比赛获奖心得体会和经验及感悟 比赛获奖后的心得和收获(7篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新比赛获奖心得体会和经验及感悟一

(二)大赛目的：十佳歌手大赛是我院的传统文化活动之一，它能进一步丰富学院文化生活，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的第二课堂氛围，丰富我院学生的课余文化生活，加强学院精神文明建设，展示我院师生团结创新、锐意进取、蓬勃向上的精神风貌，同时也给同学们提供一个锻炼自己的机会和一个展示自己的舞台。激发广大学生爱校和热爱艺术、勤奋学习、努力成才的热情与动力。

(三) 主办单位：南邮理学院分团委、学生会。

(四) 策划、承办单位：南邮理学院学生会文艺部、外联部。

(五) 赞助商：外联拉赞助、学院分团委资助。

(六) 报名对象：全院在校学生(大一的二大三大四研究生)

(七) 报名方式：向各班分发报名表格，再由各班文艺委员(班长)统一交到学生会文艺部 联系方式：席静同学 报名截至日期为月10.14日到10.18日

(八) 大赛流程：

演唱类型：独唱(为主占80%)、对唱(15%)、组合(4人以下5%)等。鼓励演绎原创歌曲。

演唱比赛：每位歌手在初赛、决赛时各演唱一首曲目，(复赛、决赛演唱曲目可重复);初赛半首歌(两分钟，可以让大家提前准备好截取的伴奏);决赛曲目长度规定在5分钟以内，超时扣分;新老歌不限;所选曲目要求：内容健康、形式多样、风格新颖、时代感强、贴近实际、贴近生活、旋律优美、易于传唱。大赛提倡选择原创和原唱作品;欢迎民族唱法歌手选唱民族。

演唱伴奏：选手演唱时，自备伴奏，允许有以下几种形式：乐器伴奏、伴奏带、现场乐队(可带人声伴唱)。

大赛分为初赛、决赛

初赛：(1)时间：10月18日18：30

(2)形式：选手采用演唱的方式表现，评委除了要看选手的唱功外，还需要结合综合能力，如台风，才艺，心理素质，舞台表现力，应变能力和能否带动现场气氛等，评委根据唱功10分制和综合能力加分制两方面打分，取前16名选手进入决赛。(伴奏提前提交，mp3形式)

(3)地点：(外联部借的教室)

(中途通知：16位选手于19晚抽取编号+决赛歌曲+讲解具体比赛形式和要求 由吴跃给大家讲)

决赛：(1)时间：10月22日18：30

(2)形式：①采用晚会的形式，除了选手的表演外还有其他类型的节目。开场节目由16位参赛选手表演，采用16进10，再从10名中依分数选出十佳的排名(尤其注意前5名+人气王，前六是晋级校十佳初赛)。还包括才艺秀、老十佳献唱。②由评委打分依据评分标准评选出十佳歌手，再结合现场观众投票评选出1名优秀歌手-----最佳人气奖。

(3) 晚安具体安排：

1、晚会时间地点

时间：18：30-21：30

地点：(300人以上的教室)

2、晚会流程

(1). 开场舞:通知理学院会跳舞的(民族舞也可)

(2).主持人致开场词(准备好主持人台词、活动主题、嘉宾评委、活动规则环节、评分标准以及晋级标准、以及荧光棒的用处等)(记得把策划给主持人看)

(3).比赛采用混合式环节：

6：40根据19晚上的四人分组(次要)，第一组表演该团队节目，尽情展现团队，火热现场，感染评委。(评委不打分，不点评)大概五分钟结束后四位选手进入重要的展现自我个人特色演唱(每位选手五分钟以内演唱，结束后评委打分 简要点评)

7：10中场环节1：游戏互动，听伴奏说出歌名(文艺部提前准备好的伴奏----四首)赠送小礼品(期间统计分数)

结束后报前四位选手分数

7: 20第二组同样表演

7: 50中场环节2：歌曲接龙，根据歌曲名的第一个字接前一首歌曲名的最后一字，接的人必须演唱两句最后一位送小礼品(五人)、报分。

8: 05 第三组同上

8：35 活动(无)但是主持人提醒等第四组完后大众投票(最佳人气王)、报分。

8：40第四组演唱

9: 10主持人报分，进入宣布投票环节，选最佳人气。

9: 20接着有请老十佳校十佳【安子源或和汪亚玖】为大家带来歌曲。

9：30宣布理学院十佳名单(颁奖，合影) 通知人气王、冠亚季军、四五名-准备校十佳。

十. 具体组织安排：分为前期安排和晚会安排

前期安排：

嘉宾：理学院分团委李伯虎老师、理学院学生会主席宋欢欢、游水秀、科协主席菜起旺等。

评委的选择：辅导员、文艺部长、副部、校大义团声乐团汪亚玖、校十佳安子源、团委秘书秘书长兼副主席巍然等六人。

十六强的选定：

宣传工作：宣传部海报，结束后将十佳名单贴出

晚会安排：

1.节目组：

总负责人：

1)节目编排负责人：主要是19日晚上通知的编排，21晚节目的唯一彩排——文艺部吴跃

2)音乐制作负责人：音乐、幻灯片制作——庄园

3)节目单制作：(主要任务：节目单的制作)——文艺部吴跃

4)选择主持人选拔：由主持人大赛中的获奖者迎新预备主持，主持人数量在2个，组成风格和组成方式不限。主持人用语必须经过审查。——外联席静(推荐文艺部的佐广元)

5)碟片、磁带管理、音响负责人：主要是现场录制和照片采集——内行人士

2.晚会筹备组：

主负责人：吴跃、席静(主要负责：舞台设计、布置、宣传)

1)舞台布置

具体工作人员：文艺部、外联部、学习部等部员

2)宣传组：(宣传形式为贴海报，拉横幅)宣传部

3) 晚会邀请人：(主要任务：邀请函的制作和发放、邀请各学院主席副主席，秘书长，以及辅导员老师，)

4)摄影组：

5)物品采购:部员

3.后勤机动组：

主负责人：(主要负责：所需物品的购买、晚会现场清理、催场)

1)负责从晚会筹办到结束的后勤服务、安全服务。

2)会场布置负责人：(搬运道具,会场布置人员须参加一切有关晚会的服务性工作)外联部员

3)催场、递话筒：(主要任务：保证晚会节目流畅)

4)演员化妆负责人：自备

5)礼仪：某某某

6)晚会所需品购买(彩带，礼品【十佳礼品10、观众礼品10左右】、荣誉书、荧光棒、充气棒、口哨、“喷射礼花”、台饰、走廊饰、中央台饰、气球、\线\号码牌、窗贴纸、水等布置晚会所需)：(可以调动一切有空的人员)于18或19日晚具体说明

4.外联组:

负责人：(主要负责：活动主办、联系赞助单位)外联

主要工作人员：

5.晚会结束后礼堂的打扫负责人：学生会和分团委共同完成 (注：学生会所有部门尽一切可能支持晚会工作)

注：各人员做完自己的工作之后，立即帮助其他人员，尤其是机动人员更要注意，以确保晚会顺利进行!!!

十一.活动奖项及相关事项预算：

十佳歌手：10名(颁发荣誉证书乘以9、奖品乘以9)

前三甲33乘以3=100元 20.00乘以6=120元

优秀歌手：1名(颁发荣誉证书乘以1\礼包乘以1)40.00乘以1=40元

观众奖品：5.00乘以10=50

活动预算：用具：喷射礼花和舞台装设等

彩带乘以20元

口哨0.25乘以100=25元

荧光棒，300乘以0.25=75元

充气棒20乘以2=40?元

气球+充气物+线300乘以0.1+10=40元

号码牌10元

水1.50乘以12=18元

玻璃窗帖子20元

横幅海报200元

现金总预算:720

15本荣誉证书：内容：某某同学荣获生命科学院学学院第三届学院十佳歌手大赛第一名、第二名、第三名、第四名、第五名、第六名、第七名、第八名、第九名、第十名。内容：某某同学被评为南京邮电大学理学院20__十佳歌手88888

最新比赛获奖心得体会和经验及感悟二

11月28日晚上6点举行保育员比赛，全体教师观看比赛。

这次比赛的项目有叠被子、擦桌子、讲故事，每位保育员要叠4床被子，擦2张桌子，我们要比一比教师的工作效率、操作程序、工作效果、配教本事。

晚上5点40分教师们准备了比赛的物品和道具，6点评委也到席了。首先主持人宣布本次比赛的目的、资料和规则，比赛就正是开始了。首先是叠被子比赛，全体教师观看保育教师叠被子，计分人员开始计分。钟教师第一个叠好被子，柯教师、刘教师、葛教师、乐教师、龚教师也纷纷叠好。评委们对大家的工作进行了点评，表扬教师的成绩，大部分教师叠的被子四四方方，床单平铺无皱褶，摆放整齐美观。同时也提出了不足，有的教师被子叠得不够美观，床单也不平整。

之后是擦桌子比赛，教师们提前准备好毛巾、脸盆、消毒水等。比赛开始了，计分人员开始计分。教师们按照操作流程先用消毒水擦拭桌子两次，再用清水清洗毛巾，再来擦桌子。教师擦桌子十分仔细，桌面、桌子的周围、桌子下方都仔细擦干净。有个别教师擦的时候毛巾没有用清水洗，所以桌面不美观、不卫生。参与比赛的保育教师也对自我的操作进行了点评。

最终是讲故事比赛，这次故事比赛教师们事先准备好了音乐、道具。首先上场的是乐教师，她讲的是《骄傲的蛇》。她丰富的肢体语言让我们感觉到乐教师那份自信与从容。龚教师讲的是《兔子和狼》，她准备了头饰，边讲边表演，还和台下的教师互动。经过这次故事比赛，有效地提高了保育教师的配教本事，改变教师的教育理念，让保育教师也能参与到教学中。

这次保育员技能大赛让现场所有的教师学习了很多保育技能，如何叠好被子，如何擦桌子等，现场的每一位教师都有收获。会后进行了总结，有成绩有不足，现将成绩总结如下：

1、态度端正，认真对待。

每一位教师都认真对待这次比赛，刘珍教师生病了也坚持参加，葛教师匆忙赶来参加比赛。大家都十分地爱学习，愿意提高。

2、操作规范，流程清晰。

每一位参赛教师都严格按照操作流程规范操作，没有违规行为。

3、相互学习，共同提高。

这次比赛为每一位教师供给了一个共同学习的平台，每一位教师都，能够学会如何叠好被子、擦好桌子等。

4、努力配教，水平提升。

经过讲故事，每一位教师都尝试用夸张的肢体动作和丰富的语言提高配教本事，学会更好地配合教师。

当然在这次比赛中也有一些不足之处，现总结如下：

1、叠被子比赛中有些教师叠的被子不够美观，效率比较低。我们要努力学习，要做到美观，同时还要有工作效率。

2、擦桌子比赛中有的教师桌子擦得不干净，要用干净的流动水清洗毛巾，再用干净毛巾反复多次擦干净，桌子的周围也要擦干净。

3、故事比赛中教师的选材要适合幼儿园的小朋友，不能太复杂。教师讲故事时动作还不够夸张，语音语调还不够吸引幼儿，这方面要加强学习。

我们经过这次比赛来推动保育员队伍更快地前进，提高保育员的整体素质，这个目的到达了。每位保育员教师都很努力，但比赛是有成绩的。最终的结果是乐惊玲教师和龚润珍教师都获得了39.11分的好成绩，获得了“保育能手”的荣誉称号。她们给大家树立了一个好榜样，我相信在她们的带领下我们的保育员必须会更优秀!

最新比赛获奖心得体会和经验及感悟三

一﹑活动目的：为弘扬中华民族的优秀传统文化，繁荣硬笔书法艺术，增强学院文化氛围，丰富同学们的课余生活，我系特举办硬笔书法比赛。

二﹑活动对象：唐山学院全体学生

三﹑活动时间：11月16日至11月22日

四﹑活动形式：将评选出的优秀作品在宣传板上张贴出展，并为获奖同学颁发奖品和荣誉证书。

五﹑活动出展场所：a座大厅

六﹑活动流程：

前期：策划、宣传安排：

1.利用展板，海报，进行动员宣传，并向各系分发邀请函，号召广大同学积极参与。

2.在海报中注明作品提交方式及作品要求等。

物品准备

1.购买海报纸，装饰版面，胶带等物品。

2.组织布置装饰宣传板。

后期：1.联系各系整理收集上来的作品。

2.对作品进行评定，选出优秀作品。

3.作品的出展以及维护，出展过程中，安排人员看护，保证作品的完好，防止人为破坏。

4.活动结束后，收拾好作品，做好完备的活动书面总结。

5.为获奖者分发奖品。(召集各获奖同学颁发证书，奖品，并集体照相)

七﹑作品的评定：作品统一整理，以墨缘书社初步选定15份作品，再由我系老师选出一等奖，二等奖，优秀奖

八﹑评定标准：主题鲜明，内容健康积极，书写工整，页面整洁，字体结构端稳美观，平正匀称，点画形态较好。

九﹑作品的要求：

1. 作品内容要求健康向上，可为名人文字文章，自己创作的文篇或抄录书法作品等。

2. 用黑色或蓝色钢笔书写。

3. 纸张规格为16开方格或田字格硬笔书法纸。

4. 作者在作品背面右下角用铅笔注明详细信息，包括姓名、系别、专业，班级、联系电话﹑地址等。

5. 作者提交作品限2件以内，作品一律不退稿。

十﹑奖项设立及奖品：

比赛设 一等奖 一名 奖(英雄牌)钢笔一支及荣誉证书

二等奖 四名 奖优秀字帖一本及荣誉证书

优秀奖 十名 笔记本及荣誉证书

十一﹑经费预算：

海报纸20张 10元

a0纸 9元

颜料等 11元

胶带及双面胶 10元

装饰用品(宣传板的装饰) 20元

奖品费用(钢笔.字帖，荣誉证书) 150元

预计总费用 210元

最新比赛获奖心得体会和经验及感悟四

20xx年的全国秘书职业技能大赛，能够有机会参加，我非常激动与开心。能在大赛中获得个人全项赛一等奖，结果是让人欣慰和满意的。但这次大赛的整个准备过程以及参赛过程对我来说无疑是一次美好的回忆。

首先，我非常感谢各位培训老师对我的帮助与指导，感谢公共教学部对这次比赛的重视和大力支持。如果没有他们的努力和付出，我们不可能取得这样的好成绩。其次，我也非常感谢一起奋战的同学，是你们的陪伴，让我倍感温暖，我们相互激励，相互帮助，共同为决战准备着。无论如何，单单这过程，就让我毕生难忘。

接到这个比赛任务，老师和同学立即开始了积极的筹备。说实话，刚开始，对秘书职业技能大赛的概念还不是很清晰，没有多大的压力，也不知道该从何下手准备参赛资料。其中进行过彩排，但因效果不佳，老师立即调整培训方案，采取了一对一的形式。在老师耐心的指导和热心的帮助下，我们完成了发言稿和ppt。

准备的过程让我明白，团结就是力量，每每遇到问题，我们和老师就会在一起沟通，或者通过电话、qq、e-mail进行交流，共同解决一切难题。老师在这次比赛期间花了很多心思，熬了很多夜，为我们细心的指导，并且尽可能的为我们解决一切困难。

比赛过程中让我懂得，无论遇到什么状况，都要微笑面对。在进行个人ppt演示时，我有过忘词，都说微笑是世界上最美的语言，所以我用微笑面对评委。后来，评委给我的评价是：“表情很丰富，动作很优雅”。也许就是这微笑让评委对我印象深刻吧。

比赛之前，总觉得自己是个专科生，对自己没多大信心。这次大赛取得成功，不仅为学院增光添彩，同时也肯定了我们全体师生为这次大赛的付出，见证了高专学子的才能。对我来说，这次大赛让我开拓了视野，让我对所学专业有了更深层次的体悟，让我对文秘这个职业有了进一步的了解，更重要的是，让我对自己有了十足的信心。

通过这次比赛，也让我了解到自己的不足，同时也看到了其他参赛选手的闪光点。在今后的学习生活和实习生活中，我会继续发扬优点，并努力弥补自己的不足，使自己更加完善，更具竞争力。

最后，再次感谢为这次大赛付出努力的全体领导、老师与同学们!

最新比赛获奖心得体会和经验及感悟五

有人说:平凡中孕藏着伟大，琐碎中孕育着崇高。回顾自己数年来在护理工作岗位上的点点滴滴，情不自禁地扪心自问:我是否称职?我感到欣慰,在院长、护理部、护士长的领导下，我在职业道德、服务态度、敬业精神等方面一直受到领导、患者、同事等们的好评。同时也获得了不少的荣誉，但我想：金奖、银奖不如患者的夸奖，金杯、银杯不如人们的口碑。

护理工作看似简单，却很繁琐。不仅要为病人打针、发药，正确执行医嘱，还包括了许多生活护理、心理护理的内容。我是从生活护士做起的。不记得多少次，病人的呕吐物溅在我脸上，大小便弄在我身上；也不记得多少次，脾气暴躁的病人冲我大骂，百般刁难。但我始终牢记，我是一名护士，人们心中的“白衣天使”，他们是病人，站在患者的立场上想，我也就心平气和了，一如既往、一丝不苟的为其服务。用真诚的微笑、温柔的话语来安慰他们，使他们树立战胜疾病的信心。在我尽心尽力为患者做好生活护理的过程中，也拉近了我与患者的距离，为我对患者施行心理护理打下了良好的基础。一次，护送一位上消化道出血的老年患者去做急诊胃镜，老人情绪非常差，也很固执，不配合插胃镜管子。无论他的儿女们怎样哀求都无效。但老人病情非常急，容不得耽误。于是我走上前去，温柔的唤声老大爷，然后耐心细致的解释，动之以情、晓之以理。最后老人终于在我的劝说下慢慢张开了口，顺利完成了胃镜检查。他的儿女们在一旁由衷地感叹“我们都不如你亲啊！”我知道这归功于我对老人从入院的那一刻起无微不至的照顾；他因呕血、黑便弄脏床单、衣服时，我总是及时的为其擦洗干净，换上整洁的床单、衣服。我想或许是我这种不怕脏、不怕累的精神打动了他，使他更加配合我们的治疗、护理。也使我们建立了良好的护患关系。

在做责任护士期间，我在为病人的宣教上也下了不少的功夫。从病人入院到出院的整个过程中，我适时地对病人进行各种宣教，进一步沟通了护患关系，化解了许多医患矛盾，挽救了许多生命垂危的病人，并普及了健康知识。由于我们病房大部分都是来自农村的病人，他们健康意识淡薄，缺乏基本保健知识。我针对这些病人，结合他们的文化水平，尽量用通俗易懂的话语进行健康宣教，用他们能接受的方式，深入浅出的讲解疾病有关知识，并提供健康指导，个人保健及日常卫生常识。考虑到讲一遍他们会记不住，我通常要重复很多遍。并将这些医学常识普及到其家人、亲属及周围的人。使整个人群的卫生知识都能有所提高，尽我的力量来帮助别人。也因此，在我工作两年后的5.12护士节被医院评为“优秀护士”。

护理工作不仅局限于医院内，当社会需要我们的时候，我们也要做忠实的健康卫士。2003年，全国暴发非典疫情的时候，我们医院也成立了一套对付“sars”疫情的应急方案。还专门成立了一线的治疗小组，我也是其中的一员。我除了做好日常护理工作外，还要努力学习非典病人的护理知识、个人防护知识及消毒隔离知识等等。我一次次跟随“非典治疗小组”在隔离区进行实地演练。在那个炎热的夏天，汗水经常湿透那厚重的隔离服，身上也起了痱子。但当我想到这是我的职责时，也就没有了怨言，积极的投入到抗击非典的工作中去。我将所掌握的有关非典的知识告诉住院患者，告诉身边的每一个人，消除他们的恐慌，正确认识“非典”，并传授科学的防护知识。虽然我们太湖最终没有发现非典病人，但我从中学会了许多流行病学知识，丰富了我的工作经验，让我受益匪浅。

护理学是向前发展的，知识更新的非常快，为了能更好的适应现代护理的发展，更好的为患者服务，我在练好基本功，熟练掌握各项操作技能的同时，利用休息时间加强业务学习，参加护理专业自学考试及卫生系统组织的各种考试。并先后取得了一定的成绩。2003年我顺利通过了护理大专自学考试，拿到了大专毕业证。20xx年在全县卫生系统组织的招编考试中录取为正式在编人员。2007年在安庆市总工会、安庆市卫生局联合举办的“安庆市护士岗位技能竞赛”中获优秀奖。现在也已经通过了护理学本科自学考试的一部分课程，这些成绩的取得，我靠的是那种拼搏的精神。

在搞好业务的同时，我还积极参加医院组织的各项集体活动。在05年的5.12护士节，我参加了医院举办的“弘扬白求恩精神，向丁艾梅学习”为主题的演讲比赛，并获得一等奖。随后又在06年全市卫生系统举办的“弘扬高尚医德，构建和谐医患关系”的医德医风演讲比赛中获奖。通过参加这些活动中，丰富了我的精神生活，并养成了我积极乐观的生活态度。

成绩只属于过去，未来的路任重道远，我已把它作为在今后工作中的动力，决心在平凡的护理工作岗位上向南丁格尔、丁艾梅等同志学习，爱岗敬业，乐于奉献，以病人为中心，视患者生命和利益高于一切。

护士获奖感言——自参加工作以来，我一直以白求恩精神要求自己，爱岗敬业，在实际工作中不断地充实和完善自己。

在业务上为了精益求精，我一直坚持学习，不断地提高自己的专业水平。20xx年8月医院安排我到省武警医院学习，我不顾条件简陋、天气酷热，丢下正在哺乳的儿子毅然前往，并参加了市立医院举办的医疗急救知识和技能培训班。

在平时的工作中，我一直视病人为亲人，视服务为己任，视言行为形象。20xx年7月10日夜晚，天下着倾盆大雨，我和同事们接来一位重度烧伤的患者。会诊后，又要将患者转市立医院。我和同事顾不得疲劳和天气恶劣，毅然一道将患者转院，途中不幸遭遇车祸，当时我手臂骨折、身上多处受伤，但为了患者及其家属的安全，我顾不了伤痛，坚持和其他同志一道抢救受伤人员，直到医院派车将患者平安运走，才返回。年初到东山头接诊一位患者，当得知患者家庭困难时，急忙将随身所带的钱全部捐给了病人。我也曾多次参加义务献血，为拯救他人生命，2008年四川汶川大地震，我虽不能亲赴第一线去抢救伤员，但第二天还是到血库去献血，以实际行动支援灾区。平时医院组织的支援贫困地区和灾区的活动中，我一直积极响应，捐钱捐物，奉献爱心。医院组织的文体活动，我也积极参与。

我只是做了一些我该做的事情，组织上却给了我很多荣誉。2005年被评为科室优秀工作者，2008年被评为科室先进工作者，今年又被评为“优秀护士”。想想自己，觉得还是有很多不足之处，有待今后在工作中不断地完善和充实。

在今后的职业生涯中我会继续对病人多一点尊重，多一点理解，多一点解释，多一点鼓励，多一点帮助，学会换位思考，学会“用病人的眼光去看问题，用病人的心感受问题”。真正无愧于“白天天使”的光荣称号。

最新比赛获奖心得体会和经验及感悟六

姿态：正确的姿态让你散发出高贵又信心满满的气质。可帮助身体的平衡和加强对身体的控制，也可帮助两个身体之间的联系。比赛成绩往往系于姿态的正确与否。所以常有人说勤练正确的姿态是达到完 美境界的第一步。

节拍：任何完美的表现皆无法弥补脱拍的错误。切记音乐节拍才是头家。

线条：身体从头到底的长度和曲线的延伸。美妙的线条不管是直线或曲线皆可增强身形的美感。

身形：贴身舞蹈时身体各部的位置。譬如两手肘之间形成一固定的直线。两人的手臂结合在一起形成一个对称圆，这个对称圆虽随着舞蹈变换大小，但形状则需维持不变以保持两人之间身体的正确位置。

平衡：女生的身体向上向外的延伸，或是向左延伸至男生的臂弯里，以保持平衡的动作。

合而为一：两人合而为一的紧密结合可形成一个天衣无缝的主随关系，进而达成一个两人同步的境界。

旋律：每支舞的特性与舞步的设计是否能和所用音乐的节拍乐章相结合，能否运用速度和步伐的变换来凸显音乐节拍乐章的特性。譬如以较快的转动速度来凸显慢节拍舞步的悠闲，或是跳探戈时以头部急 猝的停顿来对称紧接下来较慢舞步。

整体表现：两人的开放、热情、愉悦的心情是否能感染且带起观众的共鸣。两人对自己的表现是充满了自信或是羞却内向不知所措。

散发的能量：热情的散发是有感染性的，在摇滚或快节奏舞蹈比赛，往往是热情奔放的赢得最后胜利，但是过度的放电也可能弄巧成拙。譬如华尔兹或狐步，强有力的动作固然可凸显散发的能量，但若没有正规的身体转向相配合，结果必然很惨。轻快的节奏需要轻快的动作配合。

塑形：能否以转身和身体的摆动来朔出一个完美的体形。以狐步来说，男生是否能以正确的身形来保持两人身体的密切接触是相当重要的。

主随之间的配合：男生是否能以整个身体来带领女生，或是祇是以他的手臂来拉动而已。至于女生是否能轻盈的跟随，或是需男生费力的拉扯。

底盘功夫：这不仅是指两人有没有东碰西撞，更重要的是能否表现流畅没有丝毫停顿。深厚的底盘功夫可证明他们对他们设计舞步的主宰能力。

印象：两人在一起的整体形象。两人气质上的整合、清爽的外观、服装、舞步的流畅等等。甚至两人看起来是否像舞蹈家，都对裁判的评分有非常大的影响。

最新比赛获奖心得体会和经验及感悟七

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!我是应用生物20--级一班的--，非常荣幸能作为院运会获奖代表，在这里发言。作为获奖代表，我的心情格外激动，相信此时此刻大家的心情也和我一样难以平静。

发展体育运动，增强人民体质是党和国家制定的一项重要方针，是实现民族强盛，国家振兴的重要基础，是社会文明进步的标志。体育兴则民族兴。我院认真贯彻实施这一方针，在全院各部门的努力协作下成功举办了我院第六届学生运动会，

在此请允许我代表获奖者对我院的运动会取得圆满成功表示热烈的祝贺。向在为本届运动会付出辛勤劳动的所有工作人员表示诚挚的感谢，正是因为你们我院的运动会才取得圆满成功

2400多年前，一位伟大的医学家曾经说过：“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”公元前6世纪，古希腊人有这样一句话：“如果你想健康，快快走路吧!如果你想美丽，快快走路吧!如果你想聪明，快快走路吧!”在10月31日我院举行第六届运动会，就是在践行古代先哲的体育精神，就是在发展和提高我们的健康、美丽和智慧。

冬季运动会给我们紧张忙碌的学习生活，带来激情、带来活力;给我们提供了一个展现自我、超越自我的舞台;同时也给我们这些来自不同省份、不同城市的同学们创造了一个相互交流、相互学习的机会。我们借着这个舞台和机会，用我们的智慧和体能，不怕苦、不怕累，团结协作、奋勇向前，充分展现“理学精英”的风采!

这次运动会的举行，既是对我院田径运动水平的一次全面检查，也是我院师生精神风貌和综合素质的一次集中展示，虽然下着小雨，时间也仅为一天，但是我们可以看到各位理学健儿顽强拼搏、锐意进取的理学精神，运动会上啦啦队的呐喊声排山倒海，同学们积极参与班上的后勤工作，各级各班凝心聚力，团结一心，展现出空前的集体主义精神，团结拼搏精神，运动健儿们创造出一个又一个的优异成绩，充分展现理学精英的风采，在这一天我们同样可以看到不辞辛劳跟班管理的老师、助班和班委各司其职、兢兢业业，踏实工作为本次比赛做出的巨大努力，因此我代表获奖运动员再次向为本次运动会付出辛劳的老师和工作人员表示衷心的感谢!

院运会结束了，虽然只有短短一天的时间，不能让我们尽情挥洒激情，展示青春，但我们将铭记10月31日，我们将记住一种精神，我们将在以后的学习生活中把“理学精英，锐意创新，生命不息，运动不止”的理学精神带到生活、工作和学习中去，以饱满的热情去创造属于自己的空间!

我们要告诉所有人，理学人个个厚积薄发，理学人个个都是精英，生命科学与理学院雄起，生命科学与理学院更强!

最后再次祝贺本届院运会取得圆满成功，让我们用双手去拥抱生命科学与理学院更美好的未来!让我们携手同行为生命科学与理学院美好的明天而奋斗!

谢谢大家。