最新运动强身健体心得体会总结(精选11篇)

总结可以使我们更加明确自己的目标和方向，帮助我们更好地成长和进步。在写心得体会时，要注意条理清晰，逻辑严密，让读者能够一目了然地读懂你的想法。这些心得体会范文中包含了丰富的经验和感悟，能够启发我们对于学习和成长的思考。

运动强身健体心得体会总结篇一

20xx年，xx游泳协会在县体育局的领导和支持下，在全体会员的共同努力下，协会积极开展了多项活动及比赛，并取得不错的成绩。在做好全民健身、广泛开展群众性健身活动中，为xx县文体盛县建设做出了一定的贡献。

一、严格落实《条例》，健全协会组织。

根据《社会团体登记管理条例》和《民办非企业单位登记管理暂行条例》，按照县局的安排，我协会做了大量的工作，并严格按照条例选举出协会zx，副zx，秘书长，委员等，建立健全了协会各项管理制度，今后我们将每年的选举作为工作的重点，使其对协会各负责人能有更大的约束力和鞭策力，达到能更好的为协会服务的目的。

二、参与各项比赛活动，取得了良好成绩。

20xx年在县体育局的大力推举和关心下，在各参赛选手的汗水挥洒下，协会参加了永川公开水域游泳赛、永川农民运动会水上项目、永川自行车比赛、巫溪红池坝自行车比赛、xx职工环城自行车赛、长寿铁人三项赛等赛事，都取得了较满意的团体及个人成绩。

三、积极举办好全年的各项协会活动，扩大协会的影响力。

20xx年协会共举办横渡长江活动六次，以及户外野餐，圣诞接力、迎新年茶话会等活动。协会对外进行了适当交流、协会还开展了对保护母亲河、如清除外滩垃圾等有益的活动。每次参与人数基本都在60人以上。

四、协会队伍在不断扩大，技术水平也在同步提高。

20xx年协会在上年的基础上，来参加协会活动和到长江游泳的爱好者明显增多，游泳的技术水平也在几位水平较高的同志的鼓励和带动下有了相对提高。协会在召集人员，扩大协会影响力、安全方面都做了大量的工作，充分发挥了协会的指导功能，使体育健身更加贴近市民，提高了群众参与健身的积极兴趣。

五、修建冬泳更衣室，为冬泳创造良好条件。

在经费及其困难的情况下，县体育局还拨出专款为协会修建外滩更衣室，让会员感受到了县体育局的深切关怀及浓浓温暖，协会已制订了更衣室的管理办法，将认真做好更衣间的卫生及后续的维护工作。

六、存在的主要问题。

1、协会资金不足。由于协会没有固定的经费来源，每次都是靠赞助或者协会会员实行aa制才能举办各项活动，这样对协会开展活动的稳定性是很不利的，严重影响了协会的良好发展和会员的凝聚力。

2、协会还未形成一套严格透明的管理办法。由于20xx协会仍处于初创阶段，认识不足、制度规范较少，导致了一些不和谐的现象产生，个别同志在钱物管理上不公开透明，或多或少影响了协会内部的团结。

3、协会定位不甚明确，有其名无其人。尽管名义为xx游泳协会，但无一名正式会员，大家只能叫游泳爱好者，协会管理也就十分牵强。这种不伦不类的管理机制严重阻碍了协会的健康发展。

七、协会体会。

1、感谢主管部门--县体育局有力的领导和支持，得以让xx游泳协会生存下来;。

2、感谢广大游泳爱好者的信任，对协会不离不弃，长期坚持游泳锻炼，对xx游泳运动注入了健康的活力。

3、安全无事故是让协会最为欣慰之事。

八、协会的工作。

20xx年xx游泳协会将在总结和反思过去一年工作的基础之上，在新一届委员会齐心协力的共同努力下，团结全县热爱游泳运动的爱好者，着力做好以下几件事情：

2、确定协会发展方向，实行协会会员制，尽早结束不伦不类的管理机制。

3、制订一套协会公开透明的管理办法，让协会在健康发展的道路上迈出新的一步。

4、积极团结和带领协会会员开展系列的健康有益活动，让协会更加生机勃勃(具体的活动安排，协会将尽快以书面形式上报体育局)。

5、继续强化安全意识和自救培训，确保活动安全无事故。

运动强身健体心得体会总结篇二

作为一名运动员，在训练和比赛中不断总结自己的心得体会是我们不断进步的秘诀。以下是我在练习体育项目的过程中所总结出的心得体会。

第一，坚持训练是成功的关键。任何体育比赛都需要坚持不懈的训练，这是取得成功的关键。只有通过反复练习技巧和加强体能，在比赛中才能更好的发挥自己的实力，更好的完成比赛任务。

第二，控制情绪是竞技比赛的重要机会。情绪的好坏往往影响着比赛的结果，所以如何控制自己的情绪在竞技场上尤为重要。在比赛中，遇到比较困难的局面，需要预先为自己的心态做好准备，控制情绪，更好的配合队友完成比赛任务。

第三，团队协作是集体比赛胜利的重要保障。无论是足球比赛还是篮球比赛，在团队协作方面缺一不可。团队合作可以得到更好的成绩，在比赛中，只有相互之间的理解和协作才能保证比赛的顺利进行。在比赛前和比赛中，通过沟通和指导，相互之间互相了解，团队协作才能得到更好的发挥。

第四，向前看，不要留恋过去。即使比赛中失利，也不能沉浸在失落情绪中，而是应该向前看，从中吸取教训，加强训练，为未来的比赛做好准备。

第五，健康是第一位的。在练习和比赛的过程中，尤其是在接受高强度训练和长时间比赛的情况下，我们需要注意自己的身体健康，可以通过饮食、休息和适当的康复来保持自己的身体健康。

总之，每一个运动员都需要不断总结自己的心得体会，在训练和比赛中不断提升自己的能力，这才是走向成功的不解之策。只有长期坚持，努力不懈，才能取得更好的成绩和回报。

运动强身健体心得体会总结篇三

运动是一种生命方式，能够使我们变得更加健康和强壮。多年以来，我一直坚持运动以保持健康和活力。我想与大家分享一下我的运动强身健体心得体会，希望可以为你们带来一些启发和帮助。

第一段：关于运动的好处。

运动的好处是显而易见的，包括增强心肺功能、提高肌肉力量、减少体脂肪和改善心理健康等方面。通过运动，我们可以提高身体的耐力和灵活性，并且减少患上各种疾病的风险。除此之外，运动还能帮助我们减轻压力和焦虑，改善睡眠质量，让我们更加平静和放松。

第二段：运动打造健康体魄的秘诀。

运动是一种使身体适应变化的过程。对于初学者，我们应该从易到难，从少量运动开始，逐渐增加运动时间和强度。定期锻炼可以帮助我们建立健康的生活习惯，并且保持身体稳定和健康。此外，为了更好的适应身体的变化，我们还应该注意饮食、休息和心理健康等方面。

第三段：关于坚持运动的重要性。

在运动的旅程中，坚持是最重要的。很多人在开始运动后会很快放弃，因为他们失去了动力和耐心。我认为，坚持运动是非常重要的，因为只有坚持下去，才能达到心愿，并且真正享受运动带来的乐趣和健康。

第四段：我的个人经验。

我每天早上会在室内做一些瑜伽或者晨间运动以帮助身体唤醒和减轻压力。我每周会去一次健身房定期锻炼，包括跑步、举重、有氧运动等。这些活动可以帮助我强壮身体，减少压力和酸痛感。此外，我也尝试过参加一些户外运动，如登山、自行车骑行等。这些运动可以帮助我们与自然亲密接触，感受自然和运动带来的欢乐。

第五段：结论。

总之，运动是一个很好的生活方式，可以改善我们的身体和心理健康。这需要我们在长期的过程中坚持并逐渐提高自己的运动量和强度。通过增强身体适应能力并建立健康生活习惯，我们可以过上更加健康和有活力的生活。始终坚持运动，始终保持积极心态，生活将不会有任何烦恼，只会有快乐和健康。

运动强身健体心得体会总结篇四

近年来，随着生活水平的不断提高，人们越来越重视健康，运动成为了很多人的选择。在过去的一年中，我也坚持了一定的运动，从中收获了很多，下面我将结合自己的实际经验，谈谈自己对于运动的总结心得体会。

第二段：运动对身体的好处。

通过这一年的坚持运动，我深刻地认识到了运动对身体的好处。运动可以提高我们的身体素质，增强免疫力，预防和改善许多慢性病。此外，运动还能改善心理质量，缓解压力和焦虑，提高生活质量。我常常会感叹自己比之前更有精力，精神状态也更好了。因此，我相信只要坚持运动，就能够给自己带来很大的好处。

第三段：运动对自己的影响。

除了对身体的帮助，运动对自己的影响也是非常深刻的。在运动中，我们可以锻炼自己的毅力和忍耐力，提高自己的自律性和坚持能力，对于自己的成长和进步都有非常大的帮助。此外，运动还可以让我们更加有活力和动力，提高工作效率和学习质量。我自己也深刻感受到，在一次次的训练和比赛中，我变得更加自信和坚定了。

第四段：选择适合自己的运动方式。

虽然运动对自己的好处是不言而喻的，但是每个人都有自己喜欢和适合的运动方式。我建议大家在选择运动时，要根据自己的身体条件、兴趣爱好和时间安排来制定自己的计划。有些人喜欢跑步，有些人喜欢羽毛球或者足球，还有些人喜欢瑜伽或者游泳等相对柔和的运动方式。无论选择哪一种运动，只要坚持并享受其中的乐趣，都会对自己产生很大的帮助。

第五段：总结。

总之，运动对于我们的身体健康、心理素质以及个人成长和发展都有着非常重要的影响。在这一年中，我体验到了运动的乐趣和好处，也认识到了自己的不足和改进之处。希望大家可以加入运动的行列，并根据自己的情况选择适合自己的方式，坚持并享受其中的乐趣，继续健康的生活。

运动强身健体心得体会总结篇五

随着生活水平的提高，我们越来越注重健康生活，其中运动占据了重要的一部分。由于繁忙的工作和生活，运动已经成为我们必要的放松和消耗体力的方式。每当我打完一次球或完成一次健身，我会对自己的运动常规进行总结和反思。今天，我将分享我的运动总结心得体会，希望可以给大家提供一些参考和启示。

第二段：锻炼目的和计划。

运动的关键是坚持，而坚持需要一个明确的目标和可行的计划。对于我来说，减脂和增强身体是我的两个主要目标。因此，我制定了一个周常计划，包括正常的有氧运动，如羽毛球、溜冰、跑步和游泳，以及力量训练和核心训练。为了实现我的目标并保持对运动的热情，我还尝试了一些新的运动，如瑜伽、拳击和登山。在这个过程中，我逐渐发现自己的身体变得更为健康，精气神也随之提升。

第三段：注意饮食和休息。

饮食和休息是运动中同样重要的组成部分。在运动的同时，我也时常注意自己的饮食习惯。我增加了蛋白质的摄入量，少吃热量较高的糖和油脂，适度的饮水量也能帮助我更好的完成锻炼。此外，保持充足而规律的睡眠也是必不可缺的。每天8小时充足的睡眠可以帮助身体恢复，减轻身体的疲劳和对运动的压力。

第四段：持续学习和调整。

另一个重要的方面是持续学习和调整。在我的运动过程中，我会经常在网上寻找一些新的训练教程或者是新的运动信息，以此来加深对运动方式和运动原理的理解。同时，对训练计划进行调整和优化也很重要。当身体达到一定的适应性水平后，需要逐渐增加训练的难度和强度，以此来刺激身体更出色的表现，同时也需要注意身体的反应，及时减少训练强度，以免引起意外伤害。

第五段：结尾。

总体来说，运动是一项有益健康的生活方式，通过坚持并探索不同类型的运动，我明显感觉到自己的心理和身体都得到了提升。我不仅更有自信，也更有意义，更有生命力。同时，我也意识到，运动所能初步取得的成果是不言而喻的，但是它的真正价值在于长期的坚持。只有我们始终坚持，始终不停地学习尝试，我们才能在运动中体验到每一个精彩的时刻。

运动强身健体心得体会总结篇六

近年来，随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的运动习惯，并尝试将运动融入到日常生活中。作为一名长期坚持运动的人，我深深感受到了运动对身心健康的积极影响，也收获了一些宝贵的心得体会。今天，我将分享我的运动总结心得体会，希望能为大家提供一些启示与帮助。

次段：运动对身体的作用。

首先，我们来看看运动对身体的作用。运动可以帮助我们增强心肺功能，改善血液循环，提高免疫力，预防慢性疾病等。通过运动，我们可以消耗体内多余的脂肪，保持身材；增加肌肉力量，提高关节灵活度和抗压能力；改善睡眠质量，减轻压力和焦虑等。总之，运动不仅能够让我们保持健康，更能让我们感受到身体上的愉悦和自信。

第三段：运动对心理的作用。

除了对身体的作用，运动对心理也有积极的影响。运动可以增强自尊心和自信心，减少抑郁和焦虑等负面情绪。通过锻炼，我们不仅可以增加身体上的能力，更可以提高心理上的承受能力，增强自我意识和情绪管理能力等。定期运动不仅可以让我们身体强壮，更可以让我们精神健康和内心充实。

第四段：运动的时机和方法。

运动的时机和方法对于运动效果有很大的影响。一般来说，早晨或傍晚气温较低，身体较为精力充沛，是不错的运动时机。而在运动方式上，则应该根据自己的身体条件和喜好选择不同的运动方式，例如跑步、游泳、瑜伽、健身等等。同时，应该根据自己的身体情况，逐渐增加运动强度和时间，以避免运动伤害和效果逆势而为。

第五段：总结。

在这个五段式的文章中，我们从运动对身体和心理的作用入手，介绍了运动对健康的积极影响。同时，我们也给出了一些运动的时机和方法，希望能够帮助大家选择适合自己的运动方式。最后，我要强调的是，运动不仅要坚持，更要注重科学性和合理性。只有这样，才能够达到良好的运动效果，提高身心健康水平。

运动强身健体心得体会总结篇七

运动是一种健康的生活方式，对于年轻人来说尤其重要。作为一个运动员，每一次训练、比赛，都是一次珍贵的学习经验和成长机会。在多年的锻炼中，我总结了一些心得体会。

第一、坚持始于信念。

要成为一名优秀运动员，首先需要有坚定的信念。当我开始踏上运动之路时，偶尔的失败和疲劳常常让我感到挫败和迷茫，但正是信念支撑着我坚定前行。只有坚定的信念，才能从容应对困难，保持持久的动力，不断向前进步。

第二、定期休息与适度训练。

如果你经常锻炼，你会发现身体疲劳是免不了的。此时，适当的休息是非常有必要的。不仅可以让身体得到充分的放松，恢复体力，还可以避免过度运动对身体的伤害。因此，建议每天按时休息，安排恰当的训练计划，保持适度的锻炼频率和强度。

第三、专注与耐心。

我们无法掌控比赛结果，但我们可以掌控自己的表现。在比赛中，要集中注意力，全神贯注，克服分散精力的因素。同时，比赛不仅需要速度和力量，还需要策略和耐心。在比赛时，要冷静思考、随机应变，不断调整自己的状态，以更好地应对自己和对手的表现。

第四、信任与合作。

无论是个人还是团队比赛，信任和合作都是关键因素。在团队中，需要彼此信任和尊重，分工协作，凝聚团队力量；在个人比赛中，也需要信任才能放手一搏。同时，也需要适当的竞争精神，创新创造力，与时俱进，不断追求自我突破。

总之，无论你是一名长跑运动员、篮球球员还是排球运动员，这些忠告都有助于你提高自己的运动水平。每一次比赛都是一次挑战，要面对它，做到坚持信念、定期休息、全神贯注、相互信任，相信我们都能成为一个更完美的自己。

运动强身健体心得体会总结篇八

体育锻炼是一种重要的健康保护方式。人的身体不仅需要营养均衡的饮食，也需要适当的运动来维持强健的体魄。作为一位长期的运动爱好者，我深知运动强身健体的好处。在我接下来的文章中，我将分享我的运动心得及体会。

第二段：主体。

运动不仅可以帮助人保持健康，还能增强人的体魄。我曾经在健身房里练习举重，练习对我身体的影响非常明显。我的手臂变得更加强壮有力，我的身体质量也得到提高。运动还有助于心肺健康。长时间的跑步、自行车骑行、游泳、爬山等可以提高人的肺活量，增强心脏的健康。我每天早上骑自行车上班，身体感觉非常愉悦，精神状态也比以前更加饱满、积极向上。

除了帮助人们保持强健的体魄，运动还有助于提高人的免疫系统。研究表明，适度的运动可以增强人体免疫能力，减少感染疾病的几率。我在疫情期间坚持每天晨跑，身体的保护能力明显高于同龄人，体内素质也更加优异。

最后，运动能够改善人的心情。当我们运动时，人体会释放出许多内啡肽，让我们变得更加愉悦、放松。体育运动还可以促进社交，让人与他人交往，建立更密切的关系。我曾经加入了一个足球俱乐部，这让我结实了更多的好友，并且增强了我的信心。

第三段：挑战与突破。

当然，运动也会带来挑战和困难。练习一些运动时所需的技巧和技能是需要时间和耐心去学习的。比如我曾经花了很长时间才学会游泳。此外，运动可能还带来一些伤害，比如拉伤和肌肉酸痛。但是请不要害怕这些挑战，通过持之以恒的练习，不断提升自己的技能，终能征服困难，获得自我突破和成长。

第四段：持之以恒。

良好的习惯需要持之以恒的坚持。就像吃饭、睡觉一样，运动也需要成为我们日常生活的一部分。坚持运动可以产生巨大的效益，比如让人更健康、更强壮和更自信。我的运动之路也从未间断，我坚信继续坚持自己的锻炼计划，一定能够取得更好的效果。

第五段：结论。

总之，运动强身健体，并且可以获得无限的好处。尽管运动可能会伴随着挑战和困难，但通过不断的努力和坚持，我们可以克服这些困难，收获健康、自信和快乐的幸福生活。让我们在日常生活中加入运动吧，享受活力的重要体验！

运动强身健体心得体会总结篇九

xxxx年，按照省局及市局的工作安排和我局的工作计划，顺利地完成了各项工作，现将今年群体重点工作完成情况总结如下：

一、积极开展丰富多彩的全民健身系列活动。

1、xxxx年x月x日，由xx市人民政府主办，市体育局、市体育总会承办，的x省第四届全民健身运动会(xx赛区)启动仪式在xx市药都广场隆重举行。参加启动仪式的有x市委常委、xx市委书记黄玉剑等在家的四套班子领导，所有行政事业单位、省、x市驻樟单位的主要领导参加会操的同志全部到场，共计xxxx余人，同一时间，xx个乡镇和城区中小学也举办了各具特色的启动仪式。

2、按照《关于下发xxxx年x省“全民健身日”活动方案的通知》(赣体群字[xxxx]xx号)文件的要求，xx市体育局于x月x日举行了xxxx年第九套广播体操大会操及“全民健身日”系列活动。参加此次活动的有xx市委常委、宣传部部长付亚红;人大常委会副主任(体育局局长)童秋生、市政府副市长杨仕林、市政府助理调研员陈小珊等人以及各协会成员和体育爱好者共计xxxx余人。

此次活动项目共有三项、分别是第九套广播体操会操、“全民健身日”优秀项目展演、社会体育指导员深入到各晨练站点进行指导。

3、根据市实施全民健身计划领导小组的实施方案要求，xx市第四届全民健身运动会定于x月至xx月举办。此次比赛的项目有;篮球、拔河、第九套广播体操、柔力球、跳绳、传统武术、门球、广场舞、羽毛球、乒乓球等xx余项比赛，所有比赛已于xx月xx日圆满结束。

组团参加x市第四届全民健身运动会第二阶段比赛获得柔力球第一名、排舞第二名、第九套广播体操第五名、健身气功第五名、气排球第六名、团体总分二等奖并荣获最佳组织奖荣誉称号。

二、夯实基础，认真做好社团建设等方面工作。

1、在社会团体发展方面，今年我市部分协会按照社团管理工作要求，体育舞蹈协会等已完成换届，其他协会已按要求进行了年审。

2、在社会体育指导员方面，今年按市局要求按量指派合乎要求的社会体育指导员赴x市进行一级和二级社会体育指导员培训，均通过考试合格成为二级社会体育指导员，在本市举办了三级社会体育指导员培训班，xx余人参加了培训，新批准了xx人为三级社会体育指导员。

三、认真指导、自查农民体育健身工程。

今年，我市新增农民体育健身工程乡镇(x个)，村级(xx个)，我局成立小组对其场地硬化和画线进行指导，同时对他们进行三级社会体育指导员培训，使每个点都配备了x名以上的三级社会体育指导员。

组队参加第九届全国“武术之乡”武术比赛取得优异成绩。

xxxx年，我局将认真贯彻落实省、x市体育局工作要求，确实抓好群众身边的场地建设、组织建设和活动安排，使全民健身活动向深度和广度发展，真正满足人民群众日益增长的体育需求。

运动强身健体心得体会总结篇十

2、是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，能够诠释运动员兴奋的脸庞。

3、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

4、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！

5、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山。

6、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

7、这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在那里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到，那山呼海啸般的加声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

8、努力努力再努力！加油加油再加油！你必须能够像苍龙一样，光耀九州，也能够像孤鹰一样翱翔世界，相信自己，超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你！

9、今日的你们英姿飒爽，今日的你们一马当先。不要放弃，不要气馁。相信自己，你是最棒的！你永远都是我们心中的体育健儿！加油！

10、人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

11、美丽的花环是用荆棘编成的。不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂群策群力，“友谊第一，比赛第二”用心拼搏，赛出成绩，赛出风格！

12、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的水平。

13、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

14、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，应对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点！

15、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的`奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要。

16、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手胜利在向你们呼唤。

17、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今日的汗水换来明天的微笑。

18、秋风习习，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今日更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今日的人儿倍加精神气爽。

19、惊天枪后疾如飞，勇往直前不后退。风驰电掣似闪电，勇士出发何言诲。加油！加油！加油！

20、一声枪响伴着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的米中，你们与时间争分夺秒，只为了那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者。因为，你们曾与时间竞赛。

21、磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！

22、“路上再多崎岖，我们有壮志雄心，就算跌倒也不放弃”gogogo拿出你们炽热的心，赛出崭新的自己，赢得最后的胜利瞧，胜利的光环离你们越来越近，相信自己，坚持就是胜利我们永远支持你们，运动员们。

23、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，应对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。

24、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！

25、应对艰苦的征程，你们毫不畏惧。听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的_米。

26、长长跑道上是你眼神望去的方向，身后的呐喊表示着对你的期望。起点上那颗砰砰跳动的心，不知载满多少青春的你对成功的渴望。被人反超后，从你眼神中不曾看到悲观，只是信心更加坚定。

27、离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

28、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

29、红色，绿色交织着你我的梦，呐喊，助威，传递着我的祝福。我的渴望，我的活力，那一时刻，那一瞬间，牵动着你我的心，超越是你的目标，第一是我们的期盼，你的胜利，就是我们的胜利，因为你牵动着每一个人的心。

30、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹，期盼照亮成功的殿堂！

运动强身健体心得体会总结篇十一

20xx年，体育局根据市委、市政府“四城同创”的有关部署，认真组织实施《x市体育局创建国家卫生城市工作实施方案》和《市体育局年爱国卫生工作计划》，创建工作取得较好成效。全局各单位的内外环境有了较大改观，全面完成了市政府与体育局签署的《目标任务责任书》的指标任务。我们的基本做法是：

一、加强领导，统筹安排。

20xx年是我市创建国家卫生城市的攻坚年，任务艰巨，过程复杂，没有强有力的领导班底是难以完成复杂而艰巨的创建任务的。局领导十分注重加强创建工作领导机构的建设，为在全局范围内开展好爱国卫生运动和落实各项创建指标提供了强有力的组织保证。鉴于全局系统人事变动比较大，体育局调整了局创建工作领导小组人员，由局党委书记、局长南建平担任组长，分管副局长李跃华任副组长，机关各处室和直属单位负责人为组员。形成了主管领导亲自抓、抓全面，分管领导具体抓、抓具体，一级抓一级，上下联动的组织框架。

为把《国家卫生城市考核表》所列细则真正落到实处，体育局在统筹安排、协同作战上把文章做细。年初，局制定了《市体育局创建国家卫生城市工作实施方案》和《市体育局20xx年爱国卫生工作计划》，对全系统的内外环境卫生、公用卫生设施建设、场馆空气质量、食品卫生、游泳馆水质卫生安全、健康教育、健身路径设施维修和管理等方面均进行了详细的规划，提出了具体的要求。体育局还将上述指标归类划分到各处室和直属单位，实行卫生区包干制度，并由局领导与各责任人签订了《目标责任状》，切实做到了职责分工明细，组织网络建立，定人定岗到位，工作任务落实。

局属各单位也按照上级部门的要求，充实和加强了对创建工作的领导，制定了创建工作计划，结合本单位的实际情况采取了切实可行的措施，确保创建工作在本系统内扎扎实实的开展。

二、加强监督，务求实效。

创建工作是一项系统工程，需要务实的精神和踏实的工作才能得以实现。体育局注重把功课做到基层，把功夫下到实处。

一是深入发动群众，紧紧依靠职工。市委、市政府召开全市的创建动员大会之后，体育局领导深刻领会会议精神，认真分析创建标准，细致调研本局情况，深入分析存在问题。在经过充分准备后，于20xx年初召开了全局创建卫生城市动员大会。对全系统的创建工作进行详细部署，提出具体要求。各单位在会后也进行了层层发动。通过广大群众职工的参与，催生出了创建工作的高度热情和强大动力，在全局范围内形成了人人支持创建、人人参与创建、人人服务创建的浓厚的创建氛围。全局干部和职工都能从自身做起，从小事做起，从一言一行做起，用自己的文明行为带动周边人树立讲卫生、讲文明的新风。

二是制定检查标准，纳入考核内容。从20xx年起，局党委便把爱国卫生工作纳入了各单位的年终工作目标考核范围，并以百分制的形式制定了详细的考核标准。创建以来，局党委又把创建工作纳入单位年度评优评先的基本条件，实行一票否决制，从制度上保障了创建工作的扎实开展。

经常性的摸底检查是对基层创建工作的最好促进。一年来，局领导带领局爱委会深入基层进行检查八次，发现问题二十余处，均及时得到了整改。

三是注意细节管理，追求精益求精。体育行业关乎市民身体健康，是创建卫生城市的窗口单位和重点单位。局党委注重细节管理，把创建工作的细则和要求落实到工作的每一细节上。为改善体育场环境，更为了方便市民的锻炼，体育局挤出资金重新铺设了外场道路。为保证游泳馆水质达标，在整个场馆对外承包的情况下，体育局不放松质量关，派专人测量水质安全和卫生情况。

三、努力开展具有体育特色的创建活动。

机关各处室、基层各单位认真落实局爱委会的工作部署，结合本部门、本单位的实际，有创造性地开展丰富多彩、形式多样的创建活动。群体处结合“远离歪理邪说、倡导文明健身”活动，充分发挥体育总会、各分会的作用，组织市民开展富有朝气、积极向上的健身活动，努力提高市民的健康水平。运动学校把“文明与我同行”与创建工作紧密结合，注重发挥共青团、学生会、青年志愿者的作用，积极走上街道，宣传创建，用自己的文明行动带动周边人讲文明树新风。科研所走上街头、广场，免费为全市群众做体质检查，进行健康咨询。所有这些都是体育人为我市创建国家卫生城市增添的一道道亮丽的风景线。