最新清明云诵读心得体会范本(通用19篇)

心得体会是我们在成长过程中的重要收获，它能够帮助我们更好地认识自己和规划未来的发展方向。写心得体会时，我们要注意逻辑清晰，条理分明，避免碎片化和主题不明确。大家可以从这些心得体会范文中汲取营养，吸取经验，为自己的成长和进步积累力量。

清明云诵读心得体会范本篇一

诵读是一种具有传承文化、启迪智慧等多种功效的学习方式，在日常生活中被广泛运用。为了提升自己的诵读水平，我已经坚持进行诵读训练已有好几年的时间，我深刻认识到诵读对个人精神境界和语言素养的提升也产生了重要的影响。在接下来的篇章中，我将分享我所体悟到的关于诵读的心得体会。

第二段：初识诵读。

最初接触诵读时，我的感觉是相当陌生和乏味。因为我没有经验，对于古文经典之类的教材，我时常感到疑惑。但我从不放弃，我不断地阅读和朗读，发现自己能够逐渐融入到那个时代，逐步体认出古人的思想、行为等，我感到十分热情和感动。逐渐之间，我逐渐喜欢上了诵读这一练习，我感受到它的回报—阅读能力和写作水平的提高，那是我之前所不能及的。

第三段：刻苦诵读。

诵读过程中，不可避免地会出现阅读错误、扑腾、卡顿等情况。对于这些问题，我的建议是坚持诵读，不断重复排演并找出问题所在。在我经历过这些问题后，我逐渐建立了自信和决定，更加专注聆听内心深处的渴望，尝试用每一个字句来感悟所读内容。我认为，诵读不仅需要理智，更需要有感情，而感情的表达，则需要刻苦训练。

第四段：领悟心得。

在我坚持诵读多年之后，我逐渐意识到学习并不单是吸取知识。它包含了一种领悟的过程，一种学习的方式。对于学习中的阅读、朗读、理解和领悟，诵读提供了一个很好的平台，它可以协助人们更好地理解教材中难以理解之处，领悟到比单纯阅读所能给与的，更深刻更细腻的感悟。总之，诵读可以帮助我们从而表达出对我们生活中的问题和困扰的深刻认识。

第五段：总结。

通过诵读，我发现它是一种可以达到充实自己精神世界，并因此提升个人语言能力的方法。在没有其他任何帮助的情况下，我得到专注、优雅和喜悦。在我的人生历程中，无论是学习还是生活经历，我都应该不断地回顾，然后“心灵领悟”并不断总结和提炼。而诵读是其中一个很好的体现，它最重要的是可以在我们心中留下一道美好的印象。

清明云诵读心得体会范本篇二

时间过得真快，不知不觉间又到了期末，回顾这学期的经典诵读情况，收获很大，不足也很多，现将总结如下。

1、本学期读经时间有所调整，从以前的每课前读十分钟，改为一周读三堂课，星期一和星期五的第五节，星期三的早读课。这样改变的好处是不占用学生义务教育的时间，缺点是孩子们似乎读得不够多，而且遗忘较快，得不到及时的巩固。但即便如此，读经的效果也是相当显著的。

2、每节课，我采用多种形式的朗读，如：教读，齐读，分小组读，分男女读，抽读，领读，赛读等。孩子们尤其喜欢教读，喜欢自己当小老师，他们预先把后面未教的部分读了后，都积极来争取当老师教其他的孩子。在读经的过程中，他们感受到了读书的快乐，感受到了被别人需要的幸福，感受到了成功的体验。特别是学困生，通过读经觉得其实读书并不是一件困难的事情，从而增强了学习的自信心。在孩子们读的时候，我也常常跟着他们一起读。这学期，我们班把《论语》读完了，现在正在读《弟子规》。

3、除了在指定的课堂上读，我还在家长会上向家长们宣传诵读经典的好处，让家长督促自己的孩子多读书。还在校讯通上安排读经的作业，让孩子们时时不忘经典。

1、我的思想转变了。

为人师表十多年，我常常感慨自己碌碌无为、平庸茫然，缺少教书育人的幸福感。有时出去学习，发现与别人的差距真是太大了，为什么会这样?就是读书少了，我们需要不断地学习提高自己，光靠吃老本是肯定不行的。要想给学生一碗水，必须自己得有一眼源源不断的泉水，所谓“腹有读书气自华”，国学经典是中华民族积淀了两千多年的文化精萃，不仅是响应学校领导的号召去读，更应该主动地自觉地去读。所以，我的思想转变了，我开始读了。

2、经典教人诚信豁达。

“己所不欲，勿施于人”，“人而无信，不知其可也”，“知之为知之，不知为不知，是知也”，“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”像这样的非常适用于我们学习生活中的《论语》名句，多得数不胜数。以前，我常常怨天尤人，常常愤世嫉俗，读经以后，我的心态平和了，遇到事情常常站在对方的立场去想一想，常常先反思自己不对的地方。而学生们在我的眼里也变得可爱多了，我也不再像以前那样过分的急躁和过分的恨铁不成钢了。

3、学生是最大受益者。

学生学习文化科学知识固然重要，而经典的诵读在小学阶段更是重要，既锻炼了他们的记忆力，又让他们学到了很多为人处世、学习生活的方法，潜移默化地学到了内心的安静而充实，如果长此以往，将有效地去除现代青少年的普遍浮躁、贪图享受的不良品质。经典教人孝顺，教人平和，教人勤劳，教人惜时，教人仁义，教人礼仪，教人诚信，这些，正是我们现在的孩子们迫切需要学习和纠正的。

4、经典诵读让孩子们懂事了。

我们班有几个特别的调皮的男生，如：邓君洁、陈鑫、范俊溢、巫恩蓝，他们性格鲁莽冲动，暴躁易怒，有的爱动手，爱爆粗口，有的不爱学习，不守纪律，不爱劳动。通过两期的经典诵读，他们也改变了，即使有冲动和懒惰的时候，稍用一些经典名句提醒，特别是“己所不欲，勿施于人”等，他们也会自觉收敛，自感惭愧。像邓君洁，以前从来都不会好好做作业，写作文那些全是敷衍，字数从来不够，这学期就严谨多了，字也写好了，以前特别爱打架惹事生非，现在竟然开始主动承担管理班上红领巾的'佩戴工作了，陈鑫以前最爱冲动，动不动就发怒发狂，现在都彬彬有礼，学会宽以待人了，范俊溢主动地爱学习了，服装也变得整洁多了，巫恩蓝以前很懒惰，现在还常常帮助别人了在这学期的老师搬办公室的过程中，我们班的同学义不容辞地承担了学校大哥哥大姐姐的角色，非常热心积极地帮助老师们完成了搬家工作，不仅是这一次，只要是学校老师和领导叫我们班的同学去帮忙，他们总是毫无怨言地无私奉献，还主动帮一、一班的小同学搞了好几次大扫除，他们把帮助别人当成了一件快乐的事，而不是单纯地完成任务。在这学期的运动会中，我们班的孩子又一次体现了自身的价值，体现了团结互助、顽强拼搏、永不放弃、奋勇争先的精神，创造了许多可歌可泣的事迹，最终获得了团体总分第一名的好成绩。我始终觉得，作为一个老师，既要教书，又要育人。而且，教会学生做人比考得一时的高分更为重要，分数是暂时的，人格是一辈子的。同时，既然有完善的人格，那么，他必定会懂得努力去学习。

虽然经典诵读的开展让我们收获了很多，但也有不足之处，就是读的时间还不够多，不够连续，容易遗忘，读的内容也不够多，读得较慢，课外阅读虽然布置了，但落实得不够好。因此，要读得多和读得快，就是将来我应该思考和实践的方向。

清明云诵读心得体会范本篇三

发展的重要保证。经典能修正品行、健全人格,使每一个人成长为德行高尚、知识广博、行为优雅的现代中国人。为此，我在这几天里认真学习，有了一些自己的心得：

“修身、齐家、治国、平天下。”修身是一切的根本，欲修其身，先要获得完善的知识，只有用知识武装自己，完善自己，提升自己的德行，才能再谈家、国、天下。正所谓千里之行始于足下，再远大的理想，再美好的打算，在没有实现之前一定要先把眼前的做好。知识能够让你更懂得怎么了解自己，知道自己的不足之处从而去完善。比如；在工作中，我们要做的不是发怒不是指责，要从自身找不足，或是制定一个短期和长期目标，放在一个最显眼的位置，能够时时的看到，这样你就能比较容易的实现目标。教师真切感悟经典之美，品味与书为友的乐趣，激发热爱祖国文字和中华优秀文化的思想感情，通过学习经典让教师体会以德明志、博学多才的内涵，使教师们多一些文化积淀，写起xx来如行云流水，说起话来字字珠玑。国学，是最质朴的人生指南，是对世界的精辟认识，对为人处事的精准总结，日常行事的准则；学习国学，可以陶冶教师的情操，提升教师文化底蕴，实现教师的升华。

货币，在学生时期将最好的货币存在他们心中，长大后定会受益终身。学生通过背诵和练字潜移默化地将历史地理，道德礼仪，生活知识和识字阅读能力结合在一起学习语文，使学生在读诵的`过程中语言能力、想象能力、思维能力从根基上自然生长获得语感语境。经典美文诵读可以破解当今学生“读书苦，苦读书”的现状，走出一条快乐阅读之路。为他们今后的人生奠定坚实的基础。

国学经典是我们中国人特有的国粹，它承载着中华五千多年的文化内涵。今后,我们要多加学习，让“国学经典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生轻松而洒脱。作为中国人，我们应该以此为傲，也希望我们能继承并发扬中国传统国学文化，使其在历史的舞台上熠熠生辉、永不衰竭！

清明云诵读心得体会范本篇四

10月25日，伴随着深秋的冷雨，怀着一颗渴望而又真诚的心，我来到了焦作师范专科学校，参加为期15天的国培小学语文短期班培训。能参加这次国培，是幸运，是难得的机遇，更是前进的动力，此次学习我共听课16节，聆听专家讲座15场。这次培训，给我们创造了互相学习的平台，专家们渊博的知识、名师们精湛的教学艺术、严谨的治学态度、高尚的敬业精神深深教育和影响着我们，使我如沐春风，如饮甘霖使，我收获了成长的快乐与幸福，使我有了重新跋涉的起点！现将培训心得总结如下：

在此次培训中，师专邀请了浙江省湖州吴兴区研训中心盛新凤、浙江省兰溪市兰江小学叶小平、河北廊坊市二十一小学的王越、焦作市实验小学王文利等老师执教了《天净沙秋思》、《活化石》、《群文阅读———奇诗妙词》、《观察中的发现》等观摩课，涵盖高、中、低各个学段，阅读、识字、习作等不同类型。同时还邀请河北省廊坊市教育局教研室张占国老师、中国人民教育出版社李云龙老师现场评课，把鲜活生动的语文教学实践和批评放在课堂上，《说课与高效课堂》、《课例研究的理论与实务》、《“六步作文”教学研究》等培训专题，从课程设计理念、学科知识素养，到教学操作的方法和手段、教学研讨的目标与作用，对语文课程教学和语文教师专业发展做了选择性的、有重点的解读，切实回应广大学员心中的疑问和焦虑，真正解决教学实践中存在的困难和问题。

王保双老师诙谐幽默的.讲座《古诗文诵读》，让我看到了古诗词的语言魅力，古诗词在今天依旧绰约动人！申华岑老师的讲座《中国山水诗中的生命智慧》，思路清晰，观点明确，语言深邃，情感真挚，使人不由对其文学造诣之深厚而啧啧赞叹，同时更加感受到，一个人的魅力不在容貌，不在服饰，而在语言：语言的魅力无穷！焦作师专幽默风趣的王国防教授关于《关注心理健康打造幸福人生》的讲座，使我对教师心理对于学生的影响有了深入全面的了解，使我充分认识到只有教师保持阳光心态，才能教育出阳光聪明的学生。

清明云诵读心得体会范本篇五

放出很多惹眼的词语。

安置到棺材，

不制造悬念，

只记住祭奠他们。

野草依然清新。

高过墓碑的长势。

荒芜持续深入根须，

与几根白骨勾肩搭背。

你看望的人一动不动，

不开口讲话。

鸦群很壮观。

它们用慌张的眼神。

拆开响声。

一个节日，象一尊佛。

走了几千年。

等无数眼泪来把自己淹没。

捧几把黄土，烧一堆火。

让身躯折叠，反复垂下头颅。

看那些黑色的蝴蝶，飘起。

又轻轻落下停歇。

柳笛哀回，松柏肃立。

我们沿着一个句号逆流而上。

往事纷繁。一颗心。

和桃花同时盛开。

又默默零落。

这个时候，一些没有生命的灵魂。

开始说话。

只是，很多人只知道送上纸钱。

那些神秘的声音。

从来没有听见过。

更多。

清明云诵读心得体会范本篇六

学诵读是我们每个人在成长过程中必不可少的一项基本技能。通过学习诵读，我们能够丰富自己的知识，提高语言表达能力，培养良好的阅读习惯。近期我也参加了一次学诵读的培训班，通过这次学习，我收获颇丰，深感学诵读对个人的成长至关重要。

首先，学诵读让我进一步提高了我的语言表达能力。在学习诵读的过程中，我们需要准确地掌握每一个字词的发音，每一个句子的语调。这要求我们要对文字和语言有足够的理解和熟悉，从而能够准确地传达文字的含义。通过反复练习，我学会了更好地运用声音和语调来表达出文字的情感，使我的语言表达更加生动有力。我还学会了如何运用不同的语速和节奏来增强表达的效果，让听众更容易理解和接受我的表达。

其次，学诵读培养了我的良好阅读习惯。在学习诵读的过程中，我们要多次朗读练习，这需要我们不断地阅读和研究材料。通过大量的阅读，我逐渐培养了阅读的习惯，并且学会了如何提取关键信息，抓住重点进行理解。同时，多次朗读练习也让我对文字的理解更加深入，提高了我的阅读水平。这些良好的阅读习惯对我今后的学习和工作都有着重要的帮助。

再者，学诵读让我发现了自己的不足并且不断提高自己。在学习诵读的过程中，我发现自己有时候会读得太快，导致疏漏句子中的细节。有时候我会出现发音不准确或者语调不自然的情况。通过老师的指导和同学的反馈，我认识到了自己的不足之处，并且开始主动地调整和改正。通过不断地练习和修正，我的诵读能力得到了明显的提高。这个过程不仅让我更加谦虚和踏实，也让我更有动力去不断地提高自己。

最后，学诵读让我更加热爱阅读。通过学习诵读，我读了很多经典的文学作品，接触了不同类型的书籍。这些书籍给了我很多启发和思考，也让我进一步体会到阅读的乐趣和价值。我发现阅读不仅能够丰富我的知识，拓宽我的视野，还能够激发我的想象力和创造力。这让我对阅读更加热爱，并且也激发了我去写作和分享自己的思考和感受。

通过这次学诵读的经历，我深刻体会到学诵读对个人的成长至关重要。学诵读不仅提高了我的语言表达能力，培养了我的阅读习惯，也让我发现了自己的不足并不断提高自己。最重要的是，学诵读让我更加热爱阅读，激发了我进一步开展创作和分享的热情。我相信学诵读对每个人来说都有着重要的意义，它不仅能够帮助我们在各个方面取得更好的成绩，还能够让我们在成长的道路上更加自信和坚定。我会继续努力学诵读，提高自己，成为一个更好的自己。

清明云诵读心得体会范本篇七

第一段：引言（约200字）。

子诵读是一种经典的学习方法，通过反复诵读经典文章，使自己逐渐融入其中，并能更好地理解和吸纳其中的精髓。在这个快节奏的社会中，人们往往忽视了对于内心的培养和修炼，子诵读正是一种有效的修身之法。我通过长期的实践，深深感受到子诵读给我带来的益处。下面我将从几个方面谈谈我对子诵读的体会和感悟。

第二段：坚持与刻苦（约200字）。

子诵读需要一个人的持久耐心和毅力，毫无疑问，持之以恒才能取得成功。刚开始时，我遇到了很多困难，包括生活上和学习上的。但是，我仍然坚持每天诵读一定的篇幅，并且随着时间的推移，我逐渐产生了一种无法放弃的坚定信念。子诵读成为了我生活的一部分，也是我不可或缺的乐趣之一。

第三段：学术上的提高（约200字）。

子诵读不仅可以培养一个人的内心和情操，还能够提高一个人的学术水平。通过仔细研读经典诗文，我掌握了更多的古文词汇和修辞手法，拓宽了自己的知识面。并且，随着对古代文化和历史的深入了解，我开始有了更加全面的知识体系，并且在写作和表达中更加丰富和准确。子诵读让我的学识有了更加坚实的基础，为我今后的学习和工作打下了良好的基础。

第四段：修身养性（约300字）。

子诵读不仅仅是一种学术上的提高，更是一种修身养性的方式。通过诵读经典文章，我学会了宽容、理解和博爱。在经典的熏陶下，我懂得了与人为善、待人宽容。同时，也更加明白了自己的不足和可改进之处，通过读书和修炼，我不断提高自己的人格魅力和修养。同时，子诵读也是一种心灵的洗礼和安慰。在面对困难和挫折时，我可以从经典中找到力量和勇气，让自己更加坚强和乐观，积极面对生活的种种挑战。

第五段：启迪人生（约300字）。

通过子诵读，我发现经典文章中蕴含着智慧和人生的真谛。经典不仅给予我美的享受，还给予我对人生的深思。在子诵读的过程中，我更加了解了人生的意义和价值，同时也明白了要如何过好自己的生活。经典中的人物形象和思想让我产生了共鸣，启发了我的思考和激发了我的激情。通过子诵读，我找到了自己的人生目标和追求，也更加珍惜和拥抱自己的生命。

总结（约100字）。

通过子诵读，我不仅提高了自己的学术水平，还养成了良好的修身方式，并且从中获得了人生的启发和帮助。子诵读是一种持之以恒的修炼方式，通过反复的诵读和品味，我们可以更好地理解和吸纳经典的智慧，同时也提升了自己的修养和思考能力。我相信，在今后的生活中，子诵读将继续陪伴着我，激励我不断进取，并成为我人生不可或缺的一部分。

清明云诵读心得体会范本篇八

清明节是中国传统的节日之一，也是一个重要的祭祀节日。在清明节这一天，人们会去祭扫祖先的坟墓，瞻仰先人的牌位，表达对逝去亲人的思念和尊重之情。为了纪念这个节日，我参加了学校组织的清明诵读活动，并深有体会。

首先，诵读能够让我更加了解传统文化。清明节是中国传统的节日，而清明诗更是中国人民创作的珍贵文化遗产。通过参与清明诵读活动，我不仅能够亲身体验到古人所托的思念之情，还能够欣赏到传统诗词的风采。在阅读这些文化瑰宝的过程中，我被其中展现出的智慧和情感所打动，更加深入地了解了中国的历史和文化。

其次，诵读使我能够更好地表达内心的感慨与情感。诵读这些古文诗词，可以帮助我提升自己的表达能力。在背诵和朗诵的过程中，我能够更好地理解其中的含义，感受到其中的情感，并逐渐将这些情感转化为自己的表达方式。当我面对亲人的坟墓，心中充满着对他们的思念和敬意时，我可以用朗诵的方式将内心的情感表达出来，让逝去的亲人能够感受到我对他们的怀念。

再次，诵读还能够带给我内心的宁静与慰藉。清明时节，人们祭扫亲人的墓地，会感受到一种无法言表的情感，这种情感会带给人们痛苦和悲伤。然而，诵读却能够让人内心感到宁静与慰藉。每当我在诵读中沉浸时，身心即刻得到放松，内心得到一种平静的感受。即使是在思念与伤痛中，我也能够找到一丝安慰，减轻内心的负担。

最后，诵读还能够传承和弘扬中华文化。作为我们国家优秀的传统文化之一，清明节所传承的诗词文化是中华民族的瑰宝。通过诵读中的学习和传承，我能够将这些传统文化留存在我的内心深处，并在将来的生活中传承和弘扬，让更多的人了解和感受到中国的文化底蕴。

总之，清明诵读活动让我深刻意识到了传统文化的重要性和魅力。通过参与这项活动，我不仅能够更好地了解清明节，还能够培养自己的表达能力，感受内心的宁静与慰藉，并传承和弘扬优秀的中华传统文化。相信在不久的将来，我将会成为更好的文化传承者，用自己的力量传递中华传统文化的精髓和魅力。

清明云诵读心得体会范本篇九

清明时节，万物复苏，春意盎然。在这一年一度的传统节日中，人们除了扫墓祭祖外，还有一项重要的仪式：清明诵读。作为一种重要的文化传承和传统仪式，清明诵读是对逝去的先人的怀念和缅怀，也是对传统文化的弘扬和传承。参与了今年的清明诵读活动，我深刻感受到了其中蕴含的情感与功德，使我心灵得到了一次洗涤和升华。

首先，清明诵读让我回忆起了先人的生活和故事。在寒风中，我怀着敬意和思念，来到先祖的墓地前。站在那庄严的祭坛前，我不禁想起了小时候听到的那些家族的传说和故事。那些古老而神秘的传说，让我对先人们的生活产生了浓厚的兴趣。清明诵读的过程中，我在祖坟前默诵祭文，仿佛看到了先人们生活的场景，感受到了他们对家庭和家族的深深的情感。这种对先人的尊敬和关怀，让我对自己的家庭也更加珍视和感恩。

其次，清明诵读使我感受到了传统文化的魅力和力量。清明诵读是我国悠久传统文化的一部分，蕴含着深厚的文化底蕴和人文精神。在诵读的过程中，我不仅对祭文的深刻内涵有了更深的理解，也体会到了文字与情感的共鸣。清明诵读不仅是对先人的敬仰，更是对我们民族传统文化的尊重和传承。诵读过程中，我感受到了祭文中蕴含的情感和智慧，体会到了传统文化对我们的指导和启迪。

另外，清明诵读让我思考了生命与死亡的问题。站在祭坛前，我看到人们对逝去的先人表达的情感和敬意。这让我深思人生的意义。人活在世上，必然有生有死。面对生命的脆弱和有限，我们应该珍惜每一天，用心去生活，而不是追求物质的虚华。清明诵读让我明白，尽管人死去了，但他们的精神和影响会长久地留在世上。我们应该铭记他们的教诲和亲情，传承他们的精神，做一个有责任感、有担当的人。

最后，清明诵读让我明白了家族的重要性和凝聚力。清明诵读是家族聚会的时刻，亲人们齐聚在一起，为逝去的先人祭拜。这个时刻更像是家族的重聚，纽带的拉近。在祭坛前，看到了那些熟悉的面孔，听到了欢声笑语，我不禁感叹家族凝聚力的强大。家族的温暖和凝聚力是我们在现代社会中很少体验到的，而它却是我们精神家园的重要组成部分。清明诵读让我明白到，家族是一个人不可或缺的依靠和支持。

通过这次清明诵读活动，我不仅重新回忆起了先人的生活和故事，也感受到了传统文化的魅力和力量。同时，我对生命和家族的珍视也得到了深刻的认识。清明诵读，是对先人的怀念与敬意，更是对传统文化的延续和传承。在今后的生活中，我会时常回顾清明诵读所给予我的体验和感悟，牢记家族的凝聚力，传承优秀的传统文化，做一个有爱心、有担当的人。

清明云诵读心得体会范本篇十

中华民族有着五千年的悠久文化历史，这里孕育着文明，传承着经典，文化宝库中的经典xx犹如一颗颗晶莹璀璨的明珠，光彩夺目、熠熠生辉，散发着弥久不散的幽香。从古至今那些文学经典被人们代代相传，在书写和吟诵中滋润了无数心灵，使民族的精神升华。

我，作为一名普通的小学语文教师，在学校经典诵读活动中，我感觉不仅是我，还有我的学生从中都受益匪浅。

我们班有个女生，她从惧怕语文课、作文能力一般的中等生生逐渐成长为一名喜欢语文，挚爱文学的优等生，而在经典诵读学习过程中她的经历让我永远难以忘怀的。

在她上二年级的时候学校开展了经典诵读活动，要求各个年级同学根据不同年龄特点，选择适合学习和诵读的经典内容，早读书和课外活动的学习诵读。我为她找来《论语》《三字经》《唐诗三百首》等经典书籍，从中节选通俗易懂的内容教诵读。一开始她和同学们对活动还蛮有兴趣，能够跟着老师抑扬顿挫地朗诵，然而几天下来后，整天“子曰：学而时习之不亦说乎……”“人之初，性本善，性相近，习相远……”一开始整齐划一的琅琅读书声变得稀稀沥沥、松松散散，诵读时的思想开始游离于经典之外了。

我也发现了问题，那天特地组织大家开了班会，主题就叫“我爱经典诵读”。在班会上，我为学生讲述了民族的文化发展史，让学生懂得了诵读经典的意义，并为展示了全国各地小学生经典诵读的优秀视频，我告诉：“经典著作古代的学者用尽毕生的精力的，里面的一字一句都有很深的`含意，阅读，仔细领会才会品味出它的意蕴，读到妙处会有身临其境的感觉。只是一味地死记硬背，即使背得滚瓜烂熟，却并不理解含义，又有意义？”这次班会，她和同学们对经典诵读更深的认识，知道用心去读，揣摩，才会领会经典中的精髓。

从那开始，琅琅的诵读声又开始响彻教室，而这次限于无意义地机械记忆，在我的帮助下成立了“小小图书角”，图书查阅和网络搜寻，帮助同学们查找在学习过程中遇到的和疑惑；成立了“诗韵小舞台”，由班里的文艺骨干带领大家把古诗词用演唱和舞蹈的，大家的学习兴趣浓厚了；还成立了“新芽”文学，经常同题作文、作文互评、作文比赛等活动，让大家把经典诵读的感受写，分享。从此经典诵读不再是枯燥的功课，而是最喜爱的学习活动，在朝阳初升的清晨里用清脆的声音朗读那悠长的韵律；在课外活动的兴趣里自由交流与探讨经典诵读的精妙，在学校组织的经典诵读展示舞台上放声吟诵，尽展班级魅力。这位女同学的学习兴趣越来越浓厚，作文也越来越高，她参加了学校的作文比赛荣获二等奖，朗读比赛获一等奖，就连日记比赛都获得了好成绩。经典诵读活动开阔了她的视野，增长了她的学识，使她在不知不觉中受到传统美德、优秀文化的熏陶，让她懂得了做人的道理和准则。现在她在班里是我眼里的好学生，在家里是人人称赞的好孩子，这一切都来自于经典诵读，而这位女生就是我班的学习委员倪智慧。

清明云诵读心得体会范本篇十一

诵读，是现代社会中一种被普遍推崇的学习方式。通过对经典文学进行诵读，可以加深自身对知识的领悟、开拓视野、丰富感受。我自己近来也热衷于诵读，希望能通过自己的实践，分享一些个人的心得体会。

首先，我的诵读时间主要集中在早上。早上的空气比较清新、噪音比较小，这样可以让自己快速进入一个安心的状态中。早上的活力比较充沛，此时的诵读不仅加强了个人对文艺的行业的爱好，同时也能够成为一种良好的心灵上的训练方式。而且它还能迅速给人带来正能量，同时让自己具备更好的心态去面对工作和生活。

其次，我的诵读材料注重对于经典的选择。因为经典的文学如《论语》、《大学》、《三字经》等教科书级别的作品不仅具有极高的文学价值，也富含伦理道德、意义重大等内涵。通过对其进行诵读，可以更好地领悟其中的哲理思想和文化底蕴。因此，我会依照自身的兴趣爱好选择一些精品课文进行深入地诵读和思考。

第三，我在进行诵读的时候，会尽量快速、流畅地让材料流水式地脱口而出。因为这样不仅让自己的大脑可以快速吸收知识，同时也可以增加自己的逻辑思考能力，提升自身的记忆力。而且随着时间和体验的不断积累，自己的语言表达能力也会逐渐得到提高。

第四，我在诵读结束之后，会将其中的精华部分取出，在读后深刻地思考，将自己的想法和观点记录下来。通过这种方式把自己所掌握的知识进一步带入内心，方便之后能够更好地运用。同时，我也会对自己诵读期间的一些不足之处进行反思，并尝试着调整和修改，让自己的诵读水平更上一步台阶。

最后，我想说的是：诵读对我来说已经成为了一种生活习惯，不仅能带给我美妙的阅读体验，也让我爱上了文学。诵读虽然只是一种单纯的学习方式，但它自身所呈现出的美好和意义却深深地打动了我。对于我来说，它更像是一种生活态度，一种信仰，一种美好生活的哲学。通过诵读笔者领悟到，人在学习知识的同时还可以得到美与心灵的满足，同时也可以改善个人的修养。希望更多的人也能通过这种方式冲破现代化生活的困扰，进一步揭示生活的真谛，感悟人生价值。

清明云诵读心得体会范本篇十二

诵读是一种既简单又深入人心的活动，它不仅能够提高我们的语言表达能力，还能够培养我们的情感和思维能力。而“诵读帮”是一个专为诵读爱好者提供平台的社交应用，它通过分享、点评的方式帮助用户互相学习和进步。在使用“诵读帮”的过程中，我深切体会到了它的魅力和好处。

首先，通过“诵读帮”，我能够接触到各种各样的诵读作品。在这个应用中，用户可以上传自己朗诵的作品，也可以欣赏其他用户的作品。这样一来，我就有机会听到各种风格和题材的诵读作品，从而开阔了我的视野，丰富了我的文化知识。每一次的欣赏都是一次学习，我会仔细聆听他人的表演技巧，借鉴他们的优点，同时也会注意到自己的不足之处，这对我的诵读水平提高起到了很大的帮助。

其次，通过“诵读帮”，我能够获得他人的点评和意见。在这个应用中，用户可以对别人的诵读作品进行点评，给出建议和意见。这些点评不仅是一种鼓励和赞赏，更是一种对自我的反思和提醒。在阅读他人的点评时，我常常会忍不住回想起自己朗诵的过程，思考自己的表达是否清晰，节奏是否得当，感情是否贴切等等。通过他人的点评，我可以及时发现自己的问题并加以改进，这对于我提高自己的诵读水平来说是非常宝贵的。

再次，通过“诵读帮”，我能够结识志同道合的朋友。在这个应用中，用户可以加入各种朗诵小组，与其他用户一起探讨、学习和分享。在小组中，我能够找到很多和我有共同兴趣爱好的人，我们可以一起研讨诵读技巧，互相鼓励和支持。因为有了这些志同道合的朋友，我感到自己并不孤单，我知道还有许多人和我一样热爱诵读，他们理解我的热情，分享我的喜悦，这让我对诵读的热爱更加坚定。

此外，通过“诵读帮”，我能够提高自己的表达能力。诵读不仅仅是将文字背诵出来，更重要的是要能够准确地表达出文字所蕴含的意义和情感。在欣赏他人的作品时，我会留意他们的音轮、语调、节奏等，试图理解他们诵读时所表达的思想和情感。在点评他人的作品时，我也会尽量准确地表达自己的意见和建议。通过这样的练习和交流，我的表达能力逐渐得到了提高，我能够更好地把握文字的情感，用更准确的语言表达自己的意思。

综上所述，“诵读帮”是一个值得称赞和推荐的社交应用。它通过分享、点评和小组交流的方式，帮助用户互相学习和进步。通过“诵读帮”，我不仅能够接触到更多的作品，获得他人的点评和意见，结识志同道合的朋友，还能够提高自己的表达能力。在未来的日子里，我将继续使用“诵读帮”，不断学习和进步，让诵读成为我生活中的一部分，让它带给我更多的欢乐和满足。

清明云诵读心得体会范本篇十三

大家好！（向与会人员鞠躬）感恩这次大典的举办者和主持人，给了我这次汇报、学习、历练的机会！（向筹办者鞠躬）。

我先自我介绍一下：我叫穆尚毅，是一位传统文化学习传播、经典诵读力行的受益者。去年在这里，我向大家汇报了《现代人传承儒学的意义和方法》，今天我和大家分享的是这几年来学习、推广传统文化、诵读力行圣哲经典教诲的点滴心得。

自xx年以来我和孩子们一起，在王财贵老师的读经教育理念支持下诵读以儒家《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》、道家《老子》为核心的中国传统文化经典著作；按照经典的教诲“克己”、“克念”的要求，一路走来，可谓有酸也有甜，有苦也有辣！总起来说，可谓受益匪浅。

首先，和老师讲得一样，通过和孩子们诵读经典，我自己有了很大的进步。

圣人教导我们：“克己复礼为仁”、“克念作圣”、“行有不得者，皆反求诸己”、“吾日三省吾身”等等。这些理念让我改变了以前做事的心态，不再以自我为中心，脾气不再暴躁，开始反躬自省等等。正是这些改变，让我的家庭战火渐渐熄灭，挽救了我濒临破碎的家庭，给孩子的成长营造了比较和谐的家庭环境；也正是这些改变，让我对自己的命运不再有抱怨、嗔恨，明白了一切都是自己感召来的，只有从自己的内心真正改变开始，从自己的点滴行动无怨无悔的改变开始，做到“在邦无怨、在家无怨”，才能改变自己的命运。真的，传统文化所承载的圣德智慧，学了以后，相信；体解圣人心愿放下个人利益、颜面，发愿和圣人一样利益众生、利益社会，大同不至，誓不停息，死而后已！；《论语》中曾子教导我们“士不可以不弘毅，任重而道远，仁以为己任，不亦重乎？死而后已不亦远乎？”立大志向，知难而进，永不停息，是行，信、愿、行三者具矣，在圣人圣德圣慧的庇荫护佑下，我想我们的生命一定会大放光明，价值倍增！感恩老师的.引导，感恩圣人留给我们的圣德智慧之作！

再有，以前我是一个心理素质极差，信心极为不足的人，三个人一起都不会不敢大声讲话，看到别人激昂慷慨的演说羡慕的不得了，当快轮到自己的时候，心里就怦怦跳，上台后，本来准备充足的内容却什么也说不出来，通过和孩子一起读书，我有了信心和内容，我竟然能够当着这么多人引经据典，这大概就是“腹有诗书气自华”吧！再一次感恩老师的引导，感恩圣人留给我们的圣德智慧之作！

其次，是通过读经典孩子们的变化。

别人的孩子看电视、玩玩具、打游戏、看动画的时候，我要求我的孩子和我的学生是要读书的，时间久了，我的孩子和家长听话的学生读书的时候和别的孩子看电视、玩玩具、打游戏一样愉悦，一样投入。只要有文字、有书的地方。孩子们很快就会静下来，沉浸其中。这大概就是“志于道”的乐趣，大胆的比对一下，这大概就是复圣颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也，不改其乐”的状态和境界吧！这种状态，学习和成才还用担忧吗？智慧的家长们，有缘到场的朋友们，让我们的孩子远离毒品——电视、游戏、肆无忌惮的玩耍、看动画，就像毒品一样侵蚀着我们孩子的心灵，我们的孩子欲罢不能，就像有烟瘾酒瘾一样，很痛苦——不要再让孩子一时表面愉悦，一生空空碌碌无为了！今天读圣贤书，好像苦了一点，可苦一阵子，幸福一辈子，虽苦亦乐，虽严，是真爱呀！

另有今年暑假，我们全日读诵论语，力行弟子规的经典共学班吸引了大中小学生20余人，一个月下来，孩子们经过一段时间的适应，甚至逆反，由于寄宿，最终适应下来，浮躁的贪欲，自我意识大大减少，继之而来的是彬彬有礼的儒雅风度和静下心来专心读书的良好习惯。我们所说的读书，是口诵心惟，是熟读玩味，念兹在兹，浸入心灵，见诸言行。所以，朋友们，及早为之，及早受益，事半功倍！

还有，就是在推广传统文化的过程中，我们得到了北京王财贵读经教育推广中心、北京华藏图书馆、以及安徽庐江传统文化教育中心种子老师、孔夫子后人孔祥鑫先生、圣城曲阜儒者联合会段炎平会长等等各界人士的无私帮助，让我体会到了“君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟”、“德不孤，必有邻”的圣言真实不虚！当然，我们也遇到了很多的不理解、不支持，甚至嘲讽，老子讲“人心惟危，道心惟微”，我们明白：这是很正常的，这也正印证了曾子讲得“仁以为己任，任重而道远”的圣言量！天下实现仁爱、德治、礼制，是孔夫子的理想，也是每一个有血性的人应该有的理想，可以讲，这个理想是无限量的大愿，几乎是不可能实现的，有人讲:“世风日下，人心不古”，我说：“人心不古古亦然，古代不也有大舜的继母、父亲和弟弟、也有闵子骞的母亲、也有盗跖嘛？”而且我敢说，未来，只要有人类，就一定会这样，这也正是一代代志士死而后已的不竭动力所在，也正因为如此，才需要我们一代又一代人，前赴后继义无反顾的为之努力。学习推行圣贤经典教育永无止境，有智慧的人们，想让自己和后代生命潜力发挥极致的人们，义无反顾的加入进来吧！

老子说，上士闻道，勤而行之；中士问道，若存若亡；下士闻道，大笑之。朋友们，现在您怎么想的，孔夫子所愿看到的他的血脉传人、和志向传人应该都是上士！子曰：闻义不能徒,不善不能改,是吾忧也。孔子说：听到了正义的道理，却不能马上实行，身上的缺点也不能改正，这些都是我所忧虑的。孔子还说：见义不为，无勇也！

谨以此言与大家共勉！谢谢大家！

清明云诵读心得体会范本篇十四

中华民族拥有几千年的灿烂文化，国人不断从厚重的中华传统文化中汲取精神食粮，从中感悟到中华民族团结奋进、和谐友善、包容宽厚、自强不息的伟大民族精神，感悟到仁爱小弟、诚信报恩、精忠爱国，勤简朴实，互助友爱的传统美德。本学期我校深化开展了经典诵读活动。一学期来，我校以经典诵读活动为载体，积极构建学习型校园，逐步形成了自己的教育特色。

我们把经典诵读作为学生民族精神教育的重要途径和抓手，作为进步学生道德情操、文明习惯的重要工程。在方案中，既有学校的总目的，又有各年级的分目的。对于各年级经典诵读的内容，我们根据学生的实际，作了相应的'规定。而在经典诵读的施行策略上，我们根据学生的身心特点，作了如下要求：着眼“熏陶〞，注重“感悟〞即以激发兴趣、内化行为、陶冶情操为目的。虽提倡探究但不求甚解，只求朗朗上口，熟读成诵、耳熟能详。成认个体差异，不求程度整齐划一。老师在操作中只有鼓励，没有责备。引导学生学习要从易到难、从少到多、循序渐进、积少成多。

突出以“经典诗文诵读〞为特色的校园文化建立和布置，突出传统文化气息，注重厚德载物、大气沉静的校园文化建立。

1、利用橱窗、走廊、墙壁等空间和角落，或用印制的精巧诗文图画，或用学生亲笔书画的名言佳句，或用孩子们充满灵性的“诗配画〞加以装饰。

2、在班级黑板报上，都刊出一些经典诗文，并提供历史背景材料和诗词析义，供学生阅读、赏析、评比、积累。

3、各校的教室环境布置要求表达班级特色，除了诗画、诗文，每个班级都可以开拓诗园，内容或是学生阅读古诗文的活动成果，或是古诗书法展、读后感，或手抄报等。

1、课前一吟，熟读成诵。倡导见缝插针，积少成多的诵读方法，充分利用每一节课前五分钟时间，开展“课前一吟〞活动，做到读而常吟，“学而时习之〞。

2、每周一节诵读课，老师认真备课，分门别类精心讲授经典诗文、加大积累容量。

3、举办诵诗比赛，激发热情。各校利用每周的班会活动时间以个人、小组或班级为单位进展诵诗竞赛，其内容设计丰富，有的是各种角度的归类对诗，有的是诗句接龙，有的是你问我答，有的是对歌竞赛，有的是游戏表演。

4、组织学生根据经典诗文进展编写手抄报活动。

1、每天利用校园播送系统，早操后进展“清晨经典诵读5分钟〞，让学生在倾听中感受经典诗文的魅力;午间“经典诗文欣赏一刻钟〞，陶冶学生心智。

2、早读前5分钟和下午上课前5分钟上，全校师生同诵经典，感受经典诗文的独特神韵。

3、组织经典诵读比赛，促使学生多读书，多搜集资料，理解的诗文方面的知识、名篇佳句等，学校每周评出优秀班级和个人，并给予表彰奖励。

总之，通过开展诵读经典活动，学生的语言文字表达才能进步了，诵读经典在不知不觉中已成为师生学习生活中的一份乐趣，是学校文化建立和人文教育重要组成部分，是传承优秀民族文化的一个亮点。我们将继续努力，把诵读经典诗文活动推向深化。

清明云诵读心得体会范本篇十五

经典诗文是我国古典文学的精华，是文学史上最有生命力的瑰宝。它历经岁月陶洗，千锤百炼，积淀了中华先民几千年来的价值观念，人格精神和审美意识。千百年间，万口传诵，哺育了一代又一代人，成为我们民族约定俗成的教科书。对孩子人格的养成和情操的陶冶，对民族精神的养育，都有其他任何手段所无法代替的作用。

开展诵读经典诗文活动一个学期下来，学生身上发生了较大的转变：学生的学习兴趣得到了激发，为了能把《弟子规》背下来，并能在背诵比赛中获得好名次，很多同学克服了胆怯心理，可以走上讲台大声地朗读，这给他们学语文的自信心。

道德修养得到健全。经典诵读是进行青少年思想道德建设的有效途径。《弟子规》、经典故事讲述了很多社会伦理、道德规范、人生哲理等在诵读期间，孩子们逐步改变着自身的生活、学习习惯。通过背诵经典，也使学生从小就吸收经典的文化知识，不但能陶冶情操，培养儿童心地善良，性格温和，举止文雅，推动不错行为习惯的养成和道德修养的提升，而且有利于培养理解能力和语言表达能力，扩大知识面，有助于形成不错的读书学习习惯。

学生的语文素养提升了。开展“经典诗文诵读”活动后，我欣喜地发现学生的语言表达比以前更流畅、更风趣了。学生对经典一遍遍地诵读，每一遍都是一个感知过程。在反复诵读中，诵读的.水平在步步提升，学生的理解、体会也层层加深。同时，多读经典也能扩大学生的知识面。诵读该学生更多的时间、机会进行阅读，可以走进课外阅读的广阔天地，特别是经典诵读涉及到的文学、历史、地理、天文、数学、常识、艺术等知识。学生在诵读经典的过程中，不但提升文学修养，而且开阔了视野，知识面不断扩大，语言表达能力也提升了。俗话说的好：“读书破万卷，下笔如有神”。诵读可以使学生积累大量的妙词佳句，他们的语言“材料库”在诵读中不断地丰富，而且也学习到一些表达方法。

看着孩子们在经典中获益，我欣慰！“读经典，学做人”置身于书声朗朗的校园，我相信，今天读经诵典的稚子孩童，将是明日德才兼备的国之栋梁。

清明云诵读心得体会范本篇十六

首先，参加诵读会有助于我们积累更多的知识。无论是经典文学还是名著，它们都是人类文明的精华所在。通过诵读这些经典，我们可以更深入地理解作品所传递的思想和情感，更好地认识世界和人生。同时，参加诵读会还可以提升我们的语言能力和表达能力。在诵读过程中，我们需要注意语调、抑扬顿挫和情感表达等方面，这样可以使我们的口语表述更加生动、自然。

3.情感体验。

然而，参加诵读会的收获远不止于此。在诵读的过程中，我们还可以深刻地感受到作品所传递的情感和哲理。有人曾说过，一部好的作品就是一面镜子，可以反映出人类内心最深处的世界。诵读名著和经典，能够使我们更好地领悟人生的意义，有助于我们建立正确的世界观和人生观。同时，在与其他参与者分享感受和想法的过程中，我们也可以拓展自己的情感世界，体验到彼此的共鸣和情感连接。

4.沟通交流。

除此之外，参加诵读会还可以促进人际沟通和交流。在现代社会，我们经常面对着各种各样的压力和挑战，而社交网络和通讯工具的普及又使得人们越来越孤立。然而，通过参加诵读会，我们可以遇见志同道合的人，建立彼此之间的理解和信任，并从中获取情感支持和鼓励。与其他人分享自己的感悟和体验，不仅可以提高我们的思维和语言表达能力，还可以让我们建立更多的人际关系。

5.总结。

综上所述，参加诵读会可以带来丰富的收获和体验。通过诵读经典和名著，我们可以积累更多的知识，体验深刻的情感和哲理，在各个方面提高自己的表达和沟通能力，拓展自己的情感世界。因此，我认为，诵读会是一种有益的活动，值得更多人去尝试和参与。

清明云诵读心得体会范本篇十七

如今，随着科技的发展，诵读的习惯在人们日常生活中逐渐减少。但是，我们要知道诵读不仅可以帮助提升语言能力，还可以帮助我们思考、感受和领悟人生。因此，我深信诵读在我们的成长和发展中扮演着极为重要的角色。

第二段：诵读的好处。

诵读可以提高我们的口语表达和语感，对于提升我们的语文能力有着非常重要的作用。同时，诵读也能够增强我们的记忆力，因为将课文进行反复的朗诵，将会使其更容易记住。此外，诵读还能够帮助我们深入理解课文，从而加深对知识点的领悟。

第三段：诵读对我的启发。

我的诵读经历是从小学开始的，在这个过程中，我时常会沉醉于朗诵中，享受诵读带给我的振奋和愉悦。不仅如此，诵读还能够启发我的思考和理解。有时候，我读完一首诗，内心便会涌起很多的感悟和思考。因此，我深信诵读是一条通往智慧之路的门径。

第四段：诵读与人生。

诵读还能够帮助我们领悟人生。人生的道路并不是一帆风顺的，在遇到挫折和磨难的时候，诵读可以成为我们内心的支撑和力量。通过诵读，我们可以获得精神上的自我安慰，让我们更加勇敢地面对人生中的挑战和困难，让我们度过人生的波澜壮阔。

第五段：结语。

在当今社会，快速的节奏和繁忙的生活让我们更加难以找到专注和静心的方式。但是，诵读是一种值得我们去寻找和追求的方式。它既是我们学习和提高自我的途径，也是我们领悟人生和提升情感的纽带。因此，让我们一起把诵读融入我们的生活中，让这个能够丰富我们生命的习惯深入我们心灵的深处，保持我们对未来美好生活的向往和追求。

清明云诵读心得体会范本篇十八

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

杜牧的'这首诗实在耳熟能详。应该是在我们小学还是初中时期必背的诗文之一了。当时还小，不知道这首诗中包含了怎样的意境和心伤，不懂得亲人离去的心痛可以至此。

有一个人，他/她明明与你息息相关，在你的生活中无处不在。但是有一天，他/她就这样不见了，再也见不到了。那种感觉，就好像谁突然把你的心挖空了一块，再也填不上了。你明明还有很多很多话要对他/她说，你明明还有很多很多事要为他/她做，你明明还有好多好多爱没有对他/她诉说，你明明还有好多好多地方想要和他/她一起去，但是，一切已经来不及了，这一切已经无法弥补了。子欲养而亲不待。便是这样痛彻心扉的遗憾。

我们生活在一个个不同的石头森林，在一个个不同的格子间里为了生存而忙碌，却忘记了给那个赐予我们生命的人儿一个关心的问候。一年回家探望他们的次数屈指可数，每一次，都觉得他们越发苍老。时间都哪儿去了?在你忽略他们的每一刻，皱纹已经爬上他们的眼角，青白已然染上了他们的黑发。时间不等人，这个道理我们比谁都明白。

不要说“我很忙，没空”，我很忙只是一个华丽的借口，再忙吃饭喝水上厕睡觉所总有时间吧?从中抽出个几分钟和父母亲人唠唠家常，关注一下他们的心情如何身体可好并不是多么艰难的一件事。其实他们要的并不多，一个问候，短暂的陪伴，你能够幸福。这，就是他们一生的追求;这，就是他们茫茫人生的全部呀!

是啊，尚未为人父母不知可怜天下父母心。但是，人类都是懂得借鉴前人经验的灵长类动物。为何一定要让自己去经历子欲养而亲不待的痛以后，才懂得孝心未尽会是多么痛苦的遗憾呢?就是现在，就在我们每一次有空发呆的午后，在我们每一个不知道去哪儿游山玩水的假期，在每一个想起他们的瞬间拿起电话，让远方的他们知道：我们也在牵挂着你们。

清明云诵读心得体会范本篇十九

今天竟然放假了！为此我又得出了一结论：近代乳臭未干的应试教育终究抵不过内力雄厚的传统文明。

我感慨万千，先辈！后生在此有礼了！

我由衷的感谢先辈门以大无畏的革命斗争精神，用淋漓的鲜血为后辈们争取了一点能放松、反省的时间。我很骄傲我继承了先辈们那种苦中作乐的乐观。面对“清明33张”这曾经而又依然令蔡伦自豪前年的东西而无畏惧。

看到十字路口一堆堆纸灰能给麻木的人们带来一丝良知，我感到很欣慰。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”

一堆堆，如火山一般，即将喷薄而出警世醒目的鲜血。

大概由于节日的缘故，我脸上挂不住笑容。

我做了几张卷子，以表达对烈士的瞻仰。