最新防灾日心得体会总结(大全11篇)

心得体会的写作可以帮助我们理顺思路，加深对某个问题的认识和理解。写心得体会时，如何让读者感受到自己的成长和收获？以下是一些我整理的心得体会范文，希望对大家有所启发。

防灾日心得体会总结篇一

今年5·12是我国第x个防灾减灾日，根据区和街道办事处关于组织开展20_年“防灾减灾日”系列活动方案，5月10日至16日防灾减灾宣传周期间，围绕活动主题“城镇化与减灾”，街道职能科室会同社区单位有关部门并组织居民区共同参与，组织开展全方位多形式的防灾减灾知识的科普宣传活动，推动防灾减灾与城镇化建设相结合，切实提高社区防灾减灾潜力和水平，主要活动状况总结如下：

一、广泛宣传，提高群众知晓率。

为提高居民防灾减灾潜力，增强居民防灾减灾意识，减少灾害造成的损失，宣传周内，凌云网站开设防灾减灾专栏，透过街道公共文化服务信息平台发送“灾祸的预防与应急知识”，宣传普及火灾逃生办法和减灾知识和技能。

在凌云社区文化活动中心的大屏和社区事务受理服务中心大堂显示屏滚动播放防灾减灾宣传公益片和宣传口号。

5月10日，生活服务中心在小游园开展防灾减灾大篷车宣传活动。

在28个居委会、社区事务受理服务中心发放系列防灾减灾手册。居委会利用宣传栏、宣传橱窗、黑板报出专题宣传板报、张贴宣传海报。有液晶显示屏的居委会滚动播放宣传公益片和“防灾减灾”宣传口号，组织社区居民学习收看公共安全科普宣传视频，透过防灾减灾知识的科普宣传和基本技能的普及，引导居民关注并识别身边的各类风险，提高防灾减灾意识、普及防灾自救基本常识，提高防灾自救潜力。

二、开展排查，清除隐患，减少灾害损失。

结合创全工作、“秀丽楼道”建立工作，居委会在街道有关部门的指导和配合下，发动社区居民、平安志愿者开展社区灾害风险隐患排查工作。居委综治干部、物业经理、社保队员、消防志愿者、平安志愿者等一齐对社区内、楼道内的消防设施进行检查，确保消防栓在发生意外时能正常使用，水流量到达要求。灭火器在有效期内，能安全使用。按照建立标准，为确保楼道整洁、过道、逃生通道畅通，组织市民巡访团和志愿者开展楼道检查，对可能存在隐患的地点进行实地排查，动员、组织人员拆除公共通道部位的私装铁门和鞋箱。

街道综治办联合派出所重点对社区的纸盒十六厂和城中村姚家塘进行了防火安全检查，对存在的问题及时组织力量予以整治，预防火灾和安全事故的发生。还与派出所、房地办对居民区群租状况上门进行了集中检查和整治。

三、开展培训与演练，提高自救互救潜力。

为进一步增强居民群众的防灾减灾、消防安全意识，努力营造一个安全有序的居住环境，街道防火办安排16个居委会分别组织居民区的小区物业、社区民警和居民共同参加社区消防、应急疏散的防灾减灾综合演练。透过现场演示、演练，参加活动的居民学会使用灭火器扑救，掌握防火灭火常识和火场自防自救技能，提高居民的消防安全意识和自护自救潜力。如长陇苑居委会先组织居民在活动室由居民区书记为大家讲解消防器材的使用方法和注意事项，然后在消防志愿者的组织下，进行火灾发生时，楼道逃生的模拟演习。大家用湿毛巾捂住口鼻，降低重心逃生。之后再在小区的开阔地集中，由消防志愿者为大家演示消防器的正确使用方法，还让居民自己亲手操作实践一遍。

社区事务受理服务中心在5月12日傍晚，下班时间也专门组织了消防逃生演练。

“凌云街道阳光之家”师生一齐近50余人，进行了一次模拟火灾逃生演练。街道防火安全办公室负责同志对阳光之家学员、老师开展动员，对老师、学员们进行逃生动作的示范，依步骤讲解逃生动作要领，并且明确了安全注意事项。警报响起后，在演练过程中由街道防火安全办公室指导，学员们与老师分别以弓腰姿势并以湿毛巾捂鼻口，由三楼到一楼快速有序进入院子，逃离模拟火灾现场。学员们在演练结束后，纷纷表示对火灾逃生技能和知识有了更直观的认识，对自己今后在生活中的应急处置潜力培养有很大的帮忙。

街道红十字会在凌云路开展“世界红十字日”主题活动，对社区居民以及社区中学开展救护知识培训，普及应急救护知识，提升紧急状况下自救互救潜力，最大限度减少生命财产损失。

防灾日心得体会总结篇二

第一段：引言（字数：150）。

近年来，各地频发自然灾害以及地震，给人们的生命和财产安全带来巨大威胁。为了应对灾害和地震，人们积极探索各种防灾防震措施，不断总结经验并加以改进。在我个人的实践中，我深刻体会到了防灾防震的重要性，并总结出一些心得体会。

第二段：加强宣传教育(字数：200)。

加强宣传教育是有效防止灾害发生的第一步。通过宣传教育，人们的安全意识可以得到增强，掌握基本的防灾防震知识。在我所在的社区，社区居民经常会组织各类防灾防震宣传活动，邀请专家讲解防灾知识，组织演练活动，使居民们能够在面对灾害时能够应对自如。同时，学校也开设了相关课程，让孩子们从小就培养安全防灾的意识，形成好的习惯。

第三段：加强基础设施建设(字数：250)。

加强基础设施建设也是防灾防震的重要策略之一。地震发生时，建筑物的结构和坚固程度关系到人们的生命安全。我国采取了一系列措施来加强建筑物的抗震能力，特别是在地震高发区，例如在建筑设计时设置有防震支撑结构，使用抗震建筑材料等。此外，加强道路和桥梁的设计和维护，确保灾害发生时人们的疏散通道畅通无阻，也是非常重要的。

第四段：自我防护意识和应急准备(字数：300)。

防灾防震的效果还需要人们自身的努力，提高自我防护意识和做好应急准备。在我个人的体会中，每个家庭都需要制定灾害应急预案，包括逃生路线、应急联系人等信息。此外，准备好一些应急物资，例如干粮、水、医药品等，以便在灾害发生时能够自给自足。在平时，我们也要定期进行安全演练，模拟灾害情况，培养我们的逃生技能。

第五段：学习经验、提高预防能力(字数：300)。

总结前人的经验和教训，同时不断学习新知识，是我们提高预防能力的关键。通过阅读防灾防震的相关书籍和研究报告，我们可以了解到更多的防灾知识和技巧，从而在日常生活中加以运用。另外，参加一些防灾演习和培训课程，也能增加我们的实践经验，提高应对灾害的能力。在这个过程中，我们要时刻保持谦虚的态度，倾听专家的意见，不断完善提高自己。

结尾：（字数：100）。

防灾防震工作是一个持续不断的过程，需要整个社会的共同努力。我们每个人都应该积极参与其中，提高自身的预防能力，并帮助他人。通过加强宣传教育、加强基础设施建设、自我防护意识和应急准备，以及学习经验和提高预防能力，我们可以进一步减少灾害带来的损失，确保人们的生命财产安全。防灾防震是一项全民的工作，只有通过我们每个人的努力，我们的社会才能更加安全稳定。

防灾日心得体会总结篇三

20_年5月12日是国家第八个"防灾减灾日",主题为"科学减灾，依法应对".我校认真贯彻落实福建省减灾委《关于做好20_年防灾减灾日有关工作的通知》精神全面深入抓好安全教育工作，并结合学校实际，积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的防灾减灾宣传教育，营造浓厚的宣传教育氛围，动员全校师生共同参与防灾减灾活动，不断提高全校师生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，最大限度地预防和减少各种安全事故的发生，现就活动情况总结如下：

全体老师充分认识到开展好"防灾减灾日"活动的重要意义，将其作为推动平安校园建设、促进社会和谐发展的一项重要工作。

2、开展一次防灾减灾的主题班会，观看防灾减灾宣传教育片;。

3、利用黑板报、校园led进行防灾减灾的宣传教育;。

4、利用广播宣传防灾减灾的相关知识;。

5、每天放学五分钟做好防灾减灾的安全教育。

5月13日上午组织了一次地震应急疏散演练，在没有事先通知要演练的情况下，突然响起地震应急疏散演练的信号，学生很快识别出是地震疏散的信号，采取了平常演练的方法，迅速而又有序的到达指定安全地带。正是因为日常的各类应急疏散演练的开展，师生做到临危不乱，掌握了应急避险知识技能和逃生疏散路径，确保在突发事件来临时，学校的应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少灾害损失。

三、大力开展灾害风险隐患排查治理。

组织隐患排查，完善应急预案，组织应急演练。我校经常性地针对雷雨、地震、消防等自然灾害，做好防灾减灾工作。本周对学校的设施设备进行了一次安全大检查，查找安全隐患，针对校园门、窗、栏杆、围栏、教室、实验室、电脑室可能存在的问题认真排查，做好记录，发现隐患，及时解决。

四、取得效果。

防灾减灾系列活动的开展，有助于学生掌握避灾自救的基本常识、专业知识和技能技巧，提高学生综合减灾能力，增强师生防灾减灾意识，最大程度防止灾害的发生，保障师生的生命安全和健康生活，确保校园安全稳定，收效明显。在今后的工作中，我校还将一如既往地要求将安全放在第一位，加强生命教育，让学生安全、健康、快乐的成长。

防灾日心得体会总结篇四

5月12日是全国第三个防灾减灾日，为进一步提高广大师生防灾减灾意识和应急避险潜力，广泛普及各类灾害基本知识。根据上级要求，我校用心开展丰富多彩的“防灾减灾”宣传教育活动，收到了良好的效果，现总结如下：

一、提高认识，加强领导管理，确保演练效果。

为确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任组长，领导班子成员和各班班主任等为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署演练工作。会上，校园领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的潜力。校园领导还着重强调，对于这样的活动，必须要注意安全，保障措施必须要到位，以确保这次演练活动顺利进行。演练活动于5月12日课外活动时间，整个过程既紧张又有条不紊，学生在1——2分钟内就能按规定路线从教室撤到指定地点，提高了师生应对突发事件的潜力。

二、以多种形式，宣传学习防灾减灾知识。

1、利用主题班会组织学生学习《地震应急小知识》一书，班主任向学生讲授防灾救灾知识，宣传安全教育的重要性。

2、组织学生分批观看教学片《学生安全预防与自护》，让学生学会避险知识。

3、各班利用黑板报，以“防灾减灾、安全在我心中”为主题，宣传防灾减灾知识。

总之，我校结合校园自身实际，对全校师生进行了抗震减灾、逃生自救等方面的知识宣传和主题教育活动，并进行了紧急疏散演练，增强了师生的安全意识，提高了自救自护潜力，到达了活动的目的，收到良好效果。

防灾日心得体会总结篇五

5月12日全国“防震减灾日”，我园为加强学校防震减灾宣传教育，提高学校及师生防震避险和自救自护能力，围绕第__个“防灾减灾日”的主题“__”。从5月12日至16日结合我园实际开展了一系列的“5.12”防震减灾宣传教育周活动，制定切实可行的活动方案，明确活动目标，组织领导机构。现将活动情况小结如下：

一、5月12日-16日，我园开辟了“防灾减灾”橱窗宣传专栏，张贴了宣传资料。成立以园长为组长的防震减灾领导小组，在例行会议上，号召全体教职工做到：增强防灾减灾意识，认真学习防灾减灾知识，配合幼儿园开展防灾演练活动，自我做起，防范未然。

二、各班组织幼儿学唱《安全常识歌》，掌握自救互救知识;园内制作安全宣传材料，分发《致家长一封信》;从而实现“教育一个学生，带动一个家庭，影响整个社会”的宣传效果。

三、5月12下午日利用幼儿绘画课，让幼儿绘画5.12防灾减灾日标志，了解其图标意义。

四、5月12日上午9时，全体师生举行了一次防震减灾演练活动，进一步增强师生防震安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。

五、各班举行地震科普主题班会组织幼儿学习“地震是怎么一回事”、“地震来了怎么办”、等各种“防灾减灾”和“自救护救”知识，同时组织幼儿观看了有关灾害题材的科普片《蟾童》。

六、5月13日，我园安全工作领导小组认真开展了校园安全隐患排查和整改。对可能存在的问题认真排查，做好记录，发现隐患，就地解决。目前无存在安全隐患。

通过本次防震减灾周系列活动的开展，不仅再次落实了师幼应付突发事件的防范措施，而且也提高了师幼实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、防灾减灾的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。

防灾日心得体会总结篇六

为推动全体市民学习防空防灾知识，增强防空防灾和应急避险能力，切实做好我市第七个全国"防灾减灾日"宣传教育活动，根据省人防办和市减灾委关于做好20_年防灾减灾日有关工作的要求，结合_人防工作实际，_市人防办于5月11日至5月17日开展了以"科学防灾，依法应对"为主题的防灾减灾宣传教育和应急避险演练活动，现将情况总结如下：

一、领导有力，组织严密。

为确保防灾减灾宣传教育活动顺利开展，办领导高度重视，5月8日专门召开了会议研究部署该项活动，拟定了工作计划，明确了活动内容、时间安排、职责分工、活动要求。同时，还提前与市减灾委、市教育局、市天工社区、新苑社区等单位进行沟通协调，确保人员、场地、展台、宣传资料落实到位。邀请了_电视台、_日报社等市主要媒体对活动情况进行全程跟踪报道，营造了浓厚的活动氛围。

二、内容丰富，形式多样。

我办在"防灾减灾日"期间主要开展了以下几项活动：

地震应急救援知识、火灾逃生知识等应急避险方法。_四中1000多名师生聆听了讲座，有效地提高了全体师生的防空防灾知识。

(二)开展社区防灾减灾宣传。在新苑社区和天工社区，集中开展了以"科学防灾，依法应对"为主题的防空防灾知识宣传活动。在活动现场，市人防办为社区居民发放了1000余份《_市城市居民应急手册》，制作了12块宣传橱窗，设立了30多块宣传展板。内容包括人民防空知识、自然灾害、事故灾难和家庭安全等各类事件的应对方法，现场参与人数达800多人。

(三)组织学校应急疏散避险演练。5月12日下午，由市人防办联合市红十字会_四中等学校开展了防震疏散演练。参加疏散演练的学生共800多名，整个疏散过程组织严密，井然有序。为进一步增强广大学生防空防灾知识和应急避险能力，市人防办民防志愿者队伍还专门在现场演示了应急救援方法，为学生详细讲解了骨折部位固定、头部受伤包扎、止血等常见的医疗救护常识。

(四)开展城区防灾减灾主题宣传活动。在我市人流密集的华润万家广场开展了"防灾减灾日"现场咨询活动，为过往市民群众发放《市民应急手册》和防空防灾应急避难场所示意图，现场解答市民提出的各类问题。

全市各在建人防工程悬挂了以防灾减灾为主要内容的宣传横幅，

三、宣传到位，效果明显。

整个"防灾减灾日"宣传活动内容丰富、形式多样、主题突出、效果明显，受到了学校师生和社区居民的热烈欢迎。通过此次宣传活动，进一步提升了全市居民的防空防灾知识水平和应急避险能力，增强了公众的防灾减灾意识，扩大了人防知识宣传教育的影响面，树立了人防的良好形象，为人防事业的健康快速发展奠定了坚实的基础。

下一步，我办将继续加强防灾减灾宣传活动的制度建设和机构建设，与市民政、教育等部门建立防空防灾知识教育常态机制，组织开展好"9.18防空警报试鸣日"等活动，进一步巩固人防在全市防灾减灾工作中的地位，促进我市人防工作取得更好的发展。

防灾日心得体会总结篇七

第一段：引言（150字）。

防灾防震是人们生活中不可忽视的重要方面。我从小生活在地震频发的地区，深知地震给人们带来的巨大危害。多年来，我不断积累了一些防灾防震的心得体会。在这篇文章中，我将结合自身经历和正式的防灾防震知识，总结出一套实用的方法，以期对读者有所帮助。

第二段：提前预防（250字）。

防灾防震的第一步是提前预防。首先，我认识到了房屋安全的重要性，因此我定期检查房屋的结构和基础，确保房屋的稳固。其次，我对自家的家具和电器进行了合理布置，重点是避免大型家具和电器堆放在床头和床尾，以免发生不测。另外，我还购买了地震预警仪和紧急救生箱，以备不时之需。此外，我还参加了防灾防震培训课程，学会了正确的防震自救知识。

第三段：地震发生时的应对（350字）。

地震发生时，正确的应对措施能够最大程度地减少伤害和损失。首先，我会立即采取避护措施，找到安全的位置，如桌子下或墙角，蹲下保护头部和颈部。同时，关闭燃气和电源，以免发生火灾或电器故障。其次，我会用湿毛巾覆盖口鼻，防止灰尘和有害气体进入呼吸道。并且，在地震结束后，我会谨慎打开门窗，注意观察周围环境是否存在安全隐患，避免出现二次伤害。

第四段：灾后重建（200字）。

地震过后，灾后重建是至关重要的一步。首先，我会在保证自身安全的前提下，检查房屋的结构是否存在安全隐患，及时修复或寻求专业人员的帮助。其次，我会清理废墟，并分类处理垃圾。同时，我也会关注社区的灾情，积极参与志愿者活动，提供力所能及的帮助。最后，我会与家人商讨整理过程中的重要文件和财物，确保重要信息不会遗失。

第五段：总结与展望（250字）。

在防灾防震的长期实践中，我深刻体会到了安全意识的重要性。防灾防震不仅仅是个人的事情，也是一个社会的责任。通过不断学习和实践，我对地震的认识和应对能力得到了提升。我希望通过这篇文章，能够为更多的人提供一些防灾防震的心得体会，共同构建一个安全稳定的社会，减少地震带来的破坏。同时，我也希望科学家和工程师能够不断探索防灾防震技术，为我们提供更加安全的居住环境。

防灾日心得体会总结篇八

领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长为组长的演练领导组，制定了比较完善的《安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。

二、筹划缜密，演练预案安全可行。

在方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明。对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了——讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。要求班主任教育学生，听到警报后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即迅速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，排好队有秩序地下楼，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应立即将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各司其职，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、井然有序，演练效果良好。

总指挥通过广播下达命令，在场教师指导学生有秩序地迅速避震及疏散。到达目的地，各班主任马上清点人数，向分管校长汇报。演练指挥小组坐阵统筹，驾驭全局。这次活动全部学生从教室撤离到操场只用了3分钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，增进师生之间的患难真情，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

四、本次演练贴近真实，但与实战还有一定差距。

演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。

总之，在这次的防震、疏散演练中，我校的师生都增强了这方面的认识。

防灾日心得体会总结篇九

俗话说：水火无情。为了更好地防止火灾事故发生，我们一定要熟知并记住以下经常会用到的消防知识，以便及时采取有效措施：

一、最为大家熟悉的火警求救电话119。一旦你发现火情，请先拨打119。通话时一定要留下火灾详细地址、报警人的姓名和电话。

三、夏季来临时，尤其是夜晚，人们常常会用一些烟火驱赶蚊虫，这时我们就要格外注意防火安全了，不然就会在我们不经意间引发火灾。

五、不得将灯泡挂在木质的家具、门、柜或硬纸板上，也不得将灯泡嵌在天花板或顶棚里。

六、要经常检查电器电路的安全性能，及时更换老化的电器。

防火防灾，从我做起，让火灾远离我们的家园。我坚信，只要大家共同努力，就一定能够杜绝火灾的发生，我们的生活就会更安全、更和谐、更幸福。

防灾日心得体会总结篇十

一、引言（150字）。

防灾防震是现代社会不可忽视的重要议题。地震作为一种自然灾害，每年都给人类带来巨大的财产损失和生命伤亡。在我国震灾频发的背景下，我深刻认识到防灾防震的重要性。在生活和工作中，我积极参与防灾防震宣传教育，并总结了一些防灾防震的心得体会，希望能对广大读者有所启发和帮助。

二、加强宣传教育（250字）。

作为每位公民，加强防灾防震的宣传教育是保障个人和社会安全的基础。在生活中，我经常关注防震减灾的信息，参加相关培训和讲座，不断提高自己的防灾意识和应对能力。另外，我积极参与社区和学校的宣传活动，通过制作宣传展板、发放宣传资料等方式，向他人普及防灾防震的知识。通过这些努力，不仅提高了自己的防灾防震素养，还促使更多人关注和重视防灾工作。

三、建立防灾防震意识（300字）。

防灾防震意识的形成是保护人民生命财产安全的基础。在面对地震灾害时，冷静的头脑和正确的应对措施能有效减少伤亡和损失。我通过学习和参与实践，逐渐建立了正确的防灾防震意识。首先，我了解了地震的原理和特点，知道在地震发生时应该迅速找到安全的避难场所，保护自己的生命安全。其次，我积极参与模拟演练，熟练掌握地震发生时的紧急避险动作。当真正遇到地震时，我能迅速反应，并采取正确附近动作，确保自己和他人的安全。

四、加强家庭和社区建设（300字）。

家庭和社区的防灾防震建设对于整个社会的稳定与安全至关重要。我深刻认识到家庭和社区是防灾防震的第一道防线，只有形成“人人参与、人人知晓、人人行动”的良好局面，才能实现整个社会的抗震减灾目标。在家庭方面，我参与了家庭防灾防震计划的制定和演练，确保家庭成员在地震发生时有明确的避险措施。在社区方面，我积极参与社区防灾防震工作，与邻居们共同维护社区的平安与安全。

五、持续改进与扩大影响（200字）。

防灾防震是一项长期而艰巨的任务，持续改进与扩大影响是保障防灾事业可持续发展的重要措施。我会继续加强防灾防震的学习和宣传，并积极发现和反映问题，提出和改进对策，为推动社会防灾事业的发展做出自己的贡献。同时，我还会鼓励身边的人加入到防灾防震的行动中来，扩大防灾防震的影响力，使更多的人受益于防灾防震的知识和措施。

结语（100字）。

在防灾防震事业中，每个人都有自己的责任和作用。通过加强宣传教育、建立防灾防震意识、加强家庭和社区建设，我们可以有效减少灾害损失，保护人民的生命财产安全。同时，持续改进与扩大影响也是保障防灾事业可持续发展的重要措施。作为一个普通人，我愿意为推动防灾防震事业贡献自己的力量，让我们的家园更加安全和稳定。

防灾日心得体会总结篇十一

在我们生活的地球上，有着各种各样天气状况，地表运动，地震就是其中一种。

2008年5月12日，我们永远也不会忘记，这是一个令人悲痛欲绝的日子，汶川大地震，它带走了多少生命，拆散了多少家庭，多少个孩子因此成为孤儿，多少人因此将要孤单一生。时光不能倒流，我们也无力改变这个事实，只有坚强面对，才能在这个悲痛的关头挺下来，勇敢地活下去。

地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或找一个柔软的东西顶在头上，如：枕头。在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。

地震是一种常见的自然现象，给人类带来很大的自然灾害，我国处于世界地震带之间，是一个多地震的国家，预测和预报地震，是现在的重要工作。

长久以来，地震带给人们的威胁就如同夏天午后的雷阵雨般威力强大且令人走避不及。