榜样张铮心得体会和感想(精选19篇)

写心得体会是对所经历的事情进行思考和总结的一种方式。写心得体会时要重视语言的准确性和文采性，避免使用模糊的词语和含混不清的表达。无论是学习还是工作，总结心得体会都是很重要的，以下是一些相关范文供大家参考。

榜样张铮心得体会和感想篇一

张桂梅，湖南衡阳一名普通的农村妇女，因坚持不懈地寻找女儿失踪案件真相而成为了全国性的公益榜样。在多年的艰苦探寻中，张桂梅成为了广大群众心中的“人民英雄”，她为我们树立了典范。

第二段：从张桂梅身上学到什么。

张桂梅的故事，不仅让我们看到了乡村妇女的坚强与执着，更让我们明白了“努力不一定成功，但不努力却一定不会成功”的道理。面对生命中的重大决策，必须坚定自己的信仰，不断追求真理，绝不能轻言放弃。

榜样张桂梅穿越十年的寻路历程，历尽千辛万苦，只为寻找真相。她穿梭于城市与乡村、销售部和法院、家庭和公益组织之间，坚定地走着一条充满荆棘的道路。张桂梅以自己的行动，证坚持就是胜利。她的感人事迹，深深地震撼了每一个人的内心。

榜样张桂梅的故事，在我们每一个人心目中无疑是一盏明灯。她教给我们，在面临挫折与困境时，只有坚韧不拔，不断向前，才能在漫天黑暗之中找到属于自己的光明之路。生命是一朵盛开的花朵，不曾被风雨摧残，如何见证花开的美丽呢？逆境是成长的机会，榜样张桂梅告诉我们，跌倒并不可怕，重要的是能够爬起来继续前行。

第五段：总结榜样张桂梅带给我们的积极意义。

榜样张桂梅，她不仅执着寻找女儿，更成为了全国公众认可的公益模范。她的故事深刻地证明了当一个人勇于践行正义，不怕艰苦，始终追寻真理，就一定会获得广泛的尊重和支持。她是我们学习的榜样，也是全社会的楷模。我们应该向榜样张桂梅看齐，发扬她的精神，勇攀科技高峰，一路砥砺前进。

榜样张铮心得体会和感想篇二

2020年金秋，12位全国教书育人楷模的事迹，温暖了许多人、感动了许多人：

一位位教书育人楷模，用实际行动塑造了当代人民教师的光辉形象。他们是全国教师的楷模，也是千千万万好老师的缩影。

师者，人之模范也。人才培养，关键在教师。

“十三五”以来，我国教师教育综合改革效果显著，初步形成了中国特色教师教育体系。各地在提高师范专业生均拨款、加强教育学科建设、强化师范质量保障等方面出台了系列务实举措。“十三五”以来，6所部属师范大学累计招收公费师范生3.7万余人。目前，有28个省份通过在学免费、到岗退费等多种方式，实行地方师范生公费教育。中央财政加大对师范教育的支持力度，中央高校师范生和公费师范生生均拨款标准分别提高了3000元和5000元。

同时，教师培训体系日趋完善，“国培计划”实施以来，坚持服务基础教育改革发展，强化分层分类施训，有针对性地提升教师核心素养和关键能力。

“我参加过3次国培计划，每一次对我而言都是成长、提升的机会。”从一名普通的小学英语教师成长为负责全市小学英语教研工作的教研员，天津市教育科学研究院课程教学研究中心的张宏丽是国培计划的受益者，她感慨地说：“国培计划助我成长。我愿意踏踏实实做一辈子老师，教书育人。”

“十三五”以来，各地全面深化新时代教师队伍建设改革、全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，遵循教育规律和教师成长发展规律，教师素质能力不断提升、教师管理体制机制改革不断深化，优秀人才争相从教、教师尽展其才、好老师不断涌现的良好局面正逐渐形成。

优管理——。

教师获得感幸福感不断增强。

2020年9月，在第三十六个教师节到来之际，广大教师不忘立德树人初心，牢记为党育人、为国育才使命，积极探索新时代教育教学方法，不断提升教书育人本领，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人作出新的更大贡献。

“老师，您好!”“教师节快乐!”“老师，您辛苦了!”教师节期间，北京王府井、上海外滩、青岛五四广场等地，闪耀的灯光为教师们点亮。学生们手举灯牌，用一句句暖心的话为教师们送上祝福。

“十三五”以来，师德师风建设长效机制逐步健全、教师管理制度改革深入推进、中小学教职工编制科学挖潜调剂，广大教师的获得感和幸福感不断增强。

评价教师队伍素质的第一标准应该是师德师风。“近年来，从教育部到地方和学校，建立健全了全方位立体式网格化的师德监管体系，各地切实把师德师风作为评价教师队伍素质的第一标准，形成了树德正风常态化长效化机制。”中国教育科学研究院研究员张布和说。

几年来，教师管理制度改革深入推进。印发中小学教师、中等职业学校教师职称评审有关文件，深入推进高校教师职称评审“放管服”改革，研制深化高等学校教师职称制度改革的指导意见，深入激发广大教师创新创造活力。

几年来，中小学教职工编制科学挖潜调剂。研究出台有关政策文件，指导各地通过加大挖潜创新力度、跨部门跨行业跨地区调剂等多种方式增加中小学编制，优先满足教育发展需要。

促发展、优管理，在各项政策措施的推进下，广大教师的获得感不断增强。

“我要继续坚守教书育人一线阵地，和老师们一起，努力为培养有理想、有本领、有担当，德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人做出贡献!”全国教书育人楷模、清华大学附属小学校长窦桂梅说。

“在党和国家的培养下，像我这样的一大批思政课教师正逐步成长和发展起来。只有政治强、情怀深、思维新、视野广、自律严、人格正，学生才能亲其师而信其道。”全国最美教师、中国人民大学马克思主义学院党委书记王易说。

三寸粉笔，三尺讲台系国运;一颗丹心，一生秉烛铸民魂。广大教师不忘立德树人初心，牢记为党育人、为国育才使命，用爱心、智慧与奉献，点亮孩子们的未来、托举民族的复兴。

补短板——。

越来越多的乡村教师下得去、留得住、教得好。

“新学期开学，我们学校又迎来了4名支教教师，都是城里来的优秀教师!”重庆石柱土家族自治县中益乡小学校长刘斌高兴地说，近几年，来学校支教的教师带动了学校教育教学水平的总体提升，家长们更满意，老师们的干劲也更足了。

从石柱县渝中实验小学来到中益乡小学支教的黄敏谈到支教初衷时说：“我从小在农村长大，深知只有知识才能改变命运，我要尽自己所能，传播知识、启迪希望!”

“十三五”规划纲要提出，加强教师队伍特别是乡村教师队伍建设，落实乡村教师支持计划。5年来，各地多管齐下加强乡村教师队伍建设，越来越多的乡村教师下得去、留得住、教得好。

乡村教师队伍结构趋于科学合理，35岁以下教师占43.4%，本科以上学历占51.6%，中级以上职称占44.7%。教育部教师工作司司长任友群介绍，乡村教师整体素质大幅提升，2015—2019年，中央财政投入100亿元，实施国培计划中西部项目和幼师国培项目，培训乡村教师校长950万余人次。乡村教师的待遇明显改善，近5年来，中央财政安排乡村教师生活补助奖补资金207.74亿元，惠及中西部725个县8万多所学校近130万名教师。

特别值得一提的是，近年来，通过“特岗计划”、中小学银龄讲学计划、边远贫困地区边疆民族地区和革命老区人才支持计划教师专项计划、援西藏援疆万名教师支教计划等，为贫困地区输送了大量优质师资力量。其中，针对农村义务教育阶段学校教师推出的“特岗计划”实施15年来，中央财政累计投入资金710亿元，累计招聘95万名特岗教师，覆盖中西部省份1000多个县、3万多所农村学校。

国家下大力气重点突破、补齐短板，老师们有了实实在在的获得感。

“学校的教学环境越来越好了，孩子们的变化也让我骄傲。和孩子们在一起久了，感觉总有做不完的事，唱不完的歌。”海南省琼中黎族苗族自治县红毛希望小学音乐教师王杨颖是一名“90后”特岗教师，她说：“我想给孩子们最好的陪伴，未来，我会继续在教师岗位上砥砺前行!”

希望的田野上，广大乡村教师正用爱心和智慧，点亮万千乡村孩子的人生梦想，展现当代人民教师的高尚师德和责任担当。

榜样张铮心得体会和感想篇三

张桂梅，一位来自辽宁省的优秀教师。她凭借着用心教学和爱心传递，受到众多学生和家长的好评和赞扬。她用自己的实际行动展示了一位好老师应该具备的素质和观念，成为了人们心中的楷模和榜样。今天，我想分享一下我在张桂梅老师身上所学到的心得体会。

第二段：不断追求进步的精神。

张桂梅老师是一位热爱教育事业的教师，在教学中始终保持着对自己不断追求进步的精神。她时刻保持着对教学科研的热情，并在不断学习新的教育知识和技能的同时，也注重沟通和交流，通过和同行们的讨论和合作，不断提升自己的教学水平和专业素养。这种追求和努力的精神使她成为了一名业内知名的教师。

第三段：注重培养学生的自主学习能力。

在张桂梅老师的课堂上，她通过多种教学形式和方法，激发学生的学习兴趣和主动性，注重培养学生的自主学习能力。她会在课堂上提出有效的问题，引导学生积极思考；在作业上提出有趣的题目，鼓励学生创新思维。同时，她也会引导学生在学习过程中发现问题、解决问题，从而自主掌握知识和技能，提高学习成效。这种注重培养学生自主学习能力的教学方法，让学生获得了更大的学习自由度和自主性，也让他们在学习中的感受更加丰富和深刻。

第四段：关注学生身心健康。

张桂梅老师不仅注重学生的学习，也关注学生的身心健康。她会时常关心和照顾身体欠佳或家庭困难的学生，通过与学生家长的沟通和协调，提供他们所需要的帮助和支持。同时，在课堂上，她还注重引导学生养成良好的生活习惯，如多运动、科学饮食、保持良好的心态等，让学生的身心发展更加全面和健康。

第五段：结语。

总之，榜样张桂梅老师所具备的教育理念、教学方法和师德标准，无疑为我们树立了典范和榜样。通过学习她的课程和经验，我们可以更好地了解教育的真谛和内涵，更加深刻地认识并实践教师的职业道德和责任。相信，在榜样张桂梅的带领下，在全社会的关注和支持下，我们的教育事业一定会越来越好。

榜样张铮心得体会和感想篇四

作为沂蒙山区的杰出代表，张淑琴以其拼搏进取的精神和艰苦奋斗的态度成为了沂蒙人民心中的楷模。她的事迹让我们深受鼓舞，看到了自强不息的力量，也促使我们反思人生的意义。在与张淑琴的交流中，我深刻感受到了她拼搏的动力、积极的心态以及坚定的信念。她的故事催人奋进，让我懂得了许多重要的人生道理。以下是我从张淑琴身上得到的一些心得体会。

首先，张淑琴的事迹告诉我们，只有勤奋拼搏才能收获成功。无论是在求学阶段还是在工作中，张淑琴始终怀揣着自己的梦想，并为之不懈努力。在读小学的时候，她每日往返十几里山路上学，时常被天气和路况困扰，但她依然没有放弃。在高考中，她更是抓住了机会，凭借努力和智慧考取了全县第一名的好成绩。即使面对婚姻生活的困扰，她也没有退缩，毅然决然选择了和丈夫一起创业，最终凭借辛勤努力取得了事业上的辉煌成就。张淑琴的成就证明了努力和坚持能够战胜一切困难，给了我无限的动力和信心。

其次，张淑琴的故事让我意识到积极乐观的心态对于战胜困难和取得成功至关重要。张淑琴从小就乐观向上，不轻易屈服于困难。即使生活中充满了困境和挫折，她依然积极面对，从不低头。她在一次灾难中失去了丈夫，但她没有陷入绝望，而是以坚定的信念和积极的态度面对生活。她时刻保持着微笑，给予自己和周围的人力量和鼓励。这种乐观的的心态让她能够在艰难的环境中永葆希望，最终取得了事业上的辉煌成就。从张淑琴身上，我明白了积极乐观的态度对于帮助我克服困难和取得成功有着重要的意义。

再次，张淑琴的坚定信念教会我在人生道路上保持初心。在她的成长和奋斗过程中，她始终坚信只要自己不放弃，就会有希望。她相信只要通过自己的努力，无论在什么样的环境下，都能够改变自己的命运。这种坚定的信念使她在遭遇挫折和困境时不动摇，一直坚持走自己的路。张淑琴在经历婚姻的磨难和创业的艰辛时始终保持着对自己和事业的信心，最终收获了事业上的成功。坚定的信念是驱动力，张淑琴的事迹让我明白了只有保持初心，才能够在人生的道路上走得更远。

最后，张淑琴的故事给予我关于奉献社会和帮助他人的深刻启示。作为一个创业成功的女性，张淑琴并没有忘记扶持他人。她投资建设了许多扶贫项目，帮助了身边许多有困难的人。她深知世界上需要更多的温暖和帮助，她用实际行动去改变别人的命运，用自己的力量去温暖人心。张淑琴的善行激励着我，让我明白了帮助他人和奉献社会的重要性。

总之，沂蒙榜样张淑琴的事迹让我深受鼓舞。她的勤奋拼搏、积极乐观、坚定信念和奉献精神都成为我人生发展的重要指南。通过她的故事，我认识到只有付出和坚持，才能收获成功。只有保持积极乐观的心态，我们才能面对困难，战胜挫折。只有坚持初心，我们才能走得更远。只有奉献和帮助他人，我们才能让世界充满爱和温暖。感谢张淑琴，她是我们学习的楷模，是我们前进的动力。

榜样张铮心得体会和感想篇五

榜样的力量是无穷的，他们引领着我们向正确的方向前进。张铮，作为一个优秀的榜样，无论是在职场独自奋斗还是个人成长之路上，都展现出了令人钦佩的品质和坚持。通过观看张铮的经历，我深深感受到了榜样的力量和影响力。在这篇文章中，我将分享观看榜样张铮所带给我的心得体会，以及如何将他的品质和经验应用到我的生活中。

第一段：榜样的力量。

榜样是一个人或者一个团体的典型代表，他们所展现出的品质和行为方式都是值得学习和模仿的。观看榜样能够激发起我们的积极性和动力，使我们能够看到更高的目标和更广阔的发展空间。张铮作为一个成功的商人和领导者，他的职业生涯和个人成长经历都是我所敬佩和羡慕的。通过观看他，我深刻认识到了榜样的力量和影响力，他们可以引导我们正确的前进方向，激励我们不断向上。

第二段：张铮的坚持和努力。

张铮在职业生涯和个人成长的道路上都展现出了非凡的毅力和坚持。他曾经创办了一家小型公司，但在面对困难和失败时，他从未放弃，不断努力，最终将公司发展成为一家知名的企业。他的坚持和努力令人敬佩，他告诉我，只要有信念和坚持不懈的努力，任何困难和挑战都能够克服。因此，我决心在我自己的职业和个人成长道路上，也要保持坚持和努力的品质，无论遇到什么样的困难和挑战，都要勇往直前。

第三段：张铮的领导力。

作为一名成功的商人，领导力是张铮不可或缺的品质。通过观看他的经历，我认识到了优秀领导者的核心特质。张铮注重团队合作，高度重视员工的发展和成长，他激发和鼓励团队成员充分发挥潜力，共同努力达成目标。他的领导力不仅仅体现在工作层面，在生活中他也是一名充满魅力和魄力的领导者。观看张铮的领导力，我深受启发，决心成为一个积极影响他人的领导者，通过我的努力和影响力让周围的人变得更好。

第四段：在个人成长中学习榜样。

观看榜样张铮不仅让我看到了一位优秀的商人和领导者，更让我意识到了榜样在个人成长中的重要性。通过学习榜样，我们能够更加明确自己的发展方向和目标，从而更加有条理地规划自己的生活和职业。观看张铮所展示的品质和经验，我从中学到了如何持续学习、如何自我发展、如何处理人际关系等方面的知识和技巧，这些都对我的个人成长产生了积极的影响。因此，我坚信学习榜样是成功和成长的关键，通过不断学习和模仿，我可以不断进步和提高。

第五段：积极应用榜样启示。

通过观看榜样张铮，我深刻认识到了榜样的力量和影响力，以及他所展示的坚持、领导力和个人成长经验。现在，我将这些启示积极地应用到我的生活和工作中。我将坚持不懈地追求自己的目标，努力克服困难和挑战。在我的领导工作中，我将注重团队合作，关注员工的发展和成长。我将继续学习榜样的经验，提升自己的个人能力和技巧。通过积极应用榜样的启示，我相信能够在生活和职业中取得更加出色的成绩。

总结：

通过观看榜样张铮的经历，我深深体会到了榜样的力量和影响力。他的坚持、领导力和个人成长经验都给我带来了许多启示和帮助。在我的职业生涯和个人成长道路上，我将继续学习和模仿榜样的品质和经验，不断提升自己，成为一个积极向上、正直有为的人。这是我观看榜样张铮心得体会的总结，也是我未来发展的目标和努力方向。

榜样张铮心得体会和感想篇六

作为当代社会的一员，我们常常追寻榜样的力量，以此激励自己不断进步。近日，我有幸观看了电影《榜样张铮》，被片中主人公的坚毅与拼搏精神深深感动。下面我将从影片的故事情节、张铮的人格魅力、与实现理想的启示三个方面来谈谈我对《榜样张铮》的观后感心得体会。

故事情节当中让人印象最深刻的是张铮从农村大学毕业后，抛弃城市舒适的生活，毅然决然地选择回到家乡农村任教。在这个不被人看好的岗位上，他以自己的努力逐渐赢得了学生们的尊重与信任。尽管遭遇了家庭困难、社会误解，但他始终坚持自己的教育理念，不屈不挠地与逆境抗争。他的坚持不仅能够给学生们带来希望，也给了我很大的鼓舞和启示。

张铮具有出类拔萃的人格魅力。他的坚韧与执着让人钦佩，他把个人理想与家庭、社会的责任紧密联系在一起。尽管场面困难，但他始终保持着对未来的信心和对教育事业的热爱。他始终以身作则，带领学生们走向成功的路。他的榜样力量让身边的人感染，也让我想起自己的初心与使命。无论遇到多大的挫折，只要心中有梦想，就能够坚定信念，为梦想而努力奋斗。

影片所传递的实现理想的启示也给了我很多的思考。在现实生活中，很多人都追求人生的自由与幸福，但却很少有人能够为自己的梦想奋斗一生。张铮通过自己的努力不仅实现了个人的价值和追求，也将这份理念传递给了更多的人。他的故事让我认识到，只有坚持不懈地追求理想，才能够真正实现自己的人生目标。无论困难多么严峻，只要心中有梦想，就能够乘风破浪，创造属于自己的辉煌。

通过观看《榜样张铮》，我深刻地理解到了榜样力量的重要性。一个优秀的榜样可以激励人们追求更高的目标，克服困难，不断超越自我。张铮是一个值得我们学习的榜样。他的坚韧与执着，带给了我很大的鼓舞与启示。他在农村的教育事业中取得的成绩，证明了只要有梦想，就能够去追逐它，实现它。我们每个人都应该怀揣梦想，发挥自己的潜能，为自己的理想努力奋斗。

综上所述，影片《榜样张铮》通过张铮的故事情节、他的人格魅力和实现理想的启示，让我深深感受到了榜样力量的重要性。只有通过不懈的努力、坚持和执着，我们才能够实现自己的理想，并成为他人的榜样。让我们从张铮的故事中汲取力量，在追寻榜样的过程中，不断进步，走向辉煌。

榜样张铮心得体会和感想篇七

榜样张桂梅教师是一位令人敬仰的教育工作者，她是浙江省义乌市第一实验小学的语文老师，曾荣获全国优秀教师、全国五一劳动奖章、全国先进教师等荣誉称号。几十年来，她默默地奉献在教育事业的第一线，始终坚持以学生为本、以德育人，不断探索创新教学模式，为学生的健康成长奠定了坚实基础。今天，我要谈谈我的心得体会，即如何学习榜样张桂梅教师，努力提升自己的教育能力。

张桂梅教师在课堂上讲解语文知识，经常将教材上的知识点进行精简，然后精心的设计课堂互动活动，通过游戏、竞赛等形式，激发学生的学习兴趣，并加强学生对所学内容的理解和运用。同样的，我们在自己的工作中，也要像张桂梅教师一样，积极学习教学方法论，不断尝试不同的教学方式。当然，这需要我们付出更多的努力和耐心，反复琢磨，不断调整课程内容和教学方式，不放过任何一个教学的机会，才能有效提升我们的教育能力和教学效果。

张桂梅教师是非常严谨认真的老师，每次上课都会事先准备充分，对语文教学的每个细节都进行精心的安排和设计，让学生的学习氛围更加轻松和愉快。在我们的工作中，我们也应该通过更规范更负责的态度来提高我们的工作效率，以及为学生创造一个良好的教育环境。这不仅需要我们有认真严谨的工作态度，更需要我们不断提高自己的专业知识和教育能力，时刻关注教育前沿，紧跟时代的步伐。

作为一名优秀的教育工作者，张桂梅老师始终以学生的身心健康成长为己任，她在教育理念上始终坚持以学生为本，以德育人。她不仅仅是一名教师，更是一名教学模范，倾注了自己所有的精力和心血，用自己的力量为教育事业贡献。这种无私奉献的精神是我们学习的榜样，我们在教育工作中，也要始终以学生的身心健康成长为己任，在教育中起到榜样的作用。

第五段：结论。

总之，作为一名教育工作者，我们应该发扬张桂梅教师以学生为本、以德育人的教育理念，不断探寻创新教学模式，以专业的教育能力和优秀的人格魅力来影响学生的成长，为未来的事业做出更多的贡献。学习张桂梅教师的生动教学方式、认真严谨工作态度、无私奉献精神，是我们增强自身教育能力与教育情怀的必经之路。

榜样张铮心得体会和感想篇八

第一段：引言（200字）。

作为一个普通人，我们常常会被伟大人物的事迹所感动，因为他们所表现出来的品质和精神气质常常是我们所缺乏的。在我观看榜样张铮的视频后，我深刻地体会到了一个真正的英雄所应具备的品质，以及他所带给我们的正能量。

第二段：榜样的坚韧与奋斗（250字）。

张铮是一位聋哑人士，但他并没有因此而放弃对梦想的追求。他相信只要努力，没有什么是不能做到的。在他的努力下，他成功登上了珠穆朗玛峰，成为史上第一位登顶聋哑人士。这样的事迹让我感到震撼和敬佩。他的坚韧与奋斗精神告诉我们，在面对困难的时候，只要拥有坚定的信念和不屈不挠的毅力，就一定能够战胜一切困难，实现自己的梦想。

第三段：榜样的乐观与积极（250字）。

尽管生活给了张铮艰辛和困苦，但他并没有向命运低头。相反，他选择了乐观和积极地面对生活中的每一个挑战。在视频中，他用自己独特的方式向我们传递了乐观的态度和积极的心态，让我深深地被他所感染。他告诉我们，虽然我们常常会遇到许多困难，但我们不能被它们所打败，我们需要保持好的心态，充满信心和勇气，勇往直前。

第四段：榜样的成就与影响（250字）。

张铮不仅仅是一位登山家，还是一位身残志坚的榜样。他的事迹激励了很多人，特别是那些身有残疾、面临困难的人。他的奋斗和成功向我们证明了，每个人都有无限的潜力，只要我们敢于梦想、勇于行动，就能创造属于自己的辉煌。他的人生故事也让我深思：我们常常抱怨自己的不幸和不如意，但与张铮相比，这些都是微不足道的。我们应该学会珍惜现有的一切，勇敢地面对生活中的挫折和困难，不屈不挠地向前迈进。

第五段：榜样的启示与展望（250字）。

张铮的榜样给了我很多启示。首先，我们需要努力学习乐观和积极的心态，无论遇到什么困难，都要保持良好的心态，相信自己能够战胜一切。其次，我们应该树立正确的人生观和价值观，在逆境中保持坚韧，不放弃追求自己的梦想。最后，我们要学会感恩和珍惜，对生活中的每一个细节心存感激。展望未来，我希望能够像张铮一样，成为一个正能量的传播者，用自己的力量去感染和鼓舞更多的人，让世界变得更加美好。

总结（100字）。

通过观看榜样张铮的视频，我深刻地体会到了他坚韧不拔的追梦精神，乐观积极的态度以及他所带给我们的正能量。他的事迹给了我很大的启示和鼓舞，激励我要积极面对生活中的挑战，努力追求自己的梦想，并且用自己的力量去影响和改变周围的人和事物。张铮是一个可敬可爱的榜样，他的故事将一直激励着我前行。

榜样张铮心得体会和感想篇九

作为一个追求进步的人，我们需要理性而积极地寻找正能量的来源。榜样的力量是无穷的，他们通过自己的实际行动和取得的成就激励着我们去奋斗和追求。近年来，中国推出了一大批优秀的榜样人物。其中，乒乓球运动员张铮便是让我印象最深刻的一个榜样。通过观看张铮的事迹和表现，我深深感受到了他的坚持、奉献和顽强不屈的精神，也从中得到了许多启示和感悟。

第二段：坚持与努力。

在观看张铮的比赛和采访录像时，我印象最深刻的一点是他的坚持和努力。张铮从小就喜爱乒乓球，他曾在接受采访时说：“我总是喜欢在球上边发呆，总是觉得球上边有自己的印记”。这种对乒乓球的痴迷和执着让他在训练中坚持不懈，不断突破自我。他每天训练超过8小时，不计其数的远征和比赛，让他逐渐积累了丰富的经验和技巧，并最终成为了一名顶级选手。这种坚持和努力的精神值得我们学习，并将其运用到我们自己的事业和追求中。

第三段：奉献与责任。

作为一名国家队成员，张铮有着更多的责任和奉献。在他多次代表国家队参加重要比赛时，我看到了他的拼搏和顽强的精神。在训练和比赛中，他总是全力以赴，毫不含糊。他也参与了一些公益项目，用自己的名气和影响力为弱势群体奉献自己的力量。这种奉献和责任感体现了他的社会责任意识和担当精神。作为普通人，我们也应该像他一样，积极参与公益事业，用自己的微薄之力去关心和帮助他人。

第四段：顽强不屈的品质。

张铮曾在比赛中受伤，但他从未轻易退缩过。他在一次受伤后仅用短短半个月的时间就重新参加比赛，并取得了惊人的成绩。他深知，除了技术和实力，顺境和逆境之间的态度和决心也是取胜的重要因素。他的顽强不屈的品质在一次次困难和挫折面前熠熠生辉，激励着我们不畏困难，勇往直前。无论我们在什么环境下，都应该学会坚持、学会面对困难，因为只有这样，我们才能够持久地追求自己的目标。

第五段：个人感悟。

通过观看榜样张铮的事迹和精神，我受益匪浅。他的坚持、奉献和顽强不屈的品质都是我需要学习和提升的地方。在日常生活中，面对困难和挫折时，我会想起张铮，想起他的坚持和努力，想起他的奉献和责任感，想起他的顽强不屈的品质。这些都会激励我坚持自己的梦想，勇往直前，不断超越自己。同时，我也意识到作为一个普通的个体，我们也有责任为社会做出贡献，帮助他人，用自己的力量传递正能量。

总结。

观看张铮的事迹和表现，让我深刻体会到了他的坚持、奉献和顽强不屈的精神。他是一个值得我们学习的榜样。无论是追求自己的梦想还是为社会做出贡献，我们都应该像张铮一样，坚守初心，勇往直前。在困难面前坚持，奉献自己，拥有顽强不屈的品质，这些都是我们日常生活中需要培养和提升的素质。让我们在追逐梦想的路上，不忘初心，不畏困难，成为自己的榜样，为他人树立榜样，共同创造美好的未来。

榜样张铮心得体会和感想篇十

作为一名普通的市民，我很容易被寻求名利的人所吸引，而常常忽略了那些默默奉献、无私奋斗的人。然而，当我看到电影《榜样》中的张铮的故事时，我被他的毅力、坚持和奉献精神深深打动和震撼。张铮是一位盲人教授，他用自己的行动证明了生活中没有退路，只有坚持与不懈。他的经历和故事给予了我许多启示和深思，这是我观后感的主要内容。

段落二：守正不挠，永不放弃的坚持精神。

电影中，不管是面临困难还是被逆境压迫，张铮总是能够挺直脊梁，用他坚实的步伐迈向胜利的方向。他没有被自己的失明所限制，没有被外界的质疑所动摇。而是时刻告诉自己要相信自己，相信努力和付出一定会有回报。当我看到他在讲台上以过目不忘的能力讲课，或者在家里写论文时用手摸索，我被他的顽强坚持所感动。他的坚持精神告诉我们，当我们面对逆境时，不要轻易放弃，只要我们坚持迈出每一步，就一定能够找到前进的道路。

段落三：回报社会的奉献精神和使命感。

张铮不仅是一位优秀的教授，更是一位有社会责任感的科研工作者。他用自己的知识和经验为社会做出了巨大贡献，不断推动科研的进步。不论是他在办公室里培养学生、帮助他们解决问题，还是为社会提供有关残障人士的研究成果，他总是心无旁骛地全力以赴。他的奉献精神和使命感启发了我，让我意识到无论在什么岗位上，只要我们能用自己的力量帮助他人、回报社会，就能够成为真正有意义的人。

段落四：探索无限可能的创新精神。

不满足于已有的成果和传统的方式，张铮一直保持着对知识的渴望和创新的精神。在他角膜移植手术的探索中，他不断尝试和学习，最终成功了。这种不断创新的精神激励着我，让我明白在知识日新月异的时代里，只有保持学习的态度和勇于尝试的精神，我们才能不断超越自我，实现更大的突破。

段落五：对生活的热爱和积极态度。

无论是在教学中，研究中，还是日常生活中，张铮都对生活充满了热爱，他从不抱怨自己的命运，而是积极面对每一天。他的热情和积极态度提醒着我，要对生活保持感恩的心态，用积极的态度去面对困难和挫折，相信自己的努力和坚持会带来美好的未来。

总结：

电影《榜样》中的张铮让我重新认识到榜样的力量，他的坚持、奉献、创新精神和积极态度给予了我很多启示和感动。他的故事告诉了我，只要我们相信自己、坚持努力，便能克服任何困难，实现自己的梦想。作为社会的一员，我们也应该向张铮学习，发挥自己的优势，为社会做出贡献，成为有意义的人。

榜样张铮心得体会和感想篇十一

引言：

榜样是社会的精英，他们用自己的言行举止，为我们树立了良好的榜样。张铮作为一个成功的企业家和教育家，他激励无数的人们追求自己的梦想。近日，我有幸观看了张铮的一场演讲，深受启发。通过观看榜样张铮，我收获了很多，也有了更加清晰的目标和实现梦想的动力。

第一段：感受榜样的魅力。

张铮在演讲中展现出了令人钦佩的气质和出色的演讲技巧。他的言辞简练、深入浅出，吸引了全场观众的注意力。同时，他所分享的人生经验和职场智慧让我深深地感受到榜样的魅力。他通过自己亲身经历的成功和失败，告诉我们只有锲而不舍、勇往直前，才能创造出属于自己的辉煌。这种魅力让我产生了强烈的向往之情，我想成为像他一样的人，为社会做出更多的贡献。

第二段：得到的启发。

通过观看张铮的演讲，我获得了许多启发。首先，他告诉我们只有不断学习和成长，才能与时俱进。他自己在创业过程中不断学习和积累，从一个小店铺逐渐发展成为巨头企业。这给了我很大的信心和动力，让我相信只要努力不懈，就能实现自己的理想。此外，他还强调了团队的重要性，他认为只有将团队的力量有效结合，才能取得更好的成果。这给了我很大的启示，对于将来的职场生涯，我将更加注重与他人的沟通和协作，努力培养团队合作的能力。

第三段：激励自己的追求。

观看张铮的演讲让我重新审视了自己的目标和追求。他提到了一个重要的观点，即只有找到自己的热情所在，才能在追求梦想的道路上坚持不懈。这让我深思自己的兴趣与激情，并意识到只有找到真正喜欢并擅长的事物，才能充分发挥自己的才能和潜力。因此，我决定将更多的时间和精力放在对我的热情所在的事物上，努力发展和提升自己。

第四段：实现梦想的决心。

观看张铮的演讲，让我对实现梦想充满了希望和决心。他说道：“勇气来自于对梦想的追求，只有坚持走下去，才能触及到梦想的边界。”这让我深受启发，梦想不仅是一个目标，更是一种信念。只有坚持不懈地努力，才能到达梦想的彼岸。因此，我下定决心，将付出更多努力，不断学习和成长，为实现自己的梦想而努力奋斗。

结尾：

通过观看榜样张铮，我对梦想有了更深入的理解，意识到只有通过不断学习和努力，才能实现自己的目标。我将以张铮为榜样，锲而不舍地追求自己的梦想，为社会做出更多的贡献。在人生的道路上，榜样是我们宝贵的财富，他们引领着我们向着更加美好的未来前进。

榜样张铮心得体会和感想篇十二

张桂梅是我的老师，一个备受敬仰的教育工作者。在我成长的过程中，她一直是我的学习榜样。今天，我想借此机会，分享一下我对榜样张桂梅教师的心得体会。

第二段：困境与成长。

张桂梅老师是我的初中语文老师。擅长解读课文，让我们的课堂不再枯燥无味。然而，在我初三时，我因为家庭原因，心情极度低落，成绩下滑。在这个时候，张桂梅老师给了我很多关爱和帮助。她细心地引导我，鼓励我，让我逐渐走出阴影，重新找到了自信。从此，我对学习充满了热情。张桂梅老师的爱心与耐心，让我成长为一个更加自信、勇敢、坚韧的人。

第三段：教书育人的基本功。

张桂梅老师的教学方法独具特色，她总是能够捕捉学生的兴趣点，让学生从中发掘自己的优势并发扬光大。她严格要求学生，但是从不苛求完美，注重启发式教学，让学生自主思考，注重培养学生创新思维能力。她教导我们的不仅仅是知识，更重要的是如何做人，如何处世。对于学生的疑难问题，她总是耐心解答，从中找到问题所在，为学生开拓思路。

张桂梅老师自身的专业素养对她的教学影响深远。她常常鼓励我们关注时事新闻，了解最新的社会变化。在她的引导下，我们也懂得了如何正确地使用搜索引擎，获得最新的知识讯息。同时，张桂梅老师经常积极参加各类教育培训，探讨教学新思路，更新教学理念。她的专业知识和教学技巧的不断更新，让她的课堂更加生动有趣，同时也受到同事和学生的高度评价。

第五段：结尾。

张桂梅教师是我生命中一位重要的见证者和启示者。她的榜样与教诲，一直在引导和鼓励我不断向前。作为一名教育工作者，她的爱心、耐心、以及对教育事业的热爱与执着，让我对教育事业充满了信心和热情。面对未来的挑战和机遇，我有信心做一个像张桂梅老师一样充满激情、专业与爱心的教育工作者。

榜样张铮心得体会和感想篇十三

作为一位优秀的榜样，张铮无论是在事业还是人生态度方面都给人留下了深刻的印象。他是一名才华横溢的企业家，以其敢于创新、勇于担当的精神在行业内赢得了无数赞誉。此外，他也是一名热心公益事业的倡导者，他的影响力不仅仅限于商界，更是深入人心。观看他的事业和人生经历，我的心得与体会不胜枚举。

第二段：榜样张铮对事业的态度和勇于担当的精神（250字）。

观看榜样张铮的心得体会之一是，他在面对事业挑战时的态度和精神令人钦佩。张铮在创业初期遇到了许多困难，但他从不气馁，反而用乐观和积极的心态面对。他始终相信自己的理想，坚持不懈地追求，最终克服了一切困难，取得了巨大的成功。这种勇往直前的精神深深地感动了我，也启发了我在面对挑战时要保持乐观与坚韧不拔的品质。

第三段：榜样张铮的创新精神和对个人成长的重视（250字）。

榜样张铮的创新精神也给我留下了深刻的印象。他时刻保持着对新鲜事物的敏感度，不断寻找创新的机会，并将其付诸实践。他通过持续的学习和自我提升，推动了企业的发展，也实现了个人的成长。他从不满足于现状，对未来充满了憧憬和期待。观看他的经历，我深深地认识到只有不断学习和探索，才能不断创新和提高自己。

第四段：榜样张铮的公益事业参与和责任感（250字）。

除了在事业上的成就，榜样张铮还以其热心公益事业而闻名。他始终坚信企业应该肩负起社会责任，积极投身于各种慈善活动。他多次组织捐款和志愿者活动，帮助需要帮助的人们。观看他对于公益事业的投入，我深刻地体会到责任感的重要性。一个优秀的人不仅要在事业上有所成就，也要回报社会，以身作则，帮助更多的人。我们每个人都应该积极参与公益事业，传递爱和正能量。

第五段：总结榜样张铮的影响和对个人成长的启示（300字）。

通过观看榜样张铮的经历和事业，我深刻地认识到一个优秀的人不仅仅是在事业上有所成就，更要具备坚韧不拔、创新精神、责任意识等品质。榜样张铮的成功经验和人生态度都对我产生了深远的启示。在我以后的人生道路上，我要勇往直前、不断创新，努力提高自己的素质和能力。同时，我也要时刻牢记责任意识，践行公益事业，帮助他人。只有这样，才能成为一个真正优秀的人，为社会做出更大的贡献。

总结：

观看榜样张铮的心得体会是一次具有启发性和意义深远的经历。通过了解张铮的事业和人生经历，我们不仅可以汲取他的成功经验，更可以从中获得创新精神和责任意识的启示。作为一个追求卓越的人，我们应该向榜样学习，勇往直前，勇于创新，承担责任，并通过自己的努力为社会做出贡献。

榜样张铮心得体会和感想篇十四

近日，我观看了一部关于榜样人物张铮的纪录片，这部纪录片生动地展现了这位榜样人物的崇高品质和为人民服务的奉献精神。通过观看，我深受启发，对张铮的崇敬之情油然而生。本文将从张铮的事迹、他的崇高品质、他的奉献精神以及我们应该如何学习榜样等几个方面来阐述我的体会。

首先，张铮的事迹令人叹为观止。纪录片中，他的经历引人入胜：年少时加入军队，艰苦训练塑造了他坚韧顽强的意志；退役后立志进军警界，通过刻苦学习和师从良好的前辈，他的业务能力和领导能力得到提升；在阿拉善盟工作期间，他带领团队积极投入脱贫攻坚工作，取得了一系列显著成果。这些事迹不仅展示了张铮个人的光辉历程，更是给予了我们广大普通人树立榜样的勇气和动力。

其次，张铮突出的崇高品质令人钦佩。他始终恪守为人民服务的宗旨，始终保持良好的作风和高尚的情操。无论是在军队、警界还是在脱贫攻坚工作中，他都能克服各种困难，无私地付出自己的努力和智慧，始终心系人民群众，决心为他们谋福祉、造福社会。这种崇高的品质和为民铺路的奉献精神，值得每一个人学习和借鉴。

再者，张铮的奉献精神在纪录片中得到了充分的体现。他作为一名优秀的干部，总是首先关心群众的需要，并积极采取行动。面对阿拉善盟的贫困现状，他带领团队深入基层，了解群众的真实需求，找准症结所在，并通过提供产业扶贫、教育支持、基础设施建设等方式扭转了贫困面貌。他的行动无疑给全国其他贫困地区树立了榜样，也向广大干部敲响了警钟。

最后，作为观众，我们要学习榜样，积极践行张铮的崇高精神和奉献精神。首先，我们要树立正确的人生观和价值观，明白自己的责任和使命，以身作则，做一个合格的公民。其次，我们要时刻保持谦虚和学习的心态，不断充实自己的知识和技能，在寻找机会服务社会的同时，提高自己的素质，为自身发展和更好地履行职责打下坚实的基础。最后，我们要坚守为人民服务的初心，做到关心群众、为民尽责，在日常生活中多关注社会问题，多参与公益事业，以实际行动为社会进步贡献自己的力量。

观看榜样张铮的纪录片，让我深深地感受到了他的崇高品质和奉献精神，也进一步增强了我为人民服务的决心。如何将榜样精神融入我们的日常生活中，如何在自己的岗位上发光发热，这是我们每个人都需要思考和努力的方向。相信只要以张铮为榜样，以崇高品质和奉献精神为目标，我们一定能够将榜样之光照亮未来的道路，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。

榜样张铮心得体会和感想篇十五

榜样张铮，是我近年来最令我敬佩和感叹的人。他的精神与品格，使我深受启发。从他的故事中，我看到了拼搏的力量和追求卓越的精神。他是一个真正的榜样，值得我们学习和借鉴。观看他的故事，让我对自己的人生和人格有了更深刻的思考和认识。

首先，榜样张铮的坚持与拼搏精神给我留下了深刻的印象。他从小就热爱乒乓球，但因家庭条件有限，无法报名正规的乒乓球培训班。然而，他并没有因此放弃，而是自己努力找到了机会和方式，不断锻炼自己，练就了一身过硬的技术。当他最终进入国家队并成为一名职业乒乓球运动员时，我不禁为他的坚持和努力而感动。正是因为他的拼搏精神和不屈不挠的毅力，他才能成为今天的他。这让我深刻认识到，只有坚持不懈，才能实现自己的梦想和目标。

其次，榜样张铮的责任感和团队精神给我带来了深远的启示。在职业运动员的生涯中，他不仅对自己的训练负责，更注重团队配合与协作。他时刻记得自己是国家队的一员，他的成功与失败都关系着整个团队的荣誉。在团队合作中，他积极主动地扮演更多的角色，而不仅仅是一名队员。他在训练中认真倾听教练的指导，积极与队友交流讨论，以达到更好的团队表现。这给我留下了深刻的印象，并教会了我团队合作的重要性。每个人的付出和努力，都是团队成功的一部分。

再次，榜样张铮的谦虚与进取心让我深感钦佩。他是一个世界冠军，享有崇高的声誉，但他从不骄傲自满。相反，他总是保持着谦逊的态度，脚踏实地地努力提高自己的水平。他时刻保持着对比赛的敬畏之心，不断修正自己的不足，以期成为更好的自己。他自己说：“冠军只是我不断前行的起点。”这个观点深深地打动了我。作为一个学生，我们应该时刻保持进取心和谦虚的态度，知道自己的不足，并不断努力完善自己。

最后，榜样张铮给我留下了勇于面对挑战和追求卓越的决心。在职业运动领域，他面临着诸多的困难和竞争。但他总是勇往直前，不畏艰险。他把困难看作是进步的机会，越是面临挑战，他越能展现出过人的实力和毅力。这使我想起了自己面临的困境和挑战。榜样张铮的坚持与勇气给予了我战胜自己内心恐惧和挫折的勇气与信心。

总之，观后榜样张铮的故事给予了我很多的启示和感悟。他的坚持、责任感、谦虚与进取心、勇气和决心，都值得我学习和借鉴。他是一个了不起的人，一个值得称赞和敬佩的榜样。通过他的故事，我深刻认识到，只有付出才有回报，只有坚持才能成就自己的梦想。我会继续努力，成为一个更好的自己，为追求卓越而奋斗。

榜样张铮心得体会和感想篇十六

沂蒙山区是中国著名的红色革命圣地，孕育了一大批英勇无畏的沂蒙榜样。其中，张淑琴作为沂蒙山区的一位普通女性，凭借坚持不懈的努力和百折不挠的毅力，为沂蒙人民做出了巨大贡献。她扎根山区，创业致富，不仅改善了自己的生活条件，也带动了周围农民的发展。通过她的努力和实践，我们可以从中获得许多宝贵的心得体会。

第二段：坚定的信念和对家乡的深情厚意。

张淑琴从小就在沂蒙山区长大，对这片土地有着无比深厚的情感。她不忘初心，始终保持对家乡的热爱和深情。她相信通过自己的努力和勤奋，一定能够实现对家乡的贡献。无论遇到什么困难和挫折，她都坚定地相信自己的选择。正是因为这种坚定的信念和对家乡的深情厚意，才让她能够在艰苦的环境中不屈不挠地前行。

第三段：敢于创新和乐于分享。

张淑琴在创业的过程中，总是敢于创新和乐于分享。她以自己为中心，带动了周围农民的发展。她通过学习先进的种植技术和管理知识，不断改进自己的种植和经营模式。同时，她主动帮助周围的农民，分享自己的经验和知识，帮助他们提高种植技术和管理水平。她坚信只有大家一起发展，才能真正实现共同的繁荣。

第四段：艰苦奋斗和拼搏进取。

创业，并不是一帆风顺的，张淑琴也经历了艰苦奋斗和拼搏的阶段。她需要经历漫长的采茶、耕种和销售过程，同时还要应对市场的变化和竞争的压力。然而，她始终没有放弃，并且能够在困境中找到奋斗的动力。她用实际行动证明了只要坚持努力，就一定能够获得成功。

第五段：沂蒙精神的传承和发展。

通过张淑琴的经历和实践，我们可以看到沂蒙精神的传承和发展。沂蒙山区的榜样人物，无论是在艰苦时期还是在改革开放后，都始终以坚定的信念和奋斗的精神为山区的发展贡献自己的力量。他们的不屈不挠和顽强拼搏的精神，是沂蒙山区真正意义上的宝贵财富。我们应该学习他们，传承和发展沂蒙精神，在自己的工作和生活中也能够发扬光大。

通过以上的分析，我们可以看到，沂蒙榜样张淑琴的心得体会不仅仅是关于创业和成功的故事，更是关于坚定信仰、勇往直前的心灵力量的彰显。她的努力不仅仅改善了自己的生活条件，更为整个沂蒙山区注入了希望和发展的动力。她的故事告诉我们，只要我们坚持不懈、勇往直前，就一定能够取得成功。这是一个积极向上的精神力量的展示，也是对沂蒙榜样们无私奉献精神的致敬。我们应该向张淑琴学习，传承和发展沂蒙精神，在实际的工作和生活中持之以恒地追求自己的梦想和事业。

榜样张铮心得体会和感想篇十七

张淑琴，来自中国山东省沂蒙地区的一名农村妇女，她以自己坚持不懈的努力和积极向上的精神，成为了沂蒙地区的榜样人物。她的一生经历了磨难和困苦，但她始终保持着乐观向上的态度，对待生活充满着希望和激情。通过对张淑琴的了解，我深受启发，也领悟到了许多人生的真谛。

第一段：张淑琴的艰辛经历。

张淑琴从小生长在贫困的农村家庭，家中的经济条件十分困难。在她15岁时，由于父亲患病和家庭的经济压力，她不得不辍学务农。然而，她并没有放弃对知识的追求，每天晚上都会偷偷地读书。在她20岁时，她嫁给了当地贫困的农民，并生下了两个孩子。然而，家庭的负担并没有让她消沉，反而激发起了她努力奋斗的勇气。

第二段：张淑琴的艰辛奋斗。

面对生活的困难，张淑琴毅然决定要通过自己的努力改变命运。她拼命地劳作，既务农又出外务工。她白天背着孩子在地里苦干，晚上还要做些手工活，赚取家庭的收入。虽然工作辛苦，但她从未退缩，她相信通过自己的努力，可以改变家庭的命运，给孩子一个更好的未来。

第三段：张淑琴的进步与成长。

通过多年的努力，张淑琴逐渐积累了一定的资金。她开始自己创业，开设了一家小型超市。在经过多年的操劳和奋斗之后，她终于实现了自己的梦想，成为了一家百货超市的老板。她不仅把自己的生活变得更好，也为村里的其他人提供了就业机会，改善了整个村庄的经济状况。

第四段：张淑琴的乐观向上。

在面对困难和挫折时，张淑琴从未气馁过。她总是保持着乐观向上的态度，积极面对生活的艰辛。她坚信只要有梦想并且努力追求，一定会有所成就。她的坚毅和勇敢为我们树立了榜样。

第五段：我从张淑琴身上得到的启示。

通过对张淑琴的了解，我学到了很多。她的故事让我明白，只要有梦想并且付出努力，就一定能够实现自己的目标。同时，她的乐观向上也给我带来了极大的鼓舞。在面对困难和挫折时，我们不能退缩，而是要积极面对，坚持不懈地努力。这样才能战胜一切困难，实现自己的人生价值。

总结：

张淑琴是一位伟大的沂蒙榜样，她以自己勤劳和乐观向上的精神，为我们树立了榜样。通过她的故事，我们明白了努力和毅力的重要性，同时也鼓励我们在面对困难和挫折时要保持乐观。希望更多的人能够从张淑琴身上得到启示，并在自己的人生道路上追逐梦想，实现自我价值。

榜样张铮心得体会和感想篇十八

无论在民族中学还是后来的女子高中，教学质量一直是张桂梅最看重的事。

在民族中学时，曾经有一个班令老师们头疼，张桂梅却主动要求担任班主任。她进山找回那些不读书的学生，为看住那些晚上总想跑出去的学生，她把行李搬进男生宿舍，和32名男生住在一起。男生们渐渐接受了张桂梅，感觉“就像在家里，和妈妈住在一起”。但是，男生们不知道，他们粗重的鼾声、梦话和脚臭，常常让张桂梅睡不好觉。她甚至从下午开始就不敢喝水，担心晚上起夜时学生趁机溜出去。

在女子高中，张桂梅在宿舍里铺了两张床，一张自己睡，一张留给需要特别关心的学生。为了随时关照学生，她睡觉不脱衣服。有个和张桂梅住在一起的学生，始终不肯和她多说话。这期间，张桂梅在食堂打饭时，摔了一跤，肋骨断了三根。她没有住院就又回了学校。每天早晨仍然5点起床，但要靠学生抱起来;夜里很晚睡下，还要忍着疼痛和学生聊会儿天。3个月后，这名学生抱着张老师大哭起来，说一定不会辜负张老师。

如今，张桂梅的右腹部、右臂上能摸到肿块，头上还有骨瘤，她的肺出现了问题，嘴唇经常没有知觉，但她仍然每天拿着小喇叭喊起床，喊吃饭，喊跑步，喊睡觉……“我要让孩子们知道，我一直就在她们身边。”张桂梅说。

为给学生解馋，张桂梅每个月轮流带着学生出去“加餐”。直到有一次，张桂梅去付账时，学生发现她翻遍了所有的包才凑足了钱。学生们这才知道，张老师每顿饭只舍得吃两角钱一份的小菜，每天的生活费仅3元。

她至今还在用一部老式诺基亚，手机里存着学生和家长的电话，“听说智能手机容易坏，怕换手机后这些电话号码会丢失”。

她的衣服很土，有些是别人买给她的。她去参加党的-大前，华坪县委给她7000元置装费，让她买套西服去北京开会。她却用这笔钱为学校买了台电脑。

她把获得的3万多元奖金，捐给了灾区;5000元的劳模奖金，一次性交了党费;30万元的“兴滇人才奖”奖金，捐给了华坪县丁王民族小学;昆明市总工会千叮咛万嘱咐拨给她治病的两万元，她也捐了;她甚至还想预支自己的丧葬费，把这些钱用在山区孩子们身上。

她把自己的-大党代表证、五一劳动奖章、奥运火炬和毕生的荣誉证书，全部捐给了县档案馆。她说：“我的一切都是党和人民给的，我奉献给党和人民的还远远不够。”

榜样张铮心得体会和感想篇十九

观看了电影《中国女排》，我深深地被榜样张桂梅的人生经历所感动。张桂梅是中国女排历史上的传奇人物，她的故事不仅令人敬佩，更是给了我们许多启示和思考。在观后的发言中，我想分享一下我所感受到的，以及我对于张桂梅这个榜样的思考和认识。

首先，我观看这部电影的第一感觉是“艰辛”。张桂梅的人生经历是非常不易的，她从小便失去了母亲，随后又要早早地承担起家庭的重担。而加入中国女排队伍之后，她必须经受住巨大的艰辛和磨练。她在海滩上的日复一日的训练，不仅令我的心疼，更是激发了我对于这种“强者恒强”的精神的钦佩。看到张桂梅在努力训练的过程中，我深深感受到“天道酬勤”这个道理。

其次，张桂梅的毅力与坚韧让我非常钦佩。正是有了这份毅力和执着，她才能够坚定不移地走过自己的篮球和排球路径。而在她的身上，我也看到了“拼搏是一种态度”的精神。她不仅仅是在比赛中拼搏，更是在平凡日常生活中，如何随时随地地调整自己的状态，以便更好地面对生活中的各种挑战。张桂梅教给我们，要拥有一份顽强的毅力，才能为自己成功打下坚实的基础。

第三，张桂梅的勇气和毅力是不容置疑的。当她饱受伤病煎熬之时，许多人都认为她已经无法再回到女排赛场上了。然而，她仍然丝毫不败，用自己坚实的行动证明了自己的实力。而当她的梦想被时代潮流所碾压之时，却依然选择执着的精神，努力前行。她的故事告诉我们，只有拥有一份强大的勇气，我们才能勇往直前，无惧前路的险阻。

第四，张桂梅始终保持着一份平常心态。虽然她已经成为了中国排球界的名人，可是她仍然保持着一种低调谦虚的态度。她不为过往的光环所迷惑，她始终保持一份专注于自己工作的心态，鞠躬尽瘁，无怨无悔。这份心态，让她能够保持长久而成功的职业生涯，也让我们从中汲取了无穷的力量。

最后，张桂梅对于生命的热情与热爱，也让我非常感动。在电影中，她用自己的经历，告诫我们珍惜生命的每一天，并相信自己，追求自己的梦想。她不仅仅是做到了在自己的领域里追求卓越，还渗透出一种对于生命的珍视和把握。

总之，榜样张桂梅在电影中所传递的种种精神和思想，使我深受启迪。她的人生经历告诉我们，只有拥有强大的毅力和坚韧不拔的精神，才能够在自己的职业中成为巨匠。只有拥有一份对于生命的热情，对于追求自己的梦想才有不尽的力量。因此，我们应该努力学习张桂梅身上的精神，使这些精神可以在我们的日常生活中得到更大的弘扬和体现。让一代又一代的人们能够在她的榜样身上，找到自己前行的力量和动力。