无烟知识讲座心得体会和方法 无烟活动心得体会(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于无烟知识讲座心得体会和方法一

你们好!

你可知道“点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火线”?

你可知道“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”?

你可知道“抽烟等于燃烧生命也等于燃烧时间”?

你可知道“抽烟等于燃烧金钱也等于燃烧了一部分衣食住行”?

你可懂“健康随烟而灭!有多少生命可以重来?”

健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

吸烟的危害，人人皆知。全世界每年因吸烟死亡达xx万人，吸烟是人类的第一人为杀手。研究表明，吸烟是导致呼吸道疾病的主要原因之一，吸烟者的平均寿命比不吸烟者少xx年。

吸烟对青少年的影响更大。青少年时期，身体器官还没有发育成熟，抵抗力较弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。况且，吸烟要耗费一定的钱财，用的都是父母的血汗钱，我们的父母绝不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴精神萎靡的香烟受害者!

吸烟不仅有害于健康，还容易导致青少年的堕落，因为吸烟还会导致个别学生犯罪。为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。

我们是祖国的花朵，东方的曙光，肩负着振兴中华的使命，我们的未来任重而道远。为了我们的使命和重任，我们杜绝吸烟!

20xx年5月31是世界第xx个世界无烟日。作为青少年的我们，要远离烟草，拒吸第一支烟----净化空气，保护环境。

禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题;不但家长应该重视，学校和社会均不能掉以轻心。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代!

任何一棵大树都是由小苗逐渐长成，任何大错都是由一个个小错组成，此所谓习惯养成。如果你今天抽一支烟，认为无所谓，明天再抽一支烟，也无谓，那么，后天，抽烟就会成为你的习惯。因此，我们坚决反对不抽烟的同学接受第一支香烟。在此，我向全体同学发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起，从今天做起，从拒绝第一支香烟做起，追求健康、文明的生活方式，让烟蒂在校园销声匿迹!

为此，我们应该努力做到以下几点：

一、牢固树立消除烟害人人有责的观念。

二、提高自控能力，抵制诱惑，拒绝第一支烟。

三、以远离烟草为荣，以接近香烟为耻。

四、已经吸烟者要有坚强的意志和信心戒烟。

五、积极主动地向家人、亲友宣传吸烟有害健康的知识，规劝他们戒烟、控烟。

明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

香烟本来就‘虚无缥缈’，不如让它从未发生!

燃烧的是香烟，消耗的是生命。

吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣!

小小一支烟，危害万万千。

境由心生，戒烟之勇自在娇子

鹤舞白沙，戒烟之心永远飞翔

吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

谢谢大家!

对于无烟知识讲座心得体会和方法二

广大市民朋友们：

创建全国文明城市是市委、市政府的一项重大战略决策，不断提高城市知名度和影响力，提升群众生活幸福指数，建设崇德向善、文化厚重、和谐宜居的文明城市是我们创文的最终目的。控制和减少吸烟对人们健康的危害，保障公民的健康，是文明城市创建的一项重要内容。

吸烟对人类健康有严重的危害，会导致诱发多种疾病。据研究资料显示，吸烟者患肺癌的几率比正常人高出6倍，中国目前有超过3亿的吸烟人群，每年因吸烟引发疾病而导致死亡的人数超过100万。同时，随地乱扔烟蒂会影响城市环境卫生，烟雾会对空气产生污染，影响空气质量。为减少吸烟对人们身体造成的伤害，保障广大市民的身心健康，向广大市民朋友们发出如下倡议：

一、争做无烟文明市民。广大市民要积极参与到禁烟活动中来，从自身做起，自觉遵守公共场所秩序，做到不在室内公共场所和工作场所吸烟，对禁烟场所的吸烟行为及时进行友好的提醒和劝阻，尤其是不能在青少年、儿童面前吸烟，自觉维护公共场所的无烟环境，争做保护无烟环境的模范市民。

二、争创无烟文明单位。全市各类机关、企事业单位和医院、学校、政务大厅、火车站、金融保险及网络通讯机构等公共场所要积极开展禁烟活动，坚决抵制烟草广告，设立禁烟标识，不提供烟具，主动监督、劝诫吸烟行为，营造无烟环境。

三、争创无烟文明交通。全市范围内，在出租车、公交车、长途客运车、火车、高铁等各类交通工具内实行全面禁烟，在车内醒目处张贴禁烟标志，司乘人员要积极主动劝阻吸烟行为;在车站候车大厅、公交车站、出租车停靠点等部位通过刊播、刊登公益宣传禁烟广告，提高乘客文明素质。

四、争创无烟文明校园。各个学校积极响应戒烟行动，在学校内广泛宣传，通过在宿舍、教室、卫生间、操场等场所张贴禁烟标语，开办禁烟讲座，向学生宣传吸烟的危害，让学生自觉抵制吸烟行为，倡导健康的生活方式。

五、争创无烟文明社区。要在全市广大社区内开展禁烟活动，让社区工作人员通过发放宣传资料、张贴海报、在公共场所张贴禁烟标识，不断加大宣传力度，提高社区居民的禁烟意识;同时倡导社区居民在家庭内部减少吸烟的次数，让家人远离二手烟的危害，营造一个文明健康的家庭环境。

“__是我家，创文靠大家”。禁烟行动不只是一项社会公德，更是整个社会文明程度的体现，让我们携起手来，共同参与到戒烟行动中去，从现在做起，从自我做起，拒绝吸烟，远离危害，共同营造一个健康、舒适的生活环境。

__市精神文明建设指导委员会办公室

__市爱国卫生运动委员会办公室

对于无烟知识讲座心得体会和方法三

1.小小一支烟，危害万万千，少抽一只烟，健康每一天。

2.营造健康生活，创建无烟校园。

3.让你的肺清亮一点。

4.不的人有呼吸清新空气的权利!

5.远离烟草，关爱生命。

6.生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。

7.公共场所是我家，全面控烟靠大家。

8.一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟。

9.愿生命之树常青，勿使青春之火止于烟蒂。

11.只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”。

12.明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

13.珍爱生命，拒绝烟草!

14.拒绝烟雾弥漫，禁烟健康。

15.无烟世界，清新一片。

16.创造无烟环境，享受健康生活!

17.香烟是魔鬼的契约。

18.香烟是魔鬼的契约。

19.拒绝烟草，让肺自由呼吸。

21.健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

22.远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

23.吸烟有害，健康无价。

24.珍惜生命，崇尚文明生活，热爱生命，养成良好习惯。

25.与烟为舞，害人害己;无烟生活，健康幸福。

26.生命只有一次，怎能断送在香烟上。

27.烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复返。

28.远离烟草，享受健康生活。

29.勿以烟驱友，勿以烟回友。

31.吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。

32.宁可食无烟，不可读无书。

33.无烟世界，一片清新。

34.吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。

35.无烟的青春年华，无烟的美好人生。

36.抽烟抽烟，一缕青烟，你的一辈子就过去了。

37.青烟长在，恶梦长随。

38.只有室内全面无烟才能保护不吸烟者的健康!

39.小小一支烟，危害万万千。

41.您吞云吐雾飘香三秒而过，我翻肠倒肚留臭五时未完。

42.健康随烟而逝，病痛伴烟而生。

43.燃烧的是香烟，消耗的是生命。

44.燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。

45.它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

46.禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。

47.不吸烟、减少疾病、提高全民健康水平。

48.人人参与控烟活动，共创健康无烟环境!

49.吸烟有害健康!

51.控烟你我一起来，健康城市更精彩。

52.雨也绵绵，雾也朦朦，烟也袅袅，泪也涟涟。

53.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

54.远离烟草，崇尚健康，爱护环境

55.想说爱你并不是很容易的事，那需要太大的勇气。

56.小小一支烟，危害万万千。

57.不抽一支烟，快乐似神仙!

58.现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

59.一手烟，伤害自身;二手烟，伤害他人;三手烟，伤害至亲。远离烟草免受伤害!

61.礼貌每一步，精彩每一景。

62.无烟世界，清新一片。