2023年我的烦恼心得体会报告(优质11篇)

写心得体会是实现自我价值的一种重要方式，也是不断成长的必经之路。写心得体会时，我们应该注重事实和细节，用具体的例子来支持我们的观点和体会。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能够给大家提供一些启示和思路。首先，我们可以看到这篇范文对一次活动的总结有着清晰明了的结构和逻辑，同时表达出了作者对这次活动的真实感受和思考。其次，范文语言简练准确，用词恰当，表达了作者的观点和观察，给读者留下了深刻的印象。再次，范文通过深入分析和细致思考，指出了活动中存在的问题和优点，提出了改进的建议和思路。最后，范文结尾处对整个心得体会进行了总结和概括，给读者留下了一个深思和思考的空间。希望大家能够从中得到一些启示和借鉴，写出更加出色的心得体会。

我的烦恼心得体会报告篇一

我还是初中生时就开始接受党组织的关怀。1942年，我来到了一所由中共地下党开办的“五德义务中学”，由于学习成绩优异和聪明、上进，被这所学校任教的中共地下党员蒋文焕老师赏识，从此师生二人接下了不解之缘。从“五德义务中学”、“三育中学”、“鸿康钱庄”到“丰禄糖果店”，一直都是在蒋恩师的陪伴下走过的。记得当年在丰禄糖果店，蒋恩师每日为我送饭，还时常送来当时评论解放战争形势的《时代日报》和《倪焕之》等革命书籍，渐渐让我认识到，国民党的腐败无能，要拯救危难中的中国只有中国共产党，此时我向党组织提出了入党申请，在蒋恩师的介绍下，党组织在1946年1月批准了我的申请，我成为了一名光荣的中国共产党员，那一刻我激动、自豪、眼含热泪、热血沸腾。我立志：党叫干什么就干什么，无条件服从党的指令，不懂就问，不会就学。

记得当时地下党的“明夷”印刷局，为避免秘密印刷机关的暴露，有些字诸如“共”字、“党”字，不能向铸字所购买，我们就学习刻字，字体由我书写，在学习刻字中有些同志手被刀划破了从不叫苦，手臂练酸了也从不叫累，日以继夜的勤学苦练，我们不顾熊熊炉火和铅水的高温熏烤，汗流浃背也无怨无悔，直到打出合格的纸型、浇出能用的铅版，才怀着胜利的欢笑而休息。

1948年10月，沉浸在国民党白色恐怖下的“明夷”印刷局随时都有被查封和暴露的危险。为防止敌人的突然袭击，我们制订了一系列的有效措施，例如在进出门的后门上安装了电铃，规定了进出和发现敌情的暗号，布置了一旦遇到敌人突然来搜查时，如何隐藏底稿、纸型和印刷品的“机关”及伪装办法等。有一天上午就发生了一场虚惊，正当我们在紧张地、聚精会神地排印《告全市人民书》时，突然听到有敌情的电铃信号，所有同志迅速而沉着地按原定分工行动，将底稿、传单、和纸型藏在秘密点，前后花费不到五分钟，全部处理完毕，不多时，解除警报的信号铃响起，才发现是一场虚惊，我们才舒了一口气，这就是我们每天生活的场景之一。

今年91岁的我，时常回忆起当年和战友们并肩作战的场景，那些战友有些已长眠在战火中，当年的故事也淹没在历史的记忆里，这段往事也很少被人想起，但蒋文焕恩师带领我举起右手高声宣誓为共产主义事业奋斗终身的誓言仍在我的耳边回荡，令我久久不能平静。

我的烦恼心得体会报告篇二

烦恼是每个人生活中不可避免的一部分。无论是工作学习上的种种压力，还是人际关系上的矛盾冲突，都有可能成为我们心中的烦恼。然而，烦恼并非无解，通过面对和解决烦恼，我们可以获得成长和坚韧的力量。在下面的文章中，我将分享我对烦恼的理解和体会，并总结出了一些应对烦恼的心得。

首先，要正确对待烦恼。烦恼是我们人生中的一种情感体验，它并不可怕。在人类的漫长进化过程中，烦恼一直伴随着人们的生活。烦恼的存在，是因为我们有意识、有情感和有欲望的生命体。烦恼是生命中的一种自然反应，它不是一种罪恶，更不是我们应当躲避和逃避的事物。因此，我们要学会正确对待和接纳烦恼的存在。我们要明白，烦恼不是生活的终点，而是我们成长的机会。

其次，要找到烦恼的根源。要解决烦恼，我们首先要找到烦恼的根源。有时候，我们只是看到表面的困扰，并没有发现真正的问题所在。我们常常为一些看似无关紧要的事情而烦恼。其实，这些烦恼往往是某种内心深处的不满或不安在作祟。因此，我们需要耐心地思考和探索自己真正烦恼的原因，以便针对性地解决问题。只有找到烦恼的根源，我们才能更好地知道如何应对和解决烦恼。

第三，要学会寻找解决办法。当我们找到烦恼的根源后，就要开始积极寻找解决办法。在寻找解决办法的过程中，我们要广泛地倾听和思考，并从不同的角度和视角来看待烦恼。有时候，解决烦恼并不需要一蹴而就，而是需要我们一步一步地努力。有时，我们需要调整期望值和重新设定目标，以适应现实。有时，我们需要主动去沟通和解决与他人的矛盾，以建立良好的人际关系。无论如何，我们都要积极主动地去解决烦恼，而不是消极地被烦恼左右。

第四，要学会放下和释放。在解决了一些烦恼之后，我们有时还会发现一些烦恼无法彻底解决。这时候，我们要学会放下和释放烦恼。人生中有很多事情是我们无法改变和控制的，烦恼因此而产生。有时候，我们要学会让事情发展自然，不要强求和逼迫。有时候，我们要学会改变自己的态度和心态，去适应和接受一些不可改变的事实。有时，我们要学会转移注意力，去寻找和培养一些感兴趣的事物和活动，以缓解烦恼。无论如何，我们都要学会放下和释放烦恼，让自己的内心重获自由和平静。

最后，要坚信困境会过去。当我们陷入困境和烦恼的时候，我们要坚信困境会过去。困难和痛苦只是人生中的一段时光，而不是永恒的存在。人生本就是一个起起落落的过程。当我们陷入低谷的时候，不要灰心丧气，要坚定信念和勇敢面对。充满信心和希望，我们才能更快地走出困境，迎接蓝天的到来。

总之，烦恼虽然让我们感到痛苦和困扰，然而正是通过面对和解决烦恼，我们才能得到成长和进步。正确对待烦恼，找到烦恼的根源，寻找解决办法，放下和释放烦恼，坚信困境会过去，这些都是我对烦恼的理解和感悟。希望在未来的生活中，我能够更加勇敢地面对和解决烦恼，并用积极的态度去迎接生活的挑战。

我的烦恼心得体会报告篇三

作为一个普通人，我们在生活中经常会遇到各种烦恼。但有时候我们又不知该如何排解这些负面情绪。为了反思自己的烦恼，我参加了一次“诉说我的烦恼”活动。在这个活动中，我收获了许多，下面是我的体会：

第一段：活动内容介绍。

这次“诉说我的烦恼”活动是由一家心理学机构举办的，参加者需要倾诉自己的烦恼，并由专业心理咨询师进行适当引导。活动形式是以小组为单位，每个小组由5-6人组成。在小组内，每个人都有机会诉说自己的烦恼，也可以听取其他人的发言。

第二段：收获与感受。

在活动开始前，我感到很紧张。因为我从来没有在陌生人面前讲述自己的烦恼。但在心理咨询师的引导下，我慢慢放下了防备，诚实地说出了自己一直以来的烦恼：生活压力导致的情绪问题。听完我的发言，小组内的其他成员也纷纷分享了自己的烦恼。我发现，原来我们每个人都有自己的烦恼。那些一直被自己压抑的情绪也会在一定时间内自然地爆发出来，所以倾诉是解决问题的第一步。

第三段：解决问题的思考。

通过小组讨论，我逐渐意识到解决烦恼的关键在于积极思考。在讨论过程中，我们渐渐发现了彼此的想法和做法。我发现在寻求解决办法的过程中，共同思考能够帮助我们找到更好的解决方案。同时，通过与不同的人分享自己的情感经历，也能够拓宽自己的视野，看到新的可能性。

第四段：建立信任。

在这个小组中，每个人都非常诚实地讲述自己的烦恼，也深刻地理解了别人的想法。这让我们建立了相互信任和彼此支持的感觉。我们用心倾听别人的讲述，也得到了别人的关心和帮助。这种信任和支持可以帮助我们更好地面对烦恼，同时也让我们感到不孤独，更有勇气面对人生。

第五段：收获与成长。

这次“诉说我的烦恼”活动对我来说是一次难得的经历。通过这个活动，我学会了如何释放内心的压力，更加坚定了积极思考的方式，同时也拓展了自己社交面对人生的勇气。这次体验不仅让我强化了自己的自信，也帮我认识到了我自身需要最关注的方面。我会长期地关注自己的情绪健康，寻找适合自己的释压方式。同时，我也会对身边的人多一些耐心、理解和信任，互相支持，让彼此一起走到更好的彼岸。

我的烦恼心得体会报告篇四

时光在不经意中流逝，一晃又到党的99岁生日了。回想起那曾经经历过的风风雨雨、坎坎坷坷，那些往日的忧愁和悲伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。我叫__，是农科院综合服务中心的一名退休党员，1933年10月27日出生在江苏淮安一个中农家庭，1948年投亲到____打工，十几岁就开始了养家糊口的生活，曾做过汽车厂小工、送煤工，1949年进入____新市农场做工，后来华漕农场和新市农场合并为____市农科所后，成为农科院第一批建设者。在农科院工作期间，先后当过生产队队长、团支部书记，成立卫生所后转入该处工作直至退休。

1960年8月3日那天，是我政治生命的开始，至今记忆犹新。虽然在我们那个年代，没有写入党申请书，没有入党宣誓，没有预备期，但每一位入党对象都是经过领导、群众的严格考察，各方面表现良好的工作人员。1960年初，组织找我谈过话，询问我对党的认识，并向我表示了拟发展我入党的想法。经过组织对我一段时间的考察后，1960年8月3日，生产队召开党员会议，介绍人在会上介绍我的情况，其他党员对我入党的问题发表个人意见并提出建议，在大家都没有异议的情况下，党支部书记就正式宣布我加入了中国共产党，整个过程简单而严肃，没有党旗、没有誓词，一切显得那么的安静，那么自然。虽然当时的我内心不经意地有那么一丝丝的兴奋和激动——我入党了，从今天开始我就是一名光荣的中国共产党员了，但这个想法只是一闪而过，更多地是让我觉得肩上的担子更重了。作为一个党员，我要事事都冲在前面，做好本职工作的同时更应该时刻为他人着想，在别人有困难的时候要第一时间伸出援手。或许有些人会觉得我这些只是想想而已，并不能落实到本质。不是的，我是这么想也是这么做的。自从入党之后，我每天比以往到得更早、走得更晚。在每年的群众考核确定工资的时候，我能主动提出在应得工资的基础上降低一级，用来帮助比我更需要的人。还有单位有时候需要出差学习交流，按照那个年代，各项经济都不发达，交通工具哪有像现在那么快，最快的火车哪怕是南京这种近的地方也得赶一天左右，再加上吃住条件差，好多人都不愿意去，我当时就觉得作为党员，应吃得起苦，要克服一切艰难困苦，为他人提供便利，为此多次主动申请外出办差。

又到七一了，虽然我的政治生日已有六十载，但我觉得60年的政治生命还依然年轻。60年前，是祖国、是母亲、是党给了我一个普通青年以政治生命，这宝贵的生命，让我享受到了祖国走向繁荣富强的无比幸福！这一天，我这滴小水珠荣幸地融入了党的事业的海洋，在这条通往人生最高境界的道路上，秉承着对党的绝对忠诚，不论时代如何变迁，社会如何发展，我都一如既往，坚定信仰，不忘初心，把我有限的生理生命投入到无限的党的事业中，为国家科学发展，农科院全面建设添砖加瓦。这一天，我将永生不忘！

我的烦恼心得体会报告篇五

近些年来，我一直在学习中感受到各种各样的烦恼，而这些烦恼对我产生了种种影响。对于这些烦恼，我有着自己独特的一些想法和总结，现在，我会将这些总结与大家分享。

首先，我认为在学习的过程中，我们最需要克服的就是心理上的烦恼。学习压力不小，考试没考好，老师和父母期望高，同学竞争激烈，这些都会让我们感到无助和绝望。为了克服这种烦恼，我深信自信心的建立和对学习的热爱是最为重要的。当你对一件事情充满自信时，你就会坚信自己有能力去做好，去完成，去超越。然后，当你爱上某个学科时，你会在学习的过程中找到快乐和意义，这一切会让你更加自信。所以说，建立自信和热爱学习是克服学习烦恼的关键。

学习方法上的问题也是我们要面对的烦恼之一。在学习中，很多人都会出现“学不进去”这样的困境。而实际上，这种情况很大程度上是因为学习方法的不当。因此，我认为选对学习方法至关重要。有的人喜欢通过模拟考试来进行复习，有的人则更喜欢看视频或者阅读笔记，每个人都有自己的学习方法。我总结了几个在我看来比较好的学习方法，希望对大家有所帮助：

首先，重视基础知识。掌握好基础知识，才能够更好地吸收和理解深度和拓展知识；

其次，在复习的时候，要进行计划安排，制定详细的学习计划和时间表，并且要坚持实行；

还有的一个方法就是：多练习解题。练习是巩固知识的重要手段，通过不断的练习和总结归纳，会有更好的学习效果和成果。

总之，合适的学习方法和计划会给我们带来更多的机会和选择。

而另外一个烦恼就是考试时的紧张。这是我自己也经常遇到的问题，同时也是很多人都会面对的。要想克服这个问题，我们可以在考前充分准备和复习，并且要学会调控自己的情绪。我们可以通过很多方式来调节情绪，如听音乐、做瑜伽等等。这些方式都有一定的缓解压力的效果。而另外一个方法就是：放松自己，使自己处于一个不紧张的状态。这样可以让我们在考试中发挥自己的最佳状态。

总之，烦恼是人生中不可避免的一部分，而要想克服这些烦恼，我们需要具备一定的能力和心态。只有这样，我们才能够不断地克服学习中的困难，走向成功之路。

我的烦恼心得体会报告篇六

1、有感情地朗读课文。

2、从神态、动作变化中体会人物内心，感受阮恒身上所体现出的真诚的友谊和无私奉献的精神。

体会描写阮恒献血时动作、神情的语句，了解他当时复杂的心情。

一、复习导入。

1、说说1~4自然段主要讲的是什么？

2、学生回顾。

3、教师小结，引入主题。

二、自读体会。

1、默读课文5~11自然段，结合课后的思考练习2，把描写阮恒动作神情的句子画出来。

2、同桌交流一下，看看找的是不是一样，一起读读画出的句子。

三、合作探究小男孩的内心活动。

（一）、朗读感悟献血前的内心活动。

1、师：哪些句子是描写阮恒献血前的表现的？

出示课件1。

一阵沉默之后，一只小手颤抖地举起来。忽然又放下去，然后又举起来。

学生齐读。

2、师：你读懂了什么？

学生交流，教师相机板书：举放举。

师：你能通过朗读体现阮恒当时的心情吗？

4、指导朗读，体会阮恒的心情。

（1）、自读句子。

（2）、点名朗读（注意学生读后的评价，如：我感到你在犹豫在徘徊；你在生与死之间选择，但还是举起了手；同学们，什么是朋友？这就是朋友。）。

（3）、教师范读（4）、全班齐读。

（二）、合作探究献血时心理想法。

1、交流找出的句子，朗读。

2、课件出示句子，齐读。

（1）抽血过程中阮恒一动不动，一句话也不说。

（2）过了一会儿，他突然啜泣了一下，全身颤抖并迅速用另一只手捂住脸。“疼吗，阮恒？”医生问到。阮恒摇摇头。

（3）但过了一会儿，他又开始呜咽，并再一次试图用手掩盖他的痛苦。医生又问是不是针刺疼了他，他又摇了摇头。

（4）接着，他那不时的啜泣变成持续不断的低声哭泣。他眼睛紧闭着，用牙咬着自己的小拳头，想竭力制止抽泣。

师：这些句子生动形象地描述了阮恒献血时的表现，那么他当时在想什么呢？

3、分组学习，一组讨论一句重点句。

出示学习提示：

（1）读读句子，说说你读懂了什么？

（2）从哪些词、句你体会到阮恒当时的心情怎样？

（3）他在想什么呢？

4、交流体会，升华情感。

学生畅谈，教师相机板书。

师小结：阮恒想到自己输完血生命就要结束，想到自己再也见不到明媚的阳光了，再也见不到昔日的花草了，再也见不到朝夕相处的好朋友了，他的心理是多么的害怕，多么的痛苦啊。但他为什么愿意这样做呢？（因为她是我的朋友）。

多么勇敢的小男孩啊！

5、导读。

（1）过了一会儿，他突然啜泣了一下，全身颤抖并迅速用另一只手捂住脸。他心里默默的念叨：她是我的朋友。（学生接着读）。

师：这就是阮恒，一个勇敢的小男孩，一个富有爱心的阮恒，没有比这更伟大的爱了——为了朋友愿意付出自己的生命。

6、此时，看到草垫上痛苦又坚强的阮恒，假如你是医生，你会对他说什么呢？阮恒又会说什么呢？请你展开想象的翅膀，把他们的对话写下来。

课件出示。

医生用轻柔的声音安慰阮恒说：

阮恒。

医生。

阮恒。

7、学生课堂练笔，小组交流表演。

8、全班交流，请几组同学到台前表演。

师：听了医生的话，阮恒立刻停止了哭泣，好像刚才什么事也没有发生一样。

四、赠送小诗，总结全文。

师：多么了不起的小男孩啊！这样的朋友值得一生珍藏。古往今来，就有许多歌颂朋友的诗句，今天老师也送给大家一首小诗。

课件出示，全班齐读。

夜行路上，他是一盏明灯。

半途逢雨，他是一件雨具。

烈日炎炎，他是一缕清风。

寒风凛凛，他是一束火炬。

他就是朋友，他就是友谊。

五、作业。

1、收集有关友情的名言，选择一句制作成书签。

2、阅读一篇关于友情的文章（推荐《同步阅读》中的《平分生命》）。

3、想想和好朋友之间的故事，写一篇关于友情的文章。

板书：18她是我的朋友。

神情动作内心活动。

举放举犹豫。

啜泣捂害怕掩饰。

呜咽掩盖更害怕又掩饰。

哭泣咬非常害怕竭力掩饰。

可以说每一次开课即是一次成长的过程。本次教学，课前课后受到了许多老师的指导和帮助，万分感激。一学年，我与学生在不断的磨合中产生了默契，在身边老师的帮助下，我也成长进步了。上完本课反思如下：

1、本堂课，我巧妙的结合课后的思考练习二，抓住描写阮恒表情动作的句子，来体会阮恒当时的内心活动，这样能较好的突破文章的重难点，通过学生的自读，小组合作学习，以及老师的导读，较好的完成教学目标。

2、我发现教师激励性语言对学生成长有着重要的作用。课堂上，我能及时捕捉学生的信息，对学生的发言能及时的评价，并做到评价有效。

3、本堂课我也能较好组织教学，学生在自读自悟、合作学习的过程中，受到了情感的熏陶。当然，也存在不足之处。

一是时间上把握不是太好，后半部分教学太匆忙，

二是让学生根据学习提示学习时，课件投影上不是太合理等，这些以后应尽量避免。希望老师们多提宝贵意见。谢谢。

我的烦恼心得体会报告篇七

近日，我参加了一次“诉说我的烦恼活动”，用心地倾诉了自己的困扰，让我感受到了沉重的内心负担的缓解。下面，我将从五个方面来谈谈我的参与体会。

首先，我觉得这个活动非常适合我们现今的社会环境。现代社会的节奏很快，人们工作、生活压力越来越大，这也对人们的精神健康造成了极大的压力。而“诉说我的烦恼”活动无疑是一个很好的宣泄方式，使人们能够在紧张的生活中得到放松和减压。

其次，这个活动会让人们更好地认识自己。通过向他人倾诉自己的困扰，我们不仅可以得到关注和理解，同时也可以更好地认识自己，发现自身的不足之处，并尝试去改善。这也是本次活动非常有意义的的一点。

再次，我认为这个活动可以帮助人们更好地建立社交网络。在这个互联网时代，人与人的联系可能更多地依靠网络，但是这种联系方式往往是比较虚幻和表面的。而参加“诉说我的烦恼”活动，人们可以借此机会真正地面对面分享自己的内心，在彼此之间建立真正的情感联系。

此外，我还发现这个活动会让我更有同时代的切身感受。在与其他人倾诉困扰和烦恼时，我会发现原来自己并不是一个人在战斗。大家不同程度地面临类似的挑战，也会有相似的想法和情绪反应。了解到这一点，我会更能够理解和尊重自己的情感体验，也更有同情心和宽容心。

最后，我想说的是，“诉说我的烦恼”不是一项简单的活动，它需要参与者的勇气和诚实。只有真正地表达自己，才能得到有效的回应和支持。通过参加这个活动，我学会了更好地表达自己，也认识到了坦诚面对内心困扰的重要性。

总之，“诉说我的烦恼”活动是一个非常有意义的活动，它为人们减轻心理负担、提高个人认识和建立人际关系提供了极好的机会。我要感谢举办这个活动的组织者和所有参与者的配合。通过这个活动，我更理解了“分享是快乐的两倍”的真谛。

我的烦恼心得体会报告篇八

作为一个现代人，我们总是面临着许许多多的烦恼。这些烦恼可能来自于紧张的工作、人际关系、家庭压力等。为了减缓这些压力，我参加了“诉说我的烦恼活动”。在这次活动中，我经历了很多，学到了很多，也领悟到了很多。在此，我将分享一下我的心得体会。

第一次到参加“诉说我的烦恼”活动时，我感觉这个活动很像一个座谈会。我们大家都围在一起，有个主持人带着我们谈论我们的烦恼。在这个环节中，我自己感觉到非常的害羞，因为我不知道谈论我的问题会不会暴露得太多，也不知道是否有其他人也有类似的经历。但是，当我第一次开口谈论我的问题，我逐渐放松下来，感觉自己的问题被听到之后有很多愿意帮助我的人。

第二段：认识更多朋友。

在活动中，我也认识到了一些新朋友。这些人听了我的问题之后，很多都表达了他们的关心以及同情。而我也听到了他们的问题，相互交流后我发现我们对于很多问题都有共鸣。这种共鸣让我们之间建立了更多的联系。这些新的朋友也成为了我烦恼时可以寻求帮助的人群。他们给了我更多感情上的支持，我现在也更愿意去和他们分享我的故事和积极的想法。

第三段：了解到不同的观点。

除了交流问题和自己心情外，在活动中我还得到了不同的观点。在使用谈论的过程中，不同的观点会带来更宽广的角度。懂得如何接受和尊重他人的观点是一件非常重要的事情。因为无论何时，我们都生活在一个多元化的社会中。如果我们不学会尊重别人的想法，将会很难做成我们想要的事情甚至很难获得别人的支持。所以，在“诉说我的烦恼”活动中的这一点，是我非常深刻的体会。

第四段：用积极正面的眼光看待问题。

在活动中，主持人起到了非常重要的作用。主持人能够带领我们更积极和深度地探讨问题。无论是谈论别人的问题还是自己的问题，主持人总是能够引导出一些正面积极的观点和想法。相信那些随时都充满正面力量不停鼓励别人的人，正如他们说的一样：“对所有人的生活都有极大的好处”。通过这个活动，我也深刻体会到了积极的心态可以极大地影响人的心情。即使遇到问题，也非常重要的是要学会更积极地看待，而不是被问题牵着鼻子走。

第五段：结语。

在这次“诉说我的烦恼活动”中，我在许多方面都得到了启发和帮助。我清楚地看到了自己的问题，体会到了不同思维和更积极的看待方式。我认识了许多与我有共鸣的新朋友。所有这些经验都让我更能够轻松地面对日常生活中遇到的坑、艰难和挑战。我希望更多的人都可以参加这个活动，也能从中找到答案和支持。

我的烦恼心得体会报告篇九

1947年的秋天，华东野战军部队在山东高密县和国民党军队打仗时，我在乡里支前工作中队，跟随华东野战军主力14纵队参加战斗。当时高密战役打得非常艰难，因为国民党军参战的也是主力部队，负隅顽抗，所以双方战斗激烈，场面胶着。

我在支前中队的主要工作，就是为前线战士运送弹药和粮水，保障战士们有足够的体力参加战斗，同时将负伤的战士转移到安全地带，及时救治。我作为支前工作中队的成员，过去曾经是乡武工队队员，因而有一定的军事技能，所以在支前工作中发挥了很大的作用。

1947年12月15日，在一场攻坚战中，敌方有一个火力点，对我军压制很猛，造成我所在的部队减员很严重。已经递交入党申请的我，主动请求上阵拔掉这个钉子。连长就命令我迂回到敌阵地侧面，伺机端掉这个火力点。我受命后，冒着敌人密集的火力，卧倒、趴伏、前进，最后成功击毙了敌军重机枪手，使敌方火力哑了壳。随着阵阵冲锋号声，战士们迅速攻克了敌人的阵地，取得了战斗的胜利。

我因为完成了这一艰巨的任务，现场荣立了三等功。指导员王茂玺在阵地上当着全体战友的面说：“你在战斗中不畏艰险、不怕牺牲的英勇表现，已经符合一个共产党员的标准，党组织批准你火线入党。”在场的战友们都热烈的鼓起掌来，我高兴地跳了起来，激动地说：“我一定永远跟党走，解放全中国。”1948年7月，我在家乡山东省日照县入伍，加入了公安部队，在县公安三分局工作。之后，我在公安战线上工作了八年。1957年我转业到地方，在那火红的年代，积极投身于社会主义建设之中。

谋复兴。所以我们一定要坚定理想信念，永远跟党走，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而共同奋斗。

我的烦恼心得体会报告篇十

第一段：引言（200字）。

在过去的实训过程中，我深刻地认识到自己存在的不足之处。无论是在专业知识的应用上还是在团队合作中，我都面临着很多挑战和困难。然而，这些不足并不仅仅是消极的一面，相反，它们给了我更多的机会去学习、提高和成长。在这篇文章中，我将总结并反思自己的不足，希望从中获得宝贵的经验教训。

第二段：专业知识运用不足（200字）。

首先，我发现我的专业知识运用在实训过程中存在很大的不足。在一些项目中，我对于所学习的知识无法灵活运用，导致了项目进展的缓慢。这主要是因为我在课堂学习中过于注重理论，而对实际操作和应用的训练不够充分。为了克服这个问题，我意识到我需要更多地参与实践项目，通过实际操作来加深对知识的理解和记忆，提高应用的能力。

第三段：团队合作不足（200字）。

其次，我在团队合作方面也存在一些不足之处。在过去的实训项目中，我发现自己不能主动地与其他团队成员合作，缺乏有效的沟通和协调能力。这导致了项目中信息不畅通和决策不一致的问题。为了改善这个问题，我决定主动与他人沟通并明确分工，以保证团队的协作效果。同时，我还将寻求导师或其他经验丰富的人提供指导，以提高团队领导能力和团队合作水平。

第四段：时间管理不足（200字）。

另外，时间管理是我在实训过程中的又一个不足之处。我常常在项目进行中遇到时间紧迫的情况，无法有效地安排自己的时间，导致工作效率低下。我发现自己很容易被拖延和分心，导致任务无法按时完成。为了解决这个问题，我已经养成制定详细计划和设定合理的时间目标的习惯，并努力提高自己的自控能力，以充分利用时间，提高工作效率。

第五段：对未来的规划（200字）。

通过反思和总结，我清楚地意识到自己的不足之处并努力改进。在未来的学习和实训过程中，我将更加重视实践项目的参与，注重培养自己的实际操作和应用能力。同时，我会加强团队合作意识和沟通技巧，以在协作中更好地发挥个人的优势。此外，我将制定更加详细的时间规划和目标设定，提高自己的时间管理能力。我相信通过不断地反思和努力，我能够不断提升自己，成为一名更出色的实践者。

总结（200字）。

通过这次实训报告的反思和总结，我清楚地认识到自己的不足之处，并明确了改进的方向。在未来的学习和实践中，我将不断提升自己的专业知识运用能力、团队合作能力和时间管理能力，以成为一名出色的实践者。我相信只有不断反思和努力，我才能在实训中取得更好的成绩，为自己的将来打下坚实的基础。

我的烦恼心得体会报告篇十一

在生活中，每个人都会面临各种各样的问题和困难，而作为一个高中生，我的烦恼也是有很多的。比如学习压力大、人际关系复杂、未来选择困难等等，这些问题不仅仅在我身上，其他同龄人也都是有类似的困扰。

其中，学习压力是我最大的烦恼之一。高中三年，每天都是早上七点半到晚上十一点左右，除了吃饭、上厕所、洗漱时间之外就是不断地学习。这样的生活相信大家都和我一样感到很辛苦。但是，为了一个更好的未来，我们必须要面对学习的压力，在这个颠簸不息的求学路上，光靠我们自己恐怕难以坚持下去，所以，我们要善于寻找一些方法来减轻自己的烦恼。

对于我来说，除了学习，人际关系也是一个比较棘手的问题。作为一个还算活泼开朗的人，我并不觉得自己有什么与别人合不来的地方，但是在生活中也不可避免地会遇到一些人与自己不合，或者是在某些情况下与朋友之间出现分歧。

为了解决这些问题，我尝试去主动与朋友们沟通，明确自己的想法和立场，同时也要尊重别人的看法，这样可以避免一些不必要的矛盾和争吵。如果问题无法自己解决，我们还可以寻求老师或者家长的帮助，向他们求助，在这个过程中，也可以学习到一些解决问题的方法和技巧。

除此之外，未来的选择也是让我非常烦恼的一件事情。在高中阶段，我们需要考虑各种各样的大学专业和职业方向，而对于我这种没有明确方向的人来说，这更是一种挑战。在这种情况下，我们需要了解自己的优势和劣势，同时也需要多关注一些行业的发展趋势和前景，在这个基础上做出明智的选择。

总之，在成长过程中，我们都免不了会遇到各种各样的困难和烦恼，这时候，我们需要学会承受和解决这些问题，同时也要学会寻求适当的帮助和支持。相信只要我们保持积极乐观的态度，解决问题的能力也会不断提高。