最新时间管理实验心得体会总结(大全12篇)

心得体会是一种反思和总结的过程，可以帮助我们更深入地理解自己的经历。在写心得体会时，可以适当运用一些图表和数据，使文章更加具体和可信。接下来将给大家分享一些值得借鉴的心得体会范文，希望对大家有所帮助。

时间管理实验心得体会总结篇一

通过学习这次。

课件。

培训给我最深的印象是时间管理并不仅仅是怎样将自己每天的工作内容合理有序地安排好，而是要从整个人生，或者整个现阶段的的角度来规划自己。决定命运的是选择而不是机会，而这选择则体现在对时间的管理和运用的技巧上。一个人能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于时间管理，因为世界上最重要的东西是时间。时间是稀缺的也是平等的，它赋予人人相同的空间，而然在平等下差下了差异，有人工作效率很高，有人整天焦头烂额，关键在于时间的管理。时间管理的基本原则：

1.制定明确的目标。

2.列出。

工作计划。

清单有组织地推进工作。

3.分清工作的轻重缓急。

4.制定规则，遵守纪律。

影响我们时间管理有效的因素有以下几点：

1.对要处理的事件缺少必要的计划。

造成浪费时间最多的是干活时断时续的方式，因为重新工作时，需要花时间调整大脑活动及注意力，才能在停顿的地方接下去干。

3.对问题缺乏理解就匆忙行动。

未获得对一个问题的充分信息之前就匆忙行动，以致往往需要推倒重来。

4.一人独干。

提高效率的最大潜力，莫过于其他人的协助。然而我们常常是喜欢凡事亲力亲为，过分看重自己的能力。其实把工作委托给其他人，授权他们去干好，这样每个人都是赢家。授权给别人，同时也要给他们完成任务所需要的条件。

5.分不清轻重缓急。

有些事件是重要的，但不一定是紧急的，有些是事件是不那么重要，却非常紧急。因而处理问题前要分清轻重缓急，先处理紧急而重要的事件，最后处理不重要又不紧急的事件。区分轻重缓急是时间管理最关键的技巧。

提高时间管理的有效性，在确定每一天具体做什么之前，要问自己三个问题：

(1)我需要做什么?——明确那些非做不可，又必须自己亲自做的事情。

(2)什么是最有价值的?人们应该把时间和精力集中在能给自己创造最高价值的事件上。

(3)我该如何安排时间来完成?在确定做什么，以及分清轻重缓急后，要安排具体的可行的时间表来进行。

看完此次的培训课件，我立刻涌上一股“久汗逢甘霖,他乡遇故知”的感觉，相信通过这次的学习一定能让自己撤底摆脱从“忙”而导致的“盲”、“茫”，在工作和生活中都做一个高效管理时间最大化合理运用时间能源的人。

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于。

学习计划。

等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制;也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制;还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒;概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量!

古往今来，大家讨论了众多什么最宝贵的话题，是健康、是人才、是情义……，但是对于每个人来说，时间才是最宝贵的东西，所以才有了寸金难买寸光阴之说，时间的永不停滞性，比阳光更公平的普照在每个人的人生路程。如何支配自己所拥有的时间，将是决定人生成功的最重要因素;也就是说在有限的生命里，我们干些什么?做些什么?最终达到什么样的结果?而这就是人生的意义和价值。

人的正常寿命大约不过三万天，而除却咿呀学语和风烛残年的时光，真正能够有所作为的时间不过一万天，可是分布在生命里的每一天，我们都干了些什么?当每一天悄悄溜走时，我们的生命也正在慢慢老去，而成功人士与不成功人士之间的差别，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的时间，实现了时间效益，而非成功人士却浪费了自己的时间或者是被别人支配了自己的时间，自己的时间变得毫无意义或者价值甚微。所以，人生价值能否实现?企业能否高效运营?时间管理的水平，将决定着最终的效益。

有项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。效率糟糕就意味着浪费时间，浪费时间的原因有主观和客观两大方面，主观原因主要有以下九点：1、做事目标不明确;2、作风拖拉;3、缺乏优先顺序，抓不住重点;4、过于注重细节;5、做事有头无尾;6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化;7、事必躬亲，不懂得授权;8、不会拒绝别人的请求;9、消极思考。

一组数据来自美国，人们一般每8分钟就会受到1次打扰，每小时大约7次，每天50次-60次。平均每次打扰用时大约是5分钟，总共大约4小时。大约50%-80%的打扰是没有意义或者极少有价值的。生活中的好多人看似每天都在忙活着，不停的接打电话，不停的到各地考察，不停的参加各种会议，但调查发现，80%的电话是可以省去的，50%的考察只是增加个人的见闻和感受的，90%的会议中80%的人们都只是个听众，或者一部分人只是为了证明自己在努力工作，变换各种说法和汇报方式说一些多次会议没有结果的事。

《隐藏在关系背后的利润》——加拿大海伦.薇奇，一则道破天机的商业传奇，这本书讲述的是隐藏在各种关系沟通背后潜藏的巨大利润：金融危机带来企业成本高涨，当企业正为是否裁员一筹莫展时，两个虚拟的使者，带领他对公司各部门各环节部分岗位进行了暗访，发现了隐藏在公司各部门各岗位在会议、电话、文件、交流等各种沟通环节，存在的巨大无效性浪费，以及所来带来的巨大负利润，以及由于销售人员与客户沟通的不专业所流失的商业机会，本书揭示了人际关系背后的时间成本对公司发展所造成的深层影响。

人生都在折腾，其中大部分的折腾都是无效的折腾，甚至是负面的折腾，这就是与时间挂钩的绩效问题。所以，谈绩效首先就要做好时间管理，在时间管理上，就要分清哪些是对直接经营有益的事情，哪些是制造出来的无效的事务性工作，从而将人力和每个人的时间，都安排到直接带来绩效的工作上去，并对人员做好人际沟通的培训。负责产品研究的人员，就要把全部精力和工作时间集中到产品研究上去;负责销售工作的人，就要把全部精力放到销售工作上去;专业而专注，不要让其它各种不必要的工作分散了精力，占用了我们的时间，每个人毫无接口的需要完成自己所负责的工作，真正的跟时间挂起钩来，以达到更高的绩效!

时间就是金钱，时间就是生命，也是最容易被浪费的资源。作为一名中层管理者总觉得时间不够用，整天被一些琐碎的事情缠身，一天下来却是该做的没做。究其原因，应是没有能对时间进行有效的管理。要成为一名高效的管理者，就应是对时间有科学有效的管理。高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进行管理，而是对管理者自身进行管理，通过提高管理者的时间使用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。

通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自身进行管理的一些基本方法。

1.掌握工作的关键。高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同，但管理活动却是一致的，可简单归结为三个掌握，即掌握关键工作，掌握关键人物，掌握关键活动。高效发展目标能否实现的重点不在于每个环节、每个步骤，而在于制约性因素。制约性因素往往体现在关键工作，关键人物和关键活动上，抓住了这三个关键，高效管理者也就解决了制约性因素。所谓“大智有所不虑，大巧有所不为”之所以成为大智大巧者，在于能够扬其长而避其短。高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低，都是普通劳动者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了关键也就抓住了时间管理的要诀。具体地说，出现重要而且紧急的事情时，高效管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常规，应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局，主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪，防患于未然。

2.简化工作程序。工作流程越简化，越不容易出问题，执行部门及人员在工作过程中会越加细致，执行效果越好。同时，简化程序有利于解决高效中出现的“文山会海”现象，不该发的文不发，不该开的会不开，提高行文和会议效率，降低管理成本。就开会而言，会前必须明确会议的目的，是分享信息、辩论还是决策，决策性的会议材料应该在会前几天分发参会者，让参会者能尽早熟悉会议内容并有足够的考虑时间，以提高决策的质量和速度，避免会议流于形式，避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决策。

3.合理安排工作时间。应该做好每天、每周、每月以及每年的工作计划，列出每一时间单位内应该完成的工作，排出优先次序，突出重点并确认完成时间，并适当安排“不被干扰”的时间。高效管理者常常需要整块的时间去思考一些重要决策或完成重要的任务，在进行这些任务的过程中，不能被外界打断，否则重新进入深度思考与完全工作状态往往需要更长的时间。高效管理者集中时间不受干扰地处理一些重大事项而把其他事情都推到一边，可能会给本部门甚至整个企业带来一些意想不到的麻烦，但如果能有足够必要的时间，不受任何人任何事干扰地思考或者从事对整个部门甚至整个高效至关重要的工作，那么这些可能的麻烦将是微不足道的。

4.合理授权。任何一位高效管理者都不可能独自完成本部门乃至整个高效的所有工作，也不可能独自对所有的事情做出科学决策，因此将一些事情指派或授权给别人，让其他人对工作进行分担，是提高时间使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授权的事项，并授权于适当的人来决策和执行，会提高整个企业的工作效率。高效管理者的授权必须充分，同时必须重视监督和检验，保证被授权者的行为符合企业的整体利益。在授权过程中，管理者应避免出现把别人当成自己提高效率多做事的资源或者障碍、干扰者的倾向，否则可能会出现控制他人的欲望，倾向于让被授权人按照要求做事，或者让“他们”不要妨碍“我们”做事。从而使授权行为适得其反。在授权中必须要克服“办事拖延”的鄙习，推行“限时办事制”。办事拖延是浪费时间的重要原因之一，实际工作中，工作任务的完成时间往往都会超出预期。因此，严格规定每一件事情的完成期限，并要求被授权者在限定时间内报告处理结果，授权效果会更为有效。

我想我必须把时间管理运用到人生中，工作、学习、生活等各个方面，让我工作更有绩效，使学习时间更充裕，把生活变得更丰富多彩。

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时间管理实验心得体会总结篇二

实验课是我们大学生活中不可或缺的一部分，通过实践操作，我们可以更深入地理解理论知识，并培养实际动手能力。在过去的一学期里，我参加了多门实验课，并在实践中获得了很多宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我将总结我在实验课中所获得的心得体会，并分享给大家。

第二段：实验前的准备工作。

在实验开始之前，准备工作至关重要。首先，我们要提前阅读并理解实验手册，掌握实验的目的、原理和步骤。这有助于提前预估实验过程中可能遇到的问题并做好应对措施。其次，我们还要学会使用实验仪器和设备，并掌握一些实验室基本操作技巧。这些准备工作的重要性在实验中得以体现，只有充分准备，才能顺利进行实验。

第三段：实验过程中的注意事项。

在实验过程中，我们需要特别注意安全问题。实验室中的化学试剂和仪器具有一定的危险性，因此我们要佩戴好实验室服装和手套，并遵守实验室安全规定。除了安全问题，我们还要注意控制实验条件的稳定性，尽量减小实验误差。在操作过程中，一定要仔细记录实验数据，并合理分析和解释实验结果。只有这样，才能保证实验结果的准确性，提高实验效果。

在实验结束后，我们应该对实验所遇到的问题进行反思，总结经验教训。首先，我们要拿出实验数据，与初始的预期结果进行对比，分析数据的可靠性和误差来源。其次，我们要从整个实验过程中找到自己的不足之处，是否存在操作不规范、数据处理不正确等问题，并制定针对性的改进方案。实验后的反思和总结是巩固学习成果的重要环节，只有不断总结经验，才能不断提高实验能力。

第五段：实验课带给我的启示。

通过这些实验，我深刻体会到实践的重要性。实验课不仅让我明白了一些理论知识的实际运用，更锻炼了我的实际操作能力和动手能力。在实验中，我不仅了解了一些常见实验方法和技巧，更培养了耐心、细致和严谨的科学精神。实验课还让我明确了自己的兴趣和发展方向，并让我更加坚定了未来求职和进修的目标。综上所述，实验课是我们学习生涯中重要的一环，可以帮助我们提高实践能力和科学素养，我将继续努力，在今后的实验课中持之以恒，不断进步。

时间管理实验心得体会总结篇三

时间管理是指有效地利用时间的技巧和方法，能够让我们更加高效地完成工作和生活任务。在学习和实践中，我深刻体会到时间管理学的重要性和作用。以下是我对时间管理学的心得体会总结。

时间是有限的资源，每个人每天都只有24小时。如何合理利用时间，提高工作和生活效率成为我们迫切需要解决的问题。时间管理学正是为此而生，它可以帮助我们充分利用时间，提高工作效率，实现个人价值和目标。在工作和生活中，我们需要明确自己的优先事项，做出合理的时间规划，避免时间的浪费和拖延。

第二段：制定目标和计划。

时间管理的核心是目标和计划的制定。为了做到高效利用时间，首先需要明确自己的目标和愿望。只有明确了目标，才能有方向地管理时间。在制定目标的基础上，我们可以制定详细的计划，将重要的工作划分为具体的任务和阶段性目标，并为之制定合理的时间安排。制定目标和计划是时间管理学的基础，也是效率提升的关键。

第三段：学会优先处理重要任务。

在工作和生活中，我们常常会面临众多的任务和事务，无法一一处理。因此，学会优先处理重要任务成为提高时间管理效率的重要方法。我们应该学会区分任务的优先级，将最重要和紧急的任务优先处理，避免被琐碎的小事情拖住。此外，我们还可以利用时间矩阵的方法，将任务划分为重要而紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要也不紧急四个象限，有针对性地安排时间管理，更好地提高工作效率。

第四段：养成良好的时间管理习惯。

时间管理不只是一个临时而短期的任务，它更是一种习惯和态度。要想真正提高时间管理效率，我们需要养成良好的时间管理习惯。首先，我们应该时刻关注时间，合理分配和规划时间。其次，我们也要合理安排自己的生活节奏和作息时间，使自己处在最佳状态下工作和生活。此外，我们还应该学会拒绝那些无关紧要的事情和人，避免不必要的时间浪费。

第五段：持续学习和改进。

时间管理不是一蹴而就的过程，它需要持续的学习和改进。我们应该不断学习和掌握新的时间管理技巧，积极参与培训和研讨，与他人交流经验，不断改进和完善自己的时间管理能力。只有不断提高自己的时间管理能力，才能更好地应对日益繁重的工作和生活压力，实现自己的目标和价值。

综上所述，时间管理学是一门重要的学问，它对于我们的工作和生活都有着重要的影响。通过制定目标和计划，优先处理重要任务，养成良好的时间管理习惯，并持续学习和改进，我们能够提高时间管理效率，更好地实现自己的目标和价值，过上更加充实和有意义的生活。时间管理学带给我很多启示和帮助，我相信它也能够帮助更多人提高效率，实现成功。

时间管理实验心得体会总结篇四

SPSS是统计学领域中十分重要的数据分析工具，其以其简便易学、操作方便、专业有效的特点，成为各类型实验的数据分析首选工具。在我的学习过程中，我也用SPSS做了一些实验，不仅帮助我更好地理解了统计学知识，还让我深刻体会到SPSS的优越性。本文就是对SPSS实验的总结心得体会，目的是与读者分享我的使用经验，并激发更多人对SPSS的学习兴趣。

第二段：操作技巧。

SPSS分析实验有很多方法，这里仅就常用的方法进行简要介绍：

1.数据清理：检查数据完整性和准确性；

2.变量、因素选择：基于研究目的选取研究变量和因素；

4.输出结果解读：对SPSS的分析报告及结果进行解读和分析。

总之，SPSS操作的核心是理解分析原理，并对每步操作进行明确合理的选择，这对于结果的准确性和价值具有决定意义。

第三段：SPSS在实验数据分析中的优势。

作为一种专业的数据分析工具，SPSS在实验数据分析中有着明显的优势，可以加速数据分析的过程，更好地理解数据关系，对实验的质量提升起到重要的作用。SPSS的优势主要表现在以下几个方面：

3.数据可视化：SPSS可以生成各种统计图形、表格和图表，这些表格图形直观了解数据不同维度和变量之间的关系，便于研究人员进行研究结论的支持和解释。

第四段：使用SPSS的现实意义。

SPSS作为统计学分析领域的工具，在实际生活中具有非常广泛的应用，包括政府、企事业单位、学术机构等等。它不仅能够协助研究人员帮助掌握数据趋势和变化，而且能够分析使用量数据，同时可以提供有效建议和预测，为政府、企业等提供决策及建议支持。此外，SPSS还可以帮助研究人员优化研究方案，提高数据获取效率，从而促进学术交流，推动学科发展和进步。

第五段：总结。

在这篇文章中，我们探索了SPSS实验的心得体会和操作技巧，进一步了解了SPSS在实验数据分析中的优势和使用意义。本文旨在为读者提供一个基于SPSS的实验研究方面的参考，帮助读者加深对SPSS的应用和了解，同时也希望研究人员能够通过SPSS的使用去研究专业领域的深度和广度，为该领域的发展作出更深层次的贡献。

时间管理实验心得体会总结篇五

近期集团组织的“时间管理”培训课程，这次培训课程学习，时间管理并不仅仅是怎样将自己每天的工作内容合理有序地安排好，而是要从整个人生，或者整个现阶段的的角度来规划自己。本文是，欢迎阅读。

7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程，虽然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确了时间管理的基本理念及内涵，获悉了时间管理的误区，学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。

誉满全球的“现代管理学之父”彼得.德鲁克曾说：“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等。

名言警句。

更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。

一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所欲的应付各种事情。

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。

同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有计划的执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%-80%的时间，保留20%-40%的缓冲时间，以保证有足够的时间和精力处理突发事情，保障原有计划的顺利执行。当然，高效能时间管理还要求执行者有坚强的意志和毅力，要求执行者能不受外部环境的干扰，坚定不移地按照时间管理规划进行工作安排。

以上几点心得令我印象深刻，记忆犹新。感谢集团安排了这次内容丰富的时间管理培训课程，我将牢记在培训班上的所学所思，并将其运用到今后的工作生活中。

都说浪费时间就是浪费生命，可现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待我悔不当初呢!时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。今天，针对“时间管理”一题，倪处给我们进行了精彩细致的培训。下面浅谈一下自己的学习心得。

一、时间是不以我们的意志为转移的持续向前的。

“光阴似箭”、“岁月如梭”等等之类的词汇，是我们小学。

作文。

就经常会用到的词汇。可是到现在，可能很多人并没有真正静下心来，仔细地去分析一下，时间和我们到底是一种怎样的关系，它到底具备什么样的特点，我们应该如何处理与时间的关系。

时间，是一种可感不可见的一直在持续向前的东西并且不会以我们的意志为转移的，不管你高兴与否，不管你如何诚心挽留，它都不会停止向前的。但是，时间又是相对公平的，人们都有权利拥有它，你如何去把握、珍惜和利用时间，时间就会赋予你什么样的人生内容，所以，有了社会中多彩的人生。时间，我们无法阻止，却可以合理把握和利用。所谓“时间管理“，并不是管理时间，而是管理我们自己，学会用技巧、技术和工具来管理分配自己的时间，帮助我们顺利完成工作，实现目标。

二、意识决定行动。

哲学上讲，内因起决定作用，意识决定行动。做一件事，如果从思想认识上没有真正的接受和转变的话，根本谈不上行动上的落实。所以，静心分析自己以往浪费时间的主观原因，是非常重要的一个环节。

仔细想想，作风拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做;做事有头无尾，一开始满腔热情，愈渐成为可有可无，直至抛到九霄云外……这些是造成自己很多时间被浪费的主要原因。明确了认识，在接下来的时间里，一定要尤其提醒自己注意避免这些问题。

三、科学借鉴，择优而用。

所谓成长，学会科学借鉴、择优而用是非常重要的一个方面。关于“时间管理”，倪处给了我们很多可行性的建议。其中的“四象限原则“和“韵律原则”，给了我很大的启发。作为有心人，我们可以把工作分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要和不重要不紧急四种，学会安排优先顺序，捉住重点。在完成重要且紧急的工作之后，集中精力去做重要不紧急的工作，决不能因为拖拉的作风，把很多重要不紧急的工作转为重要紧急的工作，而造成一直忙碌的工作状态。

关于“韵律原则”，一定注意尽量不要随意打断自己和他人的工作节奏，尽最大努力杜绝外界干扰，集中精力完成一项工作之后，再着手进行其他的工作。需要指出的是，此“韵律原则”要灵活运用，不一定所有工作都必须运用此原则。有些工作其实是可以统筹安排，同时进行的，例如我们打印资料的同时，也可以接听电话或整理其他资料等等，总之，要学会灵活运用好的方法。

认识到了时间的特点，明确了自己浪费时间的主要原因，也掌握了时间管理的法宝，接下来针对自我时间的管理，我作出了一下安排：

1、根据当前的工作状态，设立切实可行的有一定挑战性的阶段性工作目标，明确自己努力的方向。

2、在做好整体。

工作计划。

的基础上，养成每天制定当日工作清单的习惯，依据“四象限原则”，划分出当天需要完成的重要紧急、重要不紧急、紧急不重要和不重要不紧急的工作内容，把握好工作优先顺序，捉住当日工作重点，遵循“2:8定律”，集中注意力做好重要不紧急的工作，工作往前赶，不拖拉。

3、善于给自己提出要求，每项工作严格规定完成期限，不给自己找借口，努力挖掘自己的工作潜能。

4、根据实际情况，每天尽量给自己安排一些不被打扰的时间，用来课外知识拓展，全面提升自己的业务能力。

时间的重要性无需再多谈，做好“时间管理”的主人，科学有效地利用好每一分属于我们的时间，充分发挥我们的主观能动性，尽最大力量挖掘自己的工作潜能，和时间一起稳步向前。

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时间管理实验心得体会总结篇六

第一段：

VBSE实验是一种常见的软件设计实验，通过VBSE实验，我们可以学习到软件设计的基本原理和技巧，同时也可以更深入的了解软件设计的流程和规范。在VBSE实验中，我们需要运用我们所学的知识，完成一个功能完善的软件设计，这对于我们的软件学习和职业发展具有重要的意义。在本文中，我们将对VBSE实验进行总结和体会，分享我们在实验中的心得和经验，以期能够更好的理解和掌握软件设计的知识和技巧。

第二段：

在进行VBSE实验过程中，我们需要完成一个完整的软件设计流程，包括需求分析、概要设计、详细设计、编码和测试等步骤。在每一步中，我们需要认真思考和分析，严格遵循软件设计规范和要求。在需求分析阶段，我们需要明确软件的功能和用户需求，并根据此进行概要设计，确定软件的整体框架和基本架构。在详细设计中，我们需要进行细化和完善，明确软件的具体实现方式和细节问题。在编码和测试阶段，我们需要运用所学的程序设计语言和工具，将设计转化成代码，并进行调试和测试。

第三段：

在VBSE实验过程中，我们需要运用到各种软件设计工具，包括UML建模工具、Eclipse编程环境、Github版本控制工具等。这些工具的使用不仅仅是操作技巧的问题，更重要的是要理解和掌握其背后的原理和思想。通过使用这些工具，我们可以更好的理解和掌握软件设计的流程和方法，同时也可以提高我们的编程效率和质量。

第四段：

在VBSE实验过程中，我们不仅要注重软件的技术实现，更要注重软件的用户体验。软件的用户体验是考核一个软件是否好用、实用的重要指标，而这也是软件设计师需要考虑的重要问题。在VBSE实验中，我们需要注意软件的交互设计、界面设计、易用性等方面，通过合理的设计和调整，使软件更便捷、直观、易操作。

第五段：

总的来说，VBSE实验是一种非常有益的软件设计实践，通过实验的过程，我们可以学习和掌握软件设计的流程、规范和技巧，同时也可以更好的应用我们所学的知识，提升我们的实践能力和职业素质。在实验中，我们需要认真思考、耐心调试，不断完善自己的设计，这对于我们的软件学习和职业发展具有非常重要的意义。希望本文能够对同学们在VBSE实验中的学习和实践有所帮助，让我们共同探索和分享软件设计的奥秘。

时间管理实验心得体会总结篇七

做实验是学习科学知识过程中至关重要的一环，通过实验，我们可以亲自动手，亲身体验科学原理，提高自己的实践能力和科学素养。在实验中，我们不仅可以获得知识，还能从中汲取宝贵的经验和教训。在此，我将结合自身的实验经历，总结五个方面的心得体会，以期给同学们在进行实验时提供一些参考和启示。

第二段：心理调整的重要性。

在实验中，心理调整的重要性不可忽视。首先，面对实验中可能出现的困难和失败，我们要保持积极乐观的心态。不要因为一次实验的不成功而气馁，要坚信只有经历过失败，才能更好地迎接成功。其次，要有耐心。实验通常是一个反复试验、修改的过程，往往需要多次尝试才能达到预期目标。只有保持耐心，才能认真分析问题，找到解决方法。最后，要保持良好的团队合作精神。在实验中，团队合作至关重要，大家要相互帮助、相互配合，才能达到更好的效果。

第三段：注意实验安全。

实验过程中，注意实验安全是非常重要的。首先，要佩戴好实验室所需要的防护装备，如实验服、手套、护目镜等。这些装备是为了保护我们的安全而设计的，不可忽视。其次，要严格遵守实验时的操作规程。在实验室中，一定要按照老师的指示进行，不可随意行动。遵循规程不仅能确保实验的顺利进行，还能减少安全事故的发生。最后，要注意实验物品的正确使用和妥善保管。有些实验物品可能具有危险性，我们要知道如何正确操作和储存，以确保自身和他人的安全。

第四段：注重实验方法和数据分析。

实验的结果往往取决于实验方法和数据分析的准确性。首先，要严格遵循实验方法的操作步骤。在实验过程中，有些步骤可能看似简单，但细节却很重要。我们要确保每一个步骤都按照要求进行，不可马虎。其次，要注意数据的准确性和可靠性。在记录实验数据时，要保证数据的真实性，不可故意篡改或者随意估计。最后，在数据分析过程中，要采取科学合理的方法进行统计和推断。只有合理分析数据，才能得出正确的结论。

第五段：个人成长与思考。

通过参与实验，我不仅提高了实践动手能力，更增强了科学素养。首先，实验让我更加熟悉科学的研究方法和思维方式。一次次的实验过程让我懂得了科学实践的重要性，培养了我的科学思维和批判性思维能力。其次，实验让我学会了团队合作和沟通交流的重要性。在实验中，我与同学们一起努力，共同解决问题，这不仅提高了我们的团队合作能力，也培养了我们的交流能力。最后，实验也让我从失败中吸取了宝贵的经验和教训。通过实验的反复尝试，我学会了从失败中总结经验，找到合适的解决方案。

结束段：总结与展望。

通过这篇文章，我总结了关于实验的心得体会。在实验中，我们要保持良好的心理调整，注意实验安全，重视实验方法和数据分析。同时，实验也是一个个人成长和思考的过程，我们要不断总结经验，追求更好的结果。相信通过我们的努力，我们能够在实验中不断提高自己，并取得更好的成绩。

（总字数：801字）。

时间管理实验心得体会总结篇八

实验是科学研究的重要环节，通过实验可以验证科学理论的正确性，揭示事物本质，推动科学的进步。作为一个正在走向科学之路的研究者，我参与了许多实验，并从中收获了丰富的经验和体会。在这篇文章中，我将从实验的目的与设计、实验操作与技巧、数据处理与分析、实验中的挑战与解决方法以及实验后的心得体会等方面，进行总结与反思。

首先，实验的目的与设计是实验成功的关键。每一次实验都应该有明确的目的与科学合理的设计，才能确保实验的有效性和可重复性。在实验设计时，我学会了先观察、审题以及阅读相关文献，以了解已有的研究成果和方法，为自己的实验设计提供参考。在设计实验时应该慎重考虑变量的选择，排除干扰因素，控制变量，确保实验的准确性。同时，在实验中还要合理分配实验时间和资源，确保实验进度的高效推进。通过这些实践，我深刻认识到实验目的的明确与实验设计的合理性对实验结果的影响是至关重要的。

其次，实验操作与技巧是保证实验成功的重要因素。在实验操作过程中，我不断提高了对实验仪器的熟悉度和实验步骤的熟练程度，从而减少了实验误差的可能性。同时，我也意识到实验中的注意事项是不能忽视的，例如实验室的安全操作规程和物品的储存与处置等，都需要严格遵守。此外，对于实验数据的记录和整理也是实验操作中的重要环节。为了准确记录数据，我已经养成了及时、规范和精确的习惯，并且能够合理应用电子表格和数据处理软件对数据进行处理与分析。

第三，数据处理与分析是实验研究中至关重要的步骤。在对实验数据进行处理与分析时，我首先进行了数据清洗和筛选，对异常值和离群值进行了合理处理，以确保数据的准确性和可靠性。之后，我使用了统计学方法对数据进行了描述性统计和显著性检验。对于实验结果的合理解释，我也逐渐提高了自己的能力。通过对实验数据的处理与分析，我深刻体会到了数据的重要性和价值，同时也加强了对实验结果的理解能力。

第四，实验中也会遇到各种挑战与困难，但这也是让我成长的机会。例如，在实验过程中，仪器设备的故障和试剂的缺货等问题如果不能及时解决，可能会导致实验不能按计划进行。在面对这些困难时，我学会了保持冷静和乐观的心态，与同组同学和导师进行积极的沟通与协作，共同找到解决办法和进行改进。这些困难使我学会了面对挑战时的坚持与勇气，并提高了自己解决问题的能力。

最后，实验后的心得体会是对整个实验过程进行反思和总结的重要环节。通过对实验的回顾与思考，我不仅能够发现实验中存在的问题和不足，也能够总结出经验和教训，为今后的研究提供借鉴和参考。此外，也要学会欣赏和珍惜实验中的成果和收获，激发自己对科学研究的热情和动力。

综上所述，实验的心得体会总结是对科研人员在实验过程中的一种反思与总结，是不断提高科学研究能力的重要环节。通过对实验的目的与设计、实验操作与技巧、数据处理与分析、实验中的挑战与解决方法以及实验后的心得体会等方面的总结与反思，我逐渐提高了自己的实验能力和科学素养，并在科研道路上不断迈步向前。希望我今后的实验研究能够更加顺利和精彩。

时间管理实验心得体会总结篇九

实验是学习过程中重要的一环，通过动手操作与实践，我们能够深入了解理论知识，锻炼实际操作能力。在进行各种实验后，我们不仅获得了一定的专业知识，更加强了对实验设计、操作和分析的能力。以下是我对近期实验经验的总结与体会。

首先，实验的准备工作是实验成功的关键。在实验开始之前，我们应该对实验过程进行充分的了解和准备。首先，我们需要仔细阅读实验教材，并理解实验的目的与步骤。然后，根据实验内容准备所需材料和试剂，确保实验过程中不会缺少任何必要的物品。此外，正确使用仪器并熟悉实验操作步骤也是非常重要的。只有在实验开始之前做好充分的准备工作，我们才能够顺利进行实验，避免出现错误或意外。在此次实验中，我充分认识到准备工作的重要性，并在实践中积累了一定的经验。

其次，实验过程中的观察与记录是实验报告的重要组成部分。在实验的过程中，我们要时刻注意观察实验现象并进行记录。记录需要详细而准确，包括实验前的准备、实验过程中的操作步骤和观察结果等。通过记录，我们可以更好地理解实验过程，因为实验结果可能受到多种因素的影响。除了书面记录外，合理利用摄影和视频等工具，将实验过程中的关键步骤进行记录，并在报告中进行展示，可以更加清晰地传达实验的过程和结果。记录实验观察是实验设计的重要环节，它反映了我们对实验现象的理解和分析能力。

再次，实验结果的分析与总结是实验的重要环节。在实验完成后，我们需要对实验结果进行分析和总结。通过对实验数据的整理、图表的制作和数据的统计分析，我们可以得出结论并判断实验是否达到预期目标。此外，我们还需要对可能存在的误差进行分析，并探究其产生的原因。通过这个过程，我们可以进一步提高实验设计和操作的能力，并对实验内容有更加深入的理解。在此次实验中，我经常与实验组员讨论并共同分析和总结实验结果，这样做不仅加深了对实验结果的理解，也促进了我与他人的合作能力。

最后，实验经验对以后的学习与工作具有重要的指导意义。通过实验，我们不仅加深了对专业知识的理解，更掌握了实践中运用这些知识的技巧。在以后的学习和工作中，我们可以运用实验过程中获得的经验，更加科学地解决问题和进行实践操作。实验的经验也锻炼了我们的团队合作能力和分析解决问题的能力，这些都是我们在未来学习与工作中所需要的。因此，我认为实验是一种宝贵的学习过程，它不仅帮助我们掌握专业知识，还使我们逐渐成长为能够独立思考和解决问题的人。

总之，通过这次实验，我深刻地认识到实验是理论学习的重要补充，只有通过实践，我们才能更加深入地了解和掌握所学知识。在未来的学习和工作中，我将继续努力，加强实验设计与操作能力，并将实验结果的分析与总结作为规范实验的重要环节。实验经验不仅能够帮助我们更好地了解专业知识，还能够培养我们的团队合作和问题解决能力，为我们未来的发展奠定坚实基础。对于实验的心得体会与总结就是以上述的方式进行展开。

时间管理实验心得体会总结篇十

实验是科学研究的核心环节之一，在实验过程中，我们通过观察、实验、统计等一系列操作，进一步了解和验证科学理论。而实验总结，则是实验完成后的重要环节。通过总结，我们可以对实验的目的、方法、结果以及可能的改进进行归纳和总结，从而不仅能够提高实验的效果，还能够积累宝贵的经验和知识。在进行实验总结的过程中，我体会到了以下几点重要的心得体会。

首先，进行实验总结需要对实验目的和方法进行全面客观的分析。在实验过程中，我们首先要明确实验的目的和方法。只有明确了实验的目的，才能够有针对性地选择实验方法，并根据实际情况进行调整和改进。在实验总结的过程中，我们要对实验目标是否达到、实验方法是否合理、实验过程中出现的问题以及改进等方面进行全面客观的分析和总结。只有这样，我们才能够得到准确的实验结果和结论。

其次，实验总结需要注重结果的客观分析和归纳。在实验过程中，无论结果是成功还是失败，都需要进行客观分析和总结。通过对实验结果的客观分析，我们可以找出实验结果出现的原因和问题，并找出解决的方法。同时，我们还可以根据实验结果进行归纳，总结出一些规律和经验，方便以后的实验和研究。通过结果的客观分析和归纳，我们才能不断进步，不断提高实验和研究的效果。

再者，实验总结需要注重方法的改进和创新。在实验总结的过程中，我们要根据实际情况，提出方法的改进和创新。通过对实验方法的改进和创新，我们可以提高实验的效果，提高实验数据的准确性和可靠性。同时，也可以节省实验时间和成本，提高研究的效率和质量。在实验方法的改进和创新中，我们要敢于突破传统的思维和方法，勇于尝试和学习新的理论和技术，以提高我们的实验水平和研究能力。

最后，实验总结需要注意实验过程中的困难和挑战。在实验过程中，我们常常会遇到各种困难和挑战。而这些困难和挑战，往往是我们进一步提高实验和研究水平的机遇。面对困难和挑战，我们应该积极主动地去解决和应对，寻找合适的方法和途径。同时，我们还可以通过与他人交流和讨论，寻求帮助和建议。只有在实践中积累经验和不断克服困难，我们才能够取得更多的新成果和新突破。

通过实验总结的心得体会，我深刻地认识到实验总结的重要性和必要性。实验总结不仅能够使我们更好地进行实验和研究，还能够提高我们的科学素养和研究能力。只有通过实验总结，我们才能不断地完善自己，不断地提高实验和研究的水平。因此，我们要时刻保持学习的态度和思维，注重实验总结的方法和技巧，并付诸实践，将实验总结做得更好，为科学研究贡献自己的力量。

时间管理实验心得体会总结篇十一

时间是人类最宝贵的资源之一，而如何合理利用时间成为一项必备的技能。时间管理学便是从科学的角度来研究如何高效安排时间，提高工作效率的学科。在这个快节奏的现代社会，时间管理学能够帮助我们避免拖延、减少压力，实现生活与工作的平衡。我通过学习时间管理学，深刻认识到时间的可贵性，也积累了一些心得体会。

第二段：合理设定目标与计划是时间管理的关键。

时间管理的核心是合理设定目标和计划，明确自己希望在什么时间完成什么任务。我学会了将大的目标拆分为小的任务，逐步实现，避免被庞大的任务压得喘不过气来。同时，合理设置优先级也是关键。将重要且紧急的任务放在优先位置，并制定详细的时间表，帮助我更好地掌控时间。

第三段：克服拖延心理需要强化自律。

拖延是很多人的通病，但是拖延只会浪费时间，加大心理压力。我通过时间管理学的学习，发现拖延产生的原因主要是因为缺乏自律。为了克服拖延，我开始制定更为详细的计划，并借助一些辅助工具如番茄钟、计时器，帮助自己专注于任务，克制住拖延的冲动。虽然一开始很难，但通过不断坚持，我逐渐养成了良好的时间管理习惯。

第四段：合理安排时间提高效率。

时间管理学的目标是为了提高工作和学习效率，在有限的时间内达到最大的产出。我学到的一项有效方法是番茄工作法。通过将工作时间分割为25分钟的番茄时段，每个时段结束后休息5分钟，这样可以提高工作效率并避免长时间的疲劳。在番茄时段内，我专注于当前的任务，不受其他事物的干扰，能够更高效地完成工作。

第五段：学会放松和平衡生活是时间管理的关键点。

时间管理学并不是为了让我们过度紧张和疲劳，而是为了平衡工作与生活。学会放松和休息同样重要。我开始注重锻炼身体、与家人、朋友相处的时间，以及追求自己的兴趣爱好。这不仅让我更好地调整自己，也增加了生活的乐趣。只有在身心俱佳的状态下，我们才能更好地利用时间，提高工作效率。

总结全文：通过学习时间管理学，我深刻认识到时间管理的重要性。设定目标与计划、克服拖延心理、合理安排时间、学会放松和平衡生活是时间管理学的核心要点。通过合理利用时间，我变得更高效、更有条理，工作和生活也变得更加平衡。时间管理学不仅是一种学科，更是一种生活方式，帮助我们更好地掌控时间，追求更加充实和高效的人生。

时间管理实验心得体会总结篇十二

这个学期我们学习了测试技术这门课程，它是一门综合应用相关课程的知识和内容来解决科研、生产、国防建设乃至人类生活所面临的测试问题的课程。测试技术是测量和实验的技术，涉及到测试方法的分类和选择，传感器的选择、标定、安装及信号获取，信号调理、变换、信号分析和特征识别、诊断等，涉及到测试系统静动态性能、测试动力学方面的考虑和自动化程度的提高，涉及到计算机技术基础和基于labview的虚拟测试技术的运用等。

这次的实验一共做了三个，包括：金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较；回转机构振动测量及谱分析；悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试。各有特点。

通过这次实验，我大开眼界，因为这次实验特别是回转机构振动测量及谱分析和悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试，需要用软件编程，并且用电脑显示输出。可以说是半自动化。因此在实验过程中我受易非浅：它让我深刻体会到实验前的理论知识准备，也就是要事前了解将要做的实验的有关质料，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录什么数据和怎样做数据处理，等等。虽然做实验时，指导老师会讲解一下实验步骤和怎样记录数据，但是如果自己没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，惟有胡乱按老师指使做，其实自己也不知道做什么。

在这次实验中，我学到很多东西，加强了我的动手能力，并且培养了我的独立思考能力。特别是在做实验报告时，因为在做数据处理时出现很多问题，如果不解决的话，将会很难的继续下去。例如：数据处理时，遇到要进行数据获取，这就要求懂得labview软件一些基本操作；还有画图时，也要用软件画图，这也要求懂得excel软件的插入图表命令。并且在做回转机构振动测量及谱分析实验，获取数据时，注意读取波形要改变采样频率，等等。当然不只学到了这些，这里我就不多说了。

还有动手这次实验，使测试技术这门课的一些理论知识与实践相结合，更加深刻了我对测试技术这门课的认识，巩固了我的理论知识。

不过这次实验虽好，但是我认为它安排的时间不是很好，还有测试技术考试时间，因为这些时间安排与我们的课程设计时间有冲突，使我不能专心于任一项，结果不能保证每一个项目质量，所以如果有什么出错请指出！

经过这次的测试技术实验,我个人得到了不少的收获,一方面加深了我对课本理论的认识,另一方面也提高了实验操作能力。现在我。

总结。

了以下的体会和经验。

这次的实验跟我们以前做的实验不同，因为我觉得这次我是真真正正的自己亲自去完成。所以是我觉得这次实验最宝贵，最深刻的。就是实验的过程全是我们学生自己动手来完成的，这样，我们就必须要弄懂实验的原理。在这里我深深体会到哲学上理论对实践的指导作用：弄懂实验原理，而且体会到了实验的操作能力是靠自己亲自动手，亲自开动脑筋，亲自去请教别人才能得到提高的。

我们做实验绝对不能人云亦云，要有自己的看法，这样我们就要有充分的准备，若是做了也不知道是个什么实验，那么做了也是白做。实验总是与课本知识相关的，比如回转机构实验，是利用频率特性分析振动的，就必须回顾课本的知识，知道实验时将要测量什么物理量，写报告时怎么处理这些物理量。

在实验过程中，我们应该尽量减少操作的盲目性提高实验效率的保证，有的人一开始就赶着做，结果却越做越忙，主要就是这个原因。我也曾经犯过这样的错误。在做电桥实验时，开始没有认真吃透电路图，仪器面板的布置及各键的功能，瞎着接线，结果显示不到数据，等到显示到了又不正确，最后只好找同学帮忙。

中，我们可以通过返回旋动，测量回程误差。

在实验的过程中我们要培养自己的独立分析问题，和解决问题的能力。培养这种能力的前题是你对每次实验的态度。如果你在实验这方面很随便，抱着等老师教你怎么做，拿同学的报告去抄，尽管你的成绩会很高，但对将来工作是不利的。比如在做回转机构实验中，经老师检查，我们的时域图波形不太合要求，我首先是改变振动的加速度，发现不行，再改变采样频率及采样点数，发现有所改善，然后不断提高逼近，最后解决问题，兴奋异常。在写实验报告，对于思考题，有很多不懂，于是去问老师，老师的启发了我，其实答案早就摆在报告中的公式，电路图中，自己要学会思考。

在这次的实验中，我对一些测试硬件、软件及其使用有了更深刻的认识。比如说，我在电桥实验中，我知道应变片是怎么样的，面板是怎么接电桥的；在回转机构及悬臂梁实验中，我知道压电传感器是如此微小的，怎样通过放大、接口电路进行微机分析，滤波、窗函数的选择，及怎样使用labview采样和分析，另外，用文档形式写报告，是我们以前从来没有尝试过的。可以说，做这次的测试技术实验，我们学生自己的能力得到了充分的发挥，跟以往那些充满条条框框的实验是不同的。本人认为，在做这次的测试技术实验中，学习labview和传感器是一件最有趣的事情，因为labview这是一个虚拟的平台，它能够对各种测试结果进行准确的分析实在是太神奇了；而传感器则是测试技术的一个必不可少的前提，所以我觉得labview和传感器对测试技术的起到非常重要的作用。

最后，通过这次的测试技术实验我不但对理论知识有了更加深的理解，对于实际的操作和也有了质的飞跃。经过这次的实验，我们整体对各个方面都得到了不少的提高，希望以后学校和系里能够开设更多类似的实验，能够让我们得到更好的锻炼。

论。许多测试理论和方法只有通过实际验证才能加深理解并真正掌握。实验就是使学生加深理解所学基础知识，掌握各类典型传感器、记录仪器的基本原理和适用范围；具有测试系统的选择及应用能力；具有实验数据处理和误差分析能力；得到基本实验技能的训练与分析能力的训练，使学生初步掌握测试技术的基本方法，具有初步独立进行机械工程测试的能力，对各门知识得到融会贯通的认识和掌握，加深对理论知识的理解。

测试技术实验课是本门课程的重要环节，其目的是培养学生的分析和解决实际问题的能力，从而掌握机械工程测试技术手段，为将来从事技术工作和科学研究奠定扎实的基础。

通过本门课程实验，以下能力得到了较大的提高：

1、了解常用传感器的原理和应用，以及传感器使用的注意事项及各种测试中不同传感器的选择方法。

我们必须坚持理论联系实际的思想，以实践证实理论，从实践中加深对理论知识的理解和掌握。实验是我们快速认识和掌握理论知识的一条重要途径。

我们认为，在这学期的实验中，在收获知识的同时，还收获了阅历，收获了成熟，在此过程中，我们通过查找大量资料，请教老师，以及不懈的努力，不仅培养了独立思考、动手操作的能力，在各种其它能力上也都有了提高。更重要的是，在实验课上，我们学会了很多学习的方法。而这是日后最实用的，真的是受益匪浅。要面对社会的挑战，只有不断的学习、实践，再学习、再实践。

实验时应注意的问题。

（1）在设置操作员权限时要注意先建帐套，再设置权限。

（2）在修改会计科目时，注意将客户往来款项和供应商往来款项设置为总账系统核算。

（3）注意由003出纳签字，001审核凭证，由002填制凭证。

这个学期我们学习了测试技术这门课程，它是一门综合应用相关课程的知识和内容来解决科研、生产、国防建设乃至人类生活所面临的测试问题的课程。测试技术是测量和实验的技术，涉及到测试方法的分类和选择，传感器的选择、标定、安装及信号获取，信号调理、变换、信号分析和特征识别、诊断等，涉及到测试系统静动态性能、测试动力学方面的考虑和自动化程度的提高，涉及到计算机技术基础和基于labview的虚拟测试技术的运用等。课程知识的实用性很强，因此实验就显得非常重要，我们做了金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较,回转机构振动测量及谱分析,悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试三个实验。刚开始做实验的时候，由于自己的理论知识基础不好，在实验过程遇到了许多的难题，也使我感到理论知识的重要性。但是我并没有气垒，在实验中发现问题，自己看书，独立思考，最终解决问题，从而也就加深我对课本理论知识的理解，达到了“双赢”的效果。

这次的实验一共做了三个，包括：金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较；回转机构振动测量及谱分析；悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试。各有特点。

通过这次实验，我大开眼界，因为这次实验特别是回转机构振动测量及谱分析和悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试，需要用软件编程，并且用电脑显示输出。可以说是半自动化。因此在实验过程中我受易非浅：它让我深刻体会到实验前的理论知识准备，也就是要事前了解将要做的实验的有关质料，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录什么数据和怎样做数据处理，等等。虽然做实验时，指导老师会讲解一下实验步骤和怎样记录数据，但是如果自己没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，惟有胡乱按老师指使做，其实自己也不知道做什么。

在这次实验中，我学到很多东西，加强了我的动手能力，并且培养了我的独立思考能力。特别是在做实验报告时，因为在做数据处理时出现很多问题，如果不解决的话，将会很难的继续下去。例如：数据处理时，遇到要进行数据获取，这就要求懂得labview软件一些基本操作；还有画图时，也要用软件画图，这也要求懂得excel软件的插入图表命令。并且在做回转机构振动测量及谱分析实验，获取数据时，注意读取波形要改变采样频率，等等。当然不只学到了这些，这里我就不多说了。

还有动手这次实验，使测试技术这门课的一些理论知识与实践相结合，更加深刻了我对测试技术这门课的认识，巩固了我的理论知识。

不过这次实验虽好，但是我认为它安排的时间不是很好，还有测试技术考试时间，因为这些时间安排与我们的课程设计时间有冲突，使我不能专心于任一项，结果不能保证每一个项目质量，所以如果有什么出错请指出！

操作能力。现在我总结了以下的体会和经验。

这次的实验跟我们以前做的实验不同，因为我觉得这次我是真真正正的自己亲自去完成。所以是我觉得这次实验最宝贵，最深刻的。就是实验的过程全是我们学生自己动手来完成的，这样，我们就必须要弄懂实验的原理。在这里我深深体会到哲学上理论对实践的指导作用：弄懂实验原理，而且体会到了实验的操作能力是靠自己亲自动手，亲自开动脑筋，亲自去请教别人才能得到提高的。

我们做实验绝对不能人云亦云，要有自己的看法，这样我们就要有充分的准备，若是做了也不知道是个什么实验，那么做了也是白做。实验总是与课本知识相关的，比如回转机构实验，是利用频率特性分析振动的，就必须回顾课本的知识，知道实验时将要测量什么物理量，写报告时怎么处理这些物理量。

在实验过程中，我们应该尽量减少操作的盲目性提高实验效率的保证，有的人一开始就赶着做，结果却越做越忙，主要就是这个原因。我也曾经犯过这样的错误。在做电桥实验时，开始没有认真吃透电路图，仪器面板的布置及各键的功能，瞎着接线，结果显示不到数据，等到显示到了又不正确，最后只好找同学帮忙。

刘嘉蕾。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。物理作为一门实验学科，理论源于实验，学习理论知识的同时，更要注重回归实验。通过基础物理实验的学习实践，我们增长了理论知识，提高了操作技能，避免了理论与实践的脱节，将从课本上学到的抽象的理论知识同实验操作的具体时间相结合，使理论得到落实和检验，也使实验现象得到升华成为理论。

物理实验是一门说难也难，说易也易的学科。其实，“难者不会，会者不难”。要想做好物理实验，个人认为在实验过程中有很多值得注意的地方，就拿这个“分光仪”实验来说：对于这个之前没有接触过的实验内容和实验仪器，必须得在实验前真正的预习好实验，把握好实验重点，弄清楚实验的原理，搞清楚实验的具体操作步骤。实验中要用到的光学仪器分光仪构件还是比较复杂的，大大小小有30多个部件，实验中要调节的有一半以上，必须是在实验前，了解此仪器的构造、原理和调节方法，不要等到试验时手足无措。实验前熟练掌握分光仪的调节步骤和注意事项对实验而言，可以说是事半功倍的。

光学仪器第一步基本都是粗调，本实验粗调结果要求达到光轴与主轴垂直，平台平面与主轴垂直。调节望远镜调焦于无穷远时，必须达到’绿十字’与叉丝无视差，否则的话，实验可能不会出现象，或者后面测量时的数据误差会非常大。

除了具体操作外，实验过程中，还要遵守仪器操作规则，爱护实验仪器，精密仪器要轻拿轻放，光学仪器切记用手碰触光学表面。做完实验之后一定要整理好实验器材，本实验的钠光灯要及时关掉，电源也应该在走之前断开插座。这既是对实验的善始善终，也是对实验室负责，对后来做本实验同学的负责，同时也是自身素质的体现。

试验后的报告撰写也是一个重要的环节，一定要独立完成。辛辛苦苦做的实验，一定要进行个人的总结，否则的话，实验的收获可能不是那么的充分。报告撰写中要注意回忆做实验时的场景、操作，将书面的报告立体化，在脑海中重复进行一次实验，这样的话，一次实验就达到了两次的效果。同时，这种联想式回忆，可能得到意想不到的结果，对实验的检验，对实验的改进，也许就有了思路。

事实上，实验中需要注意的细节还有很多很多，虽然都是不起眼的小动作，但是这些细枝末节有时候却关乎实验的成败。这让我们体会到，物理实验需要充分的准备，缜密的思考，精确的操作，灵活地进行数据的处理，全方位的进行误差分析，想方设法进行试验的改进。从实验中来，到实验中去。我们要将浅显的实验结论与实际生产、生活相联系，使实验结论得到升华，以求创新。

“德才兼备，知行合一。”重视理论，立足实践，将理论与实践相结合，或许就能迸发出创新的思维火花。