最新协调体育能力训练心得体会和方法(模板9篇)

每天都有新的心得体会，只要我们保持对生活的观察和思考。写心得体会时，我们要注重语言表达的准确性和生动性，使读者能够有共鸣和理解。让我们一起来看看以下的心得体会范文，或许能给你带来一些启示。

协调体育能力训练心得体会和方法篇一

在高中这个阶段，学生们开始注重自己的身体素质和健康，也开始接触各种体育运动。作为一名高中生，我深刻体会到了协调体育能力训练对我们的重要性。在这里，我想和大家分享一下我的心得体会。

首先，协调性是进行体育运动必不可少的能力之一。在进行各种运动项目的时候，我们需要将身体各个部位的动作以及动作节奏协调配合，才能够完成一个优秀的动作或者赛事。强化协调性训练，可以帮助我们更加熟练灵活地完成这些动作，提高我们的比赛水平。

其次，协调体育能力训练也能够加强我们的脑力。在进行运动的时候，我们需要灵活地思考，快速做出判断和调整。这种思维模式非常接近于日常生活中的工作和学习方式，因此可以带动我们的脑力不断提高。

在我的训练过程中，我认为有一些方法是非常有用的。首先是多练，多找感觉。只有不断地练习，才能够更好地掌握动作要领，更加熟练地完成动作。在训练过程中，我们需要不断地找到身体的感觉，能够更好地控制自己的身体，才能够更加准确地完成运动。

此外，我们还需要注意练习的方法和节奏。在进行协调性训练的时候，我们需要找到最适合自己的练习方法，并保持一定的节奏感。这样不仅可以保证我们的训练效果，还可以在长时间的训练过程中不会感到疲惫和乏力。

总的来说，协调体育能力训练是高中生们进行体育运动的必不可少的训练项目。在训练的过程中，我们需要注意多练多感觉、注意练习方法和节奏等方面的问题，才能够更好地提高自己的协调能力和比赛水平，让自己在未来的比赛中更加出色。

协调体育能力训练心得体会和方法篇二

一是根据赛艇运动员的供能特点来确定。赛艇是一项周期性力量耐力项目，起航初期主要依靠无氧供能系统，随着途中划的进入，供能方式就以有氧供能系统为主。具体分析是：0到500米主要靠无氧系统供能；500-1700米主要是有氧系统供能；1700-2000米主要是无氧系统供能。科研证明，赛艇2000米赛程80%以上的能量来源于有氧供能系统，20%甚至更低的能量来源于无氧供能系统。根据赛艇运动的能量代谢特点，有氧耐力的训练内容应选择较低的负荷强度，并进行长时间的持续稳定状态训练。

二是根据赛艇运动的特点来确定。赛艇是在同一水平面上进行的运动，这样也就使运动员的心率在长时间内保持稳定变得非常容易，所以利用运动员心率来控制训练强度，使其长时间保持在一个很小的范围内变化。保持相对稳定的心率是进行有氧训练的一个重要前提。这样做的好处就是经过系统的科学训练既可以增加肌细胞内线粒体的数量，也可以增加肌细胞内线粒体的活性，从而使肌细胞内氧的利用率得到提高。

三是根据青少年赛艇运动员全面身体素质训练和专项技术相结合的原则来确定。在赛艇训练的过程中，我们都知道有一个训练思路就是：“有氧是基础、力量是关键、技术来体现”.这句话很好地阐述了有氧训练在赛艇训练中的重要性，但是要掌握合理的技术，表现出优异的运动成绩，必须使专项训练和全面身体素质训练很好地结合起来，科研和运动实践证明，赛艇运动员全面身体素质的发展是达到高水平运动成绩的重要条件。在青少年赛艇运动员的'训练过程中，低强度的有氧训练正好可以和专项技术动作的掌握相结合，长时间稳定状态的划行使运动员对专项技术动作的掌握和巩固变得简单可行，全面身体素质的训练又可以提高运动员的力量、速度、柔韧、耐力等各方面素质，使运动员的成绩表现得更加优秀。

在探索青少年赛艇运动员有氧训练方法的过程中，我们知道每一种训练方法都会对机体产生特有的影响，在赛艇训练中为了发展运动员的有氧供能能力，教练员经常会采用长距离持续训练法、重复训练法、间歇训练法、变换训练法、循环训练法、游戏和比赛训练法。那么如何使繁多的训练方法变成一个既符合赛艇项目能量供应特点又符合青少年赛艇运动员的实际情况，有序且有明确针对性的训练方法？通过查阅资料和训练实践发现，由多种不同运动项目构成的跨项目训练是青少年赛艇运动员在有氧训练当中可以经常采用的重要手段，它既可以缓解长时间持续稳定状态专项训练带来的单调和厌烦情绪，又可以减少因过度长划训练带来的安全风险。常用的跨项目训练方法有：骑自行车、法特莱克跑、越野滑雪、球类活动等。

3.2.1练习强度。

训练水平的提高是负荷刺激的直接结果，有机体对负荷刺激产生的训练适应，主要取决于负荷量和强度刺激所产生的训练效应，在运动员的训练过程中只有合理安排训练负荷，才能持续有效地进行系统训练，取得最佳的训练效果。训练过程中的强度决定能量供应性质，改变练习强度就可以改变能量供应方式，赛艇训练中我们一般会通过心率的测量来控制运动员的整个训练过程。所以在青少年赛艇运动员的有氧训练中同样可以通过控制练习时的心率来保证有氧训练的效果，确定练习是否实现了教练员的训练目的，并对训练的过程和效果进行评价。还有一种办法就是通过对血液中乳酸浓度的测量来区分训练的负荷等级，在训练的开始阶段，运动员的乳酸浓度约为1.6毫摩尔/升，一旦进入长时间稳定状态的训练，运动员的乳酸浓度就会保持在1.0毫摩尔/升以下。但是在训练过程中我们不可能经常性地去测量乳酸浓度，经过查阅资料和多年的训练实践分析，将乳酸浓度为0.8~1.6毫摩尔/升所对应的心率作为青少年赛艇运动员专项有氧训练的强度标准是简单可行的。

3.2.3练习时间。

有氧训练属于长距离耐久力的训练，又称“心肺功能训练”.耐力是有机体长时间工作的能力，是赛艇运动员最基本、主要的身体素质。有氧耐力的练习时间一般可根据运动员的训练水平而定，经过系统训练的运动员可长达2小时，训练的时间越长，对机体有氧代谢过程的刺激也就越大。所以有氧耐力练习只有维持较长时间，才能使全身血量和红血球增加，提高每搏输出量和机体的摄氧能力、输送氧的能力和机体利用氧的能力。在青少年赛艇运动员的训练中，为了取得最佳的训练效果，有氧训练一般都采用长时间的稳定状态训练，像采用100分钟持续稳定长划的练习、120分钟的自行车骑行、“法特莱克”跑、长时间的球类活动等都是有氧训练的常用方法。

3.2.4间歇时间。

在青少年赛艇运动员的有氧训练中我们常常会使用间歇训练法和循环训练法。间歇训练法对每组训练内容之间的间歇时间需要教练员严格控制，当心率降到120次/分钟时，就要让运动员进入下一组训练当中，因为当心率处于120~140次/分钟时，心脏每搏输出量和耗氧量达最大值，最有利于提高心肺功能。而循环训练法对每组间的休息时间控制就没有这么严格，可以根据训练目的来安排间歇时间。

4结论。

1）青少年赛艇运动员有氧训练内容和方法的确定涉及项目能量代谢特点、青少年运动员的全面发展和专项技术动作的掌握。它们对青少年赛艇运动员有氧训练方法在实施过程中的控制起理论指导作用。

2）对各种训练方法的有效控制,才能最大限度地取得有氧训练的实际效果，促进青少年赛艇运动员有氧基础的牢固建立和身体健康。

参考文献：

[1]田麦久，等。运动训练科学化探索[m].北京：人民体育出版社，1988.

[2]徐本力，等。运动训练学[m].北京：人民体育出版社，.

[3]陈小平，等。划得更快---赛艇训练的科学和艺术[m].北京：北京体育大学出版社，.

协调体育能力训练心得体会和方法篇三

小语课本入选的课文都是一些名家名篇,文质兼美,构思巧妙,堪称学生习作的典范,这些课文是学生习作的典范,才在儿童的心里形成了一种定势。学生作文时,总是暗暗地将自己的作文同学过的文章进行比较,这一对比,使得他们泄了气,丧失了作好作文的信心。

在学生作文的评价上,教师的心里往往有一把尺子,这一把尺子,或是来自他们曾经读过的名家名篇,或是来自作文大赛的获奖作品。因此,在衡量小学生作文时,老师常常是以自己心中的这把尺子作为衡量标准的,往往要求学生作文立意要深,构思要新,中心要突出,语句要优美,结果学生费了九牛二虎之力写出来的文章,或被教师扼杀,或被修改得千疮百孔,满目疮痍。面对圈圈点点的批注,他们不仅没有体会到成功的乐趣,相反却尝到了失败的滋味。

优秀习作往往被教师拿到班上宣讲,无疑对增强优秀习作者的自信心,鼓励他们作文更上一层楼起到了积极的作用,同时,也为全班同学怎样作文提供了现实的榜样。然而令人担忧的是,优秀习作毕竟是少数,优秀习作者也往往只会集中在少数几个语文基础较好的的尖子生上。即使那些基础一般或较差的学生付出了百倍的努力,短期内也难以奏效,久而久之便自愧弗如,面对现实,只好放弃“写好作文”的念头。

二、畏惧心理。

小学生害怕作文,究其原因,一是生活单调,无话可说;二是语言贫乏,无从下笔。“巧妇难为无米之炊”。小学生作文最困难的就是无话可说。因为他们觉得自己的生活太枯燥了,每天都是“上学、放学、做功课、看电视睡觉”的程式化生活。生活有限,再加上来自各方面的压力,他们只能在“四角的天空”下活动了,到哪儿去积累写作素材,去写什么呢?此其一。其二,学生没有做生活的有心人。许多应该作为素材存入自己脑中的人或事,虽然已经发生,也从他们的眼前闪过,但由于他们或因心不在焉,或因熟视无睹,使眼前的一切转瞬间悄然逝去。前不久,我班有一名学生生病住院了,我委托班长组织同学去看望,一时间,班里议论纷纷,都有一种想说的欲望。等我出了一个作文题《同学之间》让学生作文,他们一个个却抓耳挠腮,不知如何下笔,写出来的东西也是干巴巴的,当时的议论都置之脑后。

也有的同学能够做生活的有心人,留心观察了身边的人或事,就是无从下笔,原因就在于小学生阅读量小,欲说不能。每当作文时,他们总有一种“眼前有景吟不得”的感觉。

三、依赖心理。

首先是对作文辅导的依赖。

打开学生的书包,总可以翻出几本作文书,什么《百家作文指导》、《作文世界》、《全国小学生优秀作文选》等等,不一而足。这些书是他们的“救命稻草”,老师布置作文,他们马上翻开作文书,从中选取相似的一篇,将其改头换面,不管与自己的生活是否相符,便拿来充数。如一次作文,要写一篇《迷人的……》,我班有个学生写的是《迷人的公园》,这篇作文写得相当不错,将森林之王——老虎写得栩栩如生,金丝猴的活泼可爱活灵活现地展现在大家眼前。但一调查,发现这位学生从未到过公园,根本没有见过什么老虎、金丝猴。这篇文章是照作文书上抄的。

还有的学生喜欢仿照例文来写。如写一种植物,很多同学都仿照《高大的皂荚树》这一课来写,大部分学生都把皂荚树的特点移植到了自己所写的植物当中,给人们带来的好处也和皂荚树给人们带来的好处一样,完全是机械模仿,丝毫没有创新意识。

其次是对教师的依赖。

教师在让学生作文之前,总要进行作文指导。指导得简略一点,学生写出的作文就像记流水帐一样;指导得详细一点,那便是千篇一律了。有一次作文是状物训练,我拿了一个电动玩具小狗到教室里让学生观察。结果全班四十多名学生都是写玩具小狗,而且文章语言,结构都几乎相似,没有一个人肯丢掉老师的“作文指导”这一拐杖,去令辟蹊径。

四、厌倦心理。

学生作文一般由教师根据每单元的作文要求而命题。我粗略地统计了一下,人教版第五至十二册的单元作文要求有许多是雷同的。如第五册第二单元的作文要求是:把你参加的一次家务劳动,先说一说,再写成一段话;第六册第六单元的作文要求是:在家里经常帮助爸爸、妈妈、邻居干家务活,写成一段话;第八册第一单元的作文要求是:今年春节刚过去不久,同学们一定还记得春节期间发生在你身边的许多有意义的事情,从中选择一件让难忘的事,写成一篇作文;第十册第二单元的作文要求是:在日常生活中,一定发生过让你难忘的,能够从中接受教训的事,以“难忘的教训”为题,写一篇作文;第十一册第二单元的作文要求是:围绕一次春游,写春游中难忘的'事情。这些作文题目是不相同的,要求也不尽一样,但仔细审审题,就会发现所选的材料是一致的。换一句话说,这么多的作文题目可以用同样的一件事应付。在这些雷同的、缺少创意的作文题目下面,孩子们又能写什么呢?不出现厌倦情绪才怪呢!

五、“舍近求远”心理。

学生的多种心理因素,制约了学生作文能力,我们在平时的作文教学中一定要注意消除这些不良因素。

协调体育能力训练心得体会和方法篇四

小学语文是小学阶段开设课时最多的一门课程,然而学生毕业时,几句话都写不通顺的现象却普遍存在,就是平时信手翻阅学生作文本,也不难见到一些假话、空话和套话,有些甚至令人啼笑皆非。造成学生作文水平下降的原因究竟何在呢?排除教师指导不力这个原因,儿童心理自然也是非常重要的制约因素。

[关键词]。

协调体育能力训练心得体会和方法篇五

协调能力是指运动员机体不同系统、不同部位、不同器官协同配合完成练习动作或技术活动的能力。

人们在参加体育活动时，要求机体的各个方面都被动员起来一起参与。几乎所有的运动技术，都不可能单纯地依靠身体的某一部位或某一块肌肉去独立地完成。机体在运动时的协同工作主要表现在：

1。供能系统、内分泌系统与神经/肌肉系统工作的协同；

2。感知觉系统与运动系统工作的协同；

3。神经系统与肌肉系统工作的协同；

4。不同肢体、不同肌群（肉）工作的协同。

上述各种协同水平的高低，在很大程度上影响着运动员完成的运动活动的水平与质量。

在传统的训练理论中，常常把协调能力视为与力量、速度、耐力并列的运动素质之一。近年来，越来越多的学者对于协调能力给予新的理解。如果说运动员的力量、速度、耐力水平集中地反映着他们体能的高低，是运动员体能水平的外在表现，那么，协调能力则更多地体现着机体内部，以及机体与运动时的外部环境之间的协同状态。因此，运动素质与协调能力应该分属于两个不同的范畴，应该是并列的两类运动能力。

协调能力的好坏，对运动员的总体竞技能力有着重要的影响。具备出色的协调能力，有助于运动员：

1。迅速而高质量地掌握多种复杂的运动技巧（技术与战术）；

2。更好地发挥运动员已具备的体能、智能及心理能力；

3。更好地适应运动时的外部环境（包括对手、场地、气候等等）；

4。完成同样的练习时能更节省使用能量；

5。减少产生运动损伤的可能。

二、一般协调能力与专项协调能力。

依运动员的协调能力与其专项运动关系的密切程度，可将其分为一般协调能力与专项协调能力两大类。

动员能力这样五个方面的能力。

2。专项协调能力。特指运动员完成专项运动时所需要的协调能力，其构成一般来说同样包括一般协调能力构成的各个方面，但依专项的不同而有所侧重。例如乒乓球选手的专项协调能力，更多地表现在反应能力及适应能力两方面；体操运动员的专项协调能力，则主要表现在时间及空间的感知能力等方面；集体比赛项目选手的专项协调能力，则必须包括与同伴协同工作的能力。

织协同工作、学习掌握新的技能，并能迅速适应内、外环境的变化。

2。神经系统中已经建立的运动技能的动力定型的数量。运动员掌握的运动技能数量越多，也就是说在运动员的神经系统中，已有的动力定型越多，就越容易建立起更为广泛而多向的神经联系。能够有效地调节不同系统、不同器官之间的配合工作，其协调能力也就越强。

3。运动员的个性心理特征。具有活泼型心理特征的运动员，思维敏捷，学习欲望强烈，可塑性高，掌握动作快，协调能力则好。

4。运动员的智力水平。运动员智力水平的高低，思维能力的强弱，对认识对象的理解能力的高低，显然都会对其协调能力产生重要的影响。

5。运动素质的发展水平。运动员的力量、速度等素质水平的发展状况对其协调能力有明显的影响。速度快、力量强的选手比较容易掌握新的技术和战术技巧。

1。配合练习法。有目的地组织专门的练习去培养某两个系统或两个部位或两个肌群之间的协同功能的练习方法。例如乒乓球运动员望左打右的滑板练习等等。还同时专门组织非常规动作的.配合练习。如同侧上下肢一顺的走步或跑步；双臂下摆的纵跳等等。

2。变换练习法。训练中经常变换练习的方式、方向、节奏、速率、力量以及其他要求，可有效地发展运动员的协调能力。例如，交替用左右手投篮、运球，或交替用左右脚踢球；交替在快速跑进或慢速跑动中跨过栏架；用不同旋转速度完成鞍马全旋；与不同人数的同伴或对手同场练习等等。

3。渐进练习法。由易至难，由简至繁，循序渐进，逐步增加练习的内容，逐步提高练习的复杂程度，可以有效地提高运动员的协调能力。例如，先做简单反应练习，后做选择反应练习；先做团身前滚翻练习，再做团身前滚翻接团身后滚翻练习等等。优秀运动员由单个动作逐步发展到组合动作的练习等等，都可以明显地促进协调能力的提高。

4。加难练习法。加大练习的难度，让练习者在更为复杂的环境，更为困难的条件下练习，也是发展运动员协调能力的有效方法。例如，跨栏运动员跨越高度不一的栏架；篮球选手饶过场地上设置的模拟防守者运球突破；下场地足球练习等。

2。发展运动员的专项协调能力要密切结合专项的需要，尽量在专项技术动作的基础上加以组合、调整，借以提高运动员的专项协调能力。

3。发展协调能力的练习应该安排在运动员的身体，特别是神经系统状况良好时。例如，中小训练周期之始，或一堂训练课的开始部分。

协调体育能力训练心得体会和方法篇六

作为一名高中生，体育锻炼是我们健康成长的必要条件之一。在课堂上，老师教我们各种运动技能，提高我们运动能力。而在体育训练中，我发现协调能力是很重要的，因为它不仅仅是在运动中的协作，还能够加强我们的身体协调性。

在协调能力训练中，我想起了一次动作比赛。比赛中，每个人都需要完成一系列协调性极高的动作，如前后翻滚，平衡等等。在训练的过程中，每个人都必须注意身体的运动协调，才能够做到动作的流畅自如。因为只有身体各部分的协调配合，才能够完成高难度的运动。

当然，要想参加这样的比赛，不仅需要协调性，还需要很强的耐力和意志力。在训练中，我们必须坚持不懈，不断地尝试新的动作，甚至在遭遇困难时，也要坚持自己的梦想，不断寻找解决方法。

认真的训练不仅可以让我们挑战更高难度的运动，还能够提高我们的协同能力，在今后的工作和生活中更加协调默契。每个人都应该发掘自己身体的优点，努力弥补不足，不断锤炼协调能力。

在训练中，我们还可以搭配其他训练项目，如跑步、练习柔韧度等等。这些训练项目可以进一步提高我们身体的锻炼效果，并增强我们的体能。

总之，在协调体育能力训练中，我们要坚持不懈，不断地提高自己的协调性，并逐渐提高自己的水平。我相信，只要努力训练，我们的体能和协调能力都会得到大幅提升。

协调体育能力训练心得体会和方法篇七

在我国，体育运动一直被视为培养青少年身心健康的重要途径之一。作为一名高中生，我们也深深感受到了体育能力训练的重要性。在此，我想分享一下自己的一些体验和心得。

首先，协调能力对于体育训练来说非常重要。在我国的中小学教育中，很多体育活动都需要有较好的协调性才能顺利完成。比如，我们平常的跑步、跳远、跳高和攀岩等活动都需要有较好的协调能力，才能更好地完成。所以，在训练过程中，协调能力训练是非常必要的。当然，协调能力的培养也需要不断的练习，不断的摸索。

其次，体育训练也需要有计划和目标。在我国，体育运动也逐渐进入了训练后科学化时代。而在这个时代，训练一定要有科学的规划和目标，才能更好地发挥出训练的效果。在我校的体育课上，老师们也会针对每一节课的主题做出相应的计划和安排，对于学生的训练也会因人而异，针对每一位学生制定相应的目标和训练计划。这样的训练方式更有助于学生的体育能力的全面提高。

有了目标和计划，接下来就是坚持。在训练这个过程中，无论遇到多大的困难，只要我们保持对目标的坚定执着，坚持下去，就一定能够收获自己所期望的成果。在短时间内，我们可能无法对自己的体能完成一个质的飞跃，但是只要我们坚持下去，就一定会在未来的日子中发现自己的进步，从而得到更大的成就感和意义。

最后，体育训练中也需要注意我们的身体状况。即使再怎么执着，也不能为了追求训练的效果而损害身体。在我国，很多体育项目中都有伤病的发生，这些伤病对于运动员的身体和心理都是具有较大的影响的。所以，在训练过程中，除了注意防护措施外，还需要关注我们自己的身体状况，合理安排训练内容和强度，保持良好的状态，让我们更好地完成训练目标。

总的来说，体育训练和我们生活中的学习、工作一样，需要不断的努力和坚持。在训练的过程中，我们要注重协调性，制定科学的目标和计划，保持坚定的信念和态度，同时也要关注自己的身体状况。相信我们只有保持如此的良好训练态度，才能在未来的生活、学习和工作中取得更大的进步和成功。

协调体育能力训练心得体会和方法篇八

““口语能力”指的就是“口语交际能力”，而“口语交际能力”又是指借助听与说的技巧，运用口头语言与他人进行交往、交谈，从而建立起一定的人际关系的能力（包括倾听的能力、思维理解的能力和表达能力）[1]。”所以，口语交际能力不仅要训练每个学生的听、说能力，还要培养学生的口语交往能力。

相关调查研究表明，当今小学儿童口语能力培养存在如下问题：

（一）儿童自身条件问题。

（1）儿童本身的性格原因。比如性格内向的儿童，往往表现为沉默寡言，不喜欢与人交谈；很容易害羞，经常躲在人群后，尤其是在大庭广众面前容易发窘等等。所以，英国心理学家艾森克的个性问卷调查将典型的内向性格描述为：“安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。”这种内向性格表现大都是当今儿童口语能力低下的基本原因所在。（2）儿童阅读量太小。小学阶段主要靠机械记忆，但是，随着年龄的增长，知识结构的复杂，单纯的机械记忆就难以满足需求了。所以，越到儿童后期，就越需要更好的理解认知，而阅读量的大小则直接对儿童的理解能力有很大影响。现在，有不少儿童很少看书，甚至不爱看书，从而导致了因阅读量小，而在社会交往中产生词汇匮乏的问题。

（二）儿童的兴趣问题。

在当今阶段，许多儿童对口语表达没有兴趣，积极性不高，虽然在新课程改革中，教师们已改变了过去的传统教学模式，很大程度给了学生自主学习的空间。即便如此，但仍有很多学生上课发言不积极，对于朗诵、演讲等等，也不愿意参加。由于教师学生之间的互动交流情况不好，在课堂上不少儿童缺乏口语表达的信心，很多学生即使能回答问题，也没有勇气站起来展示自己；有时即使站起来了，声音也非常低微，而且还不能使用标准的普通话。许多儿童独自读书，缺乏了与人交流场境，这也导致了儿童不能更好锻炼自己的口语能力，从而让他们丧失了学习和培养的兴趣。其实，即使在城镇学校也并没有太多的家长关注儿童们的`口语能力培养，他们更多的是培养孩子们的其他特长和兴趣，比如舞蹈、绘画、钢琴、足球等等；原本说来，低年级的儿童们本来年龄偏小，缺乏自主能力，没有了家长的培养和引导，孩子们是不会对口语这一板块产生浓厚的兴趣的，这也是导致了城镇学校的儿童们对口语没有兴趣可言。

（三）儿童所处环境问题。

现在的儿童们所处的主要环境就是家庭环境和学校环境，而在学校里的课堂教学是学生学习语言的主要阵地之一。所以，老师积极主动地长期培养才能真正提高儿童们的口语能力。然而现在很多的学校的教师们在这方面的重视程度并不高，培养意识也不够。家庭环境，也是儿童学习语言的主要阵地之一，儿童口语能力的培养和提升决不能仅靠学校来完成，家庭环境的影响相当重要。现在许多家长总认为，只须把孩子交给学校就百分之百地放心了，完全忽视了家庭的教育培养；他们从未认真想过，除了学校，孩子们待得最多，接触得最多的环境就是家庭，因而孩子受家庭环境的影响也就相当大了。可是现在的家长大多数都忙着自己的事业，大部分时间都不在孩子的身边，所以他们对自己孩子的关心少之又少，更不用说重视孩子们的口语能力的培养了，他们关心最多是孩子们的学习成绩如何。

三、口语能力培养的基本策略和方法。

口语交际能力与语文其他能力是相互渗透，协调发展的。为此，小学教师应该把口语交际训练与听、说、读、写训练联系起来，在语文教学的各个环节中培养学生口语表达能力，培养学生良好口语交际习惯。

（一）让学生学会聆听。

聆听———集中精力、认真地听。对于小学生而言，特别是低年级的小学生，他们自制能力较低，注意力往往不能长时间集中；注意力集中也是需要小朋友的眼睛、耳朵、嘴巴和肢体配合才能完成的，所以在课堂中他们需要老师不断地提醒或吸引他们，他们的注意力才能重新集中。比如在一节课上，低年级的学生就需要老师说出一些“1、2、3，手放好”，“小眼睛，看黑板”，“小嘴巴，不讲话”等这种小口号，或者是在课件中放出一些有趣的图片或者是动画等来吸引他们的注意力。低年级的学生只有集中了注意力才会达到更好的聆听效果，从而为口语能力进行一种好的铺垫作用，对于小孩子来说，学会聆听是基础。这既是教他们尊重别人，也是对他们语文素养的自我提升。

（二）让学生学会阅读。

阅读———看书或读书，溜览文件或图书，这是一个从视觉材料中获取信息的过程。心理学研究表明，学生如果对学习内容发生兴趣，学生就会产生愉快的情绪体验和强烈的求知欲望，激发起学习热情，这样的学习就会有事半功倍的效果。所以，教师不能忽视学生们阅读兴趣的培养，不管是在课上还是在课下，都要积极地引导学生们说话，鉴于儿童们的一些生理心理特点，教师还应该重视低年级儿童的课外阅读，要让儿童们有一个阅读的习惯，同时也还要给儿童阅读的时间。9月我在重庆市沙坪坝区高滩岩小学进行了教育实习，在这几个月的实习时间里我就发现这所学校非常注重孩子们的课外阅读，每天中午一点到一点半的时间都会规定孩子们进行课外阅读，同时每天还会有班主任来督促孩子们阅读，让孩子们形成一种阅读习惯。不仅如此，还需要教师把课外阅读纳入家庭作业当中去，在不给学生增加额外负担的条件下，将课外阅读渗透进学习中。同时，还要保证学生的课外阅读数量，进行一个量的积累，才能带来质的变化，才能有效帮助学生口语能力的培养。

（三）让学生学会写作。

“写作———运用语言文字符号反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息的创造性脑力劳动过程。写作是一种以语言文字为媒介进行文化交流的行为，是人类各个领域不可或缺的信息记录与传播方式[2]。”由于写作是语文素养的综合积累，是包括字、词、句的联系。因此，写作能力的提高不仅意味着语文基础的提高，而且可以有效提高人的语言表达能力。

（四）让学生学会交流。

交流———信息互换的过程，是彼此间把自己拥有的信息提供给对方；相互沟通。蒙田说过“与别人交流有助于自己的思想的修养。”事实上，“交流”是口语能力最好的体现和实践。低年级的学生在与他人交流的时候往往会存在一些问题，诸如胆小、害羞、内向的孩子就是怯于与他人交流，而活泼开朗的孩子就会更乐于与他人交流，这样，两种性格的儿童在交流中就会形成一种对比，从而得到相促进补充。总而言之，口语表达能力对于儿童们来说是非常重要的，是他们今后工作生活与社会交往的必备能力，同时也是儿童们书面表达的基础和前提。所以教师应该从教学的各个角度对儿童们进行多方面的训练、引导，让儿童们口语能力得到切实有效的提高。

参考文献。

[1]张春红.口语交际能力的培养研究[j].江西教育：综合版（c）,，(9).

[2]秦志爽.略谈中学写作与大学写作的异同[j].吉林教育：综合，，(3).

[3]董霞.基于绘本阅读的一年级学生图文日记指导策略[j].教学月刊：小学版（语文）2014，(5).

[4]郑文.浅谈小学生口语表达能力的培养[j].教育论坛，2014:161.

[5]鲁彦.如何提高小学生的语言表达能力[j].学周刊，（33）.

[6]李燕.小学生口头表达能力的训练和培养[j].课外语文，2013（3）:20.

协调体育能力训练心得体会和方法篇九

职业启蒙教育作为个体从独立人到社会人的导航仪，是沟通教育与职业、学校与社会的桥梁，理应成为我国构建现代职业教育体系的重要一环，与职前培养和在职培训同等重要。但是，由于职业启蒙教育在我国的起步较晚，与世界上职业教育发达国家相比还不成熟，我国教育领域对职业启蒙教育的认识和重视程度还不够。本文拟从职业启蒙教育的内涵入手，分析职业启蒙教育的内容、在我国的发展情况和存在的主要问题，尝试提出实施职业启蒙教育的对策。

一、职业启蒙教育的内涵。

“职业启蒙教育”原本是一个很少被提及的词，相似的概念多见于“职业准备教育”、“职业生涯指导教育”、“职业规划教育”等，所以有必要从分析“启蒙”、“职业启蒙”的概念开始探索“职业启蒙教育”的内涵。

（一）关于“启蒙”

“启蒙”一词在我国古代历史悠久，早在元代刘壎的《隐居通议论悟二》就有记载，“及既得师启蒙，便能读书认字”。清朝龚自珍在其《哭郑八丈》诗中也提及“论交三世久，问字两儿趋”（原注：余两幼儿曰橙曰陶，丈为启蒙，设皋比焉），其意指通过宣传教育，使社会接受新事物。从这些内容中我们不难看出，“启蒙”包含三方面的特点：第一，对教育内容和程度的要求低。第二，实施的对象年龄低。第三，有改变偏见和纠错的作用。青少年阶段是人成长过程中一个不容忽视的阶段，它对培养孩子的学习兴趣，开发智力潜能起着至关重要的作用。由于受时间空间的限制，儿童在接受新理论时还无法通过大量实践来证明新知识的科学性，只能通过直接告知的方式使他们记住某种定律，这种省略证明过程的传导方法便是为人所常用的启蒙教育。古往今来，各种案例已足够证明，接受过启蒙教育的孩子比未受过启蒙教育的孩子，在接下来的人生历程中有更高的成功几率。

（二）关于“职业启蒙”

在“启蒙”前加上“职业”是对启蒙内容在范畴上的限定。纵观国内外关于职业启蒙的研究，多是基于如下四个路径。一是从“职业生涯指导”的理论出发，将职业启蒙等同于职业生涯规划的第一步，即职业探索。持这一观点的代表以美国学者最为突出，包括舒伯的“五阶段”说：职业成长阶段、职业探索阶段、职业确立阶段、职业维持阶段、职业衰退阶段；金斯伯格的“三阶段”说：幻想期、尝试期和现实期；施恩的“九阶段”说等等，他们认为不同阶段的职业生涯内容和重点有所区别，但职业探索往往在成年之前已经进行。二是认为职业启蒙等同于职业意识的培养，这种职业意识包括主体对自身的认识、主体对职业的认识以及主体意识与职业的统合。该观点认为儿童职业意识启蒙的重点是对自己与未来职业匹配度的把握。三是从劳动技能的习得出发，以凯兴斯泰纳的劳作教育思想为代表，强调一方面要将劳技课作为一门独立科目，另一方面要在其他科目中贯彻劳作精神，培养儿童的动手能力。四是从职业伦理道德的角度出发，认为职业启蒙的内容应涵盖五点：让儿童产生劳动是光荣的情愫；让儿童树立起职业无贵贱的意识；让儿童学会与人相处的能力；让儿童养成克服困难的意志力；让儿童具备对善恶美丑的判断力。

（三）关于“职业启蒙教育”

通过以上对“启蒙教育”和“职业启蒙”的认识，可以得出这样一个概念，即职业启蒙教育是以青少年儿童为实施对象，从培养职业思维能力出发，从对职业特征的描述、对职业类型的判断、对职业技能的习得、职业规范的养成、职业道路的选择等方面进行一个循序渐进的智力改造。具体分析可建构出以下职业启蒙教育内容与目标体系：在时间维度上，根据埃里克森的人类心理———社会发展阶段学说可知，3－12岁儿童的任务是学习重要的知识、技能和生存技巧，勤奋感超越自卑感；而12－16岁青少年则是发展自我的同一性。所以职业启蒙教育应以3－16岁之间的幼儿、中小学生为实施对象，帮助青少年儿童顺利通过这两个阶段需要完成的人生特殊任务，进入到下一个阶段。在内容上，主要是以职业认知、职业技能、职业规划、职业道德为主，这种教育活动能引导学生从对“自我”的认识转化为对“职业”的认识，帮助他们经历职业感受、职业认知、自我认知、职业探索、职业规划等几个阶段，达到沟通职业态度与职业行动的目的。职业感受阶段的目标是培养学生的职业理想，能产生规划未来的意识；职业认知与自我认知阶段的目标是了解职业的意义，形成三百六十行行行出状元的正确意识，并能洞察自己的性格、兴趣以及特长；职业探索阶段的目标是根据自己的价值观形成初步的《职业清单》并开始付诸行动；职业规划阶段的目标是针对职业目标进行通道设计并能持续不断地总结探索。每个阶段不是单方向的进行，而是以循环上升的方式进行。这一过程具有筛选功能，可以帮助个体提炼职业目标，过滤掉不合理的职业导向，从而聚焦自己的职业定位。同时这个过程也是一个不断反复的长期的过程，因此，职业启蒙教育需在儿童阶段开始，作为漫长职业道路的职业预备期。职业启蒙教育不仅仅局限于“职业”两字的表层意思，而是需要从更深层次地考虑，通过“职业”的开展而赋予人的社会性，让孩子更清晰地知道如何才能更真实地投入到社会中生活。在实施方式上，职业启蒙教育是通过职业体验、职业角色扮演等进行开展的，与各社会组织、商业机构、家长、学校、社区等组织联合起来，利用相互的作用优势，整合社会组织资源，通过游戏、小组课程、实践体验等方式帮助儿童了解自己、认识职业世界，增强应变能力、表达能力、动手能力、团队协作、责任心等方面建设，以达到综合素质全面建设。

二、当前我国发展青少年儿童职业启蒙教育的现实诉求与意义。

在国家重新燃起对职业教育的热情时，职业启蒙教育似乎未受到应有的重视，但它不论是对社会发展、学生个人成长，还是职业教育体系自身建设都有重要的意义。

（一）职业启蒙教育是合理分配社会劳动资源的现实需要。

近几年，“最难就业季”频频成为夺人眼球的新闻标题。媒体调查发现，导致这种局面的原因一方面在于学校专业课程设置滞后于市场职业岗位变化，另一方面则在于学生陈旧的就业观念。我国的高等教育已从“精英化”阶段步入“大众化”阶段，这就意味着大多数学生毕业后将从事普通工作。而大学生的就业意识还没有从精英化定位向大众化转变，学生就业期望值与市场实际需求存在着严重的错位。虽然不能将高校的毕业生就业指导课一棒子打死，但不可否认这种指导一方面是应急性的，另一方面是技巧性的，有临时抱佛脚之嫌，显然不是万全之策。而提高学生就业能力，改变其就业观念才是缓解就业压力的.根本出路。学生的就业观念不是一朝一夕养成的，在不同时期就业观念可能发生一定程度的变化，但如果能在教育启蒙阶段形成基本的职业意识，辅以职业技能，就能为将来的生存与发展未雨绸缪，让他们对将来的职业选择有更确切的倾向性、更合理的匹配性、更充分的适应性。学生接受职业启蒙教育后，合理地评估自身价值，就会避免好高骛远，对各行各业都秉持尊重的态度，对社会分工有正确的认识，便不会觉得自己屈就了某项工作。因此，职业启蒙教育能从一定程度上调整不同产业、不同行业、不同地区的人才和劳动力配置，从而有效解决结构性失业、劳动力失衡、职业偏见等社会问题。

（二）职业启蒙教育是合乎个体身心发展的理性需要。

教育最朴质的目的在于让人生活的更好，脱胎于教育母体的职业教育的终极目标也是为了培养在职业世界中更完满的职业人。“教育若不能授予学生谋生的技能，他们连生存和物质生活都保障不了，何谈对知识、道德和审美等精神层面上的享受？”此乃中国现代职业教育的奠基者黄炎培先生所言，他想强调的是作为社会中的人，需要生存性需求与发展性需求的统一，而生存性需求是发展性需求的基础。据此，在青少年儿童阶段就教以部分生存技能，强调谋生意识的重要性是十分必要的。此外，在经济智能化发展的社会，普通人要想在产业结构升级导致的职位变迁洪流中游刃有余，还必须具备除了适应自己感兴趣的职位之外的职场应变力。职业启蒙教育便是这样应需而生的一种教育，它能教予青少年儿童专业技能以外的涉及到职业情境的处理能力。另外需加以说明的是，在青少年儿童时期实施职业启蒙教育是有科学依据的。按照人的成长规律，一方面，儿童的生理上需要进行适宜的体力劳动以锻炼身体的协调能力，另一方面，儿童的心理上集体意识和自我认同感逐渐增强，在这一阶段围绕职业生活所需的职业认知、职业情感、职业态度对儿童进行熏陶，能增强他们对职业相关知识的获取效果，亦有利于培养他们的普适性能力。

（三）职业启蒙教育是健全职业教育体系的内在需要。

根据国家十二五中长期规划发展纲要的指导精神，我国现代职业教育体系应实现内部各级职业教育的有机衔接、外部两种教育类型的多元立交。首先，职业教育作为一种独立的教育类型，应具有自我延展性。在确保中、高职规模合理的情况下，“一方面向上延伸，包容职业准备教育层次以后的职业继续教育，以满足广大人民群众接受职业教育的广泛性需要，另一方面向下延伸，建立职业准备教育层次以前的职业启蒙教育，以供给个体发展的普适性需要”。因此，在学生接受教育伊始给予职业启蒙指导，贯通职业教育这条轨道，而不是在普通教育升学之路行不通的情况下才“出轨”到职业教育。其次，职业教育作为一个系统完整的体系，仅实现从中职到高职再到与本科的衔接是远远不够的，它应该有其丰富的内涵与外延，能够融入到终身教育的体系之中。近些年，国家越来越重视中高职到本科的衔接问题，认为职业教育高移是一种拓展职业教育发展空间的做法。然而，对于是否把职业启蒙教育纳入现代职业教育体系构建的战略中来，我们还没看到多少顶层设计。笔者认为，开展职后技能提升培训，比职前学历教育的影响因素更为复杂，因此，不如将受众面更广的职业启蒙教育扎扎实实地开展好。另外，从社会评价角度来看，倘若中专、技校里的生源曾受过职业启蒙教育，他们以成为高级技工为荣，自发选择在职校里开拓人生道路而非被普高普本所淘汰，那么职校生的身份还会被低看吗？如此，学生的主观意识能反作用于职业教育体系的建构。

三、我国职业启蒙教育发展现状。

我国职业教育由来已久，但职业启蒙教育一直是各级各类职业教育中的薄弱环节，主要状况显现为：

（一）萌芽早，整体规划起步较晚。

梳理我国职业启蒙的历史，早在20世纪初就有黄炎培等有志之士以“职教救国”的口号来开启民智，他们从1919年开始以《教育与职业》为平台，撰文介绍西方职业指导的理论与经验，并对在我国开展职业指导的迫切性加以论证。1924年，中华职教社先后在上海、南京、济南、武汉等地举办宣讲会，对中学生进行升学与就业方面的指导。他们为职业教育的推广四处奔走相告，为职业科在《壬戌学制》中占有一席之地立下了汗马功劳。据统计，在政局动荡的1918—1925年，全国职业教育机构逆势而上，从531个增加到1695个。民众的职业意识慢慢苏醒，但民间宣传的受众仍是小范围的。新中国成立之后，我国开始重视青少年的劳动技术教育，并经历了四大阶段，分别以劳动技术教育课程化、思想政治教育倾向化、与生产劳动结合密切化、被素质教育肯定化为几个阶段的特点。然而在1988年9月20日，国家教委印发的《义务教育全日制小学、初级中学计划（试行改革）》中指出：“要坚持教育与生产劳动相结合，切实加强劳动教育，适当进行职业技术教育。”我们可以窥见职业技术教育与传统劳技教育并不是等同的范畴，它受到的重视也不如劳动技术教育，但我们可将其视作职业启蒙教育的一种雏形。我国第一次将职业启蒙教育（或称职业指导）以比较正式的形式提出是在1994年，国家教委正式颁发《普通中学职业指导纲要》。而国外早已将职业启蒙教育明确立法并普及。如英国，在二战后着力恢复社会生产，政府颁布《1944年教育法》，该法强调了在现代中学和技术中学中加设工业制图、木工等职业倾向明显的科目。美国的职业生涯教育一直是学者研究的摹本。兴起于20世纪70年代的生计教育，把培养对象的范围拓移到1—12年级，企图将他们从“升学主义”的泥潭中解脱出来，转而引向关注个人生计与未来发展的正道。之后于20世纪90年代开展的轰轰烈烈的教育改革运动，把学术学习和职业学习结合起来，目的是使高中阶段的学生能给自己规划一条职业道路。这项运动为中等教育和中等之后的教育之间搭建了一座桥梁，使学生跨越迷茫的鸿沟，帮助他们顺利实现从学校到工作的过渡。

（二）实践中未形成长效机制。

我国近年对职业生涯规划的学术研究并不少，而实际可操作性并不强。东华大学曾对上海地区7所985、211高校的大学生做过调查，结果对于“自己树立的下一个目标是什么”的问题，绝大多数给不出确定的答案。将近46％的学生对就业成才目标方向感到很迷茫，只有18％的学生能明晰自己的目标选择。我国的职业启蒙或职业指导几乎都是在大学才开展，少之又少地见于中学阶段或者小学阶段，且课程很少作为必修课，更无法谈及统一的教育要求。反观西方发达国家，职业指导贯穿于整个教育过程，在人生各个阶段都有强调。从幼儿园开始，到义务教育再到高等教育一直延伸到继续教育，其生涯教育的理念与终身教育保持一致。如美国，其1989年发布的《国家职业发展指导方针》中对小学生该具备的职业能力有明确表述。初中的要求比之小学时更注重与职业世界的联系，如在“对工作与学习的关系”、“对工作与社会的关系”和“对职业规划的过程”这三项上，从“认识”的要求提升到“理解”的要求。邻国日本也注重各个教育阶段生涯教育的连贯性，在对学生的培养方向上，以为职业生涯做准备为线索呈现出明显的递进性。在大学之前就进行的职业启蒙教育，能为其后不同阶段的职业生涯规划留下继续深入和变化的空间。此外，发达国家的职业启蒙教育社会配合程度高，社会各界都积极参与，有慈善机构捐赠，有企业与之订立发展合同等多种方式以促使学校提高竞争力。而我国的职业启蒙教育局限于学校老师教的模式，依旧采用传统的理论说教式的授课方式，单一的教育方式使职业启蒙教育课流于形式，无法落实便也无法形成独具特色的职业启蒙教育体制。

（三）区域发展不平衡。

目前在国内研究并实施中小学职业启蒙教育的还不多，仅在上海、北京等地开始探索。而和我国国土面积差不多的美国，在1974年已有9个州通过了实施“生计教育”的法案，有42个州已采取措施推行“生计教育”。英国也于2009年10月推行职业指导计划，率先在曼彻斯特、普利茅斯、约克等7个地区的38所试点小学实施。职业启蒙教育的政策设计者可能出于这样一种考虑：认为一地的经济发展水平会制约其职业启蒙教育发展的规模和质量，所以一直未在欠发达地区推广或普及职业启蒙教育。

四、我国实施职业启蒙教育的路径。

职业启蒙教育是个系统性工程，需要分阶段、多视角、全方位地加以探索，特别需要政府、学校、社会形成三大合力，为职业启蒙教育的顺利开展推波助澜。

（一）政府方面。

1．政府政策引领任何制度的改革与建设都离不开政府的推动作用。由于我国市场经济发展还不尽完善，民间公益组织相对稚嫩，绝大多数较重要的机构设置及其专业、行业权威的形成与认可都离不开政府的支持，在职业启蒙教育推进过程中，政府强有力的行政体系和行政力量可以提升社会机构的社会认同度。一方面可将儿童职业启蒙教育服务经费纳入社会工作财政支持范围，积极引导社会资源和创新扶持资金投向青少年儿童职业启蒙教育服务，鼓励社会组织开展职业启蒙教育服务。另一方面是通过扶持或引进有经验的企事业单位，社会组织或单位设立服务基地，配备服务标识和必要工作设施。为人民群众参与和接受青少年儿童职业启蒙教育服务提供便利条件。职业启蒙教育起源于美国，指的是发现并有意识地引导儿童职业倾向的教育活动。美国已经通过法律法规、课程设置、特殊节假日和心理分析等方法在小学、初中和高中完善职业启蒙教育，其经验对发展我国青少年儿童职业启蒙教育有重要的启示和借鉴意义。在美国，一些学校定期设立“职业日”。“职业日”那天，校方请各行各业的人到学校给孩子们介绍各自的工作，如有警察、律师、营销员、消防队员、拍卖师、运动员等等。学生们学到的并不是什么职业能赚多少钱，而是社会上的人到底是怎样生存和发展的。2015年5月国务院要求设立的第一届“职业教育活动周”，对职业启蒙教育来说是一个很好的政策风向标。总之，政府需要将有限的教育资源进行重新组合，使一定范围内的人、财、物合理流动，实现资源共享，从而避免教育资源的浪费。

2．财政经费支持教育改革离不开经费，职业启蒙教育若要行之有效，必然需要一定的经费作支撑。我国义务教育的经费均由各地政府负担，只向学生收取一定的书本费，通常不会有剩余教育经费来支持职业启蒙教育。因此，政府需要对职业启蒙教育的实施进行系统规划，增拨教育经费以使教育投入更加合理、平等。美国在教育投入上花重金，1971年，联邦教育总署拨款900万美元，资助各州进行“生计教育”实验；1973年又拨款1．68亿美元推广“生计教育”实验；1977年美国国会众议院还专门通过了一个“生计教育”五年计划，并拨款4亿美元支持其实施。得益于政府的财政助力，美国的“生计教育”项目实施起来才得心应手，教学设施得以完善，各种形式的教科书得以顺利出版，教职人员待遇提高教学热情高涨。

3．法律法规保障发达国家职业启蒙教育体制相对完善的背后，多有着比较健全的法律做保障。例如，日本的《学习纲要指导》，美国的《从学校到就业法案》，瑞士的《联邦职业和专业教育及培训法》。通过立法，能明确职业启蒙教育的地位、政府的责任；明确职业启蒙教育的开展范围和条件保障；明确职业启蒙从业人员的资质；明确职业启蒙教育效果的评价机制等。同时，将职业启蒙教育立法也是我国职业启蒙教育得以铺张开和得以操作化的捷径之选。

（二）学校方面。

1．学校课程改革课程教学是教育工作的关键环节，也是育人质量保障的前提。课程设计与开发最基本的五个要素是课程目标、内容、媒介、活动、评价。首先，学校应本着以学生为主体的原则，从学生的天赋、兴趣出发，帮助学生了解自己、认识职业世界，增强应变能力、表达能力、动手能力、团队协作、责任心等方面建设，以达到综合素质全面建设。其次，以职业兴趣激发、职业动机培养、职业技能体验、职业规划指导等几方面划分模块设置课程。再次，善于借助职业测评工具，从提升学生的生活职业技术、学习与创新技能、信息和媒体技术三大方面来开发课程。最后，学校要采取多种形式推进职业启蒙教育课程的发展。比如，学校可以请社会各界人士开展讲座，以各行业出彩人士事迹为题材，对学生形成职业精神的震撼；通过利用黑板报、校报、广播等媒介的宣传，使学生沉浸在职业启蒙教育的良好氛围之中。

2．教师课堂贯彻课程的几大要素需要通过老师的教学设计加以糅合。首先，教师在教好专门课程的同时要承担“职业咨询师”的角色，向学生普及相关联的职业类别。如语文老师可以向学生说明自己还可以选择从事编辑、主持人、作家这样的职业；数学老师可以向同学介绍金融类相关职业所需要具备的条件；化学老师可以向同学介绍食品加工行业或化妆品行业的发展前途。以此为学生创造对职业感知的机会，使其早期便能对未来的职业选择有利弊权衡。其次，在教育过程中应根据学生的个性特点、认知水平、兴趣爱好等有针对性地进行职业兴趣挖掘。一个只知道以分数来衡量学生潜力，看不到学生其他方面闪光点的老师，对学生来说也是一种悲哀。老师可以留心平时的黑板报是哪些同学在做，然后推荐他们以后从事广告设计之类的职业。而不要让学生养成这样一种认知，即分数高的去学理科，另一些不得已的选择文科，再剩一批为了高考走捷径而读了艺术。再次，在具体的教学操作方面，教师可以围绕职业这一主题，采取启发式、探究式的传授方法，开展多种形式的主题活动，让学生都切身参与到职业普及的过程中来，加深对职业的认识和理解。活动形式可以是话剧、演讲、辩论等，通过学生表现出的职业倾向加以总结，鼓励他们走自己向往的职业之路。

（三）社会方面。

1．家长更新观念老师对孩子的教育是阶段性的，而家长对孩子的教育是终身的。学前教育大师福禄贝尔在谈到儿童时期的教育时曾说过：“国民的命运，与其说是操在掌权者手中，倒不妨说是在母亲手中。”儿童从被父母生育到被养育，每一阶段的智力唤醒与道德观念都以父母为学习摹本。父母要秉着人尽其力、物尽其用的观念帮助孩子从兴趣、性格、特长等不同方面探求与之相匹配的职业。不要总是信手拈来老一套的说辞，让孩子在潜移默化中形成对某些职业的排斥；也不要总拿“别人家的孩子”来与自己家的孩子相提并论，要注重对孩子职业意识的日常引导，让他们懂得“术业有专攻”、“行行出状元”。比如，本身就有职业身份的父母可以与孩子交流自己的职业特点、福利待遇、工作感悟，尽早让孩子了解不同职业对个人素质和能力的要求。此外，新闻媒体等报道的职业信息也可以让孩子去关注，从生活点滴处培养起他们对职业信息的搜集本领。这样既是对学校职业启蒙教育的补充和延续，也是让孩子增长见识拓宽知识面的途径。

2．社会营造氛围学校出来的孩子终将走向社会，没有社会力量参与的职业启蒙教育，将是没有生命力的教育。社会要吸纳劳动力，就须有主人翁意识，在职业启蒙教育阶段就成为积极主动的参与者、关注者和重要外援力量，而不能成为教育的“冷眼旁观者”，只在没有招到称心合意的员工时指责学校没有培养出适用的人才。因此，社会必须提供大量人力物力的支持，当然，社会的参与不能仅停留在物质层面，更应在精神层面为职业启蒙教育提供支持。这点德国的职业启蒙教育尤其值得我们借鉴。它强调事实与环境教育。通过带孩子观察周围环境，访问不同机构，让其直观体验社会职业。比如，带他们去消防局观看演习过程，既能让他们掌握灭火、避火的自救本领，也让他们看到了消防工作的危险和伟大。这样的实践突破职业教育的学校模式，一方面能促进学生身心健康发展，另一方面也能维持社会稳定和秩序。这样的职业启蒙方式，就像给学生“打预防针”，能提高他们遇到困难的承受力。综上所述，我国职业教育体系中的职业启蒙教育相对缺失，究其原因，人们一方面对职业启蒙教育的基础性、重要性认识不足，另一方面，学术界对职业启蒙教育的研究甚少。我国要顺应世界教育发展的潮流，把职业规划教育前移，通过政府、学校、社会三方面的努力，把基础教育阶段的职业启蒙教育真正纳入到教育体系之中。