提升素质探索实践心得体会及收获 提升素质探索实践心得体会及收获感悟(四篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐提升素质探索实践心得体会及收获一

自20xx年师范毕业至今，工作十几年，我一直是一个有着教育梦想的人——希望自己能成为一名优秀的小学语文教师，在教育教学工作中，我能认真学习其他师之长处，随着课改大潮的逐步深入，随着新教育实验的推进，我发现，我的课堂已经缺少了很多，我想，这需要我不断地反思自己。尽管以前我获得了许多荣誉，但在这个人才济济的班级里，我更是认识到自己教育理论、专业知识、基本功以及个人文素养的不足，有待于进一步提高。

二、近期个人发展目标

1.树立终生学习的观念，不断提升自己的师德修养，学习学校规定的语文知识，识提升自己的语文素养。

2.坚持每天读书两时，做到读书有体会，上网有博客，提高自己阅读的能力。

3.重视对有效课堂的研究、实践，在探索、感悟、反思中不断提高自己的课堂驾驭能力，使自己成为一个学 型老师。

4.利用现代化设备，借鉴网络资源，加强对教材体系的梳理，多看名师课堂实录，取他人之长，补已之短。

三、未来五年发展规划

1.养成了良好的阅读习惯，并能有自己的阅读心得或是教育随笔、论文等在市或市级以上教育期刊发表。

2.树立了终生学习的观念，在不断的综合学习中提升了自己的语文素养，成为了一个有内涵的教师。

3.关注高效课堂的研究和实践，并能成为有一定个性的县内或市内知名教师，成为学生喜欢、家长放心领导省心的教师。

4.锻炼好自己，让自己的专业知识、基本功以及做人都达到一个全新的高度，做一个真正的教育者。

四、具体措施

1.养成天天阅读的好习惯。

随着朱永新教授的新教育实验不断深入，我真正认识到阅读的重要性。我不仅要阅读苏霍姆林斯基的《给老师的建议》、魏书生的《班主任工作漫谈》、朱永新的《新教育实验之梦》、陶行知的《教育名篇》以及众多教育名家的教育教学专著、专业报刊杂志外，我还将阅读巴金、冰心等国内名家的散文以及国外的名著，以在不断地阅读中提升自己的品味，让自己成为一名有语文素养的教师。

2.做一个勇于课堂实践的老师。

课堂是老师能力检验的一个大舞台，认认真真地上好每一节课，不仅是学生的需要，也不教育发展的最终目标。发展教育就是要让老师的发展带动学生的发展。做一个科研型的教师，不断地实践、探索、总结自己的教育行为，必将把自己打造成一个科研型的教师、学者型的教师。

3.坚持写“教育反思”。

教学反思是“老师专业发展和自我成长的核心因素。”坚持反思可以总结实践、升华经验，坚持每天写教学反思、教育随笔，可以提升自己的教育能力，并能有自己的研究方向，形成自己的研究课题，由此形成一整套的成果呈现形式。

4.加强基本功训练。

“三字一话一画”的老师基本功要不断练习，让自己成为学生心中的榜样，让学生“亲其师、信其道。”由于我的书写水平不高，今后的学习中，我也将重点训练这一条，以便更好的与学生进行交流。

5、用现代化辅助教学。

生动的课堂、全面的语文素养，都不是一日之功，我不敢奢望自己一下子成为特级教师，不敢奢望有自己的教育专著发表，但是“心有多大，舞台就有多大”，我会一直朝着心中的梦想迎风起航，虽一路风风雨雨，但是我一定坚持不懈，尽心尽力。

推荐提升素质探索实践心得体会及收获二

很荣幸能参加_大学体育学院大学生素质拓展训练，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹!

“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在电视上看过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上六点多起床。当我们他今天经常的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。8点左右，训练正式开始。我们队20个人。教练给了20分钟让各队创编队名、队训、队歌和个人代号。我队考虑后决定取名“狼之队”，队歌就是“精忠报国”的前两句，队训是：不抛弃不放弃，我给自己起了个代号叫“狼牙”。刚开始我们建立团队文化，并熟悉团队文化。

在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

“信任背摔”、“逃生墙”、“感恩的心”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动，还有“感恩的心”，那更是一种发自内心的触动。

“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手_，站到1.7米高的平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有很多手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我是狼牙，我准备好了，团队准备好了吗?”，随着台下那整齐、有力的回应：“准备好了”，我接着喊\"相信团队\"下面回应“相信自己”我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到：1、信任;2、责任;3、换位思考。

下一个项目是“逃生墙”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，3.7米高的墙，上去的人不许回来，没有任何工具，保证20人安全逃离，当时就想着怎么过去?后来大家齐心协力共同努力男生趴在墙上，先让女生踏过……虽然我们这些作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我们心甘情愿。最后，我们很快通过了逃生墙，心里的那种感觉，是说不上来的。

最后一个项目是“感恩的心”，那是心灵的触动，从我被蒙上双眼，到项目结束，我的心里便经历了很复杂的心理过程，其实素质拓展的每一项活动都有心灵的触动，但是这一项更深刻，那种深刻是无法用语言表达的。

一天的素质拓展结束了，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!

推荐提升素质探索实践心得体会及收获三

一、始终坚守绝对的政治忠诚。我理解，对党绝对忠诚，首要的是对党的信仰、党的领袖、党的组织、党的事业始终保持绝对忠诚。基于这样的认识，我把增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”作为首要政治标准，坚决维护习近平总书记在党中央和全党的核心地位，坚决维护党中央的权威和集中统一领导，坚决执行党的路线方针政策，努力把对党忠诚体现到干好本职工作上。比如，围绕贯彻落实习近平总书记有关如期打赢打好脱贫攻坚战等重要指示批示精神，自己带队赴xx等6县市就驻在单位帮扶责任落实情况进行了督导调研，发现问题xx个，约谈被监督单位相关党员干部xx人次。新冠肺炎疫情发生后，积极落实党中央重大决策部署，深入xx家驻在单位常态化开展监督，发现问题xx个。复工复产工作启动后，围绕被监督单位“六稳”“六保”工作开展监督检查xx次，发现问题xx个。

二、始终保持坚毅的政治定力。我始终坚持把学习习近平新时代中国特色社会主义思想作为人生必修课和长期政治任务，仔细研读了《习近平谈治国理政》第三卷和习近平总书记系列重要论述摘编等重要著作，深刻领会蕴含其中的

马克思主义立场、观点和方法，深刻领会习近平新时代中国特色社会主义思想投射出的坚定理想信念、鲜明人民立场，努力做到学思用贯通、知行信统一，在持续学习中进一步坚定了理想信念、把牢了政治方向、增强了政治定力。比如，自己对驻在单位个别党组成员和其他党员干部出现的苗头性、倾向性问题，都及时进行了批评教育和提醒纠正，让“咬耳扯袖、红脸出汗”成为常态。

三、始终葆有强烈的政治担当。我始终坚持把党的事业摆在首位，在大是大非面前能够坚持原则，在矛盾问题面前能够迎难而上，在失误错误面前能够承担责任，在歪风邪气面前能够坚决斗争，带领纪检组xx名干部迎难而上、攻坚克难，比较好的履行了岗位职责，充分发挥了监督保障执行、促进完善发展的作用。比如，面对长期以来困扰党员干部的文山会海问题，尽管自己操作电脑不太熟练，但是自己所有的文稿几乎都是自己亲手起草撰写的，在自己的笔记本上改了一遍又一遍，平时开会讲话、发言也是直奔主题，不讲与会议无关紧要的大话、长话、无用话，不唱高调、不落俗套，想着一方面减轻下属不必要的负担，一方面也是为驻在单位其他厅级以上领导干部作出示范、树立标杆。

四、始终锻造过硬的政治能力。我始终把锻造与岗位职责相适应的政治素质和政治能力作为必修课，高度重视全组党员干部的理论武装工作，注重从政治上发现和处理问题，注重在把握方向、把握大势、把握全局中谋划和推进工作，努力把习近平新时代中国特色社会主义思想蕴含其中的马克思主义立场、观点和方法运用到纪检监察工作中。比如，

尽管全组只有几名党员干部，但还是把组内党的建设摆在突出位置，自己带头用最朴实的语言、最熟悉的人和事为全组讲党课，参加支部组织生活会，严肃认真开展批评与自我批评，促进全组党的建设得到持续加强。

五、始终坚持严格的政治自律。我始终告诫自己，在单位，我是党的领导干部，就应该为党尽责，遵守党的纪律和规矩，而不是升官发财、以权谋私等等；出了单位，我就是普通的老百姓，就应该修好社会公德、家庭美德和个人品德，规规矩矩做人，而不是利用职务、职权带来的影响去赶场子、凑圈子，搞一些纪律规矩所不允许的事情。从部队领导到地方任职，我一直能够严格遵守党的各项纪律特别是政治纪律和政治规矩，并严格约束配偶和子女等亲属，不利用自己职权和职务影响谋取好处，也没有接受过下属或者服务对象的礼品礼金，持之以恒加强道德建设，注重家风养成，确保了自己干净干事、清白做人、廉洁从政。

虽然自己在政治素质上总体是合格的、也是过硬的，但自己对习近平新时代中国特色社会主义思想的学习还不全面、不系统、不深入，自己的政治敏锐性、政治鉴别力和斗争意识、斗争本领还不够强，这些都需要自己在今后的工作中加以改进。

下一步，自己将认真贯彻落实党中央关于加强政治建设的有关要求，更加自觉地接受党内政治生活锻炼，进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，在履行岗位职责、监督执纪问责、监督调查处置等政治实践中锻造政治素质、提升政治能力，忠实履行好党和人民赋予的职责使命。

推荐提升素质探索实践心得体会及收获四

尊敬的各位来宾、各位评委

大家下午好!

很荣幸能够参与到这次演讲比赛中，来到乌兰牧骑的故乡--美丽的苏尼特右，与大家共同分享我对 “做党的忠诚卫士、当群众的贴心人”主题实践活动和 “强素质、提效能”活动的认识和理解。

我的演讲题目是“忠实履行职责、用心践行誓言”.

当前，全国各级纪检监察机关正在深入开展“做党的忠诚卫士、当群众的贴心人”主题实践活动。作为一名纪检监察干部，如何履行好职责，做好党的忠诚卫士、群众的贴心人，我认为，除了要达到“政治坚强、公正清廉、纪律严明、业务精通、作风优良”的基本要求外，还必须具备“忠诚”、“务实”、“勤勉”等品格，也必须强化自身素质、提高工作效能、努力服务人民。

做党的忠诚卫士、当群众的贴心人，要求我们首先做到的，是忠诚。从昨天到今天，在我们纪检监察队伍里，有多少人用他们的实际行动诠释着这种高贵的品格。看看纪检监察干部的好榜样王瑛吧!她用自己顽强的生命和实际行动，展现了当代共产党人的时代风采，用真情诠释了党与人民群众的血肉联系，践行着做党的忠诚卫士、当群众的贴心人的铮铮誓言。是忠诚，让多少像王瑛同志那样的好干部，在太多的诱惑和考验面前，坚守住了廉洁的精神家园;更是忠诚，让她们摆脱了名利缰锁的束缚，淡泊超然地在本职岗位上彰显着人格魅力。面对腐败分子和消极腐败现象，他们疾恶如仇、秉公执纪;面对群众疾苦和迫切需要，他们满怀深情、倾情服务;面对各种利诱和拉拢胁迫，他们一身正气、两袖清风。而反腐倡廉建设的深入推进，也正需要千千万万个像王瑛同志那样的好党员、好干部。我们每个纪检监察干部都应当以王瑛同志为榜样，像她那样，不计得失、不争名利、践行誓言，真正成为党的忠诚卫士和群众的贴心人。

用赤心铸就忠诚，用忠诚献身使命，我深深地为我是一名纪检监察干部而自豪。同时，我也欣慰的看到，我身边的纪检监察干部们同样正在以自己的实际行动，践行着“做党的忠诚卫士、当群众的贴心人”的铮铮誓言。多少个奋战在查办案件一线上同事们辛辛苦苦的日日夜夜、多少次委局领导亲临现场的靠前指挥、又有多少个查办案件外围同事的辛勤付出，才有了今天我们查办案件工作的初步成果。与此同时，在执法监察、效能监察、纠风治乱、宣传教育等各个领域，在大家的共同努力下，我们全盟的纪检监察工作都取得了新的明显成效。为了党的的事业，我们要始终保持奋发向上的朝气，迎难而上的锐气，不甘落后的志气，争创一流，追求卓越，更好地完成时代赋予我们的历史使命。我们要用反腐倡廉工作的新成效体现忠诚、取信于民。可以说，反腐倡廉的扎实成效，纪检监察各项工作的实际成果，是对“做党的忠诚卫士、当群众的贴心人”主题实践活动的最好检验，也是“忠诚”与“贴心”的最好体现。

在倍感自豪的同时，我也深感作为一名纪检监察干部责任重大，使命光荣。如何更好的实现忠诚，体现价值，把忠诚化为我们的自觉追求和实际行动，“强素质、提效能”活动，让我们明白，除了忠诚，还需要在加强自身修养、提高自身素质上下功夫。围绕“强素质、提效能”开展的一系列丰富多彩、健康有益的活动，坚定了我们“做党的忠诚卫士、当群众贴心人”的信心、为我们更好的履职尽责奠定了坚实的基础。我们必须具备坚定的信念、良好的素质和过硬的作风，不断加强自身的党性修养。必须坚持常学常新，学以致用，不断提高自己的业务能力与工作水平。

不论在哪里、不论什么时候，做党的忠诚卫士，当群众贴心人的铿锵誓言，都将伴随着我们前进的步伐不断升华。做党的忠诚卫士，当群众的贴心人，让我们用赤诚之心表达对党的无限忠诚，用炽热之心表达对人民的无限热爱。让我们的人生追求在“忠诚”路标的指引下，无怨无悔，为纪检监察事业而终生努力、奋斗不止。最后，我想说，我们一定要振奋精神、提升素质、扎实工作、为民服务，让我们的诚心在纪检监察岗位上闪光、让我们的青春在纪检监察岗位上飞扬!