健康活动小班心得体会总结 健康活动小班心得体会总结与反思(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐健康活动小班心得体会总结一

2、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

3、白天多动，夜里少梦。

4、每天开心的活着，有一个健康的身体比什么都重要，笑对人生！

5、不随意，就不生病。

6、人一生最好的投资，不是投资多高收益的事情，而是投资自己。

7、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

8、让轻风化成细语，让细语化成雨露。用细语抚慰你受伤的心灵，用雨露浇灌你疲惫的躯体。亲爱的朋友，愿此能温暖你的心房，让你快乐的健康！

9、少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；身体健康最重要！

10、人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂它；而当我们能够读懂它的时候，它却早已远去。这首诗的名字，就叫青春。青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。只有这样，当有一天我们回首来时路，和那个站在最绚烂的骄阳下曾经青春的自己告别的时候，我们才可能说：谢谢你。

11、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

12、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

13、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

14、生命的活力在于血液循环，身体的强健在于体育锻炼，流动的水给高山一道风景，健身的运动回报人生一个健康！

15、了解其心理状况，以爱心和关怀作为感化的手段，循循善诱，使他们脱离不良伙帮，重返正途，建立积极健康的人生观。

16、人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！

17、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

18、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

19、生命的健康固然需要有健壮的身体，但这绝不是生命健康的全部意义。真正的生命健康乃是非痛苦的非歪曲的人生。

20、人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

推荐健康活动小班心得体会总结二

为大力实施职工素质建设工程，建设一支身心健康、充满活力的职工队伍，不断激发广大职工工作主动性、积极性和创造性，促进各项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。经研究，决定在收费站范围内开展“心怀感恩、敬业奉献”职工心理健康主题教育月活动，现将有关事项通知如下：

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当前，随着我国经济、社会的巨大转型，企业改革的不断深入，企业职工队伍的思想观念、认知水平、价值取向都发生了重大变化，企业职工的工作和生活节奏明显加快，来自社会责任、企业管理、工作压力、婚姻家庭等各种精神压力和心理障碍大幅增加，越来越影响着广大职工的心理健康、企业的稳定和谐。因此，收费站要高度重视，统一思想认识，把职工心理健康教育纳入思想政治工作体系，与时俱进，开拓创新，以人为本地开展职工心理健康教育活动，帮助和引到职工正确认识自我，及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健康、敬业乐观的阳光心态，从而更好的立足岗位为收费站的发展建功立业。

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（一）活动主题：“心怀感恩、敬业奉献”

（二）活动时间：20xx年9月1日-9月30日

（三）活动内容：

1、开展心理健康调查活动。要求结合收费站实际，关心关爱职工，通过对话、访谈、调研、问卷调查等方式，开展心理健康调查活动，切准职工心理脉搏，提前介入职工心里层面，有针对性的进行心理健康教育，帮助解除消极影响、稳定心态。

2、开展心理健康教育活动。利用宣传栏、网络平台等，让职工从多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分发挥图书室、阅览室作用，增添书籍数量，增加书籍种类，并向职工宣传“感动人物”事迹，深入挖掘和倡树公司的先进典型，使职工明确价值取向，提高精神境界。

3、开展职工健身活动。组织篮球赛、书画影展、郊游、登山、拓展等活动，吸引广大职工在生活中进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。鼓励干部职工坚持日常自我活动锻炼，如有条件还可成立各类文体兴趣小组，丰富职工业余文化生活。

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为深入开展“心怀感恩、敬业奉献”职工心理健康主题教育月活动，加强活动的组织领导，决定成立“心怀感恩、敬业奉献”活动领导小组。

领导小组工作职责：负责统筹规划部署收费站主题教育活动，研究决定重大事项，协调解决重大问题。

办公室工作职责：负责组织、协调、指导主题教育活动日常工作，制定工作实施方案并组织实施，督察指导主题教育活动，及时掌握收费站活动开展动态，总结和选树表彰先进典型。

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“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动是面向全收费站全体员工开展的普遍性教育活动，要坚持经常性工作与集体性活动相结合，坚持将长远目标与阶段性任务相统一，贴近收费站发展实际，贴近员工思想实际，突出工作重点，明确工作目标，增强针对性、时效性，使主题教育活动深入人心。

“心怀感恩、敬业奉献”职工心理健康主题教育月活动从20xx年9月1日到9月30日，共分三个阶段进行。

第一阶段（20xx年9月1日至9日）动员学习，提高认识阶段。

（一）广泛动员，提高思想认识。公司各部门要组织学习20xx年省公司工会工作意见，认真领会省公司工会文件精神。

（二）认真组织开展活动。学习采取集中学习和自学相结合的方式，利用集中学习时间学必读内容，自学时学习推荐的书目资料，还可以利用网络开展深层次的学习；通过对话、调研、问卷调查等方式，开展职工心理健康调查活动。对职工生活心理健康问题进行分析，帮助消除消极影响、稳定心态。

（三）学习内容。学习书籍篇目/光盘：

推荐书籍有：弗罗伊德的《梦的解析》、《群体心理学与自我的分析》、《玩笑及其与无意识的关系》、《论无意识》；班杜拉的《自我效能：控制的实施》、《社会学习和人格发展》;卡耐基的《人性的弱点》、《沟通的艺术》等。

中央电视台百家讲坛——吴瑞华《心理学知识与科学施教》。

第二阶段（20xx年9月12日至23日）座谈交流，开展活动阶段。

（一）广泛开展主题教育活动座谈讨论。

根据第一阶段活动情况，根据实际，结合工作分层适时组织召开心理健康教育方面专题讲座。

讨论题目要与心理健康教育活动相结合，普及心理知识，对出现较严重心理健康问题的职工，要及时进行治疗；帮助职工调适和平衡心态，并向职工大力宣传感动人物事迹，深入挖掘和倡树公司先进典型，以身边事教育身边人，使职工明确价值取向，提高精神境界；完善交心谈心机制，及时帮助职工消除心理疲劳，使其以更加阳光的心态来做好本职工作。

（二）举办“心怀感恩、敬业奉献”专题讲座。

（三）开展职工健身活动，吸引职工进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。

第三阶段（20xx年9月26日至30日）总结问题，巩固活动成果阶段。

（一）总结前两个阶段主题教育活动开展和查评情况，领导小组办公室对活动进行认真总结，并努力建立长效机制，巩固主题教育活动取得的成果。

（二）继续开展教育活动，进一步建立和完善职工思想的诉求表达机制，打通上下沟通的渠道，保障职工的知情权、参与权、监督权和表达权让职工感受到收费站的关爱和重视，从而得到自我满足，促进心理健康。

推荐健康活动小班心得体会总结三

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1、初步了解龋齿产生的原因，懂得牙齿保健的重要。

2、学习正确的刷牙方法。

3、乐意保护自己的牙齿，愿意早晚刷牙。

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1、一个小熊头饰，一副黑色眼睛做“蛀牙虫”。

2、牙齿模型一副。

3、一盒牙膏，人手一把牙刷、一个水杯预先放在盥洗间。

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1、猜谜语，引出活动。

谜语：小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不爱坏。

2、听故事《小熊拔牙》，了解产生龋齿的原因，懂得牙齿保健的重要。

教师扮小熊手扶腮做痛苦状，并请幼儿猜猜小熊怎么了？

幼儿听故事。

讨论：小熊的牙为什么被拔掉？牙被拔掉有什么不方便？

3、幼儿相互交流，知道牙齿保健的简单方法。

（1）幼儿相互看同伴的牙齿，自由交流看牙齿的经历和感受。

（2）请幼儿说说自己是怎样保护牙齿的。

（3）教师小结：如果不注意保护牙齿，牙齿也会生病的，牙疼是会影响我们吃事物，不能好好的睡觉，并影响我们的身体健康；缺少牙齿时，说话不清楚；龋齿严重的话，还会很难看呢！

4、讨论正确的刷牙方法，并徒手练习。

（1）教师：小朋友会刷牙吗？我们来教教小熊怎样刷牙好吗？

教师用牙刷在牙齿模型上示范正确的刷牙的方法。

（2）幼儿用牙刷做空手练习，“小熊”来回检查。

（3）游戏“蛀牙虫，快走开”，继续帮助幼儿练习刷牙。

（4）教师戴上“蛀牙虫”的眼镜扮“蛀牙虫”，在幼儿四周边唱边随意走动，各曲结束后，“蛀牙虫”随意请一位小朋友，这位小朋友念儿歌“蛀牙虫”，快走开，我会刷牙赶你走！然后练习刷牙一次。其他幼儿看他刷牙方法是否正确。

5、幼儿分组到盥洗练习。

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利用餐前让幼儿欣赏故事《蛀牙虫想搬家》，激发幼儿乐意保护自己的牙齿。

推荐健康活动小班心得体会总结四

第一章 总则

第一条 (依据)

为加强学校卫生工作，提高教职员工和学生健康水平，根据国家教育部、卫生部颁发的《学校卫生条列》，制定本管理办法。

第二条 (范围)

本管理制度所称学校卫生，是指学校的教学卫生、体育卫生、健康教育、环保卫生、用水卫生、饮食卫生、劳动卫生、师生保健等卫生管理、疾病监测和卫生设施配置。

第三条 (主要任务)

学校卫生工作的主要任务是：

1.对学生进行健康教育，培养学生良好的文明卫生习惯;

2.不断改善学校卫生环境和教学卫生条件，保障师生身体健康;

3.加强对传染病、学生常见病的防治工作，防范突发公共卫生事件。

第四条 (领导部门)

学校卫生工作接受市、区教育部门行政领导，接受地区卫生行政部门监督指导。

第五条 (方针原则)

学校卫生工作贯彻依法管理的原则，坚持预防为主、以人为本的工作方针，努力提高师生员工及学生的健康水平。

第二章 组织

第六条 (组织领导)

学校卫生工作是学校行政管理的一个重要组成部分，各项工作分别纳入各部门管理职责范围或岗位职责，实行行政管理组织体制。

学校爱国卫生运动委员会负有组织协调、检查监督的责任。学校卫生工作纳入爱国卫生运动委员会办公室日常管理范围。

学校建立健康教育领导小组，健全工作网络，学校与年级及工会签定健康教育工作责任书，定期召开会议，研究健康教育工作。

第七条 (部门职责)

1.校长室：负责将学校卫生设施纳入基建和发展规划，并按照规定标准建设。

2.德育科：负责健康教育宣传、日常卫生保健、流行病、传染病预防、晨检工作管理、督查校园卫生等卫生管理工作等。

3.教务科：合理安排学生学习时间、健康教育列入教学大纲等，负责学生体育教学和活动的卫生管理和安全管理。

4.卫生室：组织落实各项学校卫生的监测工作，做好健康教育、师生保健和各项防治工作。

5.卫生办公室：统筹协调、督查落实。

6.总务处：负责组织编制学校卫生管理制度、完善学校卫生设施配置、组织协调和检查落实学校卫生的各项工作。确保校部确定的卫生经费的合理使用。

第八条 (基本队伍)

学校卫生除按行政管理体制进行检查、监督落实外，学校成立生活服务监督员队伍，以进一步加强对学校卫生工作的'检查监督、信息反馈、沟通联系。

第三章 工作要求

第九条 (教学卫生要求)

1.学校合理安排学生的学习时间，学生每日学习时间(包括自习)不超过10小时。

2、健康教育使用国家《健康教育》课本，完成课程计划，每周 0.5 节，开足上好，课表上要反映开课率达 100%

3、提高健康教育的质量，学年初订好计划，平时做好课时、课本、教师、教案、考查“五落实”工作，学年对教师培训不少于 120小时，学年末对学生进行考核，成绩记入学籍簿，并进行统计、分析，总结。

4、学校教学建筑、环境早噪声、采光、照明、室内微小气候等环境质量，以及黑板、课桌椅的设置应符合国家有关标准(详见附录，《学校教学活动场所及设施卫生标准》)。

5、健康教育纳入教学计划。健康教育应列为新生入学教育内容，开设健康教育选修课或讲座。

第十条 (体育卫生与安全要求)

1.学校体育场馆和器材应符合卫生和安全要求。

2.体育教学或课外活动应加强对学生的指导。运动项目和强度应当适合学生的生理承受能力和体质健康状况，防止发生伤害事故。

3.体育教学和活动的安排，应当注意女学生的生理特点，并给予必要的照顾。

第十一条 (劳动卫生要求)

1.组织学生参加劳动或生产实训时，应事先进行安全教育，并提供必要的安全和卫生防护措施。

2.组织学生参加生产实训或者生产劳动时，接触有毒有害物质的，按照国家有关规定，提供保健待遇。并按规定定期对他们进行体格检查，加强卫生防护。

3.安排劳动或者体力活动时，应当注意女学生的生理特点给予必要的照顾。

第十二条 (饮食卫生要求)

1.食堂建筑和设施，以及设备配置符合食品卫生要求。

2.认真贯彻食品卫生法律、法规，加强饮食卫生管理，办好学生膳食，加强营养指导。

3.食堂工作人员必须要持健康合格证上岗。

第十三条 (生活卫生要求)

1.卫生基础设施(卫生间、垃圾箱房)符合国家标准。

2.设备配置符合国家标准。

3.供水设备、管道材料符合国家标准，为学生提供符合国家卫生标准的饮用水。

4.学生宿舍建筑及设施、设备配置达到市教委规定标准。

第十四条 (环境卫生要求)

1.校园环境保持整洁。

2.禁止在校园内栽种有害有毒植物。

3.加强除害工作，蚊、蝇、鼠、蟑螂密度符合国家卫生标准。

4.禁止在校园内吸游烟，禁止在公共场所吸烟。

第十五条 (师生保健工作要求)

1.加强健康教育和卫生宣传教育工作。

2.学校开展心理咨询和健康咨询工作。对残疾和体弱学生，加强医学和心理咨询工作。

3.学校对教职员工每年安排一次体格检查。

4.学生入学，或毕业应进行体格检查。

5、努力提高学生健康知识知晓率(达 96% )和卫生习惯形成率(达 90% 以上)。

6、利用黑板报、广播、电视、宣传橱窗宣传健康、卫生知识，发动组织学生出好健康小报。

第十六条 (疾病防治要求)

1.学校配备处理一般伤病事故的救护用品，并开展现场救护知识和一般技术的培训工作。

2.积极开展学生常见病的群体预防工作。

3.贯彻执行传染病防治法律、法规，做好传染病的预防和控制管理工作。

4.加强突发公共卫生事件的防范和应急管理工作。

5、做好健康教育资料积累和整理工作，配合创建卫生合格学校工作。

第四章 管理要求

第十七条 (卫生保健机构设置)

学校按《学校卫生条例》规定要求设置卫生所。

第十八条 (完善管理制度)

1、学校卫生主管部门，应不断完善学校卫生管理制度，逐步建立健全常效管理机制。

2、卫生保健机构应建立健全管理制度，建立学生体质健康卡片、建立教职员工健康档案。建立健全体格检查结果反馈机制。

3、根据本管理办法的要求，建立健全学校卫生管理标准和技术标准，逐步建立健全学校卫生质量保证体系。

第十九条 (规划与设计)

1、学校卫生纳入学校发展规划，纳入校区建设整体规划，由发展规划处组织落实。

2、根据上级部门要求，结合本校实际情况，由爱国卫生运动委员会统筹协调，编制年度计划。

3、加强卫生基础设施建设，列入行政专项经费预算范围。

第二十条 (考核管理)

1、纳入部门职责和岗位职责范围。按学校部门和个人考核规定，进行年终考评工作。

2、对在学校卫生工作中成绩显著的部门和个人，学校将根据有关管理部门制定的评优方案，进行表彰和奖励。

3.违规部门和个人，管理部门应出具整改通知书或通报批评。造成严重后果者，应根据财产物资、后勤服务质量、爱国卫生、绿化管理等差错事故处理规定进行处理。

推荐健康活动小班心得体会总结五

一、加强领导，落实责任

为了保证健康教育工作的扎实开展，根据医院人员变动情况，及时补充调整医院健康教育领导小组成员，并由一名副组长专门负责抓健康教育工作。结合医院自身特点，把健康教育任务指标逐一分解落实到各领导小组成员、责任科室、责任人，做到层层有人抓，环环有人管。院领导要求各责任人要加强相互协调配合，形成合力把健康教育工作抓好、抓实。

二、进一步抓好健康教育宣传工作

充分发挥医院的专业特长，利用医学教育网搜集整理健康知识，持续开展健康宣传，把健康知识，保健理念，卫生常识向来院就诊的病人及其家属、住院病人进行宣传;通过下乡义诊、疾病调查等到把健康知识、卫生知识带给广大群众，最大限度的做到以防为主，以治为辅。此外，利用院内宣传栏进行健康知识宣传;利用宣传小册子、图片、健康教育处方等向住院病人及其家属、人民群众进行健康知识宣传。

三、加强医务人员骨干培训

加强对医务人员的培训，院内组织健康教育理论和技巧培训，今年要求对医务人员的培训率达100%，医护人员健康知识知晓率达到90%以上。

四、精心组织，强化督查

今年我们要把健康教育工作纳入科室目标考核和精神文明建设工作目标责任考核，认真对照健康教育考核标准，逐项进行自查和督查，实行不定期检查(或抽查)，对存在的问题进行通报，实行限期整改，以加强对健康教育工作的动态管理。

五、做好健康教育工作档案的整理

按照市卫生局、市健康教育所对健康教育工作档案的规范要求，规范整理好我院健康教育工作档案的相关文字、图片等资料，迎接上级检查。

推荐健康活动小班心得体会总结六

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1、明白人每一天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。

2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。

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1、自制ppt（锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片）。

2、两盆洋花萝卜（一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯）。

3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每一天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。

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1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

（1）经过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适（活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水）师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎样样？

师：喝了水之后有什么感觉？

师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。

（2）观察洋花萝卜，了解缺水的后果。

师：那里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。

师：看看它们的泥土是怎样样的？（一干一湿。）师：原先，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们仅有每一天多喝水才能长高长大。

2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

（1）观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情景下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候能够自我去喝水。

（2）了解有些水不能喝。

师（出示图片）：这些地方的水我们能喝吗？为什么？

师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，可是都不能直接喝，因为水里有细菌，仅有烧开了才能够喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以能够喝。

3、经过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。

师：口渴的时候你最想喝什么？为什么？

师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢？我们来听听保健医生怎样说。

师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精；看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。仅有白开水才是对身体最好的，最有利于健康的。

4、评选“喝水小宝贝”。

师：明白口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自我去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。

师：你们想不想当“喝水小宝贝”？那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。

师：此刻嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗？

延伸活动：

1、制作“今日你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自我的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。

2、家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。

推荐健康活动小班心得体会总结七

尊敬的各位老师、同学们：

今天我演讲的题目是《身体是成功的本钱，健康是快乐的源泉》。

“生命在于运动”这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。

可在我们的学习生活中，体育运动似乎已成为一个无关紧要的话题了，于是同学们便对体育运动产生了如下四个误区：

1、只要学习成绩好，体育成绩和身体状况差一些也没关系。

2、参加每天一小时的体育活动会耽误自己的学习时间。

3、自己不会打篮球，不会打排球，不会踢足球，觉得参加活动没意思。

4、一些同学认为别的同学参加体育活动了，他自己去学习，可以保证自己比别的同学学的多，学的扎实，获取的分数就更高一些，等等。

5、正因为对体育锻炼有了错误的认识，才使得我们大多数的同学不再去重视体育运动。岂不知，正因为缺少运动，我们已经亚健康好多年了。据最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%，视力不良，超重及肥胖仍然影响着青少年的健康。正因为缺少运动，我国青少年健康指数比西方国家青少年健康指数相差了一半多，有道是：少年强则国强。试想，我国现在青少年整体的身体健康状况如此之差，将来我们拿什么资本与西方发达国家展开全方位的竞争？

所以身为高中生的我们，应自觉积极地参加体育锻炼，应在体育知识，技能和体育文化方面有较大的提高并形成良好的体育习惯，为终身体育锻炼奠定基础。

当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，国家号召广大学生：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。近年的高考录取工作已把学生在校期间体育达标成绩作为一种依据，不达标不予录取。近日来，我们的学校更是深入开展了“阳光体育活动”，从而掀起了学生体育锻炼的热潮，学校积极地为同学们创造条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上，在阳光下享受运动的快乐。

“养身之道，常育小劳”体育与健康素质的提高，不仅能有效地增强体质，同时对促进智力的发展，意志品格的锻炼和思想品德的培养都具有重要意义：

第一：调节情绪，陶冶情操。

情绪是人对客观事实的反映，也是人对现实事物的态度和内心体验。在从事繁重的学习之后，多参加轻松活泼的体育活动，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神为之振奋。

第二：消除紧张，恢复体力。

在紧张的学习之余，全身心地投入体育锻炼，紧张、烦恼，焦虑的情绪便会一扫而光。在体育锻炼中，可以活动筋骨，消除疲劳，增进身心健康。

第三；加强友谊，改善人际关系。

在体育锻炼和竞赛活动中，特别是一些集体项目的竞赛中，人与人，队与队之间的人际交往频繁，对加强友谊，发展人际关系，提供了良好的机会。

老师、同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活充满阳光，让我们的青春永葆激情和风采吧！

我的演讲完毕，谢谢大家。

推荐健康活动小班心得体会总结八

幼儿园中班健康领域：体育活动——趣味的脚印

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1．走不一样脚印的小路，发展走、跑、跳的动作技能。

2．大胆探索不一样脚印的不一样走法，培养肢体动作的协调性和灵活性。

3．增强规则意识和团队合作意识，体验挑战成功带来的愉悦。

活动<>备

音乐磁带一盒，规整排列的全掌脚印、不规整排列的全掌脚印、不一样脚印(前掌脚印和后掌脚印)、组合脚印(全掌脚印、前掌脚印和后掌脚印)小路各一条，鞋架两个，泡沫垫若干，戏水池，毛巾等。游戏场地布置如图：

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(一)开始部分

1．师生共同赤脚自由站立在用泡沫板拼成的方形场地上，复习小脚的结构，激发活动的愿望。

2．随背景音乐进行小脚热身运动：小脚走路好神气(走一走、跑一跑、跳一跳)；小脚跟儿抬起来，脚尖轻轻来走路——长高了；脚尖儿累了歇一歇，翘起脚尖脚跟走——变小丑；小脚小脚真能干(走一走、跑一跑、跳一跳)。

(二)基本部分

1．引导幼儿发挥想象，猜想出脚的不一样部位能踩出的不一样脚印。

师：用小脚的不一样部位走路，印在地上的小脚印就会不一样，有的是整个小脚掌，有的是前脚掌，有的只是后脚掌。真是这样的吗我们一齐来验证吧。

2．出示不一样的全掌脚印小路，鼓励幼儿大胆尝试用多种方法走过小路。

(1)排列有序、规整的全掌脚印小路。

师总结：这就是全脚掌走路时印在地上的小脚印，刚才小朋友们用不一样的方法走过了这条全掌脚印小路，有的大步走，有的跳着走，有的跑着走，都很平稳。

(2)排列无序、不规整的全掌脚印小路。

师总结：这条全脚掌脚印小路，小脚印有的靠在一齐，有的距离较远。小朋友们用了单脚跳、双脚跳和小步走的方法走过了靠在一齐的小脚印，用大步跨和大步跑的方法走过了距离较远的小脚印。

3．不一样脚印(前脚掌和后脚掌的脚印)的小路。

师总结：这条小路上的小脚印，有的是用前脚掌走路留下的，有的是用后脚掌走路留下的，小朋友们用高人走的方法走过前脚掌脚印，用小丑走的方法走过后脚掌脚印。

4．组合脚印(全掌脚印、前脚掌脚印和后脚掌脚印)的小路。

师总结：这条小路上有不一样的小脚印，小朋友们看着小脚印的模样变换不一样的走路方法，一会儿走，一会儿跳，一会儿高人走，一会儿小丑走，一会儿快，一会儿慢。

5．游戏：比一比，看谁快。

教师展示四组由四条小路组合而成的长长的路，幼儿站成四列纵队，经过竞赛的方式巩固走、跑、跳的动作技能。

(三)结束部分

1．在音乐的伴奏下，教师和幼儿一齐做放松活动(播放背景乐)：一齐背靠着戏水池坐下来，伸直小腿——拍一拍；小手向后撑住地——动动小脚；小脚尖勾一勾，脚背伸直绷一绷，碰一碰；小脚一齐向左转一转，向右再来转一转；左摆右摆，一前一后，动一动，点点头；慢慢收回小腿，敲一敲，捏一捏；摸摸小脚，挠挠脚底心儿，哈哈——小脚真可爱!

2．幼儿围坐在戏水池边，洗干净小脚，穿好鞋子，结束活动。