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学习赣州刘伟民心得体会实用 刘伟民简历 赣州(9篇)

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学习赣州刘伟民心得体会实用 刘伟民简历 赣州(9篇)
2022-12-26 13:45:29    小编:ZTFB

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

2022学习赣州刘伟民心得体会实用一

本次培训内容丰富,形式多样,有观看课程视频、阅读课程文本和拓展资源、完成分配的必修和选修作业、专题研讨与交流等。培训过程中,我聆听了多位教育专家的生动、形象而有精彩的讲座,提高了自身的业务水平和业务知识,同时我也深深地感到自身存在的不足。我决定细品所学,总结所得,把此次培训的所学、所得用于现实教学中。

多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水。给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受,让我们饱享了高规格的“文化大餐”。如:专题讲座《用童心写童言的习作指导法》,让我走出了总以为农村孩子没什么可写之处的误区,明白了习作要贴近孩子们的生活,应当把作文教学融入到孩子们的生活中,把他们特有的游戏生活、身边的校园、家庭和社会生活等变成习作的丰富源泉。让孩子们用自己的感官去观察生活,用笔去记录生活,使他们从中品尝到生活和作文的乐趣。只有追求儿童的需求,营造儿童学习的兴趣,体验到作文的成功,才能铸就小学生作文的辉煌。还有其他的讲座《小学语文课堂的创新》《小学语文阅读教学实效性》等都让我受益匪浅。专家们的精辟讲解,名师的精彩课堂,都给了我深深的感触。

在每一次的交流研讨中,我们都会结合自己的教学实际谈体会。每一个话题都会引发班级成员的热议,每天都有不小的收获。在交流中大家各抒己见,使我有了更宽阔的视野,掌握更高的教学技能。因此研讨交流充实了我,让我获得了进步。我将把自己学到的、感悟到的应用于实践,只有这样才能让自己的工作更加得心应手,使教学效果更上新台阶。

一个星期的学习虽然辛苦劳累,但是让我获得了快乐。我懂得了只有不断地为自己充电,才能适应现代化的教学模式。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水,现在的一桶水已经不能满足需求,我们要给孩子们注入源头活水,这就需要我们不断地学习,不断地总结,不断地反思,及时将自己的经验记录下来。在整理中思考,在行动中研究,这将是我今后所追求的目标。

走进国培,聆听专家的讲座,汲取名师的精华,这样的培训给我带来了全新的教学理念,带来了丰富的精神食粮。我觉得培训只是一个手段,一个开端。对于培训给我的清泉,我要让它细水长流。“国培”给我补了元气、添了灵气、去了骄气,焕发出无限生机。学习、思考背后,我感到更多的是责任,是压力,真正感到教育是充满智慧的事业,深刻意识到自己所肩负的责任。今后我会结合自身实际情况,带着收获、带着感悟、带着满腔的热情,把学到的理论知识应用于自己的教学中去,在不断地运用和总结中转变教育观念,发挥教师的人格魅力。做快乐教师,教快乐学生。

2022学习赣州刘伟民心得体会实用二

1、按时作息。早上8 :00起床,晚上9:30----10:00之间这个时间睡觉。

2、每天上午.下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业,每天至少做五页,尽快完成,然后一条心玩,应接新的一年的到来,快快乐乐过新年!

3、坚持每天课外阅读一小时,并且摘抄好词.好句.好段。

4、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事,给家里带来笑声和快乐。

5、坚持每天在qq空间里写自己的心情。

6、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏,提高智力。

7、坚持每天写一篇日记,记录自己每一天的生活。

8、坚持每周写一篇周记,提高习作水平。

9、由我当导演和主角,策划一次“家庭春节联欢会”。

10、积极参加体育锻炼和社区的各项活动,注意安全。

11、为新学期定一个学习计划,并准备好必备的学习用具。

2022学习赣州刘伟民心得体会实用三

我叫***,出生于****年**月**日,是20xx年高中应届毕业生并参加20xx年全国统一高考,并被金华一专科学校汽车销售与维修专业录取。

被录取后虽然成为了一名大学生,但是没能被自己所向往的计算机专业所录取。而且现在进入了信息化时代,使我觉得将来计算机专业的就业前景将比汽车销售与维修专业的就业前景好更容易得到一份好的工作。加拿大是一个我很喜欢的.国家不仅有美丽的城市,而且是一个高度信息化的国家。所以我选择留学加拿大。

我知道的中国的传统教育体制还是学习方法及思维方式与国外有着很大的不同点。国外那种重视素质教育,培养学生思维创新的教育体制正是我所向往的那种教育体制,但我知道将会有很多的困难出现在我的面前。因此我会努力去掌握语言,去适应新的学习环境,以及适应加拿大的文化。

在做出留学加拿大的决定前,我与家人进行了多次意见交换得到了父母的支持,这更加坚定了我的去加拿大留学的信念。并且给自己制定了留学计划:

首先,要在最短的时间内掌握法语并适应加拿大的文化,努力在去加拿大的第一年学好法语并通过语言测试。

其次,学习我所喜爱的计算机专业知识并尽快地适应加拿大的学习环境与法律法规,并在预算的3—4年的时间内顺利完成学业,学成回国。

完成学业回到中国后,我将在中国的计算机领域中找一个适合自己的工作并把自己在加拿大所学的计算专业知识运用在该工作中,我相信加拿大将是我人生的另一起点,我会在这个美丽的国家完成学业,为以后的成功奠定基础。

2022学习赣州刘伟民心得体会实用四

光阴似箭,日月如梭。仿佛就在昨天,我们在那兴高采烈地迎接寒假;仿佛就在昨天,我们还在喜气洋洋地欢度春节……而现在,我们就要重新系上那光荣、鲜红的红领巾,重返美丽的校园了。想到要与分别二十多天的同学相见,我的心情十分喜悦。然而,我也要为我新学期做打算了。

上个学期,刚刚开学的几天,我认真听讲,积极举手,认真完成教师部置的作业,处处做到最好,很快我就成为了教师心目中的骄傲。可是到了后来,我并没有坚持,我松懈了。教师看在眼里,急在心里,及时与我家长联络,我才得到挽救。在这一个学期,我不会像上个学期那样了。要坚持才能成功。所以,我为自己制定了计划。

首先说说语语文,上课时,教师在讲台上传授知识,要将重点知识记下来,回家可以温习。回到家,先把当天学的课文反反复复至少读三遍,加固对课文的熟练度,如果觉得还是不熟练的话可以读上四、五或者更多遍。等做完教师部署的家庭作业以后,如果还有条件的话,可以再找一些与这一课有关的题来做,接着,第二天早上起来再朗读一遍课文,毕竟“一日之际在于晨”嘛!

接着说说数学,上课前先要预习一下教师即将教的知识,打基础。上课时,认真做好笔记,还要完成课本上的习题。等到做完家庭作业以后,背背刚学的公式。然后,再找一些与本课有关的题来做,如果时间允许的话,可以再做几篇速算,奥数也不能放弃。周末时,要把本周学的知识统统再温习一遍,巩固一下。然后,单元试卷发下来时,要从头到尾看一遍,错题要多看两遍,改正错误。

最后说说英语,课前要将教师将教的课文先读三遍。上课时,黑板上的知识与习题都要抄在课练上,回家温习。然后教师的每次听写都要认真对待,四会句四会词都要会认会读会拼会写。等到完成作业以后,还要在电脑上听音跟读,要做一下《英语开放式阅读》,巩固一下英语阅读的本领。假如有能力的话,这样对学英语有帮助。

我认为,只要坚持按上面的计划去做,就可以达到我的目标:把学习学好,把成绩提高,不辜负教师与父母对我的期望。

相信我,我一定会成为一个品学皆优的好学生的!

2022学习赣州刘伟民心得体会实用五

香港职业训练局下属的院校虽然都是职业院校,在教育理念方面却一直奉行“全人教育”,这一点与大陆高职院校过分强调的“职业技能”、“职业素养”有着较为明显的区别。

香港职训局“结果导向型”课程开发思路也与大陆高职院校所实施的“基于工作过程”的课程开发思路有一定的区别。“结果导向型”课程开发思路强调的是学习结果,为达到既定的学习结果,会对学习的过程进行控制,这里面“结果”是“定量”,过程则是变量;“基于工作过程”的课程开发理念强调的是“过程”的完整性,过程导致的“结果”则成了变量。本人以为,我们当前所采用的“基于工作过程”的课程开发思路应当适度借鉴“结果导向型”课程开发思路的优势,实现过程的可控性。

香港政府虽然不介入办学活动,但政府的统筹规划作用对教育的影响至关重要。政府通过法律规范和财政资助两大手段从宏观方面规范和引导教育活动,对职业训练局的经费拨款、审批和批领后的跟踪、监督都有十分严格的程序。至于训练局发展方向,办学规模,专业的建设,课程的开设,教师人员的配备,完全由需要而进行配置,政府只起指导、服务和监管作用。

反观大陆职业院校在这两方面的现状,政府和学校的在办学中的角色定位并不明晰,体制机制也不甚健全,这在较大程度上阻碍了职业教育的发展;另一方面,职业标准与课程的融合也仅仅停留在口头上,这也导致了教学的内容跟行业需求的脱轨。

香港职训局下属各学校非常重视校企合作在职业教育中的重要作用,这主要体现在两个方面:一是大量行业企业一线专家参与日常教学活动,二是与众多的知名企业开展合作办学。行业专家参与隶属于vtc的各训练委员会的工作,每年度均会对本行业的人力状况进行统计与调研,并提出人力调查报告,其中包括行业内各级技术岗位预测的人员需求量和培训需求量

2022学习赣州刘伟民心得体会实用六

一、 我的目标是:

1、我要体现出自己的尊重。

2、我要为我的荣誉而战。

3、我早上的练功要加强

4、我还要好好的学习

5、我要加强我胆量。

第1点(体现出尊重):我要尊重他人,帮助他人,比如:别人忘记了做清洁,我就可以去帮他(她),别人摔了跤,就把他(她)扶起来,并且帮她擦拭伤口,避免感染。

第2点(为荣誉而战)我还有我的荣誉,不要为了一点小事而闹别扭,别人说自己的坏话,不要愁记在心,当作没发生。

第3(练功要加强):我的运动能力要加强,跑步没以前 跑得快了,而且在练功时要做好每一个动作。

第4点(好好的学习):我在这要好好的学习,对得起学费。在这学习之后,回去给妈妈爸爸排毒,这样他们就会更健康。

第5点(我还要把我的胆量提高):昨天去走二米高的钢管,就很害怕,不敢走,以前都做过,而且很轻松的走过,这次就不怎么赶了。

二、 我的具体计划:我要在这里好好学习,然后好好表现,在这里大放光彩。

1、在以后上课的时候,要认真听讲,不要做飞机,开小差。

2、我也要协助老师,让他(她)上课时很顺利。

3、我也要提高我的运动的水平,让我提高更多的运动知识,让我更健康,也让其他人更健康。

4、我要让爸爸妈妈对我有更大的信心,让我来这里上学。

三、希望老师给于哪些帮助:我想让更多的老师来更多的指导我,让我变得更聪明,回家以后,让爸爸妈妈信赖、放心、相信我,让我在这里读书,以后考上耶鲁大学。我也要更加得努力,从老师那里拿走更多的巧克力,还要学会怎样制作巧克力,还要学到更多的智慧。

2022学习赣州刘伟民心得体会实用七

为全面提高教师的课堂教学水平,减少教学中的无效和低效环节,我们育才双语学校开展了“345”优质高效课堂研究活动,在学实践中,我感想很深,体会很多,受益匪浅。

理论是实践的基础,为了使“345”高效课堂落到实处,我们在集体学习的基础上,采取自学的形式,认真研读《“345”优质高效课堂教学设计与评估》一书,学校还对每一位教师进行了理论检测。

通过学习,我明确了“345优质高效课堂“的理念,学到了方法,也切身体会到了“345优质高效课堂”研究的必要性,我认识到课堂要实现高效,作为教师,一是要体现学生在教学中的主体地位,使学生真正成为课堂的主人;二是要注重问题意识和创新能力的培养,让学生在学案的引领下,通过自己的努力去探索、去发现;三是教师要认真编制学案,充分发挥我们的主动性和创造性;四是通过小组互助合作、生教生,充分发掘学生的内在潜力,培养学生的合作意识。在教学中我力求做到:每一节课都有明确清晰的教学方向;每一节课都让学生有实实在在的认知收获和感悟;要引导学生进行深入的思维和有深度的交流讨论;注重高水平的预设又要注重动态的生成,加强教学的针对性,不断提升教学的层次和水平,使教学走在发展的前面。通过教育教学理论学习与积累,我们的理论修养得到了提高,教育理念得到了更新,他为后面的教学实践提供了有利的保证。

扎实的理论知识,有效地指导了我的课堂教学。从“345”优质高效课堂研究活动开始,我就认真按照“345”优质高效课堂教学设计中的要求去做。在日常教学中充分运用该教学模式,在实践、学习、总结、交流中,不断提高自己的课堂教学水平。

为了上好每一节课,我首先在备课上下功夫,因为备课,是上好课的先决条件,是高效率完成教学任务的基础。我充分准备每一节课,精心设计教学案,力求做到学习目标明确无误,教学思路清晰可见。

在课堂中我认真组织课堂教学,努力创设民主、轻松、活泼的课堂教学氛围。课堂上充分发挥学生的主体作用,引导学生积极参与,让学生动脑、动手、动口。用激励的语言鼓励学生大胆创新,培养学生的问题意识,探究精神和科学态度。重视基础知识、基本技能的教学,并充分关注学生学习过程、情感态度和价值观的培养,尊重学生人格,帮助学生养成良好的学习习惯。

在课后,我认真做好教学反思,提高每课的“教后感”的质量,通过反思来促进教学的改良与优化。

课堂上我做到以下几点:

1、学生能自己学会的放手给学生自学。

2、学生不会的小组讨论学。

3、老师需要解决的是哪些共性的有规律的问题,做到“不学不教”、“以学定教”、“以教促学”、“教学相长”,从而打造一个师生共生、共学、共赢的课堂。

最近,学校又对每一位教师的课堂教学进行了达标验收活动,从老师们风格各异、精彩纷呈的课堂和唇枪舌剑的评课中,我的专业素质又一次得到了提升。

我聆听了低年级其他七位老师精彩的课堂教学,收获很多。置身于课堂教学中,看到各位老师气定神闲,信手拈来,不仅让我连声赞叹。他们的课堂都围绕着“高效”进行了精心的设计,注重提高课堂教学效率,特别是学生的学习效率。老师们先进的教学理念,崭新的教法,灵活多样的教学手段,声情并茂、自然大方的教态,风趣幽默的教学风格,以及变化多端的多媒体课件,都给我留下了深刻的印象和启迪。秀梅老师那娴熟的课堂组织能力,晓峰老师和学峰老师那务实求真的精神,伟伟老师和维平老师那富有儿童化的语言,伟伟老师那与学生打成一片的亲和力,张学峰老师那灵活多样的教学方法,都是值得我好好学习,认真研究的。

在评课活动中,我们从教材处理、教学设计、教法学法、师生互动以及教师的教学基本功等方面对老师们的课堂教学进行了开诚布公的评析。通过评课,我们学习到别人所学习的,还在自己对课堂的想法与别人的思路比较、碰撞中学到别人的优点,改进自己的不足。这些活动使自己的教学风格得到了完善,整体素质得到了提升。

总之,通过这次对“345优质高效”课堂的研究学习,使我更深刻地体会到学习的重要性与紧迫感。在以后的教学实践中,我会放开手脚,大胆探索,不断体会、不断反思、不断感悟,让自己的课堂充满“自主、互助、优质、高效”的旋律,努力提高我们的业务水平。

2022学习赣州刘伟民心得体会实用八

我始终相信,知识不仅仅局限于书本,生活中的知识更值得学习,不是吗?

生活是多彩的,也是复杂的,他有很多东西值得我们学习,那是书本上所学不到的,不知道你有没有在现实生活中发现,如果一个人,他的知识仅来自于书本,他永远也成长不了,因为,他不懂得生活,也不明白生活的含义。

或许你会问道,怎样从生活中学习?生活有什么东西值得学习?孰不然,如果我们能够看到生活中的忍耐,我们就可以学会耐心,如果我们能够发现生活中的认可,我们便可以学会自爱,如果我们能够发现生活中的分享,我们便可以学会分享。记得看过一本书,篇名已经不记得了,主人公历尽生活的疾苦,却在疾苦中懂得了坚强,比常人更懂得如何式始自己快乐。

人类一向认为自己是自然的统治者,却不知,生活也许比我们更为伟大,他懂得我们所不懂的,明白我们所不明白的,他看的透世间万物,却从不曾被世间万物所看透,甚至有时,我都会好羡慕小小的蜗牛,它懂得放慢脚步去品位生活,在生活中学习。

适当地让自己清闲一下,放松放松,心灵的澄清需要一份绿意。不是为了什么,是对生活的热爱,即使我们很平凡。近来富士康的连跳事件,作为一个小小的人物就没有什么高深的看法。不过个人认为是缺乏对生活美好的憧憬,还有就是富士康高层应该给予一份生活上的绿意。致以那些忙碌的人们,让自己疲倦的心休息下吧。绿意生活,才能拥有一个健康美好的人生。

其实生活有许多东西供以我们学习,学会从生活中学习,学会去学习生活,品位生活,你就会发现了。

当你开始从生活中学习,一切则又是新的开始,打开视野,看看生活中的智慧,你就会感受到那不曾感受过的奇妙。

2022学习赣州刘伟民心得体会实用九

假期马上就要结束了,我已经五年级了,讲一个崭新的面貌进入这下学期,在这半年里,我要做到积极向上,更进一步,我的学习计划书。为了提高我的学习成绩,在新学期初,我要给我这半学期制定一个学习计划。我要珍惜每分每秒。当遇到自己不能决的问题时,虚心请教同学或请教老师。我有很多不足:老师讲的不是不会,但却总是出错,一到考试的时候就粗心、马虎。而且对一些难的题,很少出错,反而简单的一些题,却经常出错,有时,就连英语听力也犯错。

于是,我根据自己的不足,制定了几个学习计划:

1.认真专心致志的完成作业,以端正求学的态度对待每一门功课。

2.没填写完成作业后,复习当天的学习的内容,将当天的学习内容牢牢记住,并预习第二天的上课内容,为第二天的积极发言做准备。

3.但遇到自己不会的,不懂的问题时,要及时的请教老师,知道自己将这个问题弄明白的时才能罢休,坚决不能不懂装懂。

4.每天晚上睡觉前听30分钟的英语,训练自己的听力。

5.在考试的时候,认真对待每一道题,简单题也要重视,难的题腰包提读懂,不能轻易放任何一道不懂的题。

6.要做到上课时认真听讲,积极发言,不做小动作。争取将老师上课讲的内容全部消化掉,思想要与老师的思想同步。每天按时整理课堂笔记,丹田内容当天复习,当天掌握。现将基础知识做好,弄明白,之后在基础知识好的情况不做一些专项训练。重点的学习内容由难到易逐一解决。

7.每天按时朗读三篇作文,增加词汇和多学习一些好句和好段,以防在考试当中应频凡而扣分。

在学习中,确定学习目标,也很重要,制定学习目标就是做了一个努力的方向,正确的学习目标,能激励着人前进,没有学习目标,就是对事件的极大浪费。我暂时的目标是进入全班前5名。

定了学习计划,就一定要执行。想完全做事也并非容易之事。我只要努力在努力,勤奋再勤奋,争取向最高的境界奋斗。

在这个新的学期里,努力并且尽快的适应初中的新的生活。容入这个大集体之中。和同学们一起来探讨知识的海洋。积极的参加课外活动,争取为班级争光。做个德智体美劳全面发展的学生…………

怀着激动的心情,迎来了一个人生新的阶段,自己从一个小学生变成了一个初中生。期待着新的生活,结交新的朋友,掌握新的知识。

1.每天早上5点起床,用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,6:40从家出发。

2.上课认真听讲,积极发言,做好笔记。

3.认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课。

4.写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5.对于副课及历史,地理,生物每学完一课后,作文库要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。

6.对于主课及数学(代数,几何),语文,英语,物理和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固,并要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正,工作计划《我的学习计划书》。

7.遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。

8.每天晚上听30分钟英语,训练自己的听力。

莫泊桑说:“人生活在希望之中,一个希望破灭了或实现了,就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼,新的希望,新的征程,新的收获。新学期,新起点,新面貌,让我们憧憬更美好的明天,让我们再一次踏上征途……

我觉得首先应该做到的是应该认真听课,将老师课上所讲内容完全消化,让思维与老师同步。一般先以课本为先,书上的内容是基矗在掌握的基础上,做专项训练,按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集,将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来,逐一解决,形成巩固。

在复习中应该提倡务实精神,也应该重视规范化和格式化,要养成科学,严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1。因为我最薄弱的一项科目是语文,成绩处于中等水平,作文干巴巴的,不生动。空闲时间多看课外书,每天记1~2条好词佳句,争取每次作文练习都在40分以上。

2。提前老师的讲解做考纲和全品的题目,前天晚上认真预习。多做深,精的题目,拓展思维。

3。每天坚持朗读外语作品,养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词,严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录,要求重点掌握语法,句型。注意活学活用。

4。根据考纲认真复习历史知识点,在未来的1个多月里循环复习,加强记忆,认真记忆老师归纳的口诀,表格,利用它们能很好的记忆知识点,关注今年发生的时事,联系时事与中学历史的联系。

5。根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习,背诵。由于今年中考政治变得很活,所以不能死记硬背,要活学活用,认真参考其他地市的中考题目。

以上的学习计划要认真实施,成功在于行动,过一段时间要仔细分析检查现状,与制定的计划。我要确定学习的目标,努力学习的方向就是我的目标,正确的学习目标更能催人奋进。反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费。所以,我的目标就是进入全班前25名。

首先,我认为,学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点,老师讲的东西不是不懂,但却总出错,而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦,因此,在这点上,我希望自己能在新学期里对待学习更认真,更有耐心。要科学安排时间,没有合理的安排,再好的计划也会付之东流。所以,在新学期里,我最要学会的就是要合理安排学习,娱乐,休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

“学而时习之”预习重要,复习也不可轻视。尽量抽出时间复习旧的知识。遇到自己不能解决的问题,应及时虚心地向同学,老师请教。不能“似懂非懂”,更不能“不懂装懂”,那便是自欺欺人。以上是最基本的学习计划要求,但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力,勤奋+勤奋,一点一点,提高自己的学习水平和年级排名,争取向最高的境界奋进,创造一个属于自己的初中四年。快乐学习也能成果辉煌,自信微笑,将打开我通向更灿烂的知识库门的大道……

时间就像那无情的流水,流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假又将成为过去,新的`学期即将来临。仔细的回想,过去的五年里,自己到底做了什么?可是,什么也想不起来。难道真要这样,流给母校的是一片空白记忆吗?不,我希望,在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一秒时间,争取不让自己有荒度的一刻。

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