学习心肺耐力的心得体会及收获 怎么训练心肺耐力(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题学习心肺耐力的心得体会及收获一

理想信念系指人对未来事物有科学根据的、合理的想象或希望，它促使人们去奋斗、去拼搏。古人以“修身齐家治国平天下”为人生目标。共产党员的理想和最终目标是实现共产主义。人们的言论行动是由思想支配的“共产党员在思想意识上进行修养的目的，就是要把自己锻炼成为一个忠诚纯洁的进步的模范党员和干部”。作为一个共产党员，就要自觉地加强党性修养，不断地锤炼革命意志。在不同的时代、不同的战线，总能涌现许许多多优秀的共产党员。无李林森、杨善洲，还有无数在各级岗位上兢兢业业，忘我工作的党员干部。他们都是我们共产党员的先进代表，展示了我们共产党员崇高的精神境界和人生追求。

刘少奇在党员修养理论中，比较完整地借鉴了中国传统道德文化思想，形成了独具特色的党性理论。他把“党性”与“修养”相结合，达到了传统美德与共产党人高尚道德的和谐统一，形成了具有中国民族特色的党性修养理论还特别引用了孟子关于凡在历担当“大任”、起过作用的人物，都经过了一个艰苦的修养锻炼过程，这就是“必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”，并针对这一问题指出：“共产党员是要担负历空前未有的改造世界的‘大任’的，所以更必须注意在革命斗争中的锻炼和修养。”

《论共产党员的修养》的主题是从党性的高度，教育共产党员必须牢固地树立共产主义世界观，用以指导自己的行动，并从理论和实践的结合上，阐明了共产党员加强党性锻炼和修养的目的、方法和基本要求。其主要内容有六个方面：

(一)共产党员要在改造社会的革命实践中自觉改造自己，提高自己革命的品质和能力，否则不能实现改造社会的任务。

(二)共产党员要做马克思、列宁的好学生，把他们一生的言行、事业和品质作为自己锻炼和修养的模范，使自己成为马克思列宁式的、无产阶级的、共产主义的革命家。

(三)共产党员要在长期的革命斗争中，进行马克思列宁主义理论、无产阶级的思想意识和道德品质、党的纪律和作风、科学知识等各方面的修养。

(四)共产党员最基本的责任就是要遵循人类社会发展的规律，推动共产主义事业不断前进，最终实现共产主义。为此，共产党员既要有最伟大的理想、最伟大的奋斗目标，又要有实事求是的精神和最切实的实际工作。

(五)共产党员的个人利益要服从党的利益。把个人利益溶化在党的利益之中，克己奉公，必要时不惜牺牲自己的一切。这是共产党员的党性原则和共产主义道德的表现。

(六)共产党员要把维护党的团结、纯洁党的思想、巩固党的组织作为自己的责任。要用正确的态度，采取批评与自我批评的方法，在原则问题上分清是非，克服错误思想，而不被敌人所利用。党内斗争应该以教育和帮助犯错误的同志、教育党和巩固党为目的。

读着这本书我常掩卷沉思：新时代里怎样做一名真正的共产党员，怎样加强党性修养?我深深地认识到：共产党员加强党性修养与学习，是一个伴随终身的长期过程。修养的效果如何，很大程度上取决于我们每一个党员能否坚持不懈地进行修养。毛泽东同志说过“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事。”同样党性修养与学习搞一阵并不难，难的是一辈子坚持党性修养与学习。只有一辈子坚持不懈地进行修养的党员，才能永远保持共产党人的政治本色，永远站在时代前列。就我个人而言，我是一名党员教师，更要适应新的形势，以高度的责任感、使命感、紧迫感，带头加强党性修养，提高自身素质。我将会以更高的标准和要求激励自己，认真履行自己的工作职责。具体讲，主要从以下几方面入手。

(一)在理想信念上做“明白人”。党员同志要具备坚定的理性信念，必须不断加强政治思想理论的学习，通过深刻理解邓小平理论、“三个代表”、科学发展观等一系列重要思想理论，进一步认识党的执政规律和人类社会发展规律，在思想上、政治上始终与习近平同志为核心的党中央保持高度一致;同时，不断提高运用科学的世界观和方法论观察、分析和解决实际问题。

(二)在道德品质上做“高尚人”。人格品行是一个人思想品质、道德水平、精神境界的综合反映。作为党员教师，人格品行有强大的示范性和辐射性，为人师表，率先垂范。这种人格品行主要表现为：光明磊落、忠诚老实、团结同志、与人为善、谦虚谨慎。在人格品行对学生进行潜移默化地教育，为学生的终身发展奠基。

(三)在生活作风上做“清白人”。生活作风是一个人内心世界的真实反映。我们党员与所有人一样，也是生活在现实世界，也有普通人所具有的感情和欲望。但是，作为党员教师，这种特殊身份决定了不能把自己混同于普通群众，而是应该时刻牢记党的优良传统，做到淡泊名利，严以律己，时时自重、自省、自警、自励。以共产党人光明磊落、无私无畏、驱邪除恶的浩然正气，在日常生活中，自觉抵制一切腐朽思想的侵蚀和金钱、物欲的诱惑，永葆清正廉洁的本色。

在工作中提高党性修养,以党性修养促进工作，不断开拓工作新局面。特别是在生活和学习中，努力向更先进、更优秀的人学习，尽力做一名优秀的共产党员，积极投身教育改革的实践中去，塑造完善的人格形象。

主题学习心肺耐力的心得体会及收获二

按照组织安排，我于20xx月到市委党校进行了为期二个月的全脱产学习，在学习期间，按照市委组织部和市委党校的培训的要求，强化理论学习，增强党性修养，转变思维方式，广泛社会实践，通过学习、考察、交流、研讨、等多种形式，提高了自身素质，获得了诸多收获。

一、通过培训进一步明确了学习的目的和时代重任

牢固树立终身学习的理念，是每一个党员干部成长的必备条件。作为党员干部要扣紧时代的脉搏，不断解放思想，不断充实自己，提高自己，完善自己，增强与时俱进的观念，要把不断学习作为首要任务，不仅要学习党的路线、方针、政策，学习时事政治，还要学习科技文化知识，提高科学的工作方法，把自己打造成为“政治上强、业务上精、综合素质好、管理水平高”的优秀基层领导干部。

二、通过培训进一步提高自身素质

这次培训班学习，开设的内容十分丰富，不仅有理论层面的知识，更主要的是提高我们的能力课程，从领导者的能力素质到构建社会主义社会、社会主义荣辱观、经济与发展、新农村建设等等，使我体会到组织部，党校领导对我们这些基层干部的亲切关怀和殷切希望，使我倍受鼓舞，在今后的工作中，我准备从一下几方面着重学习和提高：

一是进一步加强马科学主义理论修养。通过这次培训学习，进一步认识到，加强马克思主义理论修养最根本的是用理论武装头脑。因为，理论是当代中国的马克思主义，是马克思主义在中国发展的新阶段。用理论武装头脑是理论修养的根本任务。

二是进一步坚定主义理想。我们基层领导干部只有不断加强政治理论学习，才能始终保持清醒的头脑，才能在大是大非面前保持坚定的政治立场。正所谓：员要时刻保持思想上的清醒、政治上的坚定。坚定主义理想是党性修养的重要内容，我们党的性质决定了员必须树立主义理想，因此，主义理想是员的精神支柱，也是员的本质特征;主义理想是符合社会发展规律的科学理想;建设有中国特色的社会主义是现阶段中国各族人民的共同理想。新时期员更需要坚定主义理想和信念。

三是进一步树立正确的社会主义荣辱观。通过学习，我深刻地体会到社会主义荣辱观是构建社会主义社会一个带有根本性的问题，体现了在科学发展观的指导下，将依法治国与以德治国有机结合起来，将经济建设、政治建设、文化建设、社会建设融为一体的我国社会主义现代化建设总体布局。荣辱观是由世界观、人生观、价值观所决定的。不同的荣辱观，是不同的世界、人生观、价值观的反映。荣辱观渗透在整个社会的生活之中，不仅影响着社会的风气，体现着社会的价值导向，标志着社会的文明程度，而且对社会的经济发展由巨大的反作用。

四是要更加坚定的坚持全心全意为人民服务的宗旨。全心全意为人民服务是党性的集中体现，员要努力实践党的宗旨，做好人民的公仆。全心全意为人民服务是党的根部宗旨，是*人一切行动的出发点和落脚点，在社会主义市场经济条件下更要坚持党的宗旨。要实践党的宗旨，就要坚持党的基本路线，坚持党的群众路线，坚持对党负责与对人民负责的一致性。

五是进一步加强廉洁从政意识。在今后的工作中，我一定要认真加强自身修养，自觉廉洁自律，树立良好的公务员形象，严以律己，率先垂范，立党为公，执政为民，真正做到权为民所用，情为民所系、利为民所谋。

三、把培训作为契机，为今后的工作奠定基础

通过培训学习，为自己在今后做好本职工作不仅增加了信心，而且打下了牢固的基础，一名合格的党员干部、优秀的党员干部，就要适应时代的发展。在工作中，要具有踏实的工作作风灵活的头脑和一颗全心全意为人民服务的恒心，当好领导的参谋助手，要善于总结和积累工作经验，拓展工作思路，要由创新精神，要把所学到的知识运用到工作实际中去，去处理好同事之间，人与人之间、领导之间的，创造良好的工作氛围，提高工作效率。

这一段时间的学习对我来说是一个宝贵的财富，在今后的工作中，用所学知识武装头脑，指导实际工作，为改革开放、经济发展、社会稳定贡献一份力量。

按照组织安排，我于20xx月到市委党校进行了为期二个月的全脱产学习，在学习期间，按照市委组织部和市委党校的培训的要求，强化理论学习，增强党性修养，转变思维方式，广泛社会实践，通过学习、考察、交流、研讨、等多种形式，提高了自身素质，获得了诸多收获。

一、通过培训进一步明确了学习的目的和时代重任

牢固树立终身学习的理念，是每一个党员干部成长的必备条件。作为党员干部要扣紧时代的脉搏，不断解放思想，不断充实自己，提高自己，完善自己，增强与时俱进的观念，要把不断学习作为首要任务，不仅要学习党的路线、方针、政策，学习时事政治，还要学习科技文化知识，提高科学的工作方法，把自己打造成为“政治上强、业务上精、综合素质好、管理水平高”的优秀基层领导干部。

二、通过培训进一步提高自身素质

这次培训班学习，开设的内容十分丰富，不仅有理论层面的知识，更主要的是提高我们的能力课程，从领导者的能力素质到构建社会主义社会、社会主义荣辱观、经济与发展、新农村建设等等，使我体会到组织部，党校领导对我们这些基层干部的亲切关怀和殷切希望，使我倍受鼓舞，在今后的工作中，我准备从一下几方面着重学习和提高：

一是进一步加强马科学主义理论修养。通过这次培训学习，进一步认识到，加强马克思主义理论修养最根本的是用理论武装头脑。因为，理论是当代中国的马克思主义，是马克思主义在中国发展的新阶段。用理论武装头脑是理论修养的根本任务。

二是进一步坚定主义理想。我们基层领导干部只有不断加强政治理论学习，才能始终保持清醒的头脑，才能在大是大非面前保持坚定的政治立场。正所谓：员要时刻保持思想上的清醒、政治上的坚定。坚定主义理想是党性修养的重要内容，我们党的性质决定了员必须树立主义理想，因此，主义理想是员的精神支柱，也是员的本质特征;主义理想是符合社会发展规律的科学理想;建设有中国特色的社会主义是现阶段中国各族人民的共同理想。新时期员更需要坚定主义理想和信念。

三是进一步树立正确的社会主义荣辱观。通过学习，我深刻地体会到社会主义荣辱观是构建社会主义社会一个带有根本性的问题，体现了在科学发展观的指导下，将依法治国与以德治国有机结合起来，将经济建设、政治建设、文化建设、社会建设融为一体的我国社会主义现代化建设总体布局。荣辱观是由世界观、人生观、价值观所决定的。不同的荣辱观，是不同的世界、人生观、价值观的反映。荣辱观渗透在整个社会的生活之中，不仅影响着社会的风气，体现着社会的价值导向，标志着社会的文明程度，而且对社会的经济发展由巨大的反作用。

四是要更加坚定的坚持全心全意为人民服务的宗旨。全心全意为人民服务是党性的集中体现，员要努力实践党的宗旨，做好人民的公仆。全心全意为人民服务是党的根部宗旨，是*人一切行动的出发点和落脚点，在社会主义市场经济条件下更要坚持党的宗旨。要实践党的宗旨，就要坚持党的基本路线，坚持党的群众路线，坚持对党负责与对人民负责的一致性。

五是进一步加强廉洁从政意识。在今后的工作中，我一定要认真加强自身修养，自觉廉洁自律，树立良好的公务员形象，严以律己，率先垂范，立党为公，执政为民，真正做到权为民所用，情为民所系、利为民所谋。

三、把培训作为契机，为今后的工作奠定基础

通过培训学习，为自己在今后做好本职工作不仅增加了信心，而且打下了牢固的基础，一名合格的党员干部、优秀的党员干部，就要适应时代的发展。在工作中，要具有踏实的工作作风灵活的头脑和一颗全心全意为人民服务的恒心，当好领导的参谋助手，要善于总结和积累工作经验，拓展工作思路，要由创新精神，要把所学到的知识运用到工作实际中去，去处理好同事之间，人与人之间、领导之间的，创造良好的工作氛围，提高工作效率。

这一段时间的学习对我来说是一个宝贵的财富，在今后的工作中，用所学知识武装头脑，指导实际工作，为改革开放、经济发展、社会稳定贡献一份力量。

主题学习心肺耐力的心得体会及收获三

学习决心书范文

我决定一定要更认真的学习，更认真的听老师的话，把老师的话听进去，认真的练习打字，认真的学习老师教的，然后再学以至用，因为我希望改变，我希望学到我报的专业的所有知识，我决心一步一步的追上那些优秀的同学，因为我相信我是优秀的，我也一定会变成最优秀的，我现在打字一分钟三十个字了，老师说过，招聘员工的时候一定会招打字快的，所以，我一定要好好努力，我决心认真的学习加更多的练习，让自己能够学到所有知识，让自己能够进步，我决定做好以下几点。

一、做好预习，预习是学好知识的第一环节，所以预习应做到。

1、粗读教材，找出这节课的内容提要，重点与难点。

2、还有应该解决的重点问题。

二、听课，学习每节课，一个很重要的环节就是听课。

1、要做到特别注重理解。

2、要有明确的学习目的。

三、做课堂笔记，做笔记对复习、作业有好处。

1、应笔记简明扼要。

2、课后要整理笔记。

四、做作业。做作业应认真审题，明确解题思路。

五、课后复习。及时复习、课后复习。

主题学习心肺耐力的心得体会及收获四

为强化师德、铸造师魂。我校教师进行了认真的学习讨论，大家清楚而又深刻地认识到：师德师风建设是关系到教育工作成败的大事，是德育工作顺利进行的可靠保证。建设一支师德高尚、素质精良的教师队伍，是提高教育教学质量的关键。在师德师风建设年活动中我们着重抓了以下几项工作。

一、领导高度重视，健全组织机构

我校领导高度重视师德建设工作，党政主要领导能把师德建设年工作摆上议事日程，定期召开会议，统一思想认识，增强抓好师德建设年的责任感和紧迫感。同时，研究制定师德学习活动方案，每项活动领导做到心中有数，指导到位。

二、加强理论学习，提高思想素质

1、学校有计划有步骤地抓好了学习教育活动，组织教师学习《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国教育法》、《未成年人保护法》、《教师法》、《义务教育法》、等法律法规，组织教职工学习并开展了学习大讨论，相互交流思想，每位教师结合学习实践活动及自己工作实际写了一篇学习心得体会。通过学习使广大教师从思想上真正认识到依法执教、为人师表的重要性，提高教师的法律意识，增强依法治校的能力和水平，进一步转变教育观念，为积极创建民主、平等、和谐、诚信的师生关系，构建和谐的育人环境奠定了坚实的基础。

2、学校以《中小学教师职业道德规范》等法律法规为学习材料。利用政治学习时间，组织教师学习，引导教师正确理解教师职业道德内涵，把握师德原则、师德规范及教育法规，提高认识、规范行为，采用集中学习和分散自学，讲课辅导与集体讨论相结合的学习方式，根据上级文件精神学校要求教师结合自己在师德方面存在的问题有针对性进行自学，并写出师德体会，学校组织教职工进行学习笔试检测考核。

通过学习活动，对教师进行了职业道德教育，提高了教师教书育人水平，使教师端正了教育思想，真心实意地关心、爱护、培养教育每一名学生。

主题学习心肺耐力的心得体会及收获五

“xx医学院2010年团校培训”于12月11日同时在两个校区的三个会场隆重召开。首先，由校团委陈凯书记进行团校培训开班仪式，证明了目前团干部素质、本事参差不齐的现象，以及表示此次团校培训的必要性和重要性。之后，由东莞理工学院李先锋教授进行了团校培训第一讲：《“异常官员”——你应当明白的做大学生干部的心理动力和行动智慧》，李教授从异常官员的异常之处、心理动力和行动智慧三大方面展开讲课，精密地剖析了大学生干部的心理意愿、心理品质、自我形象，提出了八大点行动的指南，并结合实际的案例解答团干部存在普遍性的疑难。午时，由广东青年干部学院谭利教师进行了第二讲：《团活动的策划与创新》，谭教师根据《团章》和《共青团工作五年纲要》（2009—2013），为我们阐述了团干部的基本任务、如何打造高效的团队、团活动的策划步骤和创新，用生动趣味的真实例子给我们作参考，并引导和鼓励我们团干部要勇于创新。

经过一天的团校培训，我虽然不能说将教师们的培训资料完全吸收，但还是能在培训的过程中结合自我一年以来的实际工作情景，理解并读懂教师们指出的不足和传授的经验。体会如下：

1、自身作风是前提。一个人仅有良好的作风，才能够不辜负同学和教师们的信任，才能够顺利的开展工作，才能够拥有崭新的面貌主动进取的完成各项任务。如若团干部带头违反纪律：迟到、早退、旷课、晚归等，那么他在同学中的威信度和在教师面前的可信度都将大打折扣。作风不严谨的人是没有资格谈实力的，应当学会严于律己，宽以待人。

2、克服心魔是关键。成为团干部，有大部分人是因为自我实现的需要和权力动机。当需要已经实现和权利在握以后，心理上就会明显松懈，没有了竞选时的活力澎湃，没有了上任前的积极主动，没有了为同学们和团组织服务的实际行动，只剩下完成任务式的被动、盛气凌人的命令和厌烦工作的抱怨。每个人心中都会住着个心魔，只是团干部更需要学会如何控制自我的心魔。不要只因一时的兴起或者微不足道的学分而争着当团干部，不要被权力冲昏了头，不要被心魔遮盖住了身为团干部的初衷，不要遗忘了身为团干部的职责和义务。当迷惑的时候，请回头看看走过的路，便能找回迷失的自我。

3、阳光大道上前行。普通同学和团干部的区别就是，团干部得暴露在阳光平台下。团干部的一言一行，一举一动都时刻暴露在各同学所建立起的阳光平台下，没得掩饰，工作、学习和生活都受到同学们的监督。团干部应当高兴自我能够走在这条阳光大道上，因为仅有同学们的监督和批评，才能够让自我的缺点和不足完全性的暴露出来，这样才会有更大的提高，才会有更长远的发展，才更有助于自我批评的反思。想要成为公众人物，就得理解大家的检视。

4、齐心团队共辉煌。失败的团队，没有成功的个人。仅有良好沟通、目标一致、关系融洽、互相信任、齐心协力、分工明确的团队，才能创造出团组织的辉煌。团干部的作用虽然重要但却不是唯一，团的活动依靠于每个团员的参与。仅有每个团员都进取乐于参与，才能说团活动是成功的。即使团干部的本事很强大，但也抵不上众团员拧成的大绳的力量。其实团干部最重要的工作是引导团员们对团活动的兴趣、认识和有想法，而不是单打独斗，盲目地进行个人英雄主义。

5、敢于犯错，勇于承担。虽说团工作是严谨的，但也不表示在开展工作时得畏首畏脚，团干部要有敢于犯错的胆量，仅有犯过错，才能得到更好的成长。当然，犯错以后得勇于承认错误，主动承担犯错后所受到的惩罚风险，谦虚的进行请教，及时的改正和总结。犯错并不可怕，可怕的是不明白自我犯了错。

6、对的时间做对的事。身为团干部，不能只一味的工作，而是要处理好工作和学习、生活的关系。一个优秀的人，工作不是他的全部，优异的学业和有条理的生活才是自信的关键。该工作的时候认真工作，不要担心着学习；该学习的时候静心学习，不要烦心想休闲；该休闲的时候放心休闲，不要分心为工作。仅有安排好个人问题，才有本事处理组织上的问题。

7、传承中求创新。前人的活动方案和总结是最宝贵最可靠的资源，取其精华，去其糟粕，继承传统的同时不乏与时俱进的新观念。活动的创新并不难，只要根据组织的实际，改善拙劣不切实际的，改善的这部分就叫做创新。如若团干部想着自我能够完全创新的开展一次前无古人、后无来者的活动，想要给教师、同学们眼前完全一亮的效果，要么是实力超级强悍，要么就是狭隘的自我表现。

团校培训后，回头认真想想一年以来所做的工作，发现自我存在有许多的不足，并没有做好本职工作，没有做到在其位谋其政。团校培训是一个很好的洗涤疲惫心灵的平台，让我又重新认识了一次自我，重新寻回最初的动力。

主题学习心肺耐力的心得体会及收获六

根据组织部的安排，我和来自全省的五十名女干部参加了省委党校的首届女干部短期培训班。到今天已经是时间近半，课程过半，收获颇多，感触尤深。

概括前一阶段的学习，党校开设的课程主要围绕两大主题，即构建和谐社会理论与党的执政能力建设问题。实质上这两大主题是相互关联的，密不可分的。和谐社会是我们党带领全国人民努力奋斗所追求的共同目标，它是我们一切行动的根本的出发点和归宿点;和谐社会的建设需要我们不断地加强党的执政能力建设;社会和谐程度反映并检验我们党的执政水平和执政效能，执政能力的高低关系到社会主义和谐社会总体目标能否真正实现。和谐社会建设客观上需要党的执政能力的提高，共产党的执政地位也只有在社会和谐的进程中才能得以巩固。

通过教授专家们的辅导和指点，我们在理论上更清醒，立场上更坚定，并且也更增强了危机感和使命感。作为年轻的党的领导干部更加明白我们所肩负的责任，也深知我们的水平、能力与境界，尤其是在公共政策制定和执行上，与党的要求、与事业发展的要求、与为广大人民谋福利的要求之间还存在着明显的差距，所以，刻苦学习、努力实践、勇于创新的紧迫感也更加强烈。

深刻地反思和剖析自我，发现我的思想认识在发生着巨大的变化。

过去的这些年，我很努力。但我也清楚地知道，我刻苦学习是为了丰富知识，增长才干;努力工作是谋生的手段，希望为家人和自己赢得较好的生活条件，尤其是不亏待孩子;不断进取是为了获得社会的认可，得到人们的尊重;尽心尽力地工作并渴望创造业绩是为了个人的成长与进步，争取有一个平台和空间去施展才华，为他人为事业为社会做出应有的贡献，以实现自己的人生价值。说到底是以个人的利益为根本的出发点的，主观为自己奋斗，客观为大家，为社会做贡献。相比较而言，我获得的多，而做的贡献是有限的。总体上讲，还是没有超越自我，没有克服狭隘，境界不够高，思想不够纯。所以在遇到困难和挫折时，会心生沮丧和抱怨，容易犯冷热病。

通过学习和反省，我幡然醒悟。通过干部人事制度的改革，从十几年前的一个乡村女教师成长为滁州市教育局副局长、党组成员。这样的“跨越”从某种意义上讲是奇迹，而在我的心里更是充满感激。对于个人的成长我已经很知足了，但几年来，我一直思考的问题并不断为之努力的或者说一直感到不知足的是：如何做一个真正称职的、真正令群众和党组织信任和满意的领导干部，如何让自己的认识和态度、思想和观念、能力和水平、修养和境界都能够与不断发展着事业不断提高着变化着的人们对教育的需求相适应，以不愧对党培养和群众的信任。但是，今天我终于明白了一个重要问题，那就是：党组织培养了我多年，我也算得上是个年轻的老党员了。我应该是以党的事业和人民的利益作为我一切行动的出发点和归宿点，个人利益服从集体利益，服从党的利益，服从于人民的利益。我即是“私我”，但更是“公我”。两个“我”既要分离独立，又要统一关联。当我们在工作岗位上出现的时候，我们代表的是党和政府，一言一行都要能够体现执政党的先进性，要真正践行并能够践行“三个代表”重要思想。这不仅仅是水平能力问题，更是认识、态度、修养和境界的问题。在工作中不夹带个人情感，不以满足“私我”的任何需要作为行为的目标。在个人生活范畴不利用“公我”所拥有的权力谋取任何私利，但在人格上，在最朴素的情感上，在基本的原则上，做人与做事又是一致的。主要体现为以人为本，谦和友善，清廉正派;尊重人权，体现人文关怀;遵守公德，维护公平和正义;勤勉刻苦，人民的利益高于一切。

有朋友发来一条短信，对我启发也很大。他说：人之所以快乐不是因为得到的多，而是计较得少;物质财富不是我们一辈子的朋友，而得到人们的认可和尊重所带来的快乐才是我们一辈子享用不尽的最可宝贵的精神财富。

我们党面对国际国内变化着的形势，冷竣思考我们党内存在的问题，尤其是面对在推进和谐社会建设进程中所遇到的各种复杂而困难的挑战和考验时，从加强党的执政能力建设入手，下大力气提高我党的执政水平和执政效率。这不仅是吸取一些老党大党失去执政地位的教训进行的自我矫正，更是作为执政党为全社会成员谋取更大更多福利而必须进行的自我完善与提高。年初以来自上而下的“先进性教育活动”就是有力的证明，大力加强反腐倡廉工作，着手建立教育与惩处相结合、惩防并重的工作机制等都是人民群众看得见的、信得过的卓有成效的做法，同时，这也使我们党员以及领导干部对党更加充满信心，对从事的事业感到更加光荣和神圣，也更清晰地看到了未来的希望。

水可载舟，亦可覆舟。后师不忘前师之师。

党的先进性是执政地位巩固与否的基石，是执政效能的保证。而党的先进性总是通过每一个党员、每一个当组织的先进性得以体现的，每一个党员、党组织都是党为人民服务根本宗旨的实践者。所以，党是否有先进性很大程度上就要看党员和基层党组织是否具有先进性。党员的先进性在革命年代体现为“一不怕苦，二不怕死”的牺牲精神，在和平建设时期则体现为“任劳任怨、建功立业”的奉献精神;领导干部的先进性在战争年代表现为“冲锋在前，英勇无畏”的献身精神，在和平建设时期则表现为“公而忘私，清正廉洁，甘于奉献，善于创新，积极有为，做出业绩”的开拓精神;党组织在革命斗争中的先进性体现为团结发动人民群众进行卓有有效的斗争，最终获得解放，夺取政权，在和平建设时期则体现为能制定出并执行好科学的公共政策，为更广大的人民群众提供满意的公共服务，以提高全社会的福利和人民对党和政府的满意度，也就是能够带领全社会成员为构建和谐社会做出积极的努力和贡献。

我作为一名党员领导干部，是基层党组织中的一员。我负有不可推卸的责任和不可损辱的使命。我应该从现在做起，从不够先进的地方改起，从最容易做到的事情上做起，牢记党的宗旨，常忆入党时的誓言，向身边优秀分子看齐，向着更高的目标迈进，努力成为高尚的、纯粹的、脱离了低级趣味的，真正具有先进性的，品德高尚、立场坚定、业绩突出的，合格而优秀的中国共产党党员。