于危难之中;而这一切，皆是因为有强大的祖国，我爱我的祖国!我幸福，因为脚下的土地，我欣慰，我骄傲，因为我是中国人!