最新成功中学的心得体会范文(精选10篇)

心得体会是对自己在某个具体经历或事件中的思考、感悟和总结。在写心得体会时，要注意用简明扼要的语言表达观点，避免冗长和啰嗦的叙述。让我们一同来浏览小编为大家准备的一些心得体会范文。

成功中学的心得体会篇一

作为一位学生，我深刻地体会到了集中学的重要性。集中学不仅可以提高学习效果，还可以培养我们的学习习惯和自律能力。下面，我将通过自己的亲身经历和感受，分享一下我对集中学的心得体会。

首先，集中学可以帮助我迅速进入学习状态。人的精力有限，无论是在学习上还是在其他方面，我们都必须合理安排时间和精力。当我进入集中学的状态时，我会告诉自己：现在是学习时间，我要专心致志地学习。在这个时候，我会尽量把所有的杂念和其他事情都排除在外，全身心地投入到学习中去。通过集中学，我可以更加高效地进行学习，记忆力和专注力也有所提升。

其次，集中学可以帮助我培养良好的学习习惯。在快节奏的生活中，我们往往会因为琐碎的事务而分散注意力，导致学习计划的延误。只有通过集中学，才能真正培养出良好的学习习惯和自律能力。作为学生，我们需要树立一个学习目标，然后制定详细的学习计划。在集中学的过程中，我会按照学习计划一步一步地进行，并根据实际情况进行适当的调整。通过长期坚持集中学，我已经养成了坚持不懈、按时完成任务的好习惯。

再次，集中学可以让我更好地掌握知识和技能。学习不仅仅是为了得到高分，更重要的是掌握知识和技能。只有充分集中注意力，将全部精力投入到学习中去，才能深入理解和运用知识。在集中学的过程中，我会采取积极主动的态度，主动参与到课堂讨论中，积极提问和思考问题。在课后，我会对所学内容进行复习总结，巩固和加深对知识点的理解。通过集中学，我不仅提高了自己的学习能力，也培养了自主学习的意识和能力。

最后，集中学可以为我打造一个良好的学习环境。学习环境对学习的质量和效果有着至关重要的影响。通过集中学，我可以主动选择一个安静、整洁的学习环境，远离嘈杂的声音和干扰。在这个静谧的环境中，我会感受到集中学的力量，更好地专注学习。此外，集中学还可以帮助我与其他高效学习的同学互相激励和交流，共同进步。良好的学习环境不仅可以提高学习效果，还可以培养我们的安排时间和管理自己的能力。

总之，集中学是学习过程中至关重要的一环。通过集中学，我能够迅速进入学习状态，培养良好的学习习惯，更好地掌握知识和技能，打造一个良好的学习环境。作为学生，我们应该时刻牢记集中学的原则，不断提高自己的学习效果和能力。只有通过集中学，我们才能在竞争激烈的社会中脱颖而出，取得更大的成就。让我们一起努力，成为集中学的倡导者和实践者！

成功中学的心得体会篇二

升中学是每个人都会经历的重要阶段，它标志着我们从小学生蜕变成中学生。在这个新环境中，我们要面对更多的挑战和机遇。因此，准备充分是非常重要的。首先，我们需要在学习上做好准备，提前预习新学科知识，补充巩固基础知识，以便能够和同学们一起学习。其次，我们还需要积极参加各类培训活动，提高自己的综合素质。最后，我们还要适应新的生活环境，学会独立生活和处理各种生活问题。

第二段：适应新学习模式的挑战。

升中学后，我们将面临着更高难度的学习任务和更加严格的学习要求。新的学科知识和学习方式需要我们准确把握和适应。首先，我们需要调整学习方法，培养良好的学习习惯。我们要学会制定学习计划，合理安排时间，高效利用，以便更好地掌握知识。其次，我们要注重培养扎实的基础知识，在中学生活中，基础知识尤其重要，它是我们学习更高阶段知识的基石。最后，我们要不断提升自我学习能力，增强自主学习的能力，培养解决问题的能力，从而适应新学习模式的挑战。

第三段：树立正确的学习态度。

升中学后，我们进入了一个更为严峻的学习阶段，学习压力也会相应增大。因此，树立正确的学习态度显得尤为重要。首先，我们要有积极向上的学习态度，对待学习要有热情和主动性，要保持对知识的渴望和追求，始终保持学习的动力。同时，我们要学会面对失败，从失败中总结经验，不抛弃，不放弃。其次，我们要用正确的观念看待竞争，不断培养自信和勇气，相信自己的能力和潜力。最后，我们要保持良好的心理状态和身体健康，合理安排学习和休息时间，保持积极、快乐的心态。

第四段：积极参加各类活动的重要性。

升中学后，我们将有更多的机会参加各类课外活动和社团组织，这对我们的综合素质和个人发展有着重要的影响。首先，参加丰富多彩的活动能够开拓我们的眼界，增加我们对社会的了解和认识。其次，通过活动，我们能够锻炼自己的团队合作能力和组织领导能力，提高沟通和协作能力。最后，参加各类活动还能够培养我们的兴趣爱好，发现自己的特长和优势，为将来的发展奠定基础。

第五段：家庭的支持和鼓励。

在升中学的过程中，家庭的支持和鼓励是一种无形的力量。家长要给予我们鼓励和关心，给我们一个稳定的学习环境和压力释放的空间。他们应该和我们保持良好的沟通，了解我们的学习和生活情况，及时给予帮助和指导。同时，家长也要给我们足够的自由空间，让我们有机会独立思考和主动探索。家庭的支持和鼓励将成为我们积极向上、迎接挑战的动力。

总结：升中学是我们成长的重要里程碑，它不仅是一个新的学习阶段，更是一个人生的新起点。在这个过程中，我们要准备充分，适应新学习模式，树立正确的学习态度，积极参加各类活动，并获得家庭的支持和鼓励。相信只要我们用心去努力，勇敢面对挑战，就一定能够在中学生活中取得好的成绩，取得人生更大的成功。

成功中学的心得体会篇三

在人们的印象中，中学是一个充满压力和焦虑的地方，因为学业任务重、竞争激烈。然而，通过我的亲身经历，我发现玩中学才是真正让我成长的方式。玩中学不仅让我收获了知识，还让我获得了友情和快乐。

第二段：玩出健康的身心。

在中学阶段，学业压力往往会让学生感到疲惫和焦虑。然而，适量的娱乐活动可以帮助我们缓解压力，保持健康的身心状态。我记得有一次，我和同学们一起参加了一次户外徒步活动。在大自然的怀抱中，我们不仅感受到了美丽的风景，还可以纵情欢笑，释放压力。通过这样的活动，我学会了如何平衡学业和娱乐，让自己保持一个良好的心态。

第三段：玩出真正的友情。

在中学期间，我们会遇到各种各样的人，有的成为了我们的朋友，有的则逐渐疏远。然而，通过一起玩耍的经历，我们能找到真正的朋友。我曾经与一位班级同学在一次运动会上成为了搭档，从那以后，我们互相鼓励，一起努力，共同成长。通过一起玩的时光，我们建立了深厚的友谊，不仅在学习上相互支持，还在生活中相互关心。玩中学让我们真正认识了自己的朋友，让我们感受到了友情的珍贵。

第四段：玩中学，快乐成长。

玩中学的过程中，我们不仅获得了知识，还得到了快乐。在参加一次学校的戏剧表演中，我饰演了一个角色，通过排练和表演，我不仅锻炼了表达能力，还收获了观众的掌声和喝彩。玩中学让我发现了自己的潜力和爱好，让我更加自信地面对挑战。通过玩中学，我不再把学习视为一种负担，而是一种快乐的成长。

第五段：总结。

通过玩中学的经历，我明白了一件事：学习只是中学生活的一部分，而不是全部。只有在玩中学的过程中，我们才能全面地发展自己，收获知识、友情和快乐。所以，让我们放下压力，敞开胸怀，大胆去玩中学吧！

成功中学的心得体会篇四

成功中学，位于繁华都市的中心地带，是一所富有声誉的高质量中学。在这所学校的三年，我积累了丰富的学习经验，经历了各种挑战和成长。以下是我对成功中学的心得体会。

首先，成功中学的良好学风给了我深刻的印象。学校以严谨的教风和高效的学习氛围著称。每天早晨，当我走进教室，第一件事就是跟随老师齐声朗读《学生守则》，这个简短而有力的宣示，在我心中激发了对学习的责任感和纪律意识。在课堂上，老师讲解透彻，重点明确，激发学生的思考并积极参与讨论。同学们也纪律严肃，积极配合，营造了一个互相学习、互相竞争，互相帮助的良好氛围。这种学风让我深受感染，努力奋斗，激发出了我的学习潜力。

其次，成功中学注重培养综合素质，使我在学习之外得到了全面发展。校园里开设了各种各样的俱乐部和社团活动，包括文学社、美术社、科学实验团等。我加入了学校的篮球队，并参加了一些学术比赛和课外活动。这些课外的经历给予了我不同的视野和经验，培养了我的领导能力和合作精神。在和队友们相处的过程中，我学会了团结互助，发扬团队精神。这样的全面教育让我受益匪浅，不仅拓宽了我的眼界，也为我的未来打下了坚实的基础。

此外，成功中学非常重视个人发展和职业规划。在高中阶段，学校经常组织职业生涯规划指导课程，帮助学生明确自己的兴趣和志向，并了解不同职业的发展前景。我参加了一些职业探讨会，与各行各业的人士交流。通过这些活动，我逐渐了解到自己的兴趣所在，并为将来的学业和事业规划打下了基础。学校还邀请了一些成功人士来做讲座，分享他们的成功经验和故事，激励着我们追求梦想并努力奋斗。

最后，成功中学注重学生的心理健康，给予关怀和支持。学校设有心理辅导室，提供心理咨询和辅导服务。每个学期，学校还举办一些心理讲座和工作坊，帮助学生学会应对学习和生活中的压力。我曾经在高一的时候感到无助和焦虑，但通过心理辅导，我学会了有效的压力管理方法，如放松技巧和积极心态的塑造。这些技能在我后来的学习和面对各种挑战时都发挥了重要的作用。学校的关怀和支持让我感到被理解和被重视，更积极地面对学业和生活的各种困难。

成功中学给了我深刻的人生体验和宝贵的学习机会。它的良好学风、全面教育、个人发展和心理关怀，都让我受益匪浅。我相信，我在成功中学的这段经历将成为我未来发展的重要基石，让我能够在人生的每个阶段都取得成功。我会永远铭记成功中学给予我的这些宝贵经历和教训，并将其传承和发扬光大。

成功中学的心得体会篇五

中学生活是每个人成长道路上的重要一步，通过中学的学习和经历，我们可以积累知识、培养能力、塑造品格。我在中学的几年里，收获颇多，对自己的成长也有了更深入的理解。下面我将从学习、自我管理、人际关系、兴趣发展和志愿服务等方面分享一些个人心得体会。

第二段：学习之道。

学习是中学生最重要的任务之一，而对我来说，学习的关键在于理解和掌握知识。在课堂上，我会积极参与互动，向老师提问，与同学们进行讨论。在课后，我善于总结知识要点，制定学习计划，合理安排时间。同时，我还善于利用各种学习资源，例如图书馆、互联网等，丰富自己的知识储备。通过这些方法，我在中学的学习过程中不仅得到了不同学科的知识，还培养了学习能力和思考能力。

第三段：自我管理的重要性。

中学生活中，自我管理能力的培养尤为重要。在中学期间，我逐渐意识到，只有掌握良好的自我管理方法，才能更好地安排学习、生活和休闲时间。我选择制定个人目标，并朝着这些目标努力奋进。我学会了合理规划时间、合理安排任务，培养了自律和自制力。在生活方面，我注意保持健康的生活习惯，遵守校规校纪，在家庭生活中积极参与和负责。

第四段：处理人际关系。

中学时期，与同学、老师和家人的关系都需要我们去处理。我认识到与同学相处可以互相学习，互相帮助。我主动参与学校的各种社团和团队活动，增加了与不同年级和班级的同学的接触机会。在与老师的关系中，我尊重他们的教学方式和意见，遵守学校规章制度。家庭是我成长的港湾，我学会了尊重父母，与他们进行良好的沟通，更加理解他们的辛苦和付出。

第五段：兴趣和志愿服务。

除了学习和处理人际关系，我在中学期间也注重培养自己的兴趣和参与志愿服务活动。我发现自己对音乐和绘画有着浓厚的兴趣，所以我报名参加了学校的音乐和美术社团。这不仅丰富了我的业余生活，还锻炼了我的艺术素养和创造力。此外，我还积极参与校内外的志愿服务活动，例如为贫困地区的学生募捐、参加义卖等。通过这些活动，我不仅感受到了帮助他人的快乐，还培养了自己的社会责任感。

结尾段：总结心得。

通过中学的学习与经历，我深刻体会到学习、自我管理、人际关系、兴趣发展和志愿服务的重要性。这些经历不仅丰富了我的内涵，也为我未来的发展打下了坚实的基础。我相信，在接下来的人生旅途中，我会继续保持学习的热情，不断充实自己，做一个有知识、有修养、有担当的现代青年。

成功中学的心得体会篇六

中学是一个人成长的重要阶段，是人生的转折点。在中学这个阶段，我度过了美好而又难忘的几年时光，收获了许多学习和生活上的经验和体会。下面，我将从学习方法、班级氛围、友谊的重要性、品德修养以及未来规划等几个方面，分享一些我在中学阶段获得的心得体会。

首先，学习方法是中学生最需要关注和改进的方面之一。在中学阶段，学科知识的难度随着年级的升高逐渐增加，学生的自主学习能力变得尤为重要。在我的学习过程中，我发现合理的学习方法可以事半功倍。首先，要保持良好的学习习惯，及时复习和整理所学知识；同时，要学会利用各种学习资源，如参考书、教学视频、网络等，提高自主学习能力；此外，还要善于总结归纳和思考，不只满足于题海战术。通过这些努力，我逐渐掌握了高效学习的方法，提高了学习效率。

其次，班级氛围对于中学生的成长起着重要的影响。班级氛围是指同学们在班级中相互交往、相互学习的氛围。在一个积极向上的班级氛围中，同学们会相互鼓励、互相学习，大家都会在学习上取得较好的成绩。而在一个消极的班级氛围中，同学们可能会相互攀比、相互排斥，对学习产生负面影响。在我的中学生涯中，我所在的班级培养了一种和谐而积极向上的氛围，这让我感到非常幸运。我们互相帮助、共同进步，形成了良好的学习氛围。

同时，我也深刻认识到了友谊的重要性。在中学阶段，同学们长时间在一起学习和生活，朋友们会成为你可以相互依靠的伙伴。有了好的朋友，不仅能够分享快乐和困难，还能相互鼓励和激励，使自己更加进步。通过与朋友的交流与互动，我逐渐明白了友谊的真正含义。友谊需要珍惜、需要维护，只有在关心和信任的基础上，才能建立起稳固的友谊。在即将面临高中的时候，我深感友谊对未来发展的重要性，决心继续保持和朋友们的联系。

此外，中学是爱心与感恩的大舞台。在长大的过程中，我逐渐理解了自己的责任和义务，明白了帮助他人的重要性。在学习上，当我遇到困难时，老师和同学总是会给予我鼓励和帮助；在生活上，家人和朋友也时刻关心着我。因此，我在中学阶段深感到了自己需要回报的责任，也理解到了感恩的重要性。我坚信，通过我自己的努力和付出，以及将爱心回馈给他人，我一定能够取得更好的成绩，并帮助更多的人。

最后，中学阶段的重要性对于我未来的规划有着深远的影响。中学是人生重要的分水岭，决定了我今后的人生走向和发展方向。在中学的学习过程中，我逐渐明确了自己的兴趣和优势，并且为此做出了相应的努力。通过选修课和社团活动，我进一步了解了自己喜欢的领域，并积累了相关的经验。这将为我将来的高考和职业规划起到重要的指导作用。

总而言之，中学是一个人成长的关键阶段，其中有许多值得思考和领悟的经验和体会。从学习方法、班级氛围、友谊的重要性、品德修养以及未来规划等方面来看，我的中学阶段是非常宝贵且丰富的一段经历，这些经历不仅让我受益终生，还为我今后的发展奠定了坚实的基础。我相信，在今后的人生中，我将继续在这些方面努力并改进，取得更好的成绩和发展。

成功中学的心得体会篇七

玩耍是每个孩子成长过程中必不可少的一部分，而在中学阶段，玩也同样重要。玩中学的经历不仅为我们带来乐趣，还能够提升我们的学业能力和社交能力。回顾我在中学时期的玩中学经历，我深深体会到了其中的益处。

首先，玩中学给我提供了释放压力的机会。中学生活无疑是一段紧张的时期，学业任务重，竞争压力大，很多同学都常常感到压抑和疲惫。而通过参与各类玩耍活动，我们可以暂时忘记学习的压力，放松身心。我记得很清楚，在高考前夕，学校组织了一场趣味运动会。当时，我们放下了繁重的复习课本，戴上鲜艳的队服，奔跑在操场上，尽情享受运动的乐趣。活动中的欢笑声和团队合作的默契感，让我们的心情瞬间明朗起来，压力也减轻了许多。这样的玩中学经历教会了我学会适时地放松自己，以更好地应对学业上的困难和压力。

其次，玩中学可以培养我们的学习兴趣和动力。课后的时间，我们可以选择自己喜欢的玩耍方式，如音乐、绘画、体育运动等等。通过参与这些活动，我们能够培养自己的学习兴趣，提高学习动力。例如，在学校举办的一次音乐比赛中，我报名参加了合唱竞赛。为了在比赛中取得好成绩，我每天都争分夺秒地练习歌曲，提高嗓音和音准。通过这个过程，我发现自己对音乐的热爱越来越深，也提高了自己的音乐水平。这样的玩中学经历让我明白到，只有拥有兴趣和动力，我们才能更好地钻研学习，取得更好的成绩。

同时，玩中学也增强了我们的社交能力。在各种玩耍活动中，我们可以结交和交流更多的同学，扩大自己的社交圈子。通过合作、竞争和互动，我们学会了与不同性格的人相处，培养了自己的团队合作能力和协调能力。在一次班级组织的户外拓展活动中，我们需要以小组为单位解决一系列的问题和任务。每个人都需要发挥自己的特长和才能，同时要倾听和尊重其他人的意见，在团队中形成一种默契和共识。通过这样的合作体验，我们学会了关心他人，尊重他人，在困难面前相互扶持。这样的玩中学经历让我认识到，良好的社交能力是成功学习和未来发展中不可或缺的一部分。

另外，玩中学给我带来了全面发展的机会。在学校的特色活动中，我们可以选择自己感兴趣的方向进行深入学习和实践。比如，我对英语很感兴趣，因此加入了学校的英语俱乐部。在俱乐部活动中，我可以与其他同学一起交流学习英语，参加各种英语竞赛和演讲活动，提高自己的英语水平。通过参加这样的玩中学活动，我发现自己的英语能力得到了显著提升，同时也培养了自己的领导能力和组织能力。这样的玩中学经历让我学会了自我发展和全面发展，不仅在学业上取得了进步，也培养了自己的非学科能力。

综上所述，通过玩中学的经历，我们能够释放压力、提升学习动力、增强社交能力和全面发展自己。玩中学不仅让我们在学业上取得好成绩，更让我们在成长中获得了快乐和满足感。在未来的学习和工作中，这些经历也将成为我们宝贵的财富。因此，我坚信，玩中学是中学生不可或缺的经历，我们应该珍惜并全情投入其中。

成功中学的心得体会篇八

第一段：初中毕业，升入中学，是每个学子都要经历的重要阶段。在这个过程中，我深切体会到了许多新的挑战和成长机会。通过这段经历，我认识到了升中学的重要性，以及要如何适应新的学习环境。

第二段：进入中学后，我意识到学习的难度和要求有所提高。对于学科知识的掌握，只是其中的一部分。归根结底，我发现中学的学习更注重学习方法和学习态度。单纯地死记硬背已经不能满足要求，需要我们理解和运用知识。同时，在中学，每一门课程都会涉及到更深层次的思考和分析，我们需要培养自主学习的能力，主动探究知识的本质。

第三段：在中学，课业负担的增加督促我更好地安排自己的时间。课堂上老师讲解的时间有限，而复习和巩固的时间却是长久的。因此，我们需要合理划分时间，设定学习目标，坚持完成任务。此外，中学的学习还有许多额外的任务，如写作、科研项目和数学建模等。这些任务对我们的时间和精力都是一种挑战，但也是一次发展自己综合素养的机会。

第四段：在中学里，我学会了与老师和同学们更好地相处。老师的教学方式和要求与初中有所不同，我们需要学会沟通和合作，提高自己的协作能力。同时，与同学们相处融洽也是很重要的。在中学，同学之间的关系更复杂，要学会理解和包容，避免冲突和误会。学习是一个团队活动，只有良好的团队合作才能取得更好的成果。

第五段：升中学不仅仅是学习的过程，也是成长的过程。通过升中学，我逐渐认识到自己的优点和不足，并为未来做出了更好的规划。我明白了中学阶段的重要性，以及对未来发展的影响。因此，我会更加努力地学习，不断提升自己的综合素质，为将来的发展打下更坚实的基础。

总结：升中学是一个重要的转折点，在这个过程中，我经历了许多新的挑战和成长机会。通过努力学习和与他人的交流合作，我逐渐适应了中学的学习环境，并获得了更多的收获和成就。升中学不仅是学习的过程，更是一个成长的过程。通过这段经历，我深刻认识到中学阶段的重要性，意识到未来的发展需要全面素质的支撑。因此，我会继续努力学习，为自己的未来加油助力。

成功中学的心得体会篇九

中学时光是每个人成长中最为重要的一段经历。在这个阶段，我通过学习、交友、思考等一系列经历，逐渐认识了自己、理解了世界。下面我将从认识自己、学业压力、社交关系、父母角色转变以及未来规划五个方面阐述我对中学时光的心得体会。

首先，中学时期的最大收获之一是认识自己。通过学习课程、参加社会实践活动等，我逐渐明白自己的兴趣爱好和优势所在。我发现自己对数理化类科目特别感兴趣，并且在这些科目上有一定的天赋。这让我更清楚地认识到自己的优势，为以后的职业规划做出了基础。同时，随着自我认知的提高，我也学会了正确对待自己的缺点和不足之处。我明白每个人都有不足，关键在于如何扬长避短，做到更好。通过反思自己的不足，我懂得了如何修正错误，不断提升自己的能力和素质。

其次，学业压力是中学时期一个相当突出的问题。在中学期间，学习的任务明显增多，知识难度也不断增加。这给我的学习过程带来了很大的挑战。作为一个学生，我深知不能回避学习的重要性，因此我学会了制定合理的学习计划，合理安排时间。我分析了自己的学习习惯，并进行了相应调整，让学习更高效。此外，老师的指导和家长的关心也对我的学业发展起到了积极的作用。他们为我解答疑惑，提供支持和鼓励，帮助我度过了学业上的困难，使我能够更好地应对学业压力。

另外，中学时光不仅是学业压力的集中体现，也是社交关系的形成和发展的时期。在中学时期，人际关系变得更加复杂，朋友圈也扩大了。我认识了来自不同家庭、不同背景的同学们，通过与他们的交往，我学会了理解和尊重他人的差异。这也为我打开了眼界，丰富了阅历。同时，我也经历了友谊的起伏和变化。有些朋友缘分淡了，有些朋友一直相伴至今。通过这些经历，我体会到了友谊的真谛，并学会了如何与人相处，培养彼此之间的默契和信任。

此外，中学时期，父母也在角色上发生了转变。他们从原来的照顾者成为了指导者和支持者。中学时期的我正努力寻找自己的独立和成长，父母的关注和支持让我感受到他们的信任和鼓励。他们在我面临决策时给予适当的建议，同时在我失败时给予安慰和鼓励。他们激发了我一直以来的进取心和积极性，让我保持积极的心态去应对一切困难。

最后，在中学时光中，我也逐渐明确了自己的未来规划。在经历了各种尝试和学习后，我对自己的兴趣和发展方向有了更为清晰的认识。通过参加各类实践活动、实习等，我对我所感兴趣的领域有了更深入的了解，从而为我的未来发展提供了方向。此外，我也通过与老师和校友的交流，了解了不同职业发展的道路和要求。这使我能够更清楚地规划自己的未来，并从现在开始努力奋斗，走向更好的未来。

总之，中学的心得体会是丰富多样的。通过中学时光，我不仅认识了自己，理解了世界，还学会了应对学业压力、处理社交关系、转变父母角色以及规划未来。这段时间的收获和经历让我不断成长和进步，在我之后的人生中都将发挥着重要的作用。中学时期是我们成长路上的一个重要过程，因此应该珍惜这段时光，用心体验并为未来的发展奠定基础。

成功中学的心得体会篇十

在网上看到过这样一个故事：从前有一个人单腿直立站在街上，许多人来到他身边围观，那个人抱怨自己的腿非常的酸痛，周围的好心人都为他出主意。

一个医生说，我这里有止疼片，你吃下去就好了，那个人吃下止疼片后说疼痛没有了，但是腿很僵硬；一个按摩师说，我来给你按摩一下，那人按摩之后说自己感觉上身的压力很重；一个和尚说，那你就想象自己是一片羽毛，能飞起来，这样就会感觉很轻，那人想着想着差点摔倒；这时一个孩子走过来告诉他，你为什么不用你的另一条腿呢？这个故事里有积极心理学的理念，它告诉每个人更好的调动他最大的资源。

用积极、全面的态度去面对和解决他的问题。

健康的人不是没有问题的人，而是能够解决问题的人。

积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。

它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。

“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。

seligman博士认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的`品质。

每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。

这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。

人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。

通过学习这份积极心理学的材料，我感到积极心理学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。

下面的一段文字给了我极大感触：作为老师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，我们更多的精力要投入到关注学生人格的完善，帮助学生增强应对心理困扰的能力，发挥其自身积极力量，并帮助学生看到自身的这些力量和潜能。

只有这样，才能真正帮助学生在今后的生活中发掘潜能，利用积极力量来完善自己。

平时我在教室里确实关注多的是学生的问题，孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的方面。

有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人，但多数会强调某某人如何不认真准备，导致成绩不理想或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我确实需要动脑筋改变策略了。

但如何下手呢？很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动，这五个活动大同小异，主旨都在于如何引导学生正确认识自我，重建自信，帮助他们认识到消极自我认识的危害及消除方法，进一步提高对自我的认识，从而积极应对今后的学习和生活。