生命沉思录心得体会和感想 生命沉思录1读后感(七篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题生命沉思录心得体会和感想一

上午好！

我叫xx,是来自仁湾供电所的一名农电员，在从事农电工作七年以来，我非常热爱自己工作岗位，我自豪,因-为在这银线穿梭的`世-界，纵横-交-错的电-网，辉煌的万-家-灯-火，离不开我们工作在第一线的，伟大电力职工，然-而,企业和谐、兴旺发达，更加离不开安全生产，今天我演讲的主题是：安全、绽放生命-的光彩！

生命，因为阳光而温暖，因为阳光而美丽。

安全，因为生命而灿烂，因为生命而珍贵。

生命赋予我们只有那么一次，可正因为生命让我们领略到了亲情、温情、和谐和幸福而倍感珍惜。当一个鲜活的生命，因为安全事故而瞬间消逝的时候，留下的是那一个个不再完整的家庭，是那一滴滴酸楚的眼泪，更是那一份刻骨-铭-心的刺-痛。是-谁？让生-命显得如此脆-弱？是-谁？让生-命留下如此多的遗-憾？血淋淋的一次次事故教训，让我们呐喊：“安全，安全，只有安全，我们才能撑起生命的晴天，只有安全，我们生命才能绽放出更加光彩。

安全是什么？安全是企业的生命，是家庭的幸-福，是工作的快乐，是-单-位的效益；是平安、也是一种幸-福，更是一种珍爱生命的人生态度。安全上班，安全回家，会让亲人少一份牵挂，父母多一份宽慰，家庭多一份快-乐。当我们注视着变电站里的设备安全运行时，当我们看见蓝天下电力五线谱勾勒出一幅幅美丽的图案时，当我们赞美电力铁塔如钢铁卫士般顶天立地时，您是否想过？如果在工作中稍有疏忽，安全意识一刹那间离开我们的头脑，那可怕的瞬间，火光电闪之处，一切的美好，都将化为乌-有。

还记得衡阳电业局1.26事故吧,当32岁的王彤因误登另一回带电的线路杆塔，当场触电身亡，留给亲人、同事的将是什-么？是老母亲一声声撕心裂肺的哭喊，更是心灵深处永远、无尽的哀伤。留给企业和社会的又是什么？是一种不可挽回的损失。是的，失去了一个年轻的儿子，失去了一位工作的同伴，失去了曾经一起谈笑的朋友，失去的太多太多，可这起事故，却是因为一个极低级的错误，而夺走了一个年轻小伙最昂贵的生命！假如安全意识再强一点儿，假如工作再仔细一点儿，假如一个蓬勃朝气的生命顷刻间也不会灰飞烟灭啊！

血的教训，给了我们安全的警示，每一次事故的发生，总在于疏忽与大意，每一次事故的背后，总留有许许多多的懊悔与哀伤，但我们要在哀思中反思，在反思中牢记，牢记这用生命换来的教训。只要人人心中都能牢记“安全第一，预防为主”的思想，对安全工作在思想上加以重视，在行为上提前防范，提高安全意识，增强安全责任心，绷紧“安全这根弦”，我们就会营造出安全和谐的氛-围，我们的平安之花才会盛开的更加长久鲜艳。

“安全责任，重于泰山”！是啊，这个责任，不仅仅关系我们的企业，更与我们自己生命息息相关，我们要知道，只有抓住安全，我们的企业才能蒸蒸日上，兴旺发达。守着安全，我们的千种累，万种苦，才能结出美丽的硕果，放飞我们的梦想与希望。

安全，连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家心中，为了您和您家人的幸福，请“珍惜生命，远离违章”，高高兴兴上班来，平平安安回家去。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

主题生命沉思录心得体会和感想二

随着一年一度的“119消防宣传日”的到来，在“安全第一，消防为主”的方针下，于__年11月9日开展了全园“消防演练”活动。秋冬是火灾多发季节，一个小小的火星便可以轻而易举地夺走可贵的生命。然而幼儿作为最脆弱最需要保护的生命，同时也是最缺乏相应的防火知识和自我保护能力的。孩子平安快乐是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的防火意识和自我保护能力，懂得基本的防火常识及火灾逃生方法，本园举行了一系列的消防演习活动。

11月9日上午9点30分，每班派出一名老师学习讲座：如何防火及遇到火灾要如何应对的知识。在讲座中，我认识到火灾的可怕，通过这次学习培训，掌握的也很多，受益匪浅，让我进一步知识，也提高认识，增强了工作实践操作经验，在以后的工作中要掌握以下教师如何面对火灾：

1、当你面对、或者突然发生火灾，要保持镇静，冷静，认真客观的对待面前所发生一切，首先，看外环境灾情大小，怎样采取有效办法，及时是否打报警电话119，要准确汇报时间、地点、火情范围，在现场中要维护秩序，了解火灾范围内人员和一些实际情况。

2、自己在救援他人中，要首先，采取啥办法，用被子或者其他绝缘空气物体来为别人逃生，逃生的方向是否可行。在室内要采取趴在地上，用湿毛巾放到嘴鼻子之间用来呼吸，过滤那烟雾和干燥环境，等待救援，必要时，不间断呼叫救援，千万要保持冷静态度，不能慌乱。

3、带领幼儿逃生时要教师间要相互配合，安排幼儿安全疏散，预防幼儿相互拥挤发生踩踏事件;要及时清点人数，保证每一位幼儿的安全。

4、平时要多加强幼儿的消防知识及逃生知识，加强幼儿的认知能力，培养他们面对火灾能镇静的进行疏散。

5、为了让我们新老师能全面的认识灭火器而不是当它是个摆设，还在安全的地方准备了一堆火，让每个新老师都要学会用灭火器进行灭火 ，为了让我们更好的记忆，还编了个顺口溜：一拉二压三对准，这样让我们操作起来的更快熟练。 11月9日上午，各班都进行了不同形式的主题教育课，还有教育幼儿，如果在家中发生火灾，懂得打119报警电话，教给孩子们自救的方法和相关消防安全

知识。相信通过此次“119消防演习活动”，幼儿的防火意识和自我保护能力会得到大大提高，懂得了火灾发生时要如何逃生、如何自救，学会遇事不慌张不害怕，而是尽量保持沉着冷静。老师带领小朋友们开展了“火灾发生时，我要怎么做”的教育活动。通过把课堂教学和实际生活相结合的教育活动，幼儿们对基本的消防安全知识有了感性认识，是消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。 上午10点30分，随着警报的响起，我班幼儿们在老师的带领下迅速用湿毛巾捂住口鼻，弯腰俯身，紧张而有序的按预定疏散程序下楼，跑到操场上，一个老师在前带领幼儿，一个在中间看住幼儿防止推挤，一个老师垫后以保证每个幼儿都离开教室。集中在操场后，老师赶紧点名确保每位幼儿都到齐，园长也让各班老师报出“冲出火场”的幼儿人数和班上实际来到的人数，教师不停在楼道内巡视，以保证不落下一名幼儿和教师。为保障全体师生的安全，全园教职工分工明确，各行其责，特别在疏散演习时，他们做得井然有序，防止了踩踏事故的发生，从报警的哨声响起到集合完成，全园共用了2分多的时间。

这次的学习让我了解到火灾的可怕，更加决心在以后的教学中，要进一步将安全教育渗透日常教学中，作为首要工作来常抓不懈，为孩子们的健康快乐成长创造安全的环境;更要让幼儿学会自我保护，安全自救的知识技能。

主题生命沉思录心得体会和感想三

亲爱的老师和同学们：

我今天演讲的题目是：珍爱生命，远离危险，学会保护自己。

珍爱生命，安全第一是我们社会永恒的话题。人只活一次，生命如此脆弱，需要细心呵护。无视危险就是无视生命的存在。没有安全，什么都没有。安全职责比泰山更重要。安全第一。警钟长鸣。每个学生都应该远离危险，采取预防措施。

同学们，每天早上，当你背着书包快乐地去上学的时候，一路上风轻轻地吹着，鸟儿在树枝上快乐地歌唱。这一刻你感受到生命的价值了吗?耶!生活就像一朵花，给地球带来活力。生活就像一棵幼苗，给大地带来无限的期待。我们每个学生都是鲜活的生命。因为你的存在，你的家庭变得那么幸福;我们的学校充满阳光，充满活力，变得那么活跃;我们的国家变得充满活力。但是生命有时是脆弱的。不珍惜，就会枯萎死亡。

据统计，我国每年约有16000名中小学生非正常死亡，平均每天有40多名学生，也就是说每天有一个班的学生消失。导致这么多人丧生的最大因素之一就是“不注意安全”“不懂得保护自己”。如果不注意安全，即使是小块玻璃也会造成很大的灾难;如果你不注意安全，即使是最轻微的疏忽也会危及你的生命。我们不想见任何人!如何避免，我们都有责任和义务。生命是独特而宝贵的，世界也因此而变得精彩。如果生命要得到保障，我们每个人都应该远离危险。

珍爱生命，远离危险，学会保护自己，这样才能筑起一道安全屏障，保证自己的生命安全。为此，我谨代表小银小学少先队第四中队全体学生，向全校发出以下倡议：

1、严格遵守交通规则，不乱过马路，过马路时走人行横道，不闯红灯，过马路做到“一站两看三通”。

2、课间礼貌休息，不打架，不追不跑。上下楼梯，慢慢向右走。不要跳跃、互相推搡、滑下栏杆或做其他危险的动作。

4、注意人身安全，在日常活动中学会保护自己。

5、放学及时回家，不要在公共场所逗留和玩耍。

6、不要和陌生人说话，也不要和不良少年交朋友。

7、学会识别诱惑。

孩子们，当陌生人寻求帮助或寻找丢失的东西时，他们应该时刻保持警惕。这是犯罪分子绑架儿童常用的两种策略。比如有人认识你穿着衣服，叫出你的名字。那时候他大概看到你衣服上的名字，或者他跟着你的时候听到有人这样叫你。

8、勇敢地说“不”。当有人威胁你做粗鲁或危险的事情时，孩子应该敢于说“不”!

9、你可以自言自语

在日常生活中，你应该经常和父母交流。一旦遇到不愉快的事情或者被打扰，可以向父母倾诉。缓解心理压力，及时结交坏人得到你应得的惩罚。

10。明确身体的机密部位不可触摸

孩子，你要明确一点，泳衣裤子覆盖的部位是个人隐私，任何人都无权触碰。这是你的权利。

11、注意网络安全，不要相信网络信息。

同学们，让我们珍爱生命，远离危险，学会保护自己，把和平的种子播撒到地球上。当它发芽、生长、结果时，我们一定会收获更多的快乐与和平!让我们牢记：珍爱生命，远离危险，从我做起，从今天做起，从每一个细节做起!

最后，我再一次真诚的呼吁同学们：珍爱生命，远离危险，学会保护自己。并祝学生学业进步，身心健康，幸福快乐!

我的演讲结束了，谢谢!

主题生命沉思录心得体会和感想四

在南太平洋的塔斯曼海中，有一个火山形成的小岛。这个岛只有17平方公里，不过岛上植被繁茂，地形狭长，物种也特别丰富。这个岛没有原住民，一直孤悬海外。直到1788年2月17日，这里才被一位执行任务的英国海军上尉亨利・波尔发现，这个岛就被命名为豪勋爵岛。

命名之后，波尔和随从踏上小岛，他们还未来得及欣赏岛上风光，就被岛上的一种动物吓着了。这东西长15厘米左右，长着6条腿，岛上铺天盖地都是，好在它们对人类并无威胁。

波尔很快离开豪勋爵岛继续航行，在豪勋爵岛东南20公里，他发现了一块海岩，这块岩石高达562米，像一座金字塔孤绝挺拔于海上，不与任何陆地相连。波尔为它起名“波尔金字塔”。

四年后，波尔终于完成了航行任务，回国途中他想起了豪勋爵岛上那种稀奇的动物，就顺便带了几只回去。波尔带回的竹节虫不算很长，但个头奇大，大得简直不像竹节虫，这个物种，最终以发现地命名，叫作豪勋爵岛竹节虫，是人类发现的最大最重的竹节虫。

豪勋爵岛的发现，对在南太平洋捕鲸的船只来说是个好消息。这意味着他们在茫茫大海中又有了一个补给点。很快这里盖起了房子，搭起了码头。就这样，豪勋爵竹节虫在岛上度过了最后一百多年好日子。

1920xx年，一艘叫作马康布号的船在豪勋爵岛附近搁浅，船上的水手纷纷游上岸去。同时出逃的，还有躲藏在船舱里的老鼠，老鼠们……来到了天堂!

接下来，老鼠在岛上疯狂地繁殖，对竹节虫发起了一场实力完全不对等的屠杀。

1920xx年，人类最后一次目击了豪勋爵竹节虫的身影，曾经占据整个岛屿的竹节虫从人类视野中彻底消失。岛上的竹节虫被老鼠吃了个精光!

当然，这个故事并没有结束。45年后，也就是1965年2月14日，一些登山爱好者在距豪勋爵岛20公里外的波尔金字塔发现了可疑的昆虫粪便。攀岩者回来以后，报告了此事。不过这个发现并没引起重视，很快就湮没在档案里面。20xx年，澳大利亚的两位科学家注意到了这个发现，他们决定去调查一次。在灌木丛下，聚集着24只豪勋爵竹岛竹节虫，有大有小，这大概是世界上仅存的24只豪勋爵岛竹节虫了。

仔细想想，这是一件多么令人震撼的事情。

波尔金字塔与豪勋爵岛相隔足足有20公里，中间全是大海。

任何一次台风，任何一次暴雨，任何一次海岩的坍塌，都能把这个最后的群落彻底毁灭。整个族群都依靠着千层树那一点点可怜的给养勉强维持，如果那株灌木出了什么意外，这个种群也会马上崩溃。

但它们居然就这么熬下来了，只靠一块岩石、一棵树来维系的生命种群，居然坚持了80年!生命真是伟大而奇妙!

他们小心翼翼带走了两公两母四只竹节虫，拿到墨尔本动物园。其中一对很快死于水土不服，另外一对也生了重病，幸亏当地一个宠物店的昆虫爱好者施展妙手，把它们救了回来。

这对“亚当、夏娃”成功繁殖出了下一代，现在墨尔本动物园里的豪勋爵岛竹节虫已经有七百多只，初步摆脱了濒临灭绝的状况。

至于那个波尔金字塔上的小小群落，至今仍在那里生存。生存状况依然恶劣，只不过延续种族的担子，能够稍微轻一点了。

主题生命沉思录心得体会和感想五

1、生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。

2、没有人永远活着，没有东西可以经久。

3、我的生命属于整个社会;在我有生之年，尽我力所能及为整个社会工作，这就是我的特殊的荣幸。

4、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

5、人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。

6、生命在闪光中显出灿烂，在平凡中显出真实。

7、你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。

8、只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。

9、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

主题生命沉思录心得体会和感想六

生命很顽强，有时候也很脆弱。前几天的一件事至今让我心惊胆战。生命不仅是你我呱呱坠地的那一声啼哭，而是母亲十月怀胎的辛苦;生命不仅是你我拥有的一笔财富，而是培育我们的所有人的心血灌注，它里面蕴涵了太多的感动，我们没有权利去糟蹋它的可贵，因此，我们要：珍爱生命、远离危险。

生命是可贵的，同时生命也是脆弱的，像一棵弱不禁风的小草，一不小心就会连根拔起，环境污染、地震、水患、火灾、车祸等不安全因素时刻威胁着我们的生命，只有保证了生命的.安全，一切才有意义。

安全捍卫着我们的生命，有什么能比生命和安全更为重要呢?可是，在我们身边，总有那么多的同学不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾或危及生命。比如有的同学不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤;还有的同学放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是不安全的行为，结果造成了不同程度的伤害。校外不安全因素更是处处存在。据教育部等单位的调查显示，目前全国每年有1.6万名小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故。

看着这些触目惊心的数据，令我为之心痛，假如我们平时重视交通安全，遵守交通规则，就不会出现交通事故，起码可以减少;假如我们注意饮食卫生，不食路边摊点不卫生食品，就不会发生食物中毒;假如我们掌握了许多安全知识，学会自我保护，以上的一切事情都不会发生。

安全与生命息息相关，连在一起，不可分离。只要时刻想着安全，心里装着安全，行动注意安全，我们就能拥有安全，就能远离危险，就能健康成长。

同学们，生命对于我们只有一次，让我们撑起安全之舟，扬起生命之帆，远离危险，为了迎接更精彩的生命而起航吧。

现在的社会生活质量提高了，科技发达了。街上到处都是车水马龙，然而匆匆流逝的生命也不计其数。你可否想过，每年因为车祸丧生的人有多少?你可否想过，死者的亲属是怎样的不舍，怎样的悲伤?这样的现实未免也太残酷了吧?

朋友们，我们的生命还很年轻，我们要走的路还很漫长。人生需要自己去开拓!你不要光溜溜得来，也光溜溜得走。人的一生难道可以碌碌无为吗?

为了自己，也为了家人：珍爱生命，远离危险。

主题生命沉思录心得体会和感想七

轻轻地，我把那个绿本子合上了，但是，此时此刻，我的情绪却无比沉重，手中捧着那本沉甸甸的书，心里塞满了对人生的感悟。之前一向不明白为什么我们敬爱的温总理那么喜欢这本书，此刻最后懂了，它不仅仅能为我们净化心灵，洗去俗尘，而且能让我们深刻明白“我思故我在”的道理。

曾记得，在康德的墓志铭有这么一句话：“有两样东西，我们愈经常愈持久地加以思索，它们就愈使心灵充满不断增长的景仰和敬畏：在我之上的星空和居我心中的道德法则。”由此可见道德法则于我们的重要性。这个道理或许很多人都明白，但是能真正做到的又有多少呢?

道德这东西无色无味，既看不见，也摸不着，唯有用心才能领悟。之前，对于道德和人性的探索一向只停留在表面，直到我读了马可.奥勒留的《沉思录》后才有了较为深入和系统的思考。《沉思录》是一本能够为那些寻求生命更深层境界的人，铺设灵魂阶梯的好书，它不只是尼采的哲学思考，也不同于罗曼罗兰的文钞，这是一本用灵魂写就的不朽之书。

《沉思录》的词句不显华美，却词词打动人心，句句发人深省。其中让我最震撼的一句话是：“热爱你所遭遇的一切，神用命运之线为你织造的一切，因为还有什么比这更适合你的呢?”是呀，不要去埋怨你所遭遇的，更不应去无谓地痛苦。既然能够选取笑，为什么还要哭呢?你就应要感谢上苍，因为你比别人有更多的锻炼机会，只要你相信自己不是弱者，能够承受苦难，那么你将会从苦难的历练中浑然新生，犹如被烈火灼烧过的真金，光芒四射!

当然，在《沉思录》中，这样的好句子比比皆是，多如牛毛，如果要一一细说，恐怕要耗尽我的余生。

《沉思录》给我的启示也很多，其中最深刻的有四。

第一，适者生存。

适者生存这一法则不仅仅仅只适用于动物界，对我们人类也同样适用，尤其是在当今竞争越来越激烈的社会，稍不留神，可能就被社会遗弃了。这绝不是危言耸听，而是活生生的，残酷的现实，如果你不想成为社会的弃婴，你就务必学会适应周围环境，适应整个社会。

第二，挺住精神。

人需要沉得住气。我们不再是天真无知的小学生，也不再是埋头苦读的中学生，我们再也不需要那种懵懵懂懂的莽撞，或者是那种锋芒毕露的冲动，我们需要的是不到最后决不言败的精神与毅力，还有在苦海中作乐的坦荡与大度。所以，当你在苦难中倍受煎熬时，你要对自己说：坚持吧，挺一挺就过去了。

第三，寡欲多福。

欲望，是人的本性。自我们出生的'那一刻起，我们就被各种形形色色的欲望所包围。为了欲望，我们劳心劳力，可到头来除了累之外，似乎并没有得到什么。放下你心中过多的欲望吧，我们需要只是那适当的正确的追求，只有这样我们才能活得简单，活得精彩。

第四，辩证思考。

犹如硬币，任何事情都有两面。遇事，要辩证思考，既要看到好的一面，也要看到不足的地方。世界上，不存在绝对好与绝对坏的事情，所以，当我们失败时，要想想得到了什么;成功时，要想想失去了什么。-这样我们的人生才能过得有滋有味。

这天，随着社会的发展，人们的生活越来越好了，但是精神却慢慢地干涸了，而《沉思录》正是浇灌精神之花的甘露!