疫情自律高效讲座心得体会范本 疫情自律高效讲座心得体会范本怎么写(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐疫情自律高效讲座心得体会范本一

2021年元旦、春节将至，为落实黑龙江省纪委监委驻北大荒集团（黑龙江省农垦总局）纪检监察组《持之以恒正风肃纪确保元旦、春节期间廉洁过节的通知》要求，现就清廉过“两节”的有关要求通知如下：

各级党组织要把节日期间反“四风”和杜绝“节日腐败”工作摆在突出位置，加强纪律宣传，营造舆论氛围，坚持勤俭过节、文明过节。严禁用公款购买土特产品、烟花爆竹、贺年卡等年货节礼；严禁公款吃喝公款消费；严禁超标准接待或以公务接待名义接待私人亲友；严禁餐饮浪费行为；严禁违规发放津贴、补贴、奖金、实物；严禁利用名贵特产、特殊资源谋取私利，违规收送礼品、礼金、消费卡、有价证券等财物；严禁公车私用、“私车公养”或者利用职务之便向下属、管理和服务对象及其他单位借用车辆；严禁违规出入私人会所或带有私人会所性质的隐蔽会所；严禁违规操办婚丧喜庆事宜或借机敛财；严禁借公务差旅之机旅游等公款旅游行为；严禁违规参加老乡会、校友会、战友会；严禁参加各种形式的赌博活动等违纪违法行为。

节日期间向来是腐败的高发期，一些意志不坚定的党员干部总是将“节日腐败”披上人情往来的外衣，把节日作为行贿受贿的挡箭牌和借口，放松了警惕、放弃了底线，让节日偏离了本质初衷，成为“四风”泛滥的重灾区、腐败堕落的集中期。各级党组织要强化党员干部作风对党风政风乃至整个社会风气的重要影响，加强党性锤炼，坚定理想信念，克服侥幸心理，守住纪律底线，招呼在前、警示在先，打好节日“预防针”，抓早抓小、防微杜渐。

随着正风反腐力度不断加大，“四风”问题和“节日腐败”得到了一定程度的遏制，但还没有彻底根除，甚至出现变异、穿上了“隐身衣”，各种新型腐败不断涌现。各级党组织要强化主体责任，加强对党员干部的节日监督，确保对党员干部的监督无时不在、无处不在。要进一步加强信息公开，保障群众的知情权、监督权、表达权，畅通群众监督、评议渠道，让违纪行为无处藏身、无所遁形。

农场纪委将联合相关部门加强监督检查，采取明查暗访、随机抽查、突击检查等方式，开展上下联动、全方位立体化监督检查，快查快结。紧盯“四风”问题新形式、新动向，紧盯重要事件节点、紧盯具体问题、紧盯“关键少数”，切实加强监督检查，严肃查处违规违纪行为，特别是隐形变异“四风”问题。同时将抓好制止餐饮浪费和常态化疫情防控工作，持续开展明察暗访，对贯彻中央八项规定精神不力、“四风”问题突出、疫情防控不力的单位和个人，依纪依规严肃追责，对有令不行、顶风违纪的，严肃追责问责。

推荐疫情自律高效讲座心得体会范本二

本人主要负责纪委工作，按照关于开展2020年两级班子成员述责述廉工作的通知要求，结合自身实际，进行了认真的总结和回顾，现将基本情况汇报如下：

（一）执行党的政治纪律和政治规矩情况

能够带头旗帜鲜明讲政治，始终把政治建设摆在首位，严明政治纪律和政治规矩，把讲政治落实到工作和生活的方方面面，树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”。严格遵守《党章》《新形势下党内政治生活若干准则》《中国共产党党内监督条例》《纪律处分条例》及作风建设的有关规定和企业各项规章制度。严格执行党内政治生活准则、党委议事规则、“三重一大”集体决策制度，严格按程序办事，按规则办事，按集体意志办事。一年中没有出现违规违纪的现象。

（二）履行管党治党责任情况

作为纪委书记，一年来，我时刻牢记纪检职责，按照中央党要管党，从严治党的要求，在协助党委推进全面从严治党，落实党风廉政建设主体责任的同时，把全党风廉政建设监督责任扛在肩上，抓在手上，履行了监督责任第一责任人的职责。重点抓好以下工作：

一是加强政治监督，推动党中央重大决策部署落实见效。

督促两级党组织认真贯彻落实《中共中央关于加强党的政治建设的意见》和集团公司党委《贯彻落实〈中共中央关于加强党的政治建设的意见〉具体措施及重点任务分工方案》，树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。坚决贯彻党中央大政方针和集团公司党委各项决策部署，做到令行禁止，把旗帜鲜明讲政治落实到企业党的建设、生产经营和改革发展的方方面面。

督促两级领导干部带头学理论、强信念，把深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为首要政治任务,认真学习贯彻党的十九届四中全会精神、全国“两会”精神、习近平总书记重要讲话和指示精神及中央、省委经济工作会议精神等，不断提升政治能力，强化政治担当。

二是加强权力监督，突出以“关键少数”为重点的日常监督。

督促领导班子成员坚持把党风廉政建设融入日常的生产经营工作中，带头严格执行规章制度，坚持按政策法规办事，按制度程序办事。认真履行“一岗双责”，立足自身业务职责，把党风廉洁建设和反腐败工作融入分管工作，做到同部署、同落实、同检查、同考核。结合分管领域排查找准廉洁风险点，听取分管单位负责人的党风廉政建设和反腐败工作汇报，及时了解重点岗位人员状况，做好约谈提醒工作。

加强对重点领域和关键环节的监督。通过谈话提醒、批评教育、督促整改等方式，对权力控制中出现的苗头性倾向性问题进行管控，抓早抓小、防微杜渐。结合巡视、巡察、审计反馈问题中涉及工程建设领域中的重点问题进行举一反三，对外委检修项目管理、特种设备管理等业务进行了监督检查评价，下发了《关于对外委检修项目管理等业务进行监督评价情况的报告》，督促单位紧盯权力集中、资金密集、资源富集、资产聚集的重点领域，加强廉洁风险防控机制建设，落实好风险防控和内控主体责任，实现“强内控、防风险、促合规”的管控目标。

加强对“关键少数”和重点对象的监督。聘任8名作风监督员，加强机关作风的监督。对所有行使公权力人员进行统计,确立监察对象，签订了《廉洁从业承诺书》，提高关键岗位人员廉洁从业意识。听取了党委领导班子成员、下属各单位党政主要负责人履行党风廉政建设主体责任和“一岗双责”情况报告，以及对进一步加强党风廉政建设工作的意见和建议。协助党委开展内设机构负责人述责述廉40人次。约谈负责人及重点岗位人员10人次。对拟提拔为内设机构负责人副职的8名同志、拟提任内设机构负责人正职的6名同志，进行了廉洁审查，出具了《党风廉洁意见回复函》，组织开展了任前廉政知识考试，进行了任前廉洁谈话，有效防止了“带病提拔”和“带病上岗”。

通过督促、督导、检查、询问等方式，加强对党员领导干部执行党内政治生活准则情况的监督，进一步严肃党内政治生活。

三是加强对制度执行的监督，强化制度执行力

督促两级领导班子成员带头严格执行各项制度，做依规治党，依法治企的表率。本着与时俱进、务实管用的原则，督促各部门做好各项工作制度的修订完善。充分运用纪律手段，通过批评教育、约谈提醒、诫勉谈话等措施，强化责任担当，切实维护制度的刚性约束。监督检查“三重一大”决策制度执行情况，做到了产品经营、项目建设、大额资金使用、劳动人事、绩效分配等所有重要事项，一律实行集体讨论、民主决策，严格按照规定的程序进行。

四是加强对疫情防控工作监督执纪问责

坚决贯彻落实“疫情就是命令，防控就是责任”的要求，认真履职尽责，把做好疫情防控工作的监督作为增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”的重大实践检验，既当好疫情防控的战斗员，又做好疫情防控的监督员，压紧压实责任，督促党员领导干部坚守岗位、靠前指挥，守土有责、守土担责、守土尽责，把职工生命安全和身体健康装在心里、扛在肩上、落实到行动中。加强对疫情防控工作的监督，下发了《纪委关于加强疫情防控监督工作的通知》，建立了由纪委委员、各党支部纪检委员组成的疫情防控工作监督网络，坚持不向基层要材料，不给基层派表格，灵活采取明察与暗访相结合，通过电话询问、查看资料、实地抽查察访等方式，对疫情防控的宣传教育、措施落实、信息传递等工作情况进行了监督，确保疫情防控各项要求措施落实落细落地。强化监督执纪问责，充分发挥职工群众的监督作用，公开了24小时举报电话，全面受理在疫情防控工作中的不担当、不作为、乱作为的行为以及违纪问题线索检举举报，对敷衍塞责、弄虚作假、阳奉阴违、消极应付等形式主义官僚主义问题和违纪问题坚决从严查处，为打赢疫情防控阻击战提供坚强的纪律保障。

（三）推进党风廉政建设和反腐败工作情况

一是认真贯彻落实十九届中央纪委四次全会精神、《中国共产党纪律处分条例》和《问责条例》，深化运用监督执纪“四种形态”，就党员领导干部敏感问题或苗头性倾向性问题，通过扯袖子、咬耳朵、红红脸等方式进行提醒或督促，防止了小问题变成大错误。

二是持之以恒抓“四风”，严格落实中央八项规定精神，紧盯重要节点，加强逢年过节、婚丧嫁娶、子女升学、职务调整等重要节点的廉洁自律监督检查。增强节日廉洁提醒效果，以通俗易懂、喜闻乐见的漫画+文字提醒方式等，为党员干部、重点岗位人员发送廉洁通知，做到了勤提醒。开展多种形式的警示教育、廉洁风险辨识与防控、关键节点和关键环节的提醒与监督、关键过程和关键绩效的监督检查，着力推进源头预防，形成廉洁风险防控的长效机制。全年，组织开展了3次警示教育大会，集中观看警示教育片《信仰之失》，下发了4期《廉政建设警示案例汇编》，强化廉洁自律意识。各根据业务性质有针对性地开展警示教育，进一步加强了廉洁文化建设，提升了风险防控能力。

三是坚持经常过问部门、车间党风廉政建设工作开展情况，督促班子成员、分管单位负责人认真落实分管领域“一岗双责”工作，领导班子成员坚持每季度深入分管单位开展调研，并对基层领导班子成员集体约谈，确保了党风廉政建设责任制各项目标落到实处。结合主题教育问题整改、巡视巡察问题整改和违规决策、靠企吃企、关联交易三项问题自查自纠整改工作，抓好督促整改落实，实现巡察、整改、收效一体推进，助力全面从严治党向纵深发展。

四是严格落实《关于集中整治形式主义和官僚主义的实施意见》，在充分征求基层对领导班子及机关部门存在的形式主义、官僚主义突出问题的意见建议的基础上，在传达会议精神、转发上级文件、制定规章制度、开展理论学习；精简会议数量，提高会议效能；减少基层过度留痕；压缩检查评比考核项目等六个方面加大对形式主义、官僚主义的整治力度，进一步改进工作作风，树立实干导向，激励广大干部担当作为。

（四）执行廉洁纪律的情况

本人认真学习贯彻《党章》《中国共产党纪律处分条例》《中国共产党重大事项请示报告条例》，严格遵守《廉洁自律准则》《企业领导人员廉洁从业规定》和企业各项规章制度，认真报告个人有关事项，注重发挥党员领导干部的表率作用。带头落实中公号“老秘带你写材料”编辑整理央、省委关于党风廉政建设的各项部署要求，弘扬社会主义核心价值观，管好身边工作人员和家人亲属，配偶、子女没有经商办企业情况，也没有为亲属朋友利用自身职务影响谋取不正当利益提供任何方便，做到了廉洁奉公、忠于职守。

一是监督执纪“四种形态”运用还需加强。

二是纪检工作的标准化、规范化还存在着一定的差距。

三是形式主义、官僚主义顽疾还存在，加强作风建设的任务依然繁重，日常监督检查需要进一步加强。

一是坚持把党的政治建设摆在首位。继续深入学习贯彻党的十九大精神，树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，切实用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，坚决贯彻落实上级各项重大决策部署。 

二是加大政治监督力度。完善监督体系，形成以党内监督为主导，其他监督相互配合的全方位监督机制。加强对班子成员特别是党政主要负责人和关键岗位从业人员的监督，规范公权力运行。加强对贯彻上级党政重大决策部署、重点绩效目标完成情况、重要项目建设进度的监督检查，狠抓工作落实。

四是准确把握监督执纪“四种形态”。坚持严管与厚爱结合、激励与约束并重，盯紧“关键少数”“重点对象”，突出重点领域和关键环节，深化抓早抓小，让常态化、近距离、可视化的“日常监督”成为工作新常态，营造“不敢”“知止”氛围，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐。

五是持续深入落实中央八项规定精神。驰而不息改进作风，聚焦“真正为基层减负”和“全面提高工作效能”，加大对形式主义、官僚主义问题的整治力度，形成激浊扬清、干事创业的良好政治生态。抓好主题教育问题整改、巡视巡察问题整改和违规决策、靠企吃企、关联交易三项问题自查自纠整改工作的监督落实，实现巡察、整改、收效一体推进，助力全面从严治党向纵深发展。继续加大对侵害职工利益的不正之风和小微腐败问题的查处，坚决整治侵害职工群众利益的“微腐败”。

六是不断加强纪检队伍建设。强化培训历练、提升履职本领，进一步提升两级专兼职纪检干部的履职能力，解决好不会监督、不善监督、不敢监督的问题，打造一支忠诚坚定、担当尽责、遵纪守法、清正廉洁的高素质专业化纪检干部队伍，为全面提升纪检工作水平提供坚强保证。

推荐疫情自律高效讲座心得体会范本三

按照公司党委开展的“正本清源,不忘初心”廉政教育宣传月活动要求，我积极组织高平分公司党员干部进行了党章等党规党纪学习，并以中央纪委监委以及省市纪委监委近期通报的违规违纪问题和集团公司转发的两个通报，深刻进行了警示教育，对照党规党纪，深感自己的理论水平和廉政意识还存在差距，通过学习使我本人的心灵再一次受到涤荡和净化，更加认识到加强党风廉政工作对党员干部的重要性和必要性，现就我个人学习体会如下。

一、加强理论学习，让廉洁自律入脑入心

通过对党章等党规党纪的学习，使我深刻认识到自己在思想认识方面存在的差距，只有通过找差距不断提高，才能与时俱进，理论上的清醒、思想上的提高才能保证行动上的坚定，以前总认为，党风廉政建设与自己关系不大，只要自己廉洁自律就行了，通过开展“正本清源,不忘初心”廉政学习，使我深刻认识到，只有始终保持政治清醒，才能提高拒腐防变能力，任何腐化、腐败行为都有一个演变的过程，都是从不加强学习，放松思想改造开始的，不断地学习教育是最有效的预防。

首先要坚持政治理论学习，要深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造，筑牢理想信念的根基，要经常学习党规党纪，增强红线意识，明白什么能做，什么不能做，脑子里始终要有明确的界限。要时刻学习先进人物的事迹，不断鞭策自己，查找差距，提高觉悟，平时多挤点时间学习法律法规，自觉接受廉政教育，增强对腐朽思想的鉴别力。只有这样，才能打牢拒腐防变的思想基础，不为金钱、名利诱惑，加强世界观、价值观的改造，让廉洁自律入脑入心，增强新时期自身拒腐防变能力。

二、严以律己，及时涤荡思想灰尘

当今市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人的思想。稍有不慎，思想就可能被腐蚀，就会犯错误、栽跟头，所以深感在事非原则上一定要泾渭分明，小心谨慎，小节上时时刻刻从严把握，及时清扫思想上的灰尘，自重、自省、自警、自励，干干净净干事，清清白白做人，强化自律意识，做到心中有戒。

三、干净履职，从源头上杜绝不廉政行为

腐败现象的存在是我们不容回避的问题。古往今来，官场腐败、吏治不修是最伤群众的感情，最损害人民群众的利益。作为一名企业领导干部，我要保证干干净净为企业发展工作，让职工和领导信任，做思想干净、行为干净、作风干净、关系干净的党员干部。

一是思想干净。做对党组织忠诚，对企业发展负责，对工作敬业奉献，把自己锻炼成为一个纯粹高尚的人;二是行为干净。勿以恶小而为之，小节里面有政治，小节里面有方向，小节里面有人格，小节里面有形象。一个小节上过不了关的党员，也很难在“大节”上过得硬，不拘小节必然终累大德。对每一件事，我始终要做到慎独、慎初、慎微、慎行;三是作风干净。无论在什么岗位、想问题、做事情，都要坚持原则。无论是公务应酬，还是和人交往，都应保持健康的生活作风，用正气坦荡的清水冲掉生活腐化的污垢，防止因受到不干净的、不良的生活作风而迷失方向;四是关系干净。只有关系干净，才能清正廉洁、理清思路、公私分明。

四、自觉接受监督，提升廉洁自律意识

失去监督的权力，必然滋生腐败;脱离监督的干部，往往会犯错误。我们每一名党员干部都要正确地对待监督。党组织和群众的监督是一面镜子，经常地照一照，检查一下自己的缺点和不足，及时加以改正和纠正，对自己的成长进步大有裨益。“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，常被泼点冷水，常听点逆耳之言，受点批评建议，可以使头脑保持清醒。其实这也是有效地保护我们自己，作为外县分公司分管领导，我常常告诫自己：一是加强自身的要求，用党章和党的纪律规范自己，勇于接受群众的监督，并时刻对照党组织和群众监督这面镜子照一照，查找自己的不足和缺点，坚持执行党的各项廉政建设规章制度，带头遵守党的政治纪律和组织纪律;二是工作中更应尽心尽职，时刻不忘自己的党员身份，自觉守住纪律红线，积极投入到公司转型发展中去，在当前疫情防控和公司经营生产中，勇于担当，敢立排头，积极发挥先锋模范带头作用;三是对照规章制度，要防微杜渐，筑牢思想防线，保持清醒头脑，坚定理想信念，保持共产党员的理想信念;四是加强群众监督，群众永远是一面“镜子”，可以正衣冠正品行，从日常工作生活的小事抓起，加强世界观改造，努力做一个好党员好干部。

作为党员领导干部，通过这次“正本清源,不忘初心”廉政教育学习，我深刻认识到自身存在差距，在今后的工作学习中，我一定筑牢党风廉政思想防线，学习企业管理知识，不断提高自身政治素质和业务素质，遵纪守法，认真履职，完成公司交办各项工作任务，自觉增强廉政意识，增强纪律和法制观念，廉洁自律，为公司的发展做出应有的贡献!

推荐疫情自律高效讲座心得体会范本四

在家学习的这段时间，我学会了自律。

以前，不管是在家里还是在学校，长辈们都会朝着我们说道，我们一定要学会自律。父母说，自律会让我们的生活变得更好;老师说，自律能让我们变得更优秀。总而言之，自律就是一个人身上非常好的一种优秀的品质。

以前我不觉得自律有什么，因为青春的叛逆，对于父母与老师说的话，我大多数选择不听。直到近段时间，我尝试着自律，并且还学会了自律后。我才明白自律对我的影响有多么的深重。

学会自律以来的这段时日，我几乎在规定的时间里完成了我安排给自己的所有的学习任务。自律让我的生活变得规律起来，也让我的学习变得高效起来。以前的早上，我会习惯性的赖床，我会躺在床上听着闹钟响了一遍又一遍，但是我就是不起床。而现在，相比之前我的拖延与惰性，我做起事来雷厉风行了很多。就如如今，只要早上的闹钟响了，那么我就一定会果断的起床，不会让我自己继续睡懒觉。

这一个变化，首先就让我整个人的精神面貌变化了很多。我会在起床后去外出晨跑，会呼吸清晨里清新的空气，会在清晨的奔跑中开始我一天的新生活。清晨的跑步给我开启了美好的一天。

父母说，自律会让我的生活变得更好，如今，我已然相信。在自律下，我的身体可是越来越健康了，也越来越精神了。老师说自律能让我的学习更高效，这一点也不错。我会在相应的时间段里完成我的学习任务，绝不拖延，及时完成。自律改掉了我身上不少的缺点，还促成了我身上不少的优点。

我学会了自律，并且在接下来成长的时间里，我会一直自律下去。

涟漪荡，暮色散，阳光掠过时间的长河，在空气留下道道印记，落花的轮回，显印出一道道痕记……

自律，看似平常，却很难做到，想说爱你不容易，这天，妈妈找到了我，对我说：“你已经六年级了，应该要学会自律了，明天是周末，你能尝试一天不出去玩吗?”自律，也就这样开始了。

风夹杂着些热徐徐吹来，一阵又一阵热浪扑面而来，我坐在书桌边，汗从脸颊滑落，开始了一天的演绎，首先请出语文书，诗词歌赋轻松搞定，再拿出数学，直奔难题而去。这时朋友打电话来了，“你今天不出来玩吗?我们已经等你很久了。”对啊，在以往的这个时候我早已投入大自然的环抱，与大自然来个亲密接触，我的心在颤抖，时不时地动摇着，在朋友不住地催促与鼓励下，心便随着她去了，望向窗外，嘴角微微上扬，内心激动，头也不回就随着风跑出来房间，“踏，踏，踏”脚步发出轻快的声音，突然，妈妈的声音在我耳畔响起，你已经六年级了，应该学会自律了，另一个声音也在说：怕什么，况且他们又不在。我踌躇着呆滞在宁静的空气中，不知该如何选择，一边是自律，一边是朋友的催促，我慢慢停下脚步，拿出电话，拨通号码，告诉朋友我今天不去了，该学会自律了，回到家中，望着那一个个数学符号，都变成了平时玩耍的画面，我压抑着，一会儿用水浇自己的头，让自已保持清醒，直到晚上，说实话，我这一天满脑子都是玩耍的影子，但我终究学会了自律。

自律，想说爱你不容易，望着满天星星的天空，我要为自已竖起大拇指，这个大拇指在星星的点缀下是那么耀眼!

这个春天，很不一样。

由于疫情，这个春天我们不能出门，不能上学，只能在家里待着。春回大地，万物复苏，坐在房间里的我看了看窗外发了芽的树，又看了看在房间里上网课的我，我们两个都是崭新的开始。

因为不能去学校，所以我只能每天对着电脑屏幕上课。这一对就是一整天，总会有些时候会因为太累而想放松和休息，不想听课。但每次这种念头都被打消掉了。我已经要步入初二下学期了，这学期很关键，所以现在不努力等到开学自己已经跟别人有差距了。所以现在要努力。我每时每刻都在提醒自己，也在网课期间给自己设定了目标和计划。看着桌子上的计划表，我暗下决定要努力了。早上按时起床，洗漱好等待上网课，上课时认真听讲，做好笔记，认真完成作业。上课时不分神，不打小差，凡事不需要家长的提醒。就这样执行两天，你会发现其中的乐趣，自己不再是一个什么都不理解的“小白”了，作业也感觉没有那么难了，一天下来自己感觉到很充实，并且心里没有那所谓的“负罪感”。

抬起头，看着耀眼的阳光，洒向自己，暖风徐徐。一种自豪感油然而生。原来自己也可以做到自律，原来自律的感觉那么美好，不再让别人操心，自己心里也很踏实，自己做的努力也得到认可。

这个春天，没有吵吵嚷嚷的人在街道上，没有活泼可爱的学生在校园里，没有各大商场的叫卖声，有的只是那些自律的人流下的汗水，那些有梦想的人半夜里还亮着的台灯。下个学期的美好，只奖励给寒假里有准备的人。

我很庆幸。这个春天，我学会了自律。

“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”新年到了。在这一年中，我感悟了很多。也收获了很多。最重要的是，我收获了自律。

“儿子啊，爸爸今天要上班，妈妈也要去上班。你乖乖呆在家里做奥数题。听到没有?”爸爸一边换鞋子，一边对我说道。“好的，没问题。”我不假思索的回答。

只听“砰”的一声，门关了。爸爸妈妈去上班了。我心中有一阵莫名的窃喜与激动。我打开了奥数书，心不在焉地看着。耷拉着两只脚，不时向窗外看看。对我而言，窗外是一个精彩纷呈的世界，我多么想出去啊!

就这样，我复习了一个小时。心中仿佛有一只小猫，在我心头肉中挠一下，再挠一下。我的心痒痒的，哎，真想去书城看书啊。可是我答应过爸爸的，要好好做奥数题。我心中另外一个声音诱惑我说道，哎，就去看一两个小时吧，不碍事的。要知道，这是你好不容易才有的机会嘛，去吧，去吧。另一个声音又说道，不行，你不能这样，你可是答应了你爸爸的，你要信守诺言!

我心中仿佛分化成了正义和邪恶两个人。我不知道该怎么做。最终，还是邪恶战胜了正义，我偷偷去书城看书了。

时间一分一秒地过去了。我沉浸在书的世界里。突然，我一看表，魂都要吓掉了!已经下午五点了!

我心中不断地埋怨自己，应该早点回去的嘛。同时，我还在不断地祈祷：天哪，爸爸妈妈绝对不要回来啊，不然我就惨了啊。

我马不停蹄地赶回家里，发现爸爸妈妈还没有回来。“呼……”我长长地叹了一口气，心里顿时安定了下来。

晚上，我在被窝里翻来覆去，心里一直受着良心的责备。过了很久才睡着。第二天，我还是向他们坦白了。

在这年末之时，我成长了，也成熟了，而最重要的是，我收获了自律。

推荐疫情自律高效讲座心得体会范本五

本人主要负责纪委工作，按照关于开展2020年两级班子成员述责述廉工作的通知要求，结合自身实际，进行了认真的总结和回顾，现将基本情况汇报如下：

（一）执行党的政治纪律和政治规矩情况

能够带头旗帜鲜明讲政治，始终把政治建设摆在首位，严明政治纪律和政治规矩，把讲政治落实到工作和生活的方方面面，树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”。严格遵守《党章》《新形势下党内政治生活若干准则》《中国共产党党内监督条例》《纪律处分条例》及作风建设的有关规定和企业各项规章制度。严格执行党内政治生活准则、党委议事规则、“三重一大”集体决策制度，严格按程序办事，按规则办事，按集体意志办事。一年中没有出现违规违纪的现象。

（二）履行管党治党责任情况

作为纪委书记，一年来，我时刻牢记纪检职责，按照中央党要管党，从严治党的要求，在协助党委推进全面从严治党，落实党风廉政建设主体责任的同时，把全党风廉政建设监督责任扛在肩上，抓在手上，履行了监督责任第一责任人的职责。重点抓好以下工作：

一是加强政治监督，推动党中央重大决策部署落实见效。

督促两级党组织认真贯彻落实《中共中央关于加强党的政治建设的意见》和集团公司党委《贯彻落实〈中共中央关于加强党的政治建设的意见〉具体措施及重点任务分工方案》，树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。坚决贯彻党中央大政方针和集团公司党委各项决策部署，做到令行禁止，把旗帜鲜明讲政治落实到企业党的建设、生产经营和改革发展的方方面面。

督促两级领导干部带头学理论、强信念，把深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为首要政治任务,认真学习贯彻党的十九届四中全会精神、全国“两会”精神、习近平总书记重要讲话和指示精神及中央、省委经济工作会议精神等，不断提升政治能力，强化政治担当。

二是加强权力监督，突出以“关键少数”为重点的日常监督。

督促领导班子成员坚持把党风廉政建设融入日常的生产经营工作中，带头严格执行规章制度，坚持按政策法规办事，按制度程序办事。认真履行“一岗双责”，立足自身业务职责，把党风廉洁建设和反腐败工作融入分管工作，做到同部署、同落实、同检查、同考核。结合分管领域排查找准廉洁风险点，听取分管单位负责人的党风廉政建设和反腐败工作汇报，及时了解重点岗位人员状况，做好约谈提醒工作。

加强对重点领域和关键环节的监督。通过谈话提醒、批评教育、督促整改等方式，对权力控制中出现的苗头性倾向性问题进行管控，抓早抓小、防微杜渐。结合巡视、巡察、审计反馈问题中涉及工程建设领域中的重点问题进行举一反三，对外委检修项目管理、特种设备管理等业务进行了监督检查评价，下发了《关于对外委检修项目管理等业务进行监督评价情况的报告》，督促单位紧盯权力集中、资金密集、资源富集、资产聚集的重点领域，加强廉洁风险防控机制建设，落实好风险防控和内控主体责任，实现“强内控、防风险、促合规”的管控目标。

加强对“关键少数”和重点对象的监督。聘任8名作风监督员，加强机关作风的监督。对所有行使公权力人员进行统计,确立监察对象，签订了《廉洁从业承诺书》，提高关键岗位人员廉洁从业意识。听取了党委领导班子成员、下属各单位党政主要负责人履行党风廉政建设主体责任和“一岗双责”情况报告，以及对进一步加强党风廉政建设工作的意见和建议。协助党委开展内设机构负责人述责述廉40人次。约谈负责人及重点岗位人员10人次。对拟提拔为内设机构负责人副职的8名同志、拟提任内设机构负责人正职的6名同志，进行了廉洁审查，出具了《党风廉洁意见回复函》，组织开展了任前廉政知识考试，进行了任前廉洁谈话，有效防止了“带病提拔”和“带病上岗”。

通过督促、督导、检查、询问等方式，加强对党员领导干部执行党内政治生活准则情况的监督，进一步严肃党内政治生活。

三是加强对制度执行的监督，强化制度执行力

督促两级领导班子成员带头严格执行各项制度，做依规治党，依法治企的表率。本着与时俱进、务实管用的原则，督促各部门做好各项工作制度的修订完善。充分运用纪律手段，通过批评教育、约谈提醒、诫勉谈话等措施，强化责任担当，切实维护制度的刚性约束。监督检查“三重一大”决策制度执行情况，做到了产品经营、项目建设、大额资金使用、劳动人事、绩效分配等所有重要事项，一律实行集体讨论、民主决策，严格按照规定的程序进行。

四是加强对疫情防控工作监督执纪问责

坚决贯彻落实“疫情就是命令，防控就是责任”的要求，认真履职尽责，把做好疫情防控工作的监督作为增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”的重大实践检验，既当好疫情防控的战斗员，又做好疫情防控的监督员，压紧压实责任，督促党员领导干部坚守岗位、靠前指挥，守土有责、守土担责、守土尽责，把职工生命安全和身体健康装在心里、扛在肩上、落实到行动中。加强对疫情防控工作的监督，下发了《纪委关于加强疫情防控监督工作的通知》，建立了由纪委委员、各党支部纪检委员组成的疫情防控工作监督网络，坚持不向基层要材料，不给基层派表格，灵活采取明察与暗访相结合，通过电话询问、查看资料、实地抽查察访等方式，对疫情防控的宣传教育、措施落实、信息传递等工作情况进行了监督，确保疫情防控各项要求措施落实落细落地。强化监督执纪问责，充分发挥职工群众的监督作用，公开了24小时举报电话，全面受理在疫情防控工作中的不担当、不作为、乱作为的行为以及违纪问题线索检举举报，对敷衍塞责、弄虚作假、阳奉阴违、消极应付等形式主义官僚主义问题和违纪问题坚决从严查处，为打赢疫情防控阻击战提供坚强的纪律保障。

（三）推进党风廉政建设和反腐败工作情况

一是认真贯彻落实十九届中央纪委四次全会精神、《中国共产党纪律处分条例》和《问责条例》，深化运用监督执纪“四种形态”，就党员领导干部敏感问题或苗头性倾向性问题，通过扯袖子、咬耳朵、红红脸等方式进行提醒或督促，防止了小问题变成大错误。

二是持之以恒抓“四风”，严格落实中央八项规定精神，紧盯重要节点，加强逢年过节、婚丧嫁娶、子女升学、职务调整等重要节点的廉洁自律监督检查。增强节日廉洁提醒效果，以通俗易懂、喜闻乐见的漫画+文字提醒方式等，为党员干部、重点岗位人员发送廉洁通知，做到了勤提醒。开展多种形式的警示教育、廉洁风险辨识与防控、关键节点和关键环节的提醒与监督、关键过程和关键绩效的监督检查，着力推进源头预防，形成廉洁风险防控的长效机制。全年，组织开展了3次警示教育大会，集中观看警示教育片《信仰之失》，下发了4期《廉政建设警示案例汇编》，强化廉洁自律意识。各根据业务性质有针对性地开展警示教育，进一步加强了廉洁文化建设，提升了风险防控能力。

三是坚持经常过问部门、车间党风廉政建设工作开展情况，督促班子成员、分管单位负责人认真落实分管领域“一岗双责”工作，领导班子成员坚持每季度深入分管单位开展调研，并对基层领导班子成员集体约谈，确保了党风廉政建设责任制各项目标落到实处。结合主题教育问题整改、巡视巡察问题整改和违规决策、靠企吃企、关联交易三项问题自查自纠整改工作，抓好督促整改落实，实现巡察、整改、收效一体推进，助力全面从严治党向纵深发展。

四是严格落实《关于集中整治形式主义和官僚主义的实施意见》，在充分征求基层对领导班子及机关部门存在的形式主义、官僚主义突出问题的意见建议的基础上，在传达会议精神、转发上级文件、制定规章制度、开展理论学习；精简会议数量，提高会议效能；减少基层过度留痕；压缩检查评比考核项目等六个方面加大对形式主义、官僚主义的整治力度，进一步改进工作作风，树立实干导向，激励广大干部担当作为。

（四）执行廉洁纪律的情况

本人认真学习贯彻《党章》《中国共产党纪律处分条例》《中国共产党重大事项请示报告条例》，严格遵守《廉洁自律准则》《企业领导人员廉洁从业规定》和企业各项规章制度，认真报告个人有关事项，注重发挥党员领导干部的表率作用。带头落实中公号“老秘带你写材料”编辑整理央、省委关于党风廉政建设的各项部署要求，弘扬社会主义核心价值观，管好身边工作人员和家人亲属，配偶、子女没有经商办企业情况，也没有为亲属朋友利用自身职务影响谋取不正当利益提供任何方便，做到了廉洁奉公、忠于职守。

一是监督执纪“四种形态”运用还需加强。

二是纪检工作的标准化、规范化还存在着一定的差距。

三是形式主义、官僚主义顽疾还存在，加强作风建设的任务依然繁重，日常监督检查需要进一步加强。

一是坚持把党的政治建设摆在首位。继续深入学习贯彻党的十九大精神，树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，切实用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，坚决贯彻落实上级各项重大决策部署。 

二是加大政治监督力度。完善监督体系，形成以党内监督为主导，其他监督相互配合的全方位监督机制。加强对班子成员特别是党政主要负责人和关键岗位从业人员的监督，规范公权力运行。加强对贯彻上级党政重大决策部署、重点绩效目标完成情况、重要项目建设进度的监督检查，狠抓工作落实。

四是准确把握监督执纪“四种形态”。坚持严管与厚爱结合、激励与约束并重，盯紧“关键少数”“重点对象”，突出重点领域和关键环节，深化抓早抓小，让常态化、近距离、可视化的“日常监督”成为工作新常态，营造“不敢”“知止”氛围，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐。

五是持续深入落实中央八项规定精神。驰而不息改进作风，聚焦“真正为基层减负”和“全面提高工作效能”，加大对形式主义、官僚主义问题的整治力度，形成激浊扬清、干事创业的良好政治生态。抓好主题教育问题整改、巡视巡察问题整改和违规决策、靠企吃企、关联交易三项问题自查自纠整改工作的监督落实，实现巡察、整改、收效一体推进，助力全面从严治党向纵深发展。继续加大对侵害职工利益的不正之风和小微腐败问题的查处，坚决整治侵害职工群众利益的“微腐败”。

六是不断加强纪检队伍建设。强化培训历练、提升履职本领，进一步提升两级专兼职纪检干部的履职能力，解决好不会监督、不善监督、不敢监督的问题，打造一支忠诚坚定、担当尽责、遵纪守法、清正廉洁的高素质专业化纪检干部队伍，为全面提升纪检工作水平提供坚强保证。

推荐疫情自律高效讲座心得体会范本六

记得高尔基曾说过这样一句话：“哪怕对自己一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”

“我出去上班喽!”母亲响亮的声音又在我的耳旁响起，我瞥了一眼桌上的闹钟，“才7：20还可以再睡-会。”我又闭上眼，等我睁开眼再次看闹钟时，已经7：43了!我赶紧掀开被子，跑到书房，进入点名会议，又急匆匆地去洗漱喝水，看着因匆忙而淋湿的袖子，我真是又气又后悔，谁让我要赖床呢?这时我想起了母亲告诉我的话“你-个人在家要学会自律啊，我可没法远程监管着你!”

到了下午1点，我下定决心，一定要在5：00前写完作业，我给自己订了3点的闹钟，在3点前写完语文作业，在4点前做完英语作业，在5点前完成数学作业，在5点和6点之间来整理复习一天所学的内容。这样严格地要求自己，我的学习效率提高了许多。我渐渐明白了自律的重要性。

晚上我订好了明早7：30的闹钟，可又想起我一直有赖床的习惯，便又将闹钟调到了7：25。

第二天清晨，我望着窗帘缝外乌黑的天空，我试探着将脚伸出被窝，一股凉飕飕的寒风钻入我的脚尖，我又迅速缩了回来，我心里实在是不想起床啊，可回想起昨日的.“惨案”，我扭了扭脖子，又扭了扭脚趾，伸了一个大懒腰，十分不情愿地掀开被子，套上衣服，做好一切课前准备。我坐在桌前，望着天空，好像是做了一件很伟大的事一样，有一种莫名的成就感。

难道这就是对自己一点小克制后的成就感?对自己一点克制，其实就是自律。“穷且益坚，不坠青云之志!”让我们做一个自律的人!

人们渴望自由，喜欢那种随性风流，无忧无虑的日子，不想被规则拘束。自律，这看上去不就是自己管好自己嘛，有何难处，但我却明白真正律有多困难，这背后将放弃多少玩耍，克制多少自己的欲望，又该经过几番内心挣扎。

举谢老师说过的一个例子：我想写随笔，但同时我很想玩。这时，聪明且会思考的人一般选择随笔，先完成了随笔，剩下时间搭配就自由了许多，反而，如果先进行了玩耍，似乎写随笔的时间就遥遥无期，酣畅淋漓玩耍后又要写随笔，似乎就加上了一层约束。

小学毕业时，老师告诉我们她经常给我们说得六个字：自己管好自己。自己管好很难，就更无需去管理别人。所以，别人的事情与我无关，风吹草动就不足以动摇一颗自律的心，一颗认真学习的心。学会了自律，就把自由推进了一大步。应该做到的，是在玩与学之间划清界线，是在动与静中选择后者，是在苦与乐中先执行困苦，是在累与闲中拒绝安谧……做到没人监督却依然按时完成，做到合理安排时间遵守规则，做到面临诱感依能够安分守己，做到控制快乐和欲望选择努力。

自律并不简单，当一个人可以真正的学会自律，那他自由的天空一定会越来越辽阔，自律和自由配对，成为一个自律于己的人，走在唠叨前面，身上扛着向自律进发的态度，一步一步做位发光的人，自由的存在就是随着自律的人，你有多自律，你就有多自由。自律的人往往不用担心时间艰制，不用忧愁行动不便，不用害怕努力没有回报。

成为自律的人，时机与运气只是一时，学会控制，踏实走好每一步，让自由的最高境界成为我努力的方向。

可能有人会问我，自律是什么?自律其实很简单。就是管住自己。可是做起来，就没有那么容易了。特别是特殊的时期，没有老师的教室里，更需要我们自律。

在这次疫情中，手机和电脑是我们线上学习的工具。这就需要我们自觉抵制手机的诱惑，学会自律。这对我们每个小学生来说既简单又很困难。

这段时间，我们每天在家里通过线上学习，由于没有了课堂纪律的约束，没有老师的提醒，爸妈也不能经常监督我，我就变得懒散起来，经常偷偷地玩手机，成绩慢慢下降。直到有一天老师把我的作业发给我时，上面的几个×让我感到有一种危机感。通过和以前成绩相当的同学一比较，发现自己落下了不少，着实心中有点慌。我才意识手机真是一个恶魔。但是又想到现在努力还不晚。于是我每天写完作业后，尽量克制自己。

记得一次上艺术课，我觉得有些无聊，东望望西看看，眼球突然落在了手机上，我心里痒痒的。我的手就不自觉地朝放手机的地方划去，心想：玩一会儿应该没问题吧。可是一想到现在是上课时间，无论如何，都不能玩手机。我收回了手，反复告诉自己：不能玩手机，不能玩手机。我静下心来，注视着屏幕上的音乐老师，觉得老师的舞蹈真美。于是我也随着音乐舞动起来。最终我战胜了自己，抵挡住了手机的诱惑。自律是多么需要意志力呀。

下课了，我走出房间，对妈妈说：“我今天没碰手机哦。”妈妈笑了，我也笑了。因为我今天学会了自律。

作为小学生，无论是在什么情况下都应该学会自律。自律成就更好的自己。

一个人最美的时候，就是去自我约束，严于律己的时候。在生活中，我们需要一份自律!

自律等于自由。这里的自由不是随心所欲，而是自我约束。自律和梦想沾不上边却不能说和梦想没有关系。自律等于自由，说的就是为自己将来的自由做铺垫，让自己的身体和以后的人生能更自由。越是自律的人，越能明白这种自由，越想优秀。所以他们不会把时间和精力浪费在毫无意义的琐事上，所有的优秀，所有的自由背后都是看不见的自律。

所有的懒惰、放纵、自制力差，其根本原因都在于对自律的认知能力受限，它仿佛一块儿无形的绊脚石，想想有多少人放学回家时瘫坐在沙发上放纵的，拿着手机玩游戏，一玩就是一两个小时，最后还是在父母的催促下才放下了手机去做作业，心里仍然想着去玩游戏。想想有多少人是晚上说要早睡，却抑制不住刷手机的诱惑，第二天懒惰的在床上睡到中午。想想有多少人是父母出门前对父母自信保证能认真学习后，他们出门后第一秒就开始玩儿起来，把作业抛在了脑后。

美好的生活，良好的习惯，源于自律。比如一个假期，能就能给我们一个展现自律的机会。那么现在就处于寒假的我们，是否按照计划去严格执行了?是否还是作息严重不规律?清晨是否去坚持读书或晨练?做作业是否按按时按量完成?读书时是否将手机电脑抛在脑后，静静地与书交流?这都证明了我们所享受的美好生活是真的离不开自律。

自律是一种品格，一种信念，一种反省，一种习惯。它会给我们时间去感受自律的快乐美好。从现在起，忘掉以前，一起开始吧!从用自律开启美好生活的大门，一起度过一个自律的寒假吧!

推荐疫情自律高效讲座心得体会范本七

之前看过一个自由写作者分享的关于自己做自律笔记的视频。

里面同样提到了做每日计划这一个众所周知的好习惯。

只不过，作者做的笔记简约，字体也好看，用了一些看起来很舒适的小标记，以及配上独有的可爱的嗓音，让很多人都喜爱上了她的分享。

我对于那个每日计划的分享印象最深的是，她在一天中定制计划后，完成的就打勾，没有完成的就会做一个迁移的记号，意思就是把未完成事项迁移到第二天，第二天还没做完就迁移到第三天第四天。总之就是让它一直在你的计划表中只到你真正地去把它完成了。

我喜爱她关于迁移的这一个做法，不仅仅是这个方法可以让你对抗迟延症，而是更能时时刻刻提醒你最好要当日事，当日毕。假如实在有其它的原因，导致你不能当天完成任务，那就第二天找个时间立即去补救，而不是一直拖沓。

记得有人说过，假如一件事情，你24小时之内没有去处理它，可能之后你就不会去处理了。

现实中的很多体验让我对这句话很是赞同，就像我落下了不少网课，一天两天没补上，就落下了一两周，到后来可能就把它给忘掉了。

这个视频让我也开始想在日记本上使用迁移方式，对抗自己的那点惰性。最为要害的是，当你真正地战胜了懒惰，真正地做到当日做当日毕的时候，那种轻松与成就感，惟独自己才干体会的。

寒假期间，由于疫情的原因，我们在家上了一段时间的网课。由于“自律”这个在家长的话中无处不在的词汇，大家在学习中的差距也在渐渐拉开。因此，爸爸特意买了一个装着写有“自律”纸片的相框，放在我的书桌上。我从此再也摆脱不掉它了。然而，即使它每天都在陪(监督)我学习，我对它还是谈不上喜欢。因为，它的行踪令人捉摸不透，有时远在天边，有时近在眼前。

有时，它离我非常近，似乎触手可及。那时，我正全神贯注的盯着正在播放的网课视频。有时，我会按下暂停键，然后打开课本，按网课老师的要求思考问题，并记录一些自己的观点;有时一边听着老师的讲解，一边认真的记录笔记。这时，我感觉自己十分快乐，因为“自律”像一位无形的朋友，正陪伴在我的身边。这时，我达到了它的要求。

有时，它却让我遥不可及。那时，我虽然在写作业，但心早已变成了孙悟空，一下飞到了十万八千里之外。终于，我忍不住了，拿起一旁的手机看了起来。过了一会儿，妈妈进来了。我吓坏了，赶紧放下手机，摆起了写作业的姿势。妈妈看着我，又摸了摸一旁的手机，发现是热的。她用手指着我，便是一顿训，把我训得面红耳赤，快乐已不知飞到了哪儿。我知道，它准陪在“别人家的孩子”身边了。

“自律”的脾气十分古怪，相处的日子久了，我也就慢慢适应了它，因为每次我达到了它的要求，它便会立刻来到我的身边，给我带来快乐。

有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦地对线说：老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝说道：“老弟，不行啊!我的责任就是要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”风筝不听劝告，拼命地拜托线的约束，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。

风筝的坠落，是对自由的真正意义的不了解，而自律与自由有着紧密的关系。真正的自由是什么样的呢?

真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、不受约束的自由是不存在的，这是自律中的一个重要的只是。所以，自律，能使人获得行动的自由。学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使人养成良好的行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。

既然自律对我们有这么多的益处，我们不是应该为自己增强自律能力吗?对于增强自律能力这方面，我有些小见解。

针对自己的十几情况，选择相关的名言警句作为自己的座右铭，用以勉励自己，使自己有一个榜样，来提醒自己，警惕自己。一旦有了自己的座右铭，就要认真地用它来知道自己的思想和行为，真正地石像，要说到做到。

自律表现在懂得自爱，勇于自省，善于自控。一个人在没有人在场监督的情况下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于自控，这是自律中最难做到的事。

养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底，在于有理想，一个人有了高尚、远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起，为之奋斗的。

“五日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”。这句话，处置五千多年前曾子之口，这反映了一个深刻的道理;要学会反省自我，战胜自我。当然，这也就是所谓的自律了。

一个人啊，活在世上，我想，犯过的大大小小的错也是不计其数吧?这是正常的，也是必定的。每一个人都有被原谅的机会，但是，我们不能这样轻易地宽恕自己，要给自己留下印象，要给自己一些惩罚，要给自己的思想做工作，以至于以后不会在同一个坑里摔倒。

作为学生的我们，自律是必要的。学习、做人，哪一样不需要它?

一些学生在初中、高中，成绩会明显下滑，一些变得与以往的自己判若两人，变得暴躁，懒惰，一天到晚不务正业，做一些与自己年龄不符合的事。

有些人会扪心自问：“这是为什么?”

可他们万万没想到，就是没有抵抗诱惑，克服懒惰，没有战胜自己。简单来说，就是没有完成自律这一个条件罢了。想着;错了就错了，以后有的是机会。而恰好这一错误的想法，把犯错不反省形成了一种习惯，导致一部分学生走向歧途。

青春是叛逆的。但是，做任何事都是有尺度的，有一定范围的。一但你超过了这个尺度或范围，却没有意识到错误或意识到了错误并无心改正，那么，在不久的将来，你就会后悔，你就会遗憾。

同学们，我们为什么不去主动认识并改正自己的错误，为什么不从懒惰变的勤奋，为什么不去战胜自我呢?

千万别怕，要时时刻刻相信自己，要明白人的潜能无限大，自律的重要性。一旦害怕或不愿意，你就会无路可走了。

所以，自律是非常重要的。我们要时时刻刻要约束、管理、反省自我。做最棒的自己可少不了自律啊!

推荐疫情自律高效讲座心得体会范本八

首先提出一个问题，自律是什么?也许他是一种美好的素质，也许他是一种伟大的信仰，也许它是一种崇高的觉悟。我非常赞同，但我觉得应该给自律下一个通俗易懂的定义：管住自己。这种定义既不深奥又不肤浅，人们更加容易接受理解。既然懂得了自律是什么，那我们为什么要自律呢?

自律能防微杜渐。一个人在学习生活中如果任意放纵自己而不严于律的话，那后果可想而知：坏习惯慢慢养成，举止行为令人厌恶……反之如果一个人每时每刻注意自己的行为举止说话有礼貌，待人谦和……那么这个人一定在学习生活中一定是一个好同学，一个好的孩子。一个人只有做到自律，一言一行都能严格要求自己，那么坏习惯别说养成了，就是在这个人的行为举子中都很难反映出来。

自律可以得到他人的尊敬。回顾历史，放眼现实，许多因自律而闻名的人比比皆是。子罕拒绝他人的美玉，以不贪为宝。这就是自律。他也因此得到他人的尊敬。岳飞曾说过“文官不爱钱，武将不惜死，天下太平也。”这也是自律，岳飞也以此得到他人尊敬。此种事例不胜枚举。所以在生活中做到自律会得到他人的尊敬。

现在中国政府正致力解决环境问题。环境是否得到改善直接关系到我国经济发展快慢。这需要我们每个人的自律。我觉得外国的人做得很好：他们在保护环境方面很自律。他们能自觉将垃圾扔进垃圾桶里，从不需要有关部门来管理。

总之，自律对一个人来说是百利而无一害。在日常生活中，你是否需要反省一下，你自律了吗?

谈到自律这个话题，真的有点儿老生常谈了，可是它又是那么地吸人眼球，因为太多人需要它，太多人正在拥有它，也太多人因它变得好，从而让这个观念愈发地闪闪发光。

我也一直在钻研自律，不管是主动还是被动的，因为只要你是想让自己变得更正能量，你所看到的信息中就会不经意地出现这两个字。

这应该就是所谓的吸引力法则吧。

早上刷文章就刚好又看到了这个话题的具体实践方法。

内容基本上都是熟悉的方式方法，可每每还是会被吸引再看上一遍，谁让它是那样的令人向往呢。

早起是自律中最经常提到的，我也正在坚持，虽然偶尔也会偷懒，但至少还是想坚持的信念。

有目标。只有知道自己想要什么，你才会有动力早起，明确要做什么，这也是一个循序渐进的善循环。

逃离诱惑。很多时候我们的不自律就是因为无法从诱惑中挣脱，面对着手机游戏，各式各样的娱乐八卦，更种有趣的综艺，热播剧，朋友的邀约，好吃的饭局等等。只有学会逃离这些容易引诱自己不自律的生活方式，才能更好地去坚持。

做计划。这也是我一直推崇却一直没有多大进展。说到底就是计划做的不够精细，所以没能激发更强的行动力。

一个人是否能坚持自律，完全取决于自己的内心，外地的力量偶尔能起到推进的作用，但最终的掌控权是在自己手上的。

疫情期间我学会了很多本领。学会了做力所能及的家务，学会了养花，学会了炒米饭、学会了一些预防疾病的卫生常识，其中最让我深刻的是让我学会了自律。

开始，我还需要爸爸妈妈提醒我做学习计划完成学习任务，我有时还会偷个小懒，几乎都是在妈妈地催促下完成学习内容，每天的学习很被动。

最近开学了我有了翻天覆地的变化。两周的自我管理使我的学习井井有条。我会根据每周日老师发的大计划来制定自己的小计划。每天8：00—9：00我会完成数学和语文的基础部分，比如数学口算、竖式题，语文的词语、字帖。9：00我会准时坐在电脑前，准备好学习单，上空中课堂。上完空中课堂后我会认真的写学习单。大概在中午的时候，妈妈会给我检查数学语文作业是否全部完成，并为我提交到班级小管家。因为我背英语比较慢，所以我把整个下午的时间都拿来背英语。完成英语以后我和妈妈会下楼锻炼，锻炼回来就开始练习半个小时小号。晚饭后是我的阅读时间，每天坚持看至少半个小时的书，这就是我一天的学习生活安排。

经过两周的自律学习，我的耳边少了很多妈妈地催促声，我的作业质量完成的很高，经常被评为优秀作业。上周梁老师还把我评为自律小榜样，把自己自律学习生活和同学们分享。看到自己的分享视频我特别感动，更加激励我要坚持自律。自律让我懂得了通过自己来要求自己，变被动为主动，自律真的让我进步了。

甘甜的果实，像一个内燃机，推动着你前进的脚步，但过程必然是艰辛的，往往到达终点的，是那些学会自我控制，懂得自律的人。或许你并不明白，自律是什么，也许是优秀的品德，也许是使你前进的动力，也许是茫茫大海中的明灯。自律无不是一个重要的东西。从现在开始子，从我开始自律。

奥斯特洛夫斯基曾经说过，一个人应该支配习惯，而决不能被习惯所支配，一个人如果不能去掉他的坏习惯，那么他就会一文不值，但我们又要如何去掉坏习惯呢，自律在这时往往起了决定性因素。懂得了自律的人才能真真切切体会到人生的意义，懂得了人为什么而活。

一个人如果没有自律，他丧失的不仅仅是前程，还有自己的道德修养，我们又该怎样才能拥有自律了，唯有自控力，只有自控力强，才能自我约束。但很多人都不能做到自我约束，有很多人，难以数计，都沉浸在游戏的快乐中，着迷于电脑游戏，着迷于手机，成为所谓的游戏大神，可真是令人担忧，不过同样的也有些人渐渐的看淡了游戏，认清了未来的方向，懂得了自律，慢慢的对游戏的依赖也会逐渐降低。我希望那些沉迷于游戏的同学们，莫要再错下去，莫要忘了自律，莫要认不清现实，一个小小的举动，影响的可是一个人的未来。

从现在开始自律，自强不息，我们的未来便有了希望，国家的未来同样有了希望。