当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
2022小学体质测试心得体会和方法一
严格执行学校的各项规章制度,树立“健康第一”的指导思想,贯彻落实《学校体育工作条例》,推进新课程标准的实施,以体育教学质量为重点,更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平,认真组织实施《学生体质健康标准》,加强学校体育文化建设,促进我校体育教学工作健康、快速地发展。
二、工作思路和工作目标
坚持“以人为本,健康第一”的课程教育理念,充分调动师生教与学的进取性,切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用。改善教学模式,努力探讨高效的体育教学课堂模式,同时加强政治素质、业务理论学习、加强师德规范与学生沟通的技巧、加强团体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的交流,加强体育教研、课题、体育特长生的突破。
三、工作重点和举措
1、强化常规教学管理,做好体育课常规教学安排。
2、认真制定各项教学计划。
根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划,职责到人。有计划、高标准地做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作,不断充实,完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。
3、加强团体备课管理制度、加大教学检查力度。
全体教师要熟悉、掌握课程标准和教材,明确教学目的、任务。根据《课程标准》和各年级学生的实际情景与目标,每位教师按年级教学进度安排表计划,制定执行教案,完善体育资源库。认真检查教学设计方案、课时计划、课后小结,促进每位教师学习和提高。
4、加强课堂常规管理,提高教学质量。
进一步完善教师岗位制度,严格规范教学常规行为,各年级教师,要根据学生实际情景,认真抓好课堂常规管理与教学质量,提高学生身体素质和运动技能。
5、加强课外体育工作的开展和安全教育工作。
本学期计划开展年级花球啦啦操比赛,全面提高学生的做操质量,既到达锻炼身体的效果,又要为学校增添一道亮丽的风景线。加强各项活动的宣传、制定活动方案。进取开展学校运动队的训练,体育教师要精心准备、严格要求、刻苦训练、进取参加各项比赛活动;并激励有体育特长和爱好体育的学生进取参加比赛,为班级、学校争光。尤其是各种活动的安全问题要放在首要位置,由专人负责。确保各种活动都在有安全防护的情景下进行。
6、加强与班主任的联系,注意抓好学生的思想工作。
四、加强体育教学设施的检查和维护
对部分体育器材进行增添和更新,使体育场地更好地服务于体育教学和学生的体育锻炼,做好体育场地、器材的安全检查与上报工作,并提出改善的提议。
五、工作安排:
九月份:
1、制订《体育教研组计划》,《学校体育工作计划》,组织教师对自我所任年级的体育教材疏通学习。
2、检查体育器材设备(及时上报需要修理和添置的体育器材设备)
3、做好学生体育课安全教育计划、根据教材及学校实际有针对性地做好每一堂课教学的组织实施计划。
4、按照各年级《学生体质健康标准》测试项目,做好测试工作。
5、组织有关人员参加北海市学校民族体育及“学校啦啦操”教师培训。
十月份
1、继续抓好学校大课间操、啦啦操的训练、检查、评比活动。
2、按质按时完成学校《学生体质健康标准》测试、数据统计和上报工作。
3、抓好学校田径运动队的训练。
十一月份
1、继续抓好学校田径运动队的训练。
2、体育课安全教育。
3、组织参加第四届合浦县中小学生田径运动会。
十二月份
1、进取做好《中小学校体育工作评估自评结果报表》、《学校体育工作年度报表》和《201x年学校体育工作年度报告》的上报工作。
2、抓好体育常规教学工作,规范体育课堂教学和体育课外活动。
3、对学生进行健康知识教育。
4、组队参加第三届合浦县教职工“园丁”杯篮球比赛。
5、组织参加合浦县中小学啦啦操比赛。
一月份
1、学生期末体育成绩评价工作,要求有纸质资料上交体育教研组存档备查。
2、清理体育器材,对废旧,报废体育器材进行统计。
3、做好学期体育工作总结和资料的归档工作。
2022小学体质测试心得体会和方法二
一、指导思想
以教育局工作意见为指导,全面实施《国家学生体质健康标准》,认真贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。根据镇江市体育先进学校的要求完善各项工作,并及时做好资料的收集工作。开足上好体育课,提高体育课堂教学的有效性,做到身体素质课课练,继续做好学校"阳光大课间"活动,确保学生每天有1小时体育活动时间。大力开展教研教改,加强教师队伍建设,提高我校竞技体育持续、稳定、健康发展。
二、重点工作内容
1、认真贯彻落实《学校体育工作条例》,开足体育课时,上好两课两操两活动,保证学生每天一小时体育锻炼时间。
2、加强学习,转变观念,不断提高体育教师的理论水平、教学基本功水平和教育教学科研能力,为深化体育课堂教学改革奠定基础。
3、认真落实中小学体育卫生工作专项督导检查的资料准备工作,准备迎接国家教育督导团对学校体育卫生工作专项督导检查。
4、加强与改进学校体育课外活动,深化学校第二课堂教学改革,提高学校体育活动的普及率和效果,为学校提高体育运动竞技水平奠定基础,为学校创建"文体、课外活动示范学校"做出贡献。
5、组织校田径队的集训,准备参加扬中市中小学生田径比赛,争取获得好的成绩。
6、组织校篮球的队的集训,准备参加扬中市中小学生篮球比赛,争取获得好的成绩。
7、认真组织《国家学生体质健康标准》实施工作,做好迎接镇江市学生体质测试项目、资料台帐检查准备工作。
8、组织扬中市丰裕中心小学冬季三项比赛,选出运动员集训,参加扬中市冬季三项比赛。
具体工作安排:
9月份
1.召开体育组会议安排本学年的各项工作。
2.学校田径队组队,开始集训。
3.学校篮球队组队,开始集训。
4.整理好资料,迎接中小学督导团对学校体育卫生工作专项督导检查。
5.组织教师参加上片体育教研活动。
10月份
1.有关教师参加市田径专项组活动。
2.迎战扬中市中小学生田径运动会。
3.《国家学生体质健康标准》测试和数据的收集。
11月份
1.扬中市中小学篮球比赛。
2.组织观摩省小学教学能手比赛。
3.组织观摩全国中小学优秀体育课。
4.全面开展冬锻三项活动。
5.校内体育教研课。
12月份
1.校内冬锻三项比赛。
2.组队训练,参加扬中市第九届"冬锻三项"比赛。
3.完成《国家学生体质健康标准》的数据上报
4.组织教师参加扬中市优秀论文评比。
1月份
1.本学期学生体育考察。
2.本学期体育工作总结。
2022小学体质测试心得体会和方法三
一、教材内容
学会奔跑是小学低年段《体育与保健》的教材内容之一。根据二年级学生的心理、生理上的特点,个别差异的需求,我在本课奔跑教学中选择以情境教学为主题,提高学生的学习兴趣,在欢乐中学会简单的奔跑动作,为进一步提高跑的技能打好基础。
二、指导思想:
兴趣是最好的老师,运动兴趣和习惯是促进学生和终身锻炼的前提,只有激发和保持学生的运动性才能使学生自觉、积极的进行体育锻炼,本节课游戏内容选择动物头饰的运用,是为了激发学生的兴趣。以学生发展为中心,重视学生的主体地位。情境教学贯穿整堂课,充分体现“乐中学,学中乐”的现代教育思想。
三、教学重难点:
教学重点奔跑的应变能力、灵敏性、柔韧性
教学难点:协调、合作意识。
四、学情分析:
学生学习态度端正,文化课成绩、身体素质普遍较好。但自主学习、合作学习能力意识淡薄,该班级的奔跑能力基础较差,但是班风活泼,班级纪律性较强,班风凝聚力、荣誉感强,对体育课兴趣较浓,小小的体育委员有一定的组织能力。
五、教学目标:
1、认知目标:学生能够乐于参与本课中的“大灰狼和小白兔”的活动,培养学习兴趣,体验快乐体育。
2、技能目标:认真上好体育课,提高奔跑能力,发展灵敏,柔韧等身体素质,增强学生的体能。
3、情感目标:通过创设平等和谐积极向上的学习氛围,培养学生互相协作、互相帮助的意识,形成良好的学习氛围和态度。
六、课的流程:
本课以学生喜欢的动物形象“兔宝宝”贯穿课堂,从“兔宝宝早起勤锻炼―――建设家园―――大灰狼抓小兔子―――欢庆胜利”的这样一个流程,内容密切联系,达到提高学生的奔跑能力、灵敏、柔韧等身体素质。
七、教法学法:
1、教法:
1)主题式情境教学法。
让学生入景动情,明理知味。用情境激发兴趣,使学生在欢乐的气氛中体验到浓厚的学习兴趣,获得最佳注意力,从而提高教学质量。
2)自主探究法。
在练习中,无论在形式上和内容上都突出其自主性,变“机械接受”为“主动探究”。敢于“放”学生,让学生在实践中开动脑筋,培养学生分析问题,解决问题的能力,从而增强合作意识、创造性能力。
2、学法指导:
本课根据小学生身心特点,使学生在创设情境教学活动中能真正认识和体会《大灰狼和小白兔》内涵,培养学生热爱劳动的观念,懂得关心、爱护别人。通过观察引导――诱导表达――练习模仿――设疑――自练――师生共同参与――互相评价、互相激励的过程,使本课的重、难点得到解决,并让学生充分享受体育所带来的快乐。
八、教学效果预测:
学生在教师的引导下,能认真参与各项练习,活动积极性高,课堂气氛活跃,师生情感融合。学生学习的自主性、实践性、创造性得到充分发挥,并培养学生的合作意识。
九、本课特色:
1、音乐贯穿整堂课。
2、故事情节贯穿整堂课。
2022小学体质测试心得体会和方法四
全面贯彻“三个代表”重要思想和镇中心校教育工作会议精神,扎实推进素质教育,继续巩固我校素质教育的成果,不断提高我校的教育教学质量.
使学生德、智、体、美、劳全面发展和发展学生个性特长相结合,培养出新世纪的合格人才.
1、组织教师认真学习有关素质教育的文件,加深对素质教育内涵的理解,转变教学观念,全面实施新课程.
2、把素质教育贯穿在教育教学的各个环节中.
3、依法治教,开足开齐各类课程,做到三表统一.
4、改革课堂教学,打破陈旧的课堂教学模式,切实减轻学生负担,注重学生能力的培养.
5、强化写字教育,切实抓好写字训练,坚持每天练字,并使学生学会执笔方法及运笔技巧.
6、抓好学生的常规管理,组织学生学习《小学生日常行为规范》和《小学生守则》,晨会、班会正常化,班主任要针对班上出现的问题,及时解决,有针对性地对学生进行思想教育.
7、建立家访制度和家长会制度,发挥“三结合”的教育功能,使学生和谐发展,成为社会主义建设事业的合格接班人.
8、重视环境卫生教育,用优美的环境影响人,重视人文环境建设,用和谐的人际关系净化学生的心灵.
9、每周一举行一次升旗仪式,重大节日举行主题教育活动,每学期定期组织学生观看爱国主义教育影片,对学生进行爱国主义教育,训练学生说普通话,写规范汉字.
10、加强对学生的安全教育,杜绝学生身边的事故隐患,鼓励学生参加力所能及的劳动.
11、强化文明班级的评比,结合班务工作计划,正常开展班队活动,培养学生敬老爱老、关心他人的良好品德.
2022小学体质测试心得体会和方法五
以《新课程标准》为动力,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。
1、继续深化教育科研,强化学科研讨,提高教学质量。
2、抓实特色示范校项目(足球),加强业余训练,提高运动质量。
本学期体育组将狠抓体育常规,提高堂课质量,根据大纲,新教材,积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力,使体育教师领会新课程标准的精神实质,根据新教材和学生具体情况制定好教学计划,备好室内和室外课教案。加强理论学习,提高师德水平,理论水平,教学和教科研能力。在各方面严格要求自己,做到为人师表,严守学校作息制度,不迟到,不早退。上课统一运动服装,对待学生耐心细致。建立好体育科研小组,有计划,有步骤地实施教科研,多统计数据,以论文的形式来汇总。上课多练,多讲,以达到提高学生身体素质的目的。
严格执行课程计划,按表上足、上好体育课,课余时间让学生真正动起来,确保学生每天有一小时的活动总量。本学期,要强化学生广播操的训练,每天到各班巡视检查广播操和眼保健质量;根据《学生体质健康标准》有计划的组织学生练习,确保成绩合格率达市规定指标。
根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求,本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力,并更好的抓好运动队的训练,在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动,深化课堂教学改革,优化教学结构,切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法,注意工作经验的积累和总结,撰写教学论文,促进体育教学水平和业余训练水平的提高。组内教师要开展好听课、评课活动,分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见,以促进体育教学水平不断提高。
我校的体育成绩一直都比较好,建立健全完善的校级运动队框架,是长远的事。按照体育竞赛计划表,认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度,要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练,争取在小学生田径比赛中获得好成绩。
我校是省级足球示范校,学生人数多,如何有效开展足球课以及组织梯队训练是本学期研究的主要问题,为保证每个年级每个班的学生每周能保证至少一节体育课,对每个体育教师的课进行了合理安排,让时间能够穿插开并能充分理利用好,分年级段组织训练小组,每位老师带一个组别,形成梯队式训练,争取带动全校师生一同参与到足球项目中来,为提高我校足球成绩做保证。
有标准,有计划地配置器材、设备等,落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度,确保其最大的使用率和安全性。
2022小学体质测试心得体会和方法六
学生分析
通过经过一年时间的体育教学活动以及体育活动,从中了解到学生的基本兴趣爱好和身体特点,从刚刚入学进校什么都不懂的新生,通过一年的学习,让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练,提高了学生的运动能力,二年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动,但有些学生因身体原因如:肥胖等,学习动作显得僵硬呆板,缺乏基本的运动技能和体育技能,身体的协调性和敏捷性差,表现为动作笨拙,肢体支配能力差。
新的一个学期又开始了,新学期新气象,本学期先要明确学生的学习目的,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课。
教材分析
二年级的体育教学内容,改变了从开始就以运动技术体系为目标,每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法,而是以学生为本,选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容,以游戏为主,分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括:
体育与健康常识(认识自己的身体,如何形成正确的身体姿势);基本体操(走、跑、跳、投掷、平衡、徒手等);游戏(队列、奔跑、跳跃、投掷、球类等游戏)。
教学目标:
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在学校里,你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法,有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识,有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动,有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏到操场上,到阳光下,到大自然中去吧!积极主动地参与体育游戏活动,你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案:在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,你将会感受体育运动带来的乐趣,你将会发现体育运动增予的益处,你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还可以不断地发展和张扬你的个性,充分地展示你的特长与你的聪明才智,让你的童年生活更绚丽多姿!让你在小学阶段的学习、生活更加有趣,更美好!
教学重点:
1、由于运动会有队列比赛,所以每节课要进行一定时间的队列练习。
2、二年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃,还有韵律活动,所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习,譬如投准投远练习和跳上跳下练习。上课多运用音乐,培养学生的韵律感和节奏感。
教学难点:
二年级的学生理解动作比较慢,在进行一些协调性的练习时,可能接受比较慢,所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难,另外对投掷的动作要多加引导,不要盲目施教。
2022小学体质测试心得体会和方法七
北海学校王欣香老师的《猫》讲得非常的成功。从开始的导入到最后的收尾都处理的特别的漂亮,是一堂难得的好课,老师的素质也非常的高,整堂课在一种和谐的氛围中展开。不仅注重了字词的学习更主要的是训练的同学们的语言表达能力和写作能力,在授课的过程中对学生进行了写作方法的指导,我觉得这种能力的训练在语文教学中是很重要的一个环节。它很好的解决了在语文课上我们到底要向学生讲什么的问题。在学生参与的过程中,训练了学生的概括能力,学会举一反三。主要体现在对比手法的运用这个方面,让学生在学习之后,运用到实际当中。同时注重对学生进行拓展训练,丰富了学生的知识面,拓展了学生的认知思维。一节课就这样行云流水般的学习完了,听完之后真有种意犹未尽的感觉。
西安新知小学的李琳老师也是讲的《猫》,她注重的是对学生学习方法的指导,训练的是学生的自学能力,整堂课虽然气氛不是很热烈,可是同学们的自我学习能力得到了很好的训练,通过学生们在课堂上回答问题的表现可以发现,学生确实学有所获。同时教师在课堂上的表现也很得体,轻松自如。具有较高的教学机智和应变能力。也是一堂很不错的课。接下呢还听了广州周丽英老师的《中彩那天》,浙江刘洁的《从现在开始》,还有黄美丽的走进《草房子》等几节精彩的课。
几节课听下来,真切的感受到了教学真的是一门艺术,第一、吃透教材是最根本的。听完几位老师的优质课后,我认为他们对教材的把握都有其独到之处,但都能抓住题眼,一步步的深入文本。 这样不仅引导学生积累了诗句,又使学生在诗句中感受到了四季不同的特点,为学生学习新课打好了扎实的基础。
第二、注重启发式教学,让学生主动学。新课程标准要求让学生成为学习的主体,教师是这个主体的引导者。这几位老师都充分的做到了这点。由此再激发学生的创造力,从而写出了像“窗户是房子的眼睛,地球是宇宙的眼睛”这样优美生动的诗句。
第三、注重引导学生朗读。大部分老师都非常注重指导学生朗读,但决不是为了读而读,而是在体会情感的基础上去读,并且对读的要求也不尽相同,学习中还穿插着齐读、开火车读、示范读,进而激发同学阅读兴趣,让学生在阅读中更好的领会文章所表达的爱的精神,层次非常清晰。
第四、注重学习习惯的养成。很多老师会在课堂上穿插着一些学习方法,让学生收获这些学习的方法,当他以后遇到类似的问题时才能够用自己的力量解决。老师在学生阅读的过程中及时的纠正文字的发音,潜移默化的教导学生字音要读准的习惯。还有的老师一直强调“不动笔墨不读书”,有利于培养学生集中精力的好习惯。
第五、亲切的评价语言。几位老师评价学生的语言是那么贴切到位,如有的老 师老师运用“你最聪明、你会更加努力的、我的孩子,你真是个宝、你的眼睛已经告诉我答案了”等来鼓励学生。这些朴实,自然的语言,对我感触很深。在以后的课堂上,我也试着让我的学生感受这些美丽的评价语言。
通过此次活动,我对语文教学应是动情去读去感受有了更深刻的认识。培养学生去有意识的修辞炼句,善于发现、善于反省和领悟情感。这些能力的习得需要语文老师去教,去想方设法的教,多种形式,但要求实效。我想我是应该阅读更多的书,更努力地钻研教学这门学问了,还要从心底爱上这门课。
2022小学体质测试心得体会和方法八
为贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》要求,全面推进中小学体育课程的实施,开展阳光体育锻炼,进一步做好“国家学生体质健康标准”和“每天锻炼一小时”工作的执行和落实,切实加强我校体育工作,提高青少年学生的体质健康水平。我校于20xx年xx月xx日—xx月xx日对我学生进行了“国家学生体质健康标准”的测试,现将测试情况汇报如下:
为了抓好学生体质健康测试工作,学校领导重视,专门成立了工作小组,以学校校长为组长,主管体育的老师为副组长,各级长和全体体育教师和班主任为成员的机构。在时间、精力等方面给予了大力支持,做到分工明确,责任到人,确保了本次测试工作的顺利进行。
学校领导专门组织体育教师召开《国家学生体质健康标准》测试会议,并做了动员。要求各体育教师执行到位,按规范做好本项工作。全体体育教师严格按照学校的要求去做,做到有实施方案、有原始测试记录、有数据模板、有上传成功后的统计报表、有分析提高措施,实施过程和被测项目的动作技术要领基本标准、规范基本规范到位。
学校通过各种途径,加强对学生进行思想教育,做好测试前的动员工作。通过宣传栏、广播、黑板报等形式进行动员,让学生重视此项工作。通过教育,约绝大数学生都较重视本次测试工作,思想重视了,态度端正了,学生的体质就不断提高了。通过与上一学年对比,测试出来的成绩较往年有较大的提高。
第一轮测试完毕后,由学校统一安排时间,对一些因各种原因未能参加测试的同学进行补测,所有测试完成后,全部测试完成后,各体育教师根据原始资料测试得到的数据,进行了统计和整理,按要求如实输入电脑软件。然后再由体育组长安排专人对数据进行检查、核对,确保测试所得的数据与输入电脑的数据一致。最后,在国家规定的时间内完成上报工作。
我校认真贯彻“国标”精神,严格按照国家课程标准开足开齐体育课,保证每周三节体育课,并如实列入课程表。其它科目不得以任何理由占用体育课的时间。学生“每天锻炼一小时”落实情况有所提高,学校能够利用晨跑、体育大课间、课外文体活动、阳光体育等形式,组织学生参加体育锻炼活动,保证学生每天锻炼一小时。做到体育锻炼计划详实、组织有序,开展的轰轰烈烈,多种形式的课外活动已经成为我校一道亮丽的风景线;特别是我校举行的大课间活动是搞得非常成功的。
此次测试,参加测试人数为174人。其中成绩优秀100人,占57﹪,良好39人,占22﹪,合格35人,占20﹪,不合格0人,占0﹪。
1、学校场地、器材添置不足,师资配置欠合理,欠缺一套先进的测试仪。
2、通过测试发现,由于学生体育课堂练习不到位,部分项目学生的成绩不是很理想。如三个年级的学生的耐力项目普遍成绩差,有待今后加强练习。
3、确实树立“健康第一”理念,开展好大课间、两操和课外体育活动,真正落实好每天锻炼一小时。
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