青春无悔强身励志心得体会如何写 强身健体励志感想作文(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题青春无悔强身励志心得体会如何写一

大家好!

我是美术系20xx级美术教育三班的郑春梅，很荣幸能参加此届“心语杯”青春与梦想的演讲比赛，我这次演讲的题目是：《把握青春，成就梦想》。

青春和梦想永远都是现代人津津乐道的主题。少年盼望青春，规划梦想;正值青春的人赞美青春，成就梦想;年老者回忆青春，感悟梦想;诗词歌赋歌颂青春，赞美梦想。青春是热情奔放的，而梦想却是神圣迷茫的。

青春者，如四季之春，犹一日之晨。充满生机，溢满活力。青春时代是人生最具梦想的时代。在这阶段，我们激情四射，有着火一样的热情;在这阶段，我们雄心壮志，铁骨凌云冲九霄;在这阶段，我们勇敢无畏，用年轻的心去拥抱创造力。

青春与梦想齐飞!

如果

你向往高远的蓝天

那么生长吧

不知不觉

你会发现自己已是棵堪称栋梁的大树

或是

一簇为世界带来芬芳和美丽的鲜花

即使

你长成了一株小草

你也会看见

正因为有了千万个你的存在

才有了这绿满山岗!

对于青春，我们曾说，要惜时如金，青春励志，要努力奋斗，成就梦想。可事实上，现实中的我们都认识到了，做到了吗?

同学们，作为新时代的大学生，我们风华正茂，有着斗厚的知识与学识。雷锋曾说：“青春啊，永远是美好的。可真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。”把握青春，才能成就梦想。

在我们的求学路上，我们应以学习为主，努力学习科学文化知识，做个有知识的人。在社交方面，我们要真诚待人，友好交友，多多参与社会活动或文艺活动，锻炼自己的综合素质。要保持谦逊的心态，脚踏实地。让我们的大学生活充实丰富，为以后成就事业奠定夯实的基础。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃。同学们，请不要做无聊的诉说者，认为“我们什么也没有，我们只有青春”，当你拥有青春的同时却在浪费青春，而没有把握好青春，那么，你仍然一无所有。让我们漫步在青春的大道上，用辛勤的汗水和智慧去浇灌人生;让我们用行动去珍惜青春。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”没有行动的支持，就无法真正把握住青春，所有的梦想都将成为泡影!

少年智则国智，少年强则国强。青年的一代是国家的希望，更是祖国的脊梁!我们必须把握住青春，才能成就梦想!

让我们用行动作为青春的号角，向着梦想，前进——!

谢谢大家!

主题青春无悔强身励志心得体会如何写二

亲爱的老师、同学们：

大家好!

上初中已有一年之久，童心什么的已开始淡化。但唯一不变的是——我们的青春。

青春一直在我心中涌动，像雀跃跳动的音符，充满激情，如花含苞欲放，又像是熊熊烈火，生生不息;如旗帜在旗杆上不断上升，飘扬;像广阔无际的大海，明亮出彩;如飞鹰翱翔，主张着自由的翅膀，等待放飞梦想;更像一轮红日，光辉动人，如热血，激昂着迸发。

青春的美，无与伦比。

我最爱用掌心遮挡太阳，让阳光射进掌心上的纹线，因为纹线代表着青春的血液，代表着澎湃激昂，只要阳光照射，便可让它循环流动，遍布全身，令我们的青春更加美丽。

青春就像一个季节，美不胜收。它可以与春的羞涩相比，与夏的潇洒媲美，与秋的倜傥攀比，与冬的炫酷并提!青春，一个美的象征。

青春饱含了喜怒哀乐。像考试考好了，喜感随即奔来，那是青春对你的称赞，像是鼓舞你继续努力、进取、奋斗。当你因小事与同学、朋友发生争吵时，那是青春向你发泄，斥责你需要冷静、反省、理解。当你被父母、老师批评而郁郁寡欢时，那是青春向你倾诉，告知你需要分析、改进、上进。

青春的美，独一无二，它引领我们走向美好，逝去童真，迎来金色的秋天。

青春，我们与你同在!

主题青春无悔强身励志心得体会如何写三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

青春载着最初的梦想，飞向遥远的天边。任时光流转，我依旧相信，我的青春有你不输。

一整个盛夏，恍若光年。终于，在秋的欢送中渐行渐远。躁动的心在秋雨的滋润下，此刻，也变得渐渐平静下来，我仰起头，望向天空，开始寻找，最初的梦想。

是谁曾说，假若心中没有梦想，到哪里都是在流浪。是的，梦想何等重要!在不同时段，不同年龄，每个人的梦想亦会有所不同。小时候，想着做一件好事，得到老师与家长的称赞与表扬，就足以欢呼雀跃;大点时，努力想要拿到第一，目睹奖台下的鲜花掌声，便可以心满意足;再到后来，开始直面人生的选择，站在通往梦想的十字路口，才突然发觉，梦想是如此神圣，它决定着我的方向，甚至主宰了我的命运。

而我始终坚信，青春有梦想就一定不会输。只要有梦想，地狱都能变成天堂;只要有梦想，天空任我翱翔。人生如浩瀚的大海，任我畅游，可一不小心，就有可能失去了方向。这时，梦想就是我的航标，指引我抵达下一个黎明，所以，我的城，不忧伤。

如果，正如那首歌里所唱，“没有什么会永垂不朽”，那么我愿意倾其所有，让我的青春华丽绽放。有梦想的日子始终是充满欢乐的，载浮载沉的时光里，也许有过失败，有过无奈，却没有令青春一蹶不振。只因有梦，所以，我不曾认输;只因有方向，所以，我不曾迷失自我;只因对自己有承诺，所以，我就算跌倒也不哭泣。笑迎所有不解与质疑，不屑与嘲讽，也许，这就是成长。

生命诚可贵，梦想价更高。只要心有梦想，每一颗心，都可以令青春焕发光彩。歌者李宇春唱着《再不疯狂我们就老了》，惊起多少少年狂呼。再不出发，我们就老了，再不……再不珍惜，我们的青春就真的游过沧海了。

时光如头发打成的结，永远也套不住兔子的尾巴。青春，我们不能眼睁睁地看它从指间溜走，唯有用力挣扎，把梦想放空，在最美的季节收获成功!

让我们大声欢呼：梦想——我的青春有你不输!

主题青春无悔强身励志心得体会如何写四

尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学：

您们好!

多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总是让心声装满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，载着青春的挑战。青春容易让我们迷茫，让我们失去自我，但青春，也是一笔宝贵的财富，拥有了青春，就拥有了我们人生的第一桶金，也就拥有了梦想。是的，梦想，今天，我是带着我的梦想来的，而此刻，站在这个舞台、正值青春的我，并不迷茫，我想通过自己的努力成为一名优秀的档案人员。用自己的实际行动来谱写一个普通档案人员不平凡的赞歌。

今天，是我第一次走进南通档案馆，当我见到一排排高大密集的档案架，里面全是整齐的档案盒，档案盒里放着一本本装订成册的案卷，成千上万，数不胜数，那时，我仿佛沉浸在岁月的年轮中，接受着历史的洗礼，岁月，侵蚀了我们的青春，却增加了历史的厚重感，而这份厚重感，却是历经了千千万万档案人员的手，那是一双神奇的手，几张薄薄的纸片，几份零散的材料，几本旧得发黄的老书，却在档案人员的手中变得整齐、精致，如艺术品一般。

或许，档案人十年如一日，埋头苦干，任劳任怨的酸甜酷辣不为人知，但他们仍用辛勤的双手无私奉献着，他们让我学会了三个“心”，耐心、细心和责任心。

有人说，耐心播种，您会有一个丰收的秋天，耐心倾听，您会得到别人的尊重，耐心是一种高尚的秉性，也是一种伟大的气质。从每一份案卷的文字要求到档案章的清晰地填写再到每一个钢钉端正装订，无不体现出档案人的极致耐心。都说细节决定成败。档案工作极其细致，一个字，一个标点符号，甚至一个钉子都会影响到档案的质量，档案人员的细心，可能会挽回上百万元的.损失，甚至抹去他人多年的冤屈。

有一种责任心，它不仅仅是担当，更是对自身的考验，正因为这种责任，让档案人员具备了高度的保密意识，也是因为这种责任，才让中国五千年的灿烂文化 得以传承到今。

耐心，细心，责任心，在档案馆，面对如艺术品一般整齐精致的档案，我知道那离不开千千万万档案人员耐心的整理，细心的分类 ，他们用责任心告诉我，档案是有生命的，它需要我们用真心去对待，用爱心去呵护，也告诉我们，青春，因为拼搏而精彩，因为付出而无悔。

路，还在继续;心，依旧燃烧，梦，也在不断延伸，拥有梦想，让青春飞翔!我相信纵使没有鲜花为我绽放，纵使没有众人为我鼓掌，但额头的汗水，跋涉的足迹，终将会以最豪迈的歌声为我歌唱!

主题青春无悔强身励志心得体会如何写五

亲爱的老师、同学们：

大家好!

青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，学习无穷的智慧。

13岁的花季，雨季埋葬我的欢笑，我的眼泪，我的梦想。我的花季，雨季是属于我的，我的青春也是属于我的。我有权利主宰我的青春。

青春是一片树叶的门，从淡黄的叶尖凝成青翠的一片，迎着季节成长，终须面对生活的希翼与梦想。当我仰起头，迎着冬日里的阳光，看着晴朗的天空，睁开双眼，面对生活和青春，只有靠自己做主。

偶尔翻翻以前的东西，总会涌上思绪万千，而且还会留在脑海中不断翻腾，久经不散。同样，翻开小时候的相册，又有许多浮现在我的眼前。我想，不光是我，每个人小时候都是这般天真烂漫吧!幼稚当然成为孩子们的天性。连孩子们的画也不例外。一般看去，油然而生的是一种稚气，是一种成年人乃至青少年没法拥有的一种气质。每一笔，无言中都勾画出童年时，我们心中的那一幅蓝图——多么的美好啊!每一幅幼稚的图画，正是我们一颗颗纯洁，天真无邪的心啊!

想到这里，不由得有从那美好的童年回到了现实。如今的我们已褪去童稚时的天真，往日心中的那幅蓝图已随着岁月的消逝而烟消云散，取而代之的是父母诸多的束缚以及我们言听计从的心理!21世纪的我们本应该拥有远大的理想和抱负，应该拥有自己的爱好和兴趣，应该向着一个属于自己的方向而努力奋斗!但现实却恰恰相反：我们没有思想，没有主见，没有反抗，只有听从。从而令我们逐渐形成“父母老师说的话就是对的”，“他们无论做什么都只是为了我们”这种畸形的心理。我们难道就不能有自己做主的权利吗?

人生就是一张白纸，未来就靠我们的双手去绘画出来。因此我们就应该用五彩缤纷的画笔，去创造一个属于自己的人生。

不需要掩饰，不需要躲避，我的青春我做主，在这五彩的世界里，我们用那心灵的歌声唱响了属于我们的飞扬青春。

我的青春我做主!

主题青春无悔强身励志心得体会如何写六

1919年五月四日，大批青年学生掀起了反帝爱国的五四运动，如今他们虽已离开，却给我们留下了“爱国、进步、民主、科学”的五四精神。他们在社会动荡、祖国被帝国主义欺凌的环境下，不辱复兴中华的爱国使命，而同为青年学生的我们，在和平而先进的现代社会，又要背负怎样的责任?

我们处在一个急剧变革的伟大时代，希望与失望俱在，机遇与挑战并存。“五四”运动提出的“科学”和“民主”两大任务被赋予了新的内涵，彻底完成这两大任务任重道远。生活在这样充满挑战的时代，我们应认真思考当代青年人的责任与使命，而不是在玩乐或死读书中虚度光阴。藉此宝贵机会，我提出以下建议和同学们共勉：

一是要开阔视野、关心大事。当代青年个性鲜明、自我意识强，但一部分人过于注重自我，忽视了对广阔的外部世界的认知。我们应跳出小我，去开阔视野，关心大事。要多读历史，多了解国际社会，从古今中外汲取智慧，而非做一个井底之蛙，以偏概全。这不仅能使自身更好地发展，还能为国家、社会作出更有价值的贡献。

二是要勤奋学习、积极实践。当今社会信息技术高度发展，终身学习的思想已展现在大家面前。学习应当是一个文明人一生的活动，既包括书本的间接学习，也包括从实践中学习。我们要沉住身心，勤奋读书，认真思考。鲁迅把别人喝咖啡的时间用于写作，而我们也应把别人打游戏的时间用于学习思考。要扩大交流圈，多了解国情、民情，在实践中学习和思考，并努力做到知行合一。

三是要科学理性、勇于创新。“科学”和“民主”是“五四”运动中广大青年发出的时代强音，这一呐喊至今都具有重大现实意义。我们要养成科学理性的思维方式，遵循“实事求是”的做事原则，并持之以恒。我们应始终坚持科学精神，善于辨别糟粕，敢于质疑，善于创造，与时俱进，发展新思想、新模式。要坚决摒弃不加研究和分析就品头论足的不严肃、不科学的做法，也要摒弃唯书至上的守旧思想。要从我做起，从现在做起，善于在生活和实践中继承优秀文化，不断推动新的文明发展。作为当代青年学生，我们有权利也有义务共同努力，不断推动中国乃至世界文明向着健康和谐的方向前进。

若能做到以上三点，我们就能从自身出发，从现在开始为国家积蓄力量。

当今国际社会在平静的表面下漩涡暗藏，而天下兴亡，匹夫有责，我们要持着当年的五四精神，在未来成为国家栋梁

让我们谨记我们的使命，进一步焕发青春活力，展现蓬勃朝气，为国家富强和人民幸福而不懈努力!

主题青春无悔强身励志心得体会如何写七

亲爱的同学们：

大人们都曾年轻，都曾拥有过属于自己青春，奉献过自己的青春，走过自己的青春道路。但是时光的无情迫使他们告别那段时光，永远也不能再次拥有。

还是少年的我们，也许没有大人们那样知识渊博，没有他们的业绩成就，没有他们的处事能力，没有他们的丰富经验，没有他们对这个复杂社会的认识、了解；也许我们才刚刚踏上充满坎坷的漫漫人生长路，前面会有意想不到的艰难险阻，但现在的我们拥有青春——它是最大的财富。

古今中外，赞美青春的代章不胜枚举，可是我今天还要歌颂青春，因为青春是一首唱不完的歌，诵不完的诗。

时代的变迁，社会的进步，科技的发展和传媒的影响，让今天的我们与众不同。在思维方式，行为习惯和感情取向方面和以前有着很大的区别，现在的我们思维敏捷、想象丰富、有求知欲和上进心，对未知的领域充满好奇，极力探索，同时还有独立思考的精神和创新意识。

但现代社会同样也给我们带来了许多负面影响，使我们的心理发生了一些变更。我们应正视他们，在波澜壮阔的大海中，把好圆梦之舵，为自己的青春之船掌握方向，使他沿着正确的轨道驶向成功的彼岸，理想的远方。

青春需要我们去珍惜，去把握。青春的时光在风的指间滑落，在雨的洗礼中流逝。“莫等闲，白了少年头，空悲切。”“青春须早为，岂能长少年。”青春若一去，遂不复返。

不要让青春在空虚的日子里悄悄逝去，也不要让它在迷茫与困惑中被剥夺，当雨水淋湿了你的青春时，要重新去拥有七彩的阳光。

趁着我们的青春，不需要犹豫，不需要彷徨，抬头望去，路的尽头虽消失在迷雾中，但勇敢地向前走，大步流星，无须回头；探索、拼搏，奋斗！

在蓝天下谱写生命的律动，青春的乐章，让青春——无悔！