最新专题生活心得体会及收获(汇总17篇)

心得体会是对所学知识和经验的提炼和总结，能够增强我们的记忆和理解。写心得体会时，可以使用一些适当的修辞手法和修辞语言，让文章更具吸引力和表现力。通过阅读这些心得体会，我们可以汲取他人的经验和智慧，以便更好地改进自己的表达方式。

专题生活心得体会及收获篇一

专题生活会是一种与同学们分享生活经验、探讨问题的非正式会议活动。近日，我所在的班级举办了一次专题生活会，参与其中让我收获颇多。通过这次会谈，我对友情、学习、成长这三个方面有了更加深入的思考。以下是我在专题生活会中的体会和心得。

在专题生活会中，同学们分享了自己的友情故事。我记得最深刻的是王妍和小露之间的故事。王妍在单独面对困难时，她的好朋友小露总是第一个帮助她。她们之间的深厚友情始终让我感动，也让我对友情有了新的认识。友情是无私的，它能让人充满力量，帮助我们克服困难。在今后的生活中，我会珍惜身边的每一个朋友，努力去构建一份真诚而持久的友谊。

除了友情，学习也是人们生活中重要的一部分。在专题生活会上，同学们分享了他们的学习方法和学习经验。其中，我最受启发的是李华的分享。李华是我们班的学习委员，她的成绩一直很好。她说她能保持良好成绩的原因是她有很强的计划性和执行力。她每天都会制定详细的学习计划，并且按时完成。这让我意识到，为了更好地学习，我们不能仅仅依靠兴趣，而是需要有一套合理的学习方法和良好的学习计划。这次经历让我明白，只有通过努力和坚持不懈的学习，我们才能取得更好的成绩。

生活会还给了我们一个反思和成长的机会。在会议中，同学们展示了自己之前的照片，并讲述了自己成长的经历。我看到了同学们从稚嫩到成熟的转变，也看到了他们在成长的过程中面临的困难和挑战。这让我明白，成长不是一蹴而就的，它需要我们的不断努力和付出。如同同学们经历的坎坷，我们在成长的道路上也会遇到种种困难。但是，面对这些困难，我们不能放弃，而要勇于面对，积极主动地去解决。通过这次专题生活会，我认识到成长是一个漫长的过程，我们需要学会适应和应对，才能不断成长、得到更好的发展。

专题生活会是一次与同学们进行心灵沟通的机会，让我更加了解自己和他人。这次会谈使我认识到，友情、学习和成长是我们生活中重要的三个方面。友情给我们带来力量和慰藉，学习让我们变得更加深思熟虑和积极主动，而通过成长，我们能够发现更多自己的潜力并不断追求进步。这次专题生活会的收获和体会将成为我的宝贵财富，激励我在今后的生活中不断探索、努力进取。我相信，只要我保持对生活的热忱和坚定的信念，我一定能够迎接更多的挑战并实现自己的理想。

专题生活心得体会及收获篇二

第一段：导语及背景介绍（200字）。

最近，我参加了一个由社区组织的主题为“专题主旨生活会”的活动。这个活动旨在引导人们以积极健康的态度面对生活，提高生活质量，达到身心灵的全面发展。在这个生活会上，我从各种方面得到了启发和帮助，深刻感受到生活的真谛。下面，我将就这次生活会的主题内容以及我对生活的感受做一些分享和总结。

第二段：专题内容及收获（250字）。

这次生活会的主题围绕着专题主旨，希望通过一系列的讲座和互动活动，让参与者思考自己的生活目标、价值观、人际关系以及工作与家庭的平衡等问题。在讲座中，专家们向我们传递了许多有关如何拥有积极心态、处理压力、建立健康的人际关系以及保持身心健康的方法和技巧。在互动环节中，我们参与了一系列小组讨论和角色扮演活动，通过与其他参会者的交流，我更加清楚地认识到每个人都有自己的生活方式和价值观念，应该尊重和包容他人的差异。

通过这次生活会，我收获了很多。首先，我意识到人生应该有自己的目标和信念，只有这样，才能在困难面前保持积极向上的态度。其次，我学会了更好地处理压力和负面情绪，通过调整自己的心态和找到适合自己的放松方式，解决问题变得更加容易。此外，我还学到了如何与他人建立良好的人际关系，学会了沟通和妥协的重要性。最重要的是，我意识到保持身心健康对于一个人的幸福感和生活质量至关重要，应该在日常生活中注重自己的身体和精神健康。

第三段：对生活的新认识与积极调整（250字）。

在这次生活会之后，我对生活有了新的认识和理解。我意识到自己过去有时会对一些小事情过于执着和焦虑，浪费了许多无谓的精力。现在，我学会了更加从容和乐观地面对困难和挫折，明白不要在一棵树上吊死，应该及时调整自己的心态，从其他方面寻找快乐和满足感。

同时，我发现身边的人也受益于我的变化。我和家人的关系更加融洽，我更加关注他们的情感需求，更加主动地与他们交流。而在工作中，我的积极态度也赢得了同事们的认可和赞赏，我们的团队协作得更加默契高效。

第四段：生活会的启示与思考（250字）。

这次生活会使我深刻思考了许多问题。我明白了人生并不是一帆风顺，困难和挫折难以避免，但是只要保持积极乐观的心态，就能够战胜困难，迎接新的挑战。同时，我们也要学会关注和照顾自己的身心健康，不要为了工作和成功而忽略了自己的幸福感。最后，我认识到人际关系的重要性，只有和他人和谐相处，才能更好地过上幸福的生活。

第五段：总结与展望（250字）。

通过参加这次生活会，我对专题主旨生活有了更深入的理解，并且在实践中收获了很多。我将用这次生活会的经验和教训指导自己的生活，保持积极乐观的态度，充实自己的内心世界，更加注重身心健康。我还会在与他人交往中更加尊重和理解对方，积极维护良好的人际关系。希望自己能够将这次生活会的收获融入日常生活，成为一个更加健康快乐的人。同时，我也会将这些心得与他人分享，希望能够对更多的人产生积极的影响。

专题生活心得体会及收获篇三

专题生活会谈是一种特殊的交流形式，它不仅帮助人们获取新知识，拓展视野，同时也为人们提供了一个倾诉心声的平台。在过去的几个月里，我有幸参加了几次专题生活会谈，对此我有着深刻的感受和体会。

在专题生活会谈中，不同背景的人相聚一堂，各抒己见。一方面，这些会谈所涉及的主题十分多样，有些是关于人生哲学的探索，有些是关于养生健康的分享，还有些是关于职场发展的探讨。这些丰富多样的主题帮助我开阔眼界，获取更多的知识，让我对生活有了更加全面的认识。另一方面，专题生活会谈的参与者也来自不同的社会群体，有学生、有职工、还有退休人员等，每个人都有自己独特的经历和见解。通过与他们的交流，我学到了很多宝贵的经验和智慧，也明白了不同人的生活观和价值观可能存在的差异。

专题生活会谈给人们提供了一个可以倾诉心声的空间。在生活中，我们常常感到无法分享内心的烦恼和困惑，而专题生活会谈则给了我们这样的机会。在会谈中，我遇到了一个与我遭遇相似的年轻人。我们坐在一起，倾诉彼此的内心世界，分享彼此的故事。这个交流的过程非常愉快，我们互相支持和鼓励，同时也找到了解决问题的途径。这次交流使我深刻地体会到，心灵的交流可以带给人们极大的安慰和力量，同时也让我们了解到，我们并不孤单，有很多人都面临着相似的困境。

专题生活会谈还能够增进人与人之间的情感和友谊。在这些活动中，我结识了许多新朋友，我们共同探讨话题，交流思想。通过长时间的相处和交流，我们互相了解和支持，逐渐建立起一种深厚的情感。这种友谊在生活中非常宝贵，它不仅让我感到温暖和安慰，同时也给我带来了更多的机会和资源。在以后的生活中，我相信这些友谊会给我带来更多的快乐和帮助。

专题生活会谈不仅是一种学习和交流的形式，更是一次思考和成长的过程。在这些会谈中，我学到了很多宝贵的知识和经验，也结识了许多优秀的人士。通过思考和总结，我明白了自己在生活中的不足和需要改进的地方。这些会谈的经历让我成为了一个更加开放和理解的人，也为我未来的发展提供了更多的资源和机会。

综上所述，参加专题生活会谈给我带来了很多的收获和体会。这些会谈不仅开拓了我的视野，帮助我获取了更多的知识，同时也为我提供了一个倾诉心声和交流的平台。通过这些会谈，我不仅结识了许多新朋友，也增进了人与人之间的情感和友谊。最重要的是，这些会谈让我在思考和总结中成长，让我明白了自己的不足和需要提升的地方。我相信，专题生活会谈对于每个人来说都是一次宝贵的经历和机会，它能够帮助我们更好地理解自己，发现更多的可能性。

专题生活心得体会及收获篇四

专题生活会，是一种围绕具体主题进行的集体座谈的活动形式。通过专题生活会，人们可以聚集在一起，针对某个话题展开深入的讨论和交流。在这个漫长的过程中，我有幸参与了一次关于“幸福生活”的专题生活会，让我受益匪浅。以下是我对这次会谈的体会和心得。

首先，在这次专题生活会中，我深刻意识到幸福生活是建立在积极心态之上的。在座谈会的讨论中，有一位长者分享了自己过去的经历，他说：“年轻的时候，我总是抱怨这个不好，那个不好，也找不到幸福的感觉。直到有一天，我对自己说‘快乐不是因为拥有了更多，而是因为满足于当前’，我脑海中的负面思维开始消散，幸福感终于找上门来。”这位长者的经历让我深思，我们经常陷入抱怨中，拿别人和自己做比较，这种负面的心态只会让我们迷失幸福，而真正的幸福是源于满足和感恩的心态。

其次，在会谈中，我们也谈到了生活的快乐是建立在人际关系上的。一位家庭妇女分享了她最近的生活体验，“我家庭幸福美满，婚姻美满，孩子亲近，因为我每天都在家务家事和孩子教育中全情投入。”这番话引起了在座的大家深思，生活的快乐和美满不仅仅来自物质的满足，更关键的是和亲人的关系，和那种家庭温暖的感觉。这使我想起了人际关系的重要性，我们应该关注身边的人，与他们保持良好的互动和交流，才能真正体会到生活的快乐和幸福。

此外，我们还谈到了健康与幸福的关系。一位医生在会论中分享了一些例子，让我们认识到健康是幸福的基础。她说：“只有身体健康，我们才能享受到一切的快乐和幸福。所以，我们要时刻关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，远离不健康的因素。”这段经历让我深深地明白到，健康的身体不仅仅是财富，更是一种幸福的源泉。因此，我们在追求幸福时，也必须注重自己的身体健康，关爱自己。

最后，这次专题生活会中的一次小组互动让我更深刻地认识到了幸福生活的根本。在小组中，我们被要求用一句话总结幸福的本质。经过思考，我写下了“幸福是一种满足和感恩的心态”。而在小组其他成员的总结中，有的说幸福是笑声，有的说幸福是陪伴，有的说幸福是追逐梦想。这些不同的总结让我看到，幸福是一种多元的存在，每个人都有自己的幸福与追求。然而，无论我们把幸福定义成什么，它的根本都在于满足和感恩的心态，只有心态积极向上，才能找到自己个人的幸福。

总的来说，这次关于“幸福生活”的专题生活会让我收获良多。从中我深刻体会到，幸福生活来自于积极心态、人际关系、健康与幸福的关系以及满足和感恩的心态。在今后的生活中，我会努力培养自己的积极心态，更加关心身边的人际关系，注重身体健康以及时刻保持满足和感恩的心态。只有这样，才能拥有一个真正幸福的生活。

专题生活心得体会及收获篇五

第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。

回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。

下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。

明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。

专题生活心得体会及收获篇六

在党史学习教育中我们要做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，做到学党史、悟思想、办实事、开新局。

知党史才能更加自觉牢记初心，明党史才能更加坚定担当使命。历史是最好的教科书。党的辉煌成就、艰辛历程、历史经验、优良传统，深刻启示着中国共产党为什么能、马克思主义为什么行、中国特色社会主义为什么好。人无精神则不立，国无精神则不强。通过学习党史，从革命精神中汲取营养。中国共产党的历史是中国近现代以来历史上最为可歌可泣的篇章。自成立以来，我们党始终依靠人民、团结人民、带领人民，不仅创造了极大的物质财富，也逐渐形成了一系列光荣传统和优良作风，构筑起了中国共产党人的精神谱系，为立党强党提供了丰厚滋养。这些宝贵精神财富历久弥新，凝聚着中国共产党人艰苦奋斗、牺牲奉献、开拓进取的伟大品格。学党史，既要不忘来时的路，更要走好前行的路。

在实际工作中，要继续发扬红色传统、传承红色基因，永葆对党的忠诚之心、对人民的赤子之心。我们要时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨意识，敢于直面工作中遇到的困难和挑战，勇于担当，奋力作为，为民办实事。首先要立足本职，在强化履职尽责上当先锋。立足本职岗位作奉献、做表率，是党的性质和宗旨的必然要求。党员干部要带头锤炼党性、提升素质、履职尽责、忠诚担当，做到讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为。在工作面前不推脱，在责任面前不退缩，在工作中说实话、谋实事、出实招，攻坚克难，做实做细各项工作。更要锻造实干精神。实干精神是党员领导干部干事创业的基本要求，要从严从实加强自身建设，时时刻刻用好干部标准要求自己。要坚持崇尚实干精神，争创一流，坚持踏石留印、抓铁有痕，精准研究、精准发力，鼓足干劲，把各项工作做扎实。

我们要始终牢记初心使命，坚定理想信念，践行党的宗旨，始终同人民想在一起、干在一起，风雨同舟、同甘共苦，继续为实现人民对美好生活的向往不懈努力，在新的征程上实现更大作为。

专题生活心得体会及收获篇七

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!

专题生活心得体会及收获篇八

专题学习生活会是大学生活中的一项重要活动，通过专题学习生活会，我深刻领悟到了许多人生道理和学习方法，使我在学术和生活方面都有了诸多提高。以下是我在专题学习生活会中的一些心得体会。

在专题学习生活会中，我学到了很多关于学会管理时间的方法。在大学生活中，时间是一种极其宝贵、不可再生的资源，而且我们的任务极为繁重。学会管理时间对于我们来说至关重要。在生活会中，我们学到了立定目标、制定计划、合理安排时间的方法，这些方法对我来说简直是一种解脱。通过合理安排时间，我不再抱怨时间不够用，而是能更好地安排自己的学习和生活。

除了管理时间，专题学习生活会还给我提供了一个丰富多彩的人际交往平台。在每次生活会中，我都能结识到来自不同专业的同学，通过交流，我不仅拓宽了自己的视野，还学到了许多实用的生活技巧。在生活会上，我也有机会和一些学长学姐进行交流，通过他们的分享，我学到了很多关于大学生活的经验和教训。这些交流和互动，让我深感大学是一个多元化的社会群体，每个人都有自己独特的价值和才能，我们需要倾听和尊重他人的声音。

在专题学习生活会中，我还学到了如何克服困难和挫折的能力。大学生涯面临着各种各样的困难和挫折，如学术上的困难、人际关系的问题等。在生活会上，我们学习了如何积极应对困难和挫折，如制定行动计划、寻求他人的帮助和支持等。这些方法使我在遇到困难时能够以更积极的心态去面对，并从中寻找到适合自己的解决方案。通过专题学习生活会，我懂得了挫折是成长的过程，也是我们能力的锻炼。只有坚持不懈，才能克服困难，取得成功。

专题学习生活会还让我对自己的未来有了更明确的规划和目标。在生活会上，我们学习了关于职业规划和个人发展的知识与技巧，如如何制定职业目标、如何提高自己的竞争力等。通过学习这些知识，我逐渐明确了自己的兴趣和潜力所在，并制定了明确的发展目标和计划。我相信只要坚持不懈地努力，我就能够实现自己的梦想，并为社会做出一份贡献。

通过专题学习生活会，我深刻体会到了学习不仅仅是在课堂上获得知识，更是一种全面的发展和提高。学习是一种持久的过程，需要我们时刻保持热情和动力。专题学习生活会为我提供了一个良好的学习和成长的平台，我将珍惜这个机会，不断努力提高自己，让自己在未来的学习和生活中能够发挥更大的作用。

专题生活心得体会及收获篇九

第一段：引言（200字）。

专题生活是指有针对性地选择某个领域或主题进行学习、实践和探索，以丰富自己的知识储备，并提升自己在特定领域中的能力。这样的生活方式可以让我们更加全面地了解世界，增加人生的乐趣，同时也对个人的成长和发展起到积极的推动作用。在此，我将分享我在专题生活中的一些心得体会，希望能对大家提供一些启发和帮助。

第二段：选择合适的专题（200字）。

专题生活无论在选择上还是实践上都需要我们有明确的目标和方向。在选择专题时，我们应该根据自身的兴趣、需求和优势进行合理而有针对性的选择。一个好的专题主题能够让我们在学习和实践中保持持久的热情，帮助我们专注于一个具体的领域，积累更多的知识和经验。同时，我们也要注重选择具有实际价值和应用前景的专题，这样才能确保我们所付出的努力和时间能够得到最大的回报。

第三段：深入学习和实践（300字）。

选择了合适的专题后，我们需要投入充足的时间和精力进行深入地学习和实践。在学习方面，我们可以通过阅读相关书籍、参加培训课程、观看教学视频等途径来获取知识。同时，我们也要注重通过实践来巩固所学知识，并获得更多的经验。例如，如果我们选择了专题是烹饪，我们需要动手亲自下厨，尝试不同的烹饪方法和菜谱，从中积累经验，提升自己的烹饪能力。

第四段：寻找交流和分享的平台（300字）。

在进行专题生活中，一个重要的部分是与其他人进行交流和分享。通过与同样爱好这个专题的朋友们交流，我们可以互相借鉴和学习经验，扩大我们的知识面和见识。此外，我们也可以通过写作、博客、社交媒体等渠道将自己所学到的知识和经验进行分享，不仅能够帮助他人，同时也能够加深自己的理解和记忆，得到更多的反馈和建议，进一步提高自己。

第五段：持之以恒，不断进步（200字）。

专题生活是一个需要持之以恒的过程，需要我们不断地学习和实践。在这个过程中，我们会面临各种困难和挑战，但只要保持积极的态度和坚定的信念，我们就能够克服困难，不断提升和进步。同时，我们也要注意及时总结和反思自己的经验，从中发现不足和问题，并不断修正和改进，使自己在专题生活中取得更好的成果。

总结（100字）。

通过选择合适的专题、深入学习和实践、寻找交流和分享的平台，以及持之以恒，不断进步，我们可以充分利用专题生活的优势，提高自己的素养和能力，丰富自己的人生。希望通过我的分享，能够激发更多人去尝试专题生活，并从中获得成长和收获。让我们一同相伴在这个精彩的专题生活旅程中，共同追求进步和成功！

专题生活心得体会及收获篇十

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

专题生活心得体会及收获篇十一

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

专题生活心得体会及收获篇十二

作为一名学生，我们经常参加各种专题学习生活会。这些会议不仅帮助我们扩展知识面、提高工作能力，还能培养我们的人际交往能力和团队合作精神。近期我参加了一次专题学习生活会，通过这次会议，我收获颇多。下面我将结合自己的经验和体会，分享一些关于专题学习生活会的心得。

一、加强技能培训，提高工作能力。

专题学习生活会是一个重要的开发平台，提供了各种培训机会帮助我们提高专业技能。比如在这次会议中，我们学习了关于如何提高演讲能力的技巧，这对于我们的工作和学习都十分有帮助。通过学习，我发现一个好的演讲者需要有清晰的表达能力、良好的姿势、自信的态度等。我认真听讲并积极参与讨论，收获了提高自己演讲能力的方法和技巧。

二、拓宽知识面，增长见识。

专题学习生活会还为我们提供了一个广泛交流的平台。在会议上，各行各业的优秀人士都汇聚在一起，分享他们的见解和经验。这让我有机会接触到其他领域的知识，了解到与自己专业相关的最新动态。比如在会议中，我听取了一位业内专家的讲座，了解到了最新的研究成果和技术应用。这些知识对于我拓宽视野、增长见识非常有帮助。

三、培养团队合作精神，加强人际交往能力。

除了提供知识和技能培训外，专题学习生活会还为我们提供了一个锻炼团队合作和人际交往能力的机会。在会议上，我们分组讨论问题并制定解决方案，这需要我们积极参与、发表自己的意见，并与团队成员进行有效的沟通和协作。通过这次会议，我明白了团队合作的重要性，学会了如何与他人有效地合作与协调。这些经验对于今后的工作和生活都是极为宝贵的。

四、提升自身形象，树立个人品牌。

参加专题学习生活会可以提升自己的形象和个人品牌。在会议中，我们有机会与各界优秀人才交流，展示自己的才华和能力。通过与他人分享自己的经验和见解，我们可以树立自己的专业形象和个人品牌。在这次会议中，我积极发言并提出了自己的观点，得到了其他参会人员的肯定和赞赏。这让我更加自信，也让其他人对我有了更深的印象。

五、推动自身发展，实现人生目标。

专题学习生活会是我们实现人生目标的一个重要推动力。通过学习和交流，我们可以不断发现自己的不足并改进自己，增加生存和发展的能力。在会议结束后，我反思自己在会议中的表现，并制定了学习和发展的计划。我意识到自己仍有许多需要努力提升的地方，因此，我决定继续参加类似的专题学习生活会，不断完善自己。

综上所述，专题学习生活会对于学生的发展和成长有着重要的作用。通过这次会议，我加强了技能培训，拓宽了知识面，培养了团队合作精神，并提升了自身形象。此外，我也认识到专题学习生活会对于推动自身发展和实现人生目标的重要性。我相信通过不断参与专题学习生活会，我们将不断进步并取得更好的成绩。

专题生活心得体会及收获篇十三

专题生活是指在一定的时间范围内，以某个主题为中心进行生活和学习的一种方式。近年来，随着人们生活节奏的加快和竞争压力的增大，专题生活逐渐流行起来。我也在过去的一段时间里尝试了专题生活，并积累了一些心得体会。

第二段：专注与集中。

专题生活的一个重要特点是专注和集中。在专题生活中，我们将所有的注意力都集中在一个主题上，以便更深入地了解并深化对这个主题的认知。例如，我曾经在一个月的时间里，专注于探索人类文明的发展历程。通过阅读各类书籍和专题杂志，我对人类文明的起源、演变和未来发展有了更全面的理解。同时，专注于一个主题也可以培养我们的耐心和毅力，提高我们的思维深度和广度。

第三段：整体与细节。

专题生活不仅注重整体的把握，也要注重细节的观察。在专题生活中，我们通过对一个主题进行系统性学习和思考，将主题的各个方面联系起来，形成一个整体的认知。但在形成整体认知的同时，我们也要注意观察和体验主题中的细节。例如，在专题生活中，我曾经专注于研究某一摄影技巧。虽然这个技巧只是摄影的一个小细节，但对我的摄影水平提高帮助很大。

第四段：交流与分享。

专题生活不仅仅是个人的学习和生活方式，更是一种交流和分享的机会。在专题生活中，我们可以通过与他人的交流，深化对主题的理解，并得到他人的建议和启发。同时，我们也可以通过分享自己的心得体会，帮助他人更好地掌握和运用这个主题。例如，在我参与的专题生活中，我通过与志同道合的人交流和分享，不仅拓宽了自己的视野，还结交了一些志同道合的朋友。

第五段：应用和反思。

专题生活的最终目的是将所学所得应用到实际生活中，并对专题生活的收获和经验进行反思。通过将所学所得运用到实际生活中，我们可以提高生活质量和工作能力。同时，我们也要在专题生活结束后，对自己的学习和生活进行反思，总结经验和教训，为今后的发展做好充分准备。例如，我在专题生活中学到了如何更好地管理时间和调节情绪，这些经验对我今后的学习和工作都有很大的帮助。

结尾段：总结。

专题生活是一种富有挑战性和意义的生活方式。通过专注和集中，整体与细节的结合，交流和分享，应用和反思，我们可以更好地掌握并发展我们的知识和能力。希望通过对专题生活的体验和总结，能够帮助更多的人发现和尝试这种独特的生活方式，提高个人的成长和发展。专题生活是一种成长，也是一种享受，让我们共同探索并发现生活的更多可能性。

专题生活心得体会及收获篇十四

第一段：引言（200字）。

专题主旨生活会是一个非常有意义的活动，让我在社会实践中学到了很多。我们在会上学习了如何管理时间、如何处理人际关系、如何建立健康的生活方式等方面的知识和技巧。通过这些学习，我深刻认识到了积极的生活态度对于个人的成长和幸福有着重要的影响，同时也懂得了让生活更加美好的方法。在本文中，我将分享我的心得体会，以期能给读者一些启示和帮助。

第二段：管理时间（200字）。

在专题主旨生活会中，我们学到了时间的重要性以及如何高效地管理时间。我们通过分析、制定计划、提高自我管理能力等方式来实现时间的最大利用。事实证明，有效管理时间可以使我们完成更多的事情，提高工作效率。同时，我们也需要充分休息和娱乐，保持心理和身体的健康。相信只有在时间合理分配的基础上，我们才能更好地把握生活的质量，实现自己的目标。

第三段：处理人际关系（200字）。

在与其他学员交流和互动中，我了解到了人际关系的重要性。专题主旨生活会鼓励我们主动与他人沟通和合作，帮助我们建立友好、融洽的人际关系。通过课程中的角色扮演、合作活动，我们获得了培养团队合作能力和倾听他人的经验。在与别人交往的过程中，掌握一些沟通技巧也显得非常重要。而处理好人际关系，可以让我们找到更多的支持和帮助，提升个人的影响力和情商，同时也能使周围的人感到快乐和舒适。

第四段：建立健康的生活方式（200字）。

专题主旨生活会还重点强调了健康的生活方式的重要性。通过课程学习和实践，我了解到了养成良好的生活习惯和锻炼身体的重要性。充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等都是保持健康的关键。此外，我们还学习了一些应对压力和解决问题的方法，以使自己在快节奏的生活中能够保持身心健康。基于这些知识和技巧，我更加懂得如何照顾自己，提高生活的质量和幸福感。

第五段：总结（200字）。

通过参与专题主旨生活会，我对积极生活态度的重要性有了更深入的理解。时间管理、处理人际关系、建立健康的生活方式等方面的学习使我受益匪浅。我希望通过这些心得和体会，能够鼓励更多的人去积极面对生活、管理好时间、注重人际关系以及关注自身的健康。只有做到这些，我们才能过上充实、有意义的生活。

总计：1000字。

专题生活心得体会及收获篇十五

第一段：引言（200字）。

生活是一首交响乐，有时绚丽多彩，有时低沉沉郁。作为人生的过客，我们每个人都应该经历并体会到各种不同的生活专题，从中收获智慧和成长。通过阅读、旅行、交流等多种方式，我们可以深入了解某一专题，从而领悟到其中的宝贵意义。在这篇文章中，我将以专题生活心得体会为主题，分享我在生活中不同专题下的感悟和收获。

第二段：健康专题（200字）。

健康是人生中最宝贵的财富之一，也是实现自己梦想和目标的基石。通过专注健康专题，我开始关注自己的身体和内心健康。我学会了养成良好的饮食习惯，合理安排作息时间，每天坚持适量的运动。这样的生活，不仅让我体验到身体的健康与活力，更提升了我的工作效率和生活品质。通过专注健康专题，我认识到，在繁忙的生活中，关注健康至关重要，只有拥有健康的身体和积极的心态，我们才能更好地追求自己的目标。

第三段：人际关系专题（200字）。

人际关系是生活中不可忽视的一部分，而它在我们的生活中却是如此复杂和多变。通过专注人际关系专题，我认识到建立和谐的人际关系的重要性。每一个人都是独立的个体，我们之间存在着各种截然不同的价值观和思考方式。而在我们处理人际关系时，我学会了更多地倾听和尊重他人的观点和感受。通过专注人际关系专题，我明白了，在与他人相处时，要保持善意、宽容和尊重，只有这样，我们才能建立起深厚的人际关系，使生活更加美好。

第四段：自我成长专题（200字）。

自我成长是一个人一辈子的课题，通过专注自我成长专题，我学会了持续地学习和成长。在成长的过程中，我发现了自己的优点和不足，并通过不断反思和补充知识，提升了自己的能力和素质。我还学会了设立目标和制定计划，通过实践和反馈来达成目标。通过专注自我成长专题，我理解了成长是一个持续不断的过程，只有保持谦虚和积极主动，我们才能在自我成长的道路上不断迈进。

第五段：情感专题（200字）。

情感是人类最深层次的体验，通过专注情感专题，我学会了更好地与自己的情感和他人的情感相处。我理解了情感是生活的调味剂，可以让生活更加丰富而有味道。我学会了关注自己的情绪和内心感受，并学会了与他人进行情感沟通。通过专注情感专题，我明白了情感的力量可以让人变得更加强大和有活力，只有用爱心和善意来对待他人，我们才能建立起真挚和美好的情感关系。

结尾（200字）。

生活就像一本精彩的书籍，其中不同的专题让我们体验到不同的感悟和收获。通过专注健康、人际关系、自我成长和情感专题，我学会了关爱他人，关注自己的内心，充实自己的知识，提升自己的情感智商。我相信，在未来的日子里，我还会继续专注不同的生活专题，与自己和他人更好地相处，让生活变得更加美好。生活的每个专题都是一个宝藏，只有用心去发现和体验，我们才能收获一个更丰富多彩的人生。

专题生活心得体会及收获篇十六

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。

专题生活心得体会及收获篇十七

15日下午5点，心血管内科党支部召开了20xx年度工作总结大会暨民主评议党员专题组织生活会，会议由高书记主持，除了出国人员和下乡人员外，其余党员同志都积极参加了该会议，我作为心血管内科党支部的一员参加了本次会议，感触很多。

首先，郑小璞书记分别从党支部工作目标实现情况、党风廉政与医德医风、工作创新点、存在的问题与不足及努力及改进措施等方面进行了20xx年度心血管内科党支部工作总结，提出了加强思想建设和队伍建设，强化学科建设及建立人文型党支部的总体要求。

会议接下来，是民主评议党员专题组织生活会。由于心血管内科党支部人员较多，现场把原来的6个小组随机分为了3大组进行民主评议党员专题组织生活会。郑小璞书记、牟建军主任、白玲主任分别在1组2组3组这3个组中带头做了发言，结合党支部书记的工作职责进行了深入细致的分析。随后，党员们结合自己实际生活工作情况分别就政治思想、道德品行、责任担当、遵纪守法等方面进行了批评与自我批评，使得党员同志们在政治素质、思想觉悟、责任担当方面都有了深刻的认识。

通过本次会议的召开，心血管内科党支部的凝聚力的战斗力得到了进一步的加强，并提高了全体党员的思想觉悟与工作积极性，同时在会议讨论过程提到了我们心内科医生的科研水平在全院处于水平，而我们护理科研水平有待于进一步的提高，为我们心内科科室的发展及学科冲a目标打下良好的基础。通过本次的会议让我对我们中国共产党有了更深的认识，觉得作为其中的一员感到很自豪。