体育选修篮球课心得体会范本(汇总8篇)

心得体会可以让我们更加深入地思考一段经历中的原因和结果。写心得体会时，要注重个人的真实感受和体验，不要刻意迎合别人的期望。心得体会是对自己在某个领域或经历中的体验、感悟和思考的总结。通过写心得体会可以加深对所学知识的理解和记忆。心得体会可以帮助我们发现自身的问题和不足，进一步提高自己。写心得体会前要明确总结的目的和对象，这有助于提高写作的针对性和实用性。写心得体会时要注重自我评价和反思，发现问题并提出解决办法。以下是小编为大家整理的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

体育选修篮球课心得体会范本篇一

期盼已久的篮球课到了，我和爸爸妈妈早早的来到篮球馆，开始了我的第一次篮球课。我一推开篮球馆的大门，咚咚咚的拍球声、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦声、进球的喝彩声传就进了我的耳朵里。

训练开始了，我们首先进行的是热身活动，围着篮球场地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已经湿透了，我心想：今天的训练强度可别太大啊，真的是太热了！

热身完后，开始常规训练，教练教我们弓步拍球，右手运球，绕过防守队员投球。轮到我上了，我弯着腰，曲着腿，两眼紧盯前方，右手拍着球，左一晃，右一拐的跑到篮球架前，正当我想停下来投球时，篮球像个不友好的朋友，逃出我的掌控，滚出了场外。今天真的好热，我的头发都被汗水打湿了，豆大的汗珠从我的脸上流下。这时，一旁的教练向我拍拍手掌，鼓励我再来一次。第二次，第三次，球大哥依然没有听我的话飞进篮筐……我抹了抹头上的汗水，再一次跑到篮筐前，双手举球，向着篮筐抛出，球在空中划出了一个漂亮的弧线，在我的注视中哐当一声飞进了球筐，我开心的跳了起来，回过头看了看场外的爸爸妈妈，他们向我竖起来大拇指。

今天的篮球训练虽然很累，可是我还是坚持下来了，达到教练的要求。这还让我我明白一个道理：永远都不要放弃自己，勇往直前，一定会成功。

体育选修篮球课心得体会范本篇二

篮球作为一项广受欢迎的运动项目，一直以来备受人们青睐。在大学期间，我有幸选修了篮球课程，并从中收获了很多。通过这门课程的学习与实践，我不仅加深了对篮球的认识和了解，更重要的是，它对我的身心健康和团队合作精神产生了深远的影响。在篮球选修中，我领悟到了坚持、合作、拼搏和分享的重要性。

首先，篮球选修课程让我明白了坚持的重要性。篮球是一项需要持久耐力和毅力的运动项目，只有坚持不懈地练习，才能提高个人技战术水平。在日常的训练中，我学会了克服困难和挫折，每一次的进步都需要付出不断努力和坚持不懈的汗水。通过不断锻炼和实践，我的篮球水平逐渐提高，我也在坚持中体会到了成功的喜悦。

其次，篮球选修课程加深了我对团队合作的理解。篮球是一项需要团队合作的运动项目，每个队员在比赛中都发挥着重要的作用。通过和队友们的默契配合和互相扶持，我们才能在场上发挥出最佳水平。在课程中，教练注重培养我们的团队精神和合作意识，鼓励我们互相帮助，共同进步。在比赛中，我深刻体会到了团队合作的力量，只有团队齐心协力，才能取得胜利。

再次，篮球选修课程教会了我拼搏的精神。在比赛中，尽管遇到困难和挑战，但我始终不放弃，全力以赴。这让我明白，只有面对困难时坚持拼搏，才能突破自我，取得突破。拼搏不仅是对自己的挑战，更是对自己潜力的释放。在篮球选修课程中，我切实感受到了拼搏的力量，这种精神将伴随我一生。

最后，篮球选修课程让我体验到了分享的快乐。在队友间的互动中，我们不仅分享了篮球技巧和经验，更分享了成功的喜悦和失败的教训。这种分享不仅增进了彼此之间的友谊，也让我明白了分享带来的乐趣和满足感。在比赛中，我也学会了将自己的个人利益放在团队利益之前，舍小我针对大我，共同为胜利而努力。

总之，篮球选修课程给予了我很多，不仅丰富了我的大学生活，更塑造了我的价值观和人生观。通过坚持、合作、拼搏和分享，我在篮球选修中得到了成长和收获。这门课程不仅教会了我篮球技巧，更重要的是培养了我的品格和精神。我相信，无论是在篮球场上还是在生活中，这种精神和经验都会伴随我，让我更好地面对挑战和困难。

体育选修篮球课心得体会范本篇三

篮球选修课是我的大学生活中难忘的一段经历。通过这门课程，我不仅学到了如何正确地进行篮球技术训练，还深刻体会到了篮球精神所带来的积极影响。以下将从篮球的技术训练、合作意识、团队精神、身体素质和个人成长五个方面，分享我在这门课程中的收获和感悟。

首先，篮球选修课给了我专业级的篮球技术训练。在课程中，我们学习了篮球的基本动作、传接球技巧、投篮动作以及防守技术等方面的知识。在反复的实践中，我逐渐掌握了这些技术，并能灵活运用于实际比赛中。这让我深刻认识到，只有通过不断的努力和训练，才能真正掌握一门技术。

其次，篮球选修课让我明白了合作的重要性。在篮球比赛中，团队的配合是至关重要的。每个队员都需要相互配合、互相信任，才能取得好的成绩。通过与队友的反复配合训练，我逐渐体会到了合作的力量。在实战中，我们互相传接球、协同防守，共同对抗对手。这种团队合作的经验，对于我今后的生活和工作中也大有裨益。

第三，篮球选修课培养了我对团队的归属感和责任心。在每一场比赛中，每个队员都发挥着不可或缺的作用。团队的成绩和荣誉属于每一个人，因此我们必须全力以赴，尽自己最大的努力去帮助团队取得成功。只有当每个队员都充分发挥自己的才能，才能形成一个强大的整体，并取得优异的成绩。

第四，篮球选修课对我的身体素质有很大的提升。篮球是一项动态综合性的运动，要求身体各个方面的素质。在课程中，我们进行了很多有效的体能训练项目，如耐力跑、爆发力训练等。这些训练不仅提高了我的耐力和爆发力，还增强了我对身体的控制和协调能力。这使我在日常生活中更加健康、活力充沛。

最后，篮球选修课对我个人成长产生了积极的影响。通过这门课程，我更加明确了自己的目标和方向。我深深地感受到了团队的力量和合作的重要性，这让我在以后的学习和工作中更加注重团队合作的能力。同时，篮球课程也培养了我的毅力和坚持不懈的精神，这将伴随我一生，并帮助我克服困难，取得成功。

总而言之，篮球选修课给予了我诸多的收获和感悟。从篮球技术训练、合作意识、团队精神、身体素质到个人成长，每个方面都对我产生了深远的影响。通过这门课程的学习，我不仅掌握了篮球的技能，还培养了敢于拼搏的态度和团队合作的能力。这些经验将伴随我一生，对我的未来发展起到积极的推动作用。

体育选修篮球课心得体会范本篇四

篮球是一项充满活力和竞争性质的体育项目。在体育课上，我有幸学习并参与了关于篮球运动的课程。这让我受益良多。以下是我对篮球体育课程的一些感悟和体验。

第一段：学习篮球基本动作是学好篮球的基础。

篮球的基本动作是一系列的球技动作，包括体位动作、传球动作、投篮动作等。在体育课上，我开始了解到这些基础动作的重要性以及如何练习它们。课堂上，老师不仅详细讲解这些基础动作的要点和技巧，还手把手教会我们如何正确执行它们。通过体验和学习，我逐渐掌握了篮球基本动作，并且发现这是学好篮球的基础。

第二段：篮球培养了我体育精神。

篮球是一项高强度的体育运动。通过在课堂上学习和参加篮球比赛，我深刻体会到了体育精神的真正意义。这种精神是一种竞争意识和坚毅拼搏的精神，为了自己的目标和荣誉，我们要不断地努力超越自己，才能取得最终的胜利。在一次次的比赛中，我不仅学会了团队合作的重要性，还培养了自己的竞争意识和勇往直前的气概，锻炼了身体的同时也深刻地感受到了体育精神的重要性。

第三段：篮球让我更加自信和坚定。

参加篮球比赛不仅让我的体格得到锻炼，还让我感受到了胜利的喜悦和失败带来的劫难。每次比赛过后，我都会反思自己的不足之处。在老师的指导下，我不断地加强自己的技能训练和身体素质训练，努力提高自己的水平。通过不断的努力和实践，我逐渐取得了突破，在比赛中能够发挥自己的实力，并且收获了自信和坚定的内心力量。

第四段：篮球让我喜欢团队合作。

篮球是一项团队协作运动，这就需要每个球员的配合和努力。我们需要相互信任、相互支持，共同完成每次比赛的任务。在篮球比赛中，我意识到团队合作的重要性，并学会了与他人进行协作和沟通，给我带来了一种团队精神的感觉。这种精神能够激励我们，让我们在团队中共同前行。而这种团队合作的精神不仅仅是在篮球场上，也同样适用于我们生活中需要与他人配合的任何场合。

第五段：篮球培养了我对健康的认识。

通过学习和参与篮球课程，我逐渐认识到身体健康的重要性。篮球作为一项高强度的运动，能够让我们的身体得到锻炼，并且增强自己的体质。在球技训练和比赛过程中，我学会了锻炼身体的正确方法和养成良好的行为习惯。这些习惯对我今后的生活和工作都是有益的。此外，篮球运动让我认识到，健康的生活方式包括均衡的饮食、休息和适度的运动，这些都是保持身体健康的重要保障。

总结。

综上所述，篮球体育课程不仅让我学到了提高自身的球技水平，还让我体验到了体育精神的真正意义。这种精神能够帮助我们变得更加自信和坚定，跟他人建立更好的社交关系。在未来的日子里，我将继续坚持体育锻炼，培养积极的心态，把生命贡献给更多美好的事物上去。

体育选修篮球课心得体会范本篇五

在学校参加了一学期的篮球课外班，对篮球充满了浓浓的兴趣，一直有个心愿，想在现场看一次真正的篮球比赛。今天，妈妈答应带我去国家体育馆看cba篮球赛了，在经过一道道的安检程序后，我们终于进入了体育馆内。

首先，我看到的是篮球队员们分组正在练习投篮，大家都非常的遵守秩序，一个人投完篮转身到队尾重新运球排队，并且都不厌其烦的重复着这一个动作。妈妈告诉我说：“这是运动员们在做热身，并且通过投篮练习在找感觉，多投多练准确率才能提高。”我突然想到，老师平时让我们多做口算练习，好像也是这个目的，就是：“熟能生巧”的意思吧。

刚坐好一会儿，在一声哨响之后，比赛正式开始了。队员们互相传球、投篮，动作特别漂亮每次进球之后，我们都会大声喊“好”。但是也有传球传丢了，或者投篮没有投进去的时候，大家都会发出一声叹息。现场气氛时而欢快，时而紧张。妈妈告诉我说：“篮球是一项团体运动，单独一个人的技术再高超，没有队友的配合也是不行的，团队也不能取得最终的胜利。”这时，我好像突然明白了点什么，我们的班主任张老师，就好像是篮球队的教练，统一教导我们，我们三(2)班的同学，就好像是每一位篮球队员，要听从指挥，在管好自己的同时，还必要和同学们团结一致，互相帮助，遇到困难一起解决，这样我们才会成为最棒的班集体。

看完篮球回到家，我自己也暗暗地下定决心，以后在学校，我也要向篮球队的大哥哥们那样，听老师的话，好好学习，团结同学，做一名优秀的小学生。

体育选修篮球课心得体会范本篇六

篮球是一项广受喜爱的运动，球场上的热血激情和默契配合吸引了无数人的注意。为了提升自己的体能和篮球技术，我选择了选修篮球课程。在这门课程中，我经历了困难和挑战，但也收获了成长和进步。下面我将分享我的心得体会，从选修篮球课程的意义、课程内容和方法、团队合作以及个人进步等方面进行阐述。

首先，选修篮球课程对我来说具有重要意义。篮球作为一项有趣的运动，不仅可以增强我们的体质，还能培养我们的意志品质和团队合作精神。通过选修篮球课程，我能够更好地了解和掌握篮球规则和技巧，增强自己的身体素质和心理素质。此外，篮球课程还为我们提供了一个展示自己的舞台，可以锻炼自己的领导力和表达能力。

其次，选修篮球课程内容丰富多样，教学方法独特。在课程中，我们学习了篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮、防守等，通过反复练习，逐步提升自己的技术水平。同时，老师还注重培养我们的篮球意识和团队精神，通过分组对抗训练和比赛，更好地锻炼我们的持球和无球技术，并培养我们的合作能力和沟通能力。这种教学方法既注重个人发展，又注重团队合作，使我们在课程中互相学习和促进。

然后，在课程中团队合作起着重要的作用。篮球是一项团队运动，无论是进攻还是防守，都需要队员之间的默契配合。在课程中，我们被分为几个队，每个队都有不同的任务和训练要求，我们通过合作和交流，逐渐形成了团结、互助的氛围。在训练和比赛中，我们不仅互相帮助，还能学习和借鉴对方的优点，从而提高自己的水平。团队合作的经验让我深刻理解到团队的力量是无穷的，只有相互合作，才能取得更好的成绩。

最后，选修篮球课程让我个人得到了明显的进步。在课程的过程中，我不仅体格得到了锻炼，身体素质得到了提高，还学到了许多篮球技巧和战术，不断提高自己在球场上的表现。更重要的是，我培养了坚持不懈、积极进取的品质，学会了面对困难和挑战时不轻易放弃，只有付出努力才能获得进步。这个过程不仅对我的篮球技术有了明显的提升，还对我个人的自信心和毅力产生了积极的影响。

总之，选修篮球课程对我来说是一次宝贵的经历。通过这门课程，我更加热爱和了解篮球，培养了机智、勇敢、团结的品质。同时，我也意识到只有通过努力和坚持，才能获得进步和成就。选修篮球课程让我收获了不仅是技术上的进步，更是对生活态度和团队合作精神的培养。我将继续努力，在篮球的道路上不断前进，追求更高的成就。

体育选修篮球课心得体会范本篇七

篮球是一项受到广大群众喜爱的运动项目。通过多年的参与，我深深体会到了篮球给予我的诸多收获与感悟。篮球教会了我团队合作、坚持不懈的精神，同时也让我体验到了竞技带来的快乐与成就感。在这篇文章中，我将分享我在篮球中的心得体会，并展望未来对这项运动的期待。

首先，篮球教会了我团队合作的重要性。在篮球场上，没有一个人可以独自战斗，只有通过与队友的配合才能获得胜利。在比赛中，我们需要相互信任和理解，明白自己的角色和责任。每个人都要尽力发挥自己的优势，同时也要善于发现队友的闪光点，为他们提供支持和帮助。通过与队友们的持续默契，我学会了协调与合作，这也使我在生活中变得更加懂得尊重他人的意见和帮助他人。

其次，篮球让我看到了坚持不懈的价值。篮球是一项需要不断训练和提高的运动，只有坚持不懈，才能够取得进步。我曾经碰到过失败和挫折，但我坚信只要我持之以恒，努力训练，就一定能够战胜困难，达到自己想要的目标。篮球场上的每次投篮都让我意识到，只要付出努力，就有可能获得回报。这种坚持不懈的精神贯穿于我的生活中，让我克服困难，逐渐成长为一个更加坚强和自信的人。

同时，篮球也给予了我无尽的快乐和成就感。每一个得分，每一个成功的传球，都让我感到极大的满足和喜悦。在比赛中，我可以尽情地享受运动的乐趣，释放自己的激情和能量。从比赛的紧张刺激中获得的快感让我愿意付出更多的努力，追求更高的水平。这种快乐和成就感也延伸到我的生活中，让我更加积极向上地面对各种挑战和困难。

回顾过去，我对篮球的收获和体会让我对未来充满了期待。我希望在未来能够继续留在篮球队，并进一步提升自己的技术和实力。通过不断的训练和比赛，我相信我可以成为一名更出色的篮球运动员。我也希望能够参加更高水平的比赛，与来自各地的优秀球员切磋技艺，提升自己。除此之外，我也希望将我在篮球中学到的团队合作、坚持不懈的精神应用到我的生活中，成为一个更加优秀的人。

总之，篮球对于我来说不仅仅是一项运动项目，更是一次难得的成长之旅。通过篮球，我学会了团队合作、坚持不懈的精神，感受到了竞技带来的快乐与成就感。我会将这些宝贵的经验和体会融入到我的人生中，用于面对未来的挑战。同时，我也期待着未来在篮球领域的成长和进步。尽管未来的道路可能会困难重重，但我相信只要我坚持努力，我一定能够取得自己想要的成就。篮球会给我带来更多的收获和快乐，这也激励着我继续努力，不断超越自己。

体育选修篮球课心得体会范本篇八

篮球作为一项普遍受欢迎的体育运动，无论是在中国还是全球范围内，都拥有着广泛的受众群体。我有幸在大学期间选修了一门篮球课程，在课程结束之际，我愿意分享我的心得体会。通过参与这门课程，我不仅仅学到了篮球技能和战术，更重要的是体验到了团队合作和个人成长的快乐和收获。

首先，通过选修篮球课程，我对篮球运动有了更深入的了解。篮球课程帮助我更好地理解篮球的规则和技术要领。例如，我学会了正确的运球动作、投篮姿势和防守技巧。这些技术上的基本知识对我在比赛中的表现起到了关键作用。此外，课程还介绍了篮球比赛的策略和战术，包括进攻组织、防守协作和篮球战术的实施。通过学习这些内容，我能更好地为团队贡献自己的才能，同时也能更好地理解比赛的方方面面，提高自己的篮球水平。

其次，篮球课程带给我最大的收获是团队合作的体验。在课上，我们经常进行队内对抗赛，这要求我们必须与队友紧密合作才能取得好的成绩。篮球是一项充满团队合作的运动，只有团队中每个人都有出色的配合与默契，才能够取得成功。通过课程的锻炼，我深刻体会到了团队合作的重要性。在比赛场上，我们需要相互传递球，互相支持和鼓励，有效分工和协作，才能够最大程度地发挥团队的力量。这种团队合作的体验让我不仅在篮球场上受益，同时也在日常生活中得到了很好的应用。

再次，篮球课程对于我的个人成长也起到了很大的促进作用。篮球课程强化了我的自律性和毅力。在课程中，每节课都要进行大量的训练和练习，要保持高度的集中精神和体力，这对于我的自律性和毅力都是一次很好的考验。通过坚持不懈的努力，我不仅提高了自己的篮球技术，也培养了自己的毅力和坚韧精神。此外，篮球课程还培养了我的领导能力和沟通技巧。在每场比赛中，我都有机会承担起领导和指挥的责任，这锻炼了我的领导能力和决策能力。同时，与队友的沟通也是非常重要的，这使我更善于倾听和理解他人，更懂得与人合作，这些能力对于我个人的成长来说是非常宝贵的。

最后，选修篮球课程不仅使我获得了篮球技能和团队合作经验，更重要的是给我带来了快乐和享受。篮球的速度与激情，团队合作的快感以及赢得比赛的成就感，给了我无尽的快乐。每一次比赛之后，我都能感受到自己的进步和成长，这种成就感让我更加热爱篮球运动，并且愿意更加努力地提升自己的篮球水平。

总之，通过选修篮球课程，我不仅学到了篮球技术和战术，还体验到了团队合作和个人成长的快乐和收获。篮球作为一项受欢迎的体育运动，不仅能帮助我们保持身体健康，更能培养我们的自律性、毅力和团队合作精神。希望未来更多的人能够选择篮球课程，体验这种快乐和收益。