改变员工心态教育心得体会和方法 员工心态培训心得(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于改变员工心态教育心得体会和方法一

1、着装

(1) 服装正规、整洁、协调、无污渍，扣子齐全，不漏扣、错扣。

(2) 鞋、袜保持干净，鞋面洁净，在工作场所不赤脚，不穿拖鞋，不穿短裤。

2、仪容

(1) 头发梳理整齐,不戴夸张的饰物

(2) 男员工修饰得当，头发不掩耳、不触领，不留长胡须。

(3) 女员工淡妆上岗，修饰文雅，且与年龄、身份相符。

(4) 保持口腔清洁，工作前忌食葱、蒜等有刺激性气味的食品。

3 举止

(1) 精神饱满，注意力集中，无疲劳状、忧郁状和不满状。

(2) 保持微笑，目光平和，不左顾右盼、心不在焉。

(3) 坐姿良好。上身自然挺直，两肩平衡放松，后背与椅背保持一定间隙，不用手托腮。

(4) 不翘二郎腿，不抖动腿，椅子过低时，女员工双膝并拢侧向一边。

(5) 避免在他人面前打哈欠、伸懒腰、打喷嚏、抠鼻孔、挖耳朵等。

(6) 不能在他人面前双手抱胸，尽量减少不必要的手势动作。

(7) 站姿端正。抬头、挺胸、收腹、双手下垂置于大腿外侧或双手交叠自然下垂。

二、岗位规范

(1) 遵守上班时间，因故迟到和请假的,必须事先电话联络。

(2) 遇有工作部署应立即行动，并做到有步骤、迅速踏实地进行。

(3) 工作中不扯闲话、不要随便离开自己的岗位。

(4) 长时间离开岗位时,可能会有电话或客人,事先应拜托给同事。椅子全部推入，以示主人外出。

(5) 不打私人电话，不从事与本职工作无关的私人事务。

(6) 在办公室内保持安静，不得大声喧哗。

(7) 办公用品和文件须妥善保管,使用后马上归还到指定位置。

(8) 文件保管不能随意处理,或者遗忘在桌上、书柜中。

(9) 重要的记录、证据等文件必须根据公司文件管理制度归档。

(10) 下班时，文件、文具、用纸等要整理，要收拾桌子，椅子归位。

(11) 关好门窗,检查处理火和电等安全事宜。

三、语言规范

1、提倡讲普通话。

2、语音清晰、语气诚恳、语速适中、语调平和。

3、与他人交谈，要专心致志，面带微笑，不能心不在焉，反应冷漠。

4、用谦虚态度倾听、不要随意打断别人的话。

5、严禁说脏话、忌语。

6、使用“您好”、“谢谢”、“不客气”、“再见”、“不远送”、“您走好”等文明用语。

四、社交规范

1、接待来访

(1) 接待来访热情周到，做到来有迎声，去有送声，有问必答，百问不厌。

(2) 迎送来访应主动问好或话别，设置有专门接待地点的，接待来宾至少要迎三步、送三步。

(3)来访办理的事情不论是否对口，不能说“不知道”、“不清楚”。要认真倾听，热心引导，快速衔接，并为来访者提供准确的联系人、联系电话和地址或引导到要去的部门。

2、访问他人

(1) 遵守访问时间，比预约时间提前5分钟到达。

(2) 如果因故迟到，提前用电话与对方联络，并致谦。

(3) 访问领导，进入办公室要敲门，得到允许方可入内。

(4) 用电话访问，铃声响三次未接，过一段时间再打。

3、使用电话

(1) 接电话时，要先说“您好”。

(2) 使用电话应简洁明了。

(3) 不要用电话聊天。

4、交换名片

(1) 名片代表客人，用双手递接名片。

(2) 看名片时要确定姓名。

(3) 拿名片的手不要放在腰以下。

(4) 不要忘记简单的寒暄。

五、会议规范

1、事先阅读会议通知或做好准备，针对会议议题汇报工作或发表自己的意见。

2、按会议通知要求，在会议开始前5分钟进场。

3、开会期间关掉手机或设成振动，不从事与会议无关的活动。

4、发言简洁明了，条理清晰。

5、认真听别人的发言并记录，不得随意打断他人的发言。

6、公司内部会议，按秩序就座。

7、不要随意辩解，不要发牢骚，保持会场肃静。

六、安全卫生环境

1、工作时既要注意自身安全，又要保护同伴的安全。

2、提高安全知识，培养具备发生事故和意外时的紧急管理能力。

3、爱护公司公物，注重所用设备、设施的定期维修保养，节约用水、用电及易耗品。

4、有维护良好卫生环境和制止他人不文明行为的义务。

5、养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不乱丢纸屑、杂物，办公室内不得吸烟。

6、如在公共场所发现纸屑、杂物等，随时捡起放入垃圾桶，保护公司的清洁。

7、定期清理办公场所和个人卫生。将本人工作场所物品区分为有必要与没有必要的，有必要的物品按规定管理，没有必要的清除掉。

七、上网规定

1、在工作时间内不得在网上进行与工作无关的活动。

2、不得利用国际互联网危害国家安全，泄露公司机密，不得侵犯国家的、社会的、集体的利益和公民的合法权益，不得从事违法犯罪活动。

3、不得利用互联网制作、复制、查阅违反宪法和法律、行政规定的以及不健康的信息。

4、不得对计算机信息网络功能和应用程序进行删除、修改或者增加。

5、不得制作传播计算机病毒等破坏程序。

八、人际关系

1、同事关系：懂得 “理解与尊重他人比什么都重要”，营造 “同欢乐，共追求”的氛围。

2、尊重他人：肯定、赞扬他人的长处和业绩，对他人短处和不足，进行忠告、鼓励。

3、相互合作：在意见和主张不一致时，应理解相互的立场，寻找能共同合作的方案。

4、禁止派别：不允许在工作岗位上以地缘等形式拉帮结派。

九、心灵沟通

1、虚心接受他人的意见。

2、不要感情用事。

4、真诚对待他人。对他人有意见应选择合适的时机和场合当面说清，不要背后乱发议论。

5、不要看他人的笑话，在公众场合出现他人有碍体面，有违公司规定的行为时应及时善意地提醒。

6、对领导的决策要坚决执行。有保留意见的，可择机反映，但在领导改变决策之前，不能消极应付。

7、不要胡乱评议领导、同事或下级，更不能恶语伤人。

8、公司内部设有永钢报、学习资料等读物，定期发布公司动态、规章制度等信息，可对此提出意见和建议。

对于改变员工心态教育心得体会和方法二

“书籍是全世界的营养品”，“书籍是人类进步的阶梯”……一句句名言告诉我们，读书是人类文明进步的阶梯，百益而无害。而我从小就嗜书如命，每天都看上两三个小时书。

以前我总认为蝉好吃懒做，只顾着唱歌儿，无所事事。后来看完《昆虫记》中的对蝉的描述，才知道蝉的无私与勤劳。一只蝉要在地下呆上三四年甚至十几年才能换来在地上几周的欢唱，这是一种多么坚韧的精神呀。让我更加敬佩的是蝉的宽容与大度。以前我总认为蚂蚁是勤劳的，值得人们学习，现在我才知道他们是多么霸道！一只蝉在树上辛辛苦苦打出的“井”，只要被他们遇到，便会毫不留情的抢走他们，啃咬蝉脚，撕扯蝉翼，其实蝉只要一抬脚就可以踩死一只蚂蚁，但是蝉没有这么做，而是大度的把“井”让给了蚂蚁们。法布尔的《昆虫记》，使我改变了对蝉和蚂蚁的看法，也让我知道了，判断事物时要从多个角度分析，实事求是，不能主观臆断，胡编乱造。

品百味经典，观华夏雄风。现在，我还是喜欢拿起一本书细细品味。

曾几何时，手捧一本《水浒》，感受一个个英雄豪杰的淳朴义气，叹当时朝廷的腐败黑暗。

曾几何时，手捧一本《红楼》，观大观园内的恩恩怨怨，爱恨情仇，看一个家族及一个朝代的兴亡盛衰。

曾几何时，手捧一本《三国》，为刘备的宽容大度而感叹，为诸葛亮的“壮志未酬身先死”感到惋惜。

曾几何时，手捧一本《西游》，被唐僧的善良感动，为师徒四人的众志成城，坚持不懈努力取得真经而喝彩。

云从天空飘过，改变了天空的面貌；风从水上吹过，改变了水的面貌；书从远方到来，滋润着我的心田，改变了我的面貌。我爱读书！

对于改变员工心态教育心得体会和方法三

第一节 总则为加强市场部的管理，维护和建立公司与客户的良好关系，使其他部门各项工作得以顺利开展，特制订本制度。

第二节 市场部职责

第一条 严格遵守商业道德，保守商业秘密。

第二条 负责公司配送范围内的业务开发。

第三条 负责客户的维护工作。

第四条 负责所管辖客户应收款项的回笼。

第五条 负责仓储客户的订单整理与核对工作。

第六条 负责与有关部门的协作配合工作。

第三节 市场部经理职责

第一条 主持市场部全面工作。负责对本部门不同时期工作目标、工作计划的组织实施、指导、协调、检查、监督及控制，不断提高部门服务水平。

第二条 负责部门制度及工作流程的拟定、上报及监督实施。

第三条 要求部门人员按照公司规定进行操作，做好部门各工种的业务指导、培训工作，并对其工作定期检查、考核和评比。

第四条 全面熟悉、掌握市场动态，努力开拓市场。

第五条 督促、检查部门人员做好客户的维护工作。

第六条 向主管领导提议下属管理人员人选，并对其工作考核评价。

第七条 做好与其他各部门的沟通与协调工作。

第四节 市场部副经理(助理)职责

第一条 服从领导的工作安排，协助部门经理做好各项管理工作。

第二条 热情对待客户，文明礼貌。

第三条 熟悉本部门各工种的职责及操作规定。

第四条 负责本部门员工的考勤、工作量统计、以及工资汇总。

第五条 负责每月营业额报表的统计汇总工作。

第六条 组织、召开有关会议。

第七条 负责各类文件的分类、整理工作。

第八条 及时发现、处理部门的各种问题。

第五节 业务员职责

第一条 服从领导的安排，按业务操作规定作业。

第二条 热情对待客户，文明礼貌。

第三条 负责客户的开发工作及所管辖客户的维护工作。

第四条 协助收款员收回所管辖客户的应收款项。

第六节 收款员职责

第一条 服从领导的安排，按收款操作规定作业，按期完成公司规定的收款任务。

第二条 负责客户运输清单的打印及应收款项的核对、收回。

第三条 负责核实客户提出的应收款项质疑，并向部门负责人提出处理意见。

第四条 负责定期对帐款收回情况的统计工作。

第五条 协助业务员做好客户的维护工作。

第七节 仓储订单整理员职责

第一条 服从领导的安排，按业务操作规定作业。

第二条 负责仓储客户订单的整理工作。

第三条 负责与客户、仓储仓库之间订单的核对与查询工作。

第八节 业务操作规定

一、开发客户

1、业务员应尽最大努力，通过各种渠道搜集客户资料。

2、若业务员之间在开发客户时发生重叠，以第一时间联系人为准。

3、不得抄袭他人的客户联系资料，不得将其他业务员管辖的客户据为已有。

4、对待任何客户来电或来访，都应积极、热情地接待。

5、对于有意向合作的客户，应将有关客户的详细资料上报部门领导。

二、拜访客户与洽谈业务

1、主动与客户取得联系，向客户发送、传递公司资料与信息，做好记录，并保持联系，必要时上门拜访。

2、有新进客户或要求改变结算方式的客户，经办人需填写《新(重)进客户操作通知单》。《新(重)进客户操作通知单》交相关部门，并由相关部门的负责人在存根上签字确认，存根由本部门妥善保存。

3、不得擅自做主承诺客户免费、降低运价或改变结算方式。

4、外出拜访客户，需实事求是，并做好记录。不得拒绝客户的拜访要求。

5、时刻保持手机畅通。

三、维护客户

1、尽最大努力满足客户要求，不得与客户发生争吵。

2、客户要求上门提货，且符合我公司提货条件的，经办人填写《提货通知单》，交调度员签字确认。

3、不得答应以现金结算客户的欠款，若有特殊情况，经部门领导批准后，填写《同意欠费通知单》交相关部门，并由相关部门的负责人在存根上签字确认，存根由本部门妥善保存。若客户在承诺日期之内未交付欠款的，须负责收回。

4、对待任何客户，都应积极、热情地服务。

5、客户有特殊操作要求或运价需调整时，应填写《部门信息联络处理单》交相关部门，并由相关部门的负责人在存根上签字确认，存根由本部门妥善保存。

6、应及时通知客户其所占用的仓储面积，并收取仓储费。

7、定期填写《流失客户分析表》，分析客户流失原因，尽最大努力挽留客户。

8、定期回访客户，请客户配合填写〈客户满意程度调查表〉，征求客户对公司操作部门的意见和要求，并反馈至部门领导。

四、积极配合收款员的催款工作，不得以各种理由推卸责任。

五、处理超过业务员权限之外的日常业务，需请示部门领导。

第九节 收款操作规定

一、定期打印《托运清单列表》，并及时送达客户。

二、将客户的点数费、仓储费、装卸费等费用，一并计算到此客户的总费用中，并请客户予以确认。

三、对于客户提出的理赔、扣款等要求，与相关部门核实无误后，做好书面记录，注明事由与扣除金额，并报告部门领导，不得擅自减、免客户费用。

四、不得同意客户推迟合同规定的付款日期。

五、按照与客户确认的金额开具《公路运输发票》，并负责催收帐款。

六、每月初对上月应收帐款及已收帐款进行统计，交部门领导。

第十节 仓储订单整理操作规定

一、认真与客户核实其订单与送货单的内容。

二、按各收货单位的要求整理单据，并填写《订单整理表》传真至仓储仓库。妥善保管《订单整理表》，便于仓储人员查找核对。

三、将整理好的订单与送货单放在指定位置，便于仓储人员索取。

第十一节 对于违纪现象的处理办法

一、违反操作规定作业的，每人/次罚款10元，若产生经济损失的，个人承担一定比例的赔偿。

二、出现下列情况的，每人/次罚款50元，并承担相应的经济赔偿。

1、擅自答应客户降低运价或免费托运，则造成的差价由本人承担。

2、擅自答应无理由扣款，则损失部分由本人承担。

3、擅自答应客户以月结类方式结帐的，则每月产生的应收款项由本人负责收回;若无法收回的，则由本人赔偿。

4、有意窃取其他业务员客户资料，将他人客户据为己有。

三、谎报外出访问客户，按旷工处理。

对于改变员工心态教育心得体会和方法四

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家乡，你是我心灵的港湾，也是我天天所向往的美好地方。

盼啊盼，终于放长假啦！满怀激动的心就像兔子一样疯狂地蹦跳着。可之后，让我大所失望。山间小路变成宽大的马路，小路边的蝴蝶兰和金小雏菊不见了，改栽和成了玫瑰和鸡冠花，我怀疑父亲是不是开车走错了路？

回到家乡，池塘边的大树仍旧笔直的矗立着，田间依旧泛着金色和绿色相互交映的光芒，小溪还是那般清澈见底，鹅卵石还是那样晶莹剔透。可不远处的乡间小屋已变成欧式别墅，屋后的青山裸露着黄色的泥土，湖水已经浑浊不堪，鱼儿在湖面上翻着白肚皮呢！

以前的家乡是十分美好的。清新的绿映入眼帘，花的芬芳和满分作文网https:///着泥土的气息扑鼻而来。白鹭也时常在田间觅食，当白鹭向青山飞去，青山带白，白衬青山，一瞬间展现出勃勃生机的景像。

晚上的星空是璀璨的，点点星星，星星点点。如同一颗颗闪烁的钻石镶嵌在夜色的幕布中。十分耀眼，十分美丽，就像银河一般，深沉而美丽，神秘而安静。

而现在，高科技的技术全到了家乡，亲人每天捧着手机睡着啦，手里仍紧紧的握着手机。很快家乡会变成一个城镇，没多久就会变成一个繁华的城市。到了晚上。天上没有璀璨的星星，只有五彩斑斓的彩灯在一秒一秒地变幻着……变幻着……

家乡，请不要改变你的容貌。安静柔和的你，请不要披上时代负能量的一面。

对于改变员工心态教育心得体会和方法五

1、改变自己还需要一个持之以恒的心态，并不是我今天改变了一点点，明天就又倒回去了，这个月我进步了一点点，下个月又开始懒惰了，如果是这样的话，你永远也改变不了自己，永远都在原地踏步，停止不前。

2、改变自己并不意味着就失去了自我，放弃了做人的原则，把自己的优点也改变了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了什么是不变的，才能找到自己哪些是需要改变的。

3、改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。

4、改变！改变！自己为什么要去改变？因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想！

5、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

6、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

8、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。

9、不要在你的智慧中夹杂着傲慢；不要使你的谦虚心缺乏智慧。

10、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

11、人生本来就是多姿多彩的，生活的面貌时时刻刻都会不同，大自然里尚且有变色龙的'存在。这一切都在告诉我们学着改变自己的重要，这也告诉我们只有改变自己，才会更好地适应这个绚烂多彩的社会。

12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

13、人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！

14、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处；忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

15、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

16、人啊，最大的敌人总是自己，战胜了自己的不足，你就是彻彻底底的胜利者！

17、很多的时候，当我们周围的世界、我们周围的环境不尽如人意的时候，很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待，结果只能导致自己更加的失落与消退。

18、改变自己就是改变自己的缺点，改变自己就改变自己落后的一面！面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生！

19、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

20、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

21、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！

22、若想改变人生，首先要改变我们自己。而改变我们自己，首先要正确的认识自己，敢于否定自己。

23、时时提醒自己，不断改变自己，调整自己，以积极的心态去面对所有的一切，这样，才能在愉快地生活中不断提升自己，才能抓往机会，展示自己，发展自己。

24、太多的人养成了专挑别人毛病的习惯，用自己之长比他人之短，这种精神上的麻醉只能使自己更加颓废，只后退不前进。如果我们能够认真学习他人的长处，我们就是在进步，在改变自己。

25、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

26、也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。

27、学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。

28、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。

29、我们每个人身上都有优点，或多或少，或深或浅，但都会在不经意间流露出来，我们只有朝着我们的闪光为出发点，去深度的巩固，那也许连你自己都会感到惊讶！

30、为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。

31、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。

32、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

33、只要做一个努力改变自己的人，我们的人生才无悔！

34、只有很好的改变了自己，自己的人生才会越来越顺利，道路才会越走越宽广。

31、真正的顺其自然，是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。与其对当下的生活满腹牢骚，不如努力地去改变。

32、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

33、向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战。

34、只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。

35、只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。

36、所谓英雄，其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。

37、长在我们大脑左右的耳朵，往往左右我们的大脑。

38、强者不一定胜者，胜者一定是强者。

39、除了自己，任何人都无法给你力量。

40、不要抱怨生命中的任何一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的日子带给你经验，糟糕的日子带给你教训。

41、只要你把头抬高点，别人就不会看低你，记住，人们是看不起低着头的人的。

42、人在得意时需沉得住傲气，在失意时则要忍得住火气。

43、人生意义何为？人生的意义在于：不断的奋斗、进取、超越自己的过程。

44、我们的才华不会在逆境和挫败中消磨殆尽，而会更加耀眼夺目。

45、看透不说透，是一种不让人难堪的教养。

46、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作细雨，才能给世界创造芳菲。

47、远方很远，既然选择了远方，便踏上远方的路，远方便不再遥远。

48、身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。

49、人生没有白走的路，每一步都算数。

50、成功的门往往虚掩着，只要你勇敢去推，它就会豁然洞开。

51、不管别人的嘲笑，我要走自己想走的路。

52、人哪有好的，只是坏的程度不一样而已。

53、过去的时间会永远流入无边的黑洞，永不再回来，所以要珍惜当下的每一秒。

54、世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。

55、只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。

56、有一种感觉比失恋还痛苦，那就是自作自受。

57、只有爱你所做的，你才能成就伟大的事情。如果你没找到自己所爱的，继续找别停下来。

58、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。

59、用微笑告诉别人，今天的我，比昨天更强。

60、成功的关键不是努力去拷贝别人的特色方式，而是去学习如何发掘你自己独特的潜质。

61、珍惜现在的时光，每一天都可能决定你的未来。

62、曾经的岁月，总是太美好，所以人们眷恋，追忆，皆是害怕现实的残酷，可再残酷，岁月的齿轮都已碾过，且不断向前。

63、如果生活和你想象的不一样，希望你有重头再来的勇气。

64、只要下定决心，过去的失败，正好是未来行动的借鉴；只要不屈不挠，一时的障碍，正好是推动成功的力量。

65、世间事，凡有一得必有一失，凡有一失必有一得；你若要彩虹，就得学会宽容细雨。

66、强大一些，要相信你自己，坚定一些，要相信自己的感觉。

67、有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。

对于改变员工心态教育心得体会和方法六

改变自己就要诚实的面对你内心的矛盾和缺点，不要欺骗你自己。改变自己最重要的是去做而不是想，想的再多不去做都是虚的，而做了之后不管多少，我们总是改变了自己。别想着一下子就改变自己，人并不能一下子让自己达到理想的自己，想要改变自己是个缓慢的过程。你只能逐步改变，如果老是想着如何马上达到理想的自己，那根本就是自欺欺人。找清楚自己什么地方做得不好，仔细分析，提醒自己下次不要这样了。

首先可以用一天到两天的时间给自己作一个行为记录，把你通常每天要作的事情记下来，这包括记录你所有的生活活动。这样你即使粗粗的记，大约也会有几十件。然后把其中一些如果吃饭等必须完成的事情剔除。在此之后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢作的事情放在第一位，把你最喜欢作的事情放在最后一位。最后，你就可以在以后一周内进行行动了，每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始作起，并且坚持作完第一件事情，再作第二件事情？这么一直作到最后一件你喜欢的事情。在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那个先作不喜欢的再作喜欢的计划。对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，而很容易的使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。通过结

束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。如果你试试，并且多一些坚持，你将发现这是多么有趣的事情。

下面给大家讲一些改变自己的小方法：

1.千万别对任何人产生依赖，因为所有的事情到了最后还是要靠自己，别人帮得了你一时却帮不了你一世。唯一可做的就是不断增强自己。

2.学会逼一下自己，不逼自己一把怎么知道自己不行，很多事做了我们才能知道自己是可以的，不做的话，你永远都停留在自己做不了这一步。

3.要给自己一个目标，有了目标才知道前进的方向，不然方向都找不到，你又怎么去努力或怎么去逼自己。

4.要有行动，没有行动，再好的计划，再好的想法都是虚的，只要行动了，我们总能改变自己。

5.找优秀的同伴，和优秀的人做朋友，总是能潜移默化的改变自己，让自己变的优秀起来。

6.一个只能看别人缺点或优点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。我们只有看到别人的优缺点，才能找到标板来改变自己。

对于改变员工心态教育心得体会和方法七

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《凤凰涅槃》。

很多人都相信，付出了就会有回报，他们都相信，生活可以靠自己的努力和付出去改变，他们相信，命运也是可以改变的。

其实错的非常彻底。什么是改变?那就是你自身的力量能做到的事情，才叫改变。什么是命运?那就是注定的事情，是不管怎么样都无法改变的事情。他的性质就好比鸡蛋碰石头，碎的一定是鸡蛋。

在我们的生活中，冥冥之中都会有不寻常的事情在周围发生。比如今天团聚，明天就是分离。昨天有说有笑，今天就生离死别。为什么有人买彩票就中个几百万，有人就一辈子的付出都是一穷二白。为什么有人生来就难看，有人生来就是眉清目秀的?呵呵，说的比较通俗，那就说的再值得人深思点的问题。为什么有的健康人无缘无故得个绝症?而有的人生活方式很混乱却百毒不侵?好吧，或许很多借口把我冲的说不出话来，什么从科学的角度，医学的角度，遗传学的角度，生理学的角度等等等等。我反驳不了，但是，同样的条件下，为什么别人有，而自己没?或许不好的方面自己有而别人却没?比如同样的汶川地震，同样的地带，同样的房屋，为什么有人死了，有人活着，有人断了手，有人断了脚?其实一次机会，一场车祸，在愚蠢的人看来只是一种人是运气好，而另一种人运气不好。甚至还可以牵扯到巧合!什么是巧合?说的简单一点就是人类无法用语言，也无法用任何角度去阐明的事情而已。诸如与巧合相似类型的还有运气，不幸等，也包括了灵异。我想说，关于人类的愚蠢例子我也不想多举，光是认为人类已经征服了自然就是最愚蠢的。能预测各种灾难，确实不错，还有一定的防范措施呢。可是每次地震，海啸?各种天灾面前?却渺小的就好比我们踩死一只蚂蚁一样。呵呵。

很多人都不愿意接受命运，他们总是执着着，他们就是不甘别人拥有而自己得不到。有的人，平平淡淡的，却注定会一夜成名，一夜暴富。有的人，疯狂追求自己的名气，到最后也只是浪得虚名一个。有的人，从来没去医院，有的人医院当家一样的走进走出却还是百病缠身。还有的人，一走上不归路就面临死亡，可有些人偏偏在死亡面前还能挽回。这些，都不是你可以左右的，更加不是你可以思考的。所以不要说这些都是自己的努力得到的，因为你根本就什么都没做。

说到注定这里，有的人会这样想，既然什么都是注定，那我明天不上班了，明天什么也不干了，反正注定要生就是生，要死就是死，要财富就是财富，要贫困就是贫困。我只能说，这类人的悟性实在太差，既然缘分让你看到我写的这篇文章从而产生的一种想法。可是你这样做并不是注定，只能说是你刻意的去改变了你所拥有的或者不曾拥有的。你所拥有的，那就是你的工作，最大多数的，而你不曾拥有的，那只有少数智慧的人可以明白。

而改变是什么?那是生活中，社会上极小的一部分可有可无的现象规律而已。最简单的说就是你今天晚饭打算吃面条，可是临时决定要吃米饭了。这就是改变，再比如你今天是上班的日子，可是你懒惰了，不想去，就打算请假了，这也是改变。改变是可有可无的。但是注定是一定会有或者一定不会有。就好比我之前说的，改变只是你自身力量可以做到的事情。可是终究改变和注定有什么联系呢，没人知道。也可能注定就包含了改变，命运就会让你注定有这样的思想和行为。终究是注定的去改变，还是改变就是一种注定?这就是一个匪夷所思的话题了。

说了这么多，最后只有一句话想说的。那就是，不要执着不属于自己的，对什么都看淡一些。生活简简单单就是一种满足。不要觉得自己幸福，因为你拥有的太多就是一种不幸。也不要觉得自己不幸，或许你很幸福，那就是你什么都不曾拥有。简简单单走好每一天，这就是你的改变。或许真的成为了注定。

对于改变员工心态教育心得体会和方法八

在一个遥远的农村，有一个女孩，她的父母都是地地道道的农民，一辈子面朝黄土，背朝青天。小女孩小时候很懂事，会帮父母做许多农活，当然，女孩的学习成绩在班里也总是第一。

过了几年，女孩的家贫穷依旧，但这时正面临着一个紧要关头，女孩考上了县里最好的高中，正当女孩笑容满面的要和父母说时，看到的不是感动到落泪的父母，而是阴着脸叹气的父母。女孩深知，自己家境贫困，很难供起一个大学生，却没想到，她的噩梦来的这么快。

母亲对她说：“娃啊，我们俩对不起你……我们没钱，你也知道，咱们家就这么点地，你还有两个弟弟等着吃饭，等着靠你养活呢！你是个女孩，读这些书我觉着没啥用，还不如帮着家里干点活呢，你看看你做活的时候手多快啊……我们俩决定了：你在家跟我们下地去！”

父亲在一旁直撮头发，什么话也没说。女孩低着头答应了。这是多么大的痛苦啊，女孩哭了一个晚上，同时也决定了，和父母去种地！

爱读书的女孩一下子离开了书本、老师和讲堂，她是多么伤心呀！在烈日下，女孩不甘心，不甘心就这样颓废！终于，有一天，女孩重新拿起以前的课本，温习以前的知识。因为，她爱读书，她离不开书！听说村里有一个孩子在上高三，正准备高考，她就去那个孩子家借书看。

白天，她辛勤劳作，从不懈怠，对于父母交给的农活儿，都是好好的完成。为了省下时间看书，她干活都带着一种坚毅。在晚上，他一个人坐在床头，捧着书本，努力地学习，每晚都熬到一两点。父亲曾多次劝她，不要学了，学了也没用的，她已经失去了读书的机会。这并没有使女孩的心动摇，反而使它更坚定不移了。她一次次地对自己说，读书才是始自己和全家人幸福的捷径。一天天下去，女孩的身体早已瘦弱不堪，繁重的工作没有压垮女孩的心灵，她依旧在灯光下安静的的读书。

这样的日子不知过了多久，到了那一年的夏天，高考就要开始了，女孩的心里也是十分矛盾，到底要不要参加？那个借给她书的孩子对他说：“机会是要把握住的，一个人的机会并不多，像你这样已经失去了一次机会的人，更应把握住。每个人都有属于自己的理想，追逐自己的理想是每个人都有的权利。”

终于，在那天，女孩瞒着父母，独自踏上了去县城的道路。她以社会青年的身份参加了高考。辛运的是，她考上了大学，虽然不是什么名牌大学，但她依然很高兴。终于，掩埋在沙堆中的珍珠被人发现了——家企业老板看中了她的才智与信念，同时更被她所感动，就带她去深造。

回来时，当年的稚气女孩已变亭亭玉立，事业有成。而她始终认为，是书给了她第二个灿烂的人生，是读让她脱胎换骨，拥有自己的幸福，是读书让她成功！相信吧，书带给我们的远不止我们所看到的，几百年前培根就说过：知识改变命运，的确，读书是我们的幸福。

对于改变员工心态教育心得体会和方法九

走在街上，你会发现科技无处不在。

当一位路人从我身旁走过，他耳朵上戴着耳机，看似正在听歌，但如果你走近看一看，你会发现他的嘴巴在动，正在说话，一开始，人们会以为他在和旁边的人说话，但实际上，他在通过耳机打电话呢。现在的科技，已经让通讯变成一件十分简单的事，再也不需要像以前的人那样，寄一封信等上七八天或者发电报，并且又十分贵。科技，早已改变了人们的生活。

过去的人，只能用手来抄写书籍，看到喜欢的内容用手抄写到纸上，需要复制什么内容也只能用抄写的方式来完成，十分不方便。到了现在，人们可以用复印机来复印，需要什么，几秒钟就复印好了，十分简单、快捷，而且，科学家们还发明了3d打印机，能制作出模型来，再也不需要用手来画出模型，只能在纸上观察图形，你只需要把数据输入进去，它自动就能制作出模型，你可以拿在手上进行观察，不需要对着纸上的模型，在脑袋中构思模型了，不得不说，科技发达了，对人们也越来越有益处。

现在的人，穿的衣服可能是用纳米技术制作成的，透气防水；吃的蔬菜和水果，可能是在太空中进行了培养，含有更多的维生素和人体所需要的物质；住的房子，是用钢筋混凝土制造的，不再是用砖头和瓦片盖的，更加安全，防震能力也得以加强；人们的出行，不再是步行和三轮车，而是轻轨、地铁和私家车，更加方便。科技，改善了人们的生活质量。

全球气温变暖，海平面上升，臭氧层被破坏，这些都和人类的科技的发展迅速过快脱不了关系。人们为了增加利润，排放大量污染气体，破坏了人们的居住环境和自然环境，导致森林被砍伐、动物灭种等诸多不好的结果。但是，清醒了的人们也采取了一系列的补救措施：植树造林，对濒临灭绝的动物和植物进行保护，严惩捕杀动物的人……同时，为了使人们的居住环境变好，中国各地都在对pm2。5进行监测，每天都公布pm2。5的数据，提醒人们要保护环境，对严重污染空气的工厂进行处理，或者，实施搬迁，总之，人们都想让自已生活的地方变得更好。

科技发展十分迅速，我们学生只有通过努力学习达到一定的高度，才能跟上科技的发展和时代的发展，否则，我们就会被淘汰，我们只有学到更多知识，才能不被科技所抛弃，才能对科技的发展作出贡献。

科技在我身边，我在科技身边，让科技伴随我们的成长，让我们见证科技的发展。