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学生体育健康心得体会如何写(优秀13篇)

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学生体育健康心得体会如何写(优秀13篇)
2023-11-20 09:41:11    小编:ZTFB

心得体会是我们对自己进行自我评价和成长规划的重要工具。那么如何写一篇扎实、精彩的心得体会呢?首先,我们应该明确总结的目的和对象。其次,可以回顾自己的经历和感受,思考其中的收获和教训。同时,可以根据具体情境,选择适宜的写作方式,如记叙、议论、抒发等。另外,要注意用词准确、语言流畅,并通过个人观点和实例来支撑论述。最后,审阅修改一篇心得体会是必不可少的,可以找他人帮忙检查语法、表达是否清晰。下面是一些名人的心得体会,希望能给大家的思考带来新的角度。

学生体育健康心得体会如何写篇一

体育与健康一直是大学生关注的话题,随着人们生活水平的提高,越来越多的大学生开始意识到体育健康的重要性。本文将从自身角度出发,结合自己在大学期间的经历和体悟,探讨体育与健康在大学生活中的重要性及其价值。

第二段:学校提供的体育健康资源。

从学校层面来说,大学为学生提供了丰富的体育健康资源。每个大学校园都设有运动场、健身房、游泳馆等设施,同时还提供各种体育课程和选修课程。通过学校的这些设施和课程,我们可以很方便地进行身体锻炼和体育活动,提高自身的身体素质和心理健康水平。在我校,学生会组织各种户外运动活动,如登山、野外拓展、攀岩、自行车等,这些活动既锻炼了身体,又增强了团队合作和各种意外情况下的应对能力。

体育健康对于大学生的优点不仅体现在身体上,还有情感、智力和社交等方面。首先,体育健康能够有效地缓解学习压力和哀愁,增强身体的免疫力和抗压能力。长期坚持锻炼,能够帮助大学生提高学习成绩,更好地应对各种复杂学科的考试。其次,体育健康可以培养积极向上、勇于挑战的精神,增强自信和自尊心,让人更加自信和勇敢地面对未来的挑战。最后,体育健康能够增进人与人之间的友谊和相互了解,增强沟通合作的能力,有利于形成健康的人际关系。

在我的大学生活中,我也体验到了体育健康给我的帮助和益处。每天早上,我都会起床去晨跑,这不仅有利于我的身体健康,也能提高我的精神状态和工作效率。同时,我也参加了很多学校组织的户外运动活动,让自己享受大自然之中的美和自由。这些体验让我对于体育健康有了更深层次的理解,让我认识到,体育健康不光是一种生活方式,还是一种态度,一种精神追求。

第五段:结论。

综上所述,体育健康对于大学生来说,是一种必不可少的生活方式,也是一种有价值的精神追求。大学生应该从实际出发,利用学校提供的各种资源,积极参加各种体育健身活动,更好地提升自身身心健康,同时更好地感受人间生活的美好和自由。让我们一起拥抱体育健康的生活,拥抱更好的未来。

学生体育健康心得体会如何写篇二

本文为此根据当前大学生终身体育意识认知的现状和影响大学体育教学中大学生终身体育意识认知的原因,提出了提高大学体育教学中大学生终身体育意识认知的建议:大胆探索新的体育教学模式,加大体育师资培训力度,更新体育负责层次的教学观念和培养学生的主体体育意识。

大学体育教学是大学整体教育体系中的重要一环,是大学生综合素质培养的`基础。但是在当今知识经济的新时代,大学生的素质和结构将发生重大的变化,更多要求的不是单纯的体育锻炼,而是需要体育终身意识的建立。

认知是推动大学生获得知识和从事某种活动的内在动力,人的认知是在学习和实践活动中逐步发展起来的,是具有可塑性的。根据我们对某高等学校的调查情况看,学生对体育课是非常喜欢的,这说明他们有比较强的参与体育活动的内在性需要,这从内在激励与外在激励关系的理论以及弗洛姆的期望理论来说,教学效果不好,说明学生学习的外在激励较弱。这与体育教师的教学态度、方法、手段等因素有关。如果体育教师的教学观念落后,教学方法陈旧,活动内容又比较单一,这样就会使得学生的认知、爱好不同程度地受到限制,从而影响教学效果。其他原因还有课程选择情况、教学模式、学生个人情况等。

2.1体育教学模式相对滞后。

教育理念直接影响着教育改革的方向和成效,虽然大多数高等学校在推进体育课程的发展中,各级部门对现代教育的改革有一定的了解,但在理性认识和实践操作上差异是比较大的。目前在我国各高等院校现行的体育教学设计中体育理论课和体育实践课是两门分开上的、独立的课程。说与写被硬性的分离开,这似乎有悖于学习者的自然学习规律。

2.2体育教师的综合素质不高。

目前各高等院校的讲授体育课程的师资队伍主要是由体育专业出身的教师组成,他们经历过专业化的体育学习和训练,有着扎实的体育基本功。但是,相对于一些体育专业出身的教师来说,这些体育专业出身的教师对专业基础知识的掌握和对专业行业发展动态的灵敏度就显得比较处于弱势。比如在实践体育终身意思教学中,当要求这些教师介绍某体育的历史时或是体育的前沿知识时,他们就无法做到像实践专业出身的教师那样更深入更专业地为学生进行写作讲解。

2.3体育教学评价观念落后。

教学评价对大学生的发展起着非常重要的作用。因为它具有反馈、激励、反思、导向和记录的功能。由于我国传统的基础体育应试教育过分强化知识性考试,应试分数是许多学校教与学追求的目标和评价教学的唯一手段。同时对于现行教材中的实践内容,学校仍缺乏一个客观的评价标准,没有充分调动师生开展体育实践活动的积极性和创造。还有很多教师与学生认为评价考试就是考知识点、考解题能力,所以教师们也整天领着学生取得竞技体育成绩,忽视终身体育意识的培养。这种评价主要以大学生的单纯体力为评价内容,重视结果、忽视过程,导致学生综合能力的下降。

2.4体育教学重点难以突出。

体育目标是使学生掌握体育素养与锻炼的基本概念、基本方法和基本技能;掌握科学研究的体育原则和体育意识方法。因此,体育教学重点应该是意识理论和方法的用途、锻炼方法的正确运用及体育逻辑思维能力的培养等。而目前医体育教学内容陈旧、手段滞后,教学方法单一,多局限于单个体育项目方法的介绍和典型实例的验证,主要教学内容突出体现在体育常规知识、体育技巧过程等内容的讲解,对终审体育体系缺乏系统性的认识,使学生错误地认为体育学就是锻炼、就是训练,忽略了体育意识核心内容。

3.1大胆探索新的体育教学模式。

教师应该重视和倡导学生在学习中的自主性、开放性和探索性,体现个性化、自主性的教学组织形式。高校体育项目的开发价值和开发优势正好迎合了学校教育的即时需求,其文化特征和健身价值满足了学校实施素质教育的需要;其投入少的特点满足了学校教育低成本的需要。

3.2加大体育师资培训力度。

高等学校可以引进具有管理知识的体育人士或者是聘请长期从事体育比赛的运动员作为兼职教师。前者的体育至少水平不置可否,而且又经历过系统的实践知识的学习是体育教师的不二人选。至于选择后者是因为体育终身意思课程的特点之一是理论性与实践性都比较强,这就要求教授体育课程的教师对于自己所教的学科不仅要有很深的理论知识还要有较强的实践技能。这些运动有着丰富、成熟的经验,同时又对体育前沿的最新动态有一定的了解与把握,相信由他们担任兼职教师来授课会充分调动起学生的求知积极性并取得良好的教学效果。

3.3更新体育负责层次的教学观念。

各级教育主管部门和学校主管领导要充分认识到体育教学在实施素质教育中的重要作用,并付诸于行动。比如在教学中教师对大学生的猜想要注意引导思维的发散与聚合相结合。在意思培养教学中教师不仅要使大学生通过发散性思维提出多种观点,同时还要通过各种形式让他们学会通过聚合思维整理归纳和提升这些观点,使之成为科学概念和规律。如在复习奥运会体育项目的类群时,须回顾、深化对各类体育项目的特征认识,会涉及许多知识点,应以有开放性的综合问题为引导,让学生广泛涉猎各类体育项目知识。

主体体育意识是指促进学生的主体性参与,提高学习认知体育意识,是指大学生在参与体育活动过程中对体育及其重要性的认识、以及由此而产生的思想观念、心理活动的总和。为教学内容必须进行有效的改革,在教学内容的选择上应突出学生主体性的发展,体现以人的发展为中心,尊重学生的不同认知和爱好,尊重学生问个体差异性。要从根本上改变过去把体育课变成普通身体素质课的做法。在目标的统领下,着眼于终身体育意识的知识和技能。

3.5创新评价内容与方式。

创新评价内容只指新评价体系应淡化其鉴别的功能,发挥其促进大学生发展、教师提高和改进教学实践的功能,要把实践活动的开设情况作为学期和学年考核的重要内容对教师教学业绩与水平的评价,要充分肯定教师在开展体育实践活动中所付出的劳动与取得的成绩,并建立必要的奖惩制度。评价方式多样化主要体现在评价主体、客体、形式的多元化。比如评价主体多元化是指对于大学生的评价,不仅仅是教育管理者和教师参与,大学生、家长以及与之有关的人员都可以参与评价。这样的评价网络提供的是一种相对比较开放、民主公平的评价系统,从而为大学生的体育实践能力的发展营造更加有利的环境。

3.6积极关注课外体育知识。

在体育教学中,学生体育意识的综合发展是从对实践过程的体验开始的。体育活动的体验学习对个体体育实践能力发展的重大价值无法估量。在体育活动中,个体体验了体育活动的一般程式,积累了对客观世界的了解和主客体问相互作用的丰富感受,领悟到体育活动的乐趣和价值,往往能够形成亲实践的行为取向,建立良好的实践人格,并拓展内隐知识的积累。有价值的实践体验使主客体之间达成了融通,这种融通将会在各方面深刻影响学生个体的现实和未来生活。但是当前多数学生在大部分时间里都呆在了由封闭的房子里,很少有接触到各种体育活动的机会,这对学生的发展来说是极其不利的。其实可以让学生多基础自然,了解体育,创造各种条件,让他们有机会在体育体验中获得体育能力。

总之,要在大学体育教学中培养学生终身体育意识,必须大胆探索新的体育教学模式,加大体育师资培训力度,更新体育负责层次的教学观念和培养学生的主体体育意识,从而促进学生综合素质的提高。

[1]张元河,成功体育对高校体育教学改革的启示[j]中国学校体育,2002:3。

[2]张学忠,体育教学论[m]人民体育出版社,2002;4。

[3]严先元,课程实施与教学改革[j]四川大学出版社,2003。

[4]曲宗湖,顾渊彦,基础教育体育课程改革[m],人民体育出版社,2004:10。

[5]杜宇峰,体育教育是实现素质教育的重要途径[j]首都体育学院学报,2001。

学生体育健康心得体会如何写篇三

学生真正的练习从开始到准备、从整队到编队、从讲解到示范、从学习到复习,整个过程束缚了体育教师的思维方式,使教师本身陷入规定的教学模式之中。课上的几个部分限制过死,从形式和内容上过分突出了基本部分的作用,而忽视了其它部分的教育和培养作用。学生也无法提起兴趣来,造成学生现在出现喜爱体育而不喜欢体育课的局面。

2.传统的体育教学模式和方法比较陈旧落后。

在学科中心论的影响下,体育课必然以教师为中心,把学生置于“被管理、被训练”的被动地位。考虑传统教法多,考虑学生主体活动中的方法少,强调程式化、成人化、专业化、训练化教学模式,造成了学生对体育课厌学情绪,使学生兴趣、爱好、特长、个性的发展都受到限制。

3.传统的体育教学模式在体育教学过程中常采用“填鸭式”

教师讲解、示范成为体育教学中最主要、最常用的方法。教师讲解与示范反反复复,学生机械地按教师的要求练习,学生智力得不到开发,思维受到限制,心理受到压抑,创造力更是丧失殆尽。

4.传统的体育教学模式片面强调了身体锻炼。

传统体育教学忽视了对学生的全面培养和教育,不能以大多数学生为主要教学目标,这与当今时代的飞速发展,提高全面素质是相悖的。

体育教学模式即:“体现一定体育教学思想,并具有相对稳定结构和功能的体育教学的活动策略或简化的操作模型。”

1.改革传统的体育教学方法。

传统的体育教学方法已经逐步被发展学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替。要彻底改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的不良局面,使教师有更多的主动权去选择教材教法。近年来“音乐舞蹈进课堂”、“快乐式教学”、“能动式教学”、“成功式教学”、“发现式教学”等多种教学方法为我们体育教育开拓了新的天地。随着新思想的不断涌现,传统的教学模式也将随着时代发展被新教学方式所代替。

2.体育教学要把快乐还给学生。

学生在体育课中的活动气氛热烈、兴趣浓厚、自主性较强,教学要充分体现体育课是以教师为主导、学生为主体、练习方法为主线的教学模式。

3.体育课教学要以“健康第一”为指导思想。

体育教学就应从培养学生的兴趣着手,有了兴趣才能使学生爱好体育,有了爱好就能培养学生运动的特长,有了爱好与特长就能使学生养成自觉参加体育锻炼的习惯,才能真正使学校体育起到“终身体育”的作用。即:学校体育教学、兴趣、爱好、特长、(爱好+特长)、习惯、终身体育。

4.体育教师“有为才有位”

不吸引学生难以有作为,培养学生体育兴趣、爱好,全面增强学生体质,要加强学生终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育。树立“健康第一”的指导思想是我们体育教学过程最终所追求的。

1.学校体育必须强调育人育体。

学校体育必须以人为本、强调的是人,即:以健康为核心;使全体学生得到发展;强调通过学生自己身体练习来完成;教学过程力求建立民主、合作的师生关系。

体育教师在体育教学过程中以情换情,以情育情,形成一个良好的情感环境,就能使每节体育课都成为育体、育心、育人的过程。

2.创建新型体育教学模式。

发展以发展学生的创造力为核心的多种教学模式,。其方式很多,无论是“动作教育”模式、还是“快乐体育”模式、“体适能”教学模式,都非常重视体育教学中的认知学习,并根据体育学习的学习动机、思维和人际交往的特点设计、实施教学过程,使体育学习的认知规律、技能形成规律和情感体验、人际交往特点有机结合来优化教学过程。

同时,根据实际教学条件,合理借鉴国内外体育教学模式,结合自身教学特点,将会对我们改造和完善我国传统的体育教学模式产生积极的影响。

3.将无趣的运动项目变为有趣的体育活动。

中长跑是学生最不喜欢的体育项目,可调查表明在体育的延伸中参加长跑练习为主要手段的是多数,只要采用适应学生生理、心理特点的丰富多彩教学模式,增加学生学习的乐趣,懂得学习锻炼的目的、掌握动作的基本方法,使枯燥无味的运动变为有趣活动,这样学生都会乐意参加练习。

4.优化体育大单元教学设计。

在教学方法模式的选择中,强调注意学生的情感需求。以学生乐学、自觉、主动为前提,让学生在宽松、愉快的环境中去实现各项的学习目标。

体育教学目标可设为:总目标:以“健康第一”的指导思想为核心,进行全面锻炼,培养“终身体育”意识;大目标:全面锻炼身体,学习和掌握“三基”,进行思想品德教育;中目标:完成各年级体育教学要求;小目标:完成各年级各类教材要求;具体目标:逐步掌握各年级教学各项技术要领和一定的技能;加强健康卫生知识学习。

体育教学方法(方式、途径、手段)结构是否合理,关系到能否实现各项教学目标的完成,因此,教师在选择教学方法时,一定要考虑多种因素,以期取得最好的效果。

建立体育教学模式是体育教学的需要,从发展的角度看,突破课堂教学模式,也是教学的需要。

我国现有体育教学模式虽然有“发现式教学”、“快乐式教学”、“小集团式教学”、“成功式教学”等模式,发展的趋势由单一性教学模式向多样化教学模式、由“教”为主体向以“学”为主体教学模式、由向着演绎法与归纳法并举的方向教学模式、由向着更加注重概括性和可行性的方向教学模式、由短期行为向终身体育能力的追求方向发展教学模式等,但是我们建立的模式不是体育教学改革的“终极”模式,它还会并且应该随着我们对素质教育改革理解的深入,不断发展。

因此,从发展的角度看,突破教学模式,也是教学和研究的需要。“建模”是为了“无模”就是这个道理。

“建模”表示一种成熟和稳定,“无模”是一种突破和发展。但是大部分体育教学课仍然以教师的权威性传授和发展身体方面的锻炼结合模式为主,这很不利于学生创造性思维的发展。

著名华人物理学家、1997年诺贝尔物理学奖获得者朱棣文教授认为,创造是科学最重要的本质,创新意识和创造精神要从小培养和塑造。

随着体育教育改革的不断深入和发展,我们应善于总结原有模式的教学经验,勇于创新体育教学模式,建立适合素质教育体系的教学样式。使我们体育教学的发展能够更加完善。

[1]董晓春,王有庆,阎厚文.全面推进素质教育构建教学新模式[j].沈阳体育学院学报,2000(2).

[2]曲宗湖,杨文轩.学校体育教学探索[m].北京:人民体育出版社,2000.

[3]墨鸿科,刘秀峰.个性化培养与终身体育[m].北京体育大学学报,1998(3).

学生体育健康心得体会如何写篇四

体育与健康是大学生非常关注的话题,因为大学生处于一个高度紧张和压力的学习生活环境中,而体育锻炼能帮助他们舒缓压力、增强体质和提高免疫力。许多大学生通过参加各种体育健身活动来提高身体健康水平和心理素质,获得了很多宝贵的心得体会,以下是我在这方面的一些体会。

第二段:饮食和运动的平衡。

有一句话叫“控制口腹之欲,体魄自然护住”。我认为在维护良好身体和健康的过程中,合理的饮食和适当的运动是不可分割的。在我平时的生活中,我总是尽量选择一些健康、营养且符合个人口味的食物,并且在锻炼前适当地摄入些碳水化合物,这有助于提供足够的能量和保持疲劳程度较低。另外,我还经常参加学校组织的各类体育比赛和健身活动,不仅锻炼身体,更能让我更加愉快地度过每一天。

第三段:运动不是一蹴而就的过程。

身体的素质不是一朝一夕能够提高的,良好的身体状况是长期、坚持、科学地训练得出来的。就像这个时代的魏巡一样,在无数的练习和反思中,才发现健身不只是运动,更是一场对自己的提升与挑战。在我进行体育锻炼的过程中,有时候会面临一些困难和挑战,但是我会坚持下去,通过不断地磨炼和坚持,逐渐提高自己的身体素质和健康水平。

第四段:与他人合作与合理竞争。

在体育锻炼的过程中,我发现与别人合作和合理竞争对于身体的锻炼和心理素质的提高有很大的好处。当我参加学校组织的运动会、比赛等活动时,我会遇到各种各样的人,从而学会了与人沟通、协作和互相帮助。此外,在比赛中的竞争也能激发我的潜力和动力,让我更加努力地锻炼自己的身体和精神。

第五段:总结。

通过体育锻炼和健身活动,我学到了很多有益的健康知识和实用技巧,也体悟到了身体的健康对于一个人的全面发展和生活幸福感的重要性。因此,我会坚持不懈地进行体育锻炼,并与他人一起分享自己的经验和感受,共同为健康生活而努力。同时,我也希望更多的大学生能够重视体育健身,为自己的健康和身体素质做好全面保障。

学生体育健康心得体会如何写篇五

《体育与健康》新课程标准的目的是为了帮助学生更好地学习体育与健康课程,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面的健康、和谐的发展,激发他们对体育的兴趣,使他们形成坚持体育锻炼的习惯和健康的生活方式,从而为终身体育和适应未来工作、学习和生活打下良好的基础。在一段时间里,一些专家对终身体育锻炼,做了许多重要的论述,我们国家有关部门也经常提倡和号召国民应进行终身体育锻炼。所谓终身体育,就是指人在出生至死亡之间的有生之年,应不间断地参加体育锻炼以增强体质,提高适应内外环境的能力,促进身心健康。终身体育应贯穿人一生的主要内容,而中学体育健康新课标在培养学生的终身体育中有着重要的作用,是奠定学生终身体育的基础。学校体育工作必须树立为学生终身体育打基础和服务的思想。以下从三方面来论述如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生的终身体育意识。

过去体育教材以运动技术为核心,大部分学生很难实现真正意义上的自我实践——主动练习,学校体育的根本任务是增强学生体质,促进学生身心发展,无论是从培养人的目标出发还是从终身体育目标出发,学校体育的根本任务是符合要求的,青少年正处在身体生长发育的关键时期,也正是心理快速发展的时期。我们应有效地、科学地对他们的生理和心理进行培育,新课程标准让我们拓开思路,真正的让学生达到自我实践、主动积极的锻炼,这是培养学生终身体育至关重要的一个方面。通过课堂实践提高他们的体质,使他们有一个健康的体魄,同时借助于体育运动本身对人的心理特有的影响,培养他们坚韧不跋的意志品质、良好的精神风貌,愉悦他们的身心,可以为其一生的旧看健康的生活和工作打下良好基础。体育与健康在终身体育中起着承前启后的作用,一个身体和心理都健康的学生,在今后的体育活动中也会富有朝气,能承受工作的压力及学会有效的自我调节体育活动方式。

体育与健康新课标已把培养学生的锻炼和健康意识以及提高学生的自我锻炼能力放在首位。因此,作为体育工作者还应向学生传授终身都能享用的体育知识和方法。体育与健康教学的目标和内容必须与终身体育接轨,教学时要有意识地向学生灌输终身体育的思想,培育他们主动地利用上课时所学的知识和技能开展课余锻炼并形成习惯。我们知道在日常的体育工作中,教师不可能每是每刻都能亲临现场指导学生的身体练习,也不可能在指导练习过程中都能始终面对每一学生,大部分身体练习还需要学生自己完成。这就需要学生自己能够掌握身体练习的方法和系统的保健知识,教师在日常的教学过程中应注重向学生传授身体锻炼的方法和培养学生自己制定体育活动计划。教学的最终目的,不仅仅是让学生掌握一定的基础知识和基本技能,而是让学生在学习的过程中,逐步提高学习能力,掌握终身锻炼的方法,授课过程中注重引导学生由“学会”向“会学”转变。这不仅是在校期间的需要,也是毕业后自身的需要,还应是指导父母健身、养护和将来培养孩子的需要。为此,在教学中利用一定的时间,向学生传授体育知识和方法,加强他们的自我锻炼能力是至关重要的。我们还应当将学校体育与健康教学与家庭娱乐休闲体育与群众体育结合起来,体育课堂教学应能为课余锻炼、家庭体育、社会体育打基础。反过来又充分利用家庭与社会体育丰富的场地器材资源和生动活泼的活动形式促进学校体育工作的提高,这是未来学校体育与健康课程的发展方向,也是学校体育生命力之所在,学生自然也学到了在各种环境中参加体育锻炼的方法和各种体育锻炼方式,从而为他们的终身体育奠定良好的基础。

体育与健康新课标力求激发学生的体育兴趣,按学习领域组织学习内容,尽最大可能采用生动活泼的,能吸引学生的方式表现学习内容。在当今课改新形势下,我们可以进一步拓展思路,发挥聪明才智,根据本地条件及气候特征选择学生喜爱的运动,使他们表现,得到身体发展,并使课堂内外、学校内外的态度和作为表现相符合,提高自己科学健康的水平,丰富自己的课余生活。经过专家们不断调查和研究,有较高的体育意识和运动兴趣、习惯,是一个人坚持身体锻炼的主要因素。学生首先有教高的体育意识,明确锻炼目的和要求,才能自觉地、合理地调整自己的运动行为,科学地评估自己的锻炼效果,才能把体育当作自己一生的需要。而学生在体育活动中不断得到体现自己的运动才能,体验到技能进步的快乐,获得增强体质的效益,从而提高了运动的兴趣和习惯。这是在长期参加身体锻炼活动中和愉快的运动情感体验中逐步养成的。有了这些足量的心理准备,学生才能脱离教师的指导下主动地进行身体锻炼,在今后工作之余主动地、愉快地进行体育活动。教师在新课标的大好形势下,要善于发掘学生学习兴趣所在,对于学生学习兴趣较低的内容应予以取缔,增加学生学习兴趣的内容,这正是体育与健康新课标的优势所在。我们可以增加一些学生感兴趣的运动项目,如球类、健美操、武术以及各种技巧性、趣味性、竞赛性强的项目。学生在参加这些体育项目练习过程中,不断体验到技能进步的快乐,获得增强体质的效益,从而提高了对参加这些项目练习的兴趣而形成了习惯,使这种体育锻炼在今后的连续性得到了增大。通过不同的方式,如开展课外活动和社会体育相结合的功能,培养学生运动兴趣和习惯,加强学生体育意识教育,达到学生自觉得参加体育锻炼和养成习惯的目的来奠定学生的终身体育。

中学体育与健康课程为了适应现代社会发展的需要,已进行了重大的改革,它必须以健康为第一,以终身体育为指导思想,主重对学生的终身体育教育,加强学生独立进行体育活动的能力,养成良好的运动习惯。使学生不仅在校期间能够充分得到身体锻炼,也能把学校中养成的体育锻炼习惯继续到今后的工作生活中。总之,体育工作着应在体育与健康新课标的形势下拓展思路,寻求有效的途径培养学生的终身体育习惯,提高全民族的综合素质。

学生体育健康心得体会如何写篇六

本学期,我担任七年级的体育与健康教学工作,在教学工作过程中,基本上能够全面贯彻教育方针和新的教学理念,一丝不苟,认真备课,努力上好每一堂课。在这学期伊始,我很荣幸的参加了三亚市教育局组织的三亚市义务教育课程改革中中学体育与健康课程新课标的培训,此次培训让我出去长了很多见识,觉得那些新的理念、丰富的内容和花样的课堂,很是值得像刚踏上工作岗位的我们去学习,我从中受益匪浅。参加完培训后心里有点儿底了,知道今后的.教学工作该怎么做了,貌似培训给了我一个方向。下面我将对我本学期的工作进行一个总结。

一、基本做法。

1、按《体育与健康课程标准》和学生实际情况,在开学初我制定了学期体育教学工作计划,单元教学计划,备好课,写好教材,做到课前布置和检查场地器材。

2、准备部分和结束部分,以及每个教学环节前后,都要求学生做准备或放松活动练习。

3、每一堂课教材合理安排,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。

4、讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,让学生真正的成为学习的主人,注重学生的主体地位。

5、教材由易到难,由简到繁。循序渐进,新旧难易程度和不同性质的教材,搭配好,备课之间的教材衔接好,每次课的教材注意多样化,使学生的身体得到较全面的锻炼。

6、注意每堂课运动量曲线的预计,防止身体过渡疲劳。

7、积极虚心请教有经验的领导和老师,使自己在理论和实践相结合,钻研教学大纲,认真搞好了实习生的实习工作,努力地培养体育尖子,辅导差生,提高学生整体素质。

二、主要问题。

由于受家庭环境、名族习俗、地域环境的影响,大部分学生的学习习惯、穿着习惯、课堂听讲、思维习惯、语言理解、书面表达与口语表达能力与城市学生有一定的差距。学生绝大多数穿拖鞋上课,学习积极性、主动性不够,注意力不集中,懒散毫无组织纪律,对教师的教学不能主动配合,自信心严重不足。再者因为在过往的体育教学中,只片面地对学生体质的练习,忽视了学生能力的培养;单一的教学方法、模型化的教学模式,使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中,造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理,这也是传统的教学所带来的后果。为了激发学生的体育学习兴趣,课后与学生谈心,从与他们的交谈中得知他们想学什么,为了满足他们对体育运动项目的需求,依照我校的环境我个人买了羽毛球拍,课后学生就多了一项供娱乐的项目。在条件有限的校园我发觉快乐体育则需要体育教师充分发挥主导作用,利用一切有益于改善学生对体育课的.手段,才能使学校体育更好地实施,以达到其目的。

三、奋斗目标。

1、高度重视,全员参与。

如广播操我的理想是做到:整齐、划一、优美。为了确保广播操的规范性,课余时间我上网查看相关视频,通过多次观看和实践,就轻而易举的教会了学生。为了迎合学生对各种体育运动项目的兴趣,课后我大量查找资料,通过我自身的努力,不断丰富自我,这样给学生不仅带来了躯体的运动享受而且还给他们精神上带来了运动的享受,如周末我会带学生看一些精彩的体育赛事。我相信,在这样一种青春、健康、积极向上、而又充满活力的校园氛围中,我要做的事还很多!

2、过程比结果更重要。

追求一种过程,体验一种经历,享受一种喜悦。我们体验了奋斗的艰辛;通过耐久跑、接力跑等这些项目我们培养了学生顽强、刻苦、拼搏、认真、奋发向上的精神;通过队列对行的练习,树立了学生们的爱我班级的集体主义荣誉感,这就是我这段时间的最大收获。

3、继承和发扬比赛精神。

严肃认真地对待,认真做好每一个动作、每一个环节,每次集合像比赛场上那样做到快、静、齐,让跳动的音符、跳跃的生命、整齐的步伐、矫健的动作成为校园文化中一道永恒的风景,同时也希望同学们把这种顽强、刻苦、拼搏、认真、奋发向上的精神带到我们的学习中,渗透到我们的生活中,工作中,我相信,在我们成长的路上会收获很多的阳光和精彩!

总之,从这一年的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但要较出色的上好每一堂课,完成每一项体育训练,培养学生热爱体育活动,积极参加体育活动的兴趣就很艰难了。因此,在以后的日子里,我除了提高自己的专业水平之外,还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心,对待我的每一节课,对待我的每一个学生。能让学生的素质提高,是我最大的心愿。

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学生体育健康心得体会如何写篇七

现代体育教学,强调的是学生学习的主动性、积极性,表现在不但注重学生的技能学习,更加注重学生的体育锻炼意识和习惯的培养。如何在有限的学校体育教育中让学生获得运动愉悦感,爱上运动,从而树立终身体育的理念,值得每个体育教师思考和探索。

一、采用游戏教学法。

著名教育家苏霍姆林斯基把调动学生学习积极性看作是启动学生学习兴趣的“钥匙”。游戏仿佛具有魔力,不仅吸引了活泼热情的学生,另外有自卑感、较孤僻的学生对游戏也特别感兴趣,因为在游戏中学生能更好地处于一种流畅状态(即获得运动愉悦感)。另外,心理学家们认为,游戏是儿童与环境之间存在的一种动力学关系,通过游戏,儿童才能更好地学习新知,促进自我发展。因此体育教学中,教师应将体育活动与游戏相结合,才能让学生更多的体会到运动的愉悦感。总之,通过游戏,学生的沟通能力、合作能力、身体素质等得到锻炼和发展,增强积极的自我价值感。同时游戏让学生产生了极大的运动愉悦感,让他们常常投入其中,忘记摔倒,忘记时间:感慨怎么就下课了?学生通过游戏获得了丰富的情感体验,促进了身心健康。

二、多种多样的教学方式。

师生是整个课堂的两个重要组成部分。教师起主导作用,学生起主体地位。所以,学生运动愉悦感的获得当然跟教师息息相关。因此,教师在授课中,要充分调动孩子学习的积极性,创造成功的体验,多研究教学方法。避免枯燥单一的授课方式。在多年实践中,我根据不同的教学内容采取不一样的教学方式:示范法、讲解法、练习法、纠正法,游戏法,课件法、比赛法等方法的交叉并用,让学生更好地学习,获得成功的体检和运动愉悦感。例如,在学习跨越式跳高时,就必须先采用讲解法和示范法,利用挂图讲解和示范动作,使学生明确动作要领及做法。对跨越式跳高动作来说,讲解与示范应用的好坏,对于很好的完成动作有着重要的作用。教师的讲解和示范,让学生首先建立动作概念,再进行分解练习,通过学习助跑、过杠动作、落地,使学生逐渐体会动作要领,然后逐步提高要求,最后完整掌握动作。练习中,由易到难,让学生一步步掌握技术动作,让学生获得成功的体验。在短跑练习中,我就会采用比赛法。我设定二条起跑线,让跑速较快的男同学在后面,跑速较慢的女同学在前面,同时起跑,一方面可以让跑速较慢的学生获得比别人快的成功体验的心情,另一方面,让跑速较快的学生在后面追,增加其运动量,男女搭配,新鲜刺激,充分开发潜能,激发“小宇宙”的能量,又调动了比赛气氛,提高了他们的积极性,还树立了成功的信念和获得了运动愉悦感。

三、富有同理心的评价关怀。

体育与健康课程标准强调建立评价内容、评价形式、评价方式多样化的评价体系。有效教学的主体永远是学生,教师的教学方式和内容固然会影响学生,其实教师的情绪、表情也能影响和感染学生。教师的教学评价是联系师生情感的重要桥梁,多元的教学评价有助于学生多角度地认识和交流。学生往往喜欢哪个老师,就容易喜欢他的课,也就能享受他的课。就体育学科而言,做个让学生喜欢的老师“,亲其师,信其道”,就能更好地让学生获得运动愉悦感。不同的`学生有不同的身体素质和心理特点。体育教师应该因材施教,设身处地地为学生着想,富有同理心(empathy)———即于人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。同时,利用课外时间,积极地和学生多接触,找学生谈话,了解他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、运动技术与身体素质状况,和学生建立一种亲密友好的关系。使他们在和谐的信任的友好的氛围中,增加集体凝聚力。只有教师在具体的体育项目中,有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标,不要刻意追求成绩,造成压力使之紧张,多让学生在轻松愉快的气氛中完成练习,充分享受体育活动给自己身心带来的快乐。学生才能经常体验到成功的喜悦,既提高了学生的自信心,又激发和维持了继续参加体育活动的内部动机,就比较容易帮助学生获得运动愉悦感了。在体育教学中,作为体育老师应该在体育活动中多想办法促进学生获得运动愉悦感,除了在教学内容、教学方式、教学评价等方面多下工夫。我觉得只要设身处地为学生着想,就能发现更多可改进的方面。总之,教书育人,路漫漫长其修远兮,作为体育教师在增强学生体魄的同时,想办法帮助学生获得运动愉悦感,丰富他们的情感体验,增强的他们的自我价值感,从而养成良好的运动习惯,为“终身体育”奠定更好的基础。

学生体育健康心得体会如何写篇八

中共中央、国务院提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”,在教育界特别是学校体育界受到普遍重视。而世界卫生组织认为“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱, 而是生理方面、心理方面和社会方面都处于一种安宁完好的状态”。学校健康教育应以此为目标, 通过体育教学有目的、有计划、有组织地教育学生培养健康意识, 为终身健康奠定良好的基础。但是当前学生的健康状况仍然令人担忧,学生的健康意识还十分淡薄,而体育教学是对学生进行健康教育,增进学生健康的有效手段。依据这一思想,现就在体育教学中如何培养学生的健康意识谈点自己的观点。

一、体育运动与生活方式、健康的关系

生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识。当前,在世界范围内,由于不健康生活方式引起的慢行非传染性疾病(也称生活方式病)不仅在发达国家蔓延,而且在发展中国家以至在世界各国蔓延。中国每年在健康方面开销巨大,慢性疾病的发病率、死亡率却逐年上升,特别是由于不良生活方式等原因,引发各种疾病,对人们的健康生活造成严重影响。抽烟、饮食习惯不良、酗酒和缺乏体育锻炼的现象普遍存在。据体育学者对医疗卫生系统中的医生、编辑和老师的抽样调查,养成体育锻炼习惯者仅占总数的8.9%。因此体育与生活方式的关系引起人们高度关注,体育运动的地位和作用就必然提到日程上来,体育已经成为现代人生活不可缺少的组成部分。

体育运动是贯穿整个生活方式之中起着调节作用的不可代替的成分,它调节和改善着人们由于饮食、营养、体重、作息等方面长期不合理的积习所造成的健康效应。缺少体育运动的生活方式,就不能称之为现代社会健康文明的生活方式。在我国开始推行《全民健身计划纲要》的时候,明确提出了全民健身活动对改善生活方式,提高生活质量的意义和价值。体育运动是健康文明生活方式中不可缺少的重要组成部分,体育运动同生活方式有着紧密联系。

二、体育教学中影响健康教育的因素

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1、教学对象的个体差异大。一个中学的教学班通常有50人左右,多达近80人。学生年龄从12—13岁至17—18岁不等,跨越儿童、少年、青年三个阶段,它们的生理、心理、身体素质都会有极大差异。

2、教学形式选择小。从目前看,师资的配备都受到一定程度的制约,上课的形式绝大多数都只能使用男女合班形式,这无疑给教学带来许多实际问题。

3、教学条件差。目前中学普遍场地小、器材简陋不足,上课时间比较集中,再加上气候的变化和季节的影响,为教学效果、教学安全、教学环境增添了许多甚至意想不到的实际问题。

4、课的类型比较单一。由于中学教学课时短,教学内容多,可以进行单一项目为内容的单一课,但更多的要采用与其他项目相搭配的综合课。

三、体育教学中要贯彻健康第一的指导思想

1、体育教学过程各个环节,都要以健康第一思想的要求进行思考、设计和操作。这里要将大健康观与素质教育统一起来,从提高学生整体素质出发,使健康第一思想在体育教学过程中得到体现和落实。

2、体育教学要正确处理学生生理和心理健康的关系。生理健康和心理健康是互相依存、互相促进,互为条件的辩证统一关系。两者同等重要,在体育教学中要真正体现身心健康的要求。

3、体育教学要创造一个有利于学生身心健康的良好环境和氛围,特别是人际关系的和谐,更有利于学生身心健康的发展,要与卫生健康医务监督密切结合,注意区别对待防止伤害事故的发生。

4、体育考试的指标、标准及价值观要根据学生的年龄、性别、特征出发,要注意个体的`差异,因人而异区别对等。

四、把健康教育融于体育教学

1、加强教师修养、提高学生素质。体育教师在教学中要提高学生的健康水平,必须使自身的健康水平不断提高,教师必须有健康的体魄、健全的心理、良好的气质、高尚的品德、和谐的人际关系和良好的社会适应能力。所以教师应加强自身的修养。提高自身的素质,用自己的言行去影响学生、感染学生,从而提高学生的健康水平。

和谐友好的关系,要关心学生,针对学生特点,因人施教。在体育教学中应对学生积极引导、激励。例如:在铅球教学中,对一些身体瘦弱的学生,应注意技术教学,让学生正确面对自身的先天条件的差距,鼓励他们经常锻炼,并介绍适合他们自身特点的锻炼方法,提高他们的身体素质,从而调整学生的心理。

3、注意培养学生对体育的兴趣。中学阶段是学生身心发展的关键时期,积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极最有效的手段。据调查,对体育“很感兴趣”和“比较感兴趣”的学生占有相当高的比例,分别是48%和29%。男生表示“比较感兴趣”和“很感兴趣”的人数合计占男生总数的83%,女生占73%。学生对体育有较大的亲和力,有较高的主观认识,得益于近年来教育、体育行政部门通过政策引导和积极推行全民健身计划,使学生认识到体育的重要作用。在实践中,有些学生对体育课不感兴趣,并不都是没有兴趣,而是对当前体育教学的现状不满或不适应。因此,教师应重视研究学生生理、心理特征,合理地选择和安排课的内容、组织、教法,努力提高学生的体育意识和健康意识,树立健康第一的思想,从而培养学生正确的竞争意识和坚强的意志,并在实践中不断提高。

4、通过各种形式培养学生良好的健康意识。在体育教学中,可通过游戏引导学生互帮、互助、互学,共同提高;通过比赛,培养学生集体主义精神,协作能力和竞争意识,比赛既能锻炼身体,又锻炼个人意志,培养耐挫能力和积极向上的健康心态;在体育教学中让学生轮流带准备活动及做操,克服学生恐惧和紧张心理,锻炼口语表达能力,让学生融入到体育教学中,既增进师生友谊,又培养了师生之间合作能力,消除学生闭锁心理和紧张情绪,提高交往能力,增强适应能力。

五、健康不仅是指身体的健康,而且还包括心理健康。心理健康是健康的重要部分。体育教学中应从以下三各方面实施心理健康教育:

1、加强心理健康教育内容的教学。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育的内容,让学生了解真正的健康是身体和心理两个方面,生理健康是心理健康的物质基础,心理健康能使生理健康产生更大的价值,两者不可偏废。同时,让学生了解心理健康的标准,心理健康的影响因素,掌握心理健康保健的方法,让学生能及时而恰当地调整自己的心态,鼓励学生经常参加体育运动,在运动中寻求快乐,陶冶情操。

2、因材施教,加强教学的针对性。体育教师要深入到学生中去,了解他们的

个性特点,兴趣爱好,运动技术水平及身体素质状况,做到心中有数,并因人而异,使教学更具有针对性。如对于体育能力较差的学生应以鼓励表扬为主,再适当地降低教学难度,增加其成功的机会,对他们微小的进步都要及时给予肯定和表扬,增强他们克服困难的信心,正确对待自身的不足,从而消除自卑心理。

3、多样化与多选择性相结合。学生主体性的教学多样性,是指体育教师展现给学生的不仅是丰富的内容,更重要的是富于变化的教学方式和方法,而多样性是需要通过多选择性来显示其存在的价值,这也是学生个性发展的基础条件。因此,在体育教学中应根据不同学生的不同特点,施以不同的运动项目特别是学生们喜闻乐见的“土项目”,让学生做出自由选择,为的是每个学生的个性和特长都能得以尽情发挥,在各自擅长的项目中找到乐趣,展示才能。体育教师必须从中引导,并在技术上加以点拨,让健康的心理通过健康的学习锻炼体现效应。这种方式的教学就是把机会和权利交给学生本人,择其所好,行其所能,展其所长。

总之,在体育教学中,要理顺体育教学与健康教育的关系,坚持健康第一的指导思想,克服体育教学中存在的不利因素,要发挥教师的主体作用,提高学生的体育意识和健康意识,要将健康教育融入到体育教学中。同时教育体育行政部门应将增强青少年儿童健康放在教育体育工作的重要位置,认真贯彻并不断完善有关法规制度,在素质教育大环境下,要努力做到理论与实践有效结合,体育与社会相结合,形成学校、家庭、社会网络,充分发挥体育的重要作用,让体育有助于学生身心健康,成为学生最需要和最喜欢的课程之一。

学生体育健康心得体会如何写篇九

体育与健康对于大学生来说是非常重要的,它们可以帮助我们建立良好的身体健康,提高身体素质,减轻压力,增加学习效率和创造力。在我看来,体育和健康是学生生活中必不可少的一部分。在这篇文章中,我将分享我的亲身体验和心得体会。

第二段:大学体育的益处。

在大学里,我们有机会参加各种各样的体育活动,如跑步、游泳、篮球、足球等。参加这些活动可以帮助我们提高身体素质和增强心肺功能,同时也可以减轻压力和改善精神状态。在我的经验中,参加体育活动的最大好处是可以释放负面情绪,让我变得更加积极向上。

第三段:健康饮食的重要性。

健康饮食也是我们重要的一部分,因为它可以帮助我们维持健康的身体状况和保持良好的精神状态。我们应该选择健康的饮食和饮品,如蔬菜、水果、坚果和谷物。在我的生活中,我发现明确的饮食计划可以让我更好的控制饮食,并且更加有意识的选择食物。

第四段:如何保持身体健康。

身体健康需要我们长时间的努力和付出,我们可以通过合理的饮食和适当的运动来实现这个目标。我们还需要养成科学健康的生活习惯,如合理的作息时间,每天充足的睡眠和养成有规律的集中学习的时间。多与家人、朋友交流,提高自己的社交能力,也可以更好地保持身体健康。

第五段:总结。

总的来说,我们大部分的大学生活是通过学习和课堂的学习来度过的。然而,我们同样也需要多参加各种体育活动来保持身体健康。运动和健康饮食可以让我们更快乐地度过大学生活,提高学习效率,增加创造力和减轻压力。饮食和健康生活方式也是我们需要注意的重心,身体健康的好处一定会体现在学业上,并且使我们有更好的承受力和应对未来的良好状态。

学生体育健康心得体会如何写篇十

学生体育课是每个学生不可避免的课程,而体育心得体会写作更是体育课常态之一。写体育心得体会,既是对自己参加体育活动的总结感悟,也是对体育教育的回应和反馈。因此,写好体育心得体会不仅有助于自我发展,同时也有助于促进体育教育的不断进步。那么,如何写好体育心得体会呢?本文将从五个方面进行分析和阐述。

在写作时,首先应该明确体育心得体会的写作目的。体育心得体会主要是对于自己参加体育活动的感性体验的总结,同时也可以对体育教育课程的内容、质量、方法以及对于有关体育知识和技巧的认知水平进行反省和总结。因此,在写作前,一定要明确文章的表达目的,写出自己的心情和心得体会。

除了明确写作目的,写作技巧同样也是十分关键的。在写作时,要注意语言简洁明了,层次清晰,结构紧凑。首先,可以通过思维导图或者提纲的方式,将自己的想法和心得体会分类整理,形成清晰的思路。其次,在写作时要注重用适当的词汇和语言来表达自己的感受,很好的体现自己的学习和发展的过程。最后,在文章的结尾部分加上总结性的话语,深层次地影响读者。

体育心得体会的写作,虽然有着个人化的特点,但是也有其内在的必要性。首先,能够帮助自己更加深入的理解和领悟体育课程的内容,进一步掌握技巧和知识,提高身体素质;其次,能够规划自己的未来发展方向,为自己的人生道路做出更为科学合理的规划;最后,对于体育教育的评估和反馈,在相关人员之间很好的促进与交流。

第五段:结论。

在写作体育心得体会时,我们应该意识到:写体育心得体会与我们的人生密切相关。在体育锻炼中,我们积累了无数宝贵的体育经验,我们也体验到了让人沉醉的人生感受。因此,在写体育心得体会时,我们应该认真对待每一个字,每一个感受,从而更好地总结我们的经验,统筹规划我们的未来。通过不断地写作体育心得体会,我们能够更好地发掘、理解和发扬自我,从而实现自我价值的提升。

学生体育健康心得体会如何写篇十一

论文摘要:如何培养大学生终身体育意识是高校在体育教育改革时必须重视及思考的问题。本文针对高校培养学生终身体育的意义,提出培养大学生终身体育意识的途径与方法,以激发和培养学生对体育锻炼的兴趣和爱好,让学生逐渐形成终身体育锻炼的意识和习惯。

随着全民健身计划的深入实施,体育健身的理念已悄然形成。北京奥运会的成功举办,更使体育的概念深入人心。如今越来越多的人认识到生命在于运动,体育不只是局限在个人发展的某个阶段的活动,而应是贯穿于人的一生的生活内容,是终身的需要。

高校体育作为高等教育的重要组成部分,将为培养优秀、合格人才提供体制的保证。大学生即将步入社会,如何在体育教育的最后一站中,科学、合理、有效地对大学生终身体育意识和终身体育能力进行培养,是全体高校体育教育工作者必须认真研究的课题。

大学阶段是学生掌握和形成体育知识和技术的最好时期,因此,要着重培养学生终生体育意识,引导学生正确认识体育运动的功能和作用,培养学生参与体育锻炼的能力和兴趣,让学生养成经常参与体育锻炼的良好习惯,为学生终身体育奠定坚实的基础。

终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育。终身体育观主张有意识、有目的、有计划和科学、系统、完整地将体育教育贯穿于人生全过程。提倡每个人都要自觉地、积极地、坚持不懈地进行体育锻炼,促进身心全面发展和健康长寿。然而近年来国家对大学生的体质测试的统计数据表明,当前大学生的身体素质状况不容乐观,大学生的身体素质与高中毕业年龄级相比,除个别项目成绩稍有提高外,其它指标几乎处于同一水平线上。能否进行终身体育,很大程度上取决于高校体育,因此一定要抓好高校体育教育。

高校体育是终身体育的关键,是连接家庭体育和社会体育的中间环节,是影响大学生形成终身体育意识和掌握运动技能的“末班车”。在高校体育教学中,重视学生的终身体育意识的培养,是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证,是大学体育教育的重要任务。因此,只有让学生真正认清了终身体育的重要性,才能够产生学习体育知识技能的动力。

1.教学内容安排不合理。

高校体育课过分强调以传授运动技术为中心的教学,技术技能的教授过多地从考试、考查的角度考虑,偏重运动的外在表现形式。大多数技术技能的教授,缺乏使学生终身受益的感受,只是为了应付考试。考过之后,技术技能也就随之消失。缺乏对学生运动兴趣、爱好的培养,使得不少学生毕业后,体育生活也走向终结。

2.教学方法陈旧,教学形式单调。

当其它课程开始使用多媒体教学等先进教学手段时,体育课的理论课课程教学仍停留在一块黑板、一张嘴和一支粉笔上,这在一定程度上制约了高校体育的发展。实践课教学往往满足于讲解和示范法、完整和分解法、重复练习与比赛法等传统教学法,而一些新的教学方法,如发散教学法、程序教学法、情境教学法等似乎还未被众多教师所接受。体育课程设置内容重复过多,普修时间过短,很多学生两年学习下来只掌握了初级技能,对专项技术仍停留在模糊状态,满足不了学生对丰富体育文化的追求,不利于学生意志品质的塑造和终身体育意识的建立,激发不了学生积极参与健身活动的热情。

3.对病残学生无暇顾及。

《体育法》规定“学校应该创造条件为病残学生组织适合其特点的体育活动”。但调查发现,只有少数学校对病残学生的体育课作了较为固定的安排,而绝大多数学校几乎无暇或无意顾及他们的身体锻炼。这样不仅对病残学生系统接受体育教育的公平权构成侵害,受教育权利不平等,体育保健课也形同虚设。

4.大学生自身的原因。

大学生没有从根本上认识到体育锻炼的重要性,这是最根本的原因。在中学阶段,通过体育课、课间操、课外活动和各种业余活动,能使学生达到体育锻炼目的。由于中学生学业繁重,体育运动竟成了“奢侈”品。而上了大学后,情况则相反,大学生课余时间多了,注意力转移到个人兴趣上去了,再加上年轻体壮,如果学生不是把体育锻炼当作个人兴趣,就很少会产生体育锻炼意识。而由于学校、社会的压力,大学生不仅要完成理论课学习,还要参加实践教学学习,学习任务繁重,不得不增加去自习室、图书馆、实验室、语言室等的次数。学习时间延长,每天睡眠时间严重不足。还有一部分学生沉迷于网吧,以至于生物钟颠倒,严重影响了其参加体育锻炼的积极性。

“参与比获胜更重要”是奥林匹克的精神之一。据统计,不少学生参与体育的积极性并不高,这种积极性从小学、初中、高中到大学,总体呈递减的趋势。如何使学生变“要我参加”为“我要参加”,是我们教师在体育教育中亟待解决的课题。首先要着力培养学生的参与意识,使学生意识到参加体育锻炼既能增强自身体质,提高人的生命和生活质量,又能促进整个社会发展和进步。其次要激发学生参与体育活动的热情。要把激发与培养上体育课和参加课外体育活动的兴趣作为体育教学的重要环节,在强调提高学生兴趣的同时,还要注重培养学生的主动性和创造性,把以学生为主体的体育教学思想落到实处。体育教学要根据学生的心理、生理和社会环境等特点,确定教学内容和教学方法,并以各种方式调动、鼓励、保护、培养学生参加体育锻炼的积极性,使学生在体育教学和体育锻炼中得到充分的情感体验,体会到体育活动的无穷乐趣,从而逐步养成自觉锻炼的习惯。多年来,体育教学具体表现为:其一,教学内容强调各专项动作技术的传授和运动能力的提高,使其对学生身体发展的促进作用被分解和隔离在各自相对独立的专项运动中,难以达到使学生全面发展的教学效果,妨碍了高校体育目的的实现。其二,教学过程追求动作技术的准确和完美,使运动技术的学习掌握成为教学的目的,这不但使学生活动积极性受到压抑,而且造成了教学时间的浪费,使教学效果大打折扣。其三,学生在这种技术教学中掌握的仅仅是某种运动专长和技能,虽然短期内体质有所增强,但对培养学生终身体育锻炼的意识却是无能为力。其四,体育课选修的运动项目,由于器材和场地的限制,在实际生活中不易开展,客观上造成体育能力与学校教学计划的脱节。因此,体育教学改革的首要任务是建立合理的、服务于终身的教学体系。

3.创造良好的教学环境与条件。

创造良好的教学环境是体育教学的前提,是取得良好的教学效果的首要条件。在高等学校体育教学改革中,教材内容的多样化,教学手段的现代化,以及丰富多彩的课外体育活动、体育竞赛,体现了寓教于乐的教学思想。学生在校期间,可自由选择不同的学习项目上课,充分发挥了学生学习的自主性,极大地调动了学生参与体育活动的积极性。与此同时,我们在体育教学中注重启发式教学,不断发展学生的思维能力和自我锻炼能力。高校主管部门要尽可能地为学生提供活动场所,多开辟场地,不断增添体育器材,从而建立起良好的体育教学环境与条件,为深化体育改革提供物质基础。

4.抓学校社团建设,创造校园良好体育环境。

大学生体育社团的建立是培养学生体育意识,为学生营造体育氛围的有效手段。实践证明,大学生体育社团在高校体育教育改革和发展的推动下,迅速得到了大学生的认可,参与学生人数越来越多,对提高学生身体健康水平、大学生日后适应社会发展、实现高校体育教学的目的与任务起到了积极的促进作用。体育社团会把有共同爱好的人群组织在一起开展活动,学生加入这个群体是按照自己的特长及爱好而参与的,给学生提供展示追求自己所喜爱运动项目的平台,从而使学生在学习过程中始终以积极热情和强烈的动力去参与。所以,高校应充分重视体育社团的建立,并给予他们积极的支持,通过社团培养学生体育运动的兴趣和爱好,培养大学生终身参与体育锻炼的意识。

5.教师素质的自我提高。

教师较高的体育素质有利于学生体育意识的培养,教师素质的高低直接关系到学生体育学习兴趣。体育教师在教学过程中,精练的语言讲解、准确优美的示范动作、灵活多样的教学手段和高度的热情等,不仅会使体育教师在学生中形成一个富有感染力的形象,而且具体生动地看到了体育教育的功能,从而激发学生参与体育锻炼的兴趣。作为体育教师必须具有较全面的专业知识和技能,不断提高自我知识面,在体育教学中能够解决学生不同方面的疑难问题,能把最新的体育信息传授给学生,使学生感受到体育的氛围,产生更大的乐趣。这样,对学生的体育意识的养成起到潜移默化的作用。

6.开展体育健身知识讲座和健康咨询。

在业余时间聘请体育方面的专家定期进行体育健康知识的讲座、答疑,进行健康咨询,使学生增加体育锻炼的科学知识,了解体育、认识体育、热爱体育,养成终身体育的意识和习惯。

我们要把握学校体育教育的最后阶段,在传授运动技术技能的同时让学生树立“终身体育”思想。利用大学生的身心优势,培养其对体育运动的兴趣和爱好。在教学形式方面,有意识地利用学生喜闻乐见的锻炼项目和方法,启发学生终身体育意识和自觉锻炼身体的意识,使终身体育锻炼真正成为学生生活中的重要组成部分,使学生终身受益。

学生体育健康心得体会如何写篇十二

健康是人类生存极为重要的内容,那么,一个人怎样才算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。一个人如果有再健壮的体格,可心理不健康也只能是行尸走肉。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么?心理健康的标准应包括人际交往、自我意识、情绪、个性、工作和社会适应等方面的内容。

人们在学习、生活和工作中需要人人的沟通和交流,这也是我们人生的主要内容。在学校里天天和同学在一起学习,与舍友之间一起生活。学习上的问题,我们可以在一起探讨和研究,同时这也促进了学习的进步;生活中遇到的磕磕碰碰在所难免,开心的时候有人分享,难过的同时也有同学一起分担。所以良好的人际交往有利于大学生身心健康、学业进步、以及情感的分享等等;如果我们学校很少跟同学说话遇到不懂得问题也不能够及时的解决,日积月累问题越来越多,这也会使我们产生厌学,导致学习退步。但我们遇到不开心的事情时,也只能憋在心里,这也不利于我们的身心健康。所以人际交往不良可能会引起我们心理失衡,产生心理问题,影响学业。同学之间的交流也可以帮助我们提高对自己的认识,才能让我们自我完善。良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果,是我们对自己和对他人以及两者之间关系正确认识和评价的结果。

人非草木,孰能无情?在我们的日常生活中,面对不一样的事物和环境会使我们产生不一样的情绪。就像刚入大学的时候,生活环境的变化,使我产生了焦虑、烦躁的不良情绪。

第一,在高中,每个班都是固定,学的课程是固定的科目。而在大学是不一样的的课大都要换教室,有专业课、有必修课、还有选修课;每学期开设的课程不同,每门课考试的方式不同,每门课的学分也不同,这些变化令我摸不着头脑,很是焦虑、烦躁。

第二,大学里再也没有人跟在后面督促你干这干那了,而是有大量的“自由时间”。真是不知道如何利用这些时间;不知图书馆、机房、自习室去哪,往往一个学期就荒废了感到很迷茫、恐惧、失落。

第三,觉得进入大学这个目标已经实现了,经过高考的激烈竞争,已感到筋疲力尽,认为进入大学可以好好放松一下,以补偿十几年的寒窗苦读,于是失去了奋斗目标,没有了学习的动力,内心却无比的空虚和失落。总总的不良情绪不仅仅影响学习和新的生活,这就需要我们学会及时的调整。当进入新的学习环境后,我们应保持乐观的心态,及时排解内心的焦虑、烦躁、郁闷或其他不好的情绪。

一旦出现焦虑、烦躁、情绪不安等症状,要学会向朋友、同学倾诉,或者转移关注点。我们也可以选择一种自己感觉比较舒适的方式,或坐或卧,慢慢地通过调节呼吸或放松使心情平静。积极乐观的情绪使我们充满信心,精神充沛,能够良好地适应周围新的环境。反之不良的情绪使我们焦虑、烦躁、郁闷、易怒、从而导致不良心理问题。所以我们要学会调节自己的情绪,避免不良情绪产生。善于到生活中去发现新意,和同学去操场散步,聆听鸟儿的歌唱,感受大自然的生机,为生活增添活力。一个真诚的微笑,一段温馨的音乐,也足以让你新的生活充满惬意和浪漫。

人与人需要交流,有好朋友才有好健康。人类本来就是群居性的。亲密的朋友会使我们生活充实,让我们在孤独和脆弱的时候找到精神的依靠。友情是我们坚强的后盾,让我们不会被困难击垮,勇敢面对挑战和考验。另外要确定适当的目标。过高的要求会使自己丧失前进的动力,屡次失败会打击自己的信心和激情。建立适当的目标,让自己取得一定的成功,使自己从中发现自己的价值,从而建立良好的情绪。

总的来说人要有健康的心理,才会有健康的生活。故让我们为了明天的美好,让我们拥有一颗健康的心吧。

学生体育健康心得体会如何写篇十三

人的大脑与肌肉的信息是双向传导的,神经兴奋可以从大脑传到肌肉,也可以从肌肉传到大脑,肌肉活动积极,从肌肉向大脑传递的冲动就多,大脑的兴奋水平就高,情绪就会高涨。反之,肌肉愈放松,从肌肉向大脑传递的冲动就少,大脑的兴奋性就降低,情绪就不会高涨,所以采用合适的体育教学方法能有效地调节学生的情绪,培养学生良好的心理素质。

2.2提高学生的健康水平。

2.3促进体育教学改革。

学校体育教学要使学生正确地认识自己的思想和行为,注意培养学生的自我体育意识,这是培养学生终身体育意识的一项重要内容。自我体育意识,就是从自身需要出发,按照自己的兴趣和爱好,自觉地进行体育锻炼,认识自己的生理状态、心理特征、运动技术和与他人的联系。总之,自我体育意识就是对于自己身心状态的认识。学生在体育教学中的学习,就是一种有明确目的,存在种种困难和障碍,需要意志参与的行动,因此教师应提高学生的认识,以指导其意识活动。培养学生的意志,支持他们的积极认识,这样可使意识对学生都产生积极的影响。意识培养的一个极其重要的方面是学生要自觉地去克服困难。意识培养的过程实际上也是强烈的自我命令、自我动员的过程。所以,意志品质的培养是培养自我能力的前提。

3.2转变学生对体育的态度。

所谓转变学生态度,就是教师在教学过程中,通过各种有效的途径和方法,转变学生对体育(身体锻炼)的各种不正确的态度,使体育成为学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。现在大学生普遍认为大学体育课程与专业课无关,所以不重视体育,忽略了体育的重要性,缺乏正确的思想认识,甚至出现厌学思想。在体育教学中,教师要用各种有效途径和方法改变学生对体育的错误认识,转变学生的思想,提高学生对体育的认识,培养和激发学生对体育运动的积极性,使体育成为学生自觉行动和未来生活的一项重要内容,通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机,端正学习态度,从而树立终身体育意识。

3.3养成体育锻炼的习惯。

“体”是素质教育的重要组成部分。它是学校的德、智、体及爱国主义教育等几个方面全面发展的重要工作环节。[6]要使其得到充分的发展,必须培养学生对体育的兴趣。教师要注意引导学生进行内容多样化的体育运动,丰富学生的体育文化知识,从而激发学生的学习动机,使其养成终身参加体育锻炼习惯。

营造促进学生个性发展的体育教学环境,突破传统思维创造新教学环境。在体育教学的过程中,我们只有充分激发学生的学习兴趣和内在动机,才会使学生产生探究的欲望,使学生学会发现式的试探法,使学生通过自己的观察、实验和思考,认识问题情境或事物之间的各种关系,找到问题的答案。在教学过程中,我们应从不同的角度对同一内容进行考虑,从而产生不同的方法,利用方法的多样性,更好地去激发学生的学习动机和好奇心。

随着终身体育思想的普及,人们越来越重视对学校体育长远效益的追求。也就是说不仅要把握学生在校期间的有利时机,锻炼学生的身体,更应充分利用在校的宝贵时间培养学生终身从事体育活动的能力。学生毕业就业后,离开了教师,能否继续经常进行有益的体育活动,虽然受到许多客观条件的影响,但其中自身进行体育活动的能力与参加体育锻炼的习惯都是非常重要的因素。

体育课堂教学应以不断提高学生的认识能力、教会学生科学锻炼的方法为主;课外体育活动应以学生的身体锻炼为主。两者既有侧重,又有机结合。在终身体育及学校体育改革与发展过程中,必须重视体育教师在终身体育教育中的重要作用。体育教师应成为终身体育思想的传播者和实践者,成为学生终身体育的教育者和指导者,要努力做到与学生的良性互动和顺畅沟通,充分调动学生参与终身体育的积极性,不断激发学生的热情,保证终身体育在学校的顺利开展。

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