我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。
对于校园消毒指导办法心得体会总结一
2、遵守交通规则,过马路左右看。主动避让机动车辆,谨防意外事故发生。
3、安排好作息时间,既要学习好,又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作,谨防意外伤害发生。
4、爱护校园,保持环境卫生。保护环境,净化校园。 同学们,让我们携起手来,共同创建一个安全文明的校园。
5、体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。
6、不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。
7、在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。
8、课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。 不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。
9、上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。 不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。
10、不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。 上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。
对于校园消毒指导办法心得体会总结二
平日里,我在学校的时间占每天时间的三分之二,可以说学校是我的家。它给了我知识,给了我做人的道理,给了我无处不在的快乐。
这虽然是一所极为平凡的学校,可在我心中它却是最神圣最美丽的。
走进学校的大门迎面是一条笔直宽阔的甬路。甬路就像一条银白色的丝带把学校和黑色的大门连接起来。
教学楼分为五层,前三层是各个班级上课的地方,第四层是微机室,那里是我们最喜欢去的地方,第五层则是收藏着各种图书的图书室。教学楼由许多长方形瓷砖组 成,显得格外庄严。每当上课铃声一响,每个教室里都传来了朗朗的读书声,整个校园都被这朗朗的读书声包围着,流露着书香气。学校一至三楼层的走廊里都挂着 学生们的画展,每个都画得那么生动那么活泼,引得许多人去观看。
教学楼的前面是一排依依多情的柳树,每当一阵风吹过,柳树便会婀娜的随风飘舞,这是不由得让人想起大诗人贺知章的诗句“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。”
甬路的西面是两架滑梯,每当下课铃声想起,就会有许多低年级的小朋友聚集在那里玩耍嬉戏,他们的笑声传出了很远很远。
甬路的东面有两个篮球架。这两个篮球架已有一些年头了,所以从外表看已经破旧了。但还深受着大孩子们的喜爱,到了下课十分钟那里就成了大孩子们的天地,他们欢呼跳跃高兴极了,一直到了上课他们才望着篮球架,恋恋不舍的离开了。
我的学校虽然很简朴,可在我的心中它却是最美丽的,学校给了我知识,给了我快乐,但她给我更多的是心灵的启示与精神的荡涤思想的熏陶与培养,校园更有着闪光的内在美。
对于校园消毒指导办法心得体会总结三
合:校园红领巾广播站,现在开始播音
a:在这里,我们为您打开一扇窗,展示校园的活力与风采。
b:这里有飞扬的梦想
a;这里有温馨的
合:欢迎您走近新晓红领巾广播站!
b:敬爱的老师们,
a;亲爱的同学们,
合:大家下午好!
b:今天是12月7号,星期一,新晓双语实验小学红领巾广播站,又和大家见面了!
a:我是四年四班的播音员——曲浩华
b:我是四年四班的播音员—— 王羽 欢迎大家收听本期节目。
a:同学们,我先将本期节目的主要内容介绍一下:首先是《校园快讯》和《温馨
提示》,
b:接着是《文化广场》和《教师风景线》、《星星谱》栏目
a:最后,我们将要走近《娱乐天地》,送出我们的祝福。
b:首先,让我们走进《校园快讯》。(快乐号角音乐声响起)
a;新闻之后,为大家送上《温馨提示》(钢琴乐响起)
(稍微停顿一会儿,任音乐逐渐提高又降低)
b:一篇篇动听的文章能把我们带往蔚蓝色的大海,也能让我们驰骋辽阔的草原,下面请听四年四班 弓少萧 同学带来的美文《 秋雨 》。
(读文章,伴着音乐,音乐《二泉映月》)
a:听说有一种仙草,吃了不会变老。我要把它找寻,老师吃了不会老。
b:皱纹不会爬上老师的额头,岁月不会染白老师的鬓角,老师的嗓音永远那么清脆。
a:不老的心,不老的笑,不老的老师永远不会老。《教师风景线》向你讲述一位奋斗在教育战线上,将青春播撒在三尺讲台上的老师的故事。
(音乐声起,伴音乐朗读)
b:这学期我们来了一位新英语老师———miaa花,她胖胖的,但非常lovely,大大的眼睛躲在黑色的眼镜框后面,很有学问的样子,而一口流利而标准的英语,就更让我们崇拜得五体投地了!!!课堂上,我们总是在游戏中就不知不觉的把知识掌握了,大家都很开心!we like gamea, we like engiah, we like miaa hua .
a:在新晓的这块热土上,也有着一群在“学习、生活、行为”方面暂露头角的小星星,他们散发光芒,感染着别人。《星星谱》栏目为您带来两颗“小星星”的故事。
(张家辉)
b:大家喜欢的《点歌台》又要开始了,
a:让歌声为你送上深情的
b:让歌声传递你们美好的心声
a:一首《幸福拍手歌》为大家送上,愿它给大家带来一周的好心情。(音乐《幸福拍手歌》)
结束:b:伴着轻快的音乐,也是我们和大家说再见的时候了!
a:谢谢大家的收听,下次节目再见!
b:再见!(幸福歌再次响起)
对于校园消毒指导办法心得体会总结四
相信自我,磨砺自我,充实自我,展示自我,放飞自我。
星空为我们贡献灿烂,天空为贡献蔚蓝,森林为我们贡献绿色,鲜花为我们贡献绚丽,大自然为我们贡献了自己,而我们该为大自然贡献点什么呢?
与其不受教育,不如不生,因为无知是不幸的根源.——古希腊哲学家柏拉图
只有受过教育的人才是自由的.——古希腊哲学家爱比克泰德
不要因为一时贪玩而失去永远玩耍的机会。
不追逐,不打闹,生命多美好,安全最重要。
倡导安全文明风尚,提高全民安全意识。
多一个小心,少一个事故;多一份留意,少一份担忧。
多注意安全,让幸福敲响你的门。
翻出的是栏杆,进入的是医院。
关爱生命 创建和谐校园 珍爱生命 创建平安校园。 的校园安全提示语
关注校园安全,构建人文和谐。
关注学校安全多一点,学生学习生活好一点。
过马路两边看,还要走在斑马线。
红灯停,绿灯行,安全处处伴我行。
加强安全管理,建设平安校园。
健康为本,安全为根。
教室走廊不奔跑,安全第一真是好。
教室走廊不嬉戏,同学玩乐守秩序。
金钱有价,生命无价。
居安思危,思则有备,有备无患。
课间活动有秩序,校园文明争第一。
生命在于运动,死亡在于冲动。
生命只有一次,请爱惜自己的生命,请您照顾好自己。 温馨提示语
生命只有一次,要爱惜生命。
校园是我家,平安靠大家。
校园是我们与老师的家,安全也要时刻铭记在我们心中,同学们我们共同携起手,让安全永远在校园内。
校园校园我爱你,因为你给了我们一份安全感。
心中时刻有平安,平安永在我身边。
隐患处处有,安全时时记。
营造校园安全氛围,创造温馨学习环境。
在玩的期间,注意安全呦!如果跌伤会有人为你担心呦!
对于校园消毒指导办法心得体会总结五
校园,我见过的校园仅十多所,当然,乡村的学校见过的比例比城镇的要多。乡村的学校并比不上城镇的气派。稔山二中的校园具有乡村的气息与城市的气息。
稔山二中坐落在一条人烟较少的巷尾中,使其安静,适合学习。
稔山二中的校门有两个门,正门显得较气派些。而后门则仅有一扇铁门,这是通往山间的。
从正门往里走,最显眼的就是公告栏了。栏上贴着一些考试前十名同学的头像以及一些通告。再往前走几步,两旁便是这个学校花草最密集的地方了。草地四边上用一些长的较高的叶藤围成了一个长方形的形状,这些花草被园丁们剪得平平的,则这里有了一种平衡美。
继续往前走,则最显眼的东西要非办公楼莫属了。办公楼内有校长室、化学、物理实验室。校长室显得阔起点:一台手提电脑、一套似董事长的桌椅。办公楼的西侧则是一座老教学楼,专供学生上课的地方,里面的桌椅稍有些陈旧。这座教学楼对面则是刚建好不久的新教学楼,专供初三的学生学习之处。
在这新教学楼的西侧,则是一个具有乡村气息的操场了。这之中最典型的东西也非跑道莫属了。跑道上并无一些碍眼的石子,也无一些专门的修饰,只不过是在一条泥路上铺些沙子罢了。在操场上,篮球架是再普通不过的东西了,这里就无非再多介绍了。站在操场上,背向正门,放眼望去,一片绿,绿得可爱。都是山,凡得让人回味。这不是乡村的气息吗?
当然,学校中还有宿舍等建筑,这里就无非再多介绍了。
对于校园消毒指导办法心得体会总结六
我在育英小学学习了六个年头,却从未好好的欣赏一番,感受育英的美丽。在毕业之际,我要给育英拍照留念。
未走进大门,目光就被门上那几个金光闪闪的大字吸引了——平和县实验小学,这是一个多么光荣的称号啊!这个称号暨定了这所百年老校在整个平和县的地位,认同了这所学校的能力,使全校师生感到光荣、骄傲。
一走进校园,首先映入眼帘的不是高大崭新的教学楼,不是独具特色的八角楼,而是拔地而起的老槐树。槐树有几层楼那么高,树干要几十十几个人手拉手才能合抱的过来。老槐树春天并不发芽,应为春天的风最和煦、最温暖,为了人们的健康,老槐树放弃了美丽的春天的大好时节。夏天,老槐树长出了密密麻麻的叶子,远远望去,像一把绿绒大伞,为我们遮去了灼热的阳光,让我们在操场上尽情玩耍。一阵风吹来,老槐树上的一朵朵小白花就随风飘落,像一个个小降落伞,格外美丽。秋天,老槐树脱掉了绿色的外衣,一片片金色的叶子落下来,像一只只金色的蝴蝶在翩翩起舞。
老槐树的后面有一栋高大崭新的教学楼,走进教学楼,那一磨得光滑的雪白的墙壁,衬托了这栋教学楼的美丽,早晨的时候,从教学楼传出阵阵朗朗的读书声,在整个校园里回荡回荡……电脑室、办公室、教室,成为实用的教学楼。
老槐树的前面也有一栋古老教学楼,楼上立着四个大字——诚、慎、勤、勇,这是育英的百年校训,诚是做人要诚实,慎是做事要谨慎,勤是做人要勤劳,勇是要勇敢地面对任何事情,这四个字教育了我们做人处事的态度。走进教学楼,那墙壁已不再光滑雪白了,墙上出现了凹凹凸凸的洞,这栋古老教学楼见证了育英的百年历史,墙壁上的疙疙瘩瘩就是最好的证明。
学校四周都种着美丽的花朵,有七里香、夜来香、万年青、月季……红的似火,黄的赛金,粉的像霞,白的如雪……有的含苞欲放,像害羞的大姑娘;有的已经开放,像绽开笑脸的小姑娘;有的在风中摇弋,像婷婷玉立的姑娘……给学校添上了新的景色,给学校增添了几分香气。
我爱我的学校。它美得并不空洞,它的美与教书育人、培育英才联系在一起,所以育英小学越看越可爱,曾能不叫人感到亲切舒服呢?
对于校园消毒指导办法心得体会总结七
一些同学在遭遇校园暴力、生命安全受到威胁时却全然不知,以为校园暴力仅仅是不礼貌行为;另一些同学在目睹校园暴力时也无动于衷,以为只是同学间的“嬉闹”。要抵制校园暴力,首先要具备对校园暴力的识别能力。 校园暴力包括行为暴力、语言暴力和心理暴力。行为暴力在校园暴力现象中最为普遍。
行为暴力主要指包括打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神达到某种严重程度的侵害行为。
频频发生的校园暴力打破了校园里原本属于我们的宁静与和谐,为了不让校园这方净土成为另一个“江湖”,为了不让我们的“花季”变成“花祭”,我们要坚决向校园暴力说“不”!
①不崇拜暴力文化,要形成正确的价值观。
②不参与校园暴力。树立正确的是非观念,坚决不充当校园暴力行为中的帮凶。
③注重心理的健康发展。要保持乐观的心态,主动与他人沟通,解决各种困难和问题。
④加强自身的法律意识和法制观念。施暴者法律意识淡薄,对法律无知,这是校园暴力产生的另一个主要原因。我们要学法、懂法、守法。既要以法律来规范自己的行为,也要以法律来保护自身的合法权益。
(1)安全第一,预防为主
校园暴力的发生通常有两个原因:一是同学间因口舌之争或其他原因的肢体冲突。二是为了满足自身的私欲而引起的争执、事端。预防争执和事端应做好以下两点:
①与同学友好相处。有的同学遇到矛盾时,不愿意吃亏,认为忍让就是没了面子失了尊严,最终只能使得矛盾不断升级,不断激化。我们应该宽宏豁达,不应为一丁点儿小事僵持不下,斤斤计较,甚至拳脚相加,做出降低人格的事情。
②避免自己成为施暴者的目标。我们平时不要随身携带太多的钱和手机等贵重物品,不要公开显露自己的财物。学校僻静的角落、厕所或楼道拐角都是校园暴力的多发地带,我们在这些地方活动时尤其要注意,最好结伴而行。
③养成善于观察的好习惯。多留意身边发生的事,很多暴力事件的信息可以从校园同学间的交流中得到。为了保障我们自身的人身安全,避免施暴人对我们打击报复,我们可以通过电子邮件的形式匿名报告。预防暴力重于应对暴力,而这一切需要我们共同参与。
(2)应对暴力,临危不乱
如果我们无法避免危险的发生,那么,在危险发生的时候,我们一定不要惊慌!保持冷静、清醒的头脑是制胜的关键。我们应克服心里的恐惧,积极地去解决问题或者本能地保护自己。
①遭受语言暴力时的自救
应对语言暴力,我们通常可以采取以下方式:
一是淡然处之。二是自我反省。三是无畏回应。四是肯定自己。五是调整心理。六是法律维权。 ②遭受行为暴力时的自救
如果被攻击者殴打,我们该怎么办?
一是找机会逃跑。
二是大声呼救。
三是借助一些小动作给自己寻找逃跑的机会。
四是求饶。求饶不是懦弱的表现,是减少伤害的策略。
五是如果以上退路被攻击者截断,那么应双手抱头,尽力保护头部,尤其是太阳穴和后脑。 在人身和财产双重危险时,应以人身安全为重,舍财保命,以免受到更激烈的伤害。
(3)及时报告,以法维权
由于校园暴力事件的随机性,许多同学对其产生了恐惧和焦虑。一些同学不敢把事情告诉家长和老师,更不敢报警,甚至警方破案后也不敢出面作证,成为“沉默的羔羊”。忍气吞声往往会导致新的暴力事件的发生。
自己或发现他人遭遇紧急情况时,一定要在第一时间向家长、老师或警察求助,采取最有效的救助措施。 要应对暴力,我们必须增强五个意识:
第一,要有依法的意识。违法行为是不受法律保护的。
第二,要有强烈的自我保护意识。
第三,要有方法和策略意识。在力量悬殊的情况下,切记不能蛮干。
第四,要有见义勇为、见义智为、见义巧为的意识。在保护自身安全的前提下对他人实施救助。
第五,要有强烈的报告意识和证据意识。及时上报并注意搜集证据,以便在需要的时候出示。
我们一定要记住:当自己的安全受到威胁时不轻言放弃,当他人的生命遭遇困境需要帮助时,在确保自己安全的情况下,尽自己所能及时伸出援助之手。
对于校园消毒指导办法心得体会总结八
1、保护环境,保护自然,就是保护人类自己。
2、人类需要呼吸,地球需要休息。
3、携手并肩,共创绿色。
4、绿色象征生命,珍惜生命,环保第一。
5、您的一小步,社会文明的一大步–请爱护环境。
6、保护环境,从我做起,从小事做起。
7、环保都来搞,明天会更好。
8、为了我们的绿色家园,请爱护一草一木。
9、干净的环境等于健康的身体。
10、只留足迹,不留垃圾。
11、乱扔纸屑不文明,随地吐痰不潇洒。
12、莫吐痰于地,常扔纸于篓。
13、常留清洁在,莫让污浊流。
14、人重脸,树重皮,请勿墙上留痕迹。
15、优良环境你我创,其中益处大家享。
16、明明白白我的心,渴望一份真干净。
17、给我准确地一投,还您洁净的天空。(果皮箱)
18、你挥一挥袖,不带走一片云彩;我动一动手,不留下任何纸屑。
19、举手投足间,别忘记我饥饿的双眼。(果皮箱)
20、草儿青青,足下留情。
21、竹径通幽处,奇木共欣赏。
22、多一份绿色,少一份遗憾。
23、劝君多走几步路,莫把草坪当马路。
24、夜晚草坪蚊虫多,过往情侣莫逗留。
25、小草有生命,爱惜是美德;用手来维护,用心去呵护。
26、青青小草,赏心悦目;悠悠花香,沁人心脾。请君高抬贵手,足下留情。
27、干净的白墙招人爱,乱写乱画搞破坏;墙上的脚印多讨厌,请把学校当家爱。
28、生命诚可贵,道德价更高;若为校园美,人人齐动手。
29、草地青青真可爱,晨读时来大家爱。
30、勿以善小而不为,勿以恶小而为之。
对于校园消毒指导办法心得体会总结九
1.自觉抑制校园暴力,能与校园暴力进行斗争。
2.能够正确处理生活中的各种冲突,能够勇敢地与校园暴力做斗争。
3.认识校园暴力的危害性,掌握与校园暴力做斗争的方法。
掌握与校园暴力做斗争的方法,学会自我保护。
学会巧妙地处置校园暴力。
1、教师准备:教材、多媒体课件、搜集典型的校园暴力事例等。
2、学生准备:学生课前阅读课文,思考怎样正确处理校园暴力。
一、观看《校园暴力》视频,引入新课。
1、什么是校园暴力?你遭遇过校园暴力吗?
学生结合观看的视频和及生活实际回答。
校园暴力是发生在校园中的一些学生奉信暴力决定一切,以多欺少,以大欺小,以强凌弱等现象,校园暴力是个全球性的问题。(板书)
2、学生阅读“专家访谈”后回答。
讨论:校园暴力有什么危害?
校园暴力首先给受害者的身体带来伤害;其次是更为严重的心理上的伤害,使受害者产生不安全感,产生恐惧和焦虑。(板书)
3、校园施暴者的构成主要是些什么人?
学生: 曾经是校园暴力的受害者;学习差表现差的学生;爱歧视的学生;在家庭中缺乏温暖、关爱的学生;性格孤僻、心理压制,无处发泄的学生……
4、社会、学校、我们对校园暴力的态度?
校园暴力必须被制止。
想一想:
面对校园暴力我们有哪些对策?
学生回答。
◆不要忍着不吭声:你首先要做的就是告诉家长或者老师。
◆尽量不要一个人待着:尽量待在人多的地方。
◆不理睬:如果有人冲你喊,让你交出你的午饭钱,不要理睬他,装做没听到,继续走自己的路。
◆暴力容易发生的时间:上学或放学学生回家途中。
◆暴力容易发生的地点:偏僻地角落。
◆容易遭暴力的袭击的对象:低年级学生,弱小的学生。
◆暴力发生后自助的方法:告诉老师、学校、家长或者公安机关;伤势严重的立即打120急救。
◆反思一下,值得吗?你要做的事情可能给你带来批评、处分甚至法律处罚,这将成为你人生的一个污点。而起因也许只是很小的一件事,或仅仅是你自己的一时冲动。这么做,值得吗?
◆站在对方的角度想一想:如果你被人愚弄、辱骂甚至是殴打,你会是什么感受?如果你的行为会给别人带来长时间的恐惧和痛苦,你忍心吗?
◆学校有政教处,有法制校长,社会有治安管理机构,有公安机关,必要可拨打110等。
◆法制社会,正义必将战胜邪恶。
◆忍一忍风平浪静,退一步海阔天空。
阅读下列材料,回答问题:
2 02019年校园的血案40天5宗
3月23日,福建南平市实验小学发生凶杀事件,凶徒郑民生杀害了8个孩子,还有5个孩子重伤。
4月12日,在广西合浦某小学门前又发生了一起凶杀事件,2人死亡、5人受伤,其中包括多名小学生。
4月28日,广东雷州凶杀案,一男子持刀砍伤16名师生。
4月29日,江苏泰兴伤人事件,一男子在幼儿园内持刀砍伤32人。
4月30日,山东潍坊校园的血案,一男子在小学内用铁锤锤伤5人后自焚。
师:读完这些材料你想说些什么?
学生回答:
据有关部门调查:在校中小学生有30%有过被校内、校外不法分子敲诈、勒索、抢劫、搜身、欺侮及其他滋扰的经历,却很少有人主动采取正确的方法维护自己的合法权益。
学生回答:材料说明了青少年缺乏自我保护意识和自我保护能力,社会学校家庭要加强对青少年的教育和保护。
(2)你认为应陔采取哪些正确方法维护自身的合法权益?
学生回答:
①保持高度的警惕性是避免侵害的前提;
②面对不法分子的侵害首先要迅速而准确地作出判断,然后机智勇敢灵活地与其斗争;
③积极寻求家长、学校和社会的保护;
④受到侵害时勇敢地拿起法律武器保护自身的合法利益
6、实践营地
班级以小组为单位共同讨论,设计一个比较合理的校园防暴系统。
您可能关注的文档
- 2023年设计与创新的心得体会精选(汇总10篇)
- 最新语文的教学心得体会和方法(通用11篇)
- 2023年不上班也有钱心得体会简短(优秀18篇)
- 语文的教学心得体会简短(通用16篇)
- 2023年10人团队管理心得体会简短(优质18篇)
- 最新设计与创新的心得体会怎么写(精选17篇)
- 最新机修岗位认识及心得体会(优秀11篇)
- 最新对生命认知的心得体会范本(模板9篇)
- 最新留守儿童捐款感悟心得体会(优质19篇)
- 党课心得体会工作和方法(大全8篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
2023年
校 园 消 毒 心得体会和感想(优质8篇)23下载数 872阅读数 -
2023年
校 园 消 毒 心得体会和感想(汇总9篇)44下载数 182阅读数 -
校 园 消 毒 工作方案幼儿园 (实用11篇)41下载数 695阅读数 -
幼儿
园 疫情期间消 毒 消 杀方案(实用11篇)11下载数 160阅读数 -
2023年学
校 消 毒 消 杀培训方案(汇总12篇)46下载数 271阅读数 -
学
校 消 毒 消 杀培训内容 小学消 毒 消 杀培训计划(五篇)48下载数 461阅读数 -
清扫
校 园 消 毒 通知范文汇总校 园 环境消 毒 消 杀工作(7篇)29下载数 579阅读数