面试宝典心得体会在哪范文 面试宝典心得体会在哪范文下载(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关面试宝典心得体会在哪范文一

面试场上你的语言表达艺术标志着你的成熟程度和综合素养。对求职应试者来说，掌握语言表达的技巧无疑是重要的。那么，面试中怎样恰当地运用谈话的技巧呢？

1口齿清晰，语言流利，文雅大方。交谈时要注意发音准确，吐字清晰。还要注意控制说话的速度，以免磕磕绊绊，影响语言的流畅。为了增添语言的魅力，应注意修辞美妙，忌用口头禅，更不能有不文明的语言。

2语气平和，语调恰当，音量适中。面试时要注意语言、语调、语气的正确运用。打招呼时宜用上语调，加重语气并带拖音，以引起对方的注意。自我介绍时，最好多用平缓的陈述语气，不宜使用感叹语气或祈使句。声音过大令人厌烦，声音过小则难以听清。音量的大小要根据面试现场情况而定。两人面谈且距离较近时声音不宜过大，群体面试而且场地开阔时声音不宜过小，以每个用人单位都能听清你的讲话为原则。

3语言要含蓄、机智、幽默。说话时除了表达清晰以外，适当的时候可以插进幽默的语言，使谈话增加轻松愉快的气氛，也会展示自己的优越气质和从容风度。尤其是当遇到难以回答的问题时，机智幽默地语言会显示自己的聪明智慧，有助于化险为夷，并给人以良好的印象。

4注意听者的反应。求职面试不同于演讲，而是更接近于一般的交谈。交谈中，应随时注意听者的反应。比如，听者心不在焉，可能表示他对自己这段话没有兴趣，你得设法转移话题；侧耳倾听，可能说明由于自己音量过小使对方难于听清；皱眉、摆头可能表示自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就要适时地调整自己的语言、语调、语气、音量、修辞，包括陈述内容。这样才能取得良好的面试效果。

1、要表示出对应聘单位和营业的懂得和酷爱

酷爱是最好的师长教师，也是最好的自荐函。在面试中，你对营业的酷爱和精通会感染面试官，会让他做出有益于你的选择。面试之前，还应对该单位及重要人物的情况做一些懂得，如许你就会有别于其他的应聘者，在时光有限的面试中谈及比较深刻的内容。别的，每小我都欲望被存眷，假如你对用人单位的情况有很周全的懂得，也就是在向他释放如许一个旌旗灯号：我很在乎贵单位，我很看重此次面试，我很尊敬您的成就。

2、不要明白表示你只想要甚么工作或职务

你去应聘某个职位，面试官可能会认为你其实不特别合适你期望的岗亭，而认为其他岗亭合适你；面试官还可能认为你很优良，但没有一个现成的岗亭能让你十分满足。这时候，假如你把本身限制在某个特定的职位或目标上，他们会误认为你对其他岗亭不感兴趣，因此不提出建议。那会使你成功的机会削减。固然，也要当心那种借其他岗亭之名，雇用某个特定岗亭的公司，比如有些公司打出雇用营业经理、培训讲师的幌子，成果对前来应聘的人一概往发卖人员上勾引。

3、强调对方可以或许感兴趣的技能和相干经验

要清楚他们考察你采取的重要衡量标准。他们欲望听到的是，你爱好这份工作并具有他们所请求的技能。你必须采取某种方法告诉对方：你会满足他们的需求！在谈及你的工作才能和工作成就时，要谈的不必定是你经历中最光辉的部分。对面试官来讲，与你所应聘的工作岗亭相干的那一部分职业特质才是他们感兴趣的。

4、不谈或少谈本来供职过的公司

应聘这一行动本身已注解你对原单位某种程度的不满足。假如表示出相当程度的讨厌，轻易令人感到你对已取得的器械缺乏感恩之情。原公司毕竟曾满足过你的某些需求，新公司也不克不及断定会成为你最后一家供职单位。凡事都可能成为之前，谁愿意任用“利令智昏”的人呢？

5、注解你存眷的是工作机会，并不是职位

解释你应聘的来由是你具有胜任这份工作的才能，愿意为之供献力量。不要让对方感到你急需工作才来应聘，更不要应用祈求的方法。要使他们信赖，他们须要你这一类人才，而你是在寻觅更能表现自我价值的机会，而不是在寻觅一个职位。

6、在初次面试中不要过分强调待遇

初次面试是用人单位和应聘者的初次接触，互相还在摸索阶段，所谓“交浅不言深”，不要主动询问待遇的具体数额。其实，对某一职位的市场价格，大年夜家心里都稀有，只要充分发挥，表示本身优势，你取得的待遇就很有可能超出平均值。当面试官认同了你的才能以后，他会启发你询问有关薪水、补助、休假方面的工作，这时候你就不要虚心了——只是你要让对方熟悉到：你其实不只是在乎从他们那获得若干，更重要的是能达到何种程度的自我实现。

01

做好事前准备和调研

被通知面试后，通过各种渠道查询该公司的资料，对该公司的历史、企业文化﹑成立背景等要有一定了解，自己应聘职位的要求更要充分准备多做功课。面试中可能被到问题也要多多了解，最好可以达到应对自如的状态。

如果应聘的公司就有熟人更好，可以向他们多取取经。如果没有熟人，我们可以从网络上了解该公司的情况。

中国职业咨询网的资深职业顾问吴斌曾说，“对应聘公司做事前的调研和了解，是对雇主起码的尊重。如果在面试时候连自己应聘的公司都一问三不知这样的的话，企业肯定是不会要这样的员工的！你的行为会让面试官认为你根本不重视这次面试、不重视这家公司”。

02

面试时带上一份详尽的简历

面试时带上一份详尽的简历，包括能证明你资历的所有材料，例如专业资格证书、在校时有没有什么奖章啊、发表过的文章啊等等。如果实习和兼职的单位能开一张工作证明或者是推荐信就会大大提升你的整体分哦。

03

保持仪表整洁大方

现在的社会外表起着很重要的作用，别人对你的第一印象很好的时候，你就已经赢在“起跑线上啦”。但是我所说的外边并不是长得多好看，而且着装。“整洁、大方、清爽”是给参加各种面试的毕业生们的建议。面试的衣着我们提前一点准备好，没有合适的衣服就早一点购买。如果不知道穿什么可以叫父母或者同学们给予一定参考意见。

参加面试的女生注意啦，千万千万不要佩戴过多的首饰！会过于浮夸！男生注意清理好头发，刮净胡子就可以了（会化妆的可以化点淡妆哦）。

04

精神状态要好尤其要自信

面试短短的十分钟短的也就几分钟内，要自信的展示自己的才华和能力。在面试前，我们可以和室友或者父母进行模拟练习，这样可以大大提升你的表达能力哦。面试的时候，要注意自己的姿态是否端正大方的，保持微笑（微笑的人儿最好看），保持和面试官的目光接触（让面试官感受你的自信），谈吐自若。

要是遇见了“来者不善”的面试官，提问刁难的问题，记住千万不要慌乱！要保持冷静！稍稍思考几秒，整理语言再回答！

05

主动出击积极求职

老板喜欢工作积极、主动的员工，而不是好吃懒做，什么事情也不做的“祖宗”，很多企业喜欢招聘应届毕业生在工作导航充满了热情和活力，这也是很多企业所喜欢。

在面试的时候要把你对这份工作的热爱及对这份工作的渴望表达出来，让面试官感受到你的热情。

如果你的实际能力较为突出，但这些在简历上又体现不出来，就更应该积极主动出击，让招聘者觉得你还是非常不错的，虽然其他的方面有些许欠缺，但是在你的能力可以把这些缺点忽略。

有关面试宝典心得体会在哪范文二

尊敬的领导：

您好!我是周日早9点参加贵公司技术支持一职面试的__，十分感谢贵公司能给我这个面试机会，同时也感谢陈先生百忙之余来主持这次面试。

近40分钟的面试中，陈先生对贵公司的企业文化、企业核心技术、企业对待人才的态度侃侃而谈;对技术支持这一职位的工作职责、未来发展前景也是娓娓道来。我从中受益匪浅，对公司重技术、重人才、重服务的观念有了进一步的理解，对技术支持这一职位的售前、售中、售后的关系有了更深层次的认识。

更让我感动的是陈先生对应聘者的关心，进门便问来公司途中是不是很热，并倒了一杯水。这是我来上海一年面试数十家大中小型企业碰到破天荒的第一次，这些细节更是体现了公司礼贤下士的风范和求才若渴的态度。态度决定一切，细节改变一切。再次向陈先生表示感谢!

如果能进贵公司工作是我的荣幸，当然，我也相信我能胜任技术支持这一工作。第一，毕业于长江大学计算机科学与技术专业，了解软件开发规范和流程，能够写需求分析;熟悉软硬件安装和调试及vc的数据库系统开发，有必须的软件测试理论基础。第二，八个月的__x文化传媒有限公司广告销售经验，良好的口头表达潜力和团队精神、客户资料收集开发维护潜力。第三，用心认真的工作态度，能适应公司的加班制度并认同公司的薪金制度。

最后祝：贵公司事业蒸蒸日上!

姓名：

时间：

有关面试宝典心得体会在哪范文三

各位老师好，非常荣幸能够在这里参加面试，希望通过面试把我个人的基本情况展示给各位老师。

我叫，今年xx岁，我的名字取自，父母希望我能够。

我来自，高中就读于xx中学。

我的父亲是，我的母亲是，由于受家庭的熏陶，使我从小养成了性格。

我在高中担任过职务，和同学相处非常融洽。

我的业余爱好是,因为;我的课外兴趣是，因为。

我的优点是。

我的理想是成为一名出色的，因为。

如果我能够被录取，我将用在学校的三年时间，刻苦学习专业知识，勇于实践基本技能，力争专转本，继续到更高的大学深造，将来做一名对国家社会有用的人，希望考官给我这个机会，谢谢。

有关面试宝典心得体会在哪范文四

尊敬的各位考官：

您们好！

今天能够顺利通过笔试站在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到非常的荣幸。对这次机会也是倍加珍惜，希望通过这次面试能够把的自己展示给你们，也希望能给各位考官留下一个好的印象。

下面做一下自我介绍我叫：xx，今年xx岁，汉族，xxxx年毕业四川省南充市川北医学院职业技术学院，中专学历。

小时候每当看到医院里的护士们穿着一身洁白的大褂，在病人身旁忙碌，看到病人因为她们的细心照顾减轻了痛苦而流露出的那种感激的神情时，她们在我心中真的犹如天使般可爱和圣洁，我就梦想有一天能像她们一样做一位白衣天使，之后初中毕业我毫不犹豫地选择报考了省卫校。在自己的努力和家人的支持下，我顺利完成了卫校三年的学业，各门课程优良。

虽然毕业后由于地区社会就业紧张，没有能立刻分配到工作，但是我并没有在家闲坐着，而是积极的将我在学校和实习期间的所学，运用到生活中，在家人生病时不仅为他们打针，而且还会进行一些力所能及的诊断和治疗，为他们减少了不少麻烦，家人戏称我为家庭医生，我对这样的称呼感到很骄傲，这也更坚定了我为医护事业奉献毕生精力的决心。然而我的理想并不仅仅是帮助身边的亲人。我要像南丁格尔一样通过自己的努力和爱心为更多的人带来健康、快乐。

因此我很想把握住这次难得的机会，希望各位考官能给我实现人生理想的机会，使我真正走上自己向往的道路，我将以自己的爱心和所学的知识，为家乡的父老乡亲做点自己应有的贡献。

有关面试宝典心得体会在哪范文五

1：面试自我介绍的意义：一般会是面试的第一题，时间2到3分钟，用人单位希望从中了解你的语言表达能力，和对自我的认识。

2：面试自我介绍的重点：作为在校的学生，应聘兼职的重点应放在对自己有无经验的就阐述上，如果有，可详细描述；如果没有，也无所谓，谈下自己参加的学校社团或实践活动即可。

3：态度：应该是谦虚、自信，既不要因为自己是学生干部而趾高气扬，也无须因缺乏经验而胆怯，两句话没说完就哑口无言。

4：语言：用语简洁明快，关键的地方两三句说清楚，多用短句，少用长句；避免用摸棱两可的词语，象差不多、也许、好象。

一提到“兼职”，可能是大学校园的流行词汇，有很多大学生都会利用节假日兼职挣钱，勤工助学。然而很多大学学生觉得找兼职是件难事，看着周围的人都去兼职挣着自己的钱，可是自己却始终找不到兼职。究竟是什么原因呢？其实兼职面试也需要技巧，下面大家一起看看兼职面试到底需要了解哪些技巧。 第一：形象要看以下几个方面

1、脸型和身材。这两点还是要靠一些辅助的产品去改善，但是效果一般不会太明显，大家稍微注意一下就可以了。

2、身高。有同学会问，我身高不够怎么办？那有个叫高跟鞋的产品这时候就可以帮助你了,身高不够的同学面试的时候一定要记得穿高跟鞋。

3、发型。发型我们提倡不需要太前卫的，以直直的长发为最佳。希望大家明白一点，现在是去面试找工作，不是私人聚会，还是传统一点，面试机会会更大。

4、着装。穿校服去面试或太前卫的服装的死得是比较快。最好是正装（有领有袖，看上去自然而不做作的衣服，鞋子切忌穿露脚趾的鞋子）。

5、皮肤。皮肤白皙的女生无形中就可以在自己在面试时给人留下很好的第一印象也为自己赢得不少的附加分，那如果皮肤较黑或者有雀斑的同学怎么办？有一种叫粉底的化妆品这时候又可以帮助你了,这里我就不多说了相信90%的女生都

知道它的作用。 第二：能力 能力这里是很值得大家仔细考虑的。最好是有相关的工作经验。一般的兼职分为以下几类：食品类、手机类、家电类、市场调查、礼仪等。这里我拿食品类做一个介绍：食品类的促销主要分为以下几种活动方式：

1、试吃。试吃的意思是把促销产品拿给顾客去免费品尝。

2、买赠。买赠的意思很简单就是买促销产品达到多少钱就送一个赠品。

3、导购。导购的意思是和顾客介绍促销产品的优点，引导顾客购买促销产品。

4、派送。买赠和试吃都属于派送的一种形式，当然还有其他很多形式这里就不一一做介绍了。

请同学们记住一点，一个经验丰富的优秀的促销员应该是以上的4点都做过的促销员,这样我们才会称她为一个有能力或者有经验的人

最后，还应正确对待面试中的失误和失败。面试交谈中难免因紧张而出现失误，也不可能面试一次就一定成功。此时，切不可因此而灰心丧气。要记住，一时失误不等于面试失败，重要的是要战胜自己，不要轻易地放弃机会。即使一次面试没有成功，也要分析具体原因，总结经验教训，以新的姿态迎接下一次的面试。 兼职面试注意事项

时间:20xx年

一、什么是面试？

应聘者在与对方（招聘方）沟通中（语言、姿势沟通)正常展现或超水平展现自己具备该项工作所要求的能力与品质。

二、那么，一名优秀的兼职促销人员须具备的条件：

1、自信心；

2、认真负责、努力进取的工作态度，吃苦的精神

“尽最大努力！”，“要做就争取做的最好！”

3、良好的表达能力

语言的流利、逻辑性、层次性、把握重点的能力

4、充分了解产品知识，成为“产品知识专家”，专业、全面的的产品介绍更有说服力。

三、面试当中容易出现的错误:

1.缺乏自信: eg,说话声音太小,显得底气不足; 与对方目光交流不够

2.面试前准备不够,eg,谈话出现长时间停顿和犹豫;

3.面试中询问工资待遇、工作时间等过多细节，容易被大多数公司忌讳,易遭淘汰.

4.仪表不够整齐、整洁,避免穿奇装异服，男生请勿留长发;

5.基本礼节不到位。

四、面试技巧:

1、面试之前作好充分准备,尽量收集有关资料,作到心中有数，以尽量流利、准确的回答每

一个面试问题。

2、面试中常碰到的一些问题:

请做一下自我介绍(1—3分钟)

你认为一个优秀的兼职促销应该具备哪些条件?

你做过该行业的促销吗?

请你谈一谈对我们公司的看法

在销售中，被顾客拒绝，你会怎么办？

3、面试前尽量了解公司产品类型的产品知识,如能在面试中运用一些专业产品术语,让对方觉得你专业,理解力强。

4 能够对对方公司或品牌进行适当的赞美。

五、兼职工作的准备

1.心理上的准备

顾客的拒绝与不理睬，未能成功销售等所产生的心理挫折感

“推销是从拒绝开始的”

2.生理上的准备

7、8个小时的站立时间，身体的疲惫，口干舌燥。

六、其它

1、请不要在面试成功后或上岗工作后毁约，这会影响我公司信誉，同时将不退服务费。

2、请务必准时集合。

3、请在公司办公楼内及办公室保持安静与秩序。

备注：兼职的主要种类

促销、派送、礼仪、市场调查、校园推广、业务兼职、翻译、行政助理、寒暑假专职等

一、4年前的兼职是怎样 （不要急，先看看）

面试兼职之前我们得来了解，何谓兼职。早在4年前兼职这个词还未成熟，当时市场上的过多的是家教，有少数的短期工！经过几年的演变，社会上需求的人才五花八门，现在的兼职岗位可谓是丰富多彩!经过调查显示，目前兼职岗位最热门的可数销售类别，及叫促销员。促销员是一个企业突破常规销售的手法之一，也是重要的部分。一个好的促销员能给企业产品带来品牌推广效应，销售业绩短时间内会高于平常！

为什么要请兼职？市场竞争激烈，商家各式各样的活动层出不穷，活动的时间一般是节假日，五一、十一、元旦、春节等大大小小各式各样的节日都是商家做活动的首选！节假日对于大部分商家来说可是难得的销售高峰期，在这段期间很多企业的销售员工是远远不够的。所以必须请更多的员工在来销售，但请一个长期员工无论是投入的金钱成本、时间成本、这些必不可少的人力成本可谓是巨大的！所以根据市场的需求越来越多的兼职岗位就涌入咯！

兼职岗位时间比较灵活比较自由，企业想用时便用，不想用时还可以作为储备，日后在用！节约了大量的人员管理、工资、时间成本！

二、哪种企业会要兼职？（为你揭晓 ）

什么样的企业会招兼职呢？一般来说90%的企业都会请兼职，主要是请兼职的人数规模，为了请兼职人员所做的其他投入多不多！相对来说，食品、饮料、数码、电器类产品的企业请兼职人员的次数是非常的频繁，规模也是较大！一个地方的兼职岗位多与否，主要看这个地方的消费水平情况、卖场多不多、卖场的规模大不大。比如佛山消费水平没广州高，那他的兼职岗位就没有广州多！

三、执行公司的演变介绍（再次裂变 ）

兼职岗位的剧增，意味着商家的活动促销越来越平凡，虽然促销活动多了，表明上对一个企业没有任何坏处，但实际却无形的增加了商家对兼职促销员对促销活动的压力！因为兼职人员的流动性是非常大的，三天两头的给兼职人员培训、面试、发工资、发工服等等琐碎的事情还是很让企业头痛的！如何解决这问题呢？中国人的商业头脑不可小视，部分积极分子了解到了这个瓶颈，觉得如果能帮企业解决这个难题岂不是。 所以就在此时就诞生了一种公司，叫做广告公司。

广告公司大致可分为2种。第一种为专业做广告制作。比如大家在街上等很多地方看见的广告宣传画都由广告公司制作完成。第二种就是专门为企业解决促

销活动频繁难题的广告公司，终端广告，主要负责做执行策划。为企业量身定做促销活动方案并且主要负责执行，企业只需支付一定费用，就不用太去操心咯！所以活动做得频繁的商家大多数都会与一些专门做线下执行的广告公司进行合作，来解决成本问题！

四、90%的面试成功率是怎么炼成的？（重点重点来咯 ）

ok，不好意思，说忘了，现在转入正题！如果你经常面试失败，我相信下面的你不得不看，如果你不怕失败那下面的也值得你看，如果你从不失败，那下面的你更得看！

我就直接说重点咯。要提高面试成功率须注意一下几点：

1、工作类型（首先你的知道自己的性格适合做什么兼职，比如你胆小，性格内向，不爱说话，这样的性格就不适合去做促销员，适合做派单员，不用说太多话。）

2、公司产品信息你得大概知道（比如做诺基亚兼职，你就得了解诺基亚的产品知识等等，不要去面试了你都不知道你要参加的是怎么样的工作，你都不知道这个产品是干什么的。这个是常识，要知道）

3、你符合硬性条件吗？（比如身高、体重、长相、皮肤等，硬性条件是面试官的第一感觉，虽然不是绝对的，但能为自己加分，去参加面试前不妨为自己装扮下，当然并不是叫你去化妆化得像个非主流一样。主要是自己的穿着打扮要整洁，一般不要染发，不要戴有框眼镜！尽量还是先洗个脸在过来嘛。身高不够适当穿高一点点的鞋子，不要太离谱就是咯。尽量的让自己在外形上能给自己加分。呵呵）

4、确认工作内容（你得了解到这工作到底是做什么的，是促销的还是派单的，还是其他的，只有你了解清楚了后，你才可以对阵下药，比如别人想要派单的，你说你做过促销兼职，这对企业来说就没用，你了解到企业要的是派单的，那你就说自己很喜欢派单，最喜欢派单给陌生人，在大的太阳我也不怕辛苦的）

5、会做自我介绍（这很关键，基本上这是兼职面试都会有的一个环节。而自我介绍里面有一个都会问的问题，有没有工作经验。其实大部分的同学来参加工作，不就是想积累点工作经验，赚点生活费。所以不一定每个人都有充足的经验。但是不用太担心，既然商家请学生，他当然知道同学们的经验没有长期员工那么多。有丰富的经验当然最好，没有的话也是可以要的，商家看着的就是同学们干事积

有关面试宝典心得体会在哪范文六

尊敬的总监：

您好！我是xx月xx日下午到贵公司应聘销售助理的某某。非常感谢您给了我这次面试机会！很高兴认识您，跟您的谈话是一次愉快而收获甚大的经历。

通过这次谈话，我更加深刻地认识了贵公司，尤其是贵公司企业文化，感受到这是一家有社会责任感的公司。同时感谢您对我“大学生要闯一闯”的认同和赞许；在面谈中，您对公司的真挚情感溢于言表，您专业资深、人际娴熟、深入细微的洞察力、亲和力以及您的谈吐，都令我敬佩不已，也是我今后学习的榜样！能够与您认识是我的荣幸，若能进入公司协助您办事，得到您的指点，共同为实现企业目标而努力，将是我职业生涯中的一件幸事！

此致

敬礼！

写信人：xxx

20xx年xx月xx日

有关面试宝典心得体会在哪范文七

尊敬的___经理/先生/女士/小姐:

您好!

我叫__，是_月_日__位参加贵公司____职位面试者中的第五位，我来自_______大学____专业。

感谢贵公司给了我一次面试的机会，感谢您给了我一次与您交谈的愉快的经历。这次面试，开阔了我的视野，增长了我的见识，也相信您对我各方面综合能力的肯定，一定能够增强我的竞争优势，让我在求职的路上更加坚定自己的信心。这次面试，我更加深刻地理解了贵公司的企业文化和管理方式。

我十分欣赏贵公司的企业文化和管理方式，我也相信自己的专业知识、专业技能、实习经历和综合素养能够使自己胜任____的职位。真诚期望有机会成为贵公司的一员，为贵公司的发展贡献一份力量。如蒙不弃，惠于录用，必将竭尽才智!当然，我也深知，如我者甚众，胜我者恒多。无论这次我是否能被贵公司录用，我都坚信，选择贵公司是明智之举。无论今后我会在哪里工作，我都将尽心尽力做一位具有强烈责任感、与单位荣辱与共的员工，一位积极进取、脚踏实地而又具有创新意识的新型人才。

再次感谢您的阅读。

___

20__年__月__日

有关面试宝典心得体会在哪范文八

（1）求职者在进入面试场合时，先深呼吸一口气，让自己看起来气定神闲，把握十足。

（2）在等待的时间里，可翻阅一些轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理，避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

（3）如果无法看得进去杂志，仍然摆脱不了紧张的情绪的话，可以借此去一趟洗手间，以稳定情绪。始终带着微笑面对每一个人，给人留下自信、有礼貌的印象。

（4）如果是面对面试人员感到紧张时，求职者要时刻控制谈话节奏。进入试场致礼落座后，若感到紧张先不要急于讲话，而应集中精力听完提问，再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快，讲话速度过快既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。

讲话速度过快往往容易出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪，导致思维混乱。当然，讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。

（5）另外，回答问题时，目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。而魂不守舍、目光不定的人，会使人感到不诚实；眼睛下垂的人，又给人一种缺乏自信的印象；两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。

如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气、消除自己的紧张情绪。最后，还应正确对待面试中的失误。面试交谈中难免因紧张而出现失误。此时，切不可因一时的失误而丧气。

以上就是面试时紧张的技巧，要记住，一时失误不等于面试的失败，重要的是要战胜自己，不要轻易地放弃机会。即使一次面试没有成功，也要分析原因，总结经验，以新的姿态迎接下一次的面试。