考试季心理指南心得体会简短 考试心理辅导心得体会(八篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022考试季心理指南心得体会简短一

那是一节语文复习课，同学们端端正正地坐在座位上，等待老师来上课。石老师一阵风似的走进教室，神秘地对大家说：“今天我们要进行一场考试……”老师的话还没说完，教室里就沸腾了起来。有的小声嘀咕：“都没提醒说今天要考试！”有的唉声叹气，有的抓紧最后一点时间匆忙复习。

看着大家慌张的样子，老师微微地笑着说：“这次考试没有试卷，十分特殊。”“啊？”同学们更诧异了，“到底什么考试嘛？”有的自作聪明：“应该是朗读测试！”“我猜是听力考试吧？”一些同学在大家的你一言我一语中脸色苍白，心惊肉跳。

“请大家做好准备，全部起立，按坐着的顺序绕过讲台、绕着教室走几圈。”老师显得高深莫测，同学们却丈二和尚摸不着头脑。一个同学说：“走就走，听老师的准没错！”

瞧，同学们有的迈着八字步，满不在乎；有的小心翼翼，活像做错事的小孩子；有的犹如好奇的小猴，东张西望。我前面的几个同学一边走一边交头接耳：“石老师今天怎么啦？到底想让我们干什么？”……一个个问号跳动着，不断地撞击着我们的思维。

走着走着，只见平时成绩不大好的曼萍同学走到教室角落，把倒在地上的几支扫把扶起来，摆得整整齐齐，班长唐晓畅把掉在地上的量角器放回讲台。我心想：“老师又没让我们打扫教室，他们可真笨啊！”

就这样，我们绕了一圈、两圈……直到第四圈，老师让同学们回到了座位，然后严肃地环顾全班，大声宣布：“今天的考试到此结束。在这次没有试卷的考试中，我们班只有两名同学得了满分，他们就是——吴曼萍同学和唐晓畅同学。”“啊？”教室里再次沸腾了起来，“凭什么？凭什么！”

“凭他们捡起了地上的扫把，把它们摆放整齐，凭他们把掉在地上的东西归回原位。”老师的神情有些激动，“为什么在刚才走的过程中，他们能够做到这一点，而你们却视而不见呢？古语云：‘勿以恶小而为之，勿以善小而不为’，刚才的事情，虽然很小，但‘不矜细行，终累大德’，你连这些小事情都不想去做，又怎么能成为一个品德高尚的人呢？”

老师走下讲台，轻轻地抚摸着一张张涨得通红的小脸，继续动情地说道：“其实，在我们今后漫长的人生道路中，我们还会面临着无数场没有试卷的考试，能否取得满分，成为一个让人信赖、让人尊重的成功的人，这完全取决于你对心灵的自我培养与熏陶。愿大家谨记，以善小而为之，虽举手之劳，却功德无量！”

教室里响起了一阵暴风雨般的掌声，这掌声和着老师的教诲，冲刷着大家的心灵，荡涤着我们的情操。也许，若干年后，此情此景，依然会时时浮现于我记忆的深处……

2022考试季心理指南心得体会简短二

亲爱的老师、同学们：

早上好！我是八（12）班的xxx。

期末考将至，相信同学们都在积极备考中。但就考试问题而言，却总会发生一些不太光彩的作弊行为。今天我在国旗下演讲的主题就是：诚信考试。

孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立。”诚信是一种品行，更是一种责任；不仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种资源，就个人而言，诚信是高尚的人格力量。

作为一名学生，诚信是我们在学校中最需要掌握的一门本领之一。然而在我们身边，大考大作弊，小考小作弊，作业常作弊的现象屡见不鲜、屡禁不止。学校每次组织大型考试，总会发现传递答案、发送考场暗号、打手势等一系列不良现象，这种无视考场纪律的行为，就像病毒一般在我们身边不断蔓延和扩散，已经严重影响了我们这片知识摇篮的土壤。因此，树立正确的考试观，重新塑造气正风清的校园显得尤为迫切。

诚信考试是建设良好考风、学风、校风的有效途径和重要保证。考试并不是要把我们考倒，而是通过考试让我们获得学习的自信或查找不足机会，从而更好、更快地进步。如果我们不建立起正确的考试观，小，则欺骗自己，不能有效地查漏补缺，退步而不自知，长此以往必然失去学习的信心，走向违纪违规的边缘；大，则令你痴迷作弊，一而再、再而三，终将触犯考试纪律，不仅会受到学校的处分，更将失信于老师同学，影响今后的人生道路。

诚信考试不仅源于个人品质，更来源于充分的准备、充足的信心和平时积累的实力。我想，每个人都希望获得优异的成绩，因为优异的成绩可以证明自己，优异的成绩能让人积极乐观。因此，本学期期末考试特意增设了“诚信考场”项目，没有老师的监考，全靠同学们个人的意志力和控制力坚持，让竞争在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出与回报都更具真实和纯净。用扎实的知识、良好的品格、求真的态度向老师、向父母、向同学，更向自己交上一份满意的答卷。相信所有的同学都能无愧于一学期的努力，亦无愧于自己的心。

最后，衷心祝愿各位同学能够在期末考试中取得好成绩。诚信考试，诚信做人。

2022考试季心理指南心得体会简短三

尊敬的各位领导，亲爱的老师同学门：

大家晚上好!

请允许我自我介绍一下，我是来自07市营本的曾莉莉。在不知不觉中，一学期就要结束了，考试将近，同学们准备好了吗?最后一周，我们应该要查漏补缺认真复习冲刺了。我们应当调整好自己的心态，用更加认真的态度并付出更多的努力进行复习。用自信，轻松的心境来面对期末考试!既然考试临近，在这里也必须强调下诚信考试的重要性，即使这个话题不断被提起。

首先和大家分享一个故事： 有一个士兵，非常善于长跑，所以在一次部队的越野赛中很快就遥遥领先了，一个人飞快地跑着。转过了几道弯，遇到了一个岔路口，面前有两条路，一条路标明是军官跑的，平坦大路;另一条路，标明是士兵跑的，是崎岖小路。他开始对做军官连越野赛都有便宜可占感到不满，犹豫了一下，他还是朝着平坦大路跑去。没想到，当他精疲力竭地到达终点的时候，其他选择崎岖小路的士兵早已在终点列队等候，他名列倒数第一。他感到不可思议，其他士兵也觉得奇怪。但是突然大家醒悟过来，原来，在岔路口诚实守信，是如此的重要。诚信不仅可以获得成绩，还可以让人得到别人的尊重。

记得有人曾经说过： 这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。而今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。李白说三杯吐然诺，五岳倒为轻。形容承诺和诚信的分量比大山还重。更是将诚信提升到了一个立身于世无它不可的境界。诚信如此重要，我们更应倍加珍惜，如果仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔，岂不可惜 ?

因此我们应该把诚信作为人生中的一个坐标，时刻衡量自己是否做到了真诚信实。期末考试就是一次检测。作为一种较好的相对公平的测试评价形式，考试不仅能测试学生对所学知识的掌握程度，学习技巧和记忆力，更能测试每位同学是否做到了诚信 ! 如果想通过投机取巧的方式获得暂时的小利益，不仅是对自身能力的否定和蔑视，是对学校良好风气的亵渎，更会丢掉诚信，丢掉尊严。

同学们，没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃，永远不会收获公众的赞美，永远不会拥有内心深处的踏实和宁静。跋涉在漫长的人生路上，谁不踏踏实实留下诚信的足印，谁将永远走不出渺小与狭隘的怪圈。学问之道，同样也来不得半点虚伪和欺骗。一个考试作弊的人，拿到的是带着面具的分数，丢失的却是自己心灵的纯洁。就让我们诚实面对自己，守住内心的一份坚持，从自己做起，从现在做起，交出一份合格的诚信答卷，为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。

在此，我代表经管系团总支学生会真诚呼吁每位同学能够从自身做起，严于律己，并及时用自己刚正不阿的实际行动影响和感化周边的同学，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，多一份自觉，多一些提醒，让弄虚作假的行为远离我们;让校园的空气更为纯净;让诚信的种子在我们心底萌芽。

现在请收拾好行装，带上我们最锐利的头脑，怀着我们最纯洁的心灵，努力吧!带着我们的诚信和那颗永不言败的心，走向考场，走向社会，走向我们美好的明天!

最后我真诚的希望我们各位同学凭自己的辛勤汗水和真才实学，在考场上发挥出色水平，从我做起，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，弘扬求实学风，维护知识尊严!用诚信品德向自己、 向老师、向家人交上一份高水平的答卷。

2022考试季心理指南心得体会简短四

诚实守信，是中华民族传统美德，是我国公民基本道德规范之一。作为一名大学生，我们应该坚苦自立，忠实不欺，行之以德，诚信做人，具备良好的道德品质和人格。为此，我郑重承诺，在参加国家和学校统一组织的教育考试和考查中一定做到：

一、严格遵守国家和学校制定的考场管理规定和考生守则，坚决服从监考老师和工作人员管理；

二、不请他人或者为他人帮考；

三、不携带通讯设备等任何禁止带入考场的物品进入考场；

四、不抄袭或者协助他人抄袭；

五、保证在考试中诚实守信，自觉遵守考试有关规定。如有违纪违规行为，自愿按《国家教育考试违规处理办法》、《扬州大学考场规则与考试违纪处分规定》等有关规定接受处理。

承诺人：xx

2022考试季心理指南心得体会简短五

亲爱的__：

“大道唯诚，无信不立。”诚信是社会主义核心价值观的重要内容，也是每个人日常行为的基本准则。陶行知先生曾言：“千教万教，教人求真;千学万学，学做真人。”这句话既是教师教书育人的水恒信念，也是作为学生应具备的基本道德素养与人格追求。

期末考试即将来临，为营造诚信考风，谨遵团结、勤夼、严谨、求实的校训，我承诺“拒绝作弊，诚信考试”：

一、认真复习，积极备考

考试是反映学生学习能力和学习效果的重要手段，我们要根据自己的实际情况合理安排复习计划，查漏补缺，以积极向上的心态全力以赴对待每一门考试。

二、固守底线，诚信应考

诚信是道义，更是责任。考试作弊不仅是自我否定、缺乏自信的表现，更是对诚信品质的践踏，是道德信仰的缺失。作为一名当代大学生，遵守考试纪律、诚信应考是应尽的义务。我们不仅需要优异的成绩，更需要高尚的人格。

三、自我约束，严于自律

“读书立品，诚信为本”，我们应该自立自律、自我约束，通过认真复习获取优异成绩，杜绝通过投机取巧，违反纪律，违背诚信原则等获取考试成绩的行为。

四、提高认识，遵章守纪

我熟悉并了解《国家教育考试违规处理办法》、《四川外国语大学学生管理手册》等关于考试纪律、考试违纪及作弊的相关处理办法。把规章制度看作是对自身行为的约束，更要内化为自身学习生活的道德规范和蓝本，坚守内心的道德信仰，交一份诚信答卷。

提倡人：__

20__年__月__日

2022考试季心理指南心得体会简短六

尊敬的x老师：

您好！

我此时此时看着我的语文让我的眼泪在眼眶里一直在打转，试卷的右上角醒目的鸭蛋让我内心的心情如同惊涛骇浪，波涛汹涌，久久不能平复。人生第一次受此耻辱，我实在不知道如何去面对您，我知道我现在作的任何解释在您眼里都会是借口，犯了错解释就是掩饰，这点我心里明白，但是我还是想跟您说明下情况。我不想我在您那死的不明不白，希望您能耐心的看下去，我知道您现在对我很不待见，您也说了，发生这样的事在您的教学也是第一次见，所以您现在连说话都不想跟我说，见都不想见我。我只能向您递交我的这份检讨书了。

这次的期中考试中，不比以往的期中考试，以往的只是年级之间争高低，这次却是跟隔壁一起联考，两个学校之间的比拼，这是为学校争夺荣誉为争光为长脸的大好机会，可我却搞砸了，而且可以说算是竭尽一个学生的全力去拉低了整个班级的平均分，一个人拉低了全校语文成绩的平均分，因为我的成绩上是个大大的零，语文成绩都能考零分可能整个学校只有我了，创造了学校的新纪录，“历史新高”啊，一般只要写了，再怎么样也有几分吧，而且还有作文。

我后来才知道您这么的生气，因为我的试卷如果正常算分的话，保守估计一百二十分的试卷我大概能有个一百分以上，打零分的原因是我忘了写名字和班级，所以不能算分，就这样小小的失误，却酿成了这么大的错，明明可以帮助班级为学校争夺荣誉的，最后却成了拖后腿的那个，就仅仅因为那简单的班级姓名没写，您都不想去去质问我为什么会犯这么低级的错误，为什么会蠢到名字都忘了写，为什么这么去气您，老师我真不是故意的，我以为这件事会有挽救的余地，结果阅卷老师却是丝毫情面都不给，这次的期中考试语文考试是最后一场，我有个习惯，总是在写完试卷后才去写班级跟名字，结果就是我的笔没有墨水了，而这个时候刚好铃声响起，所有人这个时候都要起身离开考场了，导致我想向别人借笔都无计可施，我也很无奈啊，这件事也怪我没有注意到笔芯里墨水的使用情况，也忘了预留时间出来检查试卷，如果有这个时间可能就够我借笔了，所以说归根结底这件事还是怪我自己，但是我就是想告诉您，我这样的行为不是对您有什么意见，去报复您，我只是简单的笔没墨水了，特殊突发情况。

说到底还是我处事不够周全，考虑不够，老师我错了，正所谓吃一堑长一智，我下次就再也不可能犯这样的错误了，老师，我还小，第一次面对这样的联考，紧张的心情多多少少还是有的，希望您大发慈悲原谅我这次。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

2022考试季心理指南心得体会简短七

各位老师，各位同学：

大家晚上好！诚信，就是社会人际关系的精神纽带，也就是人际关系的最高原则，它不与仁、义、理、智四德并列，而是它们的综合体现。诚，即真诚、诚实；信，即守承诺、讲信用。诚信的基本含义是守诺、践约、无欺。通俗地表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。诚信不仅是一种品行，更加是一种责任；不仅是一种道义，更加是一种准则；不仅是一种声誉，更加是一种资源。就个人而言，诚信是高尚的人格力量；就企业而言，诚信是宝贵的无形资产；就社会而言，诚信是正常的生产生活秩序；就国家而言，诚信就是良好的国际形象。诚信就是道德范畴和制度范畴的统一。诚信就是中华民族的传统美德，也就是公民的一项基本道德责任，就是为人处事之本；当代学生必须具备诚实守信的品德，方能在日后激烈的社会竞争中立于不败之地。

考试，作为一种较好的相对公平的测试评价形式，一直被广泛应用于各级学校。为什么要考试？首先，测试你对某门课的掌握程度；其次，测试你的学习技巧和记忆力； 再者，评估老师的教学质量，了解哪些教得不错，哪些需要加强； 最重要的是，测试你是否诚信！

古人云；“人而无信，不知其可。”诚实守信就是应是每个学习者所应遵守的准则。然而近年来，弄虚作假的风气在社会上弥漫，影响到了八中校园。肆意杜撰、移花接木成为原本纯洁神圣的学术殿堂中某些人的看家本领，抄袭、夹带成为部分同学应付考试的法宝。每年考试，学校总能查出几个作弊学生。而作弊不仅是对我们自己能力的否定和蔑视，更加是对我校良好风气的亵渎，作弊者不仅丢掉了诚信，更丢掉了尊严。

诚信考试，这一新概念一经提出就受到了广泛的关注，引起了大家尤其是学生的强烈共鸣。跨入八中的大门，莘莘学子的心里都明白，我们要挑战的是高考。一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的弱点，改正自己的缺点，促使我们今后更加努力，使自己的成绩更加进步，这样才能给予我们更多挑战高考的自信。但是如果这一次次的考试都是虚假，不真实的，那么我们又怎么可能真正找到这份自信呢？考试如果考砸了，可以下次再努力；但品行上如果沾上了污点，又岂是能轻轻地拭去。在过去，每每考完试，当我们听到校内有某某同学因考试作弊而受处罚的消息时，我们的心中不免会为这些同学感到丝丝酸楚。当这些同学们受到如此的处罚后，他们的心中一定也充满着后悔，充满着愧疚，充满着痛苦，他们后悔自己的一时糊涂。所以，为了让我们不后悔自己的行为，请同学们自觉遵守考试纪律，诚信考试。

自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。八中学生更应该传承民族美德，树道德之新风。学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。期末考试即将开始，值此本班向全体同学发出倡议：

1、全体同学认真复习，积极备考，严守考试纪律，诚信考试，自觉抵制考试中的各种不良风气

2、学生干部、团员带头遵守考场纪律，以身作则，从我做起，为全体同学做出表率。

3、同学之间互相督促，互相警策，制止作弊，弘扬正气。

我们真诚希望各位同学凭自己辛勤的汗水和真才实学，在考场上发挥出色水平，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，弘扬求实学风，维护知识的尊严！用诚信品德向自己、向老师、向家人交上一份高水平的答卷。

2022考试季心理指南心得体会简短八

老师们，同学们：

大家早上好!

刚刚作别来自__地的小伙伴们，狂欢夜的创意尽兴，艺术节的繁辰星梦犹似在昨日。不知不觉间，我们已悄然进入了20__年，迎来了一月的期末考试季。在此，我愿与大家分享一些自己的心得体会，愿能对大家有所裨益。

如果我们把每一年、每一个学期的积累想象成制作珍珠项链，那期末考试无疑是对成品效果的一次检验。

一个学期以来的学习与积累，让我们掌握了不少新的知识与技能。每一个知识点就是一颗珍珠。每一个认真听讲的课堂，每一份细心对待的作业，每一个与同学们探讨问题的课间，都是我们捡拾收获珍珠的过程。四个月来，每一天的努力与踏实付出是我们收获珍珠的必要途径。一步步的积累，是我们在考场上从容自信的源泉。

而现在，当所有的珍珠要被串起成为最后的项链时，面对着八门、九门待测的科目，首先，要理清自己的复习思路。将一学期以来所有收获的珍珠分门别类。不同科目有着不同的复习方法。比如，对于语文英语等文科，知识点相对比较分散，背诵记忆的内容比较多，要注意复习内容的全面，切不能因为复习内容多，分值相对较低而有所敷衍。而对于数学物理等理科，则要从公式的概念或定义入手，在理解的基础上再加以操练，灵活掌握并应用。

面对稍有瑕疵的珍珠时，不要气馁，仔细雕琢后也一样可以光彩焕发。所以，找到自己薄弱的科目，适当地多花些时间，反复琢磨思考，以求融会贯通。当然，自己擅长的科目也切不可轻视而不去复习。

在此基础上，为自己制订一份合理的复习安排来将所有的珍珠有序串起。

为自己设计好每天需要复习的科目，需要完成的复习量。不在题海中迷失了方向。其实，每日的数学活页，文言诗歌阅读练习与每周的理化作业卷都已为我们复习打下了良好的基础。反思整理错题，弄清每一道题的错因及正确思路，查漏补缺，能为我们复习起到事半功倍的效果。

此外，充足的睡眠时间也很重要。考前熬夜复习或是开早车，我以为，都是不可取的。以第二天的精力充沛换取一两个小时的复习，可谓得不偿失。不妨好好利用下午4点到7点以及晚自修的复习时间，因为唯有充分的休息才可以支撑起课堂上或是复习时的高效率，从而在更短的时间里更有效的复习，形成良性循环。

当然，要在考试周达到个人的最佳状态，心态上的调整更是至关重要。经历了两次月考与一次期中考试的洗礼后，不论之前是因为发挥失常而有些失落，亦或是发挥超常而喜悦激动，在这20__年的伊始，请不要气馁也不要自傲，期末考试又是一次全新检验自己证明自己的最好机会。考前保持适度的紧张，沉着高效专注;考后则要不骄不躁，自信而不自大，自谦而不自卑。

最后，我也想再次提醒各位，注意考试时间的安排以及考场秩序。可以提前到教室为考试做准备，多一份从容地心来应对答卷。在考试期间，也请同学们记得保持好教室卫生，为考试保证一个良好舒适的环境。同时，更一定要记得遵守考试规则、诚信答卷。记得手机关机、桌子清空、书包放到指定位置。除了对知识的检验外，这更是对我们诚信品质的检测。

祝愿大家都能在期末考试中，发挥出理想的水平，打造出属于自己的那一串最美的珍珠项链!

谢谢大家!