2023年观看大豆谣的心得体会(实用14篇)

心得体会是一种对过去经验和教训的总结和归纳，以指导未来的行动。写心得体会时，应该如何组织思路和表达观点？希望大家能从下面这篇心得体会范文中汲取到一些有益的经验和智慧。

观看大豆谣的心得体会篇一

通过全面的理论学习，我在以下几个方面有了新的认识，思想觉悟有了进一步的提高。

首先，只有解放思想才能推进教育体制的改革和完善。解放思想是建设有中国特色社会主义推动力，解放思想、实事求是、与时俱进是无产阶级世界观和方法论，是党的思想路线。解放思想的过程，实际上就是实事求是的过程，是我们不断认识与把握客观事物及其规律的过程，是由计划走向市场的过程。新时期新阶段，解放思想的核心是深入贯彻落实科学发展观，实现又好又快发展，党的提出实现伟大“中国梦”，全面建设小康社会的伟大目标，就要以科学发展观为指导，要全面把握科学发展观的科学内涵和精神实质，增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，切实转变不适应不符合科学发展观的思想观念，着力解决影响和制约科学发展观的突出问题，把科学发展观真正贯彻落实到经济建设和社会发展的各个方面。坚持一切从实际出发，解放思想，实事求是，不断探索创新推进建设有中国特色社会主义事业的进程，如果不解放思想，实事求是，就不可能有改革开放和现代化建设欣欣向荣的大好局面，更不可能实现中华民族的伟大复兴!开展“中国梦——我的梦”大讨论活动，就是要找到适应社会科学发展和谐发展的新方法，因为实践是检验真理的唯一标准，只有积极主动地转变思想，逐步从不合理的教条中走出来，彻底改变束缚我们的思想和观念，才能真正做到“聚精会神搞建设、一心一意谋发展”，最终改变不合理的体制机制，让我们的努力朝着更合理的方向发展。

其次，科学的指导思想才能明确发展的方向，新的教育理念才能成就与时俱进的教育方法。解放思想更新观念打破瓶颈制约，才能实现教育成果的“高效”。更新观念才能使我们的教育事业提速，没有超前意识就不可能有与时俱进的教育方法，社会在发展，时代在进步，我们的教育事业必须要与现实的需求相衔接，经济的发展已经由计划到市场。国家对教育改革也提出了新的更高的要求，“学高为师，身正为范。”是教师的本分，新时代新形势下的教育要求我们加强理论学习;作为合格的人民教师，要认清历史使命，真正树立起正确的世界观、人生观和价值观，忠实履行职责，保质、保量完成教育教学任务是我们义不容辞的责任。不加强政治理论学习，教学就有可能偏离方向，教育工作就不可能有新突破。只有在复杂的环境中保持清醒的头脑，勤奋学习，钻研业务，才能肩负起新形势下时代赋予我们的使命，才能教育出适应社会发展的新型人才。

最后，开展《实现伟大“中国梦”，促进岳池教育跨越式发展》主题教育活动要紧密结合学校教育工作实际，不断提高教育教学实效。

结合开展《实现伟大“中国梦”，促进岳池教育跨越式发展》主题教育活动，教育局提出了在全县教育系统开展“振兴岳池教育，实现岳池教育跨越式发展教师怎么办?”大讨论活动，是深入学习贯彻党的精神的重要举措，它以科学发展观为统领，真正实现“以人为本，教育先行”的方针;加强自我教育和政治理论学习，加深对教育事业重要性的认识，不断提高自身业务素养，真正做到“以身作则，为人师表”。

(三)按照科学发展观的要求，紧紧围绕教书育人这个中心，以教育服务社会为理念，与时俱进为特征，培养创新型人才为宗旨，我们将认真履行教师职责，贯彻精神，以实现中华民族的伟大复兴为己任，以实现岳池教育跨越式发展为追求目标，努力实现“教育振兴梦”。“中国梦——我的梦——教育振兴梦”!

百年坎坷复兴路，世纪沧桑强国梦，为了实现民族的伟大梦想，党领导人民一路风雨兼程，一路慷慨壮歌，终于开辟了中国特色社会主义强国之路、富民之路、复兴之路。国家好，民族好，大家才会好。

作为国家新一代的生力军，圆梦之旅要从我做起，从小事做起。千里之行，始于足下，唯有把每个人的小梦想转化成现实，才能离“中国梦”更进一步，“中国号”巨轮才能扬帆远航，成功到达梦想的彼岸。

国家之梦，反应国民之梦;个人之梦，融为民族之梦。每个人都有自己的梦。如果说个人的梦是小梦，那么中国梦就是个大梦，个人梦想与国家梦想一脉相承，无数的小梦就构成了大梦。对于曾教授这一观点，我甚是赞同，台下的同学也拍手称好。其实，对于我们大多数人来说，更多的是有自己的小梦，这并不与我们的“中国梦”背道而驰。相反，只有我们从我做起，从身边的小事做起，才可以圆小梦;圆了小梦，我们的“中国梦”亦是指日可待。曾教授也讲到，作为学生，当务之急就是努力学习，做个全面发展且适应新时代的四有新人，一步一步实现“中国梦”。

观看大豆谣的心得体会篇二

随着科技的进步，我们越来越依赖于看。我们通过看来获取知识、了解世界，甚至饱览自己喜欢的内容。我们可以从观看中获得很多收获和体验。在我的生活中，经常通过看电影、读书、看电视等途径来获取新的体验和感触。下面，我将分享一些我的心得体会。

第一段：电影的感悟。

电影是一种视觉艺术，引导我们进入不同的世界。每个人看电影的目的不同，有的人看电影来寻找快乐，有的人看电影来缓解身心压力，有的人看电影来接受启发和教育。无论我们为什么而看电影，电影都可以告诉我们许多有用的信息。例如，一个故事可以告诉我们从未听说过的故事，或者可以提供关于人生的见解。看电影可以有助于我们对自己及周围世界的了解。

第二段：书籍带给我的启迪。

书籍是另一种了解世界的方法。读书可以带我们进入不同的国度和时代，了解不同的文化和历史，并构建我们的知识。同时，读书也有助于提高我们的思维能力和思辨能力。通过阅读，我们可以不断刺激自己的思考和想象，扩充我们的视野和心智。每本书都有一些新的收获和体会，即使读了许多次也是如此。

第三段：电视节目对我的解压。

电视节目是我在压力过多时放松自己的一种方法。当我们学习或工作时，大量的压力会积累到一定程度，我们需要一些方式来减轻这些负面情绪。对我来说，看电视是一种让我放松和解压的方法。从季节性的电视剧到有趣的真人秀节目，电视节目都是我放松自己的一种方式。虽然这看起来像一种消耗时间的活动，但是我们可以在这些节目中得到一些有用的信息。

第四段：新闻对我启发的事情。

新闻是我们了解世界的一种来源。尽管报纸和新闻中经常出现令人不安和悲伤的新闻，但这些新闻也是让我们进一步认识到世界的重要途径。新闻可以引发我们思考大事件或问题，从而激起我们的思考和判断能力。它还可以帮助我们认识到其他人遇到的问题和困难，有助于我们对他人产生更多的尊重和同情。

第五段：总结。

观看是我们生活中不可或缺的一部分，它可以给我们带来启发和信息，帮助我们了解和了解世界。电影、书籍、电视、新闻都是我们获取新知识和寻求娱乐的途径。虽然他们来自不同的途径，但我们可以从中获得的体验和收获都是相似的。观看是我们和世界互相了解和沟通的一种方式。

观看大豆谣的心得体会篇三

在剧中，归国前钟教授和女儿的一番话道出了自己内心的想法：“不管在美国做什么成绩，人家根本不承认你。因为你身后没有祖国，祖国就是无数个零前面的一，没有祖国你什么都不是!”

那些科学家们深知，个人的命运是和国家命运紧密相连的，只有中国强大了，他们才能更有底气和尊严地生活。回国，就是为了争取掌握命运，为自己更是为国家，这样的信仰在那个年代里相当普遍。

在朝鲜战争中，面对美国的“核讹诈”，中国缺乏相应的反击能力，没有“两弹一星”，中国的国际地位和安全就无法得到保障。他们为的是国家的长久发展，而不是个人的荣辱得失。“干惊天动地事，做隐姓埋名人”正是那些为“两弹一星”事业奉献一生的科学家们的真实写照。

信仰的力量不仅仅只存在于科学家身上，还有参与保卫任务的陶志纲、负责基地食品保障的'李彩兰、参与防护保障的杨佳蓉……他们都投身到“两弹一星”事业当中，为之奉献青春甚至生命，这样一群值得尊敬的人，正是对那个年代里信仰至上的真实表达。

在这种精神力量的指引下，中国在极短的时间内研制出了“两弹一星”，在“中国奇迹”的背后，是无数用信仰浇灌出来的“爱国之花”。

有如此坚实的信仰做后盾，《激情的岁月》成功破圈也在情理之中，毕竟信仰的力量有着永恒的魅力，它足以穿越时空，打动今天的年轻观众。

观看大豆谣的心得体会篇四

20__年春节前后，一场突如其来的疫情，带走了新年的喜庆和欢乐。这场没有硝烟的战“疫”和人民的健康息息相关。这种冠状病毒，会通过口液、飞沫、接触传播，从而达到一传十，十传百，死亡的人数也越来越多。然而，这种可怕的病毒并没有让我们恐慌。因为有一批又一批各行各业的人，他们奋斗在第一线，用他们的身躯为我们筑起隔离的防线。我们看到的是他们充满坚定与自信的背影：有不顾生命危险，挺身而出的医务人员的背影，为控制疫情，抢救患者，日夜在第一线与病魔战斗着；有冒着被感染的危险为疫区不断运输物资的司机和快递员的背影，为疫情的控制提供了后勤保障；有夜以继日科学研究的科学家的背影，为早日研制出疫苗，消灭病毒不断钻研着；有身处一线报道重灾区武汉疫情的记者的背影；有穿着红马甲在街道和小区门口给大家派发口罩、对出行人员测量体温的志愿者的背影；有默默捐钱捐物的好心人的背影……如此多的背影，他们心中只有一个念头：支援武汉，支援疫区，责无旁贷！

这些都是我们铭记于心的背影，让我们心中充了温暖与信心！正是因为他们这样无私奉献的付出，我们才会拥有健康、幸福的生活。看着他们的背景，我在心里默默地为他们加油，加油武汉！加油中国！

观看河北消防居家防疫公开课心得体会篇五。

今天晚上，看了电视中播出的《消防安全知识》中的火灾逃生，预防踩踏事件的安全知识，让我有所感悟。

首先，主持人先给我们看了一所学校的火灾逃生演习，只见小朋友们用纸巾捂住口鼻，弯腰排好队小跑着下楼。就这样，全校师生用了不到五分钟的时间，井然有序地逃离了危险地带。我想：好紧张啊！好像真的发生了火灾一样。

然后，由嘉宾告诉了我们：如果发生了踩踏事件，一定不要去扶他，而是要绕开他。如果是你摔倒了，要侧过身体，用手护住头部颈部，不要移动，向周围求救。

最后，是一节观摩课，主要是告诉我们发生火灾时，不能乘坐电梯，要找标有“紧急出口”的地方下楼，不能盲目跳楼。如果起火时被困在房间内，要打开门窗。是在白天的话，就用彩色的衣服来回摇动并大声呼救。而在黑天，就要用手电筒照亮并大声呼救。火灾很大时，就躲进洗手间内，打开水龙头，浸湿衣被，盖在火源上。

看了这节《消防安全知识》后，我明白了：生命是美好的，所以加强安全意识，普及安全知识，提高避险能力是很重要的。珍惜生命，警钟长鸣。

观看大豆谣的心得体会篇五

观看电影、电视剧、纪录片等是人们日常娱乐生活的一部分，这些视觉媒体作品能够给我们带来各种各样的观感和启示。本文将通过五个部分，以连贯的方式探讨观看的心得体会。

首先，观看作为一种娱乐方式，在一定程度上能够缓解人们的压力和疲惫。当我们投身于一部剧情紧凑、情节紧张的电影中时，我们的注意力会完全放在剧情的发展上，这让我们暂时忘却了自身的压力和焦虑。特别是面对现代社会的高强度工作和紧张生活，观看电影成为了解散压力的良方。因此，观看能够让我们放松心情，重新调整自己。

其次，观看视觉媒体作品也是一种学习与思考的方式。通过电影、电视剧和纪录片，我们可以了解不同的历史、文化和生活方式。例如，通过观看一部历史类的电影，我们能够更加直观地了解某个历史时期的社会风貌和人们的生活状态。而通过观看纪录片，我们则可以了解到关于某个特定主题的更多知识，开阔我们的视野。观看给了我们一个重要的机会去思考，不仅让我们从观众的角度对事件进行思考，也让我们对自身的价值观和生活态度进行反思。

第三，观看使我们能够更好地感受和理解他人的情感。电影和电视剧以情感为导向，通过剧中人物的形象和台词，将各种人物的内心世界展现在观众面前。当我们观看到一个人物的喜怒哀乐时，我们能够更加深入地了解他们的情感状态和内心矛盾。通过观察和感受他人的情感，我们能够更好地理解他人的处境和挣扎，培养自己的同理心。这对于我们与他人建立亲密关系并增强我们的人际交往能力具有重要意义。

此外，观看也让我们能够更好地欣赏电影艺术的魅力。每一部电影都是导演、编剧、摄影师和演员们的智慧结晶，他们通过各种技术手段来表达自己的想法和观点。通过观看，我们能够更细致地品味电影的细节和氛围，欣赏到导演的独特视角和创意手法。观看让我们更加珍惜电影的艺术价值，并且激发我们对电影创作的兴趣。

最后，观看在某种程度上也能够帮助我们认识自己。当我们观看一些与我们个人经历或感受相似的情节时，我们会更加容易产生共鸣。通过观看，我们可以从他人的故事中找到自己的影子，思考自身的人生和选择。观看可以激发我们对自身情感和价值观的思考，帮助我们更好地认识自己，并且在此基础上做出积极的改变和成长。

总之，观看视觉媒体作品在我们的生活中扮演着重要的角色，它不仅是一种娱乐方式，更是一种学习、思考和认识自己的途径。通过观看，我们可以缓解压力，学习知识，感受情感，欣赏艺术，认识自己。因此，让我们充分利用观看的机会，用心体会其中的魅力和启示。

观看大豆谣的心得体会篇六

大豆作为一种重要的农作物，不仅是我国传统的主要粮食作物之一，也是全球最重要的油料和蛋白饲料作物之一。多年来，我在实践中深入研究了大豆的种植、加工和营养价值，收获了很多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将结合个人的亲身经历，分享大豆给我带来的心得体会。

第二段：种植体会。

在大豆的种植过程中，我发现了一些关键的要点。首先是选择品种，要根据当地的气候和土壤条件选择适合的品种。其次是关注土壤肥力，保证种植区域的土壤富含有机质和养分，这对大豆生长发育至关重要。同时，科学施肥和合理灌溉也是确保高产的关键因素。除了以上的措施，及时的病虫害防治、定期的田间管理和科学的收割方法也是保证丰收的必备条件。

第三段：加工体会。

大豆的加工过程同样十分重要，它直接影响着大豆制品的质量。在加工过程中，首先要注意选择优质的大豆原料，以保证成品的口感和营养。其次，要善于利用科技手段来提高加工工艺，例如采用高温高压技术可以改善蛋白的酶和抗营养因子水平，提升制品品质。此外，合理控制加工过程中的温度、时间和湿度等因素，能够更好地保留大豆的营养成分。最后，合理选择产品包装与储存方式，延长产品的保质期，提高营养价值的同时也提高了产品的附加值。

经过多年的研究和实践，我深刻认识到大豆是一种非常有营养的食材。大豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维和多种维生素，对人体健康有着重要的保健作用。特别是大豆蛋白质具有优质和丰富的氨基酸组成，被广泛认为是植物蛋白质的最佳来源之一。此外，大豆中的大豆异黄酮和大豆皂苷等植物化学物质也具有抗氧化、抗肿瘤和调节内分泌等功能。通过适量摄入大豆制品，我们可以有效预防心脑血管疾病、肿瘤和骨质疏松等常见疾病。

第五段：结语。

总结来说，大豆是一种非常重要的农作物，在种植、加工和食用方面都有其独特的价值。通过实践和研究，我发现大豆的种植需要科学管理和细致呵护；加工过程中要注重品质和营养；而大豆的营养价值也非常丰富。作为一位从业多年的农业工作者，我深深感受到大豆的重要性和价值，希望通过不断深入研究和实践，推动大豆产业的快速发展，为人们的健康生活贡献更多正能量。

观看大豆谣的心得体会篇七

观看是人们日常生活中的一项常见活动，无论是观看电影、电视节目，还是观赏自然风景等，人们总会从中体验到一些不同寻常的感受。在这其中，观看不仅是一种欣赏美感的方式，更是一种心灵沟通的方式，因为在观看的过程中，人们可以联想到自己的人生经历和情感体验，从而打开心灵之门。

第二段：观看电影。

在人们的观看体验中，观看电影可能会是最为普遍的活动之一。电影不仅能让观众看到精彩的故事情节和视觉震撼，还能让观众体验到深刻的情感波动。在影片中，我们可以看到人物的成长历程、情感变化，以及遭遇挫折和挑战的过程。通过这些，我们可以将自己的经历反映到影片中去，从而获取一种新的视角和体会。

第三段：观赏自然风景。

除了观看电影之外，观赏自然风景也是一种很好的心灵充电方式。自然风景的多样性和美丽，在人们的心灵深处引起了无穷的联想和感慨。例如山水画、河流、湖泊、林带等，在我们的观看过程中，往往会产生出宁静、平和、安定的感觉，这种感觉可以让我们顿悟到人生的本质和意义所在。

第四段：观看学习。

观看还是一种学习的方式，特别是在现在这个信息时代，观看各种教育和知识性节目有着越来越普及的趋势。观看学习能够让我们了解到丰富的知识和教育背景，可以开拓我们的思维和丰富我们的知识库，也可以提高我们的思考和分析能力以及认知水平。

第五段：结论。

总体来说，观看不仅是一个活动，更是一种体验。在观看过程中，人们可以得到别样的感悟和美好的回忆，以及对未来生活有所启迪的灵感。在以后的生活中，我们应该多多观看，从中汲取智慧和灵感，让观看成为我们生活中的一种美好习惯。

观看大豆谣的心得体会篇八

11月19日下午，我中心组织全体干部职工观看了反腐倡廉警示片《警钟长鸣》。通过这次观看活动，我们很受教育，感受颇深。

纵观贪官的落马，他们有着共同点。每一个贪官并不是一开始就腐败，他们起初同样扎扎实实的工作，从一点一滴做起，做出了一定的成绩，有为党奉献的一面。后来逐步转变为不能很好的把握自己，贪污受贿，淡化了党性修养，扭曲了自身的世界观、价值观、人生观，从而沦落为人民的罪人。

从贪官的腐败轨迹我们不难看出，贪婪的闸门一旦打开，贪欲如洪水决堤一泻千里，不可收拾。贪念来源于权力，由权力转变为权钱交易。一个人手中有了权，就必然要和金钱打交道，各个方面的诱惑也随之而来，如何处理好奉献与索取的关系，是否将人民的利益、国家的利益放在首位，才是对每一个为官者的严峻考验。如果把国家和人民赋予的神圣权力，当成了谋取不义之财，谋取私利的工具，最终将踏上不归路。如果把权力转化为扎扎实实为群众办实事，做好事，才能为官一任，造福一方，流芳百世。如果恃权轻法、心存侥幸，政治上丧失信念、经济上贪得无厌、生活上腐化堕落，那终将落马坠地。如果吃苦在前，享受在后，耐得住艰苦，管得住小节，挡得住诱惑，永葆共产党员本色，才能做到常在河边走永远不湿鞋。

1作为党员，必须时时刻刻保持清醒的头脑，做到清正廉洁，抛弃侥幸心理。凭心而论，在当前的市场经济下，金钱的重要性日益显现，面对这个消费的社会，难免有一些杂念，要拒绝诱惑当然不是那么容易，吃穿住行样样都要消费，投资理财，提高物质和生活条件都是无可厚非的。我们不否认“贫穷并不可耻，有钱亦非罪恶”，但俗话说，“君子爱财，取之有道”，关键是不碰“高压线”，不管哪种获得必须建立在遵纪守法的前提下，建立在遵守廉洁自律的有关规定下。“要想人不知，除非已莫为”、“千里之堤，溃于蚁穴”，任何侥幸的心理都会酿成大祸，决不能以善小而不为，以恶小而为之。

通过这次观看，我们感到“以镜为鉴，可正衣冠，以人为鉴，可知得失，以史为鉴，可知兴衰”。作为党员干部，要想抵御住物欲横流，做一个清清白白的人，要耐得住寂寞、守得住清贫、抑制住欲望、把持住关口，就要不断加强学习，强化政治意识、大局意识。加强自律意识，强化服务意识。处理好奉献与索取的关系，强化奉献意识。用心想事，用心谋事，用心干事，干成事，干好事，干实事，真心诚意为人民，扎实苦干求发展。

——《挺纪在前、警钟长鸣》。

2教育，进一步统一思想，深刻反思剖析。同时，紧密结合纪检监察工作实际，进一步聚焦主责主业，强化监督执纪问责，以“零容忍”的态度坚决查处违纪违法腐败案件，以实际行动落实“铁纪、铁军、铁腕”要求，为推动全县改革发展稳定作出新的贡献。

作为一名党员干部，我要借此次“迎七一、倡廉洁、严纪律”警示教育活动，认真学习《廉政准则》八禁止52个不准，深刻进行反思，在今后的工作中要做到以下几点：

第一，加强学习，吃透廉政的规定和要求，这是党员、干部贯彻落实《廉政准则》的必要前提。学习政策法规非常重要，政策法规学好了，知识丰富了，境界就能得到提高，眼界就会开阔，看问题就会透彻，不仅能够正确判断政治是非、理论是非，而且能识别假丑恶、真善美。明白一个人应该怎么活着才算有价值、有意义。要保持清醒的头脑，做到严于律己，时时注意自省、自律、自重、自警，不该自己得到的，一丝一毫不沾，要做到处处严格要求自己，用“党章”的标准对照自己。用中纪委提出的“四大纪律”“八项要求”严格要求自己。只有认真地学习、掌握了《廉政准则》的内容，才能真正触动内心，对《准则》产生敬畏之心，筑牢拒腐防变的思想防线，把握自己：违背原则的话不能说，违背原则的事不能做，做到胸有成竹。从而确保一名纪检干部“清清白白做人、堂堂正正做官、踏踏实实做事”，切实起到防患于未然的作用。

3政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，时刻保持清醒头脑，远离腐败深渊。纪检干部要正确、规范行使自己手中的权力，就必须用一颗“平常心”看待自己手中的权力。要清醒认识到权力来自人民，权力是用来为人民服务的基本道理，同时更要清楚认识到权力是柄双刃剑。纪检干部经常要面对形形色色的诱惑，如果不能头脑清醒，保持一颗“明白心”，就会为物欲所惑，为名利所困。所以，作为一名纪检干部，要不断加强思想道德教育，树立正确的“人生观、价值观、权力观”，从而树立良好作风，正确对待权力、地位和利益，脚踏实地的干事创业，全心全意的服务于发展；要经常用《准则》为自己的行为敲警钟，不该想的不想、不该看的不看、不该吃的不吃、不该拿的不拿，做一个堂堂正正、廉洁奉公的人民公仆。

第三，加强实践，发挥表率作用，是党员、纪检干部践行《廉政准则》的关键环节。贯彻《廉政准则》，促进廉洁从政，贵在身体力行，重在狠抓落实。《廉政准则》的8个“禁止”、52个“不准”能否有效遏制腐败，要用时间和实践检验。通过自觉改造自己，树立正确的世界观、人生观、价值观。认真学习贯彻马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，树立科学发展观，牢记“两个务必”和“八个坚持、八个反对”的要求，切实筑牢思想防线。时刻警醒自己，在权、钱、色方面不伸手，不纵欲，不侥幸，时时把自己置身于监督之中，时时刻刻牢记“手莫伸，伸手必被捉，党和人民在监督，万目睽睽难逃脱”。还要自觉充实自己，有正确的追求，健康的心态和实在的寄托。时时保持平衡的心态，在名誉、职位、报酬、4个人利益等方面知足常乐。

第四，要正确使用好权力，要立党为公，自学抵御不正之风，要坚持党性原则，过好“人情关”在人情面前要讲原则、讲正气、不能“义”气用事，更不能违背原则去拉关系，牺牲原则去交朋友，用手中的“权力资源”去偿还人情债，正确地履行自己的工作职责，用好手中的权力，不能用手中的权力为自己和亲朋好友谋私利，要用高度的责任感和事业心去工作，一身正气，秉公办事，全心全意为人民谋利益，办实事。

综上所述，在今后的工作中，我一定以典型案例作为警示，不断增强反腐倡廉意识，不断改造人生观、价值观、世界观，做一名合格、正直的纪检干部。

——《拒腐防变警钟长鸣》。

5法犯罪者无论职务高低必须受到法律的惩处，要付出惨痛的代价。这部廉政教育片深刻地警示着我们：

一、坚定崇高的共产主义理想信念，树立正确的人生观、价值观、世界观。

共产主义理想信念是共产党的精神支柱和灵魂，是指引我们勇往直前的明灯，我们要加强共产主义思想的学习与熏陶，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和习总书记系列重要讲话精神，坚定意志，思想不动摇。加强世界观改造，树立正确的价值取向，坚持立党为公、执政为民，牢记全心全意为人民服务的宗旨，抵御各种腐朽思想的侵蚀，保持莲花般出淤泥而不染的纯洁思想。

二、拉响警钟，筑牢防腐拒变的思想防线。

在廉政教育片中吸取教训，警钟长鸣，防微杜渐，时刻严于律己，时刻反省，提高警惕，拒绝腐败。自觉接受党和组织的监督，接受人民群众的监督，不断开展批评与自我批评，有错就改。不断加强党风廉政教育的学习，提高对反腐倡廉的认识，增强遵纪守法、廉洁从政的意识，牢牢树立执政为民、廉政为民的思想观念，廉洁自律，忠于职守，在思想上打造防腐拒变的钢铁长城，不断提高防腐拒变的能力。经得起权利、金钱、美色和人情的考验，抵御住腐败思想的渗透。

三、正确使用手中权力，远离腐败。

权力是一把双刃剑，如果用来为广大人民群众谋福利的，那是。

6阳光之剑，如果专门用来谋一己之私的，就是阴邪之剑。然而，有些腐败分子利用手中权力谋取个人利益，破坏党纪国法，贪赃枉法，腐败堕落，是可耻之徒。我们的权力是人民给予的，要牢记宗旨，保证权为民所用、利为民所谋、情为民所系。正确使用好权力，依法办事，廉洁奉公，不做违法乱纪的事，坚决与腐败作斗争。

作为新入职的警察，一定要坚定政治立场，防腐拒变，警钟长鸣，堂堂正正做人，老老实实干事，做个对党忠诚、为民服务的好公仆。

观看大豆谣的心得体会篇九

近日，我有幸观看了一部备受瞩目的电影《》。这部电影通过精致的画面、扣人心弦的情节和深度的情感探索，给我留下了深刻的印象。影片通过展示人性的复杂和善恶的边界，引发了我对于人类的思考和反思，同时也唤醒了我内心深处的情感。

段落二：情感和情节赋予的力量。

《》的剧情扣人心弦，引人入胜，每个场景都给人留下了深刻的印象。导演通过细腻的叙事手法和精心设计的情节，将观众带入了一个充满悬念和冲突的世界。影片中的主人公经历了各种虐待、痛苦和挣扎，但他依然坚守着内心的善良，不愿被黑暗吞噬。每一次高潮迭起的情节都使我感受到了主人公的勇气和坚韧精神，激发出我内心深处的情感。

段落三：对善恶边界的思考。

影片中展示了人性的复杂性。许多角色经历了痛苦和挣扎，他们的行为既有善良的一面，也有邪恶的一面。这引发了我对于人类本质的思考。当环境逼迫一个人面临生存问题时，善恶的边界会变得模糊，让人难以判断。我开始思考，人们是否能够在困境中保持善良，是否能够坚守正义？这部电影颠覆了我以往对善恶界限的简单看法，使我感受到了道德的复杂性和主观性。

段落四：情感触动和人性的光辉。

影片中表现出人性的光辉，让我感到十分温暖和动容。存在于电影中的那些善良和勇气的瞬间，触动了我内心深处的柔软。主人公在困境中坚守善良的信念，无私地帮助了其他人，这不仅是他个人的勇气，也表达了人性中那股无法驯服的善意。这激发了我对他人的关怀和对世界的希望，让我对人性充满了信心和敬意。

段落五：个人的变化与感悟。

通过观看《》这部电影，我不仅感受到了电影中的故事和情感，也对自己内心产生了深刻的影响。它让我认识到人性的复杂性和善恶的边界，并引发了我对自身立场和道德选择的思考。我意识到，每个人都需要面对生活中的选择，并且这些选择将决定我们的人生道路。我决定将努力成为一个有善意和勇气的人，去影响和改变这个世界。同时，也意识到在这个复杂的世界中，我们需要对他人保持理解和宽容，给予彼此温暖和支持。

总结：

通过观看《》这部电影，我深刻地认识到了人性的复杂性和善恶的边界。影片通过情感和情节的力量，引发了我对于人类的思考和反思。主人公的善良和勇气激发了我内心深处的情感，让我对人性充满了信心和敬意。这部电影让我重新审视自己的内心世界，并决定以更加善良和勇敢的态度面对生活。

观看大豆谣的心得体会篇十

上半年看了一部国产网剧《余欢水》，有笑点有泪点，对中年失意男子再家庭再职场中的畏首畏尾刻画的入木三分。这两天在豆瓣上看《隐秘的角落》评分很高，怀着好奇的心里去追了一下，结果一份不可收拾追完了12集。电影级别的剪辑制作，精心设计的隐喻转场，恰到好处的配乐，演员精湛的演技对人物形象的刻画也非常生动。

看完之后有一些碎片的思考和理解，与集友们共同探讨分享，我年纪不到而立之年，社会阅历浅薄，思考如有不当之处欢迎探讨交流。

1.有些事做了就回不了头了，大是大非之前要三思。有些选择是短痛，但避免长期更大的悲剧。有些选择是短期无事，但长期暗含巨大的隐患。每个人的生活都面临着大量这样的选择，人可以有邪恶的闪念，或出于利益，或出于自保，甚至出于发泄欲望，论心不论迹。以剧中情节为例张东升杀了岳父岳母之后，事件的走向就不受他控制了。三个小朋友决定不报警而是去勒索钱财后等于也做了让事态进一步发展的选择。问题在于，很多事当时有选择权，之后的事态走向你决定不了。

2.性格能影响命运，而一个人的成长摆脱不了原生家庭的影响。我看剧时看到王瑶撒泼放刁的场景，第一感觉真实，第二感觉我肯定不能找这样的媳妇，后续剧集里也看出王瑶有部分伏弟魔属性，朝阳的母亲看起来是坚强独立，通情达理，但从逼朝阳喝牛奶的'细节上可以看出是一个控制欲非常强的人，执拗而且过度要强，把孩子的好成绩作为向世界证明自己和报复前夫的武器，而忽视孩子的心理建设。朝阳敏感多疑内向的性格和事态的一步步恶化与此也有关系。张东升的情况我脑补了一下，可能是徐静不顾父母反对选中了有才气的张东升，但是才俊的潜力始终没有兑现，也没有子女维系感情，终于耐心耗尽，加上父母的冷眼嘲讽。这每一步都成了压在张东升身上的稻草。配偶的选择真能影响人的下半生，对男女都是一样。而且好的情感关系要对等付出，一昧的跪舔都没有好结果。

3.不要低估孩子的模仿力，尤其是聪明的孩子，环境和伙伴的影响尤为重要，近朱者赤近墨者黑，作为成人更要注意自己的榜样身份。

剧中的朱朝阳和普普就是人小鬼大的典范。面对突发事件的急智令人叫绝，这种应对能力我觉得更多是天生的，不是后天书本知识习得的。朱朝阳一个暑假不到的时间就从一个富有正义感尖子生堕落成腹黑冷漠的人精，借刀杀人使的炉火纯青。聪明的人只要有诱因和合适的环境就能自我进化。

4.人性经不起考验，更怕挑拨和揣摩。以保守秘密为例，a和b都经历了一件事，约定保守秘密。这不是表面上义气是否经受住考验的问题。一旦有别有用心的人去挑拨，即便a，b都咬死不说。但是双方的信息并不是始终对等的。利用不对等的时候在其中一人的心中埋下猜忌，怀疑的种子，这颗种子在合适的环境下就可能自己发芽。一旦有了疑心，裂缝就会逐渐扩大。特别生活中每个人都有自己的隐私，有些涉及到隐私的模糊点就容易让猜忌发酵，剧中朱朝阳和严良的友情就是这样一步步分裂的。

5.要有客观的视角，独立的判断。相信童话还是相信事实抑或是相信阴谋？我选择相信事实，尽量摒弃个人的好恶，在与人的相处上，我的观点是与人为善，不主动惹事，但是保持有界限的警惕，避免被伤害。与熟人的交往中动态评估，这也符合是贝叶斯模型认知世界的方式。

6.不要打着爱的旗号理直气壮的伤害别人。换位思考是必要的。对于他人的矛盾和冲突。能劝则劝，不能劝则走。劝解前先评估自己的身份和说话的视角，疏不间亲，免得空惹一身骚还不受待见。

7.最后一点，防患于未然，曲突徙薪是最好的选择。消弭风险与无形，海恩法则指出：每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。大事故是小事故量变积累的结果，在生活中培养平和的心态，良好的生活习惯，尽量在小中事故的级别解决问题。

本人的一些碎片化的思考可能浅薄片面，中国的影视作品制作有了长足的进步，这与观影人群审美水平的提高也有密不可分的关系，希望良币驱逐劣币，好的作品一定会越来越有市场！

观看大豆谣的心得体会篇十一

其实，新冠肺炎最开始的时候，彼时，我并没有将它想象的太严重，只是以为是发生在武汉的一种季节性疾病，当新闻看看罢了，但这一想法从钟南山院士提出该疾病会“人传人，并建议非必要情况不要前往武汉”，才意识到该疾病的破坏力可能不亚于20__年的非典，那时候，才开始让家人购买八四消毒液、口罩等防疫物资，并提议孩子的满月酒席等五一之后再考虑，彼时，我的这种提议还被家人认为是小题大做，但是疫情的快速发展证明我的忧虑是十分必要的。

自新年伊始至今，规规矩矩宅在家中，每日的日常大多是带娃、哄娃、打扫卫生、整理衣物，上网浏览每日的疫情数据、观看央视的战疫情系列报道，偶尔心血来潮时，也翻翻书、随笔写点文字，让自己不闲的发霉。

第一次出门时，都有一种恍如隔世的感觉，彼时石家庄已有28例确诊患者，为啥我记得这么清晰，因为就在我出门去医院作产后检查的当天，石家庄最后一例新冠肺炎患者确诊了，当时各种懊恼、焦虑、担忧，直到石家庄宣布全部确诊病例均出院后，我才去医院拿检查结果，当然是虚惊一场，但我依然认为当时的警惕是十分必要的，因为家中上有老、下有小，容不得半点差池。

近日来，国内的疫情已经大大缓解，多数城市已经很多天没有确诊病例，就连疫情最为严重的武汉，确诊病例也在急速下降，但是，国外新冠肺炎患者在急速飙升，国内的输入型病例也每日都有所增加，好多资本主义国家或宣布封城、或进入国家紧急状态、向中国求援，当然，我国的做法实在不失大国风范，宣讲抗疫情经验、提供医疗物资援助、派医疗专家组前往伊朗、意大利参与救援。“投我以木桃，报之以琼瑶”、“滴水之恩，涌泉相报”，中国以实际行动展示了大国的担当与责任。

在这个春暖花开、万物复苏的季节，也不由对此前的战疫情有所反思，疫情最初暴露出来的政府公共治理的不足，专业应急人员的短缺，5g可视化技术的急需，国人公共卫生意识的淡薄，少数人趁着疫情大发国难财，制假售假，还有不少人无视法律，瞒报、谎报行程与身体健康情况，更有与检疫人员发生冲突的情形，近日来，围绕着输入型病例，对国民待遇、最惠国待遇等原则的适用也不一而足。其实，针对疫情下的各种防控措施及应对办法，最适当的不外乎“科学防控、依法防控”，依靠科学，让我们能够有效地控制疫情的蔓延、有针对性地开展诊疗活动；依靠法律，让我们的防控始终在法律的监督下执行，严厉打击疫情期间的各类违法犯罪活动，震慑犯罪分子，为国人们提供安全、有序的社会环境，减少、降低恐慌。当然，这一切，都离不开国家的强大保障，离不开党中央的统一部署，为什么这么说呢，因为我们很明显地感受到政府对人民群众生命健康权的重视，这点不是简单地停留在纸面上，而是通过一系列的措施体现出来的，比如对新冠肺炎患者(国人)的免费诊疗、中央及地方各级政府发放一系列防疫资金，针对受疫情影响的中小企业发布一系列的惠民政策。这所有的一切，让我由衷地感觉到中国共产党领导下的民主集中制的优越性，因为民主，我们能够畅所欲言；因为集中，我们能最终形成一致意见，拧成一股绳，坚决拥护并执行党中央的一系列战疫情措施。

当然，我们应当为战疫情以来所取得的成绩而欣慰，但我们也不能忘却那些在疫情中逝去的生命，在疫情中经营困难或破产的企业，我们更需要警惕境外输入病例的风险，在政府治理上，我们依然需要进一步探索，在国际社会上，中国体现了大国的担当，但我们应摒弃天朝上国的观念，自信而不自大，谦逊而不卑微，有理有理有节而不默不发声。

啰嗦了许多，将近傍晚时分，宝宝还在酣睡中，肩颈也略有不适，想想暂时就写到这里吧。最后，以近日外出东园时的一段话作为结尾，也算恰应此时此景：冬日的衰败以渐渐褪去，盎然的春意悄无声息，一点点地登上舞台，小草从地下钻了出来，虽柔弱但已然不畏惧东风，园中的枯树上不知核实冒出了新芽，庭中的玉兰已迫不及待地吐芳，园东侧几株杏树，也孕育了满枝芽的花骨朵鸟叫声愈来愈清脆，一片片散落在园中的竹林也换了新颜，天蓝起来了，水清起来了，路上的行人也多起来了，一切都那么欣欣向荣，叫人达心眼里敞亮，不由长叹：春天来了！

读书破万卷下笔如有神，以上就是为大家整理的2篇《观看大豆谣的心得体会观看大豆谣有感》，您可以复制其中的精彩段落、语句，也可以下载doc格式的文档以便编辑使用。

观看大豆谣的心得体会篇十二

第一段：引言（字数：200）。

大豆作为一种重要的农作物，在全球范围内广泛种植和消费。作为我国的主要经济作物之一，大豆不仅是人们日常饮食中的主要植物蛋白来源，而且具备丰富的营养价值和医疗保健功能。近年来，我也深深感受到了大豆在我生活中的地位和影响，通过种植大豆、了解大豆的产业链和学习大豆的营养知识，我对大豆有了更加深入的认识和体会。

第二段：种植大豆的体验（字数：250）。

为了更好地了解大豆的生长过程和产业链，我决定亲自动手种植大豆。在秋天的田野里，我耕耘土地、撒种、浇水、施肥，亲手参与到大豆的生长过程中。我看到大豆在阳光和雨水的滋润下茁壮成长。我也亲眼目睹了大豆的收获时刻，看到金黄的豆荚在阳光下晶莹剔透。通过亲身经历，我深刻体会到了大豆种植的辛勤和大自然的神奇。

第三段：大豆产业链的探索（字数：250）。

除了亲自参与大豆的种植，我还深入了解了大豆产业链。我了解到大豆不仅是农民的收入来源，还是许多制造业的原材料，如大豆油、大豆蛋白等。通过参观大豆加工厂，我看到了大豆从农田到餐桌的完整流程。我也了解到大豆的附加值很高，通过深加工，大豆可以生产出更多的高附加值产品，为农民和制造商带来更多的利益。

第四段：大豆的营养与健康价值（字数：250）。

除了在大豆的种植和产业链上有所体会外，我还深入研究了大豆的营养价值和健康功效。我发现，大豆富含蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，是一种理想的膳食补充品。大豆蛋白质的消化吸收率高，能够提供人体所需的必需氨基酸。此外，大豆还含有丰富的异黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的作用。通过加入大豆制品到我的日常饮食中，我感受到了更好的身体状况和健康感。

第五段：结语（字数：200）。

通过亲身种植大豆、了解大豆的产业链和研究大豆的营养价值，我对大豆有了更深入的体会。大豆不仅是一种丰富的农作物，也是人们日常生活中不可或缺的重要植物蛋白来源。我深刻理解到大豆的种植需要农民们的辛勤劳作和大自然的馈赠，而大豆的产业链和健康价值则为社会经济健康发展做出了积极贡献。大豆的种植和利用将成为我国农业产业的重要组成部分，也将继续为人们的健康营养提供保障。

观看大豆谣的心得体会篇十三

观看《为自己工作》心得体会：塑造自我工作为我xx年3月11日，我们xx项目全体人员有幸与四公司领导一起观看了李强老师的《为自己工作》视频讲座，感觉受益匪浅。李强老师的话语风趣幽默，寓意深刻，能够直达人的心灵深处，引起人的强烈共鸣，真可谓珠玑，句句经典。下面，我从几个方面谈一下自己的心得体会。

一、树立积极的态度。我非常欣赏李强老师“静坐常思自己过”这句话，这充分表明了一个人应该具有的工作态度。态度决定命运，看一个人的工作，并不在于你在某一段时间体现了多大的能力，而在于你对工作采取了怎样的工作态度，因为一个人的能力是有限的，但态度是无限的。在工作和生活中，我们每个人不是简单的个体，而是处于一个整体中，只有每个人都发挥出了最大的能量，才能凸显出整体的价值。而每个人要想发挥出最大的能量首先要端正自己的态度，态度决定一切。

不可能变为可能，把可能转化为成功。

三、

要做好工作，只有不断的学习。李强老师说过：“把一件事做精做透才叫长”。知识是风，命运是帆，让知识的风吹动命运的帆驶向成功的彼岸；知识是阳光，命运是花朵，让知识的阳光普照命运的花朵，结出成功的果实。知识社会中的一切都与学习有关，所以生存的能做好，很简单，沿着原则的方向前进！不要偏离，不要为人所左右。对于原则方向你只能接受它，不能抗拒。任何个人都仅仅是企业的一分子，他的力量是有限的。只有把每一分凝聚在一起，才能产生巨大的合力，所以每个人都必须融入到集体中去。很多人喜欢自己说自己做的多么多，自己多么棒，这在一个团队中没任何意义，贡献、成就体现在事实中，因此应由事实说话。李强老师讲：什么是优秀？优秀的人才，不就是比你多干一点，比你多发现一点，比你多钻研一点，比你多有心一点，比你不计较一点，这些看似平常的“一点”，试问你真正都做到了吗？端正工作态度，做好自己的工作，你的才华定会在人生的舞台上得以淋漓尽致的发挥。

各位领导，各位同事，我愿意以这次讲座为起点，重新审视自己的意识、态度和行为，进而进一步改进自己、进一步完善自己，力争做一个优秀的沈高人！

员干部学习寻明胜同志先进事迹，用身边的典型激励党员干部强化宗旨意识，努力创先争优。观看现场，我和大家凝神静听、认真观看、深深思索，以下为自己的一些心得：

《四风之害》从近几年来大量违纪党员领导干部和典型案件入手，深刻分析了形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡之风产生的根源及其对党和事业的重大危害，从而警示党员领导干部要牢记“四风”之害，禁“四风”之欲，模范发扬和践行党的群众路线，作为民务实清廉的表率。

作为一名党员干部，我充分认识到，“四风”严重违背党的性质和宗旨，是当前群众最深恶痛绝、反映最强烈的问题，是迫在眉睫、非解决不可的问题，也是损害党群干群关系的重要根源。只有彻底解决“四风”问题，才能密切党群干群关系，保持党同人民的血肉联系。如果听之任之，让其长期存在和蔓延扩散，必将严重腐蚀党的肌体，阻碍经济社会发展，动摇党的执政基础和地位。

工作，为优化发展环境，服务人民群众做出更大的贡献。

本人会严格要求自己，全面落实“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”总要求，解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风之害”方面存在的问题，对作风之弊、行为之垢进行大排查、大检修、大扫除，努力使党员干部宗旨意识和群众观点有新增强，加强和改进作风有新进展，做群众工作能力有新提高，密切与群众联系有新进步，为民务实清廉形象有新提升，建设现代化xx有新成效。要紧密联系我省实际，做到“规定动作”做到位，“自选动作”做精彩。

此次观看警示教育片，我受到了很好的一次党的群众路线深刻教育，今后要在实际工作，结合教育实践活动，认真查找自身在践行党的群众路线方面的不足，带头抵制“四风”，切实改进工作作风，做群众拥护、为民务实清廉的好党员、好干部。

4月29日上午，xx市红十会医院组织医院党员干部在4号楼6楼会议室集中观看吴天来同志先进事迹主题情景报告会。

报告会讲述了百色凌云县泗城镇陇雅村党总支部书记吴天来舍小家为大家，致力于解民之困，用“为了生存，永不放弃”的陇雅精神，带领村民们脱贫致富，把全县有名的贫困村建设成为社会主义新农村建设示范村的先进事迹。报告会上，吴天来亲自详细地讲述了他带领陇雅村群众勤劳致富的艰苦历程。

党组唐书记结合刚才观看的吴天来先进事迹报告会为全体党员上了一堂主题为“群众路线是党的生命线”的党课，深刻阐述群众路线的产生、历史发展及党的群众路线教育实践活动的内涵和意义，加深了党员们对群众路线的理解，提高了对开展群众路线教育实践活动的重要性和必要性的认识，以及医院开展活动各环节点的具体措施，为进一步提高党员思想认识，深入扎实开展教育实践活动做好思想准备。

等情况和问题。他强调，党的群众路线教育实践活动将作为医院党建工作的重点，在抓好业务工作的同时，严格按方案抓落实，不折不扣的完成好规定动作，坚持做好边学边改，强化督导，加大宣传力度，营造良好氛围，推动教育实践活动的每一个环节都做扎实、做到位，确保活动不虚不空不偏、不走过场，不翻“烧饼”，取得实实在在的效果。

会后，大家深受感动和鼓舞，纷纷表示今后在深入开展党的群众路线教育实践活动中，要以吴天来同志为榜样，学习他无私奉献、务实求真的工作作风；战天斗地，不畏艰苦的实干精神和时时刻刻为群众着想，全心全意为群众办事的高尚情怀，以新时代党员的标准践行党的群众路线教育实践活动，不断把教育实践活动引向深入。

艺展示，如唱歌、跳舞等，还有小组形式的一些活动，如朗诵、手语等，活动环节的最后一个节目就是全班同学一起朗诵梁启超的一篇短文来升华情感，班会的最后由班主任。

总结。

肯定整个班会同学们的精彩表现。

从班会的整个过程来看，总体上开展得不错，我个人认为，此次班会优缺点同在，首先，做得好的地方，一是活动内容的丰富多样性，既有学生个人才艺展示的机会，也有小组合作进行的节目，更有全班同学共同参与的朗诵，这样充分调动了学生的积极性和主动性，充分锻炼了他们的协作能力，毕竟小组形式的活动在排练过程中总会有沟通合作的需要，所以这种以小组进行活动的形式值得肯定，有其存在的必要性。另一方面，班会选取的歌曲如相亲相爱一家人、奔跑等歌曲都是宣传一种正能量的东西，是一种励志性的歌曲，有利于鼓励学生为创造美好未来而努力奋斗，所以，在资源的选取上是积极向上的，可见班主任策划班会策划得较好。

教育效果。其次，在提问学生未来梦想的时候，学生的回答不够具体，仅仅是轻描淡写，或许没有达到让学生都明确自己的目标并树立为之奋斗的信念。再次，对于其中学生进行爵士舞表演这一节目，个人认为有点超越了初中生这一年龄阶段的学生的身心发展规律，不适合在班会课上在全班同学面前表演。最后，整个班会过程最终没能引起全班同学的情感共鸣，没能引起一种思想的碰撞。

关于对这次班会的改进意见，首先，适当删掉一些活动性的节目，比如那个跳爵士舞的节目可以考虑删掉，然后用其中的时间来扩充一下关于学生谈自己理想的环节，让他们谈得更具体点，或者适当考虑小组讨论，交流一下自己的梦想，然后班主任在价值观方面做出合理的引导。另外，准备一些学生家长对子女未来的希望的视频，现场播放给学生看，引起他们的情感共鸣，产生思想碰撞。此外，增加一个每一位学生都用小纸条记录下自己的梦想的环节，班会后收集好张贴在教室的墙上，让他们时刻铭记自己的梦想并努力为之奋斗。

持！

观看大豆谣的心得体会篇十四

第一段：引言（100字）。

大豆作为一种有着悠久历史的农作物，在中国已经有几千年的种植历史。作为世界上最重要的油料作物之一，大豆不仅提供了人类身体所需的高质量蛋白质和植物油，还具有多种功效，被誉为“东方黄金”。在近年来，大豆及其相关产品在全球范围内受到了越来越多的关注和重视。我也有幸在大学期间学习了大豆的一些基本知识，并通过实践体验到了它的一些奇妙之处。在这篇文章中，我将分享我对大豆的心得体会。

第二段：了解大豆历史与种植（200字）。

在课堂上，我学到了大豆的起源以及它在中国的种植历史。大豆起源于我国东北地区，是我国重要的农作物之一。古人们发现大豆富含营养，同时具有抗旱、耐寒、能固氮等优点，因此开始种植和利用大豆。如今，大豆已成为中国三大主要粮食作物之一，种植面积和产量都在逐年增长。了解了大豆的历史与种植，我对这个作物有了更深入的了解。

第三段：大豆的营养价值（300字）。

大豆是一种非常有营养的食物。它含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素、维生素以及矿物质。大豆蛋白质是植物蛋白质中最为完整且接近动物蛋白质的，对于人体的生长发育和维持生理功能都至关重要。大豆中富含的不饱和脂肪酸对预防慢性疾病，例如心脑血管病，具有积极的作用。此外，大豆中的纤维素有助于改善肠道内环境，提升消化系统功能。维生素和矿物质也对维持人体健康至关重要。大豆的营养价值使得它被广泛认为是一种理想的健康食品。

第四段：大豆的多种功效（300字）。

除了丰富的营养价值，大豆还具有多种功效。首先，大豆蛋白质对增强人体免疫力起到了重要作用，对免疫系统起到调节作用，有助于预防感染和炎症。其次，大豆中的异黄酮是一种天然的植物雌激素，对女性保护骨密度、预防乳腺癌等有益。此外，大豆中的大豆皂苷和大豆卵磷脂有助于降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。最后，大豆中的植物纤维能改善肠道内环境，促进胃肠蠕动，有助于预防便秘和结肠癌的发生。这些功效使得大豆具有了更广泛的应用领域。

第五段：结语（200字）。

通过学习和实践体验，我对大豆的了解不再仅仅停留在知识层面。大豆的营养价值和多种功效使我更加坚信它是一种健康食品，尤其是在现代人对于健康饮食的追求和对慢性疾病的预防方面。在未来，我希望能通过进一步学习大豆的相关知识，通过日常的饮食调整和合理搭配，将大豆的健康价值真正融入到我的生活中，带来更好的健康效果。我也希望更多的人能认识到大豆的重要性，并将它作为一种健康食物加入到日常饮食中去。只有这样，我们才能更好地享受大豆所带来的健康益处。