老年保健五要诀心得体会实用 老年人中医保健知识讲座总结(9篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新老年保健五要诀心得体会实用一

女：舞姿翩翩贺新春。

男：尊敬的老师们。

女：敬爱的叔叔阿姨们。

合：晚上好!

男：今天，我们欢聚一堂，载歌载舞，播种春夏、收获秋冬，畅想明年。

女：今天，我们欢聚一堂，激情满怀、心潮澎湃，述说过去，放飞希望。

男：在这欢乐与微笑构成的舞台。

女：在这笑声与歌声汇成的海洋。

合：我们迎来了xx县老年大学20xx年迎新春文艺演出。

男：我是主持人xx。

女：我是主持人xx。

男：很荣幸在这里与大家欢聚一堂。

女：在这辞旧迎新之际，我们提前给大家拜个早年，祝大家在新的一年里，

合：一帆风顺、二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美、百事可乐!

男：送你一千个祝福，祝福里有我的万语千言。

女：送你一万个祈祷，祈祷里是我晶莹的杯盏。

男：我的祝福飘在长风里，如歌如梦。

女：我的祈祷飘在阳光中，如诗入画。

男：这一刻是美好的。

女：这一刻是充满激情的。

男：让我们手牵手。

女：让我们肩并肩。

男：让我们用最美妙的歌声迎新春，愿老年大学的明天更加美好。

女：让我们用最激情的舞姿贺新春，愿老年大学的明天更加辉煌。

合：xx老年大学20xx年迎新春文艺演出现在开始。

【节目串词：】

1.电子琴演奏 《勇敢的鄂伦春》《渔舟唱晚》 电子琴2班

高高的兴安岭，勇敢的鄂伦春在打猎巡逻护山林。而在火红夕阳映照水波荡漾的湖面，晚归的渔舟满载丰收的喜悦。请欣赏电子琴2班带来的电子琴合奏《勇敢的鄂伦春》《渔舟唱晚》。

2.电子琴演奏 《茉莉花》《保卫黄河》 电子琴1班

茉莉花这朵源于苏皖的民歌奇葩，半个多世纪以来一直以其婉转悠扬的旋律和充满乡土气息的韵味扣人心弦。

黄河，是中华民族生命之河，是伟大坚强的巨人，是中华民族的尊严。风在吼，马在叫，黄河奏响了中华名族的最强音!

请欣赏电子琴1班合奏《茉莉花》《保卫黄河》。

3.舞蹈 《美丽神话》 舞蹈5班

古老历史传佳话，美丽梦境爱之花。天地相依为鉴证，人间有爱绽芳华。请欣赏由舞蹈5班带来《美丽神话》。

4.柔力球表演 《柔力球二套》 柔力球3班

柔力球运动是集音乐、舞蹈、体育运动为一体的一项运动，它融入了中国太极元素，动作刚劲柔美，舒展流畅，是老年朋友们喜爱的一项强身健体、愉悦身心的运动项目。请欣赏柔力球3班为我们表演《柔力球标准套路第二套》。

5.广场舞 《爷爷奶奶和我们》 广场舞班

那年十八岁的爷爷，在唢呐声声中用大红花轿将奶奶抬进了家，从此，生活的瓜藤上就结了一串儿瓜，如今我们的生活就像那红窗花。请欣赏广场舞《爷爷奶奶和我们》。

6.舞蹈 《卓玛》 舞蹈2班

草原的风，草原的雨，美丽的草原孕育着勤劳勇敢的藏族儿女。你看，一群美丽善良的藏族姑娘正向我们走来，请欣赏舞蹈2班带来的藏族舞《卓玛》。

7.胡琴演奏 《草原牧歌》《采花》 胡琴班

党的关辉照亮了辽阔的大草原，草原上的人们用辛勤的劳动建设着美丽的家乡，请欣赏胡琴班为我们献上《草原牧歌》与四川民歌《采花》。

8.舞蹈 《大地飞歌》 舞蹈3班

踏平山路唱山歌，撒开了鱼网唱渔歌，唱不尽今朝好心情，好歌越唱大路越宽阔。请欣赏舞蹈3班带来舞蹈《大地飞歌》。

9.合唱 《过年好、过年乐》 声乐班

过年乐，过年好，家家户户放鞭炮，贴春联，挂红灯，穿新衣，戴新帽，拜大年，同祝福， 一年更比一年好。请欣赏声乐班带来合唱《过年好、过年乐》。

10.舞蹈 《女人花》 xx分校

出水芙蓉,富贵牡丹,傲骨寒梅,纵有千种风情,终不抵似水柔情的女人花。请欣赏由xx分校为大家带来的旗袍秀《女人花》。

11.时装表演 《紫竹调》 时装礼仪班

轻柔婉转的“紫竹调”旋律优美，起伏爽朗，既有江南水乡的吴侬软语，又有海派文化的奔放而不失内敛、含蓄，悦耳动听，余音绕梁。请欣赏礼仪班带来的《紫竹调》。

12.花灯歌舞 《恭喜发财》 小街分校

青春多绚丽,中年更精彩。每个老年人都有过青春的美好时光,都有过激情燃烧的岁月。正是有了青春的奋斗与拼搏,才有了今天的丰厚与完美，才有了夕阳的壮丽与辉煌，下面请欣赏小街分校花灯表演《恭喜发财》。

13.乐队演奏 《好日子》 《芦笙恋歌》 乐队

今天是个好日子，我们欢聚一堂;今天是个好日子，我们放飞希望。请欣赏乐队带来的《好日子》 《芦笙恋歌》。

14.花灯表演 《红旗颂》 花灯2班

15.舞蹈 《天上云步》 舞蹈1班

景色秀丽的天山，远远走来一群美丽的维吾尔族姑娘，她们迈着轻盈的舞步，看她们的身姿多么婀娜!看他们的眼神多么迷人!有请舞蹈1班为大家带来维吾尔族舞蹈《天山云步》。

16.交 谊 舞 《火热的岁月》 交谊舞班

雄赳赳、气昂昂，一群不输给岁月的老年斗牛士，正满怀激情地抒发着青春依旧、岁月无限美好的情怀!下面请欣赏由交谊舞班叔叔阿姨们带来的西班牙斗牛舞——《火热的岁月》。

17.柔力球表演 《柔力球三套》 柔力球2班 刚刚欣赏了交谊舞《火热的岁月》，多么热情似火的舞蹈，他们平均年龄超过60岁，但他们步伐稳健，舞姿优雅，舞出活力与激情。下面请欣赏由柔力球2班柔力球表演《柔力球三套》。

18.舞蹈 《珊瑚颂》 舞蹈4班

忆往昔峥嵘岁月，百年史卷，浸满了多少中国屈辱的泪，数十年的抗争，流尽了多少中华儿女沸腾的血。鲜血染红的五星红旗，正在中华大地上高高飘扬。请欣赏舞蹈4班带来舞蹈《珊瑚颂》。

19.太极拳表演 《24式太极拳》 拳剑班

太极拳发源于河南温县陈家沟。太极拳综合了历代各家拳法形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。由于太极拳是近代形成的拳种，群众基础广泛，深受广大老年人的喜爱，成为老年学员健身强体的活动之一。请欣赏拳剑班给大家带来的太极拳表演《24式太极拳》。

20.萨克斯演奏 《滇池圆舞曲》 萨克斯班

每当银白色的月光撒在平静的湖面上，睡美人都会对着滇池梳理他那长长的秀发，渔家姑娘们都会站立船头对着睡美人歌唱。啊滇池，好一幅美轮美奂的天然画卷!请欣赏萨克斯班给我们带来《滇池圆舞曲》。

21.花灯歌舞 《小崴动力》 花灯4班 嵩明人爱花灯!灯是情，花是魂，星星月亮跟着走，崴个山河开口笑，崴个欢天喜地来。请欣赏花灯4班带来花灯组合《小崴动力》。

22.戏曲表演 《莫愁女片段》戏曲班

一见钟情，使两颗年轻的心返起了涟漪，三年后重逢，互诉衷肠，更使这对有情人决心结成百年之好。形影永相伴，真情永相酬是他们共同的愿望。请欣赏戏曲班戏曲表演《莫愁女片段》。

23.花灯歌舞 《西部放歌》 花灯3班

冰河化春水，荒漠变绿洲，大开发的号角在新时代吹响，神奇的西部追赶潮流竟风流，请欣赏花灯3班腰鼓舞《西部放歌》。

24.合唱 《走向复兴》 音乐班

我们是华夏儿女，炎黄子孙，我们是东方雄狮，龙的传人，我们在不停走向远方。古老的文明给了我们涵养，新兴的政党给了我们力量，振兴中华是我们的理想，前进、前进、向前进，走向复兴创造辉煌。请欣赏音乐班合唱《走向复兴》。

25.柔力球表演 《微笑北京》柔力球1班

近年来柔力球运动蓬勃发展，各地都可以看到柔力球的身影。它刚柔并济，简洁自然，不受场地限制，适合各种人群，健身效果显著，既能修身又能养性，受到广大健身爱好者的追捧。请欣赏柔力球1班柔力球表演《微笑北京》。

26.小合唱 《阳关三叠》 民乐班

渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更进一杯酒，西出阳光无故人。这是一首王维的《送元二使安西》，以此古曲表达了作者对即将远行的友人无限留恋的诚挚情感。让我们和民乐班的同学们一起穿越历史，品味古韵中的那份潇洒淡泊。请欣赏小合唱《阳关三叠》。

【结束语：】

男：欢乐的时光总是这样短暂。

女：相聚的日子特别让人感动。

男：今天我们欢歌笑语。

女：今天我们憧憬未来。

男：让我们记住今天。

女：让我们期待明天。

男：xx县老年大学20xx年迎新春文艺演出到此结束。

女：朋友们，明年再会!

最新老年保健五要诀心得体会实用二

开场白：

女1：尊敬的各位领导：

女2：尊敬的各位老师：

男：女士们、先生们、朋友们：

合：大家好!

女1：告别了寒冬，送走了春风，流火的七月里，我们迎来了党的八十九岁诞辰。

女2：走过了深秋，走进了仲夏，温馨的夕阳下，走来了我们这个欢乐和谐的群体。

男：今天，市老年大学声乐提高班、合唱班的全体学员欢聚一堂，在这里进行一年一度的期末联欢和汇报演出。

女1：我们要用嘹亮的歌喉，优美的乐曲，

女2：我们要用欢快的舞姿，奔放的豪情，

男：歌颂伟大、光荣、正确的党!

合：歌颂和谐、幸福的新时代!

女1：难忘每周一次的声乐课堂，跟着老师，我们畅游在音乐的海洋，唱起动听的歌曲，心花怒放，忧愁和烦恼立刻消失的踪影全无!

女2：难忘课间休息的每个瞬间，同学们相互送上的亲切问候，那声声祝福，温暖着彼此的胸膛!

男：我们由衷地感谢市老年大学各位领导和相关职能部门，感谢学校办公室的全体工作人员，感谢他们把尊老、敬老、爱老，视为己任，为老年事业付出不懈的努力和辛劳。

女1：暑假即将开始，我们向在座的各位朋友致以亲切的问候!并送上我们最美好的祝愿：

女2：祝愿大家福如东海、寿比南山!

合：祝愿朋友们阖家欢乐，幸福安康!!

男：联欢演出，现在开始!

结束语：

女1：难忘今宵，载歌载舞庆七一，

女2：告别今宵，丰硕秋季再相邀。

男：我们祝愿xxxxxxx!

女1：我们祝愿祖国母亲繁荣昌盛，国泰民安!

女2：我们祝愿朋友们阖家欢乐，幸福永远!

合：联欢会到此结束，朋友们：再见!

最新老年保健五要诀心得体会实用三

各位领导，各位同事，大家好：

首先感谢大家能用一颗认真的心来听我的护士述职报告，期望各位会因为我的报告而有一个好情绪。

20__年对于我来说，是成长的一年，也是收获的一年。今年四月，院领导很信任的人任命我为输液中心护士长，我深深地意识到，肩上多的是一份职责，脚下多的是一份动力。怎样才能更好的担负起这份重任?怎样才能更好的完成门诊患者的输液工作呢?经过一段时间的了解，本着关心，爱护，尊重，理解科室几位护士姐妹的态度，我仔细观察科室的每一个成员，摸索她们的脾气性格，掌握她们工作中的优缺点，并根据门诊输液患者在中午十一点左右比较集中的特点，制定了互补性的排班，有条不紊地展开了门诊输液中心的工作。

输液中心是我们医院的一个窗口，在那里门诊病人与我们接触的更多，更密切。一句话，能够反映出一个人的修养;一个动作，能够折射出一个人的品质;一件小事，会把我们医院的形象印在病人的心中。作为一名科室的带头人，我更加严格要求自己，凡事从我做起，率先垂范，以身作则，从而带动全科室人员，在思想上提高自己，在业务上锻造自己，在制度上约束自己。

要加强管理，首先是在思想上提高自己，端正工作态度，爱岗敬业，勤奋工作，用心进取，真正以病人为中心，服务周到，态度和蔼，语言礼貌，努力把工作做细，做实，做扎实，力求在治疗上精心，护理上细心，真正让家属放心，病人安心。工作中，这种人性化服务不单是体此刻科室内部，它能够扩展到方方面面，大到用心参加各种突发事件的抢救，小到在门诊经常会遇到一些急诊病人或者不明白该找那个科看的病人，我总是不等他们询问，就主动问他们有什么需求，是否需要帮忙，把他们领到要找的科室，或是耐心的解答他们的问题。每个患者都是弱势群体，在他痛苦需要时，我们哪怕是一个善意的眼神，一个淡淡的微笑，对他们也许就是整个春天。在我的带动下，我们科室的几位护士也是如此。不管任何状况下，都会微笑着应对患者，百问不烦地耐心解释，只要患者需要，病情需要，工作永远是第一位的。我们付出的只是自己的一份热情，而收获的却是患者对我们输液中心的信任和好评。生活就是一面镜子，你对他笑，他就会对你笑，我们的患者也是一面镜子，你对他笑，他也会微笑地回报你。

没有规矩不成方圆，有了良好的医德，我们还需要严格的制度。在不折不扣地遵守医院各种规章制度的前提下，我和大家一齐制定了科室的各种工作细则，明确各班职责，从我做起，带领大家早上班晚下班，只要病人需要，不计较个人得失，没有时间和节假日的概念。这样我们相互之间常督促，勤落实，保障了效，最用心的工作热情。

精湛的技术是我们工作的核心。在门诊，有很多患儿家长就是冲着我们医院良好的小儿头皮静脉穿刺技术来得。这就促使我们在热情服务的同时更加注意加强自己的业务水平，提高自己的各项护理技能，个性是小儿头皮静脉的穿刺，力求做到一针见血，把治疗带给孩子的痛苦减到最小。工作闲暇时我带领大家一齐讨论小儿头皮针的进针角度，方位，固定方法，小儿发热的护理，老年患者门诊输液的临床观察等等。在输液过程中，我要求大家认真执行三查七对制度，根据药物性质及病人个体差异严格控制输液速度，严密观察病情变化，随时了解患者状况，确保患者安全有效的做好治疗。值得高兴的是我们良好的医德，热情的服务，精湛的技术保障了门诊工作的顺利进行，换来了无数门诊患者的健康和笑容。

当然，工作中总会有许多不如意，也会有个别病人对我们繁忙的工作不理解，摆正心态是最重要的。珍惜自己的工作，尊重所有病痛的人，没有什么比拥有健康的身体更重要的，应对一个失去将康的病人，我就会想，我比那些病痛的人幸福多了，没有人就应吝啬自己快乐，我要把我的快乐传递给每一个经受病痛的患者。透过近一年时间的工作实践，使我更深层次的认识到一个护士长应有的职责，以后我要更加努力地把这支护理队伍带好，协助各科室的工作，更多的与各科室的医生们进行沟通，更详尽的掌握每一个病人的状况，以便更出色的完成门诊护理任务。

心中有梦想，行动才会有方向，在新年度的工作中，我将进一步明确自己的工作目标，扎扎实实学习，实实在在工作，认认真真为患者服务，为医院树品牌。

最新老年保健五要诀心得体会实用四

20--年是我国实行“十二.五”规划的关键一年，也是中国共产党承上启下的重要一年。协会全年将贯彻落实中共--届六中全会推进文化大发展大繁荣的精神，继续围绕以社区文化建设为中心，以满足会员身心健康为宗旨开展各项工作。

一、抓好一年四个节庆。

第一季度：以“迎新春”为主题，于20--年1月中旬举办全体会员迎春茶话会。各团队可准备节目登台表演，力求热闹温馨。项目负责人：黄泉铭、程道利、曾庆珍、吴宗宪

第二季度：以“庆五一”为主题，于4～5月份组织一次会员周边游，力求旅游线路适合老年人特点，并注重文化内涵。项目负责人：程道利、林国铎

第三季度：以“迎国庆”为主题，于9月底在小区内组织一次会员趣味游园活动，力求办得丰富多彩。项目负责人：程道利、林国铎

第四季度：以“庆重阳”为主题，于农历九月九前后举办大型联欢活动。坚持为金婚老人及__岁以上老寿星祝寿，评比表彰一批敬老模范及先进团队，安排文体比赛并在会上颁奖，组织文艺会演及全体会员聚餐，让老人们过一个欢乐祥和的节日。项目负责人：黄泉铭、程道利、曾庆珍、吴宗宪

二、加强文化队伍建设。

1、调整充实团队领导，培养骨干，壮大队伍，提高水平，组织好与融侨文化俱乐部平稳对接;

2、整合两个合唱团，通过专业指导和训练，争取上一个新台阶，为组建融侨合唱团输送人才;

3、将原书画摄影小组更名为书画摄影创作室，暂时安排在社区老年协会办公室活动，定于今年十月举办第三届社区书画摄影展;

4、将原象棋队与棋牌队合并，保留象棋队;

5、组建老年羽毛球队;

6、科学安排活动场所;

7、配合社区办好邻里节。

项目负责人：黄泉铭、曾庆珍、张兆纯、钱天华、黄茅茅

三、组织特色旅游活动。

近几年，协会在组织会员开展旅游活动方面做了一些工作，对参与者扩大视野、陶冶情操和促进身心健康受益匪浅;同时，我们也听到一些反映，主要集中在旅游线路和景点的选择上有不同意见。尽管不同的人群对旅游的要求众口难调，但我们还是要不断总结经验教训，力求在线路选择、时间安排、旅途安全和价格适宜诸方面让大多数老年朋友更满意。今后协会将在艺术活动厅设一个旅游信息专栏，供大家选择。推荐旅游线路以公告为主，自愿自费参加，请大家关注。项目负责人：程道利、林国铎

四、开展老年保健服务。

今年将根据会员需求，有针对性地安排2~3次健康知识讲座;通过福州市老年服务协会，牵头引进更多优惠医疗项目进社区，为老年人健康服务。

空巢老人必须得到全社会的特别关爱。尤其是对于生活难以自理的本协会空巢老人家庭，更需要我们结对帮扶，经常上门关心健康冷暖，遇事及时与社区保持沟通，开展多种形式的送温暖志愿服务。

除外，还要促进社区、物业尽快完成本社区居家养老服务中心的规划选址，力争该项目按市政府的要求在今年年底建成。

最新老年保健五要诀心得体会实用五

女：尊敬的各位领导，尊敬的各位老师：

男：亲爱的新、老学员朋友们：

合：大家下午好!

男：送走炎热的夏季酷暑，迎来九月的秋高气爽;

女：在xx热潮中，我们欢天喜地地迎来了20xx年秋季新学期的到来。

男：在县委、县政府的高度重视下，在各有关部门亲切关怀下，xx县老年教育的道路越走越宽广，我们上下团结一致，昂首阔步，开创了老年教育的新篇章!女：今天，我校拥有1300多名的新老学员。让我们在这美丽的校园，活动的乐园、精神的家园里，勤奋友爱，文明和谐，共度晚年快乐的好时光!

合：20xx年秋季开学典礼文艺演出现在开始!

一、祖国山河美如画，56个民族是一家，人人都夸家乡美，

维吾尔族朋友说，最美的地方是新疆。首先上场的是器乐班给我们带来的器乐合奏《最美的地方是新疆》。

二、在祖国母亲温暖的怀抱中，我们踏着晨露、迎着朝霞!深情地道一声——祖国你好!下面请欣赏沿河队舞蹈《祖国你好》。

三、你和太阳一同升起，映红中国每寸土地，你和共和国血脉相依，风雨兼程跨入新世纪，五星红旗，你将各族人民的心连在一起。下面有请艺术团四队刘小玲等表演舞蹈《五星红旗》。四、欣赏过音乐、舞蹈、下面请京剧班xx等给我们表演京剧联唱《我主赵義在芒砀》《淮河营》。

五、美丽中国，是今天也是未来的中国精彩，内心里说不完的感慨，万水千山传递民族的情怀!美丽中国美在山水之外，有请友缘队给我们带来舞蹈《美丽中国》!

六、柔力球双球双拍《大阪城的姑娘》是柔力球班xx等表演，有请她们上台。

七、八月桂花遍地开，鲜红的旗帜竖起来，在艰苦卓绝的战争年代，我们军民团结，革命精神如八月桂花遍地开放，请欣赏晨阳队的舞蹈《八月桂花遍地开》晨阳队xx等表演。

八、黄梅联唱《清歌妙舞唱黄梅》《夫妻双双把家还》《海滩别》《对花》等选段，有黄梅班xx等演唱。

九、哗啦啦的黄河水，日夜向东流，黄土地的儿女哟，向着那太阳走。铿锵、豪放的《西部放歌》有艺术团二队xx等表演《舞蹈》《西部放歌》。

一十、艺术团一队苗一华、汪邦银等说唱表演《文化广场真热闹》歌颂了社会主义精神文明建设，宏扬了社会主义核心价。

值观，为社会传递了正能量。这是xx老师编导的又一新曲目。有请!

十一、非凡队的《舞蹈》《丫山迷歌》8月8日在县全*动会比赛中获一等奖的第二名。有张书兰、罗秀英等表演。十二、男女声对唱《草原上升起不落的太阳》音乐、声乐班xx演唱。

十三、《竹楼情丝》红叶队。

十四、管弦合奏《咱当兵的人》管弦乐队xx等。

十五、绿叶!你在明媚的春光里地发芽成长，你在夏日的骄阳下给人以一片绿阴，你在秋风中翩翩起舞……，你是那样、那样美丽、那样可爱，你给大地带来一片勃勃生机，无私地把一切献给了大地——母亲!舞蹈《绿叶飞舞》红花晚照队xx、xx等表演。

结束语：热情的歌声唱不尽我们对祖国的无比热爱，欢快的舞蹈表达不完我们对党的无限赞美。

在xx的阳光雨露下，金桥夕阳松不老，峨溪清风梅更娇!老年大学大家园，今天我们在这里播种希望，明天将收获更多的快乐和健康。

演出到此结束!祝大家：合家欢乐，万事如意，快乐安康!

再见!

最新老年保健五要诀心得体会实用六

为了进一步发挥中医药在基本公共卫生服务中的作用，现根据国家基本公共卫生服务中医药服务项目工作要求，依据《国家中医药健康管理服务技术规范》有关内容，结合我中心实际，特制定本工作计划。

通过实施老年人中医健康管理服务工作，对辖区内老年人开展中医体质辨识和一般体格检查，根据检查结果提供中医健康状态评估，给予中医保健指导。同时普及老年人中医养生保健知识与方法，倡导科学生活方式和习惯，提高自我保健能力及水平，使老年人普遍享有优质的中医健康指导服务。

1、中心组织成立老年人中医药健康管理服务工作领导小组，组长由主任xxx担任，副组长由副主任xxx、xxx担任，成员有各科室负责人组成，领导小组具体负责老年人中医药健康管理工作的组织与协调；公共卫生科和医疗科为具体工作的执行科室，负责该项工作的日常管理和技术服务指导。

公共卫生科负责老年人中医药健康管理服务的健康教育、资料印制和实施技术服务指导等。各医疗服务团队负责具体的执行、宣传、动员和老年人健康体检等工作，对行动不便、卧床居民提供上门服务，开展健康指导、随访等工作，及时将相关信息记入健康档案。

对辖区65岁及以上老年人进行登记管理，进行中医体质辨识和一般体格检查，提供中医健康状态评估和中医保健健康教育指导。

1、每年对老年人进行一次健康体检。包括血压、体重、皮肤、淋巴结、乳腺、心脏、肺部、腹部、四肢、关节等体格检查以及视力、听力和活动能力的一般检查，每年检查1次随机血糖，血常规、尿常规、b超、心电图检查以及认知功能和情感状态的初筛检查，并增加血脂、肝功、肾功检查，告知老年人健康体检结果并进行相应干预。

2、健康生活方式和健康状况评估：包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。

3、每年进行1次中医健康指导，运用中医体质辨识理论进行健康状态评估，根据不同体质和健康状态提供中医养生保健和疾病防治等健康指导，并记录在健康档案中，指导内容应包含三方面的内容：

（1）常用养生保健方法，包括心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健；

（2）中医体质辨识及保健要点；

（3）社区老年人常见病症的预防保健，如腰腿痛、失眠、便秘、健忘、耳鸣、尿频等。

4、每年开展针对老年人的中医健康教育知识讲座，公众中医药健康咨询活动，中医药健康知识宣传专栏，播放中医药音像资料，发放中医药宣传资料。

5、将老年人中医药健康管理服务工作纳入年度考核指标，将工作任务分解至各医疗服务团队，并与绩效挂钩，进行相应的奖励和处罚。

最新老年保健五要诀心得体会实用七

协会全年将继续围绕以社区文化建设为中心，以满足会员身心健康为宗旨开展各项工作。现制定工作计划如下。

第一季度：以“迎新春”为主题，于1月中旬举办全体会员迎春茶话会。各团队可准备节目登台表演，力求热闹温馨。

第二季度：以“庆五一”为主题，于4-5月份组织一次会员周边游，力求旅游线路适合老年人特点，并注重文化内涵。

第三季度：以“迎国庆”为主题，于9月底在小区内组织一次会员趣味游园活动，力求办得丰富多彩。

第四季度：以“庆重阳”为主题，于农历九月九前后举办大型联欢活动。坚持为金婚老人及90岁以上老寿星祝寿，评比表彰一批敬老模范及先进团队，安排文体比赛并在会上颁奖，组织文艺会演及全体会员聚餐，让老人们过一个欢乐祥和的节日。

1、调整充实团队领导，培养骨干，壮大队伍，提高水平，组织好与xx文化俱乐部平稳对接。

2、整合两个合唱团，通过专业指导和训练，争取上一个新台阶，为组建xx合唱团输送人才。

3、将原书画摄影小组更名为书画摄影创作室，暂时安排在社区老年协会办公室活动，定于今年十月举办社区书画摄影展。

4、将原象棋队与棋牌队合并，保留象棋队。

5、组建老年羽毛球队。

6、科学安排活动场所。

7、配合社区办好邻里节。

近几年，协会在组织会员开展旅游活动方面做了一些工作，对参与者扩大视野、陶冶情操和促进身心健康受益匪浅；同时，我们也听到一些反映，主要集中在旅游线路和景点的选择上有不同意见。尽管不同的人群对旅游的要求众口难调，但我们还是要不断总结经验教训，力求在线路选择、时间安排、旅途安全和价格适宜诸方面让大多数老年朋友更满意。今后协会将在艺术活动厅设一个旅游信息专栏，供大家选择。推荐旅游线路以公告为主，自愿自费参加，请大家关注。

今年将根据会员需求，有针对性地安排2-3次健康知识讲座；通过xx市老年服务协会，牵头引进更多优惠医疗项目进社区，为老年人健康服务。

空巢老人必须得到全社会的特别关爱。尤其是对于生活难以自理的本协会空巢老人家庭，更需要我们结对帮扶，经常上门关心健康冷暖，遇事及时与社区保持沟通，开展多种形式的送温暖志愿服务。

除此之外，还要促进社区、物业尽快完成本社区居家养老服务中心的规划选址，力争该项目按相关要求在今年年底建成。

最新老年保健五要诀心得体会实用八

为了深入贯彻落实《全民健身计划纲要》、庆祝第七个全国“全民健身日”，以“老健美，中国梦”、“全民健身、幸福中原”为主题，在广大老年朋友中进一步掀起体育健身的热潮，努力营造全民健身氛围，根据省老年体协部署及市县老年体工委通知，我镇开展了20xx年全民健身日系列活动。在市县老年体工委的关心指导下，在镇党委、政府的大力支持下，我镇各村举办了形式多样的老年人健身活动。现将健身活动情况总结如下：

在上级全民健身日活动通知下发后，我们及时向镇党委、政府主要领导作了详细汇报，并结合我镇实际情况，提出了符合我镇实际情况全民健身日活动计划和实施方案，得到了镇党委、政府领导的肯定和支持。我镇成立了20xx年全民健身日活动领导小组，领导小组还召开专题工作会议，各村、各校积极响应，纷纷结合各自特点制定健身计划，形成全民健身工作齐抓共管个新局面。做到组织机构健全，各项活动有序开展。

各村召开两委会，安排部署老年人健身活动。村老年协会组织老年人开展适合老年人体格的广场健身舞、扭秧歌、象棋等娱乐活动。南平、中城、南xx、北xx、东滩等村举办了老年人广场健身操活动。由于夏季天气炎热，雨天较多，村老年协会组织老年人晚饭后在村委会大院进行健身活动。健身活动以慢节奏、轻音乐为背景，老年人迈着轻缓的步伐，舒展手臂，跳起健身舞。在西xx、大平、黑玉、杨家坪等村组织老年人开展扭秧歌活动。老年人健身活动从8月初开始，持续了1个月，并将长期坚持下去。广大老年人积极参与各项健身活动，锻炼了身体，陶冶了情操，丰富了老年生活，促进了农村和谐稳定。

为掀起全民健身热潮，镇体工委在政府活动室举办了乒乓球比赛。参赛选手有年轻人，也有老年人。广大老年干部积极参加，比赛自始至终在团结友谊的气氛中进行。广大党员干部群众纷纷积极参加到活动中来，极大丰富了群众的精神生活，提高了机关干部的凝聚力。

通过广播、宣传栏，大力宣传《体育法》的内容和健身日的要求，围绕“老健美，中国梦”、 “全民健身，幸福中原”、“我运动、我健康、我参与、我快乐”等宣传口号，发放体育小知识宣传单，全民建设倡议书，积极组织以老年人为主要参加者的体育健身活动，镇村并对各项活动进行宣传总结。

通过丰富多彩的体育健身活动，积极宣传和普及体育科普知识，进一步营造了全民健身的浓厚氛围。通过引导老年人健身，使其建立起健康、文明、科学的生活方式，提高了老年人的健康水平，丰富了老年人的精神生活。

最新老年保健五要诀心得体会实用九

全市老年朋友们：

岁岁重阳，今又重阳，在举国上下喜迎党的之际，我们迎来了中华民族的传统节日--重阳节，这也是我市笫25个敬老日。在此，我代表上海市委、市政府，向全市350多万老年朋友致以亲切的慰问和良好的祝愿!

忆往昔，峰嵘岁月稠。在这个美好的日子里，我们深深感谢曾经为国家和上海发展进步奉献了美丽青春年华的老年朋友们，我们所取得的一切成绩都饱含着你们的劳动和智慧、凝聚着你们的汗水和心血。虽然你们现在离开了工作岗位，但仍然热情关心着年轻一代的健康成长，为上海发展奉献余热，展示了当代老年人积极向上的精神风貌。当前，上海正朝着加快推进"四个率先"、加快建设"四个中心"和社会主义现代化国际大都市的目标阔步前进，有了广大老年朋友的关心和支持，我们的各项事业发展一定能实现新的跨越，我们的城市一定能更加和谐幸福。

谁言寸草心，报得三春晖。尊老敬老是中华民族的优良传统，是家庭伦理的核心要求，是社会道德的基本价值取向，也是一个国家文明进步的标志。面对人口老龄化、高龄化的挑战，年轻一代尤其要大力继承和发扬这一优良传统，常怀敬老之心，常兴爱老之风、常做助老之事，努力营造祥和共融的社会风尚，使老年人享有健康、尊严、幸福、安乐的晚年。

各级党委、政府要切实承担起让全市老年人安享晚年的责任，不断探索多方参与、多种形式、政策支持的养老服务体系，扎实推进老年友好型城市建设，全面促进老龄事业发展，让广大老年人共享上海改革发展的成果。

最美不过夕阳红，衷心祝愿全市老年朋友们节日快乐、健康长寿、生活幸福!

此致

敬礼!

20xx年x月x日