生活处处是课堂心得体会及收获 课堂体会心得体会(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022生活处处是课堂心得体会及收获一

低碳不是一种潜力，而是一种态度。我们要做一名低碳"大使"，向家人、邻里、同事、朋友和社会宣讲低碳知识，影响和带动更多的居民践行低碳生活，节约能源，减少污染。我们要做一名低碳"卫士"，对身边污染环境、浪费资源、危害健康的现象和行为，坚决制止，敢说敢管，互相监督，协力保护资源和环境。

低碳不是追求时尚，而是肩负职责。我们要牢固树立"节能减排、保护环境"意识，学习掌握节能减排知识，遵守节能减排法律法规，树立"简约就是时尚"的生活理念，使用节能减排产品，倡导绿色消费。要不断增强节能减排的紧迫感、使命感和职责感，使节能减排成为自觉行动，争当减排楷模，共同营造"人人关心环保、人人参与环保"的氛围。

低碳不是空喊口号，而是践于行动。让我们从此刻做起，从小事做起，从点滴做起，共同做到：

1、杜绝木筷、纸杯、纸巾等一次性制品，重复使用纸张，多发电子贺卡，用心参加植树造林，减少白色污染，爱护森林资源。

2、学会旧物巧用，尽量一物多用，节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源。

3、自觉使用节能节水器具，适度使用空调，随手关掉电灯、电脑、电视、空调、饮用水等电器设备。

4、尽量购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，循环利用水资源，自觉对生活垃圾进行分类。

5、以公共交通代替私人车辆，以自行车和步行方式减少交通拥挤、能源消耗和污染排放，实现城市出行的"环境友好"。

不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水。我们倡议"低碳减排、绿色生活"，不仅仅是一种放眼未来的智慧，更是一份社会职责的担当。不仅仅是一种幸福指数的盘算，更是一份泽被后人的诠释。

让我们用心行动起来，用爱心关注环境变化，用热情传播生态理念，用行动肩负环保重任，为建设天蓝水清、环境和谐的生活环境而倾注心力！

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

2022生活处处是课堂心得体会及收获二

“星期三，我们航天小学五年级的同学要去洛带的“雏鹰基地”军训。赵老师这样告诉我们的时候，同学们都因为听到这个振奋人心的消息一蹦三尺高。我也高兴得叫着：“哇!好爽呀，终于可以军训了。”我盼望已久的军训终于来了，真让人迫不及待。

到了星期三，全体同学都“全副武装”地来到了学校开始等车，我也不例外，早早地来到了学校。看，同学们身穿红色校服，各个脸上都洋溢着灿烂的笑容，可精神了。带领我们班的教官穿着绿色的军装，看起来很严肃。教官开口说话了：“同学们，这三天的军训及社会实践活动都由我来负责。我姓黄，你们可以叫我黄教官。车马上就来了，同学们排好队跟我来，不许说话!”接着，我们按顺序上了前往“雏鹰基地”的车。在车上，既激动又紧张的我，心嘭、嘭直跳。

在这短短的三天日子里，同学们要离开我们的爸爸、妈妈，在野外生活。在这其中也有不少的酸、甜、苦、辣，可是也有让我们意想不到的收获。让我们一起，努力做一个“小军人”吧!加油!

转眼间，车就开到了目的地——雏鹰基地。在大门口，可以清楚地看见几个大红字“雏鹰基地欢迎您”，接着，黄教官就教我们字样叠军被以及牙膏、牙毛巾的摆放。然后就给我们安排了寝室，让我们知道哪里是垃圾池，哪里是厕所。忙了这些都要到吃饭时间了，我们排着队来到了吃饭的地方，“传凳子准备”黄教官一声令下，前五名同学马上用手按住凳子，准备随时向后一个同学交接。“开始”教官又说，前五名同学迅速地把一个接一个的凳子传到后一个同学的手中，依次这样传下去，所有同学都有了凳子，“放凳子坐，要保持坐姿”教官大声“吼”道，只见同学们马上挺起了腰，双手放在大腿上，一动不动，像个石人一样坐在凳子上。同学发下了碗筷，一个一个地去盛饭盛菜。“开饭”教官那洪亮的声音从耳边掠过，同学们双手捧着饭碗，狼吞虎咽地吃起来，我也不例外，拿起筷子就往嘴里猛刨。“哎!好烦呢!我最讨厌睡午觉了，要是现在我已经坐在家里柔软的沙发上，津津有味地看着动画片了。”旁边的同学不高兴地说。

是啊，我们是温室里的花朵，不经历风雨怎能见彩虹呢?我们要经受挫折才能顽强地成长，人也是一样，如果什么都一帆风顺的话，人生对你来说还有什么意义呢?如果你遇到一点小挫折就倒下的话，那你干什么都不能成功，因为做任何事都要付出代价的。

在接下来的两天里，我们学习了：坐姿、跨立立正、稍息立正等军姿。到了最后一天，也就是最让教官们辛苦的一天，我们要会操。大家早早地起了床，叠好了被子，洗漱完毕后，我们去食堂吃早饭。饭后，个个都精神充沛，我们来到操场开始练习。经过长时间的练习，我们已经是个“小标兵”了!时间飞速流逝，转眼间就到了下午，大家的心都像藏着一只小兔。马上要会操了，在台下三天的练习，在台上一下就看得出哪些认真哪些不认真，正应了那句话“台上十分钟，台下十年功”。

表演开始了，第一个是一班，第二个就是我们班了，我的新已经跳到嗓子眼了。“请航天小学五(一)班进行会操表演”指挥员在台上说。一班的同学用他们的真工夫得到了一片掌声。“下面请航天小学五(二)班进行会操表演”指挥员在台上说，该我们二班上场了，“我一定要为我们班争光”我一边走心里一边默默地想。到了最后一个动作的时候，我不禁舒了一口气，终于圆满结束了。

到了发奖状的时间了，我一听，没有我的名字，心里难免有一些不舒服，但我会努力的。

同学们说：“回家咯!”大家又坐上了车，离开了雏鹰基地。

在这三天中我最大的收获是：节约、效率。在和教官分别时，同学们流下了滚滚的热泪，在这热泪中，我看见了教官慈善的脸……

2022生活处处是课堂心得体会及收获三

大学的第一个暑假到来了，应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动，在这次活动中，我学到了很多，也感悟了很多。以下就我这次暑期社会实践的过程与心得。

暑期社会实践，使我们大学生充分利用暑期的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极地参加社会实践活动，能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和时间知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人生观和价值观;大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节，是适应新实际社会发展要求，培养全面发展型人才的需要，是加强集体主义，爱国主义，社会主义教育，升华思想的有效途径，积极投身社会实践，了解社会，增长才干，是青年学生成长成才的正确道路，是青年学生运用所学知识技能，发挥聪明才智，积极为社会作贡献的重要途径。

暑期社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提高自己的能力，这将为我们以后走出社会打下坚实的基础!

年轻，是我们值得骄傲的资本，这个时代注定要我们去开创一片完全属于自己的天宇，成为瞬间飞逝的流星，把短暂的生命定格为永恒。而这一切的一切，需要我们用行动把空想变为现实，用实际行动证明!

在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直以来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，凸显大学生的自身价值。今后的工作学习中，不断的扩展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造了新的财富。

对于对于我这自小没靠自己能力赚取一分钱而言，暑期打工实践是我人生的一次重大突破和学习体验的机会，所以经朋友介绍，我到了__x去当了一名广告推广员。

开始一切都毫无头绪，书本上学到的知识在实际中运用并不是很多对客户资料弄得乱七八糟，对一些合作内容也是不甚了解，还好有同事的耐心指点帮助，加上自己虚心听教、努力干事，慢慢的我便掌握了一些技巧，也渐渐适应了这种忙碌而充实的生活。

拿到第一笔工资时，虽然觉得有些累，但我还是感到特别开心。我总算领悟到了打工的"真谛"：一要吃苦，二要脸皮厚。还有一些为人处事的经验。

在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团队中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还有有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力作出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种.种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的,知识犹如人的血液...人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的广告业，对我来说很陌生，呀想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

打工的日子里，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。

时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有将科技应用于实践的能力。

作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，几年以后，我已经不再是一位在校大学生，是社会中的一份子，要与社会交流，为社会做贡献。

通过这次社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

就像领导作报告时说的一样“作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴做出应有的贡献。”

实践活动虽然时间不长，但这只是一个开头，从现在开始我要不断接触社会，多去实践，了解国家政策，国家基本国情，不断寻找自身的不足，不断提高自己的能力，为我国的发展做出自己拥有的贡献，服务社会，服务他人，创造更多价值，实现自身的价值。

这次实践让我明白社会上事情并不是我们这些年轻人想象中的那么简单，不能像以前一样还有些自以为是，其实我们还有很长一段路要走，我们要经过更多的磨练才能变得更优秀，变成一个合格的大学生。

2022生活处处是课堂心得体会及收获四

时代像奔腾不息的河流，日夜不停地向前流淌......

人们的生活节奏也随着时代的发展变得越开越快。在前进的道路上。你可曾注意过路旁的风景？我想：很多人在回答这个问题的时候会摇头。因为我们已经接受了每天“快节奏的生活”，忽略了身边的美景。

我向往陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山。”的生活。想象一下：在深山野林里找一片平坦的土地，在这片土地上搭一间小木屋。在屋前屋后种上几棵桃树。等到“落英缤纷”的时候，那该是一番怎样的美景？或到桃子成熟之时，就可以一饱口福。

在山下划出一片土地，自己在土地上种蔬菜，养牲畜，过“日出而作，日落而息”的生活。我们每天即可以吃到新鲜的食物，又可以锻炼身体，何乐而不为呢？

每当夜幕降临，搬一只小凳子到木屋外，观星星，赏月亮。也许在现代生活中，很少人会做这种很惬意的事。一是城市的天空都灰蒙蒙的一片，没有什么好看的；二是人们的生活节奏太快是他们忘记抬头望望天空。

闲暇之余可以一捧清茗，手执卷书。与书交谈，让自己的生活更加欢乐，而不像现在一样，在大街上，在公车上，随目一瞥都能见着低头玩手机的人。与书交谈，还自己一片宁静淡雅的时光。

陶渊明诗中世外桃源般的生活深深地吸引着我，那舒适惬意的生活是我所向往的。现代快节奏的生活让我们忘记欣赏身边的一切，忘记了舒适与惬意。

时代不停地向前发展着，我多么希望发展的同时也依然能够保持一份宁静与惬意。我向往宁静惬意的生活。

2022生活处处是课堂心得体会及收获五

生活是为了生存，生存是为了让生命更有意义。

——题记

生命是根本，生存是桥梁，生活是目的。生命是生存和生活之根本。

人是由生命、生存、生活构成的有机体，在这个有机体内，生存是沟通生命与生活的纽带。

生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是它的终结点。罗曼·罗兰曾说过：“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。”著名作家史铁生曾因双腿残疾抱怨人生，痛恨生活。但经过种种艰难和在母亲的用心劝解下终于从消极悲观中走了出来。他依仗着生命的意义，学会了生存，领略到了幸福的生活。生命于人只有一次，而史铁生的生命意义已完全超越了他生存的价值。所以，生命的意义是在于活得充实，而不是在于活的长久。其实、爱情、理想，比起生活和生命来都渺小的不得了。人的一生不遇到岛屿和暗礁就难以激溅起美丽的浪花，而超越逆境方可书写扉页人生。

生存因种种苦难才变得如此美丽。李白终于不在催眉折腰事权贵，但是他却忍受着流落他乡的遭遇；陶渊明终于回归田园，隐身于世外桃源，但是他却历经了官场黑暗的争斗；苏轼终于离开了冤天冤地的官场，但是他却历经了“乌台诗案”的恶梦。他们都是从恶意走向了辉煌的人生，但是他们生存的过程便是这般出于无奈的坎坷。

不要刻意去追求，生活本身就是一种美。生存是为了生命，生活体现生命的价值，生存的质量就是生活。有人或许会问: “一个人应该怎样地生活？”很简单，生活，生活，就是活着去生活。那么我们要保持一种乐观向上的心态去生活。希那有为老人高寿，至今活到了109岁，仍是健健康康，自由自在的生活着。我们既然拥有了生命，就要学会生存，去幸福的生活。有句古文曰：“盖自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；盖自其不变者而观之，则物与我皆无尽。”人生的旅途就定格在生活之中，有人一生幸福着生活，有人一生悲观着生活。生活就是这般变幻无穷，让人摸索不透；生活就是酝酿在陈年美酒中，让人细细品味。

生活是为了生存，生存是为了让生命更有意义。上帝让我们每一个人拥有了生命，我们就要学会生存的方法，去幸福的生活。生命既是唯一的，也是第一的。人的一生就是上帝赐给你的一场游戏，它的开始就是生命，过程就是生存，结果就是生活。而这场游戏的重点就是过程，也就是“生存”。如果一个人可以学会掌握生存的方法，那他就可以幸福的生活；如果一个人苟且偷生，虚伪呆滞的去生存，那他必定就会很悲观的生活或者悲观的离去。所以，生命、生存、生活三者不可分割。生存着才能使生命得以延续，才能延续生活。

生活是为了生存，生存是为了让生命更有意义。热爱生命，学会生存，幸福生活。

2022生活处处是课堂心得体会及收获六

在我的世界里，那儿有家糖果店——《滋味》。这家店名副其实，里面的糖果琳琅满目，滋味更是无一相同。那里有少女系列的粉系糖果，也不乏成熟稳重系列的酒心巧克力。每当我取下一颗细细品味，里面似乎有一种魔力，带领着我穿梭时空。如果你要问我那滋味从何而来?我会告诉你它源自于生活。

取下第一颗巧克力，它是苦涩的，但后味却有丝甘甜，这倒让我想起了一件事。

暑假的时候，父母工作依旧如以前那般忙碌，自己大夏天在家呆着除了身体的炎热还有心里的躁动。妈妈怎么还不回来?爸爸去哪儿了?我心中总是反复的想这几句话。

到了中午，见母亲满头是汗都好像没看见，疾步走过来，从装满菜的袋子里掏出一个冰糕，对我说：“快点吃。都快化了，要不拿去冻一会?”我马上摇摇头，从妈妈手里拿过来，大口大口地吃下去，而我却惊奇的发现：我不仅不热了，心也被安抚的像只小绵羊。

这块巧克力是我马上感到一种后来居上的幸福。我又忍不住拿了颗糖果，好酸!我有种想要吐掉的冲动时，我在不经意间看到糖纸上的一行字时，又使我忘记了这个想法。糖纸上写：有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。这勾起了我的回忆。

每周的数学周清是令我头疼的，好几次都险些翻了船。一次考试更是深深地打击了我，我回想起之前：下课不复习、回家作业不好好写、甚至有时上课还会不认真听似乎都是导致我退步的原因。

我回家反思，想把落后的名次重新拾起，努力奋发。

可真别说，这颗酸酸的糖倒是教会了我很多，从哪跌倒就从哪爬起来，并走好以后的路，不会在同一个地方失败多次。

今天的糖吃的有些多了，等下次再光临《滋味》时，我一定会更细心地体会——生活的滋味。

回首过去，你一定感概很多。从一个懵懂女孩到一个八年级少年，你没少累过，愁过，怨过甚至哭过，但你也同时收获了成功后的喜悦。

刚步入八年级，都是在背书和做作业当中，本来七年级生活就已很紧张了，现在又加了一门物理课。更让我头大。进入八年级我才知道时间的宝贵。我想用四个字来形用八年级的生活，那就是快、苦、难、累。

快是因为我们要把握好时间，在课堂上快速的预习和背诵，在课下把我每一分每一秒来过堂清和日清，我们每一天在这种快的速度中学习着新知识，丰收着一个大果实，我会努力去适应这种快的生活。

苦就是我是一个不爱运动的女生，当然每天跑早操都会在心里哭天喊地一番，在每次早操都在说：“为什么还不听啊，我快累死了!”当然我每天在心里难受时，都会想爸爸妈妈，想如果他们在身边的话，就能在爸爸妈妈的怀抱找到一些幸福，当然再苦再累都是为了爸爸妈妈的期望和我的未来。

难啊物理怎么这么难啊!什么是机械运动啊?看着物理题我一下全懵了。我现在是很想把物理学好，但是我怎么也学不懂。每次上物理课我都是晕晕沉沉的头脑里一片空白，我本来口算能力就差!在课堂上，老师让口算的东西我基本上都算不出来。物理前沿上有好多题，不会怎么办啊?物理真是一门让我头疼的学科啊?

累，每天回晚上寝室下个楼，都想直接躺在地下睡得了。我现在累的连楼梯都懒得下，下课了一直坐在座位上动都不想动，每天早上，我都是努力的从被窝里爬出来，为了不迟到，哎，累啊!

经历了一次次磨难，跨越了一点点的艰辛。我不怕失败，乐于付出。在前进的道路上，我正在成长，进步，在不断追求中，我正在不断完善自我……

暑假，是每个孩子期待的生活。但，很多学生都被家人逼着去上那犹如地狱的暑假班。我也不例外，不过，我是自己提出来的，因为我们暑假班是与众不同的，它不像一般的暑假班，枯燥无味，相反我们的暑假班可是妙趣横生。下面来看看我们暑假班发生的有趣的事吧!补习班的第一天，我怀着惴惴不安的心情来到补习班，心想：这个老师会不会是一头“母老虎”啊!想着，我打了个寒颤。结果出乎意料，第一堂课是那么有趣，幽默。上课了，上课了，王老师对我们说：“我们先来讲几个笑话乐一乐吧!”首先，有一个同学壮着胆子讲了一个笑话：一个人想去自杀，他拿着两分钱去买毒药。可是老板说：“两分钱的毒药不够毒，四分钱的毒药才够毒。”那个人悲伤地说：“啊!看来我还得活下去。”那位同学话音刚落，同学们有些丈二和尚——摸不着脑袋。后来经过王老师的“翻译”，大家才禁不住笑了起来，有的笑得前仰后合，有的趴在桌子上笑个不停，死板的教室立刻变得生机勃勃了。后来，同学们又讲了几个笑话。连王老师迫不及待地讲了起来：爸爸看着刚回家的儿子说：“快点把你成绩单拿过来让我看。”儿子把成绩单拿来——地理58，历史57，政治59!爸爸生气的问：“你告诉我你上课都在啥?”儿子无辜的说：“老爸，老师出的题实在是太偏了太难了。”爸爸看着试卷：“这些试题哪里偏了?哪里难了?”儿子回答：“爸爸您看这地理考的都是我木有到过的地方，这历史考的是我出生前的事情，这政治考的都是我又没有去开过会。”

爸爸愕然……大家听了，笑得肚子都疼了。为原本生机的教室添了几份乐趣。暑假班开启了我的暑假生活，暑假班也结束了我的暑假生活，我要珍惜这妙趣横生的夏天。

光阴似箭，日月如梭转眼间三周的初中生活已经过去了。在这三周内，我认识了我的老师，认识了同学，还交到了好朋友。

进入了初中，我就是一名正式的中学生了。有人说，初中是人生中的一个重要阶段，因为它在我们的求学路上，既承接了小学简单的内容，又引出了初中困难的内容，它为我们奠定了重要的基础。所以，我们要好好珍惜中学的时光。

进入了初中，我觉得自己的责任更重了。初中不像小学，只有语、数、英三科主科，而初中不仅有语文、数学、英语，还有政治、地理、历史、生物等。一共七门主科。我要努力学习，像老师说的，每天进步一点点。

我们初中的校园也很美。校园里有许许多多的树木，如：石榴树、枇杷树、木槿树等，还有许多其他的生物。在这金色的秋天，漫步在校园的小路上，呼吸着新鲜的空气，闻着各种花的香，所有的烦恼都在一瞬间烟消云散了。

通过跟老师和同学们的相处，我学到了许多新的知识。遇到不懂得问题要像老师或同学请教，要勤学好问。

“学习如逆水行舟，不进则退。”在初中，要努力学习，争取取得好成绩。“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我们不能因为成绩好而骄傲自大，要虚心向他人请教。面对新的老师，新的同学，我们要取长补短，吸取他人的优点，来弥补自己的不足。

在初中，我们要随时报着一种竞争的心理状态，因为你随时都有可能被别人比下去，所以时刻都要紧张起来。任何时候都不能松懈。

我相信我能做到最好，也能让我们的班级更加辉煌!