篮球排球的心得体会和方法 排球运动心得(9篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写篮球排球的心得体会和方法一

1、队员必须按时训练，不迟到，不早退。

2、全年班训练期满十五天后，周末班训练期满三天后，因队员或家长原因不予退费。

3、在篮球营训练时间以外，队员自行训练发生事故的后果自负。

4、训练结束后及时回家，不得在校内滞留、嬉戏玩耍，因此造成事故的，后果自负。队员在往返篮球营的途中发生的安全事故，本中心不承担任何责任。

5、凡是患有心脏病或内、外科其它疾病，以及各种传染病禁止参加篮球训练营，凡隐藏病情未告知者，一切后果自负，本中心不承担任何责任。

6、在篮球营训练期间，因不听教练员安排，队员或队员与队员之间发生的安全事故，本中心不承担任何责任。

7、在篮球营训练期间，队员发生正常的运动损伤，如：擦伤、挫伤、扭伤等等都属于正常现象，本中心不承担任何责任。

希望家长能携手共同办好这次训练营，感谢您的支持与合作!

本合同一式两份，各执一份共同遵守。

甲方(大姚篮球培训中心)签字：

乙方(学生监护人)签字:

描写篮球排球的心得体会和方法二

a：各位领导、各位来宾、同事、运动员们：

b：大家好!

a：在这美好的季节里，我们在这里隆重举行~~~首届“~~杯”篮球友谊赛。这次比赛是为我公司发展体育运动事业，促进篮球运动项目发展的一项重要举措，同时更是为庆祝公司~~周年华诞系列活动的一次重要展示。举办好这次“~~杯”篮球比赛，对于调动全校师生参与体育运动事业的积极性具有十分重要的意义。

b：下面，我宣布，~~~“~~杯”篮球赛开幕式现在正式开始。

a：下面，我向大家介绍出席开幕式的领导和来宾。出席今天开幕式的领导和来宾有：······

b：在比赛活动开始之前，我首先代表母校阳溪中学全体师生对所有关心、支持学校工作的各位领导、同事们表示衷心的感谢;对所有参赛队员表示亲切的慰问。

a：下面，请~~~·····致开幕词。

b：本次篮球比赛历时九天，我相信全体运动员一定能够团结友爱，互相合作，奋力拼搏，以最佳的竞技状态投入比赛，赛出风格，赛出水平，赛出友谊。同时，我也相信，各位裁判员一定能够坚持岗位，各尽其责，公正裁决，工作人员能够尽职尽责，努力工作，确保比赛的顺利进行。最后，预祝各代表队能够取得优异成绩。

合：今天的'开幕式到此结束，请各位来宾、运动员、裁判员退场，比赛开始。同时邀请~~~·····为比赛开球。

描写篮球排球的心得体会和方法三

为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，湖北生态工程职业技术学院定于在20xx年10月23日展开学院 迎新杯 篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

20xx年6月17日开赛，周一至周五每天下午2：00 5：30 后山篮球场

湖北xxxx职业技术学院学工处

1、以专业为单位，参赛队伍队员最少5人，最多10人包括队长，不含教练。

2、每个专业须报1名裁判员。

3、在截止日期前，各班直接把名单发到学生会。

：6月15日中午12点20分

1、参赛选手必须为各专业本专业学生(不能外援)。

2、 全场比赛采用单循环比赛方式，胜利者计分，最后确定胜利。

1、各院代表于6月16日中午12：20到9201进行抽签分组。

2、设2名裁判员、2名记分员(记分员由参赛双方各派一名)。

3、除以下特殊规则外，比赛均按照最正式篮球竞赛规则执行。

(1) 时间：本次比赛采用男子4 15分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟 延长赛，接续第四节进攻的篮框，中间有两分钟休息时间。

(5)暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停;三、四节时总共可 以请求两次暂停。

(6)犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满5次犯规进入加罚状态。

1、 比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则。

2、运动员必须在比赛开始前20分钟签到。如有一方队伍在比赛时间到后迟到15分钟将以弃权论处。

3、裁判必须在比赛开始前30分钟前签到。

4、在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，尊重对手。

1.安全问题：篮球是一项高强度、搞对抗的体育运动赛事，是以安全第一，活动中尽量制止发生不论什么事故，若发闹事故，立刻抬至医务室;

2、友谊第一，角逐第二，角逐中杜绝打架等事故!一朝出现，黉舍将严肃处理;

3、赛程要是因天气或其他原因儿导致角逐无法按计划进行，外联部会及时作出相应的方法通知角逐步队，如未通知，角逐正常进行。

描写篮球排球的心得体会和方法四

丰富同学们的课外娱乐生活，提高大家的综合素质，培养积极向上的进取精神。我们本着“友谊第一比赛第二”的原则，促进学校间的交流，同时为校篮球选拔人才，作好充分的准备。我们组织这场篮球赛，不仅能提高学校的凝聚力，同时也倡导了一种热爱运动的校园文化氛围，在这次活动中，我们企盼广大同学积极热情的参与，学校及老师们的广泛支持，同时也希望本次活动能圆满成功，并能在以后的学年中一直延续下去！

加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采，丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。以此培养同学们对体育活动的兴趣，促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传，彰显琼州学院师生的运动风采和校园文化。

xx

xx委员会主办

xx协会策划承办

xx学院篮球队

xx月18号xx学院灯光篮球场

xx月20号xx学院风雨球场

xx月23号场地抽签决定

张扬青春，生命脉动---为篮球而喝彩

参赛人数：比赛双方各五人

队服要求：运动服，上场前发统一队服。

比赛裁判：琼州学院体育系专业裁判、指导老师（李永怀毛，印艳武）、三亚学院裁判员、三亚学院篮球队教练

冠军：奖金600

亚军： 奖金500

旅游商务协会各部门部长及干事

体育部：负责记录各个参赛队的成绩；

实践部：负责赞助工作，为活动拉经费、奖品和后勤工作

宣传部：负责宣传工作和公布比赛进程。

组织部：负责，维护比赛秩序，负责计分等工作；以及监督管理

保证比赛顺利进行；负责处理比赛中的违纪，争议事件。

秘书部：负责具体比赛协调工作，及咨询工作。

1、在校园宣传栏内张贴宣传画及海报

2、在合适的地点设置展板

3、在学校各个醒目位置悬挂海报

4、在校网，贴吧等进行网络宣传

5、通过校团委和旅游商务协会宣传部跟踪报导，广播赛程

描写篮球排球的心得体会和方法五

为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，在活动月来临之际，为增强学生的体质，丰富同学们的课余文化生活，我院学生会策划组织20xx年度篮球联赛。

一、活动目的：为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

二、活动宗旨：

(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

(2)增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动时间和地点：

四、活动举办单位：山东建设学院

五、比赛安排：于11月10日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。

六、参赛办法：

1、参赛单位：各个班

2、参赛资格：凡属本班，体质良好者

3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人

4、报名日期：11月10日-11月15日

七、比赛方法：

1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则

2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

3、计分方法：

(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。

(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

八、比赛服装：

各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。

九、比赛规则：

1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。

2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

4、进球后换发球。

5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

6、每次换发球

发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。

7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。

8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。

9、每场比赛中，一队先打到12分，并对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。

10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。

11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。

12、打到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

十、奖项设置

(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号，给予物质奖励。

(3)裁判员每人赠送一份纪念品。

描写篮球排球的心得体会和方法六

比赛目的：为丰富大一新生的课余时间，进一步推动体育活动的展开，

带动校园内体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们一个展示自我的舞台，我校定于十月份展开师专第四届迎新生杯三人制篮球赛，望能展现出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

比赛地点：马鞍山师专篮球场。”

比赛时间：10月30、31日，如有时间变动将另行通知

参赛方法：

报名条件：必需是师专20xx届新生。一一届新生同专业或同班级

新生自由组队。每队3至5人

报名办法：于10月28日之前，在各系体育部处报名参加，进行淘汰赛的比拼，再由各系推选出代表本息的两支队伍。

比赛方式：

(1)淘汰赛：各系内部进行。

(2)循环赛：第一轮：各系两队长先各派出一名队长抽签，抽出a、b、c、d。

比赛对抗：a-ba-ca-db-cc-db-d第二轮：各系的第二名队长进行抽签，与第一轮类似，抽出e、f、g、h。

注：1、进入循环赛按积分算成绩，胜一场得二分，平一场得一分，负一场得零分。

2、若分数相同，先进行一场五分钟的加时赛，如果分数依旧一样将进行3对3的定点投篮来判输赢。

比赛规则：见附页“三人制篮球比赛规则。

赛前准备：桌子三张、椅子两把、篮球三个、哨子六个、记录表若干份、矿泉水若干、相机一个。

奖品设置：冠军队篮球一个、奖状一张、每人荣誉证书一张。亚军队羽毛球拍一副、奖状一张、每人荣誉证书一张。季军乒乓球拍一副、奖状一张、每人荣誉证书一张。四至八名队伍奖状一张

活动经费：篮球一个130元、羽毛球拍一副70、乒乓球拍一副50元，水若干，哨子6个5元。总计355元整。

注意事项：1、将参赛人员与工作人员安排到位，不要出现拖延时间的现象。

2、做好一一届学生会成员当天的工作，要在当时分配好人员，也做到锻炼一一新人的机会。

3、赛前的必需物品一定要在赛前确定好，不要有在比赛时才发现少了东西的现象。

4、比赛时各队的服装不需要绝对统一，但为了区别在场上的队员，要在服装上要各队大致统一。

5、比赛照相的人员要事先安排好、裁判也要事先通知到位、算分人员要安排妥、

6、本比赛未尽事宜由校体育部解释。

描写篮球排球的心得体会和方法七

29. 凤动九州，魅力华夏，激情动感，盛世篮球

30. 跳跃吧，篮球;燃烧吧，激情;飞扬吧，梦想

31. 以篮球之名，投盐都风采

32. 秋风吹，战古擂，高一三班怕过谁

33. 凌云赛场，斗志昂扬文韬武略，笑傲群芳利剑出鞘，倒海翻江

34. 球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡

35. 速录，展身手，分数统统拿到手

36. 逢投必进，精彩我秀，xx篮球，魅力无限

37. 篮球让激情永远存心，你我使友谊地久天长

38. 青春运转，激情传递，奋勇拦截，完美灌篮

39. 超越极限，超越自己，赢得胜利，创造奇迹

40. 人生能有几回搏，横扫千军就是我

41. 三分线外，手起足落，完美弧线，擂起战鼓，引爆篮球魅力

42. 心系班，合作无间，力斩群雄，一览众山

43. 六四六四，勇往直前，球球必进

44. 七班男篮，志在夺冠，纵横球场，谁与争天

45. 球球必进，分分必得，不畏强暴，所向披靡

46. 运动精神，至高无上，七班男篮，踞守八方

47. 球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡

48. 速录，展身手，分数统统拿到手

49. 挑战地心引力，引爆篮球魅力

描写篮球排球的心得体会和方法八

机电系首届篮球比赛在6月1日结束了，活动总体上还算圆满，从学校领导到广大学生都普遍认可这次活动，活动的开展也收到了很好的效果，充分的活跃了校园文化建设，营造起了一种浓郁的篮球竞技氛围，为我校体育竞技活动的进一步开展打下了良好基础。这次活动，我们总结出以下经验，以供今后开展活动借鉴：

一、学生全范围参与、学院领导高度重视

这次篮球联赛，参与人的班级是相当多的，规模很大，广泛地涉及到了学生生活的方方面面，从学校教学区到各学生住宿区、从体育活动区到学校办公区，进行了充分的宣传发动，保证了活动的知晓度，为活动的顺利开展提供了前提与保证。而广大学生的热情被高度的调动了起来，很多班级主动向我部门要求参加比赛。系里领导与团委老师相当重视本次比赛。而本次篮球比赛能顺利举办与活动良好的外围环境也是分不开的，学院体育教研组、宣传部的大力支持与帮助，让大赛始终在一个稳定而安全的校园环境内进行，为大赛的顺利进行铺平了道路。

二、宣传工作有声有色，全方位、多角度、多层次开展

1、海报宣传。为了更好地达到宣传效果，我们还特意请宣传部制作了海报。

2、条幅版面渲染营造了热烈的氛围

此次比赛，我们针对我校的主题内容，结合此次篮球联赛的实际，制作了宣传条幅，悬挂于比赛场地，营造起了浓郁的比赛氛围。版面宣传，我们则采用图文并茂的形式，宣传方式新颖独特，收到了较好效果。

三、注重细节，比赛更加规范、正式

1、 我们对决赛现场及颁奖进行了精心的组织筹备。这次比赛整体上取得了成功，让我们获得了很多有益的经验;但是，教训与缺失的总结，更能让我们取得启迪，让今后的工作开展更加得力。

一、学生会干部普遍缺乏篮球赛专业知识

学生会广大学生干部真正懂得篮球赛的人严重缺乏，自身又没有对篮球赛事进行及时的学习研究，给比赛的正常进行造成了一定影响。

二、工作安排、落实不到位

1、氛围营造不浓厚

条幅内容没有高度性，没有较好的营造起比赛的氛围，条幅制作不够及时，没有在第一时间进行更换，且维护工作不力，掉字等现象没有得到及时解决，在一定程度上影响到比赛的宣传效果。

2、没有及时地与裁判沟通

比赛更改了时间，大赛联络组却没有及时通知裁判，给比赛的正常进行带来了一定影响。

3、场地涂刷不及时、犯规旗等物品准备不足。

4、校领导及各单位领导邀请工作不到位。

5、抽签工作要相对公平，保证比赛的精彩与公平性。在比赛中设立种子对的目的就是为了让比赛更加的精彩，结合我校几年的篮球赛工作经验，弱队与强队已经有了分别，抽签中因此要相对公平，用以保证比赛的精彩与公平性。

6、要对为比赛付出的广大服务人员表示及时的感谢。

7、宣传工作的力度及宣传面还不够。

应该充分的发挥学生会宣传部的作用，安排现场访问，让篮球队员以及大赛工作人员能很好的表露自己的心声，进一步加大篮球赛的影响力。

比赛过程当中存在的工作安排不到位、落实不到位的现象，不同程度上影响了比赛效果。这再一次给我们提醒了工作安排落实的重要性，而产生这些问题的关键又是人员安排不到位。

一、人员安排不到位

1、部门开例会不及时。在整个比赛过程中，没有经常、及时的开会，致使大家在分工上不够明确，问题没有及时的发现。

2、器材管理不善。没有明确器材负责人的具体职责，经常造成缺少、丢失的现象。

3、安排工作人员不清楚，没有很好的调动所有人的积极性。

通过本次篮球联赛，我们学到了很多，今后，我们将在一下几个方面努力：

一、开拓思路，大胆创新。

特别是在搞活动中，不拘泥于以往的形式和内容，多思考，多交流，拓宽自己的思路和眼界。

二、学生会安排工作、落实工作，把任务合理分配，人员安排到位。

一个人的精力、时间和能力是有限的，需要集合众人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落实完成。这样既圆满的完成了任务，又能够使所有的学生干部的得到锻炼。

以上就是关于此次篮球联赛的一些经验与教训的总结，如有总结不到的请各位领导和相关部门负责人批评指导。

描写篮球排球的心得体会和方法九

一、活动背景

经过两个多月的学习，同学们已经基本认识了并成为了好朋友。在秋季来临之际，一方面为了增强体质;另一方面为了深化同学之间的友谊，班团支部决定举行一系列活动。

二、目的意义及预想效果

能对同学的身体锻炼起到一定的作用，激发同学的运动热情，深化同学之间的友谊，使班级生活丰富多彩，增强班级的凝聚力。

三、活动的对象

139班的全体同学

四、活动的时间和地点

十月十五日下午篮球场

五、活动的程序

(1)事先由班长想学校的有关部门申请场地的使用权，办理相关手续。

(2)组织委员向班级同学通知时间和地点，使大家有所准备。

(3)拟定评委名单，公布两队的队员和比赛的要求。

(4)准备必要的物资球衣球和热水。

(5)比赛时全班到场，评委和计分人员到场，姚猛作为评委。

(6)赛后公布比分和结果，班长体委做讲评。

(7)赛后文体文员组织保持原来场地干净，把垃圾都清理走。

六负责人：第一负责人焦旭光第二负责人王××刘旭王××。