生活实践心得体会高中和方法 高中生活经验与体会(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题生活实践心得体会高中和方法一

梦中，我打江南走过……蒙蒙细雨飘洒着，春风亦懒散着哼唱着动听的歌谣。月色打捞着如梦般飞舞的青春——镶嵌着黑白的银色光芒……这诡异的场面惊醒着春夜的气息。

梦中，一片金色的光芒照射在康庄大道之上。我静静的，持着雨伞，站在这细柳河畔旁，看路上的人来人往。他们彼此淡漠了的神情仿若只有我透过这细尘观摩世事沧桑。静静的，我听见的只有雨滴贱洒在脚边——孤独绝望。

滴答滴答，那一秒，时间若似涂上了一抹透明的暗黄，我只看见了透明消散的雨滴。

似乎梦已经不再是梦……我看见什么东西的花红酒绿，靡费颓唐。耳畔是ktv里唱响的见证岁月流逝的金曲。

我缓缓步行着，穿透时空的界限——听见了岁月长长的叹息。酒醉人醒，是谁，吹响了那一首首沁人心脾的弦音，呼出“天生我材必有用，千金散尽还复来”？那又是谁，在金戈铁马的年代，抒出“大庇天下寒士俱欢颜”的感叹？又究竟是谁，在漫漫隧道里，点亮了一盏盏明灯？

有人说春风不解他人意，那么谁可以解得了我心中的思绪？这现实的时空太飘渺……突然，天崩地裂，雷霆闪烁，海鸠孤鸣，一把利剑直直的穿插了我的心。我猛然向后奔去，我想要去找寻过往人的痕迹。是谁，到底是谁？为什么让我来到这里，看着这样的场景，怀着那样的心情，徘徊着的、孤寂的梦境。

啊——我猛然惊醒。恰似一江春风袭来，一缕阳光照射进入我额头的汗滴。我还是原来的我，可我又不是原来的我……我听见了，布谷鸟哼唱的歌曲，太阳光芒跳动的弦律。于是，就这样，伏笔白炽灯下，听朗朗书声，看云卷云舒……继续这样的生活着，这样幸福的生活着。

主题生活实践心得体会高中和方法二

校园的生活丰富多彩，有惊喜，有难过，有欢乐，它们构成了一幅幅色彩斑斓的画卷，深深地印在我的脑海里……

“不要紧张，注意力集中，像平时训练一样，稳扎稳打就行了！”瞿老师的叮嘱一直在耳边回荡。大家心中虽然紧张，却因为瞿老师的这句话让心中油然而生出一股自信的力量，大家摩拳擦掌，互相鼓励，都准备好全力以赴这次跳绳比赛。

临跳前的最后十分钟，各班都在快马加鞭的利用最后时间训练，我们班也不例外。一位同学突然被长绳抽到了，还未等疼痛感涌上脸颊，就要蓄势待发，继续练习。这不禁让我想到了第一次练习时懵懂的我们……

“别紧张，快跳啊！”面对同学第一次跳绳，我们都给予鼓励，为他加油。不同于第一位同学的小心翼翼，另一位同学则是自信满满。他先是潇洒而又轻盈的跳起，然后再以迅雷不及掩耳之势冲出绳子，我们都夸他深藏不露，没想到在跳绳的方面有这么好的天赋。后面的同学更是按耐不住，都想大展身手，他学着前一位同学的跳法，像翩翩起舞的鸟儿一样跳了起来，可结果并不如意，非但没有跳好，还被绳子绊了一下，引得同学们哈哈大笑，老师也哭笑不得，他自己更是不知所措地挠了挠头，露出了尴尬的笑容，那一天的操场，仿佛只有我们的欢声笑语在回荡……

“预备——开始！”尖锐的哨声划破了天空，把我的思绪从回忆拉到了现实。各班队员们都立即开始了比赛，我们也马上进入了状态。“1、2、3……50、51、52……”旁边的同学默默地数着，生怕打扰到队员们的节奏。摇绳的两位同学幅度较大，所以尽管我们跳不快，但是却可以保持节奏，很少有绳子卡住的状况。到我跳时，我的心就提到了嗓子眼儿，生怕出差错。每跳过一次，我的心也放下来一次。我的心中总有一个声音时刻鼓励我前进，队员们更是不敢松懈，一旁的瞿老师一直在为我们默默加油。

跳长绳的这段时间里，气氛十分紧张，空气中都似乎弥漫着火药味，操场上几乎全都是长绳落地的“啪啪”声，跳绳队员风风火火的脚步声和老师同学们的加油声。

随着时间的流逝，队员们也加快了速度，稳住了节奏，跳得越来越好。我们都打起了百分百的精神，就怕一不小心前功尽弃，白白浪费了之前辛苦训练的成果。在匆匆的脚步中，尖锐的哨声再次响起，比赛也落下了帷幕。

最终我们取得了“3分钟8字跳”第三名的成绩，虽然不是第一，但那一滴滴汗水里，包含着我们的努力和付出。这次激烈的比赛让我们懂得了努力付出就会有回报，同时也意识到团队合作的重要性。比赛结束后的操场，到处回荡着欢呼声，一张张照片中，每个人的脸上都洋溢着自豪，绽放着笑容。

校园生活像个“五味瓶”，各种滋味样样俱全，有拼搏，有挫折，有欢笑，有眼泪。正是因为这样，校园中的点点滴滴，才更多彩，更值得回忆！

主题生活实践心得体会高中和方法三

关于孩子初入小学，他们从幼儿园相对自由玩耍的阶段进入到小学主课1小时，辅课45分钟一节课，课间10-20分钟的学习节奏，从幼儿园班上2-3位固定在班老师到小学阶段更多的老师如主课老师、英语老师、音乐、园艺、体育等，孩子需要适应与不同课任老师的磨合，需要适合与班上20位不同性格，不同爱好的同学磨合，需要熟悉新环境，也需要适应新规则----。这是需要时间的。

在这2周与孩子们相处的日子，甚多的感触：它们很小很小却构成了我生活中教育的许许多多的细节与机会!愿与朋友分享如下：

1、下午放学前，老师带孩子唱再见歌《太阳下山了》，并公布当天5位轮值生。当唱完歌曲时，有3-5个孩子会跑上来问我：老师，是我今天值日吗?有我名字吗?我上周期做了-----。我此刻的任务是与孩子一个个确认，是否有他的名字、值日是周期轮值等等。

主课及其它艺术课，孩子会用到蜡块或蜡笔，对于一年级的孩子我要求使用三原色，即红黄蓝三色。每次使用前我再次提醒孩子：用这三种颜色呵!刚讲完有孩子问：老师是这个色吗、老师我没带来、老师他用绿色画----。

分享：孩子是需要被确认的。特别对于一些视觉学习型、运动学习型的孩子来说。同时建议：周一至周五，家长能抽出时间 助孩子确认书包内物品是否带齐----。

2、每天轮值的5位孩子中有3位左右的孩子会问：郑方老师，扫把在哪里、老师没有扫把了、老师擦布在哪里?----。其实从第一周起，扫把，擦布包括卷筒纸的摆放位置等已告之孩子，并放在稳定而固定的地方。

下课了，常有孩子问：“老师，我可以上厕所了吗?”一直以来，我有明确告诉孩子，下课可以自由活动了包括上厕所等。

分享：孩子是需要重复的。重复能给孩子足够的安全感。

3、孩子扫完地跑过来说：老师我扫完了。此时我们需要去检查地面，并告之孩子哪里需要注意打扫，如桌脚，放睡垫附近、柜子脚---等地方。

孩子擦完桌子或拖完地问：老师擦布放在哪里?我们需要清晰地告之孩子：“擦布擦完要拿去洗，洗干净后再挂到外面竹栅上。”并随之要确认孩子是否已做到，并及时给以肯定。

分享：孩子是需要成人监护及协助检查的，以与之确认工作标准及效果的。只有这样，孩子才会清楚每项工作的标准从而帮助他们以后生活学习中实践自我检查。

4、午休孩子开始寻找自己的垫子铺垫子了，有孩子问：“老师我睡哪”?“睡回你昨天的位置就好了”。“可是老师，那里没有位置了。”，的确，有些孩子常铺到别人位置上去。

分享：孩子是需要稳定的，并需要成人帮助他们定位，这定位不仅仅是我们在这里讲到的表面上的铺垫子----。

5、课堂有20位孩子，每位孩子完成作业的速度及情况是不一样的，“用你的手来告诉老师，我需要帮助。”这是我每节课需要与孩子再次确认的规则。如果每位孩子需要的辅导时间是1分钟来计算的话，那么最后的那位孩子需要等待20分钟，或许更少或许更多。

分享：孩子是需要学习等待或一种等待的方式的。老师管理课堂规则需要公平公正。但我们无法做到绝对公平公正，因为实践过程中常存在小小意想不到的事情发生，特别工作在孩子世界上来说。等待对于我们成人世界同样存在，在这长大的过程中我们是如何学习了等待的?在这过程中，有愤怒吗?有放弃?有寻求另外的方法途径?-------同样，孩子现正在经历着这一切----。感恩同行!

主题生活实践心得体会高中和方法四

亲爱的老师、同学们：

大家好!

环保，我们人人有责!正是因为“环保”让我们能呼吸到新鲜空气;正是因为“环保”让我们拥有最优质的环境;正是因为“环保”让我们的生活更加多姿多彩!可是近期，却有人打破了美好。

“一、二、一、二……”不远处传来一阵阵口号声，这个职责与光头强一样的人便开始砍树了。他抡起斧头，重重地砍向树木，这当真是个不雅之举!在他的破坏下，成片的树倒下了。原本郁郁葱葱的森林瞬间成了一片荒土，鸟儿们原本幸福安宁的家园没了，着实可怕!直到一只啄木鸟飞来……它改变了森林的命运。啄木鸟看到如此破坏生态环境的人，它不假思索地扑到砍树人肩上，猛啄他脑袋，愤愤不平：“你这个木头脑袋!乱砍乱伐!毁坏森林!罪不可赦!”

这看似幽默的事情实则别有深意，它告诉我们：不能破坏环境，乱砍乱伐，不要让我们美好的环境变成荒土。地球只有一个，我们一定要珍惜自然资源，共营生命绿色!

环保，这个重要却又能容易做到的事，我们何尝不能努力做好?让天空变得更加湛蓝!让森林变得更加葱郁!让大地变得更加生机!让我们一起行动起来，做好环保吧!

亲爱的同学们

我们经常在网上、电视、报纸上看到“低碳生活”这个词语。什么是低碳生活?低碳，意指较低的温室气体排放。就是低能量，低消耗的生活方式。 简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。因此低碳生活是我国提倡生活方式之一。低碳生活代表着更健康、更自然、更安全的生活，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。

如何做到低碳生活呢?只有从小事做起，身体力行。我准备这样做：随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康;第二、在我们玩电脑、看电视时应尽量将屏幕亮度调低一点，这样就能减少一些电耗;第三、多步行，骑自行车，少坐汽车;四、少用纸巾，重拾手帕，保护森林;五、少用塑料袋和快餐盒，减少白色污染。

让我们行动起来吧!从我做起，从小事做起，走进低碳生活，创造美好的生活环境!

主题生活实践心得体会高中和方法五

亲爱的教师，小朋友们：

早上好！

我是来自大一班的华悦彤。

今日，我和大家谈一谈“低碳生活，从我做起”的话题。

大家明白，地球——这个被水蓝色纱衣包裹着的美丽星球，近年来是愈来愈不太平，放眼世界，地球生存环境对人类似乎并不那么乐观：火山、地震、海啸等地质灾害一个个接踵而至；暴雪、洪涝、干旱、异常气象等自然灾害频发。让我们冷静思考一下，这是大自然的错吗？为何大自然突然变得不再“亲切”？

这一系列的灾难正是在全球气候变暖的背景下产生的，而改善我们地球环境的最有效手段就是节能减排，做到低碳生活。所谓“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是本事，我们应当进取提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。为此，我向所有教师和小朋友发出“低碳生活，呵护地球”的倡议：

节俭每一张纸、每一滴水、每一度电。爱护一草一木。

每一天少开1小时电视。

养成随手关掉电源的习惯，适度使用空调。

少用一次性制品。

尽量走楼梯，不搭电梯。

亲近大自然，参加植树造林活动。等等。

正像一首歌里所唱的那样：“只要人人都献出一点爱，世界将变成完美的人间！”就让我们用一颗爱地球之心，让我们从我做起，从小事做起，从我们的身边做起，携手营造我们共同的完美家园，为了明天能喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物，行动起来，加入到保护环境的队伍吧！

我的讲话完毕，多谢大家！

主题生活实践心得体会高中和方法六

星期五那天，我们六年级迎来了开学的第一次军训，我们的心情都很兴奋，同时也很紧张。兴奋的是想知道这一学期军训会是怎样的;紧张的是怕这个教官很严。

上课了，教官来后，先让我们坐坐姿。坐也有讲究，腰杆要挺直，感觉自己长高了3厘米，眼睛要看着正上方的45°角，正好就是国旗。提出了这些要求后，有些同学就开始非常专注地看;有些同学左看右看，不认真;有些同学竟虎背熊腰，眼睛还望着外面，教官只能用力地纠正过来。

在站队的时候，教官要我们10秒钟排好，不能讲话。第一次用了20秒，还有人讲话，没办法，只能重新来一遍。第二次刚好用了10秒钟，也没人讲话，我们就有秩序的下去了。

下去后，教官找好了位置，让我们立正站好，双腿并拢，挺胸抬头，两手紧紧贴住大腿两侧，不能动，如果有一个人动了，就加1分钟。当听到这句话后，许多同学都大吃一惊，还咽了一下口水。我们站了3分钟后，本来以为在站一会儿就好了，可偏偏一个同学动了，我们只好加了一分钟。后面就没有同学动了，我们顺利过了这一关。

接下来，我们要连一些动作了。当在做“蹲下与起立”这个动作时，很多同学就直接跪下了，教官看了说：“不准跪下!如果这个动作做不好，就做一上午。”听了这句话，同学们果然不跪下了。我们蹲下时要喊“一，二”，可我们喊得有气无力的。教官又说：“你们只有把这树上的叶子震下来几片才休息!”我们马上提起精神来，并用洪亮的声音打破了正在休息的树木。看着这么卖力的我们，教官终于让我们休息。

时间又偷偷跑到了九霄云外。在中午时，只听有的同学说：“唉!军训原来这么苦呀!”

下午军训时，教官让我们练习“原地踏步”，当我们听到别的班声音那么洪亮时，教官说：“如果我们班的声音超过他们班的声音，那我们就休息一会儿，好不好?”我们听后，下定决心，果然我们班的声音响彻云霄，让人震耳欲聋。没想到教官却说：“如果你们一秒钟之内坐不下，就不要休息了。”我们便马上一屁股坐到了地上，教官抓出了两个坐不下的人，让他们练习，我们都在那里哈哈大笑。

军训时让我们有一个良好的纪律，也让我明白了只有集体做好才是真的好，懂得了合作的重要性，并且还能体会到军人的生活。这就是一个有苦也有乐的军训。

主题生活实践心得体会高中和方法七

1、双重洗脸

入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后必须要用香皂洗干净。

2、常按摩皮肤

尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩；倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后必须要用清水洗干净。

3、多吃些美容食品

日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物，膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅仅能使脸部坚持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

4、用好醋

醋有必须的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。

5、睡前饮杯冷开水

美容大师认为，这一杯水对肌肤是十分有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

6、在空调室内工作宜多饮水

冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。

7、宜早晨食水果

日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。

8、用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

9、用洁面皂洗脸

油性肌肤的人每一天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸能够去掉剩余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂很多分泌。

10、正确使用护肤品

精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮忙提高吸收，你的小脸会更红润健康哦!

主题生活实践心得体会高中和方法八

虽然从教已经20多年，但对生活教师这个岗位还是比较陌生，这学期突然从一名一线的教师走到生活老师的岗位上，显得有些茫然，同时也感到了责任的重大，在学校领导的正确领导下，在同行姐妹的关心和帮助下，加上自己的努力与实践，圆满完成了本学期工作任务。那么采取哪些教育方法与手段，才能促进学生健康发展，做好生活服务老师的工作呢?

我认为生活老师工作也是一门教育科学，需要不断实践、研究和探索。生活老师的实践使我深深体会到，生活老师工作尽管千头万绪，但不外乎管理与教育两大任务，而归根结蒂就是育人问题。作为一名生活教师在对学生进行思想教育与管理时，必须统一思想，转变教育观念，坚持人性化管理，遵循教育规律，牢牢树立起“三心”，即，慈母之心、严师之心、益友之心，用“这三心”来点燃同学们的心灵，促使他们个个都能健康、和谐、全面发展。

慈母之心，是做好服务育人的基本要求。平时，我们要主动为学生排忧解难，坚持对好学生不溺爱，对差学生不排斥，坚持对事不对人，坚持公正平等的原则，心中时刻装着学生，充分体现出我们教师无私奉献的爱，让学生时时处处感受到教师的温暖慈爱，并用自己的思想，行为感召学生，影响学生。

严师之心，是做好生活育人的前提条件。俗话说，“严师出高徒”，对学生要有高度的责任感，多为学生着想，做长打算，短安排，从点点滴滴的小事抓起，教他们怎样做人，怎样做事，日常多督促检查，从严管理要求，坚持严与爱相结合的原则，用自己的真诚去打动同学们向上的心灵，让他们对你可敬可亲，心悦诚服。

益友之心，是做好管理育人的重要保证。所谓益友之心，即教师与学生交朋友，建立一种新型的师生关系。因为，我认为生活老师只靠说教，教育效果不会好，必须十分注意感情的投入，这种感情是建立在相互理解、相互信任，而传达信息的一种关系。在日常生活中，对学生要多理解、多关怀，诚心诚意地与他们交朋友，做良师、成益友，让他们从内心敬重你，热爱你，离不开你，方能收到事半功倍的好效果。

还要引导学生学会做人，学会生活。让学生学会自己的事情自己做，从叠被子，铺床铺，摆放东西开始，有针对性引导学生做一些力所能及的事，比如做楼道卫生拖地、卫生间保洁等，让学生吃点苦头，进行意志、体力的锻炼，教给学生一些自护的知识，如在突发事件中如何避险自救，青春期卫生常识、平常的卫生安全教育等都是不可缺少的。

还要对学生良好习惯养成教育常抓不懈。因为学生具有较强的可塑性，具有从众心理和模仿性，他们能够接受良好行为规范的教育，并能设法按要求去做。但是，他们又具有不稳定性和随意性，自制力差，不能自觉长期按照规范要求去行动。因此，对学生的养成教育要数年如一日，不断强化，使学生在行为习惯养成过程中，逐步完成从不自觉到自觉，从量变到质变的过程。可以说，坚持持久是养成教育的生命线。同时，要突出三个“严”字。即：严格的校规、校纪和行为规范的要求。做到明确、具体、有章可循。

以上是我这一学期的工作和学习情况的总结，虽然完成了任务，但还存在许多不足，我要在以后的工作和学习中，发扬优点、克服不足，不断完善自身，谨言慎行，了解、关爱每一位学生，时时处处做学生的榜样，用自己的善言善行为学生树立榜样，加强自身修养，注意总结经验教训，用一件一件的小事，一点一滴的行动去履行一名生活老师的职责，使工作有所创新，不断进取，把工作做得更好。