不同的人读书的心得体会及收获 读书心得和感悟一样吗(七篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题不同的人读书的心得体会及收获一

关键词：大学生;人际关系;心态;途径

一、提高人际关系的认识是大学生良好人际关系建立的基础

(一)概论

人际关系(humanrelations)是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映着人们寻求满足需要的心理状态。据统计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往，可见人际交往对大学生起着重要作用。大学生正处在人生的黄金时期，大学生的学习、生活离不开人际交往，大学生的健康成长也离不开人际交往。因此，大学生良好人际关系的建立是大学生生活的需要，是将来走向社会的需要，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。

(二)人际关系的意义

友情，大学生生活的一盏明灯。大学生渴望友谊，希望丰富多彩的人际交往，从而丰富自己人生知识、了解生活、交流情感、学会处世、确立自我、获得自信。大学生人际交往是大学生生活的必需。所以，良好的人际关系有着重大的意义。第一，促进个体发展。人际关系对个体的发展有着极为重要的作用。马克思早就指出：“人的发展取决于直接和间接进行的其他一切人的发展。”大学生在人际交往过程中“以人为镜”，就能了解自己的长处和缺点，又可以通过别人对自己的态度和评价，全面、客观地认识自己。第二，获得各种信息。人际关系建立的过程首先是交往双方信息沟通的过程，信息交流与沟通是获取知识的重要途径。一个人直接从书本上学得的知识毕竟是有限的，即便是皓首穷经、学富五车，在现代社会潮水般涌来的新信息中也只是沧海一粟。而通过人际交往，就能以更迅速的方式直接沟通信息、丰富知识、交换思想，提高人们对知识的理解。第三，增进身心健康。良好的人际关系对个人身心健康十分重要。孔子曾说：“有朋自远方来，不亦悦乎。”大学生在成长过程中，需要与人交往和获得精神的支持，从朋友那里得到理解与宽慰，从而获得安全感、满足感，提高自信心。相反，人际关系失调，常引起心理失衡，容易导致身心疾病。第四，适应社会需要，构建和谐社会。大学生良好的人际关系是为其将来走向社会打好基础。大学生都来自全国各地，他们有不同的风俗习惯;大学生来自不同的家庭，他们有着不同的气质、性格、兴趣、爱好和需要，学会与各种各样的人和睦相处，将来走向社会才能适应更加复杂的人际关系，与大众和睦相处，构建和谐社会。家和万事兴，民族与民族和睦相处，则国家兴旺，国家与国家和平共处，则天下太平。第五，促进学业进步，事业成功。“独学而无友，孤陋而寡闻”。大学生彼此间的互通有无，将会使他们在思想碰撞中产生新的火花，促进学业进步，增加他们对事业、人生、成功的积极看法，朋友之间相互帮助，则有助于事业成功。古往今来，许多名人志士的成功与他们良好的人际关系分不开。唐朝李世民明白了“水能载舟，亦能覆舟”的道理，因此能关心爱护自己的臣民，而受到臣民的拥护。赞扬友情的“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的李白的成功有着汪伦的功劳。马克思和恩格斯的成功，也与他们的相互关心、相互帮助分不开。

二、用心交往是大学生建立良好人际关系的有效途径

心理研究表明，积极健康的人际氛围是影响人际关系的重要条件，其中，积极投入、用心交往是一种积极有效的途径。带着真诚心、善良心、关爱心、平等尊重心、忍让心等积极的心态去交往，将有助于缩短人与人之间的距离，增进相互间的交流。

(一)真诚心

孟子认为：“人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心。”俗话说：“浇花浇根，交人交心”这正是人缘好的关键，只有交心才能使人感到真诚。真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以心换心，以诚相待，才能使双方相互理解，建立信任感，进而结成深厚的友谊。真诚心，就是为人处世要有真心、诚心，要讲真话，办实事，态度诚恳，为人实在，不虚伪，不说谎。以诚相待，心诚则灵。真诚能够感动对方，使不太好的关系转好，如历史上著名的“将相和”，真诚心还能消除误会，使人与人之间的关系更加美好。

(二)平等心

平等，主要指交往双方态度的平等，我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人格上人人都是平等的。在大学生人际交往中，生理年龄不是问题，社会地位不是差距，家庭背景不应该成为障碍，贫富差距不应该是天平的砝码，尊长辈分更不应该是话下。心存平等，一视同仁，友谊才会长久。

(三)尊重心

“敬人者，人恒敬之;爱人者，人恒爱之”。尊重别人，重视别人，也会获得别人的尊重。人人都有自尊心，都希望受到别人的尊重，而且对尊重自己的人有一种天然的亲和力和认同感，给予别人热情，其实就是给予别人支持和鼓励，能大大增强对方的自我肯定。将心比心，别人在感到尊重的同时，也会以尊重心相对。尊重心，是建立在心理平等的基础上，尊重能带来良性反馈，投我以木桃，报之以琼瑶。“温暖别人的火，也会温暖你自己。”

(四)宽容心

宽容大度，性格开朗，气量恢宏，胸怀宽广，是为人处世较高的境界。“有容乃大，无欲则刚”、“大度集群朋”、“大肚能容天下难容之事”，这些都是说明宽容大度的好处，其表现很多：对人对友求同存异，不以自己特殊的个性或嗜好待人;能容忍朋友的过失，不记前嫌;能虚心接受批评，主动检查，而不文过饰非，推诿责任;在小事上不斤斤计较，耿耿于怀;能听得进各种意见，使自己更加明智。遭受“胯下之辱”的韩信，以德报怨，化敌为友;齐桓公不计私仇，任用射了他一箭的管仲为相，成就了一代霸业;光武帝刘秀“不斥异己，不念旧恶，泛爱容众，结恩心于臣民”，使汉室中兴;等等，这些帝王将相的宽容大度，值得我们深思和借鉴。 (五)忍让心

这是搞好人际关系的重要态度。人与人相处，得成于忍。“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处”、“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。当别人尖酸刻薄的言语、不良的行为态度伤害到自己时，要忍。忍，要明明白白，经典有说：“先人不善，不识道德，无有语者，殊无怪也。”这是因为别人没有受过这方面的教育，不懂，所以不足为怪;忍，还要顾全大局，为了集体团结，为了家庭和睦，要忍下来，能放手时则放手，得饶人处且饶人，不妨提倡“吃亏是福”的精神。

三、提高自身的个性修养，是大学生建立良好人际关系的关键

大学生在人际交往过程中，往往反映出一个人的道德品质、思想情感、性格气质、学识教养、处世态度乃至交往情意，也就是个人的自身修养在社交中会体现，这就要求大学生应丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。有利于大学生人际交往的个性品质主要有以下几种：

(一)正直诚实

正直就是为人正派，不搞歪心眼。它给人带来友谊、信任、钦佩和尊重。正直的人发表意见，不计恩怨，坦诚相见;处理问题，坚持原则，秉公办事;为人处世，正大光明，伸张正义;待人接物，风度端正，人格高尚。诚实是正直的姐妹，唯有诚实，方能使人放心，得到他人信任。周恩来曾说：“自以为聪明的人往往没有好下场的。世界上最聪明的人是最老实的人，因为只有老实人，才经得起事实和历史的考验。”

(二)心存善意

与人为善，是中国传统文化的精华，也是中华民族的传统美德，助人即助己，吃亏就是占便宜，人类的社会性和共存性生成了人类的互引力和亲和力需要爱怜和友谊。大学生在人际交往过程中，要心存善意，心理常想别人好、集体好、社会好。因为你好，我好，大家好才是真的好。因为心存善意，就有好的态度，才有好的行为。

(三)口说好话

与人交往，要多说别人的好话，使用顺耳、亲切、文雅、得体的语言，多赞扬别人，多赏识别人。美国心理学家威廉・詹姆士指出：“赞扬能使羸弱的身体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心。”曾有报道，广西一位农妇学会了用多国语言讲“谢谢你”、“你真好”、“你真是太棒了”等赞扬别人的语言和一些日常用语，结果找她作导游的外国旅客很多。要善于落实大方地说谢谢。真诚发自内心的感谢闪烁着人性的光辉。

(四)身行好事

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。多行善事，多帮助别人。心理学家们发现，以帮助与相互帮助开端的人际关系，不仅良好的第一印象容易确定，而且人与人之间的心理距离可以迅速缩短，使良好的人际关系迅速建立起来。患难见真情，所谓“雪中送炭”的心理效应，“锦上添花”也很需要。

(五)优化人格

在大学生人际交往中，偏执、强迫、自负、多疑、自卑等人格会障碍人际交往。因此，改造不良人格，培养和优化良好性格是建立和发展良好人际关系的重要方面。我国心理学家黄希庭研究了大学生中人际关系好的个性特征：尊重他人，工作负责，忠厚老实，热情开朗，乐于助人，独立谦逊，兴趣广泛，乐观幽默，端庄文雅，良好的性格特征具有相当大的人格魅力，易于使人产生可爱可亲之感，因而极大地促进了人际关系的发展。

参考文献：

[1]何金彩，唐闻捷.大学生心理健康与发展[m].杭州：浙江大学出版社，20xx：93.

[2]马克思，恩格斯.马克思恩格斯全集(第3卷)[m].北京：中国人民大学出版社，20xx：515.

[3]张宏如，曹雨平.当代大学生心理学[m].北京：首都经济贸易大学出版社，20xx：259.

[4]包卫.心理素质与现代人生[m].长沙：湖南大学出版社，20xx：150.

[5]包卫.心理素质与现代人生[m].长沙：湖南大学出版社，20xx：151.

主题不同的人读书的心得体会及收获二

1、人们之所以追求成功，不仅是为了生存发展的需要，还是为了得到成功的快乐。但是，物质收获的快乐，不及悟道之乐的万一，过来人只能指点悟道的路径，每一步路都只能自己走，少走一步都不能成功。《西游记》中的唐僧取经，从东土到西方佛地，遥遥万里，都要用自己的脚来量；九九八十一难，少历一难都不行，所以说，悟道没有巧方，只能靠"精进"。

2、一个如此高傲的女人，却甘心只为一个男人而低头？

3、都市化的生活使我们越来越远离自然，对大自然的向往被逐渐淹没在喧嚣中。对孩子而言，自然才是最好的老师，它告诉孩子什么叫和谐，什么是生动，什么是爱。

4、勤姑娘，心灵手巧；懒汉子，嘴尖皮厚腹中空。

5、勤奋如炭火，愈燃愈旺。

6、如果还没有找到奋斗的目标，那么先从坚持一个好习惯开始吧。

7、团结才会有更大的力量，孤身一人去完成一件不是一个人就能完成的事情，结果注定要失败。学会与人合作不仅能增强自己的力量，减少损失，也会更有利于事情的进展。

8、敬他还自敬，轻他还自轻。

9、一个人若是漫不经心地变老，而未能看到自己将身体力量与美发展到极致之后可能成为的样子，那是一种耻辱。

10、还懂得难过，才是我最大的安慰。

11、在一切精神创造中，灵魂永远是第一位的。艺术是灵魂寻找形式的活动，如果没有灵魂的需要，对形式的寻找就失去了动力。

12、人生苦短，生活中总是悲喜交织，得失并重。我们来到这个世界，等待我们的并不全是鲜花和坦途，承受苦难和挫折也是必修的内容。所以不要轻言痛苦，也不要太注重结果，人生没有对错，只有承受。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人。只要还有明天，今天永远都是起点。

13、人生是一个赌场，我们随时都在下注，或输或赢，或悲或喜，没有一种微笑可以永恒，没有一种哭泣非要长久。人生最大的践行，是管住嘴和迈开腿；人生最大的宽容，是没什么和算了吧；人生最大的彻悟，是怎么来和怎么去；人生最大的选择，是怎么活和怎么死；人生最大的幸福，是己身安和心亦宽。

14、同一首曲子，不同的处理，就有了一种不同的感情色彩，就这样日复一日、月复一月地积累，最后一首乐曲可以累积了很多种色彩，很多种处理方式，怎么演奏，就看你信手拈出哪种色彩。

15、太精明是一种累，太糊涂是一种罪。智慧的人生，是该醒则醒，该醉则醉。

16、帮助我们修心的方法，帮助我们离苦得乐的方法叫佛法。

17、在不知不觉间，一切都被淡化了，最终剩下的是否只有回忆，带来的是否只有伤痕，都已经被忘却。

18、我是寒冬里的雪，靠近不了夏天，因为夏天雪会融化，那不是它的世界，不是我的世界。

19、当初有些事，让我们刻骨铭心；曾经有些人，令我们难以释怀。我们一路走来，告别一段往事，走入下一段风景。路在延伸，风景在变幻，人生没有不变的永恒。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人与事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的。

20、永远都不要为自己选择的路而后悔，生命如流，有小溪的舒逸，也有大河的激越；淡看人生，如在天空飘浮着有彩云，也有乌云，变化多姿，所以才会有五彩缤纷。

21、人生是一种选择，亦是一种放弃。在有的时候我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，就只能深埋心底；有些希冀，关于现在的或将来，只能慢慢遗忘。

22、真爱，不是因对方可爱，才爱；正是因对方有不可爱，仍愿意爱，才是真爱。施予，不是因对方值得，才施予；正是因为对方需要，就施予，才是施予。饶恕，不是因对方有资格，才饶恕；正是因对方没资格，就饶恕，才是饶恕。

23、我们这个时代的人都不敢表白，青春期的懵懂才是最美的，错过的永远是最好的，就算有心仪的那个男孩也只能默默藏在心底，到了中年才慢慢释放释怀，因为你喜欢的人只是你认为的那个模样，其实真正的真实的他有可能根本就不是你想的那个样子……

24、人生浮浮沉沉，但要对前程充满希望！年少的梦渐渐地远离，但在未知和迷茫时，更要爱自己，不能丢了对前程的期盼。越难过就越要爱自己！

25、当你看到每个人都欢乐无比的样子，就是最孤独的时刻，可谁又真正了解谁笑容背后那深深孤独寂寞。也许，每个人都有心里孤单无人倾诉的寂寞。不单单是单身狗吧。是你，是我，是他。

26、我是远方不曾出现的鬼，不能陪你日出而息，但我信我自己，就算是悄无声息也定能有一天昙花永现给你带来百岁无忧肆无忌惮。

27、道理是什么？是你在一个人面前，就忘记了什么是道理。你不讲道理，因为你爱慕他，你喜欢用自己的不讲道理，来引起他的注意。

28、三春不暖，忘记老去，却又认真对待老去，少年不归，人老终归去。

29、我等你就像等没有倒计时的红绿灯，根本不知道什么时候是尽头，可还是觉得下一秒可能就是惊喜了。

30、因为你值得更好的，所以生活帮你把不值得的人推开了，那些你以为失去了的可能真的不适合你。

31、不要报怨这抱怨那生活中我们常常能听到一些抱怨声。生活中许多事情告诉我们：只会抱怨的人是无法把事情做好的。也有一些人，尽管生活对待他们很不公平，但他们不去抱怨这抱怨那，而是把别人用来抱怨的时间用在勤奋做事上，结果，他们就会取得令人刮目相看的成绩。

32、生气、就是用别人的错来惩罚自己。

33、女人活着要比男人容易得多，当女人遇到不顺心的事可以用眼泪来发泄，没有人会去说她什么，甚至能引起别人的怜悯；而男人呢？即使有泪，也只能流在心里，即使伤得再深，也只能找个无人的角落，孤独的添着伤口。因为女人点缀着世界，而男人是支撑着这个世界。

34、雪，遇到温暖的阳光，当然会溶化，然而，一块千年寒冰却不会溶化，不但不溶化，反而会使阳光变冷，变得黯然失色。

35、不管事情看上去有多困难，总会有好事临门。

36、生命中本来就有很多事的价值是无法估计的，还有很多事甚至无价。

37、我晓得无论我走到哪里，你都会陪在我身边。陪我哭，陪我笑，陪我等候，陪我开花。

38、一个人时请坚强，两个人时请包容，三个人时请努力。早安！

39、只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么；不要光顾着看别人，却走错了自己脚下的路。

40、永生虽不可得，不败却可以求。

41、不要苛求别人都对自己好，不要苛求别人都对自己不计较。生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己。

42、感情起初都是七彩斑斓的，按时在你的心里，肺里，肝里，搞着搞着，搞着搞着，搞久了，就会变得黑不溜秋，可是发黑的感情，内里还可以温软甜美的，只要我们还有音乐。

43、小人物，小欲望，小满意，才是大幸福。

44、人的智慧并非来自研究伟大的学说，而是来自对平凡事物的观察。

45、我们很多时候并不是因为安宁了，想要成婚；而是无法与或人安宁下来，所以才要成婚。

46、世间太多的错失不是因为愚蠢，而是因为太智慧。

主题不同的人读书的心得体会及收获三

1、越是竞争激烈，越是须要调剂心态，并且调解与别人的关系。

2、真正的和谐决不仅仅是一个小区邻里之间的和谐，也不仅仅是人与人之间的和谐，还包括大地上万物和谐而快乐地奇特成长；人对造作万物，有一种敬畏，有一种适应，有一种默契。

3、法本法无法,无法法亦法。今付无法时,法法何曾法。令一切众生生欢喜者,则令一切如来欢喜。

4、修行是修正自己错误的观念。

5、未成佛果，先结善缘。

6、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

7、一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。

8、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

9、切实就像咱们面前有半瓶子酒，达观主义者说：这么好的酒，怎么就剩半瓶了？乐观主义者说：这么好的酒还有半瓶呢！

10、仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，心田的富强能够化解生命中的很多遗憾。

11、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

12、从某种意思上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么。

13、只有真正的贤者，能力不被物质生活所累，才华始终保持心境的那份恬淡和安宁。

14、你不要一直不满人家，要一直检讨自己才对。不满人家是苦了你自己。

15、一个人做事的时候要晓得什么是礼仪廉耻也就是对自己要有所约束，内心有摇动的不让步的做人标准，同时要对社会有用，要为社会做事。

16、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

17、成功的职业，不必定是你心中的理想。

18、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。

19、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

20、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。

21、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

22、你硬把单纯的事情看的很严重，那样子你会很痛苦。

23、毁灭人只要句话，培植个人却要千句话，请你多口下留情。

24、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

25、慈悲是你最好的武器。

26、你不要直不满人家，你应该直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

27、生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受。

28、切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。

29、关爱别人就是仁慈；理解别人就是智慧。

30、中国哲学崇尚的是一种肃穆、理性和温柔敦厚之美。

31、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

32、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

33、决定一个友人，就是取舍一种生活方式。自己修身养性是交到好友人的前提，等于给自己打开了最友善的世界。可能让自己的人生存在光彩。

34、该放下时且放下，你宽容别人，实在是给自己留下来一片海阔天空。

35、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

36、物质意思上的幸福生活它仅仅是个指标，而真正从内心感到安定和对政权的认可，则来自于信奉。

37、毁灭一个人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

38、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。

39、世上的事，不如己意者，那是当然的。

40、内心有一种在理性制约下的自负与镇定，这是由于他有着广阔的胸怀和高远的抱负。

41、能为别人设想的人永远不寂寞。

42、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。

43、“一个人的自信心来自哪里？它来自内心的淡定与坦然”；“患得患失的人，不会有宽敞的心怀，不会有坦然的心情，也不会有真正的勇敢”；“一个人内心有所约制，就会在行动上减少错误”；“可能检讨自己的错误并且敢于改正，就是儒者所倡导的真正的勇敢。”

44、成长是内心在历练中逐渐强大，所谓人生的归位是把外在的货色变成内心的力量。

45、学佛就是在学做人而已。

46、空想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源。

47、构建协调社会，就是要把每一个人不同的声音和谐融入到在的群体的声音当中。真正的和谐就是在保持不同的声音，不同观点的前提下，对他人的一种宽容，一种融入。

48、"神于天，圣于地"是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，能够自由翱翔不妥协于事实世界上很多规则与妨碍；又有爱岗敬业的才能，可以在这个大地上进行他举动的拓展。

49、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

50、清珠投于浊水,浊水不得不清。佛号放入乱心,乱心不得不佛。

51、君子就是不大眼界，抢占眼前小便宜的人。

52、多少人要离开这个世间时，都会说出同句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

53、如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。

54、如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。

55、身是菩提树，心为明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃！

56、心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。

57、正人之骄，骄傲的是内心的风骨。

58、相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。

59、你想要做一个别人愿意和你交流也可以和你交流，最关键是的你要有一个敞亮的心怀。

60、我们应结交那些可以完善自己品德，提高自身修养，丰富你的内涵的人。结交那些快乐的，可以享受生命，安贫乐道的朋友。

61、多思、多想、多听、多看、谨言、慎行这么做的好处就是让自己的少一点后悔。我们在做一件事这前要先想结果，我们做事要先往远处想想，谨严再谨慎，以求避免对他人的侵害，减少自己之后的懊悔。谈话要用脑筋，做事要考虑后果，这是为人处事很主要的一点。

62、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。

63、学佛不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在和超越。

64、生活中真正的快活是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物资生涯有周密的联系。真正快乐的力气，来自心灵的富余，来自于一种教养，来自于对幻想的向往，也来自于与良朋益友的切磋与交换。

65、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

66、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

67、要本着等同跟理性的态度去尊重每一个人，彼此之间留一点分寸，有一点余地。花未全开，月未圆。这是世间最好的境界，花一旦全开，立即就要凋落了，月一旦全圆，立刻就要缺损了。而未全开未全圆，仍使你的心有所等候，有所憧憬。

68、每一个成年人都有他生命中的光荣与隐痛，真正的好朋友不要轻易去波及他的隐痛。

69、君子的力量永远是举措的力量，而不是语言的气力。

70、迷惑多是因为眼界不够大，井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢？

71、怀着乐观和踊跃的心态，掌握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射别人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，()从自己身上获得一点快慰的理由。

72、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这切都是假的，你烦恼什么？

73、一个人抱负至关重要，决定他终生的发展方向。

74、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

75、我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。

主题不同的人读书的心得体会及收获四

摘 要：为探讨大学生情绪智力和人际关系的内在联系，用《情绪智力量表》和《人际关系综合诊断量表》对其进行问卷调查。结果显示：大学生情绪智力与人际关系整体上有显著的正相关。

关键词：大学生;情绪智力;人际关系;显著的正相关

1.问题的提出

情绪智力主要是指个体在加工和处理情绪信息和情绪性问题的一种能力[1]。人际关系是指人与人之间通过某种交往方式产生相互影响而形成的比较稳定而直接的心理关系[2]。大学阶段是人生发展的关键时期，但是现阶段大学生的人际关系并不理想。因此，探讨大学生情绪智力与人际关系之间的关系就非常必要。

2.研究方法

2.1研究被试 以班级为单位，用整群随机抽样法选取郑州大学在校大学生，共发放问卷450份，回收425份，回收率94.44%，剔除问卷45份，有效问卷共405份，有效率90.00%。

2.2研究工具

2.2.1《情绪智力量表》。采用schutle等人[3]编制的情绪智力量表(eis)来考察大学生情绪智力的特征。

2.2.2 《人际关系综合诊断量表》。采用郑日昌等人编制的人际关系综合诊断量表。分数越高，说明人际关系行为困扰越严重。

2.3 施测过程 测量过程以班级为单位进行团体测试，要求被试根据自己的实际情况按指导语的要求填写问卷。全部数据采用spss15.0统计软件进行统计处理与分析。

3.结果

3.1大学生的情绪智力、人际关系在人口统计学上的特点

3.1.1不同性别大学生的情绪智力、人际关系得分的差异比较

采用独立样本t检验，对郑州大学大学生情绪智力和人际关系进行统计分析。结果表明，不同性别的大学生在情绪智力和人际关系上以及在各个维度上的得分均无显著性差异。

3.1.2不同年级大学生的情绪智力、人际关系得分的差异比较

运用单因素方差分析对不同年级的在校大学生的情绪智力和人际关系得分进行比较。结果表明，不同年级的大学生在知觉情绪、调控情绪和情绪智力总分上差异显著，而在理解情绪和运用情绪维度上差异不显著。在与人交谈、交际交友和人际交往总分上差异显著，而在待人接物和与异性交往方面差异不显著。结果见表1

3.1.3 独生与非独生大学生的情绪智力，人际交往得分的差异比较

采用独立样本t检验，对独生与非独生大学生情绪智力和人际关系进行统计分析。结果表明，除在理解情绪的能力方面的差异显著外，他们在其他方面均无显著性差异。结果见表2

3.2大学生情绪智力与人际关系的相关研究

本研究相关分析得出结果：情绪智力在与人交谈维度上，与情绪智力各个维度和情绪智力总分有显著相关，人际关系总分与知觉情绪、运用情绪和情绪智力总分上显著相关。具体结果见表3.

4.结论

性别对情绪智力和人际关系四个维度和总分没有显著性差异。年级在情绪智力和人际关系总分上差异显著，对各个维度的影响不平衡。除在理解情绪的能力方面的得分差异显著外，独生和非独生子女在其他方面的得分都不显著。情绪智力和人际关系总体上呈显著的正相关。(作者单位：郑州大学)

参考文献

[1] 许远理.情绪智力组合理论的构建与实证研究[d].北京：首都师范大学博士学位论文，20xx.

[2] 时荣华.现代社会心理学[m].上海：华东师范大学出版社，20xx：314-315.

[3] pment and validation of a measure of emotional ality and inpidual differences，1998，6(25)：167-177.

[4] 陈伟伟.大学生情绪智力的初步研究[j].浙江教育学院学报，20xx，11(1)：107-112.

主题不同的人读书的心得体会及收获五

他，是一个平凡的人，但却又是最引人注目的人。

我还记得他第一次走进教室的模样，手往下垂，背也躬着，与我们大家格格不入，也没有人会注意到他，他就像是空气，从不说话，也没有人提起。

一开始的我并不是很喜欢他，让我印象最深的一次，是有一次老师把他叫到讲台，说些事情，但他的眼神迷离，也不看老师，不知道是听进去了，还是没听进去，而且老师的话还没说完，他却转身就要离开，在别人看来，他似乎有些不耐烦，也让我觉得他没有礼貌，但那又能怎么办呢！

但直到有一天，我才注意到，他其实很认真。那天下课，我转身和旁边的人聊天，眼神无意之间，看到他认真写字的身影。他一个人坐在那儿干什么呢？我想。我走过去一瞧，他用双手紧紧握住手中的笔，和我们拿笔的姿势截然不同，我再看了一眼他的字，我愣住了，他虽然写字的方法不同，但他写出来的字却方方正正，整洁清爽，这超出了我的想象！

我仔细一想，他上课又不说话，就一个人认真的在那里写字，就算是下课他也很少出去，就一个人安静的坐在那儿，一人一书一笔，就这样简简单单，但又却并不简单。我顿时觉悟到，他其实很认真，这就像是一场百米赛跑，有人跑得快，有人跑得慢，他虽然是最后一个，但他却向前努力的，艰难的，迈出自己的一步！

我消除了之前对他所拥有的成见，取而代之的是现在的敬佩。我曾无数次地猜想过，假如我是他的话，我是会进取，还是消极，我不明白，而他却是前者，我也猜想过，如果他在小学时和常人一样，认真学习，那他是和现在一样，还是成绩突飞猛进，我陷入沉思……

他是曹马进，我们班一位平凡但又不平凡的人，他的认真和努力造就了他的不平凡。

他的精神让我崇敬，他的品质让我敬佩。

主题不同的人读书的心得体会及收获六

1、人生没有完美，花开花谢，人生的成熟，是意识的提升。世上有很多不平的事，关键是我们要拥有一颗平淡、平静、平定的心，淡而致远，静以修身，定可拒浮。曾经的都是一缕云烟，缥缈不是我们的人生，唯有珍惜方是生活的真谛。

2、很多时候，我们都是在得失成败中才得以成长，才学会生活。

3、人生无法掌握生命的长度，却能自我拓宽生命宽度与厚度。

4、师生之间不仅是靠知识结缘，更要靠德义相感。知识从哪位老师那儿都可以学到，老师的人格和品德，是学生从老师那儿得到的最具独特价值的东西。

5、爱情，如果搞几何学上的"三角形或多边形"，这不仅仅是玩感情上的游戏问题，实则是你为自己拉开了危险结局的序幕。

6、不同的阶段会有不同的问题，解决问题的方法也就各不相同。如果还用老方法解决新出现的难题，无疑会陷入迷茫中。一把钥匙只能开一把锁，没有万能的方法可以解决所有问题。

7、取人外表长相的美丑不如考察其心灵的美丑，人的假恶丑与真善美总是并存的。如果一个人为了获得财富、权势，而以放弃真善美为代价，那么他就会堕落成动物。考察一个人或真正识别一个人就需要对这个人进行全方位的审察，而不能仅以其外貌断定一个人。

8、给自己一个开心的借口，去填满伤心的缺口。

9、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里。

10、如果你想找到一个没有缺点的朋友，那么你就有永远交不上朋友的危险。

11、对一个有毅力的人来说，无事不可为。

12、恰恰是理智的人，有着最无私的情感。他们不愿躲在某一种情绪色彩里里，因为他们想看清对错，明辨是非，用最合适的方法，找出最明白的出路。

13、小时候，幸福，很简单；长大了，简单很幸福。小时候，浪漫很奢侈；长大了，奢侈很浪漫。小时候，梦幻；很美好；长大了，美好很梦幻。小时候，理想很坚定；长大了，坚定；很理想。小时候，迷惘很遥远；长大了，遥远很迷惘。

14、生是合理的，那么死亦是合理的。虽然我们知道生命终将生长、成熟并最终走向凋落、死亡，我们都必定要死去，但是并不因为死是合理的，我们就能够平息对死亡的恐惧。每个人都害怕死亡，都对死亡感到恐惧，不是吗？我们的存在永远都被死亡那一片阴影笼罩着。

15、能不能彼此相爱却不想着占有对方？当你真正懂得了爱，你就能做到。当你懂得了分享，你就懂得了爱。克里希那穆提提出，当你不再想着去拥有、占有时，你就不再只是投射自我，不再仅仅追寻独特的感觉、要求、冲动和隐藏的占有欲望，这时，爱就自然而然地出现了。

16、时间一天天过去，好像什么都没变，但当你某天回首，却发现一切都不同了。

17、倘若一个人真爱另一个人，内心里会生出许多担忧。怕对方饿，怕对方冷，怕对方不快乐，担心她遇到麻烦。有担忧，就会对爱人密切关注。想要对方好，所以心里总是惦记知道她现在的状态。即便再忙，也会抽时间去关心爱人。即便在不同，也会默默的去读懂爱人内心的需要。

18、人生八个最难得：一是洋溢在脸上的自信；二是融化在血里的骨气；三是打造进灵魂的信念；四是蕴藏在心中的梦想；五是充盈在大脑的知识；六是父母所给予的聪慧；七是深深爱着您的亲人；八是经常惦着您的朋友。

19、做人，如果不善于发现阳光面，那只会放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐。

20、世界终结的方式，不是 ‘ 砰 ’ 的一声，而是一阵呜咽。

21、在选择别人时，也要让别人选择自己；在考验别人时，也要让别人考验自己。

22、除了你的心，到哪里去找佛？

23、走"上坡"路要低头，走"下坡"路要抬头，与其说这是走路的哲理，不如说是人生的哲理。

24、古今能有大事业，大成就者，不唯有圣人之才，还须有圣人之德。但即使有这些还不够，还须有时运。如孔子，论才文武双全；论德幽兰寒梅，但孔子一生屡屡碰壁，志不得舒，这就是生不逢时。

25、相信你行，你就活力无穷。不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。

26、一个喜欢你的人，不会总让你做什么。而会想着替你做点什么，取悦你才是种喜欢；一个在乎你的人，不会轻易惹你生气，而是害怕失去你，心怀恐惧才是种在乎。爱是付出，被爱是得到。你得到的多，那他是爱你的。你付出得多，那很可能只是单恋而已。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。

27、如果你的喜欢与我无关，那我的喜欢也无关于你，我只是告诉你，让你知道有个人喜欢你，而你刚好不喜欢她。

28、长大了，孤单是真的，还好我也习惯一个人了，好好工作赚钱吧。加油，希望能多赚点钱回家过年。

29、我花半年想忘了你，却发现，原来你的一切还是会使我悸动，男孩子的青春期会来的晚点吧，现在你的空间里全是我两年前的心情。

30、千万不要把朋友带到工作中，朋友一旦带到工作中真的很难维持原先的样子，真的最后悔的事情就是把自己的朋友介绍去工作，最后呢呵呵了。

31、最难熬的一个人走过来了，可也感谢一直陪在我身边的朋友，父母，可能接下来的日子也会有这样相似的痛苦，可是我不在畏惧一个人了，因为在碰到你之前我也是一个人过了无数个这样的日子。

32、积极的人在机会面前看到希望，消极的人在机会面前看到忧患。

33、不喜欢的，千万不要在一起，也不要跟比自己小还不懂事的男生在一起！

34、站在异乡的街头，坐在通往不知何方的公交车上，眼里看的是平常，是啊，但是，努力就行了。

35、我不想听你的故事，也不想知道你曾经喜欢过谁，和她有着怎样的曾经，我只想和你一起书写我们的故事。

36、愿你再听这首歌，再想起海南，你的生活已是梦想成真，繁花相伴。

37、恰当的理解生活里的不争，积极面对生活中的客观，不在内心世界自我的纠结，甚至是头破血流。生命中有一个深刻的道理，进退有度，幸福的现实，就是把自己这一趟人生，活成一场优良的方式。

38、在这个物欲横流的世界里，有的人表里不一，有的人明镜如水，不择手段地达到目的和光明正大地去实现理想总是成就相反的对比，真假虚实，是非对错，谁会在乎什么？势利的心态，深邃的眼眸，诉说着不尽地尔虞我诈，勾心斗角，循序着什么时候才会是一个头？

39、这一刻最重要的事 ，是属于你最小的事。

40、阳光落在春的枝头，日子便绿了。

41、如果你不给自我烦恼，别人也永远不可能给你烦恼，烦恼都是自我内心制造的。

42、年轻时也曾为姑娘写过歌作过诗，情不知所起，一往而深。可这年少的深情却往往换来无疾而终，或许才是我们最真实也最遗憾的青春！

43、生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。知识要递增，烦恼要递减；友情要递增，怨恨要递减；善心要递增，灰心要递减；自信要递增，失信要递减。

44、要想得到真正的快乐欢愉，岂非总是要先付出艰苦的代价。

45、人生是一所学校，在那里比起幸福，不幸是更好的老师。

46、我始终不愿抛弃我的奋斗生活，我极端重视奋斗得来的经验，尤其是战胜困难后所得到的愉快，一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用、舒适。

47、安莫安于知足；危莫危于多言；乐莫乐于好善；苦莫苦于多贪。

48、坚强与淡定。让自己的心灵不断强大，心理素质不断提升，以至宠辱不惊，淫威不屈，淡看一切，从容优雅。这种品质却不是光看几本书对着天空想想就能达到的，而是要置身于水深火热之中、极端环境之下锤炼而成的。

49、路到尽头，回头就是新的旅途。

主题不同的人读书的心得体会及收获七

我总希望有一个信仰可以让我依赖，完完全全，不用担心任何的依赖。

习惯找人做信仰，但最后，不是我的信仰崩塌了，就是我自己碎裂的。修复过程总是很艰难，颤抖着双手，朦胧着泪眼，小心翼翼地缝合。免不了的刺骨疼痛，无数次体验，却从未习惯。

明知道会是怎样的结局，却还是一遍又一遍地重复同样的故事。完完全全就是飞蛾扑火的翻版，明知会灰飞烟灭，却还是坚持不懈。

习惯是个多么强大的东西，它驱使着好了伤疤忘了疼的我不断寻找那些本就摇摇欲坠的“信仰”。皮肤的颜色早已凝固成了枯萎的玫瑰红。

然后，我找到了你。我并未奢望什么美好的结局，只期盼片刻能让我贪婪享受的时光。可这一次格外不同。你说我过于依赖你。好吧，好吧，我懂了，这一次我们都要伤痕累累了。我的依赖性确实是很强的，就好像是藤蔓。一触到貌似笔直的物件便攀援而上，不论它是否稳固。死命地缠绕直到双方都窒息。

对不起，我好像太过用力，以致于它断掉了。我以为我经过很多次同样的事后感觉不会那么鲜明，就好像你对我来说一点也不重要。可是，为什么我感觉像是没有根的树?

我完全错了呀，这种感觉竟会比往常更疼痛难忍。我悲哀地发现，我一直以为的不是朋友的你，竟然是我的全部。

少了你我并不会怎样呢，再找一个不就好了吗?永远会有人前仆后继的，我怎么怕失去你呢?这些全是我在自欺欺人。我活在自己编造的谎言中却不自知。

现在，谎言被打破如鱼缸，没有水的窒息感和碎片带来的刺痛夹击着我。我又是完全暴露在强烈阳光下，苔藓、枯萎、腐烂接踵而来。

毁灭得太过彻底，我竟无法修复。无数次试图将脑海中关于你的一切放入回收站，却在按下删除键的时候久久迟疑。是的，我不取、不愿、不含、不忍。我再没有抛弃一切的骨气。

时间可以使一切褪色。我便等，蜷缩在角落安静地等。等我身上落满霉菌，等回忆中的你模糊不清，等你慢慢谢幕。

角落里的时光仿佛已经静止。一天、两天，又或许是一年、两年，我终于敢于抖落满身尘埃，重见天日。

这是新生的一天呢，该去做什么?我微笑着想。去商店享受一下美味吧，不如，给你带上一份?

早就听说过“树无主，心有主”的故事。故事中的主人公不因梨树无主人而去摘梨，是因为心存主见，有信仰——不欺人，不欺己。这该是何等胸襟。《大学》中讲：“君子要慎其独也。”在人前人后能够做到表里如一，坚守如一，而不是口蜜腹剑，背地捅刀。这样的人，怀抱信仰，襟怀坦荡，正所谓孟子：“仰不愧于天，俯不怍于人也。”

于是，那些源于信仰涌动而来的心灵的快乐，也便如春草萌翠，夏花绽蕊，秋实香溢，冬雪含清。

偶读《堂吉诃德》。深受骑士小说毒害的堂吉诃德在游侠的历程中，经千难万险，笑话百出，被人称作疯子。但他身上却体现了出了人性的善良和单纯，以及除恶扬善的美好品质。在大战狮子一节中，他说：“勇敢，就是介于两种缺陷之间的一种美德。”当心中的这份信仰涌动，在强大凶猛的狮子面前，他虽然双腿瑟瑟发抖，却从来没想过退缩，最后令狮子不战而退。这该归功于心中涌动的这份强大的信仰。

无独有偶，于丹在《心得》中讲“勇者无惧”时，提到一个小故事：一个武士要和茶师比武。茶师自觉比不过武士，内心惶恐。他去请教武师，武师只是让他做到淡定与从容的“无惧”。次日，二人比武，茶师按照武师的教导去做：当武士举起刀的时候，茶师还在不慌不忙整理自己的衣服，当他系好最后一根带子时，在漫长的等待中，武士觉得茶师一定本领强大，才会面对险境如此的从容，他的最后心理防线终被突破，一下子颤抖的跪下求饶。这个故事中，茶师战胜武士的唯一法宝就是涌动的信仰——无惧。

我们心中涌动的信仰又岂止这些，那些关乎真、善、美的所有好的品质，都是滋润生命之花的泉眼。

屈子怀抱信仰，投身鱼腹留下了端午节，为世人纪念;陶渊明怀抱信仰，留下不为五斗米折腰的气节，为世人敬仰。

李白怀抱信仰，留下风骨俊朗飘逸的诗篇，为世人传唱;《老人与海》中，桑迪亚哥说：“人生来就不是被打败的，你可以消灭他，可就是打不败他。”的确，一个人是可以被消灭的，但一个人心中涌动的信仰却是长存的。

朋友们，让信仰在心中汩汩的涌动吧!这是一种获得快乐的源泉，这是人生获得价值的力量。信仰涌动之处，必定将生命的茫茫戈壁，润泽成浩浩绿洲。

放学回家，正准备倒在床上休息，奶奶就急匆匆地跑到我的房间里，喊着：“囡囡，这个字怎么读?”我起身看了一眼小簿子，回答道：“‘数’。”她便连忙在旁边标记。我眼睛一瞥，只见她在“数”字旁边画了一棵小树苗，我不禁笑出声来。她看见了，连忙向我炫耀：“我这个方法是不是很好……”我抬起头，望着奶奶额头上舒展着的皱纹，内心平静的水面微微荡开了波澜。

奶奶是信佛的，但她没有上过学，不认字，所以原来她念经都只嘴巴上跟了几句。最近，她又不知从哪得来了一本佛经，她便开始了学字。每天晚上，她就戴一副镶金边的老花镜，在灯光下，认真地用铅笔在纸上写字。她的背是驮着的——在我的印象里，她一直是驮着背的，用她那宽大有力的手掌持笔，铅笔头在纸上摩挲，留下一条条带着光泽的纸条，在灯光的照耀下，有些耀眼。

有几次双休日，无聊时就陪奶奶坐在床头边，看着她写字，看着那只粗糙又温暖的大手在纸上摇动。有时，我会抱怨她写的字太丑，就用我的小手扶住她的大手帮着她写下一笔又一笔。

会了一些简单的字后，她也学写她的名字。有一次，晚上放学回家，奶奶来接我。我习惯性地走去传达室签名，但她笑眯眯地拦住我说：“名我已经签好了。”我以为是同班家长帮奶奶签的，但当我看见那张牙舞爪的几个大字后，才知道那天奶奶刚新学了写自己的名字。奶奶有时会比我还忙，夜晚挑着灯练字，我说得洗漱了，她常回答我“等我写完”。

练了一段时间下来，奶奶的字虽然还是张牙舞爪的，但已可以看得清了。我有时想着：奶奶老了，但她却时常精神充沛地在自己的房间练着字，也从不觉得累。她因为念佛而去习字、学字，即使她已经有六十多岁的高龄了。

因为目标，更为信仰，年龄就看起来无关紧要了。在这个信仰缺失的时代里，突然觉得信仰是多么的珍贵。它给予了人们方向和力量，那是源源不断的来自于生命的力量，它使像奶奶一样的人重获“新生”，感受到活力。因为有信心，因为有信仰，我们不惧前方。

纵使烈火焚身，纵使痛彻心扉，蛾子也没有停下，即便它知道，结果是挫骨扬灰，它也愿为了最后一刻的壮丽，而义无反顾地冲向火海，在蛾子内心的深处，有个信念指引着它，去吧!为了那最美的灿烂!你所做的一切都是值得的。

而我，只是一只心智未全的飞蛾，沉在生活的海底，苦苦找寻着一个信念，指引我，扑向那团光明的烈焰。

我漫于海底，没有一丝光亮，沉重的海水压在我身上，我拖着如灌铅般的四肢，追寻着远方那抹可能穿透深海的阳光。

可生活不想让我轻易的寻见阳光，它漫不经心地瞥我一眼，抛出一张纸，又把我打回原处，纸上鲜红的数字冲我冷笑，狰狞着，叫嚣着，欲将我一口吞下，吞入那更加阴冷，更加黑暗的地方。

“不，不”，我闭上眼睛，嘴里发出无声的呐喊，咸苦的泪水顺着脸庞滑下，洒落在漫天的海水中。我拼命地想抓住什么，哪怕只是无依的浮萍。

终于，我抓住了，那是一团耀眼的光芒，一举刺破了那无边的黑暗，给我以希望。光芒的说：嗨，勇士，请勇敢地，大胆地向前走，在不远的前方，有一个人在等你，它叫“成功”。

于是，我小心翼翼的将那抹光芒纳入心中，带着坚定的信念，划破漫天的海水，向前迈去。

信仰的柔光引领着我，我决心与这黑暗的大海决一雌雄。

寒冷刺骨的海水疯狂地向我冲来，我踩着沉稳的步伐，冲着它发出怒吼：我不会屈服，一拳击碎生活的阴霾，再次迈出坚定的一步。人生处处都是陷阱，处处藏着险恶，但我不再畏惧，因为那永不磨灭的信念已深深植入我的内心。

生活，我怎会向你低头，又怎能向你低头?我一定会战胜你，我会让这成功的信念化为真实的现实!

慢慢地，刺骨的海水逐渐的被温暖的泉水占领，光芒划破了无边的黑暗，我知道，我战胜了自己，一路上，披荆斩棘，化腐朽为传奇，化荒芜为绿洲。途中也曾想过放弃，也曾想过放手，但是伟大的信念一直督促我，别停下，再向前走几步，阳光终将出现，风雨终会远离。

心中这团信念，给予我强大的勇气，带着我不断的向前。以它无比的力量，带着我看到了雨后的彩虹和七彩的阳光，永远照亮我心里那方寸之地。