最新地震防护的心得体会实用(优秀10篇)

心得体会可以促使我们更好地思考、总结和归纳自己的经验和体验。写心得体会时应该注重反思和思考，提出针对性的问题，寻找改进和提高的方向。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

地震防护的心得体会实用篇一

地震是一种自然灾害，常常给人们的生命财产带来严重损失。为了有效减少地震造成的损害，我们必须提高自我保护意识，学习地震防护知识，掌握正确的应对方法。在亲身经历了几次地震后，我深感掌握地震防护心得的重要性。下面，我将从前期准备、地震发生时的应对以及地震后的善后工作三个方面分享我的体会。

首先，在地震防护的前期准备工作中，我们应该注重提高防灾意识，了解地震灾害的基本知识。学习相关知识和技能，掌握逃生技巧和生存常识。例如，要了解地震预警系统的使用方法，掌握如何正确倒下保护头部和颈部等重要部位。此外，还要制定家庭的应急预案，提前做好逃生路线的规划。家庭成员要定期参加应急演练，提高逃生反应能力。通过这些前期准备，我们能够在地震来临时有一定的心理准备和应对能力。

其次，在地震发生时，正确的应对方法至关重要。一旦地震发生，我们应该第一时间保护好自己的生命安全。首先，要迅速找到避难点，选择稳固的结构物或桌子下面等避难。保持冷静，不要惊慌失措，避免在地震时盲目奔逃。其次，要迅速切断电源和煤气，防止因短路或泄露引起火灾等二次灾害。同时，保持跟亲人的联系，关注家人的安全，互相鼓励和支持。最后，在地震过后，我们要立即检查周围环境是否安全，判断是否有其他威胁。如果条件允许，可以帮助他人，并向有关部门报告灾情，为灾区的灾民提供力所能及的帮助。

最后，地震防护工作的善后工作也是非常重要的。地震是一次严峻考验，其所造成的灾害往往不仅是物质方面的损失，还包括灾民的心理损伤。因此，我们要关注受灾群众的心理健康，给予他们必要的心理疏导和关怀。同时，要清理遗留物，恢复生活秩序，并对损坏的房屋和设施进行修复和重建。另外，地震的发生也是一次检验我们的地震防护措施是否有效的机会。我们应该及时总结经验教训，不断提高地震防护的能力和措施，不断完善地震应急救援机制。只有通过不断的总结和改进，才能在未来地震中更好的保护自己和他人的安全。

综上所述，地震防护心得的体会主要包括前期准备、地震发生时的应对以及地震后的善后工作三个方面。通过提高防灾意识，学习相关知识和技能，制定应急预案，我们能够做好地震来临时的准备工作。在地震发生时，要保持冷静，找到稳固的避难点，切断电源和煤气，保证自己和家人的安全。地震过后，要关注受灾群众的心理健康，进行善后工作和修复重建，并总结经验教训，提高地震防护的能力。希望我的体会能够对大家在日常生活中的地震防护工作有所帮助。

地震防护的心得体会实用篇二

一、家长会发言稿，它是架起家校沟通的桥梁，也是展示自身素质的最佳平台。我在最初设定的大体框架上，重点穿插了“孩子的变化”这一板块，让家长们深深地感受到他们的孩子小学仅仅半个月时光里，学习及行为习惯变化的有多么的大，几易其稿，反复修改，最后完成了一份令自我跟家长满意的答卷。

二、家长会基本状况。

首先，针对五年级学生，学校先组织了群众的会议，具体介绍了学校的基本状况跟详细要求跟纪律，充分展示了学校的教学设施条件及成绩。然后是分班召开，由班主任老师针对不一样的状况做具体的介绍跟事项安排。我班具体介绍了学生的基本状况、在学校的近段表现，还有需要家长配合完成的纪律、学习、生活方面的要求。令家长都个性的用心跟支持。

在召开家长会的过程中，部分家长还向学校跟老师提出了许多中肯的、有针对性的推荐跟意见，此刻简要总结如下：

1、学校应加强学生的安全教育跟管理，重视安全知识的学习，在学校周边设置安全警示标志。

2、学校应在力所能及的状况下多组织一些有好处的活动，来锻炼孩子的自理潜力，让孩子更全面的成长。同时期望不要因为太多的活动耽误过多的孩子学习的时光。

3、教师就应在培养孩子的学习习惯跟行为习惯上多下功夫，加强学校跟家长、老师跟家长的联系。

三、总结反思：

从会后与家长的交流跟周一学生的反馈状况来看，本次家长会开得相当成功，有效地加强了家长跟老师的联系跟交流，透过报告会学生家长也认识到了家庭教育的重要性，并从中学到了一些有效的教育方法，家长纷纷表示今后必须要改变自我的家庭教育观念，学习先进的家庭教育方法，同时加强跟老师之间的联系，共同配合，教育好每一名学生。

地震防护的心得体会实用篇三

小时候，我曾经身历过一次地震。那天，我正在上课，突然感觉到整个教室在晃动，我们的老师立刻让我们走出教室，到了操场上。当时，我还不太明白发生了什么事，但后来通过家长的讲解，我才知道原来是地震了。

为了更好地应对地震等突发情况，我们学校在去年推出了小学地震防护指南，让我们小学生掌握一些应对地震的方法，提高我们的安全意识。

首先，学校教我们如何在地震来临时正确的逃生方式。我们不能因惊慌而逆着地震的方向逃跑，最好选择距离近、外部建筑物结构完好的场所躲避。友情提示：我们一般不能选择在楼梯、电梯、桥梁、陡坡、粘着塑料布和玻璃墙的地方等，因为意外的飞砖乱石、突发火源、电梯故障、洪水漫过都会危及我们的生命安全。

另外，学校还教我们在逃生过程中如何自救。枕着椅子，用手臂护住头颅，使头部脱离危险；尽量落脚在软质物上，如睡垫、沙发、地毯等，避免跳落后因发生大量碎骨伤及意外后果。

其次，学校教我们如何在地震之后正确的自救方式。在地震过后，我们需要保持冷静，尽量远离受损建筑物和高层建筑，并向指定的安全场所进发。在这一过程中，尽量避免使用明火和吸烟。如果身上存在轻伤，应立即进行自我消毒和更换干净衣物。如果身上的伤势严重，要立即向附近的医疗机构求救。

最后，学校还教我们如何制定紧急逃生计划。我们需要和家人一起制定逃生计划，让每个人都知道逃生的时间、路线和场所。在制定计划的时候，还需要考虑到可能会出现的各种情况，如火灾、地震等，这样才能让我们在遇到紧急情况时快速应对，有效保护自己和家人的生命财产安全。

总的来说，小学地震防护指南是我们小学生一份具有重要意义的学习资料。我们在学习这份指南的过程中，提高了自己的安全意识、学会了应对地震等紧急情况的方法，更重要的是我们懂得了珍惜生命、保护自己的意义。

地震防护的心得体会实用篇四

地震是一种破坏性极强的自然灾害，对人们的生命财产造成巨大威胁。为了减少地震带来的损失，人们普遍进行地震防护措施的学习和实践。经过多年的地震预防和救援工作，我积累了不少地震防护心得体会，下面将其分为五个方面进行介绍。

首先，在家中进行地震防护的重要性是不可忽视的。家是我们最常驻的地方，其安全对我们的生活至关重要。在家中，我们要注意将易倒物品放置在牢固的位置，如柜子的下层。此外，将家中易碎物品放在稳固的架子上，并远离容易打碎物品。电线的绝缘也应当做好，以免地震发生时造成火灾等次生灾害。最重要的是，我们要时刻保持冷静，遵循“卧倒、蜷缩、保护”的基本原则，及时寻找避难的安全位置。

其次，学校的地震防护教育尤为重要。地震易发生在学校等公共场所，因此每一位学生都应该明白地震防护的方法。我们要按照学校的演练流程进行地震应急演练，确保灾难发生时，能够保持冷静并迅速躲避到安全地带去。此外，各学校也应该加强地震防护设施的建设，如安装报警器、逃生门等，并定期进行检测和维修。

另外，工作单位也应该加强地震防护意识。地震发生时，员工大都集中在办公楼或工厂中，因此地震防护的重点也应放在这些地方。工作单位应该制定详细的应急预案，指定地震应急小组，并进行定期演练。在办公室中，我们应随时留意地震预警，遇到地震应以迅速撤离为主。尽量避免使用电梯，选择安全通道下楼，并保持距离，避免与他人发生擦碰。

此外，地震防护还需要社区的全力支持。地震发生时，社区是最能提供帮助的地方。我们应该加强社区的地震防护宣传，提高大众的地震防护意识。同时，我们也应该鼓励居民参加相关的培训，学习地震防护的知识和技能。社区还应积极建设地震避难场所，提供安全的避难环境。特别是对于老年人、儿童和残疾人等弱势群体，社区应提供特殊的保障和照料。

最后，加强地震科学研究和技术创新，对于地震防护具有重要的意义。地震是一种自然现象，预测其发生并不容易，但我们可以依靠科学的手段提早预警，并尽量减少地震带来的破坏。我们应投入更多的资金和人力资源，加强对地震原理和地震预测的研究，提升地震防护技术的水平。只有不断创新和进步，我们才能更好地应对地震带来的威胁，减少人们的伤亡和财产损失。

总结起来，地震防护是减少地震灾害的重要举措，我们要从家庭、学校、工作单位和社区等各个方面加强地震防护的意识和实践。只有通过共同努力，我们才能最大程度地保护自己和他人的生命安全。同时，加强地震科学研究和技术创新，也是更好地应对地震威胁的有效手段。地震不可避免，但我们可以通过预防和防护措施减少它给我们带来的伤害。

地震防护的心得体会实用篇五

地震是一种自然灾害，在中国也时常发生。由于地震来得突然，以及其严重危害，预防地震灾害成为了许多人常常关心的话题。在过去的几年中，我所在的小学对于地震防护和救生知识进行了系统的培训，以便我们学生提高自我保护能力。下面将分享我在学校地震防护指南方面的心得体会。

首先，我们应该掌握基础的地震防护和救生知识。在学习地震防护，我们首先要知道震级概念以及地震来临的预兆。同时，我们也应该了解如何进行逃生，如何用床单和书包进行防护，以及如何处理紧急情况。在掌握了这些基础知识后，我们可以更有效的进行自我保护，更好地控制自己的情绪。

其次，我们学校提高了大家的防护意识。在日常的生活中，我们都应该时常提醒自己要时刻注意自己的安全，避免因为一点小的差错，而留下巨大的隐患。在学校中，我们的老师经常会强调注意安全意识，让我们时刻保持警惕，为不测之事做好准备。例如在上课时耐心教导我们怎样避免地震中头部受伤，开展逃生演练等活动，并且在下课铃响起时也会用最短的时间组织学生逃生。

最后，我们学校还提供了预警机制来增强地震防护知识。当地发生地震时，我们学校的应急预警系统会自动启动并及时预警。这可以让我们学生和老师可以更专注于自己的安全，安心的等待救援人员的到来。同时，这也给我们提供了难得的训练机会，让我们从训练中受益。

总的来说，我们在学校地震防护指南方面积累了很多知识，这些知识也能让我们在日常生活中更注重自己的安全，保养自己的生命。关注安全知识、培养安全意识和受到及时的预警体系是有效地防范地震，减轻灾害损失的必要手段。我们应该时刻铭记这些学到的知识，并将这种防护意识融入到我们日常的生活中。

地震防护的心得体会实用篇六

地震是一种自然灾害，给人们的生命、财产和社会经济带来了极大的威胁。为了减少地震对我们造成的伤害，我们需要加强地震防护意识，学习一些地震防护心得体会。下面将从地震前的预防、地震时的逃生、地震后的救援、地震防护知识的普及等几个方面来探讨地震防护心得体会。

地震防护的第一步是从平时做好预防工作。首先，要加强地质灾害监测，提高地震预测预报的准确性。其次，要加强地震科普教育，提高公众的地震防护意识。此外，人们还应该定期参加地震防护培训，学习正确的逃生技巧和急救知识。同时，要定期检查住房的结构安全性，及时修复存在的土木结构问题。总之，只有大家都积极参与地震防护工作，才能更好地减轻地震带来的危害。

地震防护的第二步是在地震发生时，及时采取逃生行动。首先，要保持冷静，迅速寻找安全的避难所。建筑物的内墙、主柱、钢筋混凝土柱等地最为安全，可以提供有效的掩护。其次，要避免乘坐电梯，选择楼梯下楼。电梯可能因为停电或者事故而卡住，楼梯则相对更为安全。同时，要尽量避免使用火源，以免引发火灾。最后，应听从救助人员的指挥，有序地撤离现场。只有这样，才能保证自己的安全。

地震发生后，我们应该积极参与救援工作，互相帮助。首先，要迅速报警，通知救援部门。其次，要尽量不使用电话，以免影响救援通讯。接下来，要自觉遵守救援队伍的指挥，切勿妄动或者阻碍救援工作。此外，也要尽量提供自己的力量和资源，为灾区人民提供帮助。只有全社会的共同努力，才能更好地进行抢险救援，减少伤亡和财产损失。

最后，为了提高地震防护意识和能力，我们应该广泛普及地震防护知识。学校应该将地震防护知识纳入课程，进行系统教育。政府也应该加强对地震防护知识的宣传，举办相关培训班和讲座，提高大众的地震防护意识。此外，媒体也可以利用自身的影响力，向社会传播地震防护知识，提醒大家关注地震防护工作。只有通过普及地震防护知识，才能让更多的人了解地震的危害，提高自我保护能力。

总之，地震防护心得体会是我们在地震防护实践中总结的宝贵经验。通过加强地震预防、正确逃生、积极参与救援以及普及地震防护知识等措施，我们能够更好地保护自己的生命和财产。希望大家都能够关注地震防护，提高地震防护意识，为减轻地震带来的伤害贡献自己的力量。

地震防护的心得体会实用篇七

我夫妻俩恩爱和睦，一起承载工作、生活的重压。我们都在各自单位上班，平常工作繁重，特别是我，由于工作性质有时不能回家，他也毫无怨言，但我俩能互相理解、尊重、关心、支持。生活上能同舟共济，事业互相鼓励，不弃不垒，下班回家后为了让劳累的妈妈多休息一会，我们共同承担家务劳动。商量生活事情，沟通感情，如果谁的工作任务重，对方就主动承担家务事，减轻对方的工作负担。因此，我俩因生活琐事从未吵架。

我爱人是一名机关司机，他对工作的的踏实，认真，过硬的驾驶技术是他得到了同事们的好评，爱人也是我崇拜的人。在他身上我学会了很多东西，我们俩是在生活中互相学习。而我作为一名基层单位的出纳，我也在工作中勤勤恳恳，任劳任怨的干好自己的本质工作，这也得到了单位领导和同事的一致肯定和认可，作为一名财务人员，我严格遵守国家各项会计法规及本单位个项规章制度，严格执行财务制度，协助领导和会计做好单位的“管家婆”为了提高自身的素质，我一直在学习，给自己不断地充电。

孝敬父母是每个人的责任和义务，在工作之余我们都会去看望双方的老人，节假日也是把老人接到身边尽一份孝心。对孩子也是严格要求，从小让他养成良好的习惯。我夫妻俩不管多忙，也抽时间教育孩子。我们全家统一教育思想，不能娇纵、溺爱孩子，既教孩子学知识，又教他学做人，要创造一个温馨、和谐、宁静的家庭育人环境，让孩子能健康地成长。为了让孩子从小孝敬老人、尊敬长辈，对人有礼貌，我夫妻俩首先以身作则，言传身教，潜移默化地感染他；在日常生活中给机会让他孝敬长辈；发现他对人有不敬的行为及时教育、引导，使他学会辨明是非，改正缺点。为了培养他的独立生活能力我们教他扫地、擦家具等家务事，尽量给机会让他做力所能及的事。

互敬互爱是家庭和睦的基础，是家庭幸福的源泉。2001年我跟爱人结婚以来就和公婆住在一起，对公公婆婆我们既尊重又孝敬，遇到一些问题就向二老请教，听取他们的意见，顺便交流一下对问题的看法。因为我们夫妻二人平时工作比较忙，两位老人会经常的为我们接送孩子和给我们做饭，他们在家做饭总是计算这时间，尽量争取在我们下班就能吃到可口的饭菜。而我们呢也很用心的去孝顺他们，比如他们过生日，或者过节，我们都会带他们出去吃饭呀，带他们逛逛呀，给两边的父母都买件衣服呀。让老人们充分的感受到我们做儿女的对他们的爱和感恩，尽管这些都是小事，不足挂齿，但它就像催化剂使我们全家感情日益融洽。家庭和睦，生活的有滋有味。在我们这个家庭中虽然每个人都有自己的性格，志趣。跟习惯不同。但家里却没有出现矛盾的"冲突。大家都会互相体谅，尊老爱幼，民主平等，宽容谦让。有了这些习惯形成了我现在和谐的家庭氛围。

真心待人是我们全家的处世态度，我们一家人与邻居都能和睦相处，邻居们不管有什么需要，只要我能帮上忙，我都从不推脱，热心帮助，用自己的实际行动为和谐社会的创建贡献一份自己的力量。我们住的楼栋里有好几户是退休老人，大多子女不在身边。他们有些事情做不了或需要帮忙，我们都热心帮助。下水道堵塞，我们去疏通；楼梯、有什么需要我都去力所能及的帮助……由于这样，我们与邻近住户能团结友爱、守望相助，关系非常融洽。

我们的家庭生活方式文明科学，能够勤俭持家，科学\\理财，合理消费。注重环保，能自觉净化、绿化、美化生活环境。家人根据自己的年龄、爱好、时间参加各种健康的文体活动：，我夫妻俩晚上做好家务后就去街上和广场散步，放松心情、沟通感情、探讨工作和教育孩子的方法。节假日一家人到哈密、巴里坤等地方游玩，增进一家人的感情，享受幸福、快乐的生活。

由于我们平时崇尚文明、严于律己、宽于待人、互相尊重、关爱，讲责任讲义务，培养良好的家风，因此，形成一个温馨、快乐、和谐、奉献社会的幸福家庭，夫妻敬业爱岗事业有成，老人安享晚年快乐生活、孩子认真学习健康成长。

我们积极参与创建文明和谐家庭活动，深知自己是一个普通平凡的小家庭，也仅是做了自己该做的事情，但邻里和社会都给我们很多好评。我们都在自己的岗位上，尽职尽责努力实现着自身的价值，用自己的实际行动诠释平安、文明、和谐家庭，为平安、和谐社会的创建贡献自己的一份力量。

地震防护的心得体会实用篇八

我是一名高中生，但今天我要写的却是关于小学地震防护指南的心得体会。在一次校内演习中，我了解到了许多关于防震的知识。虽然这些知识可能与我们高中生的生活似乎没有太大关联，但在我看来，了解地震防护知识对于每个人都是必要的。

首先，我认为最重要的是平时的预防。比如，平时在学校或者家庭的环境中，经常注意排查周围可能存在的安全隐患，如家里的家具、电器是否有松动或老化等等。另外，在遇到地震时，如果身处室内，要及时寻找可以用来掩护身体的工具，并进行逃生。

此外，对小学生而言，科学的演习课程也是非常重要的。学校在日常教学中应该将演习课程作为必修课程之一，定时组织学生进行演习。只有在意外出现时，才能快速而准确地进行反应和救援。其次，学校的教职员工和家长们也要对地震安全知识进行普及，让更多的家长和学生都能够掌握防震知识。

在校内演习中，我看到了小学生的勇敢和坚定。虽然他们并没有经历过真正的地震，但在演习中，他们互相帮助，并想尽办法保护自己和同伴。这让我意识到，防震知识对于每个人而言都是很重要的。

总之，地震是一种非常危险的自然灾害。预防、应对和修复都是一个复杂的系统工程。对于小学生而言，他们的自我保护和安全意识至关重要。而我们大家，也应该重视这方面的知识，让我们在任何时候保持高度警惕，时刻准备应对灾难。

地震防护的心得体会实用篇九

近几年的校车事故频发，很多都是因为司机的问题而引发的悲剧。湖南一辆幼儿园校车翻入水池造成车内人员的全部死亡，校车安全引人深思。我们应该如何安全乘坐校车呢？司机怎么安全驾驶呢？以下是小学生安全乘坐校车常识，一起去了解了解吧。

1、早晨上学时，要按照校车驾驶员定好的时间，在指定的地方等候上车，不要站在车道(包括机动车道、非机动车道)上等车，不要太早，也不要迟到，你的迟到会影响其他同学的上课时间。

2、放学等车时，到指定的教室等车，要按照老师的管理来候车，在等车时不要追逐打闹，不要扔杂物，要爱护公共财物，不能私自走出候车教室。等校车驾驶员来领取学生时，各位同学要排好队伍，不要拥挤，不要插队。

3、上下车时应注意等车停稳以后，因为在车子还没停稳，如果大家都去拦车的话，反而会让司机措手不及。如果上车都争先恐后的上，不巧被其他人挤倒，都可能发生事故，这样很危险，所以大家一定要记住，有序上车，不要争抢。

4、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的。危险品带入车内。易燃易爆物品容易在挤压、碰撞、或车辆震动过程中引起燃烧和爆炸，严重危及大家的生命安全。也不要把锐利的用品，特别是管制刀具等带到车上，因为容易误伤到其他同学。

1、上车后往车厢里面走，站在车门口容易被人挤下车，拉好扶手。

2、车辆行驶的过程中不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免发生意外；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。在车上要服从校车驾驶员和老师的管理，不要打闹，不要起哄。

3、乘车时要坐稳，没有座位要把双脚自然分开，手紧握扶手，不要在车上打闹，也不要随意走动，更不能在车上写作业。

4、最好不坐在司机旁边的副驾驶座位上，其实这个位置是最危险的地方，一旦发生意外很容易受到伤害。乘车时不要将身体的任何部位伸出车外，因为这样容易被过往的车辆碰到。

5、乘坐校车时不要离开自己的座位，否则遇到急刹车时有可能会摔倒甚至被甩出去。校车行驶过程中严禁打闹，校车在拐弯、刹车的情况下，惯性的作用非常大，要注意发生意外伤害。

6、切记要系好安全带。刹车的时候，由于惯性的作用人更容易向前倾倒碰撞。因此，乘车时一定要记得系好安全带。

7、不要在校车行驶过程中吃东西或喝饮料。避免行车中的颠簸和急刹车造成食物或饮料误入呼吸道，小朋友可能因为气管异物造成窒息甚至是死亡。

8、在乘车时千万不要随意按动车上的任何按钮或者打开车窗。

9、上下车一定要等司机把车停放在安全的地方，然后有序地上下车，不要拥堵。

10、避免任何高声的或破坏性行为，防止分散校车司机的注意力。要有礼貌，尊重你的司机。因为对于司机来说，安全的接你上下学是一个巨大的责任。

1、等车停稳后再下。开门前，先看一下车周围有没有自行车或摩托车经过，要在没有车辆驶近的情况下再打开门，防止车门突然打开使后面跟上的自行车或摩托车撞上车门而发生意外。

2、下车时不要拥挤，不要争先恐后，要有序下车。

3、当车停稳下车后，不要从车前或车后横穿道路，应走离车前或车后20米以上，选择有红路灯的地方过马路。

1、校车是否符合有关规定，该车辆必须由公安部门定期检验合格，还要按交通部门要求进行一年一次的检验。

2、校车驾驶员必须遵守有关交通法律法规，且持有与准驾车型相符的驾驶证和从业资格证书。

3、驾车前应当检验车况，车况良好才能出车。

4、平时要注意休息，不能疲劳驾车、酒后驾车、超速、超载，长途驾驶时要另配一名驾驶员。

5、行至路口及发现有车辆、行人横过道路时应当提前减速。行车时注意力集中，不违规操作。

6、行车回校要注意车辆的保养和维修，确保车况良好。

地震防护的心得体会实用篇十

1、上下楼梯要按规则：靠右、慢行、礼让。做到：遵守秩序、轻声慢步、礼让右行，不能拥挤。

2、上下楼梯时，不系鞋带、不捡掉在地上的物品、不攀肩而行、不高声喧哗、不搞恶作剧（尖叫、乱喊、开玩笑）、不快跑乱窜。

3、要避免人员高峰期（上课、下课、放学、集合），可适当提前或延后上下楼。尤其是手上持有重物、身体有病或伤更应注意。

4、如有偶发事件发生，要沉着冷静，立即停止脚步，千万不能惊慌失措、高喊大叫、乱挤乱窜，不能往人多的地方去探究竟，服从值勤老师或学生的指挥。

6、偶发事件发生时，所有学生和老师有权利和义务组织安排在场人员有序疏散，特别是班干部，应主动站出来指挥。在指挥过程中，应尽量及时联系外援求助，就近报告学校领导或老师。

1、人群较为集中时，由于拥挤或不慎前面有人摔倒，后面人未留意，没有止步导致踩踏。

2、人群受到惊吓，产生恐慌，如听到尖叫声、爆炸声、其它刺耳的声音和突如其来的变故，出现惊慌失措的失控局面，在无组织无目的的逃生中，相互拥挤踩踏。

3、人群因过于激动（兴奋、愤怒等）而出现骚乱，易发生踩踏。

4、因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探索究竟，造成不必要的人员集中而导致踩踏。

5、在上下楼梯时，故意拥挤、起哄、恶作剧、打闹、推搡、突然停留和开玩笑等，特别在人多时，有上述情况发生，更容易发生踩踏事故。

1、在行进中，发现慌乱人群向自己方向涌来，应快速躲到一旁，等人群过去后再离开，千万不要让自己也混入慌乱的人群。

2、当身不由己混入混乱人群中时，一定要双脚站稳，抓住身边一件牢固物体（栏杆或柱子）或靠墙。或随人流慢慢移动，注意不被挤倒，时刻提高警惕，尽量不要受周围环境影响，更不要无序乱挤。

3、在人群拥挤中前进时，要用一只手紧握另一手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸道通畅。

4、一旦被人挤倒在地，设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部。