最新重阳登高心得体会范本(实用17篇)

心得体会是对自己在某个领域的学习、工作或生活中的体验和感悟进行总结和反思的一种方式。写心得体会时，可以先回顾自己的学习、工作、生活过程，找出亮点和不足之处。小编整理了一些精彩的心得体会分享给大家，希望能够激发更多思考。

重阳登高心得体会范本篇一

又是一个年循环，也是9月9日重阳。和王维一起去山顶“记山东兄弟”，去战场享受“战场黄花分外香”，回到自己的心里陪自己思念远方的亲人。

1999年听到重阳的故事，才知道就是在这一天，我遇到了我爱的人，喝了菊花酒，种上了芬芳的吴茱萸。99年的菊花开了，而我却远在千里之外的亲人身边。重阳和我在一起十二年了，但是我从来没有回过老家和亲戚一起过节。

重阳代表垂帘年的老人，这一天是对老人的尊敬和关爱。我爬到山顶，寻找家乡的白云，寻找白云下的家乡。我的脑海里满是思绪，我的心充满了起伏，仿佛在波涛上。我看到了白云，外婆正踮着脚忙着包饺子。她脸上的皱纹像一朵美丽的雏菊，每一片雏菊花瓣都充满了微笑。我看到爷爷，他满怀希望地迎接我们。也看到了葬在故土的爷爷奶奶。他们忙着等我们的到来，在火锅和冷灶之间穿梭。但这只是美好的回忆和幻想。真正的亲人早就在我心里，悬在我的思想之上。

重阳，没有菊花酒，没有芬芳的吴茱萸，只有我爬山眺望，寄托乡愁。

祝你身体健康。真诚的祝福带给你千古平安。虽然没有和心爱的人一起度过重阳，但我希望我的爱心能在凉爽的秋风中带着菊花的芬芳传递给你——黄土高原上亲爱的亲人。愿我爱的人知道我的心和我的思想。

重阳已经过去了，它闪过我的思念和悲伤。我还会记得我的家乡在白云下！

重阳登高心得体会范本篇二

1.10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

2.8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

3.大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

4.从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

5.到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

6.下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

7.下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

重阳登高心得体会范本篇三

我们都喜欢登临高处，因为高处有风景，“会当凌绝顶，一览众山小”，可赏心悦目；还因为登高可以望远，极目远眺，天高地阔，视野和心胸得到充分地扩展。沐浴在金子般的阳光和秋水一样明净的风里，朋友，你可曾想到，其实，我们的心灵也可以登临高处，俯瞰人生。

让心灵登高，因为高处的心灵澄澈透明，保持着童心一般的晶莹纯净；高处的心灵襟怀坦荡，不斤斤计较于恩怨得失，不蝇营狗苟于猥琐卑劣；高处的心灵操守高洁，从不与污泥浊流为伍；高处的心灵无视风雨，不惧痛苦；高处的心灵千锤百炼，优秀杰出。脱离低级趣味，追求品质优雅纯净的人生是心灵登高的人生。

心灵登高，需要确立一个人格的坐标，延伸自己心灵的长度和宽度。心灵登高，是向着阳光攀登；心灵登高，是自我净化和提升的跋涉。心灵登高，不是排斥、逃避俗世的生活，而是要以出世的精神去过入世的生活，在入世的生活里不放弃对心灵高处的仰望和向往。在五色杂陈的纷繁世相面前，不怀古伤今；泥沙俱下浊浪滚滚时，不神伤心黯。让自己的心灵始终站立在高处，有静观花开花落的闲适，有笑看云卷云舒的坦然，有承受逆境挫折的气度，有迎接悲苦惨淡的情怀。

人在旅途，有时如蚌藏珍珠，是桎梏，也是一种培育；是磨炼，也是一种成全。这时候你就只有擦亮心灵的眼睛，努力朝高处攀登，向远处眺望。就像冰心所说的，踏着荆棘，不觉得痛苦；有泪可落，却不是悲凉。

心灵登高，无异于逆水行舟，不进则退。当人生追求、人格力量、道德境界滑坡与淡化时，需要一以贯之的坚守和努力；当越来越多的人沉迷于声光色味的感官享受时，需要与之保持距离，守卫自己的心灵高地；当污浊的泥流溅到身上时，要经常擦拭洗涤自己的心灵污渍，在自我省察中获得提升。

心灵登高，是为了让心灵达到更净洁清爽的境界。在心灵的高处，沐浴的是阳光般华贵的善良情怀，是秋水般明净的美德懿行；在心灵的高处，目光是透明的，心灵是透明的。

登临高处，可以开阔视野；心灵登高，可以为灵魂扩容。

与善良同行，与美德同行，登临高处的心灵不会寂寞。

摆脱了苦闷，摆脱了忧伤，登临高处的心灵不会黯淡。

心灵登高的终极意义在于修身养性以求人格高尚，独善其身以求心灵纯净，经风历雨养成如云的悲悯，从而珍视自己热爱生命，最终爱己及人以求灵魂高远。

孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下，一生碰壁无数，始终不忘教化。只有让心灵登临高处，生命才会熠熠生辉。

重阳登高心得体会范本篇四

九月初九是重阳节，登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸都是重阳节的习俗。你知道重阳登高寓意吗?今天本站小编特意准备了一些重阳登高寓意资料，希望你能喜欢。

重阳之所以要登高，据魏文帝《与钟繇书》说是：“以为宜于长久，故以享宴高会。”这是以重阳含有长久的意思，因此值得“享宴高会”的说法。

重阳节时，正是金秋送爽、丹桂飘香、风霜高洁之际，宜登高望远，赏菊赋诗。在我国，早在战国时代就形成此节。到汉代，逐渐盛行。

《西京杂记》说，汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后残害死后，她的侍女贾佩兰也被逐出宫，嫁给平民为妻。一次她谈起每年九月九日，在皇宫中佩茱萸、食莲饵、饮菊花酒，以求长寿的事情。《续齐谐纪》则记载：“汝南桓景，随费长房游学累年。长房谓之曰：九月九日汝家中当有灾，宜急去，令家人各作绛囊，盛茱萸以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。景如言举家登山。……今世人九日登高饮酒，妇人带茱萸囊，盖始于此。”唐代则正式由朝廷批准民间以中和、上巳、重阳为节令。明代皇宫初一吃花糕，九月重阳，皇帝亲自到万岁山登高。此风一直流传到近世。

每到这一天，人们出游登高，赏菊花，饮菊花酒，佩茱萸，吃重阳糕。时至今日，一些地区仍保存着这种风俗。

登高是重阳节的重要风俗。汉代此俗当由汝南人桓景在九月九日登高以避灾故事而来。

到了魏晋时代，登高的日期已专定在九月九日。《荆楚岁时记》说，九月九日，士农工商各行业的人都到郊外登高，设宴饮酒。《千金月令》也说：“重阳之日，必以肴酒登高眺远，为时宴之游。赏菊以畅秋志。”东晋诗人谢灵运为了登高的方便，还自制了一种前后装有铁齿的木屐，上山时去掉前齿，下山时去掉后齿，人称“谢公屐”。在唐代，一些著名诗人都以诗篇记载了重阳节的活动。

如李白《九日登巴陵望洞庭水军》诗中说;“九日天气晴，登高无秋云。”杜甫《九日》诗中也写道：“去年登高县北，今日重在涪江滨”等等。在宋代，登高之风依然风行。《东京梦华录》载：“都人多出郊外登高，如仓王庙、四里桥、愁台、梁王城、砚台、毛驼冈、独乐冈等处宴聚。”在南宋，据《武林旧事》载，宫廷于八日作重阳排当，以待翌日隆重游乐一番。

明代，皇帝亲自到万岁山登高。清代，皇宫御花园内设有供皇帝重阳登高的假山。在民间，早期以登阜城门外五塔寺和左安门内法藏寺为盛，晚清以登陶然亭、蓟门烟树(德外土城)、八大处等为多。据《燕京岁时记》载：凡登高，必“赋诗饮酒，烤肉分糕，洵一时之快事。”

1.登山前，中、老年人和慢性病患者要做全面身体检查，以免发生意外。

2.对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

3.忌天未亮时登山。秋季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。最好早饭后天亮时再爬山。

4.事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

5.登山时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

6.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。登山时，人体会大量出汗，由于秋天气候干燥，补水就尤为重要。

7.要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线，这样可减低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

重阳登高心得体会范本篇五

重阳节快到了，在玉皇山要举行登山比赛，我们一家听到这个消息后，高兴极了，赶忙来到山脚下报名。我们先看了比赛规则，是这样的：比赛共分为五个组，分别是中老年男子组、中老年女子组、青年男子组、青年女子组和家庭组，谁先按照山上指示牌爬上山顶，谁就获得第一名，前三名有奖品。我们赶快去报名参加家庭组，工作人员给我们一人一件白色t恤衫，我们穿上后，又贴上一张2号家庭的牌子。哦，我们是2号家庭呀……2号必胜！

砰，比赛的枪声一响，所有的家庭都不放过这个锻炼身体的机会，一下子冲了出去。我们采取的是后发制人的战术，首先慢慢地跟在后面，在半山腰，我们步子分明，不一会儿就把1、4到10号家庭全部超过，现在名列第二，前面的3号家庭就在眼前，看来我们有希望争取第一。可是，这时候妈妈已经气喘吁吁，埋不开大步了，我们最后没能超过3号家庭，获得了第二名。

可是，我们家庭每个人脸上都笑得很灿烂，因为我们有所付出，所以才有回报。明年一定要让妈妈好好锻炼，争取第一名。

重阳登高心得体会范本篇六

第一段：引入重阳登高的意义和背景（150字左右）。

重阳登高，是中国传统的一个节日习俗，也是秋季登山爱好者最期待的时刻。每年的重阳节，人们纷纷踏上山顶，迎着秋风，俯瞰大地万物，感受大自然的美好与慰藉。登高不仅是一种身体上的锻炼，更是心灵上的一次升华。

第二段：身心融合的过程（250字左右）。

登山过程中，我们不仅得以体验到身体的挑战和放松，更能够感受到内心的宁静和舒畅。在攀爬的过程中，腿部的运动使我们的血液流动加快，呼吸也变得更加深沉有力，散发出阵阵的暖意。身体的运动让我们的压力和烦恼得以释放，同时，阳光和新鲜空气也进一步增加了身心的愉悦感。当我们攀登到山顶，俯瞰群山和大地时，这种愉悦感更是达到了巅峰。此时，身心合一，我们的烦恼和疲惫已然一扫而空。

第三段：秋山的美景与自然的力量（300字左右）。

秋天的山，更是一片壮丽的景象。黄叶纷飞，如诗如画，红叶满山，犹如一幅幅绚丽的水墨画。登高的人们，感受到了大自然的力量与美丽。在山脚下的都市中，我们忙忙碌碌，很少有机会与美景亲近。而登山则给了我们一个与自然对话的机会，让我们与高山、大地有效的沟通。你会发现，当你攀爬至山顶，远离尘嚣，你的心灵也会得到净化。你透过层林尽染的红叶，享受着自然的恢宏与瑰丽。登高使人感知到大自然中的力量，体验到自然的美妙与伟大。

第四段：登高的反思与收获（300字左右）。

登高的过程让我们反思自身的存在与价值，思考生活的意义。在攀登的过程中，你会发现自己的身体和意志力都得到了提升。你会更加理解生命的可贵，品味到生命的真谛。登山不仅让你感受到自然的美好，也会让你深刻思考人生的意义和方向。尤其是在人潮涌动的节日时刻，你会发现人类的生命之美，并体味到人与人之间的联系和依赖。从山巅俯瞰，你会意识到自己的渺小与无能，也能感受到人生的庄严和无尽的可能。登高带给我们的不仅仅是艰辛和痛苦，更多的是对人生和命运的思考。

第五段：重阳登高对心灵的滋养和影响（200字左右）。

重阳登高深深地滋养着我们的心灵，使我们亲近自然，体验宁静和放松。在攀登的过程中，我们不仅仅感受到身体的愉悦，还能够缓解内心的烦躁和压抑。登高让我们逐渐清晰地认识到内心的需求和纯净的欲望。在攀登的过程中，你会明白什么才是真正的快乐与满足。而这种心灵的滋养，将在你登山结束后持续留存，使你更加深刻地感受到生活的美好与幸福。

总结：重阳登高是一个兼具身体锻炼和心灵升华的活动。我们在攀爬的过程中，既能倾听自己的内心需求，也能亲近自然，感受大自然的力量和美妙。当我们攀登至山巅，俯瞰着壮丽的景象，我们会获得内心的平静与满足。登高是我们与自然对话的时刻，也是我们思考人生的契机。重阳登高滋养着我们的心灵，使我们更加深刻地理解和亲近生命的意义。让我们每年的重阳节，都积极去登山，感受生命的美好！

重阳登高心得体会范本篇七

重阳节是在每年农历的九月初九举办，那时的老奶奶们在县村里跳舞、唱歌为自己过重阳。带给大家，希望大家认真阅读。

一年一度的重阳节终于让我盼来了。我们学校首次组织五、六年级的同学到野外进行一次登高活动。

这一天大清早，我们怀着无比兴奋的心情上山去，大约走了半小时就到了目的地。吃过了早饭，我便和几位同学去观看风筝比赛。

风筝竞赛场的人可真多呀!把整个赛场围得严严实实，真是里三层外三层。突然一声哨响，风筝陆陆续续飞上天空，不一会儿，各式各样的风筝在蔚蓝的天空翱翔。有翩翩起舞的花蝴蝶，有忙忙碌碌的蜜蜂，有展翅高飞的苍鹰……最吸引人的那还要数栩栩如生的龙和蜈蚣了。那条龙抬起头来，尾巴高翘，摆出一副神气的样子。蜈蚣也不甘示弱，不一会儿，就超越那条龙啦!场上的人都为它喝彩。我刚揉了揉眼，可不知怎么的，那龙和蜈蚣纠缠在一起了，也许是龙害怕自己比不上蜈蚣吧，而作出两败俱伤的做法。不一会儿，它们俩都断了线，掉进了山谷，在场的人无不为之惋惜，都埋怨龙不应该那样自私。它们的主人像箭一样冲下山谷，寻找自己的风筝，好不容易找到了，可时间非常紧迫，但是它们的主人一点也不灰心，把风筝重新安上线再放飞……到了最后还是蜈蚣取得第一名，龙获得第二名……风筝比赛在一阵阵热烈的欢呼声、掌声中结束了。

吃了午饭，就到我们学校的运动员大显身手的时候，登山活动开始了，只见运动员们在半山腰上摩拳擦掌，做好预备姿势。又是一声哨响，运动员争先恐后地向上攀登。你看，我班的小玲同学就要拿到红旗了，“哎呀”，真糟糕!她被石头绊倒了，摔得个四脚朝天，惹的大家哈哈大笑。她爬起来再跑，可是来不及了，红旗被五〈2〉班的同学夺走了。

这时，太阳渐渐地西下了，金色的阳光照在同学们的笑脸上好像盛开着朵朵鲜花。

重阳登高心得体会范本篇八

2、宣传工作：

负责对活动过程进行拍照记录;。

3、准备工作：

(1)做好踩点工作，选出最佳地点;。

(2)召开小组成员讨论会;。

(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;。

(4)安排好路线。

4、后期工作：

(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高;。

(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。

重阳登高心得体会范本篇九

今朝的的.是重阳，独步崔巍觅醉乡。

饱日山枫千树赤，绚秋岩菊一枝黄。

幽禅出应耶城供，倦客来迎宴寝香。

闲读旧题嗟岁月，功名回首鬓毛苍。

《上封登高》的作者。

胡寅(公元10～公元1156年)，字明仲，学者称致堂先生，宋建州崇安(今福建武夷山市)人，后迁居衡阳。胡安国弟胡淳子，奉母命抚为己子，居长。少时桀黠难制，安国以读书移其心。尝从祭酒杨时学。宋徽宗宣和三年(公元11)进士。宋钦宗靖康元年(公元1126年)，除秘书省校书郎。历官司门员外郎、起居郎、永州知府、中书舍人、礼部侍郎兼侍讲、徽猷阁直学士。秦桧当国，乞致仕，归衡州。因讥讪朝政，桧将其安置新州。桧死，复官。尝著《崇正辩》辟佛：“推兼爱之意而不知别亲疏，此墨之弊也……释氏之弊，岂不甚于此乎?”“不别亲疏，故不辩贤否。”其上高宗皇帝万言书云：“建炎以来，有举措大失人心之事，今欲复收人心而图存，则既往之失，不可不追，咎不可不改。”(《斐然集》卷十六)表露其一片爱国之心。著作还有《论语详说》、《读史管见》、《斐然集》等。

重阳登高心得体会范本篇十

xx农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。

今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!

早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。

8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。

9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。

我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴………..

一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……。

在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。

在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。

年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!虽然只有短短的一天时间，但意义深远。

重阳登高心得体会范本篇十一

重阳节是中国的传统节日之一，每年的农历九月初九日庆祝。这一天，人们经常选择登高远眺，以表达对自然的敬畏之情。作为一种传统习俗，登高活动在现代社会中仍然深受人们的喜爱。我也有幸参加了一次重阳登高活动，并从中深得体会，下面我将分享我的心得体会。

在登高的过程中，我不仅仅被风景的美丽所吸引，还深深感受到大自然的与众不同。当我登上山顶时，一片壮美的风景展现在我面前。我站在高处，远眺四周，山川起伏、云雾缭绕，让我产生了一种与众不同的心境。我不禁想起了古人对大自然的崇敬之情，也深深体会到了他们追求精神境界的愿望。同时，登高还使我的身体得到了锻炼，体验了一种与往常不同的放松与舒畅的感觉。

此外，重阳登高还是一种与人交流的机会。在登山过程中，我结识了不少志同道合的朋友。我们共同征服了陡峭的山路，共同欣赏着秋风拂面的感觉。我们交流着对山的喜爱、对生活的感悟。这种交流不仅增进了我们的友谊，也使我从不同的角度看待了一些问题。通过与他人的交谈和思考，我逐渐认识到重阳登高的目的不仅仅是为了征服高山，更重要的是通过自然的美景和人与人之间的交流，提升自己的心灵境界。

登山活动中，我意识到重阳节的另一个重要含义是寓意向上。登高是一种超越自我、追求卓越的行为。爬山是一项艰辛的运动，需要丰富的体力和耐力。在攀爬的过程中，我不禁想到人生道路中的艰辛起伏。登山的困难和挑战是人生的一部分，只有坚定的信念和毅力，才能战胜困难，达到登山的顶峰。登高的乐趣正是来源于超越自我的成就感，正如人生中取得的成功一样，只有通过努力，我们才能感受到成就的喜悦。

最后，重阳登高还让我意识到珍惜身边的亲人和朋友的重要性。在登山的过程中，我深感人与人之间的关系是那样地密切和重要。和家人一起登高，感受父母的辛劳和关爱；和朋友一起攀爬，分享友谊的喜悦。这些都让我意识到珍惜身边的人是多么地重要。在忙碌的生活中，我们常常会因为工作、学习而忽略了与家人和朋友相处的时间。然而，重阳登高为我提供了一个机会，让我和亲人、朋友一起共度时光，增进感情，培养了我对家人和朋友的更深层次的关爱。

总结起来，重阳登高是一种传统习俗，也是体验大自然之美、与人交流、超越自我的机会。通过参与重阳登高，我深刻感受到大自然的雄奇和美丽，结识了许多志同道合的朋友，体会到了上升和超越的愉悦，更珍惜了身边的亲人和朋友。我相信，在今后的人生旅程中，这种登高的心境和体验将继续激励我追求更高的目标，以更积极的态度面对人生的各种挑战，更加珍惜和陪伴身边的亲人和朋友。

重阳登高心得体会范本篇十二

深秋的一天，爸爸带我去爬山。这对于我这个长时间活动在家庭——学校、学校——家庭直径范围的孩子，简直是“大解放”，我不禁欢呼起来：“太棒了！

”这是一个秋高气爽的清晨，太阳从东边的山头露出它红艳艳的笑脸，好像告诉我：“孩子！

今天适宜出游，祝你开心。”我们沿着绿树成阴的滨河大道缓缓进发，路旁园圃一个连着一个，金黄的菊花、红艳艳的一串红，以及许多叫不出名字的花，它们都迎着朝阳，展开笑脸，散发着淡淡的清香，令人心旷神怡，不觉间我们来到了白塔山麓。

白塔山，是我熟悉的地方，一年多未曾来过，似乎陌生起来：门前柏油大道点缀着一座座街心花园，宁静、优雅，代替了以往摊贩成群、沿街叫卖的杂乱。临街的一幢古建筑，雕梁画栋、修葺一新，拾级而上，倍感登山的步伐轻快、惬意。别有一番滋味在心头。

“会当凌绝顶，一览众山小。”我们在饱览沿途奇花异草和各种雕塑造型的兴奋中，不知不觉就到了闻名遐迩的古白塔园址，站在白塔山顶放眼望去，真是豁然开朗，美丽的兰州城尽收眼底：几条宽阔笔直的主干道，汽车川流不息；一幢幢流光溢彩的高楼大厦鳞次栉比，取代了过去一片片黑压压的低矮建筑；，蓝天白云的各种广告牌，使人酷感市面的繁荣；奔腾的黄河增添了大量游艇和一些彩旗招展的轮船，河面上古老的母亲河更加生气勃勃；对面的皋兰山顶峰，又出现了大片新绿，绿树丛中，电视发射塔也似乎增高了许多。这一切的一切，使我心情异常激动。这时，我想起爸爸过去对兰州的印象不怎么样，便有意将他一军：“爸爸，你看兰州怎么样？”“变了，大变了！

”对，兰州还会变得更美丽！

重阳登高心得体会范本篇十三

“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”描绘的便是重阳节的感悟，与此同时，也透露了登高是重阳节的一大习俗。特此，本站小编为大家搜集整理了重阳节登高策划书，欢迎阅读。

重阳节登高策划书(一)

xx农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。

今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下 浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!

早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。

8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。

9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。

我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴………..

一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……

在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。

在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下 浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。

年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下 浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!虽然只有短短的一天时间，但意义深远。

重阳节登高策划书(二)

一、活动前言：

一年一度的重阳节将至，登高活动已经成了老年人锻炼身体的标志性活动。借此机会，邀请老人们一起登高，体会大自然的美好。

二、活动主题：增进感情，放松心情，体验生活

三、活动目的及意义：

老人是需要关怀，需要娱乐，需要健身的人群。重阳节登高不仅可以锻炼身体，还可增进老人之间的感情，还能让他们感受到温暖。

四、活动时间：2018年10 月21日

活动地点：大余丫山

五、策划组织单位: 本站策划部

六、参与人员：社区年满55周岁的老人

七、组织方式：

全体成员7:30在小区门口集合，在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山，然后包车可达丫山。

八、具体组织安排：

1、前期工作：策划部全体成员共同讨论活动形式、策划

2、宣传工作：

负责对活动过程进行拍照记录;

3、准备工作：

(1)做好踩点工作，选出最佳地点;

(2)召开小组成员讨论会;

(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;

(4)安排好路线

4、后期工作：

(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高;

(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味

九、具体活动流程安排：

1、召开小组会议，商定外出活动事宜;

2、明确分工，确定各成员的工作及责任;

3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;

4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;

5、在丫山观赏游玩，拍照留念;

6、组织同学们安全返校。

十、活动时间安排：

1、集合时间及地点： 早上7:00在小区门口

2、出发时间： 7:

3、到达时间： 9:

4、现场活动时间：9:30 .am

5、返校时间： 4:

6、到校时间： 6:

十一、经费预算：

1、门票：每人大约30元

2、午餐自带

3、车费：25元加5元等于30元合计约：70元

十二、注意事项:

1、各位务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;

2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;

3、各成员须服从负责人及部长的指挥;

4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生;

5、各自彼此担负起责任，要密切关注成员的去向，及时提醒;

6、严禁带火种上丫山，防止火灾;

7、适当准备一些常用药(创口贴等)。

此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。

重阳节登高策划书(三)

一、活动背景与目的

金秋十月，桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个中国传统节日里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际，启动“恰同学少年系列活动”。 登高是重阳节的.传统习俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。

二、活动主题

恰同学少年之重阳登高

三、前期准备

1. 由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

2. 由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗),写预告新闻。

3. 由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

4. 由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

5. 由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。

6. 由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。

7. 由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。

8. 由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

9. 由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

四、活动时间及场地

10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的相关说明

10月14~15号，物品的购买及采集

10月16或17号，登牛角山

五、主要活动流程

1. 10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

2. 8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

3. 大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

4. 从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

5. 到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

6. 下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

7. 下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

六、活动预算

条幅、小社旗的制作，食品的购买 总计400元

附录

游戏1

解开千千结

(1)所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。

(2)然后要求成员想办法把这个“结”解开。要求在不松手的情况下，可以用任何其他的动作，比如，转身、蹲下、跨越等，把这个结解开。这个游戏必须通过大家的齐心协力，互相迁就、冷静默契才能成功的完成任务。在游戏的过程中，如果尝试了20分钟“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。

游戏2

直呼其名

时间：10～15分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

重阳节登高策划书(四)

一、主办单位：某某大学bbs

二、活动对象：某某大学在校大学生

四、活动时间：xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)

五、活动时间安排：早上8：00在白马公园门口集合

早上8：30准时上山，目的地紫金山顶

早上9：30左右到达目的地

9：30--12：30在山上组织游戏等活动(时间根据现实情况变动)

六、游戏内容：

1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。

2，信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)

大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

七、活动所需物品：

1，桌布 2，湿纸巾 3，酒精棉球 4，创可贴 5，胃药等(根据人数定，费用大家aa制)

大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

**注意事项**

请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知

活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

延伸阅读：登高诗句

九月九日登玄武山

[唐] 卢照邻

九月九日眺山川，归心归望积风烟。

他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。

重九日宴江阴

[唐] 杜审言

蟋蟀期归晚，茱萸节候新。

降霜青女月，送酒白衣人。

高兴要长寿，卑栖隔近臣。

龙沙即此地，旧俗坐为邻。

九日登高

[唐] 刘禹锡

世路山河险，君门烟雾深。

年年上高处，未省不伤心。

奉陪封大夫九日登高

[唐] 岑参

九日黄花酒，登高会昔闻。

霜威逐亚相，杀气傍中军。

横笛惊征雁，娇歌落塞云。

边头幸无事，醉舞荷吾君。

九日登高

[唐] 王昌龄

青山远近带皇州，霁景重阳上北楼。

雨歇亭皋仙菊润，霜飞天苑御梨秋。

茱萸插鬓花宜寿，翡翠横钗舞作愁。

漫说陶潜篱下醉，何曾得见此风流。

九日进茱萸山诗五首

[唐] 张说

家居洛阳下，举目见嵩山。

刻作茱萸节，情生造化间。

黄花宜泛酒，青岳好登高。

稽首明廷内，心为天下劳。

菊酒携山客，萸囊系牧童。

路疑随大隗，心似问鸿蒙。

九日重阳数，三秋万实成。

时来谒轩后，罢去坐蓬瀛。

晚节欢重九，高山上五千。

醉中知遇圣，梦里见寻仙。

游安乐池亭

[唐] 李郢

绛霄轻霭翊三台，稽阮襟怀管乐才。

莲沼昔为王俭府，菊篱今作孟嘉杯。

宁知北阙元勋在，却引东山旧客来。

自笑吐茵还酩酊，日斜空从绛衣回。

酬王处士九日见怀之作

[明] 顾炎武

是日惊秋老，相望各一涯。

离怀销浊酒，愁眼见黄花。

天地存肝胆，江山阅鬓华。

多蒙千里讯，逐客已无家。

重阳登高心得体会范本篇十四

今天是重阳节，我跟妈妈她们去莲花山上玩，我们到了莲花山，爸爸说去拿报纸，便不见了踪影，我们只好自己去爬莲花山。

我先在莲花山下的公园里热身运动，然后，我们去爬莲花山，我一路飞快地奔跑着到了山顶，到了邓小平的雕像那儿，我们去找爸爸，爸爸没找到，我们就自己大吃大喝了起来，我们吃了花生、面包，喝了矿泉水，等到我们吃饱喝足了，便下山。下山时，我和妹妹实在走不动了，于是，就被落在了后面，后来，我们终于走出去了。

然后，我们又去了叔叔家，看到了爸爸，这时，爸爸又要出去了。爸爸走了一会儿，我们也走了。

重阳登高心得体会范本篇十五

明天是九九重阳节，年段组织学生秋游，段长宣布这个消息的时候，原本静寂的学生一下变得兴奋起来，怎么也遏止不住他们激动的情绪。也难怪，不要说学生了，就是我，也对“秋游”二字淡忘得差不多了。

很久没爬山了，最近的一次是柘荣县庆60周年的那天晚上，晚自习过后，我们“家”(同届一起分配的同事)八个人闲着无事，便包了一辆车，直驱柘荣，那段时间，我们“家”玩的很疯，在街上吃过小吃后，已经是十点多了，大家便开始直奔东狮山(据说是闽东最高的一座山)而去。一路上去，“坎坷”二字不够形容，山上怪石嶙峋，夜晚观之，尤显恐怖凄清，山路崎岖陡峭，但过程大家携手共助，精神可嘉。偶尔听闻几声不知名的鸟叫，女生们便紧紧相偎，情态滑稽可爱。当然，山上还是有很多奇异的景观的，比如，我们见到一眼山泉，生于崖壁之上，向外汩汩流泻甘冽的清泉，我们称它为“幽冥泉”，有点神秘，也心生敬畏。

爬到青云观(大概是这个名)，观前有一空地，还有石桌石凳，便停下稍事休息，以为登顶近在咫尺，没想到身处山半腰还不到，等到真正爬上山巅的时候，已是凌晨一点多了，但此时山顶风景极佳，明月与我们如此接近，似乎伸手可得，坐亭上，向下望去，一片云海蒸腾，仿若仙境，县城的成排路灯灯光若隐若现，真是言语难以形容其美景。在上面感慨一番，不由唱起jay“手牵手一步两步三步四步望着天，看星星一颗两颗三颗四颗连成线，背着背默默许下心愿，看远方的星，如果听的见，它一定实现......”

当然后来由于“高处不胜寒”，我们不得不依依不舍的离开，下山回到西阳的时候，已经是四点了，而再过两个钟头，就要开始上课了，现在想来，真是佩服那时我们的激情。

重阳登高心得体会范本篇十六

你对群山喊，平安在哪里?群山回应，在你家在你家。九九踏秋你对原野喊，幸福在哪里?原野回应，在你家在你家。你到家果然都在。祝节日快乐。

您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!

九月九日登东山，身影孤单心自宽。亲朋好友多珍重，好友此地把你念。往事如烟笑颜在，今日他乡可安好。健康快乐合家欢，工作顺利万万年。

一叶知秋，我懂你;一片丹心，我爱你;一只鸿雁，问候你;一束菊花，祝福你。亲爱的，九九重阳节久久爱，幸福快乐和你一生不分开!

又是九月九，重阳夜，难聚首，独自在外思乡愁。饮菊酒，赏菊花，登高远望念家乡。路遥远，思念浓，祝福永远在心头。祝重阳节幸福快乐!

菊花酒，香满溢，思念比山高;佩茱萸，与你共，友谊比海深；重阳糕，愿共尝，事业步步高；九月九，短信到，幸福久久常伴你！

借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似灿烂的阳光照亮了我的世界，你给予我的安慰和鼓励支持我度过一切艰苦。祝你重阳节快乐！

九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧!

重阳登高心得体会范本篇十七

重阳登高作为中国传统节日的一种习俗，是古代文人士大夫追求自然、陶冶情操的一种方式。如今，在快节奏的生活中，重阳登高不仅仅是为了欣赏秋色，更是一种逐渐被人们重新认识和体会的精神追求。下面将从我的亲身经历出发，分享在重阳登高中的所得所悟。

第二段：感受自然与身心的舒缓。

在重阳节这一天，我和朋友们一同去了一个美丽的登山胜地。登山的过程中，我不仅能够近距离地欣赏到秋天的美景，还能体会到大自然的鬼斧神工和无限魅力。登高之时，深呼吸着新鲜空气，脚步踏在泥土上，我感觉到内心的沉静和宁静。山谷中鸟语花香，山风拂面，伴随着脚步声和笑声，仿佛我和大自然融为一体。这种亲近自然的感觉，让我心情愉悦，身心得到舒缓和放松。

第三段：思考人生与身份的变化。

登高之际，我不禁开始思考人生与身份的变化。年轻时的我们犹如微风中的枝叶，灵动而自由，无拘无束。而如今，周围的人们似乎都已经开始步入中年，生活的压力和责任逐渐加重。登高之时，我看到了许多妇女和老年人，他们步履匆匆却又坚定自如地攀爬在陡峭的山岩上，仿佛在告诉我们人生的坎坷与艰辛。他们的坚强和毅力让我深感自己年轻时的疏忽和懈怠。重阳登高让我明白，在人生的每一个阶段，我们都面临着不同的挑战，只有坚持和努力，才能攀上更高的巅峰。

第四段：反思人际关系与情感沟通。

重阳登高是一个与亲朋好友互动交流的良机。在攀爬的过程中，我与朋友们彼此间进行着对话。我意识到，当我们共同面对困境时，互相的鼓励和支持是多么重要。重阳登高不仅是一种享受，更是一个机会，让我反思自己的人际关系和情感沟通。我们应该更加关心身边的人，多与亲人朋友沟通，用真挚和善意的话语去表达我们的感受和心意。只有在这样的相互理解和支持中，我们才能登上人生的顶峰。

第五段：体悟到庆幸与感恩的重要。

重阳登高的经历让我体悟到庆幸和感恩的重要性。站在山顶，我俯瞰着千山万水，心中充满了对生活的感激之情。有时候，我们不妨停下脚步，审视自己所拥有的，去感受生活中的一切美好和奇迹。重阳节是一个向生活致敬的时刻，它让我体悟到不管我们面临多大的困难和挑战，只要我们保持乐观和积极的心态，就能找到生活中的亮点和希望。

总结：

通过重阳登高这个传统活动，我体会到了自然与身心的舒缓、思考人生与身份的变化、反思人际关系与情感沟通、体悟到庆幸与感恩的重要。登高不仅是一种锻炼身体的方式，更是一个思考和放松的过程。重阳登高让我重新认识和理解了生活的真谛，帮助我在快节奏的生活中找到平衡和内心的宁静。无论年龄如何增长，我们都应该保持对生活的热爱和积极的心态，不断追求自己心中的理想，在攀登人生的道路上继续前行。