干部两提升心得体会范文(优质8篇)

心得体会是对一段时间内的经验和感悟进行总结和归纳的一种写作形式。那么如何写一篇有价值的心得体会呢？首先，我们应该充分回忆并记录下所经历的事情，包括所学的知识、所遇到的困难以及自己的感受和想法。其次，分析和提炼这些经历中的关键点和重要感悟，突出问题的核心和解决方法。再者，要注意运用恰当的语言表达方式，清晰地表达自己的思想和观点。最后，通过对自身心得的总结，可以进一步反思并得出一些改进的方向和建议，为自己的成长和发展做好规划。以下是一些写心得体会时常见的写作技巧和方法，供大家参考和借鉴。

干部两提升心得体会篇一

在职场中，干部职工的发展与提升是一项重要的任务。为了提高自身能力和素质，在职场中取得更好的发展，每个干部职工都需要经历一个不断学习和提升的过程。本文将分享我在提升自己的过程中所得到的一些心得体会。

第二段：明确目标。

在提升自己的过程中，首要的一步是明确自己的目标。无论是晋升更高的职位还是提升专业技能，目标的明确将有助于我们制定合理的计划和行动。建议我们将目标分为长期目标和短期目标，长期目标可以是5年或更长的时间，而短期目标则可以是每个季度或每年的目标。明确目标后，我们可以根据目标来安排学习和行动计划。

第三段：持续学习。

提升自己的能力和素质离不开持续学习。职场发展的速度很快，新技术和新知识不断涌现，如果停止学习就会被社会所淘汰。因此，作为一名干部职工，我们需要不断提升自己的知识和技能。可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、与同行交流等途径进行学习。另外，互联网的发展也为我们提供了良好的学习平台，我们可以通过在线学习平台学习新知识和技能。

第四段：注重实践。

学以致用是提升自己的关键。仅仅拥有理论知识是不够的，我们需要将所学知识运用到实际工作中去。实践中会出现各种问题和挑战，这些问题和挑战能够帮助我们理解和掌握更深层次的知识。此外，实践还能够让我们不断积累经验，不断完善自己的工作方式和方法。因此，注重实践是提升自己的重要环节。

第五段：个人发展计划。

在提升自己的过程中，建立和执行个人发展计划是至关重要的。个人发展计划可以帮助我们更有针对性地规划自己的学习和发展方向，并挑战自己的局限。一个好的个人发展计划应该具备明确的目标、具体的行动计划和合理的评估机制。我们可以将个人发展计划与公司的整体发展目标相结合，更好地为公司的发展做出贡献。

总结：

干部职工的提升是一个不断学习和提升的过程。在提升自己的过程中，明确目标、持续学习、注重实践和建立个人发展计划是至关重要的。只有不断提升自己的能力和素质，我们才能在职场中更好地发展，实现自身价值与公司共同发展。让我们坚持学习，持续成长，不断追求卓越！

干部两提升心得体会篇二

2018年10月-12月本人有幸参加了徐州医科大学干部能力培训班学习，此次培训日程安排紧凑有序，学习内容精广相济，每堂讲座极具理论性和实践性；这些都给我留下了深刻的印象，同时也引发了我对一些问题的思考，受益匪浅，体会颇深。

一、学习培训的收获。

1.丰富了知识，找到了差距。

干部能力提升系列培训共九讲，内容涵盖了新时期高等教育的内涵和发展、现代大学的治学理念、干部情怀的塑造和修养以及具体的领导能力和素养的提升等，讲座内容紧密结合实际，理论丰富、实践性、针对性强。通过对这些知识的学习，一方面，进一步丰富了理论知识，提升业务能力和技能素养；另一方面，深切地体会到自己的理论、知识、业务能力和学校目前发展所要求的还存在很大差距。同时，我也认识到了理论学习对一名领导干部成长的重要性。

2.开拓了视野，拓展了思路。

这次培训的内容新颖又符合实际，特别是职场礼仪、课题申请、安全管理、公文写作等方面的培训内容，贴近工作实际，具有极强的实践指导性和现实借鉴意义。通过这些内容的培训，使我耳目一新，触动很大，让我清醒地认识到自己掌握的一些知识和平时固有的经验已与当前学校发展工作形势的差距，自己落后的不仅仅是知识，还有思考问题的方式方法，还有一些观察处理问题的理念和措施。而学校形势的发展又需要领导干部必须具有前瞻的意识和全新的思路以及科学的举措，所以今后工作中必须注重把新的知识和理念运用到工作中去，推动工作创新。

二、心得与启示。

1.解放思想。学校事业在发展，作为领导干部必须解放思想，在开拓进取中学习、实践习近平新时代中国特色社会主义思想；破解学校发展过程中的难题先要解放思想，尤其是领导干部，学校发展中的的矛盾和问题不能再用陈旧的'思想、保守的观念、过时的方法来解决，而要以发展的、辩证的、科学的眼光来看待，从思路上、方法上和效率上取得不断地突破，学校所开展的解放思想大讨论活动，无疑是学校发展的助推剂，推动学校各项事业高质量发展，也必将实现学校发展的新跨越。今后我要在学习实践中更深程度地解放思想，紧密结合实际，紧紧围绕学校中心工作、以学校第一次党代会精神为指导，以本为本，服务教师、学生，促进学校事业发展。

2.与时俱进。要在日常工作中不断提高自身素质。近两个月的学习，我深切地感受到：领导干部要提高自身素质，要在思想上、政治上、行动上同学校党委党保持高度一致；要有创新，用新观念研究新情况，用新办法解决新问题，用新举措开拓新局面，使工作始终体现时代性、富有创造性。另一方面要提高科学决策能力、贯彻执行能力和沟通协调能力。

3.学以致用。干部能力培训学习虽然已经结束，但我会自觉地把学习坚持下去。紧密结合工作实际，时时处处做有心人，勤于思考，谋定而后动，不断总结经验教训，开拓创新。这次学习的内容比较多，也比较实用。我将把这次所学习的知识与本职工作有机结合起来，把理论学习与工作实际有机结合起来，用所学到的知识去指导实践，不断提高自己的知识水平，增强驾驭本职工作的能力。

“学而不思则罔，思而不学则殆”，学习培训的内容值得我在下一步工作中不断体会，认真理解、消化所学到的知识并“学以致用”，不断提高服务水平和创新能力，为学校事业发展贡献自己的力量。

西校区管理办公室柳强。

干部两提升心得体会篇三

这次拓展训练项目是参加明阳天下拓展公司的拓展培训，是我参加工作以来第一次有幸参加的模拟实战训练。它给了我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。

在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

通过这次拓展训练，我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。

总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。

干部两提升心得体会篇四

在以后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。让我们一起来看看具体内容吧！

xx月xx日至xx日，我参加了xx年广州番禺职业技术学院学生干部素质拓展培训营的活动。在此次培训活动中，学习到了很多东西，也结交了很多朋友。让我在活动中得到了锻炼。本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建设，明确团学组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力。

xx月xx日晚，培训开班。校团委王贵军书记作专题讲座《大学生心态与礼仪》。王书记特别强调到作为一名学生干部首先必须有奉献意识。这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好。既在为同学办实事的同时又不影响学习。王书记还提到作为一名学生干部必须有责任心和较好的人际沟通能力。我觉得有责任心是必须的。无论是管理一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责。能担当大任者，才能更好地加强团体建设，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感。其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应该是一个具有专业特长、知识文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人。我觉得大学生就该是德、智、体全面发展的人。我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与个性品质。这正是学校的人才培养月标：一技之长+综合素质。在政界的观点中，在知识文化社会中，知识更新迅速，而资讯传播亦快捷方便，发掘人的深层素质更为重要。所以说，我们除了具备知识、理解、交流、沟通的能力之外，还应具备良好的思想道德修养。作为一名学生干部更应具备较丰富的人文知识、社会责任感、健康的心理素质、创新能力等等。

5月7日，下午13：00到17：00在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力量。更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作能力和应急能力。

晚上6时整，校团委缪志波老师作专题讲座《团体活动中的宣传技巧》。让我懂得宣传需要技巧。宣传要几时迅速，要紧紧抓着一段时间的工作重点，以传递信息为主，实用性尤为重要。缪老师说到宣传的目的就是给上级看，给同学看，给自己看。所以，在团学活动中，宣传这方面的工作尤为重要。

5月7日晚7点30分，校团委吴桂纯老师作专题讲座《学生干部基本业务能力》。在吴老师说到学生干部应具备的业务能力中，我觉得自己在社交能力方面尤为欠缺。作为下一任清溪文学社会长培训代表，感觉自己责任重大，而需要学习的东西还有很多。就社交方面来说，我必须具备很好的社交能力。因为在文学社举行的海芋杯诗歌朗诵大赛是四校联合举办的。如何与外校协调沟通好，尤为重要。。所以吴老师的讲座让我受益匪浅。她还谈到，学生干部应具备组织管理能力、表达能力、协调能力、收集处理信息的能力、社交能力、团结协作能力、创新能力、应急能力等。我觉得组织管理能力尤为重要。因为一个团学组织的发展，需要一个有管理能力的领导者来引导，否则组织就像一盘散沙，难以运行和长久发展。

为期两天的学生干部素质拓展培训，让我成长了不少，学会了如何提高个人素质、如何宣传和如何与人沟通交流。

在以后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。

干部两提升心得体会篇五

（郭焕坚）。

在区党工委、团工委领导的关心支持下，我有幸参加了2014年南区共青团干部素质提升培训班，度过了4天充实而难忘的时光。虽然培训时间不长，但感觉课程精心筛选、内容丰富、形式多样、收获甚多，总的来说有以下三个方面的心得体会：

一是接受了一次全面深刻的理论教育和专业知识培训。

不仅使思想政治素质得到了进一步提升，也让工作能力得到了进一步提高。培训期间，通过听取专家讲座、观看专题片、分组讨论等多种学习形式，使我对党的辉煌历程还有中国特色社会主义当代青年所肩负的责任与使命有了新的了解和深思。共青团工作如何适应新形势、开创新局面，是摆在面前的一项重要而紧迫的任务，这次培训不仅让我巩固了基础团务知识，更让我认识了新形势下的共青团工作方向，增强了做好共青团工作的责任感和使命感，为今后更好地团结带领广大团员青年积极进取、发挥作用、促进发展，奠定了牢固的思想基础。

二是接受了一次身体和思维的全方位锻炼。

通过这次培训，不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。在今后的工作中，我们要把拓展和思维训练上学到的经验运到用实际的工作中，不管是团支部还是自身工作部门，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上新的台阶。

三是促进了参训学员之间的相互了解，拓宽了沟通交流渠道。

培训期间，我与机关、社区、经联社及两新组织基层团干约50名兄弟姐妹相聚一堂，共同学习，互相交流，在朝夕相处中进一步增进了了解，加深了友谊，也为今后更好地开展共青团工作拓宽了沟通交流渠道。区团工委对我们无微不至的关心照顾，参训团干部之间的互帮互助，以及拓展活动中表现出来的团结、热情与活力，都清晰地浮现在我的眼前，让我为自己生活在这样的团队中感到无比的庆幸和自豪。

这次培训会成为我永远难忘的回忆和无比宝贵的财富，更会成为我努力工作、不断奋进的动力源泉。我将以此次培训为契机，认真贯彻落实好区团工委的精神，明确目标，提高认识，坚定信心，尽快将学到的理论知识运用到实践中去，扎实做好基层团建工作，充分调动和挖掘团员青年的热情和潜力，鼓舞大家更好更快地成长成才，为打造中山数字化共青团和枢纽型社会组织综合改革贡献青春和力量！

2014年7月26日。

干部两提升心得体会篇六

在以后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。让我们一起来看看具体内容吧!

五月6日至7日，我参加了xx年广州番禺职业技术学院学生干部素质拓展培训营的活动。在此次培训活动中，学习到了很多东西，也结交了很多朋友。让我在活动中得到了锻炼。本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建设，明确团学组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力。

五月6日晚，培训开班。校团委王贵军书记作专题讲座《大学生心态与礼仪》。王书记特别强调到作为一名学生干部首先必须有奉献意识。这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好。既在为同学办实事的同时又不影响学习。王书记还提到作为一名学生干部必须有责任心和较好的人际沟通能力。我觉得有责任心是必须的。无论是管理一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责。能担当大任者，才能更好地加强团体建设，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感。其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应该是一个具有专业特长、知识文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人。我觉得大学生就该是德、智、体全面发展的人。我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与个性品质。这正是学校的人才培养月标：一技之长+综合素质。在政界的观点中，在知识文化社会中，知识更新迅速，而资讯传播亦快捷方便，发掘人的深层素质更为重要。所以说，我们除了具备知识、理解、交流、沟通的能力之外，还应具备良好的思想道德修养。作为一名学生干部更应具备较丰富的人文知识、社会责任感、健康的心理素质、创新能力等等。

5月7日，下午13：00到17：00在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力量。更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作能力和应急能力。

晚上6时整，校团委缪志波老师作专题讲座《团体活动中的宣传技巧》。让我懂得宣传需要技巧。宣传要几时迅速，要紧紧抓着一段时间的工作重点，以传递信息为主，实用性尤为重要。缪老师说到宣传的目的就是给上级看，给同学看，给自己看。所以，在团学活动中，宣传这方面的工作尤为重要。

5月7日晚7点30分，校团委吴桂纯老师作专题讲座《学生干部基本业务能力》。在吴老师说到学生干部应具备的业务能力中，我觉得自己在社交能力方面尤为欠缺。作为下一任清溪文学社会长培训代表，感觉自己责任重大，而需要学习的东西还有很多。就社交方面来说，我必须具备很好的社交能力。因为在文学社举行的海芋杯诗歌朗诵大赛是四校联合举办的。如何与外校协调沟通好，尤为重要.。所以吴老师的讲座让我受益匪浅。她还谈到，学生干部应具备组织管理能力、表达能力、协调能力、收集处理信息的能力、社交能力、团结协作能力、创新能力、应急能力等。我觉得组织管理能力尤为重要。因为一个团学组织的发展，需要一个有管理能力的领导者来引导，否则组织就像一盘散沙，难以运行和长久发展。

为期两天的学生干部素质拓展培训，让我成长了不少，学会了如何提高个人素质、如何宣传和如何与人沟通交流。

在以后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。

干部两提升心得体会篇七

按照中共杞县卫生局党委杞卫发【20xx】4好文件精神《关于在全县卫生系统开展20xx年党员干部“素质大提升”学习活动的通知》，为了为了提升我院党员干部的综合素质，进一步增强工作能力、转变工作作风，提高工作效能，我院根据自身实际情况决定在20xx年开展党员干部“素质大提升”学习教育活动中，现制定如下实施方案：

以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，为实现“十二五”卫生工作规划目标，着力打造一支思想素质高、发展本领强、服务意识好的学习型、创新型干部队伍，努力开创我院工作新局面。

通过党员干部“素质大提升”活动，使单位党员干部更加坚定理想信念，进一步增强党员干部关注民主、服务群众的意识，进一步提高党员干部思考和解决实际问题的能力，进一步提升党员干部的思想素质、业务素质、文化素质和调查研究能力。积极倡导健康理性的生活方式，树立正确的权力观、地位观、利益观和政绩观，做到学以致用、用有所成。

（一）开展创建学习型组织活动。以“学习贯彻党的十八大精神，促进党员干部素质大提升”为主题，紧扣卫生事业发展“十二五”规划，以深化医药卫生体制改革为重点，通学《杞县党员干部应知应会学习教育读本》，学习政治理论、业务知识、法律法规知识、市场经济、现代科技知识和学习先发地区、先进单位的好经验、好做法等方式，建立健全多层次、全方位的党员干部学习体系和网络，积极营造人人、时时、处处学习的良好风气和勇于创新、乐于创新、善于创新的浓厚氛围，着力建设政治坚定、务实高效、勤政廉洁、人民满意的医院。

（二）加大卫生专业技术人员的培训计划。结合“医疗质量提升年”活动，加强对执业医师的职业道德、业务水平、工作成绩的考核，注重住院医师规范化培训和继续医学教育。着力开展医疗护理核心制度和“三基三严”知识学习，组织开展医疗护理技能竞赛活动，通过集中培训、学习考察、深入调研讨论等形式，学习与岗位职责相关的新知识、新技能，努力使广大干部及专业技术人员从不同的角度和更高的层次深化对当前改革发展所面临机遇和挑战的认识，不断开阔视野、扩大知识面，提升践行科学发展的能力。

（三）举办干部综合素质测试。以邓小平理论、“三个代表”重要思想及党和国家的方针政策、社会主义市场经济理论、行政管理学与领导科学、党史党建、法律知识、现代科学技术基础知识、计算机应用知识、时事政治等为主要内容，着重检测党员干部履行工作职责所应具备的理论和业务知识。

（四）广泛开展调研走访活动。要围绕职工最迫切需要解决的问题，结合我院实际，放下架子、俯下身子，深入群众，零距离接触、面对面交流，听真话、察实情，全面了解掌握新情况、新矛盾、新问题，认真总结经验教训，精心选择正反两方面的案例进行剖析，形成有情况、有分析、有对策的调研报告。

（一）宣传动员（3月16日）我院成立党员干部“素质大提升”活动领导小组，制定实施方案，召开动员会议，加强宣传发动。

（二）组织实施（4月至12月）以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以教育培训、轮岗交流、调研走访等措施为手段，着力提升党员干部学习调查研究、服务科学发展、履行岗位职责、构建和谐社会等方面的素质和能力。

（三）总结考评（12月底）。活动基本结束时，做好单位和个人的总结工作。采用座谈交流、民主测评、谈心交心、撰写心得等方式，认真交流学习经验、体会，及时发现不足，补缺补差。

（一）加强领导。为加强党员干部“素质大提升”活动，我院成立了“干部素质提升年”活动领导小组。按照县卫生局的统一要求和部署，高标准、严要求，切实加强领导、精心组织、周密安排，强化措施、狠抓落实，务必取得实实在在的效果。

（二）注重宣传。增强广大干部的积极性和主动性，确保人人参与，人人受教育，为活动的顺利开展营造良好的舆论氛围。

（三）把握重点。要以适应岗位职责能力要求和解决干部存在的突出问题为重点，按照“干什么学什么、缺什么补什么”的学习原则和分层分类学习培训的方式，促进干部素质提升，切实把开展活动的成效体现到解决实际问题、促进医院的各项工作上。

干部两提升心得体会篇八

进入研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练。这场以团队协作勇往直前为主题的素质拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。

素质拓展训练是磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容。11月5日是个难忘的日子平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟amp；amp；一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！

在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

对于各个项目，给我印象最深的是五人六足项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到5人一同向前大步跨越。这个看似5人一起走的事很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。

一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的`潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地，努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美，为的明天再续辉煌！