最新心理学绘画心得体会实用(优质17篇)

心得体会是自我反思的一种方式，可以让我们更加深入地了解自己和他人。心得体会应该简明扼要，突出重点，避免冗长的描述。推荐阅读一些经典的心得体会范文，可以提高自己的写作水平和思考能力。

心理学绘画心得体会实用篇一

绘画心理学作为一门新兴学科，对于绘画教育的发展和教学实践起着重要的推动作用。在长期的绘画心理学教研中，我积累了许多经验和心得。在这里，我将结合自身的教学实践和心理学理论，分享一些关于绘画心理学教研的体会。

首先，从认知心理学的角度来看，绘画是一种视觉和思维的结合。绘画要求学生有清晰的思维，准确的观察力和丰富的想象力。因此，我们在教学中可以通过培养学生的观察力和思维能力，提高他们的绘画技能。例如，我们可以通过观察真实的物体，比如花朵、水果等，让学生去感受和理解形状、颜色和纹理等物体的特点，从而培养学生的观察力。在绘画思维上，我们可以通过提供不同的题材和思考方式，激发学生的想象力，让他们产生不同的创造性思维。

其次，从发展心理学的角度来看，绘画对于学生的个人发展具有重要的意义。绘画可以帮助学生表达自己的情感和思想，提高他们的自我认知和表达能力。在教学中，我们可以引导学生通过绘画来表达自己的感受和情绪，让他们学会用画笔来诉说内心的话语。通过绘画的过程，学生可以更好地理解自己的内心世界，增强自信心，建立良好的自我认知和自我价值感。

再次，从社会心理学的角度来看，绘画可以培养学生的合作意识和社会责任感。绘画是一个非常良好的团队合作的方式，学生在绘画过程中需要相互协作，共同解决问题。在教学中，我们可以设计一些小组绘画项目，让学生在小组中协作完成作品。通过这样的合作，学生不仅可以互相学习和借鉴，还可以培养他们的合作意识和团队精神。同时，在教学中我们也要引导学生关注社会问题，培养他们的社会责任感。可以通过引导学生关注一些社会问题，比如环境保护、贫困儿童等，让他们用绘画来表达对这些问题的思考和关爱，从而培养他们的社会责任感。

最后，从实验心理学的角度来看，绘画可以提升学生的注意力和集中力。绘画过程中，学生需要集中精力观察和描绘物体、颜色、纹理等，这对学生的注意力和集中力都是一种很好的锻炼。在绘画教学中，我们可以通过一些游戏和练习，培养学生的注意力和集中力。比如，可以设计一些观察练习，让学生在规定的时间内观察一幅画作，然后用绘画来表达他们的观察结果。这样的练习不仅可以提高学生的观察力和注意力，还可以锻炼他们的快速反应能力和绘画技巧。

综上所述，绘画心理学教研体会的核心就是通过心理学理论指导教学实践，从认知、发展、社会和实验等角度分析绘画对学生的影响，以达到有效培养学生成长和发展的目的。在今后的教学中，我将继续深入研究绘画心理学，不断实践和探索，为学生提供更好的绘画教学。

心理学绘画心得体会实用篇二

暗示是用含蓄、间接的方式对人的和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示、言语暗示等。从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。如上床睡觉前，母亲关照他：“玩了一天，当心尿床。”果然被母亲说中了。这属于消极的言语暗示。有个人特别怕下水井的盖子，生怕掉下去。后来指导者让他在接近井盖时用“男子汉区区井盖何以害怕!”的话语自己，然后站在井盖上讲十遍，跳十次，结果这种紧张消失了。这就是积极的自我暗示。

自我暗示对人的作用很大，有时甚至会创造奇迹。二战前苏联一位天才的演员n·h·毕甫佐夫，平时老是口吃，但是当他演出时克服了这个缺陷。所用的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而完全是另一个人—剧中的角色，这个人是不口吃的。

在自我暗示的作用下，一个人可以突然变得耳聋眼瞎。这种视力的丧失不是因为视神经受损，而仅仅是由于大脑管理视觉的那个区域的机能受到扰乱。这种病人的治疗也可以用暗示的方法。

心理学绘画心得体会实用篇三

严老师是一位具有丰富经验的画家，多年来他致力于探索绘画和心理学的结合。在他的课堂上，我不仅学到了绘画技巧，更重要的是对心理学的深入理解。通过观察严老师的作品和听他的授课，我领悟到了绘画与心理学的紧密联系，以及通过绘画表达内心情感的独特魅力。下面，我将从观察、表达、疗愈、拓展和认知几个方面来阐述我对严老师绘画心理学心得的体会。

首先，观察是绘画心理学的基础。严老师向我们介绍了以观察为基础的绘画技巧，他告诉我们，观察意味着敏锐的洞察力和耐心的观察力。在严老师的课堂上，我们经常进行素描练习，通过观察物体的轮廓、纹理和光影的变化，让我们培养了对事物细节的敏感。这种观察力的训练不仅对绘画有帮助，也能够让我们在生活中更加细致入微地观察和感知周围的事物。

其次，绘画是一种表达内心情感的方式。严老师常常强调绘画是一种沟通工具，通过绘画我们可以表达自己内心的情感和思想。在他的课堂上，我们经常进行感性创作，让我们用颜色、线条、质感等视觉元素来表达自己的情感。通过绘画的过程，我逐渐学会了将自己的情感转化为画面，并在画面中找到情感的共鸣。绘画成为了我表达自己情感的一种有效方式，让我更加明确和深入地认识到自己内心的感受。

绘画也可以用于心理疗愈。严老师经常带我们去画自然风景，他告诉我们大自然的美景可以让我们放松身心，减轻压力和焦虑。在严老师的指导下，我尝试去表达自然景象中心灵的平静和宁静。通过绘画的过程，我感受到了绘画带来的放松与满足感，同时也找到了精神上的安慰和宁静。我相信，绘画在心理疗愈中具有独特的价值，它可以帮助人们释放压力、平衡情绪，并找到内心的安宁。

此外，绘画还能够拓展我们的思维和想象力。严老师经常鼓励我们大胆尝试，勇于创新。他告诉我们绘画不仅仅局限于现实的描绘，更应该拓展我们的思维和想象力。在他的课堂上，我们常常进行“自由创作”，让我们在绘画中大胆发挥，超越现实的限制。通过这样的练习，我逐渐发现自己的思维方式开始变得开放和多样化。绘画成为了我思考问题和解决困难的一种方法，让我在创作中找到了更多的可能性。

最后，绘画让我对自己和世界有了更深入的认知。严老师经常告诉我们，绘画是一种探索和发现的过程。通过绘画，我们不仅可以观察和表达，还可以反思和理解。在我的绘画实践中，我发现通过绘画表达自己的情感和思想，我逐渐对自己的价值观和人生意义有了更深入的认知。同时，通过观察和描绘周围的事物，我开始关注和思考世界的多样性和复杂性，逐渐拥有了更加全面的视野。

总之，在严老师的指导下，我深入了解了绘画与心理学的紧密联系，以及绘画对于心理认知和创造力的积极影响。通过观察、表达、疗愈、拓展和认知这几个方面的练习，我体会到了绘画的独特魅力和心理学的深刻意义。我相信，在未来的学习和实践中，我将继续致力于探索绘画与心理学的结合，并将其运用到自己的创作和生活中。

心理学绘画心得体会实用篇四

绘画心理学作为一门新兴的学科，借助于心理学的理论和方法，探索了艺术创作与心理活动之间的关系。在教研过程中，我深感绘画心理学对于学生的绘画能力和心理健康发展具有重要作用。以下是我在绘画心理学教研中的心得体会，我将分五段式进行阐述。

第一段：引言。

绘画心理学教研给予我深刻的启发和体验。绘画作为一种艺术形式，承载了创作者的情感和思想，而绘画心理学则是通过研究艺术创作过程中的心理活动，来解读和理解艺术的内在含义。在教研过程中，我不仅学习到了许多关于绘画心理学的理论知识，更重要的是，我深刻感受到了绘画对学生心理健康的积极影响。

第二段：探索创作源泉。

绘画心理学教研让我明白了创作源泉对于艺术创作的重要性。在教学中，我鼓励学生通过接触不同的绘画主题和材料，主动探索他们内心深处的情感和想法。例如，我提供了一个“童年回忆”为主题的绘画任务，让学生通过绘画来表达他们对于童年的回忆和情感。这样的创作任务不仅激发了学生的创造力，也帮助他们更好地理解和认识自己的内心世界。

第三段：创作过程中的情绪管理。

在绘画心理学教研中，我也学习到了如何帮助学生进行情绪管理，以提高他们的创作效果。绘画作为一种表达情感的媒介，容易引发学生的情绪波动。在教学中，我经常鼓励学生用绘画来发泄和调节自己的情绪，同时也给予他们积极的反馈和支持。我发现，通过有效的情绪管理，学生的绘画作品更加自由、真实和有力。

第四段：促进学生自我认知。

绘画心理学教研使我明白了绘画对于学生自我认知的重要性。艺术创作是一个倾听内心，探寻自我身份的过程。在教研中，我引导学生通过绘画来表达他们的价值观和人生态度。例如，我要求学生绘制一个代表自己内心的形象，并写下他们内心真实的想法和感受。这样的练习不仅促进了学生对自己的思考和认知，也帮助他们更加真实地面对自己的内心。

绘画心理学教研让我意识到了绘画对于学生全面发展的积极影响，但同时也面临一些挑战。首先，学生的绘画水平和心理发展存在差异，需要我根据个体差异提供差异化的教学服务。其次，绘画心理学教研需要不断更新和深入，以满足学生不断变化的需求。最后，绘画心理学教研需要和其他学科进行跨学科融合，以构建更加完整和系统的教学模式。

总结。

绘画心理学教研让我深刻认识到艺术创作和心理活动之间的密切联系，并且启发了我在教学中的理念和方法。通过探索创作源泉、情绪管理和促进学生自我认知，我能更好地引导学生发展他们的创造力和个人表达能力。同时，我也明白到了绘画心理学教研所面临的挑战与改进方向。在未来的教学实践中，我将更加注重绘画心理学的应用，为学生提供更加全面和个性化的教育服务。

心理学绘画心得体会实用篇五

儿童绘画是儿童以自己的方式通过画笔、颜色等绘制图画，表达自己的想法、感受和经验。通过绘画，孩子们可以表达自己的世界观、价值观和情绪状态，同时也是儿童认知、情感、语言、社交等多方面发展的重要手段。儿童绘画是一门科学，需要了解孩子的成长特点、发展规律和心理需求，才能正确地引导和促进孩子的绘画发展。

儿童绘画的作用远不止是美术教育，它对孩子的心理发展有着深刻的影响。绘画能够促进孩子的感性认识和理性认识相结合，培养他们的想象力和创造力，提高他们的观察、分析和思考能力。同时，绘画还可以帮助孩子表达情感和探索内心世界，提高情商和人际交往能力，增强自信心和自我价值感。绘画可以让孩子们在快乐的氛围中学习、成长、发展。

儿童绘画具有以下心理学特点：1、直观性强，即孩子绘画的内容和形象具有强烈的直观性，很大程度上来源于他们的感觉和想象；2、形象化程度高，孩子通常会比较真实地表现自己所见所闻和感受到的事物；3、符号性和象征性，孩子画的图像往往具有一些象征意义；4、表现技能层次不同，儿童绘画能力的发展程度不同。

第四段：如何引导孩子绘画。

在引导孩子绘画时，需要注重以下几点：1、创设良好的绘画环境，为孩子提供足够的材料和时间，鼓励他们自由发挥；2、注重孩子的感性认识和创意表达，先培养孩子感性认识和想象力，再引导他们讲出自己的故事；3、关注孩子的情感表达，不仅要关注孩子画了什么，还要了解孩子内心的感受和想法；4、帮助孩子提高表现能力，对于技术上的不足要及时提出指导建议。

从孩子的绘画中可以看到他们的成长和发展，了解他们的兴趣、情感和思维，还可以发现一些有意义的事情。在与孩子交流时，家长和教师可以更好地理解他们的世界和思想，进一步促进他们心理发展和成长。儿童绘画的作用不仅仅是美术教育，更是心理学的一个重要领域，我们应该注重对儿童绘画的研究和引导。

心理学绘画心得体会实用篇六

儿童绘画是儿童在成长过程中表达内心世界的一种重要方式。在绘画的过程中，孩子们可以表达自己的情感、想象和思维，同时也能够展现自己的个性和特点。儿童绘画心理学是研究儿童绘画心理现象、规律和特点的学科，通过对儿童绘画的分析和解读，可以帮助我们更好地理解孩子的内心世界以及帮助儿童发展自我。

1.帮助孩子表达情感和想象。

儿童绘画是儿童表达情感和想象的一种重要方式，孩子们可以通过画他们感兴趣的事物、人物和场景来表达自己的情感和想象，从而使他们更好地理解自己和与他人交流。

2.提高儿童的创造力和想象力。

儿童绘画是儿童创造力和想象力的重要发展方式，通过画画，孩子们可以不断练习和提高自己的想象力和创造力，从而能够更好地发挥自己的创造力和想象力，在生活中更加自信和积极。

儿童绘画可以促进儿童的心理发展，通过训练儿童的观察力、细致性和想象力，可以培养儿童的认知能力、记忆力和学习能力等，从而促进儿童良好的心理发展。

儿童绘画的发展规律，是指儿童在不同年龄阶段所表现出的绘画特点和变化。儿童绘画的发展规律主要包括对色彩、形状、结构、线条等要素的认识能力的不断提高，以及在绘画技能和表现力方面的不断发展。

儿童绘画的心理现象，包括儿童在绘画过程中表现出的情感、想象、思维等方面的表现。孩子们的绘画作品往往能够反映出他们内心的情感和心理特征，通过对这些心理现象的研究可以更好地理解孩子的内心世界。

儿童绘画的评价与指导，是指在孩子们绘画的过程中，进行评价和指导的方法和技巧。由于每个孩子的个性和特点不同，所以在评价和指导时，需要根据孩子的不同情况进行具体的分析和处理，从而达到更好的效果。

1.尊重儿童的个性和特点。

在进行儿童绘画心理辅导的过程中，需要尊重每个孩子的个性和特点，通过了解孩子的情感和兴趣等方面的特点，帮助孩子发挥自己的潜力。

2.指导儿童正确的表达情感和想象。

在引导孩子绘画的过程中，需要帮助孩子正确地表达自己的情感和想象，让他们学会将内心的感情和想法通过绘画展现。

3.关注绘画作品的形式和内涵。

在对孩子绘画作品进行评价的过程中，需要关注作品的形式和内涵，分析和了解作品的创意、画面构图、色彩运用等方面的特点，从而给予更加针对性的指导和建议。

第五段：总结。

绘画是儿童成长中不可缺少的部分，通过儿童绘画心理学的研究和运用，可以帮助孩子们更好地表达自己的情感和想象，促进他们良好的心理发展。作为家长和教师，我们也有责任去了解和运用儿童绘画心理学的理论和方法，来帮助孩子们更好地成长和发展。

心理学绘画心得体会实用篇七

儿童绘画是孩子们自己创造世界的形式之一。它是优秀的娱乐方式，也是表达情感和沟通的工具。而儿童绘画心理学，也就是研究儿童绘画背后所暗示的思想和情感状态的学科，日益被人们所重视。在我的多年教育实践中，我对儿童绘画心理学有着深刻的领悟和认识。今天，我想通过这篇文章与大家分享我的心得体会。

首先，我理解到绘画不仅有益于儿童的艺术素养和技能的提高，更多的是对儿童的心理健康有着积极的影响。在儿童的绘画活动中，可以自由发挥创意，表达内心情感；同时，儿童的绘画作品也可以成为与家长、老师沟通的桥梁，增进彼此之间的理解和信任。

在研究儿童绘画时，我们需要掌握一些观察作品的技巧，以便更好地理解儿童的创意和思想。首先，要留意绘画作品的颜色，颜色往往代表着儿童的情感状态；其次，要注意作品的内容，通过绘画内容可以窥见儿童对事物的认知和理解；最后，则需要注意绘画的形式，从中可以了解儿童对美的追求和审美能力的提升。

第四段：教育绘画的重要性。

在日常的教育工作中，绘画活动是不可缺少的一部分。教育绘画可以激发儿童的创意和想象力，提高他们的观察和表达能力。而且，通过教育绘画，我们可以让孩子们更好地理解身边的环境和事物，并学会用自己的方式表达。

第五段：结论。

综上所述，儿童绘画心理学是关于儿童绘画背后思想和情感状态的研究学科，它对儿童的心理健康和发展有着重要的意义。作为从事教育工作的人士，我们要注重对儿童绘画心理学的研究和实践，为孩子们提供一个更好的心理健康和艺术发展的环境。

心理学绘画心得体会实用篇八

绘画是一项具有特殊魅力的艺术形式。无论是小朋友还是大人，都可以通过绘画来表达自己的情感和想法。而趣味绘画则更加注重的是绘画的趣味性和创造性。在这个过程中，我们能够带着轻松的心情享受绘画带来的快乐，更能够从中体会到关于心理的一些启示。在这里，我将分享我在趣味绘画过程中所体会到的心理学方面的体验和感悟。

第一段：绘画能够释放情感。

在绘画过程中，我们有时候会发现绘画的主题变化突然，有时候我们会画自己梦中的情景或者自己想象出来的世界。这是因为绘画过程中脑海里会出现一些我们自己也不知道的想法和情绪，绘画则在这个时候是一种很好的方式来表达我们的内心情感。绘画可以帮助我们将那些无法言语的情感，以肢体语言的形式表达出来，从而减轻负担和压力，并且得到释放，所以说，在绘画中能够实现情感的畅泳，从而获得心灵的舒适。

第二段：绘画可以增强自我认知。

在进行趣味绘画的过程中，人们往往无需担心自己的作品是否符合大众审美或者是否符合专业的艺术要求，也不会为了消费而创作。因此，趣味绘画促进了人们自我认知的加强，那么，自我认知是什么呢？自我认知是指自己对自己有多少的了解和认知，而自我认知的加强则是指人们对自己的思想、行为等方面的认知更加深层次和全面。绘画能够帮助人们发现自己身上的某些特质和优势，更有助于发现自己的一些劣势，并在此基础上进行改变和探索。

第三段：绘画使人们感受到成就感。

在绘画中，很多人都希望自己的作品能够达到某种水平或者效果，每个人表现出来的方式会因人而异，但是无论是小成果还是大成就，绘画所带来的成就感不变的，这种成就感也与绘画的趣味性有着密不可分的联系，它的存在使得人们对绘画的热情更加的乐观和积极。

第四段：绘画有助于人们的专注力和保持耐心。

在绘画中，完成一个作品所需要的时间和耐心会让我们感受到没见过的成就感，从而丰富我们对绘画过程中的人生观。当我们在绘画的时候，我们需要集中注意力，用心去理解、思考和组合不同的元素，如果不具备耐心的话，是很难完成一幅好的作品的。绘画的过程犹如沉淀绝望和不安，从而建立起我们养成专注力和保持耐心的信心，带着信心坚定而专注创作，不断探索、不断拓展，这种坚持和耐力的培养有助于完善自己，而这种能力的提升也同样可以在生活中起到一种重要的作用。

第五段：总结。

因此，趣味绘画是一项非常有价值且有益于身心健康的活动。我们可以借此体验到绘画所带来的世界和美感，也更能够从绘画过程中所感受到的启示中吸取营养，并润泽我们的悲欢忧愁。无论从精神上还是眼观六路，都能够在趣味绘画中感受到心灵的幸福与满足，从而更好地享受生活的意义和美好。

心理学绘画心得体会实用篇九

终于有一天，李红决定去看心理门诊，看看医生是不是真的能把自己心里那块疙瘩给解开。在她的设想中，心理门诊是个神秘的地方，好像电影《沉默的羔羊》中表现的场景：在一间完全封闭的房间里有一个长长的桌子，患者坐在桌子的一边，心理医生坐在另一边，一旁架着一台摄像机，而心理医生则一边面无表情地问这问那，一边飞快地在某种表格上填写一些神秘的数据，最后再得出莫名其妙的分析结果。想着都恐怖!李红想。但她还是忐忑不安地来到医院，可使她想不到的是，跟其它普通科室一样，在挂号、候诊、护士叫号之后，她被领进一间比普通科室还要普通的房间，穿着白制服坐在诊桌后面微笑着看着她进来的是一位看上去很年轻的医生。李红有些失望，她几乎了一个说法：心理医生就是凭着一张嘴来开导患者的。不过，一个小时后，当李红手里拿着药品处方单和治疗缴费单从诊室走出来的时候，她的和看法都彻底了：至少，该交的费用中，每一分钱都值得!

心理门诊不神秘。

在刚才所举的李红的例子中，我们已经提到，心理门诊并不神秘，除了需要治疗和测试的科目外，也不需要什么特殊的仪器和设备。它和其它科室一样，只是一间普通的房间，拥有必须的桌子、椅子、诊床，或许有一些神经科才能见到的辅助检查工具，但心理医生也很少使用。在这里，最关键的是人，即进行工作的心理医生和他(她)所具备的素质和水平。通常情况下，一名优秀的心理医生可以在与你最初交谈的五句话内洞悉你来门诊的真正意图和心理障碍的分属。

心理治疗量身订做。

一般说来，心理医生是按五个步骤工作的，即：认真倾听———仔细分析———相互交流———情感诱导———确定治疗。

心理咨询其实是一个理解和分析的过程，只有你的阐述能够使心理医生充分理解，医生才可以准确地进行分析和判断，也才能真正地帮助你。

心理医生在提供咨询服务的时候，为减少患者情绪分散，会使用一些技术性的引导，比如暗示、话题截断等。在需要确定患者真正情况的时候，也可能依赖心理测试表和心理测试工具，这些固定的表格和工具都是几代心理学家在实践中总结发明的科技结晶，能起到你所难以想象的作用。

至于心理治疗，是要根据患者不同的情况来的。社会上传说的电针治疗、催眠疗法、生物反馈技术、森田疗法等等，其实在精神科领域使用的多一些，虽然心理医生也熟悉掌握这些技能并偶尔应用，但心理医生为缓解患者心理障碍，使用最多的是为患者“量身订做”一套心理调整，同时还会适当地配合使用一些药物来加快和增强治疗效果。

心理医生人人需要。

在心理门诊，通常不把来就诊的人叫作“患者”，而称作“咨询者”或“被助者”，由此可见，心理医生并不认为来心理门诊的是“病人”。心理医生的主要职责是保证来访者的心理和调整来访者的心理状态，也就是说，你并非一定要等到出现什么症状才来看心理医生。

在国外，工作大是人们需要心理医生的首要目的，其次是情感障碍、性障碍、人格障碍和心理发育障碍。随着社会发展和生活节奏的加快，人们的心理和心理不良状态会越来越突出，心理医生要做的事情就是帮助你如何更轻松地生活并面对现实。

看过美国电视剧《的烦恼》的观众都会记得其中有趣的一幕：身为心理医生的有时候会和他的一位同行互相进行心理倾诉和心理治疗，这在美国是很常见的事情，所以，可以说每个人都需要心理医生，而定期地去访问心理医生，请他帮助你，将成为每个人未来生活的一部分。

不是看病。

是调整。

并不一定需要遇到特定的情况才去看心理医生，在你烦躁的时候、在你到无助的时候、在你兴奋过度的时候、在你痛苦欲绝的时候，甚至在你还来不及察觉自己的问题的时候，你都可以在心理医生那里有所收获，至少你要明白：到心理医生那里并不是去看病，而是做调整。

心理医生。

守口如瓶。

你不用担心心理医生是否听得明白，在他觉得有不清晰的片段的时候，他会提示你该重点述说什么。你也不用转弯抹角，真正的心理医生会发现你来的真正目的，所以，你在和心理医生接触的时候最好直截了当，有什么说什么，需要什么讲什么。

你也不用担心你所述说的对你不利，心理医生有心理医生的道德和准则，保守秘密是他必修的课程。

要记住的是：心理医生只是帮助你解决心理问题的专家，他不是你的生活参谋，他也不能替代你的痛苦，更不能替你拿主意或者干涉你的私活。

不等于精神有问题。

显然，心理医学和精神医学在很多领域是相通的，在有些范围内甚至是模糊的，但心理医学和精神医学在对患者进行处理的方式、手段、学术理论、使用药物上都各有侧重。故而，不要以为进了心理门诊就等于进了精神科门诊，这并不能说明你在精神方面有问题。

你根本不必担心你去看心理医生会对你的名誉和工作有什么影响，你也不用担心心理医生会把你当做精神病患者。其实，当你去看心理医生的时候，你最需要知道的是：你的思想意识已经在随着社会的发展而发展，你已经在重视自己的心理了———那可是真正意义上的!

心理学绘画心得体会实用篇十

格有相对的稳定性，体现着人的一种倾向性的个性特征。由于各人环境以及基因、遗传因素的差异等等的影响，每个人都形成了自己的性格。性格一旦形成，将左右人的、行为方式，也与人的关系密切。有些人受先天遗传和后天生活因素的影响，形成了有别于正常人的性格特征，如性情急躁、缺乏耐性;妒贤嫉能、心胸狭隘;易激动、爱发怒、疑心重等，常罹患种种疾病，甚至身亡，此类事例，古今中外，并不鲜见。

不良性格对人体的影响是多方面的。它可以对人的大脑、内脏及其它部位产生危害。例如，忧郁时大脑过度抑制，造成免疫功能失调，从而引起营养性功能紊乱，使人体虚弱早衰;发怒时，胃的出口处肌肉骤然收缩，导致胃肠功能紊乱，甚至造成器质性损伤;愤怒和痛苦的情绪可使人的交感神经极度兴奋，心跳加快，心肌耗氧量增加，进而导致高血压和心脏病;性格内向、忧郁、消沉、多虑的人容易患溃疡病、神经官能症、哮喘病、癌症、便秘等病症;爱嫉妒的人容易患急性胃炎和出现头痛、食欲减退、失眠多梦等症状;喜怒无常、忧郁多虑的性格在精神病患者中所占比例最大，所以有人说这种性格易罹患精神病。

相反，性格开朗、活泼乐观、心直口快、不违心说话办事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊愈得也快。性格的不同也影响着疾病的变化，癌症不经治疗而自行消失者大都是性格乐观、无忧无虑的人。高血压、冠心病会因患者性格急躁、容易激动而加剧，也能因心境平和、情绪稳定而好转。胃溃疡病会由于患者性格忧郁、焦虑而使疼痛加剧甚至有恶变的可能;而性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡，经积极治疗康复也较快。性格脆弱者会因一次精神上的打击而发生精神病;而性格坚强、凡事处之泰然者则不易生病。

心理学绘画心得体会实用篇十一

绘画，既是一种艺术创作，也是一种观察和表达的手段。而趣味绘画则是一种相对轻松有趣的绘画教育方式，更重要的是能给我们带来心理健康的愉悦感。在学习和实践趣味绘画的过程中，我深刻体会到其中蕴含的心理学思考，也感受到它对我个人的成长和发展所带来的积极影响。

二段：分析个人情况。

作为一个对绘画感兴趣但素描基础薄弱的人，通过参加趣味绘画课程，我学习了各种技巧和技能，更重要的是发现了自己在创作中所面临的一些心理问题。比如，我在绘画时往往会为了完成作品而想要一气呵成，却忽略了自己的心态，借此机会，我学会了放松、耐心和集中精力。这不仅有助于我在绘画时更好地专注，也使我在生活中更加稳定和心态更加平衡。

趣味绘画中，心理学要素扮演着很重要的角色，如情绪调节、认知的扩张，以及勇于尝试和创造的能力。深夜绘制静物的静谧，冬日阳光下填色的放松和安静，这一切的一切潜在的背后都是心理学的影响。从这些角度来看这样的训练不仅仅是学习绘画，还能增进我们对于世界的认识和理解。

四段：总结趣味绘画所带来的益处。

趣味绘画对于我们有很多好处，它能够放松我们的身体和心灵，让我们在创作中放松、放开，找到自己的灵感和创造力。同时，在实践中，我们开始认识到自己的情感和思想状态，找到合适的方法调适和化解。此外，这样的训练能够扩大我们对于世界的认识与理解，提高我们的观察能力和表达能力，增加创意潜能，推进不同思考的融合。

五段：展望。

通过这段时间的学习和实践，我意识到趣味绘画对我个人的需求，心理健康、认知提高和表达能力提高等。因此，我将会在以后的生活中继续保持绘画的习惯，并不断地挑战自己，通过不断的学习与创作,去提高自己的绘画水平。同时，我期望趣味绘画能够更好地帮助更多的人学习和实践绘画，让他们从中获得身心上的愉悦，同时也不断反思和提高自己的心理发展水平。绘画是与我们息息相关的，只有我们“真正沉浸在绘画之中，才能真正理解和享受其中的内涵”。

心理学绘画心得体会实用篇十二

日常生活中经常会发生一些使人感到紧张或不快的事件，我们称之为应激。有些事情虽然不大，却能精耗费你很多精力，甚至会缩短你的寿命。这些问题人人都会遇到，但处理方法各不相同。

应激并非总是坏事。

从积极的一面看，应激能提高人们的活力。没有它，人们会感到没有一点动力。如果没有必须支付房租、消费而带来的应激，很多人可能宁愿选择睡大觉而不是去工作。适度的焦虑是考试前的复习和保证安全驾车所必要的。如果我们能够控制应激，任何应激性情况都可视为一种挑战-一种能产生有益结果的挑战。

消极应对的结果。

常常有这样的说法："应激能致命"。在工作、以及自身问题上，应激会使人精疲力竭，走头无路。应激可能造成恶性循环。人处于应激状态，不思饮食，会引起营养不良，从而抗感染力下降，不愿向他人诉说，进而不与他人交往从而引起抑郁状态;应激长期积累会导致怒火爆发，从而造成工作、关系的紧张，这种上紧张会给其带来精神上的痛苦，痛苦又会导致酒精和药物的滥用，最终导致灾难性的后果。

影响应激后果的因素。

对于同样的应激源，相同的生活事件，不同的人可能会有不同的反应，这取决于：

1.认知评价不同对于同样生活事件的不同认识、理解、评价，从而引起不同的生理变化。

2.社会支持不同当人受到、处于之中时，如果、、同学、同事、组织会热心帮助他，给予精神与物质上的支持，那么，便能很快摆脱。

3.个性素质差异人格发展不健全，对付应激的能力也差，受遗传因素的影响，较弱的生理器官更易发生应激反应性疾病。

如何对付应激。

1.做现实性的选择世界上的有些事虽可认识却无法，客观地面对现实，相机处理。

2.丁解自己的优势和不足明确承认自己的力量有限，不必一个人去"包打天下"，懂得何时去求助他人。

3.向亲友倾述内心的忧伤跟亲友诉说你的怒气，通过体力活动来消散你的怒气，或者干脆独自关在屋里大喊大叫，都是可选用的变通办法。

4.学会调息，保持放松减轻应激最简单的办法是：找一个安静的地方坐下来，闭上双眼，做个深呼吸，从西部到脚尖依次循序全身肌肉放松伴有徐徐呼吸，总程为10一20分钟。

心理学绘画心得体会实用篇十三

绘画是一门艺术形式，不仅可以带给人们美的享受，还能够深刻地表达画者内心的情感和思想。然而，除了艺术技巧的培养，绘画也与心理学有着密切的关系。作为一名绘画老师，我有幸参加了一期关于绘画心理学的培训课程，由严老师亲自讲授。在与严老师交流的过程中，我深深体会到了绘画与心理学的奇妙融合，对自己的教学实践产生了很大的启发。

第二段：绘画与情绪表达。

在课程中，严老师强调了绘画作为情绪表达的工具的重要性。通过视觉形式，绘画可以有效地传递画者内心的情感。严老师带领我们进行了一系列的练习，鼓励我们将自己的情绪转化为绘画作品。通过课程的学习，我意识到，艺术作品背后隐藏着画者自己的情感和思想，而这种情感和思想又通过艺术作品传递给观众。因此，在教学中，我开始关注学生的情绪变化，鼓励他们通过绘画来表达自己的情感，以此来帮助他们更好地理解并应对自己的情绪。

第三段：绘画与身份认同。

在探索绘画心理学的过程中，我对绘画与身份认同之间的关系有了全新的理解。严老师提到，绘画作为一种创造性的活动，可以帮助个体更好地认识和塑造自己的身份。在我的教学中，我开始鼓励学生通过绘画去思考自己的个性和价值观，并将这些个性和价值观通过绘画作品表达出来。这样的教学方法不仅增加了学生的艺术表现力，还加深了他们对自我的认识，提升了他们的自信心和自我意识。

第四段：绘画与沟通能力。

绘画心理学的学习也给我带来了对绘画与沟通能力的新见解。通过绘画，人们可以用非语言的符号来沟通和交流。在我的绘画课上，我开始引导学生用绘画来表达自己的想法和观点，用绘画来与他人进行交流。通过图画的形式，学生们不仅能够更好地传达自己的意图，还能够用绘画来理解他人的情感和思想。这样的绘画沟通让学生们在无压力的环境中培养了更好的交际能力，提高了他们的表达和理解能力。

第五段：结论。

绘画心理学的学习为我的教学实践带来了很多启示和改变。通过关注情绪表达、身份认同和沟通能力，在我的绘画课上，学生们不仅能够培养自己的艺术技巧，更能够通过绘画去认识自己、表达自己和理解他人。严老师的培训课程让我深刻意识到绘画与心理学的紧密联系，让我明白到绘画能够为个体的心理健康和发展带来积极的影响。因此，我将继续在我的教学中运用绘画心理学的理念，为学生们提供一个更为全面和丰富的学习体验。同时，我也将不断学习和探索，为自己的绘画教学赋予更加深刻的内涵和意义。

心理学绘画心得体会实用篇十四

关于粗心，我的体会是可以找出产生粗心的原因来改。

一是由于对自己过分，对事情掉以轻心，产生粗心;。

二是由于自己对事情不是太专注，经常三心二意，产生粗心;。

三是由于平时训练不够，在一定的的下，犯了低级错误，好像是粗心造成的，其实是能力问题，只要多训练就行了。

四是……。

我想原因找到了，然后现在起从每做一件事情入手，避免产生粗心的原因，粗心的毛病是可以改掉的。一点粗浅的认识，就当抛砖吧!

躲躲。

我同意秦剑大哥的观点,对症下药.

粗心是我的特征,此前也做过好多探索和尝试,收效显著,改天跟你谈探讨一下.

你最好说出是干什么粗心,我们才好帮你想办法.

老水手。

“从每做一件事情入手，避免产生粗心的原因”这句话每个人都会说，而且当事人也都知道。事实上坐起来并不是那么简单的。所以，我以为，有这样两点是可以考虑的：

他是怎么做的，然后么，你自己该知道了……。

lcystoo。

谢谢秦剑，你说的三点我有，我觉得自己做事考虑的不周全，还有对事情掉以轻心也很多。

谢谢老水手，你的方法听起来不错，我会照着去做。

因为最近老发生一些因为粗心的事，有一次楼梯的灯坏了，我去换，坏的灯泡就插在裤袋，上楼的时候灯泡滑了出去，刚好楼下还有3个上来，滑下的灯泡在他们脚下暴了，幸好没发生什么严重的事。我这个问题很严重，因为快要工作了，我不想在别人面前犯这些低级错误，更不能让这个问题影响我的，无论付出什么代价我都必需改。

redhaha。

选一件非常需要如果耐心与专心的事来做，一次不对，一试再试再试，直至养成习惯!

eric。

老水手的建议不错。也可以在做事之前问自己，“这件事情需要怎样做才不出错?”

在做完事以后，再问自己：“还有什么我遗漏了的吗?”

爱是永恒。

一，建议你在做事情之前最好来个分类法。在本上记下当天要完成的事情以及准备这样做好这些事情。经常这样做的话，慢慢你就会改掉粗心的习惯了。(灵感来源于一网情深电视剧)。

二，每天想一想自己今天有哪些地方做得不太的，以后应该怎么改正。

三，想想细心带给自己的收获有多少。

记住，以上三个方法必须坚持。记住有惰性了就会粗心。

躲躲。

做数学题我深有体会啊。

告诉你一个很艰苦却很有效的方法：

1，对症。将做错的题拿出来好好分析，是抄错数了还是知识上有小小的漏洞。

我有个体会就是，有时候知识上有了漏洞，而自己隐隐约约也会，就容易出现所谓的粗心现象。

2，下药。一遍一遍的练习做错的题，直到你一下手就知道哪里容易出错，把注意的重点放在容易出错的地方。

这种练习虽苦，却可以锻炼你的力、意志力等。

小小经验，愿对你有帮助。

牛头。

555~~大家都说得很好。俺看到此贴时，一时也想不到有什么好法子，见到们的谈论，觉得真的可行。特别是爱是永恒的这一段，俺特：

一，建议你在做事情之前最好来个分类法。在本上记下当天要完成的事情以及准备这样做好这些事情。经常这样做的话，慢慢你就会改掉粗心的习惯了。(灵感来源于一网情深电视剧)。

流水。

粗心是种习惯，关键是潜意识的存在，如果想根治，还是必须通过自我催眠，方可真正根治。

lcystoo。

谢谢论坛这么多位，谢谢秦剑，躲躲，老水手，redhaha，eric，爱是永恒，牛老大，流水。你们的帮助，提供这么多有用的方法将让我突破又一个关卡，我会永远记住你们，谢谢~!

lcystoo。

从今晚开始我就执行大家给的建议。躲躲你的方法太好了，我以前因为顾及到的关系，也是偷梁换懒，错的题目只多看一便，今晚做数学我会坚决按照你所说的做。刚才把大家的建议整理了一下，抄在纸上，每天早晚检查一次：

早上醒来：

今天我要十分细心的做好每一件事。

今天要做什么事，要怎样做好这些事?

睡前：

今天我还有哪些地方做的不，要怎么改正?

今天的细心带来了多少收获?

每时每刻都记住：

这件事需要怎么做才不会出错?

我还有什么遗漏的吗?

大家看看还有什么地方可以改进的吗?我的语文不太好。

一想到我将变的细心就兴奋，呵~~再次谢谢们~!

味道。

五问：

1、这件事情是什么?

2、这件事情对我有什么好处和帮助?

3、这件事情还有什么地方不?

4、这件事情还有那些地方可以改善?

5、我要如何做，才能更好的享受过程和结果?

樱桃蔷薇。

我我们现在养成的习惯很多都跟潜意识里的东西有关。我就是这样，以前总跟人说：我这人就是丢三落四的，习惯了。结果越来越粗心，钥匙放在桌子上，看见了都想不起拿。后来发现这毛病害人，就下决心改，时刻提醒自己，细心些，看看忘了什么没有，不知不觉就好了很多。

joman。

lcystoo,坚持三周就会养成习惯拉。樱桃蔷薇讲的先潜意识的做法很可取。

心理学绘画心得体会实用篇十五

严老师是一位资深的绘画教师，凭借多年的经验及深厚的绘画造诣，在教育界享有很高的声誉。最近，他对绘画心理学进行了深入的研究，并将其应用到自己的教学中。绘画心理学是一门研究绘画与心理之间关系的学科，它通过分析绘画作品给人带来的情绪和联想，揭示了艺术对人类情感和心理状态的影响。

第二段：绘画对情绪的影响（300字）。

严老师在实践中发现，绘画对人们的情绪有着深远的影响。根据心理学理论，颜色是情绪被激活的重要因素之一。某些颜色会引起人们的愉悦和平静，而其他颜色则会激发人们的焦虑和不安。严老师在教学中积极运用这一原理，根据学生的情感状态，引导他们选择合适的颜色进行绘画。通过这种方式，学生们可以更好地表达自己的情感，并且从中获得心灵的安眠。

第三段：绘画对人类心理状态的塑造（300字）。

此外，严老师还发现绘画可以对人类的心理状态进行塑造。当人们投入到绘画的创作过程中时，他们会感受到一种内心的平静和放松，这种状态有助于释放内心潜藏的压力和焦虑情绪。严老师通过开设绘画心理辅导课程，帮助那些处于压力和困扰中的学生通过绘画来调节情绪和缓解压力。他认为，绘画是一种潜移默化的力量，能够在无形中塑造人类的心理健康和情绪稳定。

第四段：绘画的心理疗愈作用（300字）。

在严老师的指导下，一些有心理创伤的学生通过绘画找到了疗愈的力量。绘画可以帮助他们表达内心深处的痛苦和苦闷，给予他们情感的宣泄和宽慰。严老师引导学生们把不愉快的情绪和回忆转化为绘画作品，通过创作和分享，学生们逐渐释放了内心的负担，重新拾取信心与希望。绘画的疗愈作用源于其开放性和包容性，不论是孩子还是成人，只要拥有一双勇敢的双手，就能找到属于自己的治愈之道。

通过对绘画心理学的研究与应用，严老师发现绘画对情绪的影响、心理状态的塑造以及心理疗愈作用。他所开展的绘画教学和心理辅导课程，在学生中产生了显著的积极效果。绘画能够帮助学生释放情绪，调节心理状态，从而提升心灵的健康和幸福感。严老师相信，绘画心理学的研究能够为绘画教育和心理辅导带来更多创新和突破，促进学生个人的全面发展。

心理学绘画心得体会实用篇十六

绘画是一门让人们通过涂鸦、画画、制作艺术品等方式来表达自己的情感和思想的艺术门类。趣味绘画心理学心得体会是将两种领域相结合，让绘画塑造出更具生动性的人物，画出更具个性化的情感表达。在我实践体验中，趣味绘画心理学最大作用是增强绘画的魅力，并彰显出艺术的精髓。在下文中，我将讲述趣味绘画心理学对我的影响和心得体会。

第一段：心理学对趣味绘画的影响。

心理学是探究人们内心深处的情感和思想的学科。将心理学应用于绘画中，可以让人物形象更具生动性和真实感，人物内在的情感状态更被刻画出来。例如，当我们画一幅人物的时候，通过对细节的描绘，我们可以表现出人物的神情和心情。这是一种探究人物内心世界的方法，同时也是一种对艺术体验的提升。趣味绘画心理学，让我们更加清楚地展现人类内心的复杂和多样性，从而使绘画更具有表现力。

第二段：趣味绘画的价值与意义。

趣味绘画，融入深厚的文化底蕴和丰富的人类艺术元素，是一种具有广泛意义和价值的艺术形式。通过绘画，我们可以展示自己的艺术才华、创造力和想象力。同时，趣味绘画可以带来视觉上的享受和心灵上的满足。这种体验，不仅给我们带来精神上的愉悦，而且也能唤起我们的文化自信心。

趣味绘画心理学不仅有助于提升绘画的艺术性，同时也能对个人的心理产生影响。在绘画中，我们不仅可以培养审美观念和美感，也可以加强我们的观察能力和判断能力。在趣味绘画中有意识地体验心理学的理论，会使得绘画更具表现力和感染力。每一次绘画都是宣泄内心、表达情感的过程，这对于我们的心理平衡具有重要作用。

趣味绘画心理学也有助于促进社会的稳定发展。艺术作品在人家的生活中具备着不可或缺的存在。通过绘画，我们可以传达出我们对时代的看法和观点，同时也能够展现出我们对美好事物的向往。在绘画活动中，可以促进社会分工的增强，同时也重视对思想教育的作用和社会价值。因此，趣味绘画心理学在社会中具有重要的意义。

第五段：总结。

趣味绘画心理学带给我们的，是一种与艺术、文化和人类欲求相联系的艺术思维方式。通过这种方式，我们可以了解到人类的心理世界和情感世界，同时提升自己的审美意识和思辨能力。在实现艺术美的同时，也能让人们有更加稳定、和谐的心理状态。趣味绘画心理学，给我们带来的不仅仅是艺术美的享受，还能够温暖人心，带给我们身心健康的愉悦，带给人们生活中的无尽快乐。

心理学绘画心得体会实用篇十七

让食物改变性格。

要因---盐分摄取过量致使水分代谢异常，早餐、晚餐常有一餐不吃，吃饭速度过快而容易虚胖，常喝咖啡等含有咖啡因的食物。

处方---饮食习惯的着眼点是从安定精神状态着手。钙质、维他命b1、b2、c等绝对不可缺少，且多吃增强体力的动物性蛋白质，但一定要清淡一点，不可口味太重。

猜疑，对别人不信任。

要因---素食主义者，卡路里的摄取量很低，鱼肉类的蛋白质不足，因此贫血而体力不足，容易紧张、不安，对人不信任，钙质的不足及糖分的过量摄取也会变成这种个性。

处方---每日三餐一定要吃有高蛋白的食物，如牛肉、猪肉等，由于贫血，要多吃乳类制品、多喝牛奶。如果持续不断吃这些食物，体力将能回复，猜疑、不安的状态也会消失，转而变成积极、富有行动力的人。

易怒易激动。

要因---盐分及糖分摄取过量，蛋白质及钙质不足，吃零食口味重的东西，容易变成攻击性强的人。

处方---首先减低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃含有钙质的牛奶、小鱼、蔬菜等食物，可能一个星期就有效果。

自我中心、任性。

要因---偏食而引起营养不足是其主因，且暴饮暴食，偶尔吃得很随便，偶尔又吃山珍海味，而形成极端、一面倒的个性。特别是甜食的人，略显肥胖，钙质、维生素不足，有易怒暴躁的倾向。

处方---首先改掉糖分摄取过量的习惯，鱼、肉比现在多吃一倍以上，多吃绿黄色蔬菜及红萝卜，但绝对不要吃过咸的食物，这样容易成为焦虑的个性，功亏一溃。