阅读和推广培训心得体会和感想 阅读推广人培训心得(五篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写阅读和推广培训心得体会和感想一

研究证明坚持精神亢奋能够减缓（甚至可能避免）老年痴呆症和精神错乱。因为坚持你大脑的活跃和忙碌能够防止它失去本事。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要经过锻炼来坚持它的强壮和健康，所以那句话“不用就没用”异常适用于你的大脑。研究发现：做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知本事。

2.减轻压力

无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说能够带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。

3.增加知识

你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法明白什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所应对的挑战，你就准备的越充分。

此外，那里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自我处于悲惨的情形，可是请记得尽管你可能失去一切---你的工作、财产、金钱甚至你的健康---可是你永远不会失去知识。

4.扩充词汇

它伴随着上头的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出此刻你每日的词汇中。发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。意识到你能够很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快（也更经常）得到提升。

读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。

5.提高记忆力

当你读一本书的时候，你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节，这只是要记得很小的一部分，可是大脑是一个很奇妙的器官，它能很简便的记住这些东西。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮忙你召回短期记忆同时也将稳定血液。这是多酷啊？

6.增强分析思维本事

你是否以往读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自我就解开了谜题？如果是的话，你就能够经过记录并整理所有供给的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。

在评论情节的时候我们同样需要分析细节的本事；来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的证明自我的观点，因为你已经研究过小说所涉及的各个方面了。

7.提高集中注意力

在我们网络疯狂的时代，当我们每一天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不一样的方向。在简单的五分钟的内，一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天（经过视频聊天、网络电话，等等……），留意微博、查看他们的智能手机和工友互动上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的生产率。

当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在故事上---世界上的其他事将会消失，而你将沉寂于趣味的每一个细节里。在工作之前尝试着读15-20分钟（例如：在你早上去上班的公交车上），当你到办公室的时候你将会很惊讶的发现你的注意力是多么的集中。

8.提高的写作技能

它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示出版的好书对一个人的写作本事具有显著地影响，就如作者的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作风格都会影响到你的写作。就如同音乐家会影响其他人，画家会用先前大师的技巧一样，作家会经过阅读其他人的作品而学着巧妙用词。

9.平静内心

读一本好书除了能够让你放松之外，你读的资料也可能给你的内心带来无尽的平静。读心灵书籍能够降低血压并带来一种无尽的平静，而研究证明读自救一类的书有助于帮忙人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。

10．免费娱乐消遣

我们中的很多人为了能够在书上能够做注释，折书角以便于日后的查找，而喜欢买书，可是这种做法很花钱。想要低成本娱乐的话，你能够去你们当地的读书馆，在那无尽的免费图书中得到欢乐。读书馆有各种你能想到的书目，并且由于他们的库存是循环流动的并会不时的增加新的书目，所以你永远都不会没有书可看。

如果你恰巧住的那个地区没有图书馆，又或者你行动不便去图书馆不方便，那么你能够阅读电子书，因为绝大部分的读书馆的书都有pdf格式和epub格式的，你能够在你的电子读书器、苹果平板电脑或者你的电脑屏幕上读书。网上也有很多免费的电子书可供你下载，所以去找一些没有过的书读吧！

那里有所有种类的书目，它能够满足世界上任何人的需求。无论你是喜欢传统文学，时尚杂志、人物传记、宗教书目、成年人书目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小说，你都会找到满足你好奇心和想象力的书目。请暂时离开你的电脑，打开一本书，充实一下自我的内心世界。

描写阅读和推广培训心得体会和感想二

一、指导思想：

书是人类的朋友，书是人类进步的阶梯!为了拓宽学生的知识面，结合学校开展的读书活动，在班中形成良好的读书氛围，引导学生与好书交友，激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书、会读书，从小养成热爱书籍，博览群书的好习惯，并在读书实践活动中陶冶情操，获取真知，树立理想!让书籍丰富他们的知识，开阔他们的视野，活跃他们的思维，陶冶他们的情操，使他们体验：读书，是快乐的!

二、活动对象：三年级一班全体学生

三、活动目的：

1、通过活动，让孩子们喜爱读书，让书成为他们的朋友。

2、通过活动，使学生开阔视野，增长知识，发展智力，陶冶情操，充实学生文化底蕴，提高学生的综合素质。

3、通过活动，营造良好的读书氛围，提高欣赏能力。

4、让学生在活动中体验到读书给自己带来的快乐。

四、活动口号：

“用眼睛收藏世界，用大脑收藏书籍”

五、活动内容：

1、熟读背诵古诗70首，宋词20首。

2、12篇(段)从课外阅读中看到的精彩篇段、富有哲理的美文等。

3、师生共读课外读物

《木偶奇遇记》 《海的女儿》《乌丢丢的奇遇》

六、活动措施

1、学生充分利用早晨的时间进行经典阅读、朗诵。

2、利用中午的闲散时间进行阅读，保证学生每天在校至少有半小时的阅读时间。

3、让学生每天晚上在家里安排半小时的阅读，双休日、节假日，更要做到读书、休息两不误，使读书成为一种习惯，一种乐趣。

七、活动阶段：

(一)宣传发动，制定计划。

1、每位学生制定个人的读书计划，使他们充分合理地利用课余时间来读书。如：安排中午的时间，晚上完成作业后的时间，周末休息、节假日时间。每天读书不少于1小时。

2、做好家长的宣传工作。提倡在家庭中开展亲子阅读活动，选择合适的读物，慢慢引导孩子扩大阅读范围。

(二)实施行动

1、充分利用每天的晨读时间，让学生轮流把读过的经典故事或是学生认为比较好的文章在班级里诵读交流，并做好记录和及时的评价，激发学生的读书兴趣。

2、定期开展读书交流活动，向同学介绍有意义的书籍，评选出班级读书之星。

3、建好班级“快乐图书角”，让学生有书可读。

描写阅读和推广培训心得体会和感想三

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阅读经典名著，我们感受思想之美，阅读社会百态，我们领略人性的缺失；阅读自然的变化，我们叹息环境的骤变……阅读，让我们了解世间万物，真好……

高尔基曾说：“书籍是人类进步的阶梯。”的确，书籍，尤其是好书，不仅能带给我们快乐，还能开拓我们的视野，促使我们思考。因此，我酷爱读书。读一本好书，我会首先了解它的情节，随后再吸收其中的知识，最后思考它的意义。读韩寒的随笔，我思考着上层社会的种种丑恶；读蔡东藩的历史演义，我思考着历史事件背后的隐情；读黑格尔的哲学，我思考着人类思想的奥妙……这些书，让我的思想境界有所提升。

读书，只能让人们了解往事和想象。想要了解和立足于当今，我们还要阅读社会现象。阅读社会现象，我们能了解时事，寻找事情发生的根本原因，从而悟出人性本身的复杂。

读“小悦悦事件”，我大为惊叹人与人之间的冷漠与无情，体会到在这个五彩缤纷的世界中，有些人在对光彩的追求过程中，已经丧失了人性的根本；“人之初，性本善”；读汶川大地震后的世界的援助，我略微欣慰地发现，人与人之间其实还是存在着“真善美”，不论是真情的流露或是为了虚假的名声，又满分作文网https:///或是从众心理所致，这种“美”至少还被人们重视；读近年来火热的“碰瓷事件”，我又悲哀地发现，为了金钱，有人连“善”的外衣也扔到了一旁，露出了人本自私的真面目……种种事件中，正面的多半是有钱人和政府对名声的需要，反面的则透露认知度的不全和人性的缺失。在这充满光怪的世界中，人们往往忙于追求虚假的各种光彩，却在光彩中迷失了自我。

阅读社会，我们只能了解人；在这颗星球上立足，光了解人是不够的，我们还要了解自然环境。阅读自然，让我们了解我们唯一的家园和它的变化——这关乎人类的生存。地质灾害，从古至今一直威胁着人类的安全；气象灾害，在工业革命后变的越来越多、越来越严重；环境恶化，在如今的世界，尤其是中国已经是家常便饭。越来越濒繁而严重的自然灾害和环境恶化。是不是在警示着人类，不要在发展自身的同时忘记了自己为什么存在？地球！地球优越的在星系中的天文位置，即使在方圆五十光年内也独一无二：能诞生生命！而如今的人类已经靠近了地球容纳的底线。除非人类的科技能在短时间内有多次世际性突破，否则人类的未来不容乐观。

阅读，也让我们的思维能垂直于人类，平行宇宙。

描写阅读和推广培训心得体会和感想四

作为一名x大学的学生,我深感自己的知识的贫乏,真的很想多读几本书,也让大家分享一下.

大学的读书计划

一、哲学

冯友兰《中国哲学简史》、罗素《西方哲学史》、吴光远《听大师讲哲学》、讲系列丛书，包括《哲学素养讲》、《美学讲》等、《新西方美学史》

二、宗教

《世界十大宗教》、《佛教故事》、《圣经故事》

三、历史

《上下五千年》、《二十四史》、《西方文明史》

四、心理学

图解现代人心理系列，主要有《发展心理学》、《精神分析》、《教育心理学》等、徐光兴主编《世界文学名著心理案例集》、《社会心理学》

五、经济学

《西方经济学》、《管理经济学》

六、管理学

第一次做职业经理人系列，主要有《第一次做项目管理》、《第一次做人力资源管理》、《第一次做财务经理》等、《执行——如何完成任务的学问》、《组织行为学》、约翰·伊万切维奇《人力资源管理》、成君忆《孙悟空是个好员工》

七、营销学

王孝明，张利《麦当劳的十八堂课》、《店铺管理实战手册》

八、传播学

《畸变的媒体》、《新闻学概论》、《对外传播学》

九、文学

泰戈尔《飞鸟集》、霍桑《红字》、金庸《笑傲江湖》、今何在《悟空传》、罗曼·罗兰《约翰·克里斯朵夫》、路遥《平凡的世界》、周汝昌《红楼夺目红》、陆天明《大雪无痕》、马克·吐温《马克·吐温幽默故事集》

十、其他

《伟人的智慧——邓小平思想集》、《李光耀传》、徐小平《骑驴找马》，《图穷对话录》、《李真刑前对话录》、《美国的精神》我所列的这些，都是最初级、适合入门的书籍。这些书阅读难度并不大，但里面真知灼见却并不少，对于我们需要广泛涉猎的大学生应该说足够了。不过一旦你真的投身到读书生涯中去，也许你对某一方面产生了特别的兴趣，我想你就会深入到学科里面，孜孜不倦，取得一定成就。也许哪里一天，你真的成为了这方面的专家呢，甚至比科班出身的还厉害!

在大学，读这些书能影响到你的一生，所以，把握青春、不要浪费时光，让自己投入到无限的读书生活中去吧!

描写阅读和推广培训心得体会和感想五

《瓦尔登湖》是一本极为优秀的人生哲理书，但从根本上讲，这本书更能扩大我们的日常视野，让我们从简单的生活开始学习知识。作者亨利·戴维·梭罗。美国作家、思想家、自然主义者。通过这本书，我们不仅可以接触到大量的动物和植物学知识，还能了解到更多的人文、地理和历史知识。阅读它，我们能在平凡与简单中真切感受生活的意义与趣味，也更能感受寂静之美。

该书出版于1854年，梭罗在书中详尽地描述了他在瓦尔登湖湖畔一片再生林中度过两年又两月的生活以及期间他的许多思考。瓦尔登湖地处美国马萨诸塞州东部的康科德城，离梭罗家不远。梭罗把这次经历称为简朴隐居生活的一次尝试。

美国的19世纪是个辉煌的时代，一大批作家都深受超验主义【先验论】的影响，生活在这一时代的梭罗也不例外。作为这个时代的代表人物，梭罗对超验主义更是身体力行，《瓦尔登湖》就是他这一思想的体现，它是一部蕴含了深刻哲理的散文。细细读过《瓦尔登湖》的人都有体会;他是在探求怎样实实在在的生活，怎样体验与经历有意义的生活，为自己，也为他的市民同胞，还有当时与后来的读者们。

虽然每次读这本书，我都想吐槽一下在复旦大学对面小路里买的英语版!

但，我不得不说，这本书真的很好。这，本不是一本适合我的书，我也永远写不出那样的文字，它安静孤独的让人无法接近。

刚开始读的时候，它就是躲在迷雾森林深处的湖，越往深处前行，能见度越低，脚步也变得很艰难，当你心理有一丝厌烦时，就会一瞬间被弹出森林之外，它拒绝那些无法安静的人。

在不屑的努力四五个月后的某个上午，用了2个多小时，安静的阅读梭罗是如何开始在湖边生活，才开始和他一起慢慢入住在这一片森林和湖泊。

现在，这片湖总是欢迎我的来访，只要我想去，翻开书，眨眼就到。这本书会给读者一种很奇妙的身临其境的感觉，告诉你什么是安静。那种安静是绝对的，就好像身处于湖中，湖底很暗很静，离开湖面越来越远，你可以自由的呼吸，却四肢无力，在不能为所欲为的时候，剩下的只有思考或者什么都不思考，就慢慢的下沉，看着亮的湖面慢慢远离。

当心情不好的时候，我就会看上10分钟，很有用。