宿舍清扫心得体会(精选13篇)

在工作和生活中，积累心得体会有助于我们不断提升自我，不断进步。写心得体会时要真实客观，不夸大和虚构自己的经历和收获。接下来是一些有关心得体会的优秀作品，希望能激发大家的写作灵感。

宿舍清扫心得体会篇一

在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作，在工作中感受了很多，一个学校管理与否，寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家，同千千万万的家一样，这里也需要和谐，需要温暖，需要快乐。

在寝室中学生的琐碎事情很多，很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到，需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生，使学生“学会做人，学会做事，学会求知，学会健体”，如果说教室是教学生求知的'殿堂，那么寝室则是我们教学生“学会做人，学会做事”的演练场。

宿舍清扫心得体会篇二

灯光球场没有了伙伴，餐厅怀念曾经在他怀抱里被哺育的孩子们，校园里失去了欢歌笑语，剩下了这个冬日里最后的萧瑟。身着白衣的战士他们怕么？“怕，但我更想让我的`西航好起来”宣言是无声的。没关系，亲爱的西航，我感谢你这两年多的时光里，你教会了我太多，我感谢你，教我20岁的青春学会坚强。

正在为同学们的一日三餐，各项物资保证而衣不解带的老师们，正在爬着楼层为同学们送饭而汗流浃背的志愿者们，正在为西航源源不断支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一个春光和煦的日子里看见——绿茵跑道上有人在冲刺，自习室里奋笔疾书，图书馆洒满晨光，生怕抢不到饭的同学们在大部队中穿梭。

加入这场攻坚战，作为一名学生干部我刻不容缓！待春风十里愿有樱花漫盛世。西安加油！西航加油！

宿舍清扫心得体会篇三

小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。

7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。

到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。

在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。

这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。

参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。

办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。

活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。

整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。

虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。

通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。

宿舍清扫心得体会篇四

经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。

还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。

回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。

值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。

同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。

总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。

宿舍清扫心得体会篇五

第一段：介绍清扫宿舍的重要性及个人体验（字数：150）。

清扫宿舍是每个大学生的责任，也是一项必要的任务。作为一名大学生，在宿舍里度过了大部分的时间，宿舍的整洁与否直接关系到我们的学习和生活环境。曾经，我也对清扫宿舍并不在意，但在接触过程中，我逐渐意识到了它的重要性，并从中获得了一些心得体会。

第二段：了解清扫宿舍的规定和标准（字数：250）。

为了更好地清扫宿舍，我们首先要了解学校对宿舍清洁的规定和标准。一般来说，宿舍清扫的要求是分类整理垃圾、擦拭家具、清洗地板、整理个人物品等。在了解规定后，我们可以向宿舍楼的管理人员或学长学姐请教，可以更清楚地掌握到宿舍清扫的技巧和方法。

第三段：明确清扫宿舍的重要性（字数：250）。

清扫宿舍不仅能够提升宿舍环境的整洁度，还可以培养我们积极的生活态度和责任心。清扫宿舍可以使我们的身心得到舒缓和放松，提高学习和生活的效率。此外，整洁的宿舍也有助于防止疾病的传播和害虫的滋生，对于我们的身体健康非常重要。

清扫宿舍需要一些技巧，以下是我个人总结的一些经验。首先，建立一个清洁计划，尽量每周固定的时间进行清扫，避免拖延。其次，要注重细节，如清洗水杯、擦拭电脑等，这些看似小事也是整洁的体现。再次，养成良好的收纳习惯，规划好个人空间，使宿舍看起来更加整洁和舒适。最后，宿舍物品的使用和保养也是重要的，小心使用可以减少物品的损坏和浪费。

第五段：总结清扫宿舍的益处及感悟（字数：250）。

清扫宿舍是一项重要的任务，通过这项工作我们能够提高自己的生活素养、培养良好的生活习惯，使自己的生活更加有序和舒适。同时，还能增强我们的集体荣誉感和集体凝聚力，与室友建立更好的关系。清扫宿舍虽然是一项简单的任务，但它能培养我们的责任心与注重细节的习惯，更重要的是让我们养成一个良好的生活方式，为未来的生活打下坚实的基础。

在大学生活中，清扫宿舍是无法回避的责任和任务。通过了解清扫宿舍的规定和标准，明确清扫宿舍的重要性，掌握清扫的技巧，我们可以提高自己的个人素养，增强自己的责任感和积极的生活态度。清洁的宿舍将成为我们学习和生活的舒适之地，为我们的大学生活奠定良好的基础。

宿舍清扫心得体会篇六

作为一名在校大学生，宿舍是我们生活的重心。宿舍环境的整洁与否会直接影响到我们的生活品质和心态，而宿舍清扫是维持宿舍环境卫生的重要环节。从初到高三，我几乎每天都参与了宿舍的清扫工作，不仅让我养成了良好的卫生习惯，还领悟了大道理、小道理，尤其是人生的道理。

第二段：整洁与顺畅。

在参与宿舍清扫的过程中，我深深感受到整洁的重要性。一个干净整洁的宿舍不仅让人感觉宜居，而且会使居住在其中的人充满干劲和活力。只有在宿舍环境整洁的情况下，我们才能够更加顺畅地完成自己的学习任务和其他活动。

第三段：团队与合作。

宿舍清扫不仅是一项日常的卫生保洁工作，也是一项极具团队意义的工作。在每次的宿舍清扫中，我们需要精诚合作、共同进退。每一个人都应该明确自己的任务和职责，及时协调、配合，才能够达到卫生整洁的效果。同时，团队也能够促进人与人之间的理解和沟通，使人之间的联系和互动更加紧密。

第四段：细心与责任。

在参与宿舍清扫的过程中，我们还需要保持细心和责任心。细心让我们能够发现一些小问题，及时解决，而责任心则让我们对清扫工作更加负责。只有在每次清扫中始终保持细心和责任心，才能够将宿舍的环境整洁卫生保持得更久更好。

第五段：结语。

综上所述，宿舍清扫虽然看似琐碎和单调，但是在实际的工作中，却能够带给我们很多宝贵的体会和经验，并且印证了人生的多种道理。每一个参与宿舍清扫的人都应该始终保持积极乐观的态度，切记将工作的每一项细节都做到尽善尽美。只有这样，在清扫的过程中，才会真正感悟到那些被人们称赞的“不言而喻”和“不可替代”的品质和力量。

宿舍清扫心得体会篇七

宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。

大学生在宿舍内应具备的观念：

1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。

2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。

3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。

4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。

5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。

6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。

7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。

宿舍清扫心得体会篇八

近日，我走访了我班的各个寝室。这么说，听起来好像怪怪的，不如说，我得空又在同班的寝室里窜来窜去，不过因为是在新的使命下溜达，这回我有了完全不一样的心得体会。

进入大学，我们进入一个新集体，在这个集体中寝室就是我们的小家。这次，我侧重关注了下这个小家的卫生，安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵，一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨，和谐。

首先，一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节，一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快，而且对健康也有意义。只有做好卫生工作，才能积极展开其他的活动。同时卫生文明，也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》，寝室长都有安排值日表，定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序，整洁大方，给人一种温馨、上进的感觉，有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰，挂了些假花、吊坠等等，使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面，同学们都自觉禁止在寝室私拉电线，严禁用大功率电器，而且都随手关灯关门关水，尤其注重防火，防盗，拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室，不得不让人心情飞扬。

当然，卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系，邻舍友好的交流，以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方，更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助，和睦相处，寝室里笑语纷飞，即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游，集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好，搞得我们一个个寝室都说要买了还。

虽然，我们很多寝室都已经做的很好了，但是小问题还是有存在的。比如说，寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少，很多的人就喜欢宅在自己寝室，只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体，缺乏与其他寝室同学的活动，不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样，总体看来还是好的。而且我也相信，大家一定能处好邻舍关系，一起学习，共同进步，让宿舍楼形成团结的集体，一个家。

宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇，一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明，成为我们生活中必不可少的一部分，给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中，感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室，为我们创建文明校园，构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的！！！

宿舍清扫心得体会篇九

宿舍是我们在校园中的家，而宿舍清扫则是保持宿舍清洁卫生的必要措施之一。通过清扫，不仅可以保证宿舍环境整洁、卫生，还能提高我们的空间管理能力和卫生意识。在进行宿舍清扫的过程中，我逐渐摸索出了一些心得与体会。

第二段：方法经验。

在清扫宿舍的时候，首先要确定要用哪些工具，以及哪些地方需要清扫。一般来说，可以准备扫把、拖把、抹布、清洁剂等工具，比较难清理的地方可以采用特殊清洁剂。我们可以从房间内部的墙面、窗户、桌椅等开始清扫，然后清理床上用品、卫生间等区域。在清扫时要注重细节，不仅清理灰尘和垃圾，还要注意清理角落等较难清理的地方。

第三段：团队合作。

宿舍人员的数量较多，因此要想顺利完成宿舍清扫，需要团队内部的合作和协作。在分配工作时，可以依据宿舍成员的不同爱好和特长，来进行分工。清扫时，可以相互配合，分别进行不同的任务，例如一人负责整理杂物，一人负责清理宿舍内的物品等。这样做不仅可以提高清洁效率，并且能够让宿舍成员互相合作，培养出良好的团队合作精神。

第四段：维护好心情。

在进行宿舍清扫的过程中，心情的好坏是非常重要的。如果心情烦躁，情绪不好，则很难保持清扫的高效率。因此，我们可以选择适当的音乐或电影来平复自己的情绪。在清扫的同时，我们还可以带上口香糖或喝些茶、咖啡等，通过调节饮食来调整自己的心情。

第五段：总结。

通过宿舍清扫的过程，我学到了很多关于生活细节方面的知识，比如如何合理利用宿舍的空间、如何清扫保养家具等。而这些知识也可以延伸到我们的生活之中。希望大家都能够珍惜自己的空间和时间，保持宿舍的清洁卫生，共同营造一个干净、舒适的生活环境。

宿舍清扫心得体会篇十

2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。

不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。

住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。

第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。

吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。

看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。

闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。

闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。

单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。

最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。

隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。

宿舍清扫心得体会篇十一

大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。

一当前大学生寝室人际关系的现状。

人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：

1.自我为中心造成关系紧张。

有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的'态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。

2.不健康的心理产生关系不和。

在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。

3.寝室“小团体”产生感情裂痕。

宿舍清扫心得体会篇十二

第一段：引言（150字）。

关于宿舍清扫，我一开始可能会觉得这是个无趣且繁琐的任务，但实际上在这个过程中，我体会到了很多的收获。这个任务不仅可以让我更好地了解宿舍卫生，而且也让我和我的室友们之间产生了更好的沟通和合作。在这次宿舍清扫中，我收获了很多体悟，接下来我将与大家分享我的心得和体验。

第二段：了解卫生（250字）。

宿舍清扫的第一个目的是了解卫生状况。通过定期清扫宿舍，我们可以了解房间的具体情况、卫生状况以及哪些地方需要额外注意。在清扫过程中我发现，有些容易被忽略的卫生隐患，例如地毯下面的積塵和积水点。定期清理能够有效预防宿舍滋生菌蟲害、净化宿舍环境。这让我得以保证我的卫生、健康以及舒适的睡眠环境。

第三段：增进友谊（250字）。

宿舍清扫不仅对我们的卫生又好处，它也能够促进我们的友谊。在打扫过程中，我们需要相互协作，分别洗涤、清洁，除此之外，我们还可以彼此交流而且更加紧密地联系在一起。我们都是在一间共同住着的房间里面，协同完成了相对应的清洁任务，这通常会让我们之间增进彼此的信任關係，更好地理解对方、放下心防，一起进行更多的沟通交流。

第四段：照顾他人（250字）。

宿舍清扫还能让我们照顾我们的室友。在宿舍，我们每个人都有照顾自己的责任，但是有些时候我们也需要照顾我们的室友。在清扫的时候，我们可以发现谁的区域需要更多的注意、谁有特殊的需求。定期的清扫可以保证每个人都有一个更好的睡眠环境、更加舒适的宿舍生活。这种互相照顾和关心的精神，在我们的宿舍中逐渐得到发扬和实行，也在微乎其微的地方体现着我们之间的深刻关系。

第五段：总结（300字）。

宿舍清扫，除了让我们能够更好地了解卫生状况，更加紧密地联系在一起，照顾他人以外，它也培养和锻炼了我们的生活能力和解决问题的能力。我们要将的意识到，个人的舒适是有限的，宿舍是一个集体生活的空间。因此，我们需要一个人承担起个人的责任，同时也需要牵制决定集体生活质量的整个群体。在清扫的时候，我们需要不断完善自己，尽力做到更好、更卫生的生活环境，同时我们也期盼着下一次清扫。通过互相理解和支持，我们可以让宿舍成为更加舒适的家，也离我们的目标越来越近。

宿舍清扫心得体会篇十三

第一段：引言（约200字）。

清扫宿舍并不仅仅是利用工具进行日常打扫卫生的简单行为，而是一次思维方式的转变和身心灵的锻炼。在这个没有亲人照顾的环境中，我们需要自己负责自己的生活，其中最重要的一项就是清扫宿舍。通过这个过程，我逐渐认识到清扫的重要性以及与之相关的潜在收获。

第二段：准备阶段（约250字）。

在清扫宿舍之前，我会认真准备工具和清洁用品。在这个过程中，我逐渐体会到“有备无患”的道理。在日常生活中，我们通常将清扫宿舍当做例行公事，而忽略了准备工作的重要性。事先准备好清洁用品可以提高清扫效率，并让整个过程更加顺利。同时，通过准备阶段，我意识到养成细心的习惯对于宿舍清洁的重要性。只有保持细心并牢牢记住清洁工具的位置，才能避免浪费时间和精力。

第三段：行动阶段（约350字）。

在清扫宿舍的行动阶段中，我体验到了肢体劳动的价值。尽管宿舍的空间相对较小，清扫起来并不容易，但是经过这段劳动，我意识到了劳动的重要性。清扫宿舍不仅可以保持宿舍整洁，还可以锻炼身体。刷洗地板、拖地、收拾物品等一系列动作，让我感受到了肢体劳动与大脑思考的完美结合。尽管过程中会有些许吃力，但是完成后的成就感是无以言表的，这种乐在其中的感觉也让我更加珍惜自己的生活环境。

第四段：反思与总结（约200字）。

每一次清扫宿舍之后，我都会反思自己的表现，及时总结优缺点并做出调整。通过反思，我发现了一些自己不曾意识到的问题，比如打扫时间的合理安排、清洁用品的正确使用等。这些问题的发现让我对清扫宿舍的理解更加深入，也让我明白到只有在不断总结和改进中，才能提高自己的清扫技巧和效率。

通过清扫宿舍的日常活动，我逐渐认识到清扫不仅仅是为了保持宿舍的整洁，更是一种对自己责任的体现。宿舍是我们生活的地方，只有保持它的整洁，才能让我们的心情更加愉快。同时，清扫宿舍也是一种修身养性的过程，通过这个过程，我学会了尊重自己的生活环境，养成了良好的生活习惯，也培养出了一种仔细、耐心和细致的态度，这些品质将对我未来的生活和工作产生深远的影响。

在清扫宿舍的过程中，我体验到了劳动的意义，培养了自己良好的生活习惯，也提高了自己的细心观察和总结能力。清扫宿舍并不是一项单纯的任务，而是一种心理修炼和内心成长的过程。通过这一过程，我充分认识到自己生活的重要性和责任，也让我更加珍惜和感恩我的宿舍生活。