物理培训活动心得体会怎么写(优秀10篇)

心得体会是对于自身在某方面的经验和思考的总结和概括。它能够帮助我们更好地总结过去的经历，进而指导未来的发展规划。心得体会是一种宝贵的精神财富，它来源于我们对事物的观察和思考，对自己的成长和改进的反思。写心得体会是一种很好的机会，可以使我们反思过去的经历，总结经验，发现不足，提高自己的知识和能力。心得体会的写作具有一定的特点，需要注重观察和思考，要有自己的见解，同时也要注重语言的表达，使读者有所得。在写心得体会时，如何抓住核心要点，避免冗长和啰嗦？希望这些心得体会范文能给大家带来一些灵感和启示。

物理培训活动心得体会怎么写篇一

11月20日我有幸参加了教育局组织的全市初中物理课堂教学培训学习，与来自全市从事物理教学的学科带头人、骨干教师等200多人一起学习交流，聆听了佛山市于老师上的一节九年级关于《欧姆定律的应用》的课，佛山市教研室周老师教学中考专题讲座,让我开阔了眼界，增长了见识，更多地收获了好的教学方法、中考教学经验，现将培训体会总结如下：

细、精、新、活、实细：通读课本，牢固掌握基本原理、概念、方法、技能、不留死角、消灭盲区。精：紧扣《课标》和《考试说明》，突出学科主干知识精讲精练、详略得当，在答题规范、准确、速度、书写四个方面强化训练，力争以最少的投获得最大效益。

总之，这次外出观摩学习，使我更深刻地体会到了课改的重要性与紧迫感。在以后的教学过程中，我一定更新观念，以人为本，钻探教材，积极投身于课堂教学改革的实践中，不断探索和实践，博采众长，踏著名师的足迹，亮丽自己的教学生涯。

物理培训活动心得体会怎么写篇二

今天，我到xxx参加了市教研室组织举行的初中物理教师培训会，受益匪浅，感受颇多。

1、听xxxxxx老师主讲的《电功》；

2、听xxxxxx老师对该课的点评；

3、由市教研员xxx老师点评；

4、观看由xxxxxx老师获得省一等奖课《杠杆》的录像课。

听、两节课，给我很大的震撼。看到物理教学发展之快，也看到教学观念的转变，还看到了自己的差距，是自己增强了紧迫感。

1、实验的创新。xxx的.杠杆突破传统教具的束缚，敢于逆向思维，大胆用不在水平位置平衡的杠杆进行实验探究。也巧妙的解决了力臂测量的难度。因而是xxx的课插上了成功的翅膀。xxx老师的实验也另辟蹊径，改进了原有实验，操作方便，且增强了趣味性、生活性、思考性。

2、让物理走进生活。两节课都从生活中的物理开始，进入物理的殿堂，最后又都回到生活。xxx从让学生设计拔木板上的铁钉开始，到后来生活中的杠杆，开阔了学生的视野，增强了学生的认识，更增强了学生进修积极性。xxx把身边的电热隐患和血淋淋的惨痛教训搬到课堂，使学生认识到科学用电的重要性。

3、教师的亲和力。教师就是学生的益友，因而课堂是民主的、平等的，也是开放的。

4、教师的语言魅力。听她们讲课是一种享受，语言言简意赅、音色优美、语速适中。

物理培训活动心得体会怎么写篇三

在过去的一个月里，我参加了一场关于物理培训的课程。通过这个课程，我的物理知识得到了极大的提升，同时，我也深深感受到了物理培训对于我的启迪和帮助。在下面的文章中，我将会分享我在这个培训过程中的体验和感悟。

第一段：甘愿学习是学习的前提。

物理对于大多数人来说都不是一门轻松的学科，我们需要在理解物理公式的基础上进行反复的实验，领悟理论的含义。然而，仅仅是学习物理这件事本身，就需要我们付出大量的热情和时间。在进入这个培训之前，我带着一颗开放的心态，甘愿去学习物理，并且愿意接受挑战。这使得我在学习过程中保持了积极的学习态度，尤其是在遇到困难的情况下，我始终保持了乐观和勇气。

第二段：了解物理背后的逻辑推理。

在实验的过程中，我深深体会到物理学的思维方式，那就是在逐步测试中进行推理和研究。通过反复测试，在对实验结果的观察和理解以及理论模型的研究中，我学习了如何从一个物理现象中找到规律，更深入地了解物理的原理和概念。在这个过程中，我学到了如何去解决问题，而不只是针对问题的解决方案进行学习。

第三段：用实验验证先前的推断。

另外一个体验比较深的环节，就是在实验中直接验证我们之前推断出来的规律和原理。在实验中，我运用一些基础的物理常识推断出实验结果后，通过实验验证，得到了与我们期望的结果一致的数值。这一步是证实理论正确性的关键，是对之前知识掌握的提高。这为下一步的推理和实践打下了重要的基础。

第四段：阅读指导书更好地掌握物理知识。

在物理的学习过程中，阅读材料非常关键，特别是在针对实验和数据的观测和分析时。在这个物理培训中，我们阅读了大量的指导手册，其中包含了在学习物理时需要注意的重要事项，以及在数据观察和记录方面的技巧和方法。通过阅读这些指导书，我更好地掌握了物理知识，同时也深刻认识到了这些技巧在实验中的重要性。

第五段：学会自主学习，掌握物理的精髓。

在这个培训过程中，我体会到最深的内容，便是如何自主学习物理，并掌握物理的核心精髓。作为一个学习物理的人，首先需要热爱物理，并能够自主探索，独立思考。这样才能在探索物理方面得到真正的进步。在这个培训过程中，我通过实践，经验和自主学习，学习到了掌握物理难点的方法和技巧，以及如何通过较深入的阅读和探索，去更好地理解物理学的理论。

总结：

总之，在这个培训过程中，我真切地感受到了物理的魅力，并深入了解到物理背后的逻辑和思维方式。同时，这个培训也加深了我的学习体验，并提高了我的自主探索和问题解决能力。学习逐渐成为了一种享受，而不是累赘，这将给我的未来学习和工作生涯带来深远的影响。

物理培训活动心得体会怎么写篇四

20xx年8月4日，我在廊坊石油管道学院参加了为期一天的由北京市东城区物理教研员王颖主讲的初中物理新教材培训学习，此次培训的指导思想是为了进一步提升我们中小学教师的课改理念，转变教学方式，加强教师对新课程的理解，掌握新课程的教学要求，提高教师驾驭新教材的能力，提高课堂教学质量，进一步深化课程改革。经过这次的培训令我感触很大，下面将谈谈我的一些感受：

初中九年级物理；1、确立教师专业发展方向；2、九年级教材（修订版）分析；3、课堂教学的设计与实施；4、看教学视频光盘，主要内容是：(1)、教学设计为什么；(2)、教学设计怎么做；(3)、教学设计实例。接着分组互动交流：1、修订后的课标和教材主要变化及在教学中的基本对策；2、在课堂教学中存在的问题及对策；3、在新课标新教材的背景下如何提高教学的有效性。

1、注重全体学生的发展，改变学科本位的观念，重视物理课程在情感、态度、价值观方面的教育功能。

2、从生活走向物理，从物理走向社会，新课标体现了更关注社会，更帖近学生的生活。例：北京市使用清洁燃料车；由火车时刻表计算平均速度；水果电池；电冰箱的技术参数；学读汽车速度表；用两个不同焦距的凸透镜制作望远镜；了解微波炉的基本原理；了解数字信号和模拟信号的基本区别。

3、强调过程与方法的教学，注重科学探究，提倡学习方式的多样化。新课标强调以物理知识和技能为载体，让学生经历科学探究过程，学习科学探究的方法，培养学生的科学探究精神、实践能力、创新意识；改革以书本为主、实验为辅的传统教学模式，提倡多样化的教学方式。在义务教育的物理课程中，使学生学到获取知识的方法、增强探究未知世界的兴趣和能力，以及学生对于科学本质的理解和科学价值观的树立，是与科学知识的学习同等重要的。因此，新课标十分强调科学探究的学习。在“内容标准”中，科学探究是和科学内容并列的，它提出了科学探究的主要环节、探究能力的表现，以及探究教学的形式，并分析了探究教学的实例。

新课标把“过程与方法”作为课程目标之一，与“知识与技能”、“情感、态度与价值观”并列。与过去的教学大纲的不同之处还在于，它除了使用“知道”、“理解”等描述学习结果的行为动词外，还使用了描述学习过程的行为动词来表达对学习的要求，如“经历探究浮力大小的过程”等。这种表述体现了一种理念：与过去的义务教育物理课程相比，课程标准更强调学习的过程。

4、注重学科渗透，关心学科发展，加强sts教育。

科技的发展促进了社会的发展，同时它又受到社会发展的制约；科学技术给我们的生活带来了福利，同时也带来了环境、资源等许多问题。过去的物理课程就科学论科学，很少涉及科学的意义，应该以物理学的内容为素材，受到科学的、技术的和人文的教育，着眼点不在于提出多少有实际价值的建议，而在于通过参与逐步树立从社会发展的角度考虑科学技术问题的意识，以这种方式把人文精神渗透到科学课程中。

面对新课标，新教材，新理念，新思路，新评价，对广大教师也提出了更高的新要求。

1、更新教育观念：要求全体教师树立全新的教育理念，把握新课程标准的内涵，更新教育观念，注重全体学生的发展，改变学科本位的观念；切实重视物理课程在情感、态度、价值观方面的教育功能；倡导科学的探究性学习方法，提倡学习方法的多样性；注重过程与方法的教学；强调知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面的教育目标目标（三维目标体系）并举；加强新的课堂教学设计、课外作业设计及学生评价体系设计等。

2、扩大知识面：从新的课程标准、新的教科书可以看出，新物理课程内容涵盖的知识面极广泛，注重了学科的渗透，使物理更走向社会，走近学生，帖近生活，它不仅渗透到生活中的各个层面，也渗透到化学、生物、天文、地理、科技、人文、社会等各个领域，所以要求未来的物理教师不仅是一个“百科全书”，还需是一个“技术能手“，一个能运用现代教育技术（主要是多媒体和网络技术）进行物理教学的全能型教师。

3、在更高的层面上关心物理课程：在过去的教学中，教师关心的只是知识和技能的教学，而现在教师更要关心的是全面的课程目标，是知识的选取，是课程的设置。新课程中知识的选取及要求的高低是为课程的总体目标服务的，在物理学庞大的知识体系中，一些不同的知识可以用来达到相同的课程目标。因此，在明确总体目标情况下，知识的选择和要求的高低有一定的灵活性，这使得教师获得一定的主动权。这是新课程与过去的以知识为本的物理课程的重要区别之一。在课程设置上，过去大纲对目标要求非常具体，如知道、理解、掌握、会、选学等，现在的新课标更具有原则性，显然具有法规性地位的是课程标准，而不是教科书。

反复征求业界，政界，知名人士，高等院校及基础教育各方人士的意见。针对课改实验中存在的问题和不足，对基础教育各学科的课程标准进行了认真修订。对相应教材进行了修订调整。新课程各学科课程标准《修订版》不是回课改前的状态，也不是走回头路，而是对课改进行调整，巩固课改成果。

物理培训活动心得体会怎么写篇五

大家好，我是马庙中学九年级一班的付瑞青。转眼间，短暂而又漫长的初中岁月已画上句号，在这三年里，我在增长知识之余也收获了诸多情感。在不久前结束的中考中，物理是我最大的赢家。我很高兴在这里向大家分享我在物理学习方面的经验。

物理是一门理科学科，因此很多同学便认为学习物理不同于学习历史政治等学科，不必太仔细研究课本。其实不然，教材是由众多高等教师经过反复商讨，反复定夺才最终印刷下来供我们学习的。无论是哪一门学科，都要在学习过程中仔细研读课本，准确的掌握课本上的知识点。对于物理，有时更是要咬文嚼字，不能出现半点马虎。

除了要仔细学习课本上的文字以外，也要认真观察教材中的插图。现在的教材多是以图文并茂的形式出现，那些插图不仅生动形象，而且直观性强，便于我们理解与记忆，可能很多同学都出现过这种情况，就是考试前刚复习的知识点到考场上却仍然会遗忘，这是我们就可以通过联想插图从而记起与之相关的知识点。

要想学好物理，提高学习效率是关键。一节课对于每个同学来说都是同样的四十五分钟，而有的同学能在考试中轻松取得高分，有的同学课下比别人付出更多的努力却仍然不能取得理想成绩。造成这种现象的原因正是同学们的课堂效率不同。一节课中老师可能会用三十分钟的时间传授课程，在这三十分钟内，我们一定要认真听讲，专心致志，不走神。讲完课程之后，老师通常会让我们做一些教材上的课后练习，这也是我们必须认真对待的，一定要仔细思考，分析解题思路。当老师讲明之后，定要明白，透彻，不可以似懂非懂，蒙混过关。

除此之外，我们还要规范解题过程。因为解题过程就是我们的思维过程，只有平时规范解题过程，才能不断提高我们的思维能力。

其实，物理是一门很有趣的学科，我们的生活中也处处体现着物理知识，希望我的这些经验能对大家的学习有所帮助。

物理培训活动心得体会怎么写篇六

为期四天的暑期物理集体培训活动马上就要结束了，这次培训虽然时间很短，但是每天都有许多收获，一天一个进步，过得很充实。我身边所有的老师都感觉受益匪浅，豁然开朗。作为一名物理一线教师，我这几天的培训生活，感受良多，感激满怀。现把自己的一些体会、认识整理成文，希望能得到大家的指点，并与同仁们共勉。

新课程改革要求以学生为主体，课堂上注重启发引导，老师对课堂内容的把握很重要，讲到什么程度，怎样可以最大程度得启发学生。把握不好，会出现学生目瞪可呆、不知所搓，还有可能会出现一讲到底的情况，那就变成了旧的教学模式灌输式。这种古老的教学模式不利于21世纪的中学生能力的培养。

对以上出现的情况，我有以下几点想法：

1．课后经常找学生聊天，了解学生的听课情况，一段时间后就会知道学生需要什么样的授课方式了。

2．注意观察学生对提出问题的反映，了解学生的思维动向。

4．认真检查学生作业，作业完成情况可以反映学生的存在的问题。

备课的出发点应该从学生的实际出发，从学生接受能力出发，由易到难、由简到繁。

１．注重设计问题，启发学生思考。

根据新教材对物理概念叙述通俗、简洁、浅显的特点，在教学上可以有目的地引导学生进行自学。为了使学生的自学目标明确，教师要精心设计问题。设计问题要力求由易到难、由浅入深。问题要具有启发性、针对性、趣味性，在学生自学的过程中，教师要及时根据学生的自学的情况进行点拨，引导学生自学，进而提高学生分析问题和解决问题的思维能力。

２．注意使教学环节逐层深入，让学生易接受、感兴趣。

物理概念、规律比较抽象，要求物理教师在各个教学环节上要求趣、求新、求活。所谓求趣，即教学中努力创造条件，增强趣味性，把学生的直接兴趣转化为对物理学科持久的浓厚兴趣，使学生充分发挥自己的聪明才智去刻苦学习。

３．尽可能设计实验，调动学生的学习兴趣。

新教材与原教材相比，实验项目和数量都有所增加，经常遇到探究实验，教师要设计实验，直观、形象、有趣的实验能收到比任何语言描述都好的效果。教师在指导学生实验制作过程中，应有目的地让学生独立设计操作，分析实验结果和成败的原因。这样既培养了学生独立思考、分析判断、推理的习惯，同时又提高了学生分析问题、解决问题和实验设计操作的能力。

以书为本，这就要求老师要对教材充分了解，课本上的每一节在整个章节中有什么作用，这一节到底要掌握到什么程度，老师心中应该有底，这样可以避免浪费时间或留下后遗症。

1．认真阅读整套物理课本，注意观察知识点之间的联系。比如我们在3—1上学到磁通量这一内容，书本上只有很少的一段文字，如果新老师不注意阅读3—2电磁感应部分就不会知道这一内容的重要性，电磁感应主要就是围绕磁通量变化，如果在3—1把磁通量讲透，3—2的电磁感应这一部分学生就水到渠成的掌握了。2．多做题目。

3．多向老教师请教。

在自己努力提高自己业务水平的情况下，向老教师请教，多听老教师的课，这样可以吸取教学经验，把握重点难点内容，还可以让自己走捷径，达到事半功倍的效果，早点成熟，成为一位优秀的物理教师。

以上几点是我在这次培训中的几点反思，也是我对教学方面的总结。由于教学年限尚少，内容上或多或少会有些不足和片面性，在以后的教学生涯中，我将会不断的反思总结，努力提高自己的物理业务水平和教学能力，使自己适合不同层次学生的物理教学，做一名优秀的初中物理教师。同时也希望我们所有参加培训的教师，珍惜我们相聚的每一天。用一颗感恩的心，努力学习，用优异的成绩回报为我们辛勤耕耘的老师。

物理培训活动心得体会怎么写篇七

20xx年11月16日—17日，我有幸参加了义务教育课改初中物理培训，此次的培训精神是“学好新课标，用好新教材”落实到教学实践中，经过这次培训我得到了许多启发。下面谈谈我在这次培训过程中感受最深的一些体会：

主要内容：

（一）16日上午由黔东南州教育局教科所吴作周主任专题讲座：

1、《课程标准》的修订进程；

2、《课标标准》解决了哪些教学实践问题：

（1）调整了内容，以减轻学生的课业负担；

（2）明确了要求，使教学心中有底；

（3）微调条目，优化三维目标；

（4）正确实施科学探究；

（5）评价促进学生发展。

3、落实《课程标准》要求提高物理教学的有效性：

（1）知识与技能当今已不是目标的唯一要素；

（2）从“过程”和“情感”目标思考教学的有效性。

4、人教版初中物理教材修订简介：

（1）总的原则；

（2）教材结构的设计；

（3）各章修订情况（略）。

（二）下午听了凯里二中陈继华老师主讲“20xx澄迈县初中物理新课标、新教材全员培训专题专题讲座”。

（三）17日凯里市教育局教研室杨林老师作了《八年级物理上册教材解析》专题讲座：

1、教材修订的背景情况。

（1）教材中存在的问题。

（2）课标修订，教材相应修订。

（3）教材使用已十年多，需要进行较大的修改。

2、教材修订的指导思想与目标。

3、修订版教科书的显著变化。

4、修订版教科书的主要特点。

（一）教师如何落实“三维”目标，我们要变化回顾教学目标，认识到知识的地位，技能和情感态度价值观的培养，注重过程提高教学的开放度。

（二）学生主体地位与学习方式多元化。

1、现代教育是主体性教育、多元化教育，学习方式多元化十分重要。

在课堂教学中正确把握探究学习方式十分重要。学习方式不是万能，也不是唯必须用好：七阶段；六要素。

2、教师的引导作用：有效启发。

（1）明确启发目标（针对什么、）。

（2）注重启发策略。

（3）遵循思维规律。

（4）营造和谐氛围。

3、组织作用：依托科学合理的课堂教学结构。

（1）科学而合理的课堂教学结构的重要性。

（2）设计科学合理的课堂教学应考虑：教学目标；师生关系；课堂结构；学习方式；心理需求；教学方法；教学手段；训练活动；资源整合。必须要在新课改的要求，提高自己的教学素质。

经过这次培训，我认识到了新课程标准的教材的整体结构与每个章节内容的关系，也深深体会到学习的重要性，也认识到继续教育的重要性。树立了终身学习的目标，我一定在课改的实践中找准自己的出发点和位置。并不断的学习中提升自己，完善自己。

物理培训活动心得体会怎么写篇八

参加了在延边教育学院举行的高中物理新课程视频讲座，对此我深有体会，通过这些天的培训，使我深深的认识到，现在不再以拥有知识量的多少来衡量一个人素质高低的唯一尺度，关键是创新能力的提高。我觉得探究教学要利于培养学生独立思考的习惯，能激发学生的创新意识，开发学生的创新能力，全面提高学生的素质，拓宽学生获取信息的渠道，开展探究教学模式成为物理教学的必然趋势。以下是我的几点体会与想法：

1．体现了基础性：改变了过去繁、难、偏、旧的老问题，新课程不仅要求学生学习物理最基本的概念和规律，了解物理的基本观点、思想和方法，掌握物理实验的基本技能，同时还拓展了“知识与技能”的内涵，要求了解物理的发展历程，反映经典物理与近代物理的融合，关注科学技术的主要成就和发展趋势，以及物理对经济、社会发展的影响，关注物理与其他学科之间的联系以及应用。

2．注重物理的思想、方法和科学精神的教育：改变过去那种仅重视将物理知识系统地归纳为简明扼要的知识体系的做法，而将物理的思想和方法渗透在知识的形成过程中，挖掘活生生的实例，让学生思考和领悟物理思想方法的精髓，增强应用科学方法的意识。

3．体现了课程及教学内容的多样性和选择性:为使教材有利于不同学生的智力潜能开发，且对不同区域具有广泛的适应性，课程标准提出“普通高中教育仍属于基础教育，应注重全体学生的共同基础，同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求，设计供学生选择的物理课程模块，以满足学生的不同学习需求”。

资源，考虑农村和城市学生认知特点；精心设计栏目，使教学内容丰富，为教师教学提供了方便；既重共性，又突出系列特色，为学生发展提供空间。强调可操作性注重继承与发展，开发教材辅助资源。

5．高中物理课程新课改最大的困难是：第一，教师的观念要改变；第二，现有的教学资源要改变；第三，教学制度要改变；第四，教学评价,教学方式,教学内容都要跟随课改的变化。教育的出发点是人，归宿也是人的发展。“探究式教学”就是从学生出发，做到以人为本，为每个学生提供平等“参与”的机会，让学生在宽松、民主的环境中体验成功，健康成长。

总之，新课程强调教师应该把学生的学习当成是一种创新活动，要求教师必须认真去构建创新学习观念，摒弃传统教学模式中总是强调学生必须从课本、教师那里接受现存的知识的学习观念，推行体现“自主、合作、探究”理念的以研究性学习为代表的创新学习方式，通过接受、探索、模仿、体验等方式的应用，使学生在民主、平等、宽松、和谐的学习氛围中满足学习需求，体验学习兴趣，发展学习个性，实现学习上的大飞跃。我想，经过我们教师不断摸索、不断尝试，定会将教学工作做的更好，也使自己在教学上更上一层楼。

物理培训活动心得体会怎么写篇九

学习物理是一项非常重要的任务，因为它涵盖了我们身边所有事物的实质和本质。正因为如此，了解物理在各个方面的应用以及它在现代世界中的重要性，对于我们个人和整个社会的未来都具有重要的意义。最近，我参加了一场以“培训物理”为主题的课程，我的专业是计算机科学，但是我还是对该课程的介绍和内容感到非常着迷。在这份文章中，我将分享我学习和参加这个课程的一些体会和心得。

第二段：对物理的兴趣。

虽然我是一个计算机科学专业，但我一直对物理非常感兴趣。我喜欢物理学家们背后所进行的思考和推断。参加课程后，我感到受益匪浅，因为我学会了如何将理论与实践结合起来。我们探讨了各种现象和现象背后的原理，如光学，运动学和热力学，这对我的知识更全面的发展非常有帮助。

第三段：合作学习和互动。

在学习物理时，合作学习是非常重要的。我记得我们在实验室中工作，讨论和合作解决问题时，我获得了非常多的经验和知识。与同学的合作学习使我了解了物理在现代科学中的核心价值和作用。此外，课程中的互动问题使我向其他学员提出了问题，并从其他人的观点中学到了更多的知识和见解。这种互动教育对我来说是很有益的。

第四段：实践和应用。

在学习过程中我发现，物理学的知识应用较广泛，并且非常实用。该培训课程非常便于我们学以致用，我们进行了许多实验和探究，从而将学习的知识融入到实践中。这对我来说是非常有价值的，因为我试图将物理的知识应用到我在计算机专业中的工作中。我想这是一种非常有趣的思考方式，将物理学习应用到计算机和其他学科中。

第五段：结论。

最后，这门物理课程对我的启迪十分深刻。我非常感激对这门课程的参加，因为在这个过程中我学会了许多重要的知识和方法。参加课程的重要性在于，我不仅了解了物理的核心知识和应用，而且我获得了一些重要的技能，如合作学习和实践应用。所以，我想告诉其他想要了解物理学的人们也来参加这种学习，这将是一个非常有用的经历。

物理培训活动心得体会怎么写篇十

中考命题的资料准备丰富、全面超出我想象：命题组会给命题老师准备的资料丰富齐全，除了我省各地区使用的各种版本的教材以外，市面上的教辅资料应有尽有，还有一些国外的教材和资料，平时我们在工作中的命题只局限于自己地区所选用的教材，但是作为中考命题的高度必须要兼顾到所有使用的教材版本，在命题的过程中和闲暇之余我大量地阅读了其它地市及国外的一些物理教材，特别是一套德国的物理教材给了我很深的映像和启发，充分的开拓了视野，增长了见识。也提醒了自己，若作为一名命题的老师，自己的积累，视野的开阔会直接影响到试题的质量，以后更要加强学习。但是无论地市教材的使用情况如何，都要依据课标和命题指导思想、以及各地市的《考试说明》统一命制试题，对于试题中要考查的知识点在不同版本中的难易要求、公式的给出都要逐一梳理，命制的每一道试题都不能超过教材的难度要求。因此对于一线老师来说，我觉得在复习的时候，几个版本教材中有明显差别的地方就不要过细练习了，应该多抓住共性的知识点复习。

二、科学的流程保证试题的质量和高效：

命题的基本流程大致可以分为6个主要阶段：（1）对照双向细目表和历年考察情况确定考察的知识点；（2）命题组成员分工负责各个大题初步选题；（3）题目的讨论和选定。（4）根据知识点的分布测评难度，再微调题目；（5）反复读题，校稿确认表达的科学和严谨；（6）定稿交付印刷。要在短时间内命制一套科学的试卷不是件容易的事情，没有一套科学高效的方法根本无法办到，虽然每年都带毕业班，对双向细目表也阅读过多遍，但是从未仔细地去对照研究，分析确定试题的难度和搭配，通过这次的培训后，我非常深刻地体会到了双向细目表的指导作用，以后我每次不管是学校命题还是地市区的命题，我都习惯性的先做双向细目表确定要考察的知识点和难度，再围绕确定的知识点和难度来选题编题就显得目标性很强了，只有科学的命题程序才能保证命题的质量和效率。

三、高标准选题

选题要通过几轮的讨论、否定、再选题，我充分地体会到了中考选题的高标准。出现过的题目不能要，与市面上的题非常相似的题不能要，理解有歧义的题目不能要，表达不准确的题目不能要，难题繁体陈题不能要。题目不仅要求考察形式新颖，表达准确简洁，还要力求联系实际，既不能脱离学生的生活背景，又要力求考察学生的生活实践和知识面的广度，可谓是煞费苦心啊!我非常佩服给我们培训的老师，他们对历年来各省市的中考试题研究透彻，记忆清晰，基本上可以说是了如指掌，这也提醒了我，要命好一套高质量的试卷，命题老师的阅历和积累是非常重要的一个关键因素。

四、命题培训对我中考复习的指导作用

参加完了中考命题培训以后我也对自己的中考复习方法和习惯做了一些调整，感觉更加的清晰和自信了。

1、重视双向细目表的研究：题目千变万化，但万变不离其宗，这个“宗”就是双向细目表，只有把它吃透了，在教学中才能不跑偏，不管是应对考试还是自己出试题，才能做到心中有数。

2、重视历年来各省市的中考题目的阅读和积累：多读、多做才能提高中考复习的驾驭能力，多思考才能分析出题目的特点、研究出出题的思路、总结出命题的方向。

3、重视学生的能力培养和知识面的拓展：中考试题突出学生在实际生活中的物理观察能力，很多题目都是以生活中的事物或者具体事例为背景，考察学生分析数据、读取数据的能力，所以在平时教学和选题的过程中要紧紧围绕着这一方向来进行考察。

4、注重学生的易错点和模糊点的积累：很多知识点之所以会成为难点，主要是学生在理解和分析上容易形成易错点和模糊点，我们在实际教学中要特别注意积累，到总复习的时候再加以呈现和练习，我在实际中的做法就是建立“易错本”，将每次作业，单元测试中学生错误率比较高的知识点和题目进行积累，到总复习的时候再改编成册让学生强化训练，取得了一定的效果，希望在这里和大家一起分享。 由于能力和水平的问题，我没有能够将我的体会和收获说的非常的清楚，还请各位前辈同仁多多包涵。