青春榜样力量的心得体会及感悟 我的青春榜样心得体会(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

推荐青春榜样力量的心得体会及感悟一

黑黑管子晶莹闪烁

机声从远处传来

钢琴音符从这跳出

榆树吹来清澈凉风

管子遍遍涂上最美的颜色

像是石榴花开放鲜艳花朵

太阳花从花园中微笑

青春的思想在跳跃

智慧从才能中展现

热量传递硫酸云烟沸腾

韦伯定律事使货物轻轻举起

角速度认识机械转速

星河世界学会光与电传递

沧海几度化成了爱

青春在这里灿烂

推荐青春榜样力量的心得体会及感悟二

开场音乐杨培安《我相信》

开场语

女：青春是阳光，活力充沛

男：青春是禾苗，茁壮成长

女：青春是甘霖，滋润心田

男：青春是长河，源远流长

女：青春是多彩的花季

男：青春是敞荡的胸怀

女：青春是斑斓的光环

男：校园广播站就是青春绽放的地方

合：这是忙碌而充实的一天，青春校园广播站又与大家相约今天，欢迎大家收听宁晋六中青春校园的广播。希望大家能够放松自己一天的心情。我是------年级------班播音员

男：我是------

女：今天的广播内容是国家新闻、学习直通车、生活知识在线、快乐大巴。

一、 国家新闻  七年级15班 陈冉

国内很多城市都是连日大雾，杭州也没能幸免。更搅动人心的是最近一直在网络热传的一份各国主要城市的空气质量排名。这份排名由世界卫生组织公布，一共1100个城市，排名的依据是空气中pm10的浓度，以此标准，杭州位列第1002名。

二、学习直通车

初中历史学习方法

七年级20班雷汉森

很多同学认为历史学习只是死记硬背，枯燥乏味，甚至“谈史色变”，其实是没有理解历史学科的特点，没能掌握历史学习方法。爱因斯坦说过：“成功就是艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。只要养成良好的学习习惯，采取正确的学习方法，历史

一、以趣引学，奏好预习、听课、复习三部曲。

（一）课前预习。

预习，就是在老师讲课之前，先自己阅读新课的内容，做到初步了解，并做好学习新知识的准备工作。预习将直接影响听课的效果。通常，预习新课可按以下程序进行：①浏览教材；②了解本节的内容提要；③确定本节的重点和难点；④找出上课时应重点解决的问题，特别是新教材中自己不理解的问题，可用彩笔勾出。这样，通过预习，对本节课的内容做到心中有数，对不理解感到有困惑的地方，上课也可以特别留心，听课的时候可以有的放矢，这样就可以保证当堂的内容当堂掌握。

（二）课堂听课。

听历史课的方法，可分为“读”、“听”、“思”、“记”四个方面。所谓“读”，即在老师指导下，自主阅读有关教材内容，掌握基本历史知识和线索。所谓“听”，即在听课时要抱着认真的学习态度，集中注意力，及时和准确地吸收教师所讲的内容，尤要关注要点，把握重要之处。所谓“思”，即在听课时要主动进行思考，一方面要对听到的历史内容等进行辨识，对所传达的信息及时作出反应；一方面还要对信息加以筛选，以吸收有价值的信息。听课的思考也包括考虑是不是听懂了，有没有疑问等自我质疑。所谓“记”，是指在听讲的过程中在笔记本上做听课笔记,它可以帮助我们理清听课的思路、抓住听课的重点，并且为日后复习提供方便，更重要的是它能使我们在学习时高度集中注意力，深入理解教师所讲的内容，从而提高学习效率。 学习一定会事半功倍。

三、生活知识在线

有效恢复视力的小方法

七年级(14)班李晓玲

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上- 外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

四、快乐大巴

数学课上

七年级（17）班陈梦茹

初中数学课，老师点一个女生回答问题，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”

老师：“到底乘以什么？”然后学着女生的口气：“乘以乘以乘以”

只见一个叫陈一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起来，大家都看着他，老师问：“你站起来干嘛？”

他答：“我好像听到你在叫我。”

结束语：

男: 每一次相聚都是那么短暂

女: 每一次怀想都是那么香甜

合: 让我们在快乐的海洋里翱翔！

男: 让我们手牵着手。

男: 让我们肩并着肩。

合: 同学们下次再见!

推荐青春榜样力量的心得体会及感悟三

不管你离我有多远

不管岁月如何流转

一起走过的路

一起吃过的苦

一起欢笑散满了那段青春

不管你还是否记得我

不管以后是否还能相见

一起读过的手

一起做过的梦

一起舞动过那段火热的青春

多少张熟悉的面孔

多少次梦中的相逢

多少年不变的纯真

多少份未送出的祝福

啊青春

啊青春

推荐青春榜样力量的心得体会及感悟四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

莎士比亚曾说过：青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝得无影无踪。不知这位戏剧家的慨叹，是在追忆自己的懵懂岁月，还是劝少年莫要辜负时光？无奈造化如此，越是美好的东西越容易消逝。青春，这枚早春绿叶上垂落的露珠，被风轻轻扬起的细碎花瓣，往往就在不经意间化作了昨日尘烟。

韶逝，青春难留，谁能阻挡时间的脚步呢。当日子如风般飘远，细密的皱纹堆满眼角，脚步由轻快变得沉重时，我们回望青春，那是怎样的一处风景？

正值青春的我们无忧无虑，乐在其中；正值青春的我们年少狂妄，雄心勃勃；正值青春的我们热血澎湃，激情飞扬。当青春的光华如烟火般释放，我们也带着梦想展翅飞翔。青春应是充满希望的田野，应是满怀信心的大海，应是怀揣自由的蓝天。年轻的微笑显得那么自信，闪烁着骄傲的光芒。

青春如梦，如细沙在指间流过却浑然不知，那我们是否应为这短暂的青春留下些什么呢？现在的青年虽说是祖国的花朵，但未必是祖国的栋梁；虽然我们信心十足，怀着梦想，但能不能实现还要用我们的行动来证明是否能担起大任，迎接新升的朝阳。

青春如梦，稍纵易逝，好好把握吧，让我们以新一代青年的朝气与活力让五月的阳光在心底永恒绽放！“五四”青年节，是我们青年人自己的节日。它让我们聚在一起狂欢，一起欢乐，一起成长，那是多么令人记忆深刻呢！青春年华消逝后，也许我们都要踏上各自的归途。

总之：要聚，就似一团热火，带给你温暖；要散，就似满天繁星，做个指路人。

青春如梦，让我们牢牢把握，一起狂欢！

推荐青春榜样力量的心得体会及感悟五

忘了许久

老屋里

那本徐志摩的诗集

翻开的

不是离别的笙箫

是迷眼催泪的灰土

也曾

忘了许久

月夜中

耿耿相随的身影

模糊在黑夜里

都不曾梦里相随

忘了许久

忘了太久

暮然回首

才发现是青春好像走到了尽头

又一年

依旧花开花落

只是繁华盛没

早已不再我心湖

激起涟漪荡漾

不曾说你好

也无心说再见

这便是我要致之青春

推荐青春榜样力量的心得体会及感悟六

我青春的船

在泥泞的浅滩里摇晃着走过

却习惯于倾听

黑色树鸟在昏暗的林中执著的吟唱

船边的芦苇把脸庞刮出血来

那红色伴着岁月的泥巴在脸上痊愈成皱纹

不羁的青春呵

我们没有任何理由愤懑上苍的不公

我无怨无悔

风雨里

我且歌且行

推荐青春榜样力量的心得体会及感悟七

一粒不起眼的沙，也可以成为一颗闪闪发光的珍珠。——题记

青春就如同一个将要升起的太阳，一点一点的绽放光芒;青春就好似那朝气蓬勃的参天大树，不断地以它的生机勃勃使景色美丽;青春就宛如一条河流，永不退缩、浩浩荡荡，奔涌出一种永不停息的风采……的确，青春是美好的，但奋斗的青春才是最精彩的。

青春，一个闪光又绚丽的字眼，像早上八九点钟的太阳，充溢着无限的激情与期望;满载着无限的生机与阳光。它是作家耀眼的语言，是战士沸腾的热血，是明星在舞台上热情洋溢的歌声，它令多少人陶醉!又令多少人向往。

青春如同一株无人问津的小草，或许没有阳光、没有雨露、没有一路的芬芳花香，或许无人问津;只有践踏，只有侮辱，但它只有默默而顽强的活着，终究会盛开出一朵娇艳美丽的花朵。

青春在奋斗中展现美丽，青春在奋斗中展现辉煌。就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中，如苍天之魂的翱翔中，正拥有青春的我们，何不以勇锐盖过怯懦，以进取压倒苟安，让我们扬起奋斗的帆在波涛汹涌的大海中不断前行，展示我们新一代人青春的壮美与力量，让我们就像雄鹰一样搏击长空吧!让青春之歌扬出昂扬的旋律，让我们的声明发出耀眼的光芒。

我们青春年少，我们斗志昂扬，我们正处于人生中最美丽的阶段，奋发是我们的格言，努力是我们的标志，勤劳是我们的习惯，奉献是我们的信条!奋斗是我们榜样!达·芬奇曾经说过：“趁年轻少壮去探求知识吧，这样，年轻才不会空虚。”

青春岁月，有过挣扎，有过彷徨，但更多的是同伴的努力催人奋起，促我奋斗，催我向上，看着有些朋友们得过且过，虚度光阴，我也曾犹豫，看着看着有些人整日的紫醉金迷、吃喝玩乐，我也曾动摇，每当彷徨时，我便想起了想起了水稻之父袁隆平的奋斗之路，正是他一次次的实验，坚持不懈的奋斗，才解决了十三亿人的吃饭问题，每当我迷茫时，经常会有一个响亮的声音在我耳边响起：奋斗吧，努力吧，美丽的风景前面，奋斗的青春最美丽!

奋斗的青春，是一首精彩的乐曲;奋斗的青春是一幅亲手作笔的水墨山水画;奋斗的青春就是一局象棋，只有不断思考与探索，才会有奋斗过来的胜利……

推荐青春榜样力量的心得体会及感悟八

不知道为什么，近来我总是情不自禁地回忆过去，而记忆里氤氲的似乎总是一些细节，当初并不觉得有什么动人之处。时光荏苒，它们却越来越绽放出一种动人的光芒，好像雾霭中的明灯，每当想起，那撒在心上的光晕总会给我一种说不出的激动，温暖。而在我的青春中也有许多像灯般照耀着我的“摆渡人”。

当我还沉浸在童年的怀抱中，有一个的身影总是为她的哥哥挡风挡雨。一天傍晚，风雨来了，暴雨像牛仔的皮带一样宽，翻卷着抽打大地，我沮丧地搓擦自己的手，希望为自己带来一丝温暖。同时连蹬双脚张望着朦胧的雨景希望能望见家人的身影。

雨中撑起一把绿色的小伞，正好是蜻蜓的图案，我诧异道那不是妹妹吗？小妹看见我，痴痴地跑来，我亲眼看见妹妹这脸上满是晶莹的雨水，折射出无限的天真，雨水浸湿她两个小马辫，刹那间，我忽然觉得妹妹好似

一盏小小的灯，映射出的光辉温暖一切。

又是一个黑暗的夜晚，灯夜战，几乎是要看花了，两眼一黑，倒在地上，好一阵子缓过神来，又在沉浸在漫漫题海，这长长夜晚，唯有这白灯与我为伴，房门被打开，母亲端进一杯热牛奶，好香好香。我发觉，这漫漫长夜不是只有我一个人在奋战。身边的还有一盏烁烁的明灯，照亮夜晚的路。

父亲总是喜欢走在我的右边，我总不明白这是为什么，每当问起他总是一笑不答。终于，我读到一篇文章，一样的举动，走在右边的人会保护左边的人，如果被撞到，右边的人受伤率更高。一霎时父亲，他那坚毅的眼神，在我心中一闪而过，仿佛给我幼小稚嫩的心，点上一盏灯，让我度过这茫茫大河。

我越来越相信，人生最幸福的是生活中那些亮点，假如没有这些亮点，无论你如何爱一个人，我觉得都是显得空乏，经不起推敲。同时，我也越来越遇到生活中的亮点，其实都是隐藏在最朴素的生活中，这些亮点，就像雾霾中停下来等你的摆渡人，照亮你未知的路。

推荐青春榜样力量的心得体会及感悟九

风

云涌

中国梦

五彩缤纷

绚烂如彩虹

梦想溢满真情

信念又大声朗诵

回荡在五月的清晨

放飞到那晴朗的天空

我们是长空执着的飞鹰

云影下掠过你的笑容

诠释着青春的虔诚

剥开希望的沉重

满是童年天真

美丽的青春

珍惜光阴

趁年轻

坚信

拼