高校素质拓展训练心得体会实用 校内实践素质拓展的心得体会(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题高校素质拓展训练心得体会实用一

你们好！

我是郭可青同学的班主任,很高兴能够通过这种严肃、正规的形式向你们推荐我最优秀的学生.我推荐的理由,主要基于郭可青同学以下特点:

高三（4）班郭可青同学就是一位品质好、能力强、学习成绩尤其是英语成绩极为突出的学生,该生对英语有着异乎寻常的热爱,每天不间断的阅读原版书、看美剧、听英语歌...在我校的大小考试中,英语成绩突出,总是位列年级前30名,在刚刚结束的月考中,又以142分列年级第5名.

热爱生活,爱好广泛.她虽然外表清秀,却热情奔放,不乏男孩的大度和豪爽.她喜欢轮滑、篮球同时还是德国的忠实足球迷.

思想健康,品德高尚.ｘｘ同学从小培养了健康的思想和高尚的品质,逐步健全了正确的世界观、积极的人生观和科学的价值观,从不要求过高的物质生活条件,对不良社会风气深恶痛绝.她尊敬师长,友爱同学,自觉遵守学校的各项规章制度,高中阶段从未发生操行扣分现象.

勤学好问,学有余力.在学习上,ｘｘ同学能够及时发现和改进自己的不足,主要取得了三个方面的成效.一是培养了爱问的习惯,利用一切机会问老师、问同学,直到弄懂为止；二是善于整理错题,及时对考试和作业中的错题、难点进行归纳总结；三是制定合理的学习计划,科学安排时间,合理分配学习任务.尽管她的学习成绩并非特别拔尖,但一直保持在年级较前列,同时我深知她有着极强的钻研探究能力,还有巨大的潜在空间.

视野开阔,思维活跃.ｘｘ同学还有一个有别于一般中学生的特点,就是十分关注政治和经济形势,善于思考和探讨,常常有一些独到的见解.

综上,我认为郭可青同学是一个综合素养全面、培养前景可期的品学兼优的学生,用之可贺,弃之可惜！

各位老师:自主招生为全国有特殊才能的优秀学子打开了另一扇大门,上海外国语大学更是希望通过此项活动发掘出更多不可多得的人才.郭可青同学对贵校心驰神往,情有独钟.希望这封短短的推荐信能让你们对郭可青同学有一个初步的了解,助她如愿以偿.我深信,如果同学能在贵校完成大学阶段的学习和生活,她将会以更加阳光、沉稳的心态和扎实、有效的方法融入到系统化、专业化的高校学习,并从莘莘学子中脱颖而出,成长为一个德才兼备的青年才俊,成为国家、社会的宝贵财富,也必将为母校增添荣耀.我诚恳的希望你们能给我的学生-郭可青同学这次难得的机会.不胜感谢之至！

此致敬礼！

推荐人:ｘｘｘ

20ｘｘ年ｘｘ月ｘｘ日

主题高校素质拓展训练心得体会实用二

高校辅导员,一支专门从事学生德育工作的队伍，一个平凡而又特殊的教师群体，是每位大学生大学期间思想、学习和生活的导师,承担着帮助学生成长、成才、成功的重大责任。因此，作为沟通学院和学生桥梁的辅导员,在大学生的人生中起关键性作用。

经 过高考的洗礼，广大学子抱着对“象牙塔”的憧憬与渴望，来到这期盼已久而又陌生的环境，陌生的人，陌生的校园，让很多第一次离开亲人的新生们感到茫然。如 何让这些刚入学的大一新生尽快适应大学的学习生活，是我们高校辅导员所面临的问题，也是辅导员工作是否能够顺利开展下去的基础。首先，通过对大一新生一段 时间的接触与观察，总结出以下几点问题。

一、大一刚入学新生普遍存在的问题

1.学生对新环境不适应。很多学生都是第一次 离开家人，来到一个陌生的环境中，到处都是陌生的面孔，再加上同学们都来自不同的地方，有城市的，也有农村的，还有边远山区的;有少数民族，也有汉族，生 活习惯上的差异，语言上的沟通障碍，导致学生在短时间内很难适应这样一个陌生而又崭新的环境。

2. 学习方法不适应，突然间没有了目标和方向。学习是学生的主要任务,也是大学生生活的主旋律。我国的教育从小学到高中虽然一直倡导素质教育，但是大多数学校 为了追求高的升学率，都采用了灌输式的教育，完全是一种被动式的学习。而大学生的学习具有多样性,不仅仅是学习知识,而且要掌握科学知识的形成过程以及科 学研究的方法,还要随时注意了解自己所学专业学科发展的动态。而一些学生在进入大学后,在相对宽松的学习环境下整个人都松懈下来,整天无所事事,缺乏自治 性、主动性和积极性,导致学习上懈怠、生活上懒散、精神上空虚消沉、自我要求降低、独立自主能力差等种种不良习惯给大学生管理工作带来很大的阻力。

3. 自理能力差，让他们对大学生活感到无所适从。随着“90后”进入大学校门，学生中的独生子女的比例数逐年增加，他们有的在家里甚至过着衣来伸手，饭来张口 的生活，被家长们视为“掌上明珠”，导致他们的生活自理能力非常差。高中时期，虽然部分学生也寄宿在学校，但是家长们会经常性的去学校问寒问暖，学生也经 常回家享受“皇帝”或“公主”般的待遇。进入大学校园后，很多事情都需要他们自己做，自己去想办法，这种依赖性和独立性的矛盾和反差造成了他们对以往生活 方式的怀念和留恋，导致他们对新的大学生活感到无所适从。

现针对上述大一新生普遍存在的问题，总结出如下做好新生工作的方法和对策。

二、做好新生工作的方法和对策

1.充分做好迎新前的准备工作。我把迎新前的主要准备工作放在了阅读新生的档案。阅读学生的档档一定要认真、仔细，最好是把他们的特点特长都记录下来，把他们的家乡、家人等情况也一一记录下来，便于分班，便于分配宿舍，也便于今后对学生管理做到心中有数。

2. 迎接新生，要做到“三个第一”。(1)要见好“第一”面。报道的第一天，应该是学生最难忘的一天，新生进入校园见到的第一个人，遇到的第一件事，都有可能 给他们留下终生难忘的印象。辅导员的第一印象，更是会给他们留下深刻的印象。因此，辅导员要高度重视见好学生第一面，无论是衣着打扮，还是言谈举止，都要 特别注意，要争取给新生留下良好的第一印象。比如在报到当天，辅导员第一面就能叫出部分学生的名字，并能关切地提及其家人、家乡、旅途等话题。这样的交流 不但会给学生留下良好的印象，还能拉近与学生的距离，让他们感觉到辅导员就是他们在这个陌生环境中的唯一亲人。总之，辅导员与新生的第一次见面，是整个学 生工作的开端，作为辅导员我们一定要高度重视。(2)要“第一”时间走访学生宿舍。报道结束后的当天晚上，辅导员要在第一时间到学生宿舍走访。了解他们的 住宿情况，是否还有需要解决的困难，并和他们亲切的交谈，嘱咐他们要尽快适应新环境，尽快结交新朋友。并告知他们在陌生的环境中一定要注意人、财、物的安 全。这样的走访会让学生感到很温暖，有家的感觉，同时也让学生对辅导员更加信任。(3)要开好“第一次”班会。新生入学报到完之后，辅导员应尽快召集全体 新生召开第一次班会。这是辅导员和学生最正式的第一面，因此我们一定要高度重视。班会的形式可以多种多样，但切记不要一味的说教，这样会让学生反感，要做 到既严肃认真，又要生动活泼。

3.做好军训和入学教育工作。军训和入学教育是新生入学最先面对的集体活动，军训有助于培养新生爱国主义集 体精神，强化组织纪律观念，培养竞争意识、拼搏精神、吃苦耐劳、艰苦奋斗的作风，提升综合素质。而入学教育是学生管理工作中重要的一环，入学教育包括：校 情系风教育、安全教育、纪律教育、适应性教育、专业学习教育、资助政策介绍、团队精神以及心理健康教育等等。新生刚一入校，思想和认识正处在形成时期，如 果能够抓住这一时机，对新生加以正确引导，抓好新生入学教育，可为以后学生管理打下良好的基础。这对于新生来说是一次很好的增进同学感情的机会，也是辅导 员更好认识学生的机会。

4.组建好第一届班委会。第一届班委会的组建直接关系到今后班级工作的开展。因此，辅导员一定要高度重视第一届班委会的组建工作。班委会的成功与否在于班干部的选拔，辅导员可以根据实际情况采用部分任命与班级民主选举的方式进行。

辅 导员在信任班委的基础上还要加强对他们的考察和督促，并适时地做出指导，引导他们更好地工作，这样既能更好地培养锻炼他们的能力，切实提高他们的交际能 力、组织协调能力、积极应变能力等各方面综合能力。更重要的是，班级的一些琐碎工作交由班委处理，辅导员就有更多的精力和时间去处理大事和突发事件，这样 学生工作才能有更好的保障。从另一个方面来说,作为大学生,应该是已经具备比较成熟的思维能力,能够客观冷静地面对生活和学习中的问题,能够控制自己行为 的成年人。在这种情况下,大学生管理应注重自我管理,而不是依赖校方、老师或家长。从正面来说,大学生应注重自我管理,有利于提高自立能力,能够管理好自 己的生活和学习,才是迈向成功的第一步。

5.组织有意义的集体活动

大家从四面八方汇聚到一个班级，组成了一个大家庭，这 是一种缘分。要通过组织多种有意义的班级集体活动来增强班级的凝聚力和向心力。可组织迎新晚会、篮球赛、运动会等等活动，通过这些活动可以锻炼学生的组织 与领导能力，使原本不熟悉的学生相互认识，相互了解，增进彼此之间的友谊。

6.做好特殊学生的思想工作。第一，做好贫困生的工作。由于我 国地区间经济发展水平不同和家庭经济收入的差距，高校中有相当数量的贫困大学生，他们普遍存在自卑感和孤独感,这就要关注贫困生的学习与生活，了解他们的 生活和学习情况。对贫困学生进行帮扶，这是一项要求有爱心、耐心、细心、责任心、公平心、讲求方法的工作。认真做好贫困生评选、认定、补助工作和勤工助学 岗位的安排，帮助他们树立正确的人生观、价值观和自信自强的观念。集中各方面力量,对困难同学进行帮扶,进一步完善互助工作,发挥同学们互助互爱的精神， 相互促进,相互提高。对于贫困生来说，则要培养他们的自信。告诉他们贫困不是自己的累赘，不是低人一等的条件，相反要让他们摆脱这种阴影，转化为一种积极 向上的动力。第二，做好单亲家庭、性格孤僻等学生的工作。一定要深入学生中摸底，掌握单亲家庭学生、性格孤僻等学生思想动态。如发现问题，及时找他们进行 沟通交流，使他们及时的调整心态，以一种积极心态去面对大学生活。

7.耐心倾听与指导。首先，要在学习和生活上加以指导。这一点在低年级 显得尤其重要，因为大部分学生都是第一次远离父母、远离家乡，在生活习惯上、学习上会遇到不少困难，如：很多学生不适应集体住宿，不适应大学老师的授课方 式，不知道该如何去处理同学之间的矛盾，这些都可能会给他们带来困扰。其次，要在社会实践上加以指导。大学阶段，作为从学校到社会的一个过度阶段，学生除 了要学习必要的科学文化知识，还应当参加一些社会实践活动，以此提高自身综合素质，提高与社会的对接能力。因此，辅导员应当在工作中与团委、学生处、就业 管理办公室多联系，多了解学校学生工作动态，鼓励学生尽可能多参加一些素质拓展和社会实践活动，如运动会、知识竞赛、自愿者活动等，指导学生将所学理论知 识很好地运用到实践当中，提高学生的社会适应能力。

总之，新生工作是整个学生工作的开端，关系到辅导员工作的全局。俗话说，好的开始是成功的一半。我们要以满腔的热情和精力，全身心地投入到新生的思想政治工作中。

主题高校素质拓展训练心得体会实用三

毕业生：__________________

用人单位：________________

培养单位：________________

签订本就业协议应遵守的条款

第一条本《就业协议书》适用于参加初次就业的普通高校(含研究生培养单位)毕业研究生、本专科毕业生;在中国境内登记注册的各类企业、事业单位;国家机关、部队以及依照中国法律核准登记的外因公司、分支机构。

第二条签订本就业协议应当遵守平等、自愿、诚实信用的原则。

第三条毕业生与用人单位有权利了解对方的实际情况，被了解方应当如实介绍自己的情况，不得弄虚作假。

第四条《就业协议书》如增加其他约定条款，约定条款内容不得违反国家法律和行政规章的有关规定，不得损害学校、用人单位和毕业生的声誉及合法权益。

高校毕业就业协议书 篇6

甲方：__市人才服务中心

乙方：

为进一步规范高校毕业生就业见习管理，拓展毕业生就业渠道，促进高校毕业生就业，根据《__市高校毕业生就业见习管理暂行办法》(市人才发【____】1号)，甲方批准设立乙方为__市就业见习基地(单位)，甲乙双方友好协商，就共建毕业生就业见习基地(单位)事宜，达成如下协议：

一、协议期限：本协议期限为年，自年月日起，至年月日止。

二、甲方权利与义务：

1、负责对乙方申报条件进行核准，考察乙方所能提供见习的专业、岗位、见习环境等条件;

2、负责对就业见习基地(单位)的建设进行政策指导，为乙方提供相关服务支持，协助乙方处理毕业生就业见习中的有关问题;

3、负责收取就业见习人员信息，按照岗位需求向乙方推荐就业见习人员;

4、定期对乙方的工作进行评估考核，征求乙方提出的各种建议及意见，对优秀的见习基地(单位)给予公开表彰，对出现虚假申报见习人员信息、克扣见习人员生活补贴、变相收取见习人员见习费用等违规情况的见习基地(单位)，甲方有权撤销其见习基地(单位)资格，并在全市通报，情节严重者，将追究其法律责任。

5、负责就业见习人员基本生活补贴的发放和人身意外伤害保险的办理。

三、乙方权利与义务：

1、负责与就业见习人员签订《__市高校毕业生就业见习协议书》;

2、根据__市就业见习的相关政策及《__市高校毕业生就业见习管理暂行办法》的规定，明确对就业见习人员的具体要求，指定培训师，为就业见习人员提供有一定管理或技术含量的见习岗位;

3、负责就业见习人员的岗位培训、上岗实践及日常考核、思想教育等，在见习期间负责对就业见习人员进行劳动安全卫生教育，并提供符合国家劳动安全卫生条件的劳动防护用品，防止见习期间出现事故;如因乙方未能提供必要的劳动保护条件或强令见习人员在危险岗位上进行见习而出现事故者，乙方应承担相应责任;

4、乙方须根据见习管理办法的相关规定按时申报见习人员信息资料、人身意外保险信息表、月度考核信息表等;对于未能按时申报见习人员信息而导致见习人员不能享受人身意外保险者，由乙方承担全部责任;

5、见习结束后，对就业见习人员进行见习期满考核，并出具《__市高校毕业生见习考核表》。

本协议一式两份，协议内容的修订或变更须经双方共同协商解决，并履行签字手续，未尽事宜双方协商友好解决。

甲方(盖章)： 乙方(盖章)：

负责人： 负责人：

联系电话： 联系电话：

年月日 年月日

主题高校素质拓展训练心得体会实用四

尊敬的各位老师：

您好!

我是一名申请参加重庆大学高校专项计划考试的应届高中毕业生，很荣幸有机会向您呈上我的自荐信。

我出生于一个教师之家，母亲是一位优秀的小学教师;父亲是也曾经是教师，后来经历了人生的第二次选择，考入法院，成了一名法官。父母对生活的热情和对人生挫折的态度，潜移默化地影响着我，形成了我自强不息、不轻言败的性格。

中考的教训，让我懂得了什么叫脚踏实地，什么叫不图虚荣，什么叫谦虚谨慎，什么叫取长补短。高中三年，我努力夯实学科基础知识、掌握学习方法、提高操作实践能力、同时，利用课余时间广泛地涉猎大量书籍，不但充实了自己，而且培养了自己多方面的技能。夷陵中学严谨的学风塑造了我朴实、稳重的学习态度，更重要的是在这样一个精英云集的地方，我学会了在竞争中挑战自我，在合作中欣赏他人。这样一步一个脚印走来，我尝到了成功的喜悦：成绩逐年上升，我看到了自己身上蕴藏着的无限潜能，它让我相信――如果给我一个支点，我也能撬起整个地球!

参加高校专项计划就是想给自己一个机会，寻找一个“支点”，选择重庆大学我有以下几个理由：

一是重庆大学是一所国家教育部直属的，拥有研究生院，本科专业涵盖了理、工、文、经、管、法、教育等学科门类的全国著名综合性重点大学，是国家“211工程”和“985工程”首批重点建设大学，是一所有着坚实的学术基础和严谨的治学传统，校园环境优美的大学。在这样的学习环境里，无论是在知识能力，还是在个人素质修养方面，我会受益匪浅。

二是重庆大学是一所以工为主的大学，这符合了我的学科兴趣，我是一个理科生，尤其以数学、物理学科见长，这次推荐我参加高校专项计划的就是我的数学老师和物理老师。我喜欢在这样自主开放的环境里学习，希望可以有更为广阔的发展前景。

三是重庆大学坚持以“厚基础，宽口径，强能力，高素质”的人才培养计划，在教学中注重创新能力培养，注重提高学生的综合素质，学校实施了一系列教学改革新措施包括：名师上讲台工程、中英文双语教学工程、“创新人才培养”工程、本硕连读制度等，还有一系列的完善学分制管理的制度，包括主辅修制、弹性学制、第二学位制、优异生培养制度等。

现在有很多的大学生毕业后面临就业难的问题，这也将是我今后不能回避的，但我想，这是一个适应社会的问题。大学是一个可以接触并尝试众多领域的独一无二的场所，是一个沟通社会的平台。我希望这里掌握生活技能，培养自己的社会角色，使自己能承担社会责任，权利和义务，成为一个真正的社会人。

现在的科技发展可谓日新月异，我的学习是要掌握最基本的学习工具和方法，将来利用这些工具和方法，再去学习新的东西。我们不可能靠在大学里学到的知识来维护一生的，以后如果不再学了，照样会落后，所以，本科读什么专业不能完全决定毕业后的工作方向。我希望根据我的学科特长，选择适合我的专业，但是我不会太在意专业的趋向，绝对服从学校根据我的情况进行专业调剂。

无论您是否选择我，尊敬的领导，希望您能够接受我诚恳的谢意!高校专项计划只是一次机会，无论这个机会是否垂青于我，我都不会气馁，我会全力以赴，备战高考!

此致

敬礼

主题高校素质拓展训练心得体会实用五

一般来讲，个人陈述（自荐信）主要包含以下四个大的方面内容：

1、自我介绍

我是谁，在哪所学校读书、简要的兴趣爱好等介绍。此部分内容突出亮点（宜精准）但不用过于详细。

2、报考目标校及专业的理由

此部分内容是考生需要重点阐述的内容，在写作之前需要考生提前了解目标院校的历史背景、院校专业特色、培养理念等等。然后结合自身的兴趣特长，阐述选择这所高校、这个专业的原因。最好能通过具体的事例来表达自己对目标高校的向往、憧憬以及为了进入这所学校已经花费的精力和付出的努力。

3、关于未来的规划及目标阐述

考生对未来规划和目标期望，可包括在大学期间的学业规划和目标、毕业后想从事的行业以及想致力的领域、在以后的成长发展中想要达到什么样的人生高度等方面，这些方面在一定程度上可以反映考生的目标志向、兴趣爱好、人生观和价值观，是高校在人才选拔中比较重视的参数。

4、总结致谢

主要是为了表达对院校的向往及阅读材料者的尊敬，不用过于详细，基本一两句话结束。

此外，在写作时，考生们要注意书信格式，目标学校写全称，不要简写，这是对学校的尊重。

个人陈述（自荐信）不仅仅包含以上说明的基本内容，在写作和准备的过程中还有众多的问题需要规避，稍不注意就可能弄巧成拙。

1、文章精短简练

自荐信一般都有字数限制，常规的要求一般是800-1500字之间，在如此小的篇幅里，考生只能重点展示自己的闪光点，凡是能在报名材料中体现的东西，不需全部阐述。

如果想要突出自己以上某一个方面的特点，可以着重介绍自己为了获得xx而付出的一些努力及后续的一些感悟体会。

2、清楚了解高校对自荐信的具体要求

虽然以上介绍的4个部分内容基本可以满足大部分院校对自荐信的要求，但是还有少部分高校对于自荐信的字数、具体框架、是否手写还有特殊要求。

例如：北京科技大学2021年对个人陈述（自荐信）有以下要求：（2）个人陈述，须本人手写，1000字以内，内容必须包含以下4个方面：①申请理由；②与报考专业相关的学习研究经历，主要参与的实践活动及感悟；③对申报专业的认知以及大学学业规划；④性格特点、爱好特长。

需要重点说明的是，类似于北科大这种要求的高校非常少，大多数高校要求直接在网上提供电子版内容即可，对于自荐信的框架也没有这种要求。如果高校真的有这种特殊要求，请务必按照要求来准备。

3、文章段落清晰，层次分明，无错别字

逻辑清晰、结构分明，便于高校相关老师能快速了解文章大致内容，自荐信虽然不是高校决定初审的必要条件，却可以在一定的程度上能帮助考生取得一个好的印象。但是，如果出现错别字等情况，在一定的程度会减分。所以，请大家务必重视。

主题高校素质拓展训练心得体会实用六

尊敬的贵单位主管领导：

您好！

对您百忙之中抽出宝贵的时间阅览我的自荐信，对此表示由衷地感激，希望它与您手中若干份求职材料不相雷同，同时也希望它能够有助您在高校毕业生的求职浪潮之中寻求到令您满意的人才。

我的家乡是千湖之省鱼米之乡湖北洪湖，那里是一片勤劳和温馨的土地，我生长在那里，学习在那里，倍感欣慰。民风淳朴的乡村里成长的孩子总是怀有平和的心态、坚毅的信念及勤劳的品质，。。。。。。

人生的梦想总是在青年时代放飞的，而大学就是一个放飞梦想的舞台。xx年的金秋，经过夏日赤热的考验，迎来了丰收的季节。我录取于武汉电力职业技术学院，，就读于电力系，从此踏上了人生又一个崭新的旅途，去追寻青春的梦想！

在大学里，我依然相信知识最重要的，大学科班学习是获取各学科基础知识和电力专业知识最好的方式。庆幸自己身处电院可以徜徉于知识的海洋，汲取不尽的养份，使自己的学识之树能茁壮健康成长。……

大学是衔接社会的平台，除了学习之外，还有很多我们大学生应该具备的能力需要培养。从大一进校开始，我就把大量课余时间投入到了社会实践、社会工作。在那里的锻炼中获益良多，不仅是仅个人能力的培养，更多的是服务意识、团队合作意识、社会责任意识。

影响一个人工作能力和成就一个人事业还有其他因素，比如举止、性格、兴趣、爱好。我在平常生活中注意自己的谈吐、举止，积累与他人沟通的经验，争取做到：今天的我比昨天的我做的好！

还有友善真诚是我待人态度，顾全大局是我处世风格，乐观豁达是我个性特征，且重视团队意识和服务意识。

平时我喜欢运动、唱歌和看书，虽然大学生活中学习、社会工作占了很大部份，但是时间还是靠自己挤出来的，尤其是在课余时间不可能忽略自己的兴趣。我觉得运动能够锻炼身体、增强体魄；唱歌可以让我们放松紧张的心情；而书本，既可以增长知识，又可以陶冶情操。用一只眼睛观察周围的世界，用另一只眼睛审视自己！

请相信：我的能力和我的体重成反比！选择我，您会体会到一份平凡的惊喜。你得到的不只是一份简单的承诺，而是一份用智慧和青春真诚谱写的篇章！

衷心地祝贵公司宏业兴盛，全体员工幸福安康！热切期待您的回音！

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日