最新重阳登高心得体会(模板15篇)

心得体会是一种对过去经验和教训的总结和归纳，以指导未来的行动。有哪些方法和技巧可以帮助我们写一篇较为完美的心得体会？请大家认真阅读这些总结范文，并思考如何应用到自己的写作中。

重阳登高心得体会篇一

2、宣传工作：

负责对活动过程进行拍照记录;。

3、准备工作：

(1)做好踩点工作，选出最佳地点;。

(2)召开小组成员讨论会;。

(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;。

(4)安排好路线。

4、后期工作：

(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高;。

(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。

重阳登高心得体会篇二

1.由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

2.由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗),写预告新闻。

3.由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

4.由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

5.由秘书处负责社歌《切•••••••格瓦拉》的教授。

6.由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。

7.由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。

8.由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

9.由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

重阳登高心得体会篇三

“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”描绘的便是重阳节的感悟，与此同时，也透露了登高是重阳节的一大习俗。特此，本站小编为大家搜集整理了重阳节登高策划书，欢迎阅读。

重阳节登高策划书(一)

xx农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。

今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下 浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!

早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。

8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。

9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。

我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴………..

一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……

在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。

在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下 浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。

年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下 浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!虽然只有短短的一天时间，但意义深远。

重阳节登高策划书(二)

一、活动前言：

一年一度的重阳节将至，登高活动已经成了老年人锻炼身体的标志性活动。借此机会，邀请老人们一起登高，体会大自然的美好。

二、活动主题：增进感情，放松心情，体验生活

三、活动目的及意义：

老人是需要关怀，需要娱乐，需要健身的人群。重阳节登高不仅可以锻炼身体，还可增进老人之间的感情，还能让他们感受到温暖。

四、活动时间：2018年10 月21日

活动地点：大余丫山

五、策划组织单位: 本站策划部

六、参与人员：社区年满55周岁的老人

七、组织方式：

全体成员7:30在小区门口集合，在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山，然后包车可达丫山。

八、具体组织安排：

1、前期工作：策划部全体成员共同讨论活动形式、策划

2、宣传工作：

负责对活动过程进行拍照记录;

3、准备工作：

(1)做好踩点工作，选出最佳地点;

(2)召开小组成员讨论会;

(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;

(4)安排好路线

4、后期工作：

(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高;

(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味

九、具体活动流程安排：

1、召开小组会议，商定外出活动事宜;

2、明确分工，确定各成员的工作及责任;

3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;

4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;

5、在丫山观赏游玩，拍照留念;

6、组织同学们安全返校。

十、活动时间安排：

1、集合时间及地点： 早上7:00在小区门口

2、出发时间： 7:

3、到达时间： 9:

4、现场活动时间：9:30 .am

5、返校时间： 4:

6、到校时间： 6:

十一、经费预算：

1、门票：每人大约30元

2、午餐自带

3、车费：25元加5元等于30元合计约：70元

十二、注意事项:

1、各位务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;

2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;

3、各成员须服从负责人及部长的指挥;

4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生;

5、各自彼此担负起责任，要密切关注成员的去向，及时提醒;

6、严禁带火种上丫山，防止火灾;

7、适当准备一些常用药(创口贴等)。

此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。

重阳节登高策划书(三)

一、活动背景与目的

金秋十月，桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个中国传统节日里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际，启动“恰同学少年系列活动”。 登高是重阳节的.传统习俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。

二、活动主题

恰同学少年之重阳登高

三、前期准备

1. 由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

2. 由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗),写预告新闻。

3. 由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

4. 由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

5. 由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。

6. 由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。

7. 由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。

8. 由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

9. 由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

四、活动时间及场地

10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的相关说明

10月14~15号，物品的购买及采集

10月16或17号，登牛角山

五、主要活动流程

1. 10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

2. 8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

3. 大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

4. 从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

5. 到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

6. 下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

7. 下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

六、活动预算

条幅、小社旗的制作，食品的购买 总计400元

附录

游戏1

解开千千结

(1)所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。

(2)然后要求成员想办法把这个“结”解开。要求在不松手的情况下，可以用任何其他的动作，比如，转身、蹲下、跨越等，把这个结解开。这个游戏必须通过大家的齐心协力，互相迁就、冷静默契才能成功的完成任务。在游戏的过程中，如果尝试了20分钟“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。

游戏2

直呼其名

时间：10～15分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

重阳节登高策划书(四)

一、主办单位：某某大学bbs

二、活动对象：某某大学在校大学生

四、活动时间：xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)

五、活动时间安排：早上8：00在白马公园门口集合

早上8：30准时上山，目的地紫金山顶

早上9：30左右到达目的地

9：30--12：30在山上组织游戏等活动(时间根据现实情况变动)

六、游戏内容：

1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。

2，信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)

大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

七、活动所需物品：

1，桌布 2，湿纸巾 3，酒精棉球 4，创可贴 5，胃药等(根据人数定，费用大家aa制)

大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

**注意事项**

请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知

活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

延伸阅读：登高诗句

九月九日登玄武山

[唐] 卢照邻

九月九日眺山川，归心归望积风烟。

他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。

重九日宴江阴

[唐] 杜审言

蟋蟀期归晚，茱萸节候新。

降霜青女月，送酒白衣人。

高兴要长寿，卑栖隔近臣。

龙沙即此地，旧俗坐为邻。

九日登高

[唐] 刘禹锡

世路山河险，君门烟雾深。

年年上高处，未省不伤心。

奉陪封大夫九日登高

[唐] 岑参

九日黄花酒，登高会昔闻。

霜威逐亚相，杀气傍中军。

横笛惊征雁，娇歌落塞云。

边头幸无事，醉舞荷吾君。

九日登高

[唐] 王昌龄

青山远近带皇州，霁景重阳上北楼。

雨歇亭皋仙菊润，霜飞天苑御梨秋。

茱萸插鬓花宜寿，翡翠横钗舞作愁。

漫说陶潜篱下醉，何曾得见此风流。

九日进茱萸山诗五首

[唐] 张说

家居洛阳下，举目见嵩山。

刻作茱萸节，情生造化间。

黄花宜泛酒，青岳好登高。

稽首明廷内，心为天下劳。

菊酒携山客，萸囊系牧童。

路疑随大隗，心似问鸿蒙。

九日重阳数，三秋万实成。

时来谒轩后，罢去坐蓬瀛。

晚节欢重九，高山上五千。

醉中知遇圣，梦里见寻仙。

游安乐池亭

[唐] 李郢

绛霄轻霭翊三台，稽阮襟怀管乐才。

莲沼昔为王俭府，菊篱今作孟嘉杯。

宁知北阙元勋在，却引东山旧客来。

自笑吐茵还酩酊，日斜空从绛衣回。

酬王处士九日见怀之作

[明] 顾炎武

是日惊秋老，相望各一涯。

离怀销浊酒，愁眼见黄花。

天地存肝胆，江山阅鬓华。

多蒙千里讯，逐客已无家。

重阳登高心得体会篇四

今朝的的.是重阳，独步崔巍觅醉乡。

饱日山枫千树赤，绚秋岩菊一枝黄。

幽禅出应耶城供，倦客来迎宴寝香。

闲读旧题嗟岁月，功名回首鬓毛苍。

《上封登高》的作者。

胡寅(公元10～公元1156年)，字明仲，学者称致堂先生，宋建州崇安(今福建武夷山市)人，后迁居衡阳。胡安国弟胡淳子，奉母命抚为己子，居长。少时桀黠难制，安国以读书移其心。尝从祭酒杨时学。宋徽宗宣和三年(公元11)进士。宋钦宗靖康元年(公元1126年)，除秘书省校书郎。历官司门员外郎、起居郎、永州知府、中书舍人、礼部侍郎兼侍讲、徽猷阁直学士。秦桧当国，乞致仕，归衡州。因讥讪朝政，桧将其安置新州。桧死，复官。尝著《崇正辩》辟佛：“推兼爱之意而不知别亲疏，此墨之弊也……释氏之弊，岂不甚于此乎?”“不别亲疏，故不辩贤否。”其上高宗皇帝万言书云：“建炎以来，有举措大失人心之事，今欲复收人心而图存，则既往之失，不可不追，咎不可不改。”(《斐然集》卷十六)表露其一片爱国之心。著作还有《论语详说》、《读史管见》、《斐然集》等。

重阳登高心得体会篇五

第一段：引入重阳登高的意义和背景（150字左右）。

重阳登高，是中国传统的一个节日习俗，也是秋季登山爱好者最期待的时刻。每年的重阳节，人们纷纷踏上山顶，迎着秋风，俯瞰大地万物，感受大自然的美好与慰藉。登高不仅是一种身体上的锻炼，更是心灵上的一次升华。

第二段：身心融合的过程（250字左右）。

登山过程中，我们不仅得以体验到身体的挑战和放松，更能够感受到内心的宁静和舒畅。在攀爬的过程中，腿部的运动使我们的血液流动加快，呼吸也变得更加深沉有力，散发出阵阵的暖意。身体的运动让我们的压力和烦恼得以释放，同时，阳光和新鲜空气也进一步增加了身心的愉悦感。当我们攀登到山顶，俯瞰群山和大地时，这种愉悦感更是达到了巅峰。此时，身心合一，我们的烦恼和疲惫已然一扫而空。

第三段：秋山的美景与自然的力量（300字左右）。

秋天的山，更是一片壮丽的景象。黄叶纷飞，如诗如画，红叶满山，犹如一幅幅绚丽的水墨画。登高的人们，感受到了大自然的力量与美丽。在山脚下的都市中，我们忙忙碌碌，很少有机会与美景亲近。而登山则给了我们一个与自然对话的机会，让我们与高山、大地有效的沟通。你会发现，当你攀爬至山顶，远离尘嚣，你的心灵也会得到净化。你透过层林尽染的红叶，享受着自然的恢宏与瑰丽。登高使人感知到大自然中的力量，体验到自然的美妙与伟大。

第四段：登高的反思与收获（300字左右）。

登高的过程让我们反思自身的存在与价值，思考生活的意义。在攀登的过程中，你会发现自己的身体和意志力都得到了提升。你会更加理解生命的可贵，品味到生命的真谛。登山不仅让你感受到自然的美好，也会让你深刻思考人生的意义和方向。尤其是在人潮涌动的节日时刻，你会发现人类的生命之美，并体味到人与人之间的联系和依赖。从山巅俯瞰，你会意识到自己的渺小与无能，也能感受到人生的庄严和无尽的可能。登高带给我们的不仅仅是艰辛和痛苦，更多的是对人生和命运的思考。

第五段：重阳登高对心灵的滋养和影响（200字左右）。

重阳登高深深地滋养着我们的心灵，使我们亲近自然，体验宁静和放松。在攀登的过程中，我们不仅仅感受到身体的愉悦，还能够缓解内心的烦躁和压抑。登高让我们逐渐清晰地认识到内心的需求和纯净的欲望。在攀登的过程中，你会明白什么才是真正的快乐与满足。而这种心灵的滋养，将在你登山结束后持续留存，使你更加深刻地感受到生活的美好与幸福。

总结：重阳登高是一个兼具身体锻炼和心灵升华的活动。我们在攀爬的过程中，既能倾听自己的内心需求，也能亲近自然，感受大自然的力量和美妙。当我们攀登至山巅，俯瞰着壮丽的景象，我们会获得内心的平静与满足。登高是我们与自然对话的时刻，也是我们思考人生的契机。重阳登高滋养着我们的心灵，使我们更加深刻地理解和亲近生命的意义。让我们每年的重阳节，都积极去登山，感受生命的美好！

重阳登高心得体会篇六

xx农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。

今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!

早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。

8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。

9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。

我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴………..

一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……。

在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。

在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。

年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。

在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!虽然只有短短的一天时间，但意义深远。

重阳登高心得体会篇七

明天是九九重阳节，年段组织学生秋游，段长宣布这个消息的时候，原本静寂的学生一下变得兴奋起来，怎么也遏止不住他们激动的情绪。也难怪，不要说学生了，就是我，也对“秋游”二字淡忘得差不多了。

很久没爬山了，最近的一次是柘荣县庆60周年的那天晚上，晚自习过后，我们“家”(同届一起分配的同事)八个人闲着无事，便包了一辆车，直驱柘荣，那段时间，我们“家”玩的很疯，在街上吃过小吃后，已经是十点多了，大家便开始直奔东狮山(据说是闽东最高的一座山)而去。一路上去，“坎坷”二字不够形容，山上怪石嶙峋，夜晚观之，尤显恐怖凄清，山路崎岖陡峭，但过程大家携手共助，精神可嘉。偶尔听闻几声不知名的鸟叫，女生们便紧紧相偎，情态滑稽可爱。当然，山上还是有很多奇异的景观的，比如，我们见到一眼山泉，生于崖壁之上，向外汩汩流泻甘冽的清泉，我们称它为“幽冥泉”，有点神秘，也心生敬畏。

爬到青云观(大概是这个名)，观前有一空地，还有石桌石凳，便停下稍事休息，以为登顶近在咫尺，没想到身处山半腰还不到，等到真正爬上山巅的时候，已是凌晨一点多了，但此时山顶风景极佳，明月与我们如此接近，似乎伸手可得，坐亭上，向下望去，一片云海蒸腾，仿若仙境，县城的成排路灯灯光若隐若现，真是言语难以形容其美景。在上面感慨一番，不由唱起jay“手牵手一步两步三步四步望着天，看星星一颗两颗三颗四颗连成线，背着背默默许下心愿，看远方的星，如果听的见，它一定实现......”

当然后来由于“高处不胜寒”，我们不得不依依不舍的离开，下山回到西阳的时候，已经是四点了，而再过两个钟头，就要开始上课了，现在想来，真是佩服那时我们的激情。

重阳登高心得体会篇八

重阳节是中国的传统节日之一，每年的农历九月初九日庆祝。这一天，人们经常选择登高远眺，以表达对自然的敬畏之情。作为一种传统习俗，登高活动在现代社会中仍然深受人们的喜爱。我也有幸参加了一次重阳登高活动，并从中深得体会，下面我将分享我的心得体会。

在登高的过程中，我不仅仅被风景的美丽所吸引，还深深感受到大自然的与众不同。当我登上山顶时，一片壮美的风景展现在我面前。我站在高处，远眺四周，山川起伏、云雾缭绕，让我产生了一种与众不同的心境。我不禁想起了古人对大自然的崇敬之情，也深深体会到了他们追求精神境界的愿望。同时，登高还使我的身体得到了锻炼，体验了一种与往常不同的放松与舒畅的感觉。

此外，重阳登高还是一种与人交流的机会。在登山过程中，我结识了不少志同道合的朋友。我们共同征服了陡峭的山路，共同欣赏着秋风拂面的感觉。我们交流着对山的喜爱、对生活的感悟。这种交流不仅增进了我们的友谊，也使我从不同的角度看待了一些问题。通过与他人的交谈和思考，我逐渐认识到重阳登高的目的不仅仅是为了征服高山，更重要的是通过自然的美景和人与人之间的交流，提升自己的心灵境界。

登山活动中，我意识到重阳节的另一个重要含义是寓意向上。登高是一种超越自我、追求卓越的行为。爬山是一项艰辛的运动，需要丰富的体力和耐力。在攀爬的过程中，我不禁想到人生道路中的艰辛起伏。登山的困难和挑战是人生的一部分，只有坚定的信念和毅力，才能战胜困难，达到登山的顶峰。登高的乐趣正是来源于超越自我的成就感，正如人生中取得的成功一样，只有通过努力，我们才能感受到成就的喜悦。

最后，重阳登高还让我意识到珍惜身边的亲人和朋友的重要性。在登山的过程中，我深感人与人之间的关系是那样地密切和重要。和家人一起登高，感受父母的辛劳和关爱；和朋友一起攀爬，分享友谊的喜悦。这些都让我意识到珍惜身边的人是多么地重要。在忙碌的生活中，我们常常会因为工作、学习而忽略了与家人和朋友相处的时间。然而，重阳登高为我提供了一个机会，让我和亲人、朋友一起共度时光，增进感情，培养了我对家人和朋友的更深层次的关爱。

总结起来，重阳登高是一种传统习俗，也是体验大自然之美、与人交流、超越自我的机会。通过参与重阳登高，我深刻感受到大自然的雄奇和美丽，结识了许多志同道合的朋友，体会到了上升和超越的愉悦，更珍惜了身边的亲人和朋友。我相信，在今后的人生旅程中，这种登高的心境和体验将继续激励我追求更高的目标，以更积极的态度面对人生的各种挑战，更加珍惜和陪伴身边的亲人和朋友。

重阳登高心得体会篇九

九月初九是重阳节，登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸都是重阳节的习俗。你知道重阳登高寓意吗?今天本站小编特意准备了一些重阳登高寓意资料，希望你能喜欢。

重阳之所以要登高，据魏文帝《与钟繇书》说是：“以为宜于长久，故以享宴高会。”这是以重阳含有长久的意思，因此值得“享宴高会”的说法。

重阳节时，正是金秋送爽、丹桂飘香、风霜高洁之际，宜登高望远，赏菊赋诗。在我国，早在战国时代就形成此节。到汉代，逐渐盛行。

《西京杂记》说，汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后残害死后，她的侍女贾佩兰也被逐出宫，嫁给平民为妻。一次她谈起每年九月九日，在皇宫中佩茱萸、食莲饵、饮菊花酒，以求长寿的事情。《续齐谐纪》则记载：“汝南桓景，随费长房游学累年。长房谓之曰：九月九日汝家中当有灾，宜急去，令家人各作绛囊，盛茱萸以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。景如言举家登山。……今世人九日登高饮酒，妇人带茱萸囊，盖始于此。”唐代则正式由朝廷批准民间以中和、上巳、重阳为节令。明代皇宫初一吃花糕，九月重阳，皇帝亲自到万岁山登高。此风一直流传到近世。

每到这一天，人们出游登高，赏菊花，饮菊花酒，佩茱萸，吃重阳糕。时至今日，一些地区仍保存着这种风俗。

登高是重阳节的重要风俗。汉代此俗当由汝南人桓景在九月九日登高以避灾故事而来。

到了魏晋时代，登高的日期已专定在九月九日。《荆楚岁时记》说，九月九日，士农工商各行业的人都到郊外登高，设宴饮酒。《千金月令》也说：“重阳之日，必以肴酒登高眺远，为时宴之游。赏菊以畅秋志。”东晋诗人谢灵运为了登高的方便，还自制了一种前后装有铁齿的木屐，上山时去掉前齿，下山时去掉后齿，人称“谢公屐”。在唐代，一些著名诗人都以诗篇记载了重阳节的活动。

如李白《九日登巴陵望洞庭水军》诗中说;“九日天气晴，登高无秋云。”杜甫《九日》诗中也写道：“去年登高县北，今日重在涪江滨”等等。在宋代，登高之风依然风行。《东京梦华录》载：“都人多出郊外登高，如仓王庙、四里桥、愁台、梁王城、砚台、毛驼冈、独乐冈等处宴聚。”在南宋，据《武林旧事》载，宫廷于八日作重阳排当，以待翌日隆重游乐一番。

明代，皇帝亲自到万岁山登高。清代，皇宫御花园内设有供皇帝重阳登高的假山。在民间，早期以登阜城门外五塔寺和左安门内法藏寺为盛，晚清以登陶然亭、蓟门烟树(德外土城)、八大处等为多。据《燕京岁时记》载：凡登高，必“赋诗饮酒，烤肉分糕，洵一时之快事。”

1.登山前，中、老年人和慢性病患者要做全面身体检查，以免发生意外。

2.对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

3.忌天未亮时登山。秋季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。最好早饭后天亮时再爬山。

4.事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

5.登山时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

6.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。登山时，人体会大量出汗，由于秋天气候干燥，补水就尤为重要。

7.要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线，这样可减低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

重阳登高心得体会篇十

深秋的一天，爸爸带我去爬山。这对于我这个长时间活动在家庭——学校、学校——家庭直径范围的孩子，简直是“大解放”，我不禁欢呼起来：“太棒了！

”这是一个秋高气爽的清晨，太阳从东边的山头露出它红艳艳的笑脸，好像告诉我：“孩子！

今天适宜出游，祝你开心。”我们沿着绿树成阴的滨河大道缓缓进发，路旁园圃一个连着一个，金黄的菊花、红艳艳的一串红，以及许多叫不出名字的花，它们都迎着朝阳，展开笑脸，散发着淡淡的清香，令人心旷神怡，不觉间我们来到了白塔山麓。

白塔山，是我熟悉的地方，一年多未曾来过，似乎陌生起来：门前柏油大道点缀着一座座街心花园，宁静、优雅，代替了以往摊贩成群、沿街叫卖的杂乱。临街的一幢古建筑，雕梁画栋、修葺一新，拾级而上，倍感登山的步伐轻快、惬意。别有一番滋味在心头。

“会当凌绝顶，一览众山小。”我们在饱览沿途奇花异草和各种雕塑造型的兴奋中，不知不觉就到了闻名遐迩的古白塔园址，站在白塔山顶放眼望去，真是豁然开朗，美丽的兰州城尽收眼底：几条宽阔笔直的主干道，汽车川流不息；一幢幢流光溢彩的高楼大厦鳞次栉比，取代了过去一片片黑压压的低矮建筑；，蓝天白云的各种广告牌，使人酷感市面的繁荣；奔腾的黄河增添了大量游艇和一些彩旗招展的轮船，河面上古老的母亲河更加生气勃勃；对面的皋兰山顶峰，又出现了大片新绿，绿树丛中，电视发射塔也似乎增高了许多。这一切的一切，使我心情异常激动。这时，我想起爸爸过去对兰州的印象不怎么样，便有意将他一军：“爸爸，你看兰州怎么样？”“变了，大变了！

”对，兰州还会变得更美丽！

重阳登高心得体会篇十一

重阳登高作为中国传统节日的一种习俗，是古代文人士大夫追求自然、陶冶情操的一种方式。如今，在快节奏的生活中，重阳登高不仅仅是为了欣赏秋色，更是一种逐渐被人们重新认识和体会的精神追求。下面将从我的亲身经历出发，分享在重阳登高中的所得所悟。

第二段：感受自然与身心的舒缓。

在重阳节这一天，我和朋友们一同去了一个美丽的登山胜地。登山的过程中，我不仅能够近距离地欣赏到秋天的美景，还能体会到大自然的鬼斧神工和无限魅力。登高之时，深呼吸着新鲜空气，脚步踏在泥土上，我感觉到内心的沉静和宁静。山谷中鸟语花香，山风拂面，伴随着脚步声和笑声，仿佛我和大自然融为一体。这种亲近自然的感觉，让我心情愉悦，身心得到舒缓和放松。

第三段：思考人生与身份的变化。

登高之际，我不禁开始思考人生与身份的变化。年轻时的我们犹如微风中的枝叶，灵动而自由，无拘无束。而如今，周围的人们似乎都已经开始步入中年，生活的压力和责任逐渐加重。登高之时，我看到了许多妇女和老年人，他们步履匆匆却又坚定自如地攀爬在陡峭的山岩上，仿佛在告诉我们人生的坎坷与艰辛。他们的坚强和毅力让我深感自己年轻时的疏忽和懈怠。重阳登高让我明白，在人生的每一个阶段，我们都面临着不同的挑战，只有坚持和努力，才能攀上更高的巅峰。

第四段：反思人际关系与情感沟通。

重阳登高是一个与亲朋好友互动交流的良机。在攀爬的过程中，我与朋友们彼此间进行着对话。我意识到，当我们共同面对困境时，互相的鼓励和支持是多么重要。重阳登高不仅是一种享受，更是一个机会，让我反思自己的人际关系和情感沟通。我们应该更加关心身边的人，多与亲人朋友沟通，用真挚和善意的话语去表达我们的感受和心意。只有在这样的相互理解和支持中，我们才能登上人生的顶峰。

第五段：体悟到庆幸与感恩的重要。

重阳登高的经历让我体悟到庆幸和感恩的重要性。站在山顶，我俯瞰着千山万水，心中充满了对生活的感激之情。有时候，我们不妨停下脚步，审视自己所拥有的，去感受生活中的一切美好和奇迹。重阳节是一个向生活致敬的时刻，它让我体悟到不管我们面临多大的困难和挑战，只要我们保持乐观和积极的心态，就能找到生活中的亮点和希望。

总结：

通过重阳登高这个传统活动，我体会到了自然与身心的舒缓、思考人生与身份的变化、反思人际关系与情感沟通、体悟到庆幸与感恩的重要。登高不仅是一种锻炼身体的方式，更是一个思考和放松的过程。重阳登高让我重新认识和理解了生活的真谛，帮助我在快节奏的生活中找到平衡和内心的宁静。无论年龄如何增长，我们都应该保持对生活的热爱和积极的心态，不断追求自己心中的理想，在攀登人生的道路上继续前行。

重阳登高心得体会篇十二

夏至，骄阳似火的中午，我和爸爸去层林尽染的山上观望风景。沿途我能感受到，夏天披着轻纱迎着风来到人间。

半山腰的树伸展开翠绿的手臂，在温柔的山风中轻轻的摇摆，好像在欢迎我们的到来。

我和爸爸站在一块石头上静静的看着山下的村子，不知不觉地，村子已经变得越来越热闹，就好像一棵小树苗慢慢变成苍天大树。

从山顶往下望去，房子一排一列的整整齐齐，犹如一支正在训练队列的军队，而那些农田则是一幅七彩地图。

我真期盼下一次登山!

重阳登高心得体会篇十三

1.10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

2.8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

3.大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

4.从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

5.到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

6.下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

7.下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

重阳登高心得体会篇十四

今天是一年一度的重阳节，也是老年人的节日。一大早，爸爸就带着我到笔架山登高。

来到山脚下，秋风阵阵，格外凉爽，山上还开满了五颜六色的野花，美丽极了!哇!那么早就有许多人来登山了，山上还时不时传来欢声笑语，好像山爷爷也跟着笑了。

我迫不及待地拉着爸爸往山上爬，看到山腰上有哥哥姐姐，还有爷爷奶奶，我心想着一定要超越他们，爬上顶峰。一开始路还比较平缓，大约爬了十几分钟，路就越来越窄，越来越陡了，我一步一步吃力地走着，过了一会儿，上衣都快湿透了，气都快喘不过来。我真后悔，心想：爬山可真辛苦，又渴又累，还出一身汗。正当我想坐下来时，有一位老奶奶走过来对我说：“小朋友，累了吧?爬山可不能坐下，否则之前的努力就前功尽弃了。”我疑惑地问老奶奶：“大家都说山上的风景特别美，可我怎么看不到美景呢?”奶奶回答说：“你刚到半山腰，还没到最顶峰，怎么能看到最美的风景呢?”听了老奶奶的话，我信心十足，用尽所有的力气向前爬。经过一小时的努力，我终于爬上了顶峰。看到我们美丽的城市和大自然的美景，我情不自禁地叫起来：“大自然真美啊!”

重阳登高心得体会篇十五

重阳节是在每年农历的九月初九举办，那时的老奶奶们在县村里跳舞、唱歌为自己过重阳。带给大家，希望大家认真阅读。

一年一度的重阳节终于让我盼来了。我们学校首次组织五、六年级的同学到野外进行一次登高活动。

这一天大清早，我们怀着无比兴奋的心情上山去，大约走了半小时就到了目的地。吃过了早饭，我便和几位同学去观看风筝比赛。

风筝竞赛场的人可真多呀!把整个赛场围得严严实实，真是里三层外三层。突然一声哨响，风筝陆陆续续飞上天空，不一会儿，各式各样的风筝在蔚蓝的天空翱翔。有翩翩起舞的花蝴蝶，有忙忙碌碌的蜜蜂，有展翅高飞的苍鹰……最吸引人的那还要数栩栩如生的龙和蜈蚣了。那条龙抬起头来，尾巴高翘，摆出一副神气的样子。蜈蚣也不甘示弱，不一会儿，就超越那条龙啦!场上的人都为它喝彩。我刚揉了揉眼，可不知怎么的，那龙和蜈蚣纠缠在一起了，也许是龙害怕自己比不上蜈蚣吧，而作出两败俱伤的做法。不一会儿，它们俩都断了线，掉进了山谷，在场的人无不为之惋惜，都埋怨龙不应该那样自私。它们的主人像箭一样冲下山谷，寻找自己的风筝，好不容易找到了，可时间非常紧迫，但是它们的主人一点也不灰心，把风筝重新安上线再放飞……到了最后还是蜈蚣取得第一名，龙获得第二名……风筝比赛在一阵阵热烈的欢呼声、掌声中结束了。

吃了午饭，就到我们学校的运动员大显身手的时候，登山活动开始了，只见运动员们在半山腰上摩拳擦掌，做好预备姿势。又是一声哨响，运动员争先恐后地向上攀登。你看，我班的小玲同学就要拿到红旗了，“哎呀”，真糟糕!她被石头绊倒了，摔得个四脚朝天，惹的大家哈哈大笑。她爬起来再跑，可是来不及了，红旗被五〈2〉班的同学夺走了。

这时，太阳渐渐地西下了，金色的阳光照在同学们的笑脸上好像盛开着朵朵鲜花。