春节健康与美食心得体会及感悟 美食营养与健康心得体会(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于春节健康与美食心得体会及感悟一

汉族的春节习俗，一般以吃年糕、饺子、糍粑、汤圆、荷包蛋、大肉丸、全鱼、美酒、福橘、苹果、花生、瓜子、糖果、香茗及肴馔为主;并伴有掸扬尘、洗被褥、备年货、贴春联、贴年画(门神钟馗)、贴剪纸、贴窗花、贴福字、点蜡烛、点旺火、放鞭炮、守岁、给压岁钱、拜年、走亲戚、送年礼、上祖坟、逛花市、闹社火、跳钟馗等众多活动，极尽天伦之乐。中国人过春节还有挂中国结的习惯。大年三十之前天津人有到古文化街乔香阁请中国结的习俗，取乔香纳福之意;温州人有去自己的信教虔诚祈祷，希望能够在新的一年里，与家人一起获得幸福。其中，多为佛教。

千百年来，人们使年俗庆祝活动变得异常丰富多彩，每年从农历腊月二十三日起到大年三十，民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”，在春节前扫尘搞卫生，是我国人民素有的传统习惯。

然后就是家家户户准备年货，节前十天左右，人们就开始忙于采购物品，年货包括鸡鸭鱼肉、茶酒油酱、南北炒货、糖饵果品，都要采买充足，还要准备一些过年时走亲访友时赠送的礼品，小孩子要添置新衣新帽，准备过年时穿。

在节前要在住宅的大门上粘贴红纸黄字的新年寄语，也就是用红纸写成的春联。屋里张贴色彩鲜艳寓意吉祥的年画，心灵手巧的姑娘们剪出美丽的窗花贴在窗户上，门前挂大红灯笼或贴福字及财神、门神(钟馗、秦琼、敬德)像等，福字还可以倒贴，路人一念福倒了，也就是福气到了，所有这些活动都是要为节日增添足够的喜庆气氛。

春节的另一名称叫过年。在过去的传说中，年是一种为人们带来坏运气的想象中的动物。年一来。树木凋蔽，百草不生;年一过，万物生长，鲜花遍地。年如何才能过去呢?需用鞭炮轰，于是有了燃鞭炮的习俗，这其实也是烘托热闹场面的又一种方式。

过年的前一夜，就是旧年的腊月三十夜，也叫除夕，又叫团圆夜，在这新旧交替的时候，守岁是最重要的年俗活动之一，除夕晚上，全家老小都一起熬年守岁，欢聚酣饮，共享天伦之乐，北方地区在除夕有吃饺子的习俗，饺子的作法是先和面，和字就是合;饺子的饺和交谐音，合和交有相聚之意，又取更岁交子之意。在南方有过年吃年糕的习惯，甜甜的粘粘的年糕象征新一年生活甜蜜蜜，步步高。

待第一声鸡啼响起，或是新年钟声敲过，街上鞭炮齐鸣，响声此起彼伏，家家喜气洋洋，新的一年开始了，男女老少都穿着节日盛装，先给家族中的长者拜年祝寿，节中还有给儿童压岁钱，吃团年饭，初二、三就开始走亲戚看朋友，相互拜年，道贺祝福，说些恭贺新喜、恭喜发财、恭喜、过年好等话，祭祖等活动。

节日的热烈气氛不仅洋溢在各家各户，也充满各地的大街小巷。一些地方的街市上还有傩舞跳钟馗、舞狮子，耍龙灯，演社火，游花市，逛庙会等习俗。这期间花灯满城，游人满街，热闹非凡，盛况空前，直要闹到正月十五元宵节过后，春节才算真正结束了。

过春节，燃放爆竹，在门窗上张贴字画祈福、装点居所，是这个节日最普遍的习俗。

谢谢大家!

关于春节健康与美食心得体会及感悟二

大家好!

在许多节日中，最 不会令世人忘记，最 欢闹的也就春节了吧!春节是旧一年的结束，新一年的开始。春节是儿母团聚的时刻，是子女对父母回归的期盼。

在不同的地方过春节，也就会有不同的味道。有热闹的，也有静谧的……因我住在小镇上，所以我就讲讲小镇上的春节吧!

其实无论在哪里过春节，都大致是相同的，知识氛围不一样罢了。在过年的前两天，街道上摆满了各种各样的年货，看得眼花缭乱。街上人山人海，别提有多热闹了。在除夕，大家都起得格外得早。小孩子们按耐不住内心的激动与兴奋吧!大人们便是从早忙到晚准备晚饭。吃了年夜饭，大家便聚在一起闲聊，小孩们则欢快地放鞭炮。

最兴奋的莫过于12点了。12点时，家家户户都在门前燃起鞭炮，这一家点起，那一家也跟着点起。炮声不断，震耳欲聋。这时，跑上楼顶便能看见小镇上高低不一的楼房。空气中蕴含着燃放爆竹后的气味，越来越浓，令人感到刺鼻，但心里会莫名的开心。

在农村里，春节的味道又会不一样。在农村或许不会听到连续不断的炮声，也不会身在浓雾之中。有的或许是孩子们欢笑，大人们的闲谈，看似简单却带着传统的味道。

无论是哪种，大家都是在庆祝春节，庆祝新一年的到来。这一天，全中国的人民脸上都满带笑容。

谢谢大家!

关于春节健康与美食心得体会及感悟三

从成都经过成雅高速、雅西高速到西昌，只需要5个小时。雅西高速展布在崇山峻岭之间，山峦重叠、地势险峻1每向前延伸出1公里，平均海拨高程就上升7。5米，被称为“天梯高速”、“云端上的高速公路”。全线桥梁270座，有的桥墩有180多米高。我们到西昌时，已经是傍晚了，我们便去休息了。

第二天正好是春节的开始。

我揉揉眼睛，开始了螺髻山的旅行。螺髻山的观光大巴，经过弯曲的山路，一路摇摇晃晃的，车里的人还时不时发出震耳欲聋的尖叫声。到了山脚，我们颤颤巍巍地下了车，又坐上了索道。

过了一会儿，我看了看上面，兴奋地说：“看啊，快到山顶了!”妈妈说：“是啊，就要到了。”等上去了和才发现，后面还有一座山呢!这还要坐多久啊!

终于到了半山腰，我们下了索道，上面就是自由参观的景区了。白皑皑的雪铺满了大地，不留一点儿缝隙。这里和山下真是两个世界啊!我迫不及待地跳进雪堆里，没想到雪那么厚，雪没过了我的膝盖。我突发奇想，做了一个大雪球向爸爸扔去，“啪”的一声，爸爸被击中了。在我的猛烈攻势下，爸爸很快“投降”了。

一阵风袭来，冻得我直打哆嗦。旁边的瀑布不再流淌，变成了一根根水柱。

走着走着，我看见很多乌鸦从空中飞过，它们有着一身漆黑的羽毛，小得几乎看不见的眼睛，和长长的嘴巴。它们虽然不及鹦鹉的聪明，不及燕子的勤劳，也不及蜂鸟的灵巧，但我认为它们享有同样的尊荣。

继续往高处走，我们还看到了冰川。湖面上的冰很厚，上面还有一些枯木和石块，大概是其他游客也想知道冰有多厚吧。我真想到冰面上去呀!

后来因为山太高了，处海拨高达4300米，我和妈妈有点高山反应，便提前下山了。但是爸爸上了山顶。

坐在车上，看了爸爸拍的照片，真想亲眼去 看一看啊!这次旅行将永远留在我的脑海里!

关于春节健康与美食心得体会及感悟四

1、新年伊始，向各行各业的建设者致敬

2、过欢乐春节 文明春节 做文明市民

3、欢度春节，祝福万家

4、辞旧迎新 来年更上一层

5、张灯结彩迎新年，齐心协力谱新篇。

6、瑞雪映兆丰稔岁。

7、文明过新年，快乐每一天!

8、欢天喜地迎新春，尊老爱幼促和谐!

9、春到神州，福佑中华

10、普天同庆 欢度佳节

11、欢欢喜喜过节 平平安安过节

12、新年新气象 来年更辉煌

13、欢度春节，祝福万家

14、张灯结彩欢度佳节，齐心协力共创伟业

15、度盛世春节，共鉴美满春节 恭祝全体人民节日愉快，万事如意

16、辞旧迎新 来年更上一层

17、过欢乐春节 文明春节 做文明市民

18、以我文明新貌，共庆新春佳节

19、新年伊始，向各行各业的建设者致敬

20、张灯结彩迎新年，齐心协力谱新篇

关于春节健康与美食心得体会及感悟五

春节是中华民族传统的节日，也是我们中华的一种风俗节日，每到一定的时间，人们都会放烟花炮竹，贴对联，可热闹了。人们都说春节有个来历，你们想不想知道？如果想知道，就请往下看看吧！

据说，在很久很久以前，有个魔鬼想害死人们，霸占天下，人们很有智慧，发现了魔鬼怕红颜色，所以人们就每到魔鬼来之前定了一个日子，在这个日子里，人们都会挂上红红的灯笼，贴上红对联，放红炮。因此12月30被人们定为——春节。这个来历只不过是个传说，实际上人们挂那些红灯笼啊，贴红对联啊，放炮啊等都是为了春节过得喜庆。

盼啊！盼啊！春节终于到了，人们都急急忙忙忙着买年货，个个人都精神丰满，沾沾自喜，街上的人源源不停，大人们忙着买年画，买菜，买对联，还有的小朋友买炮，买玩具，各种各样的货备齐，美不堪收，人们恐怕买什么都很难筛选。

春节前，家家户户灯火通明，打扫的干干净净，有的还要挂彩灯，有的挂大红灯笼，家家户户的福字有的到着贴有的正着贴，人们都买好菜，春节一到就要大吃大喝一顿，人们都穿上新衣服，预备迎新年，碰到亲朋好友，总要说句祝福的话，

小朋友早早的起床，给爸爸妈妈说祝福的话还要拜年，爸爸妈妈就会给孩子们压岁钱，孩子们会高兴的不得了。

我想过隆重的国庆节，我想过快乐的儿童节，我想过团圆的中秋节，可我最想过辞旧迎新的春节。

大年初一，是一年一度的春节，这一天，敲锣打鼓，灯笼红似火。

我最喜欢收到礼物和压岁钱了，我可以收到许多新衣服，新书以及我想要得到的玩具和各种各样我没吃过的食物，我收到的压岁钱也是格外的多。

这一天，还可以放鞭炮、吃饺子、贴对联、福字。我注意了一下，对联上的字是“艳阳照大地，春色满人间”。我还发现福字是倒着的，我从妈妈那儿得知人们发现会说福倒了，就是福到了的意思。

我还去观灯展去了，这些灯姿态万千，它们的名字也是千奇百怪，象征着我们生活幸福，蒸蒸日上。

关于春节健康与美食心得体会及感悟六

“当、当、当”新年的钟声敲响了，家家户户的门上早已贴上了或火红或金黄的对联，每一家的老老少少都乐得合不拢嘴。兴奋的孩子们有的目不转睛地盯着电视，品尝着一年一度的晚会大餐――春节晚会；有的急着给自己的长辈拜年，发短信，打电话，所有新年的祝福话语仿佛怎么也说不完；

调皮的孩子正在向自己的父辈们“讨要”压岁钱；屋外的鞭炮声此起彼伏，炸开了锅，五彩的烟花更是把这个特殊的夜晚点缀得绚丽多姿。

正月初一，农历新年的第一天迎着人们的喜悦祥和而来。我这个平时最赖床的懒汉，今天却起了个大早，因为我极想穿上我那美丽的新衣，出去好好炫耀一翻。我要去走亲访友拜新年了，这无疑也是一件高兴的事。我们小孩子走在拜年队伍的前面，见到长辈们拜个年，说几句吉利话，就可以收获一大把的压岁钱，

然后拿到街上去买自己喜爱的东西――玩具、零食、鞭炮……，家长好像变了个人似的，对我们的放纵是那么的宽容，一切都有了！这就是过年的感觉。

“放鞭炮喽！”不知是谁喊了一声，小孩子们很快都聚在了一起。一串串鞭炮在人们手中点燃，响声震天，四处飞溅，仿佛要把一个个美好的愿望送到千家万户。一阵阵炮竹声接连不断，热闹非凡。

到了吃饭的时候，望着满桌子平时最爱吃的菜肴，我们小孩子却一点儿也不觉得饿。大人们在推杯换盏之间，谈论最多是：今非昔比啊！今天的幸福生活从餐桌上最能说明问题，现在人们生活好了，天天就像在过年！

奔波在走亲访友的路途上，我见到了春意盎然的田间大地，一条条新修的高速公路缩短了我们的行程，通往乡村的泥巴路也被“村村通”的水泥路所覆盖，城市高楼大厦像雨后春笋，一年一个变化……

春节对于我们小孩子来说，那就是一切都在变化，一切都是新的！

关于春节健康与美食心得体会及感悟七

春节，对于中国人来说是一个独一无二的节日，它的意义对于国人来说是其他节日不能比的。

春节，是热闹的。

从腊月开始，家家户户便要准备年货了。小时候的记忆中，最为热闹的年货准备就是杀年猪，每天杀猪师傅那里都会聚集很多人，有的是拉着猪去宰的，有的是去凑热闹的。辛苦劳动了一年就为了在春节的时候过一个好年。每个人脸上都是洋溢着幸福、开心的笑容。印象中杀了年猪的人家当天晚上便回请邻居帮忙把猪下水和部分内脏红烧、凉拌、炝炒……然后左邻右舍聚在一起品尝。新年的号角就此吹响。接下来便是灌香肠、熏腊肉，一个院子的人一起，真正是热热闹闹。

到了腊月二十五以后，每家每户都会开始准备年夜饭了，吃年夜饭的时候一般也会邀请邻居一起。作为小孩子最为开心的就是大人们吃年夜饭会吃很久，也不会怎么管孩子，大家就可以撒欢了。过年期间每天晚上都会有各种鞭炮声，而到了年三十的晚上会更夸张，整个天空都充满了烟火气，各种鞭炮礼花，如白昼般的黑夜也昭示着人们对来年美好的向往和祈祷。

春节，是喜庆的。

说到过年似乎有一个约定俗成的习惯——大扫除。家家户户都会将家里里里外外彻底的打扫干净，然后换上新的传单被褥，贴上年画、春联、门神，挂上红灯笼，到处一派喜气洋洋。

春节，是快乐的。

春节是没有农活要做的，即便在外打工的大人们也会回家和家人团聚。到处走亲访友，每天都可以和兄弟姐妹、小伙伴们玩耍。还有长辈们最实在的祝福——红包。春节也是幸福的。

小时候单纯的觉得过新年实在是一件幸福的是，有新衣穿，有红包拿，有好多零食可以吃。可是现在生活条件好了，新衣随时可以有，零食每天都有，零花钱比以前过年的红包还多，对于春节的期待也就渐渐消失了。搬进了新小区，大家都分散在了不同的楼里，没有串门，也没有小孩子突然丢来的鞭炮，更没有了春节特有的热闹气氛。即便是大年三十也是在十二点左右的时候会响一会儿，然后空气又会变得清冷。

不过，时代在变迁，每个时代有每个时代过春节的状态。大家日子好过了，也是一件值得开心的事。

关于春节健康与美食心得体会及感悟八

盼望着，盼望着，过年的脚步终于近了。

春节是中华民族的传统节日，炎黄子孙历来都很重视。离过年还有两、三天的时候，大家便开始紧锣密鼓地筹划、准备。

在生活节奏加快的时代里，亲人、朋友相聚一堂似乎已经很困难了。而过年正是天涯海角的游子与亲人团聚的大好时机，在外工作的友人也可以再次相聚。虽然我们体会不到游子的心情，但过年时亲朋好友聚在一起，却也让我们感觉其乐无穷。

作为一个15岁的小孩子，当然也爱玩了，平日里忙于学习，过年终于可以痛痛快快地放松一下了，不妨与你们分享一下我们的过年吧。

看晚会。除夕晚上刚吃完水饺，全家人便迫不及待地等待晚会的开始。尽管每年都有春晚，可每年都还是那样期待。每次都被小品、相声逗得捧腹大笑。时而陶醉于美妙的歌声中，时而惊叹于神奇的魔术……

放鞭炮。今年过年我们买了许多的鞭炮。大年三十，吃了年夜饭，我们便和爸爸一起去放鞭炮。只见爸爸点燃了一串喜炮，“噼里啪啦，噼里啪啦……”直响，我们连忙捂住耳朵，只见鞭炮在地上炸，有时还在空中飞炸。我们又拿来响炮，爸爸帮忙点了引线，我们把它对向天空，“嘭”第一发炮发出去了。只见它像火流星似的，发出巨响，随即坠落，消失在空中。这时，各家各户都出来了，“空战”变得激烈了。对面空中，突然出现了一个精密的，均匀的花状“伞冠”，那朵朵花瓣犹如白色钻石……我们接着又拿出一个七彩飞虹，点了引线，对准天空。只听见“嗖”的一声，一个圆珠冲出了细管，在天空中闪出一美丽的礼花。啊，好漂亮！它像炼钢铁时炉里迸出的火花，又像大海里鲸鱼喷出的水花，也像天空中的流星雨。

可是，我们万万没想到的是，午夜过后，烟火并没有结束，反而推向了高潮。一阵阵鞭炮声传入我们的耳边，随后又是礼花的声音……真漂亮呀！无数的礼花组成了一个个美丽的大花坛，在夜空下闪耀着明亮的光。突然，有一个烟花飞向天空，在一瞬间，炸开了，五光十色，像流星雨、像金色的大衣、甚至像太阳。把大地照的如同白昼一样。整个夜晚被五彩斑斓的礼花笼罩着，漂亮极了。一直到了深夜，我的确困了，才依依不舍地回家睡觉了。

多么困又美好的一天呀！

关于春节健康与美食心得体会及感悟九

春节是中华民族的传统节日，它所包含的活动既丰富又有趣，但最为珍贵的，便是它与众不同的喜庆气氛了!

但今年的春节与往年的大为不同，由于新型冠状病毒的出现，喜庆的气氛几乎消失殆尽，加上连绵的阴雨，使原本热闹的春节变得有点冷冷清清。

本来见到陌生人打招呼的我们，现在只能压紧口罩低下头去;原来公交车上大声交谈的人们，也变得一言不发;原先街上人来人往的，也变成了三三两两的，蒙面人;甚至连亲人之间的拜年电话里，都流露出深深的担忧。

大年初三，本应前往上海看亲戚的我，不得不待在家中用电话拜年：“爷爷奶奶新年好!””唉，新年好!最近出门一定要戴口罩啊，外面现在病毒可厉害了呢!”连基础的问候也成了关心和提醒!“好的好的!你们也别忘了戴啊!今年没来给你们拜年，真对不起了!”。”没关系的，现在外面……”，听着电话里关切的唠叨，我叹了口气，思绪便拉回到了从前：去年的春节，我在老家住了真正一周!每天有晚睡晚起的自由，还有走亲访友的快乐!在亲戚朋友家玩上一整天：玩游戏、看电视，放鞭炮、打枪……，饿了去买零食，也不用管刮风下雨，上下三层半的农民房足够容纳得下上蹦下跳的四五个玩伴，一点也不显得局促。

而这一切，都只能成为回忆、成为期待。而这病毒，又将这份期待弄得支离破碎，我只能在老家呆一天半，而且晚上还得回来住。也许是为了预防病毒吧，我们也不能轻易去别人家做客玩耍了，昔日的伙伴也只是匆匆见了一面，我不禁感到有点淡淡的悲伤。

大年，虽然没有过好，但也有令人感动之处。大年三十当晚，一列满载着医护人员的列车和一架满载着军医的运输机同时前往武汉!武汉当地几百台机器24小时连续奋战，预计在一周内建立一所新型医院，这就是令外国人望尘莫及的中国速度!武汉虽被封城，但人们火热的心却没有被封住，在这风雨交加的大年夜为武汉送去源源不断的温暖。

在这些医生当中，有一位接受采访，他的话仍萦绕在我耳边：“说不怕，肯定是怕的!但我相信医学技术一定会控制住疾病的蔓延的!我们医护人员必须战斗在最前线!”没错!有这样的医生，有这样的人民，病毒有什么可怕的!

这份热情，这份担当，让人们心中充满了温暖。街，可以是冷的，但全中国人的心是热的!

虽然今年我们有不同寻常的春节，但请相信武汉、相信中国!加油武汉!加油中国!这个春节为你们闪耀!