求职面试培训讲座心得体会范文 求职面试的心得(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写求职面试培训讲座心得体会范文一

先看紧张的表现，在面试阶段，我自己总结主要有以下几个方面：

经常容易紧张的童鞋请对号入座。

至于如何克服紧张心理，很多作品上都有一些既定的方法和技巧，他们会告诉我们要让自己要树立自信、要充分准备、要保持平常心、要多锻炼等。但是我会发现这些理论或方法都很有道理，但在我们实际紧张的时候却难以带来直接的帮助作用，我们依旧紧张。

我自己也经历了从紧张到从容的一个过程，那么接下来我就给各位分享一下如何克服紧张情绪几个土方法，简单粗暴，行之有效。

第一个土方法就是大纲记忆法

我们去面试前，把目标岗位最关键的3-5点要求写在纸条上，在面试前多看两眼，并在脑海里把大纲回放一遍。

紧张往往容易带来短暂的思维间断或大脑空白，牢记最关键的内容往往可以让我们更加自信和从容。

对大纲的确认会给我们带来很正面的自我暗示，让你认为你已经把握住了主线;把握住它，我们的面试表现一定不会太差。

就像我们考试做的小抄一样，即使不一定能抄到，它往往也能让我们在考试的时候不那么紧张。

接下来给要介绍的技巧就是主动示弱

这个技巧有者非常直接的效果。如果真的很紧张，我们可以在面试前主动向面试官表明自己的紧张心情，赚取面试官的谅解或者鼓励。

在适当地选择示弱，绝对是聪明的人的选择。

这个技巧的原理其实很简单，一方面会示弱会给紧张的我们带来放松的感觉，仿佛已经找到了台阶;另一方面示弱会让面试官给我更多的鼓励和微笑。更关键的是，面试官对主动表达紧张心情的求职者往往会更多的宽容，他们的注意力不在是我们的紧张，而是实际回答的内容。

这就是为什么很多明星在现场唱歌前往往会说“感冒了，嗓子不舒服”或者“昨天没休息好，唱得不好大家请见谅”的一部分原因。很多人在开始演讲前也会适当示弱，以克服自己的紧张情绪。

第三个技巧是我们要以自己喜欢的方式来做面试开场

紧张往往源于不自信和不确定性，因此如果我们能以自己喜欢的方式来开场的话，我们的紧张情绪往往会大幅度降低甚至不再紧张。

比如说我们可以面试官提问之前先主动介绍一下我们自己;我们可以主动给面试官展示我们工作成果的附件来引入;我们还可以主动赞许公司的环境很好、面试官年轻有为等……这些我们提前设计好的方式可以给我们带来更多的安全感。

通过这种方式度过最容易紧张的开头环节，我们后面的面试过程就不再会那么容易紧张了。

接下来要介绍的是克服心理紧张的必杀技：眼神交流

面试的过程中很紧张，我们不妨可以试试跟面试官眼神对视。这个技巧在操作中需要注意两点，一是要选择表情比较友好、面带微笑的面试官来进行对眼神的交流;二是眼神交流而不是深情对视，避免给面试官留下不好的印象。

眼神交流，不仅可以转移我们紧张的情绪，而且我们往往能从面试官的眼神中收货更多的鼓励、赞许或表扬。相信我，这会让我们很快重拾信心，我们也客户很快平复自己内心的紧张。

这个方法在公众演讲的过程中也十分实用，很多人在演讲的时候会对着台下的几个指定关注微笑和眼神互动，这会帮助他们增强自我信息，缓解紧张情绪。

最后一个我认为比较实用的方法是肢体的放松

紧张会带来很多神经系统的变化和肢体的反应。那这个时候我们不妨做一些放松自己身体的一些动作，比如降低说话的语速、去除多余的肢体动作、平缓的深呼吸、肌肉放松等。这些肢体的放松会直接舒缓我们的情绪。

以上土方，为个人总结。当然，克服紧张也并不能一蹴而就，多在实践中训练是最优先的突进。

尼古拉斯赵四说过，没有什么紧张是一次训练无法克服的，如果一次不行，那就100次。

相信你也可以获得从容!

以上，共勉!

描写求职面试培训讲座心得体会范文二

尊敬的领导：

您好！

我是xx学校，图书馆学专业的20xx届应届毕业生xx，首先感激您在百忙之中阅读我的求职信。四年的大学生活让我学会了成长，学会了承担。为了让您能更全面的了解我，我将从三个方面来介绍我自己。

首先介绍一下我的学业方面，我的所学专业是图书管理，可能有些人不是很了解我的专业，并认为图书管理是冷门，但我认为将文献信息合理安排并创造的能力是一件非常有意义的工作，我喜欢畅游于知识的海洋，在大学期间我认真学习我的专业知识，将书本上的知识与实践相结合，积极参加学校安排的图书馆实践工作并在本校做了四年的图书馆义务管理员，每年的专业考试成绩都名列前茅，除此之外我顺利的通过了计算机二级考试及大学英语六级考试，并多次获得奖学金，毕业时被评为校级优秀毕业生。

接下来介绍一下我的社会实践方面，与真正的社会工作者相比，我的实践经验真的很少，但我知道现在社会竞争的激烈，每个人不仅仅要做学习型人才更要做实践型人才，通过实践创造更多的价值，所以我充分利用自己的业余时间参加社会实践，我利用周末时间当家教，在寒暑假期间多次到图书馆及企业实习，通过社会实践让我更加了解到自我成长的重要性，以及团队协作的重要性。

在性格方面我可以用几种动物的本性来介绍我自己，首先是小蜜蜂，我不怕不怕累，愿像小蜜蜂一样辛勤的工作，因为我知道只有断的工作才能让自己不断的成长。其次是大雁，团队协作能力强是我到实习单位后部门领导对我的一致评价，同时通过会实践让我更加了解到团队协作的重要性。最后是小狗，我对企业具有绝对的忠诚度，我会热爱自己的企业，为企业的发展奉献自己的力量。除此之外本人具有承担责任的勇气，比尔盖茨曾经说过，人可与没能力但决对不可以没有承担责任的勇气。承担责任的勇气对于一个职业工作者是必须的。

每个应届生都是一样的，说的好不如做的好，希要把自己赋予行动用我的实际行动证明自己的能力，我愿为公司的发展奉献自己的力量，决不让领导失望。

此致

敬礼！

求职者：

日期：

描写求职面试培训讲座心得体会范文三

尊敬的各位面试官：

大家好！

我是一位来自xxx的面试者，xxx师范大学毕业，我学习的平面设计专业。

毕业后我加入到了一家广告媒体公司，担任品牌的广告策划工作，并负责文案策划，这份一年半的工作经历，给了我很多的启迪与实际操作经验，有效的把书本理论知识与现实工作流程想结合，使得各项工作顺利开展，这也成为我求职面试的最大优势。

另外，自我介绍本人的优点还表现在：

1.学习能力强：虽然是一位应届毕业生，但是我很快的融入了团队中去，并且在年中举办的一次广告创意征集中，荣获了“最佳创意奖”奖杯，并得等到了xxx元的物质奖励，赞扬我的学习能力强，能力提升快。

2.积极主动：我性格开朗，并且富有上进心，在公司积极主动，不管日常的值日打扫，还是公司的文艺活动，我都首当其中，特别是五四青年节的时候，主动策划表演了原创小品，为活跃团体气氛，达到了良好的效果。

3.有团队精神：这也是我的优点之一，我相信没有优秀的团队，就没有优秀的个人，所以身为企业的一员，不管什么时候，都要以团队目标为准则，与其他同事处理好人际关系，做好沟通，才能借团队的力量更好的发挥个人优势。

但是人无完人，有优点同样也不可避免的会有缺点，我也不例外，我的缺点就是工作经验不够丰富，虽然我在上家公司积累了一定的经验，并且有一定的业绩，但是相比较同行业的资深人士，肯定远远不足。

所以我迫切的想加入本公司，来历练成长自己，并且用我的热情，努力，为公司创造出更好的业绩，即使高效的完成领导交给的任务，我相信假以时日，我的缺点一定也会被克服，并且转化为我的优点。

我的介绍完毕。谢谢大家！

描写求职面试培训讲座心得体会范文四

面试常见问题一：“请你自我介绍一下”

思路：

1、这是面试的必考题目。

2、介绍内容要与个人简历相一致。

3、表述方式上尽量口语化。

4、要切中要害，不谈无关、无用的内容。

5、条理要清晰，层次要分明。

6、事先最好以文字的形式写好背熟。

面试常见问题二：“谈谈你的家庭情况”

思路：

1、 况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用，这是招聘单位问该问题的主要原因。

2、 简单地罗列家庭人口。

3、 宜强调温馨和睦的家庭氛围。

4、 宜强调父母对自己教育的重视。

5、 宜强调各位家庭成员的良好状况。

6、 宜强调家庭成员对自己工作的支持。

7、 宜强调自己对家庭的责任感。

面试常见问题三：“你有什么业余爱好?”

思路：

1、 业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是招聘单位问该问题的主要原因。

2、 最好不要说自己没有业余爱好。

3、 不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。

4、 最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网，否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻。

5、 最好能有一些户外的业余爱好来“点缀”你的形象。

面试常见问题四：“你最崇拜谁?”

思路：

1、 最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问该问题的主要原因。

2、 不宜说自己谁都不崇拜。

3、 不宜说崇拜自己。

4、 不宜说崇拜一个虚幻的、或是不知名的人。

5、 不宜说崇拜一个明显具有负面形象的人。

6、 所崇拜的人人最好与自己所应聘的工作能“搭”上关系。

7、 最好说出自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。

面试常见问题五：“你的座右铭是什么?”

思路：

1、座右铭能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问这个问题的主要原因。

2、不宜说那些医引起不好联想的座右铭。

3、不宜说那些太抽象的座右铭。

4、不宜说太长的座右铭。

5、座右铭最好能反映出自己某种优秀品质。

6、 参考答案——“只为成功找方法，不为失败找借口”

面试常见问题六：“谈谈你的缺点”

思路：

1、 不宜说自己没缺点。

2、 不宜把那些明显的优点说成缺点。

3、 不宜说出严重影响所应聘工作的缺点。

4、 不宜说出令人不放心、不舒服的缺点。

5、 可以说出一些对于所应聘工作“无关紧要”的缺点，甚至是一些表面上看是缺点，从工作的角度看却是优点的缺点。

问题七：“谈一谈你的一次失败经历”

思路：

1、 不宜说自己没有失败的经历。

2、 不宜把那些明显的成功说成是失败。

3、 不宜说出严重影响所应聘工作的失败经历，

4、 所谈经历的结果应是失败的。

5、 宜说明失败之前自己曾信心白倍、尽心尽力。

6、 说明仅仅是由于外在客观原因导致失败。

7、 失败后自己很快振作起来，以更加饱满的热情面对以后的工作。

面试常见问题八：“你为什么选择我们公司?”

思路：

1、 面试官试图从中了解你求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。

2、 建议从行业、企业和岗位这三个角度来回答。

3、 参考答案——“我十分看好贵公司所在的行业，我认为贵公司十分重视人才，而且这项工作很适合我，相信自己一定能做好。”

出国留学网的小编为各位朋友们整理的关于面试常见问题及回答技巧自我介绍的内容如上文所述，相信上面的内容对于大家的面试一定非常有帮助，最后祝愿大家面试成功。

描写求职面试培训讲座心得体会范文五

尊敬的领导：

您好！

我是xx学院市场流通系的一名应届毕业生，专业是营销与策划，希望这份求职信能帮贵公司找到一位有志青年，栋梁之材，也希望它能为我开启机遇与成功之门。

大学三年，我很注重培养自学能力，我先后顺利地通过了国家英语四级和计算机二级，我既注重基础课的学习，也重视对能力的培养。在校期间，我抓紧时间，刻苦学习，以优异的成绩完成了基础理论课的学习，修完了专业以外其它经济领域的多门课程，并利用课余时间研读了大量市场营销类书籍，如营销企划实务、销售通路管理、企业广告管理、网络营销等，来完善我的专业知识结构，力求尽可能地扩大知识面，紧跟上时代的步伐。

大学几年之中我一直培养自己的综合能力，尤其是计算机，虽然这并不是我学的专业，但从中可以锻炼我的实际操作能力，同时也注重不断地参加各种社会实践活动，例如从事促销工作，在一定程度上提高了自己的实践能力。我想在具备了这些能力以后，今后的工作生涯中将会有很大的帮助。

学习之余，走出校门，我尽量去捕捉每一个可以锻炼的机会，与不同层次的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸、甜、苦、辣，使自己尽快地成熟。

大学的学习生活使我领悟到了人生的真谛，经过三年的不懈努力，我基本实现了自己全面发展的奋斗目标，这为我今后的发展打下了坚实的基础。

“在工作中学会工作，在学习中学会学习”，我曾一次次跌倒过，但我又一次次的站了起来，继续前行，因为乐观、执著、拚搏是我的航标。我也曾一次又一次的领导着每一个富有蓬勃朝气的团体，克服重重困难，取得了一个又一个骄人的成绩，获得老师们的认可。

此致

敬礼！

求职人：xxx

xxxx年xx月xx日

描写求职面试培训讲座心得体会范文六

尊敬的贵公司领导：

我诚挚的递上我的个人求职自荐信，期望在贵公司体现我人生的第一笔价值。

我应聘的职位是售前技术支持。这一工作定位是我经过对自我本事和社会需求的衡量之后，最终的决定

我是一名应届毕业硕士研究生，名叫xx。x年，我从家乡长春考入北京理工大学电子工程系。并在x年毕业之际以优异的成绩考入中国科学院研究生院。本科时我多次获得人民奖学金，在就读研究生之后由于在学习和学生工作以及社会活动中的优秀表现，我被评为中国科学院三好学生。

学习的路在我的脚下一向十分平坦，这一方面使我有机会到我们伟大祖国的首都深造并结识来自全国各地最优秀的教师和同龄人，并使我的眼界大大扩展;另一方面也限制了我的思考，让我总是在学校温暖的怀抱里自认为是天之骄子。以为自我学习好，并一向从事学生工作就能够满足社会的需求，是个有本事的人。直到我的朋友开始走向社会。看着他们的变化，听着他们的见闻，我才意识到自我还只是一个学生，距离社会的需求还有必须的距离。所以我一向找各种机会期望在毕业前完成自身的职业化转变。x年3月~12月，我由教师推荐在我国重大专项课题“嫦娥”探月工程项目组从事项目管理工作。在合约到期之后，我又在朗格科技有限公司做了一个月的兼职售后服务工作。经过那段时间的实践和对职场的了解，我认识到自我最适合的工作是售前技术支持。一方面，我有很强的学习本事和对技术知识的悟性;另一方面，从小到大我都在有意无意的锻炼着自我的沟通本事和表达本事。这两方面的本事和素质正是技术支持工作所需要的。在售前和售后的比较中，我更喜欢售前，售前工作对技术和沟通本事的要求更高，同时由于要协助销售人员，所以对团队工作本事的要求也相对高一些，我的学生时代一向是很活跃的，参加社团、学生会并在党支部担任

组织委员，以前的团队工作经历给我带来了很多的欢乐和自信，我一向十分喜欢在团队中工作。综合这些研究我把自我的工作意向定位在售前上。

在和美国留学生的交流中，我感到他们在毕业前都已经有明确的职业规划，并对自我的本事有清醒的认识，自身的定位十分明确，如何对待自我的工作，如何对待客户，如何对待自我的同事，如何对待上级领导。在他们走入社会前都已经理解了很好的职业教育。这些正是我极力想要提高的本事。所以，我一向期望能有机会去美国增长自我的见闻。期望去贵公司实习，能够更深入的了解贵公司。请领导给予我一次机会!多谢!

下页附个人求职简历表，盼面谈!祝您工作顺利，祝贵公司蒸蒸日上!

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

描写求职面试培训讲座心得体会范文七

男生篇

服饰：男士可以穿西装，以毛料的深蓝色西装为宜，全身颜色最好不要超过三种，可以配一双黑色皮鞋、一双深色袜子和一条领带。西装要平整、清洁、有裤线;西装口袋不放任何东西;必需拆除西装商标。

仪表：面试前应理发、修指甲、刮胡子、去鼻毛，务必处理好这些细节。另外面试当天记得洗两次脸，稍稍用些护发、护肤品，以淡雅的香气为佳;西装上也可以适当喷些香水，最好是前一天晚上就喷好，保证不要太刺鼻，否则会让面试官感到不舒服。无论是护发、护肤品，还是香水务必保持气味一致。

女生篇

服饰：女士可以穿正规套装、套裙，也应遵守三色原则。套裙最好不要高过膝盖三厘米，穿丝袜，配一双系带皮鞋，不宜穿高跟鞋。可以配一个小巧耳环或胸针，切忌有太多的饰物。做到大方、得体。

仪容：发型文雅、庄重、梳理整齐、长发最好用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色。化淡妆，不留长指甲，最好涂自然色的指甲油。

时间礼仪

面试是要有很强的时间观念，面试一定要准时守约，迟到和违约都是不尊重主考官的表现。如果有客观原因,须改天面试不能按时到场，应该打电话通知主考官，以免对方久等，面试时应该注意：

(1)提前到场

提前到达提前一点时间到达面试地点是非常必要的，无论在什么情况下都不要让考官等你。去面试时至少应该给自己留出至少20分钟的富裕时间，这样即使迷路或赛车，也能按时到达，如果一切顺利，你可以利用色二十分钟的时间，在车内活接待室稳定情绪，最好是提前5分钟到达考官办公室，以表求职的诚意，给对方信任感，同时也利于调整自己的心理，做一些简单的准备，避免仓促上阵，手慢脚乱。

(2)适时告别

适时告别成功的面试有适当的时间限制，谈短了不行。长了更不行，时间长了只有对应试的人不利。面试不是闲聊、没有目标;面试也不是谈判，双方各自花时间去磨嘴皮。从某种意义上说，面试是陌生人之间的沟通，当然谁也没有规定面试的具体时间的限制，谈话时间的长短要面试官的面试内容而定，一般在掌握在半小时到45分钟左右。

描写求职面试培训讲座心得体会范文八

总体讲面试不算复杂，但由于准备时间不长，很多考生缺乏面试经验，对面试的理解不是很精准，虽然面试环节能顺利完成，但不能很好表现出自己与岗位匹配的一面，“泯然众人矣”。无论如何，有志于在事业单位就业的考生，希望大家还是要及早动手，充分的准备面试环节。

自我介绍基本是面试的必考题型。题型很活，但是绝大多数考生在这个环节并不能真正出彩。分析原因，既有大多考生过往经历简单雷同的情况，也有大多考生在理解此类题型和对自我挖掘的水平问题。

考生在作答自我介绍时总体应该坚持“坦诚中见亮点”的原则。

自我介绍顾名思义就是介绍自我给考官，所以必须表达情态和内容体现坦诚对己对人，不做作不造假;同时又是通过介绍自我来体现自己比对手与岗位的匹配更胜一筹，所以必须深挖自己具备而岗位又十分需要、考官又很中听的内容，以小见大、以点映面。

先明确岗位需要的品质：忠诚度，肯吃苦，爱思考、与人为善等，再寻找自己的日常生活、学习过程、实习实践的点滴小事经历感悟和外界评价，通过深入思考提炼出来符合岗位需要的有说服力的例证，让考官信服。

先明确岗位需要的基本能力：人际交往能力，组织协调能力，应变能力、分析判断能力，言语理解表达能力等。再结合自己过往经历中参与、组织过的能凸显岗位需要的能力特点的一些小活动、小事项，作为佐证呈现给考官，就是很感人的、说服人的证据。

好料还得好裁缝。有了材料，通过娓娓道来讲故事的形式、按照总分总结构逻辑清晰的条理呈现，最好每条能以主旨句概括加分句解释结合起来，实现不仅内容动人，而且表达清爽怡人的效果。

当然，这些小技巧恰恰是广大考生的难点，这些功夫需要下在平时，更需要有经验的面试老师帮助引导梳理和加工。相信只要考生有求职的决心和不怕困难的信心，一定能够把握住自我介绍的环节，给考官不一样于他人的感觉。