最新参加心理大赛心得体会(实用15篇)

通过心得体会的书写，可以培养我们的思考能力和自我觉察能力，提高自己的综合素质。总结是一个反思和概括的过程，它需要我们对所经历的事物进行归纳整理，找出其中的规律和经验。写一份较为完美的总结，首先我们应该明确总结的目的和对象，然后结合实际情况进行分析和总结，最后进行排版和修改。在这里，为大家分享一些优秀的心得体会范文，希望可以给大家带来一些启示和思考。

参加心理大赛心得体会篇一

最近，我参加了一场关于BIM（建筑信息模型）的大赛，并有幸获得了前三名的好成绩。这场比赛是由我们学校的建筑系举办，旨在培养学生的BIM技能和创新能力。参加这个比赛对我来说是一个非常宝贵的机会，让我学到了很多知识，同时也提升了我的自信心和团队合作能力。

第二段：准备工作。

在参加BIM大赛之前，我们组成了一个四人小组，共同商讨并确定了我们的参赛方案。为了取得好的成绩，我们在宿舍里花费了大量的时间来研究和讨论有关BIM技术的内容。我们不仅要学习如何使用BIM软件进行建模和设计，还要学习如何与团队成员合作并解决我们面临的挑战。我们还积极参加了社团的相关培训和讲座，深入了解了BIM技术的实际应用。

第三段：比赛经历。

比赛当天，我们团队紧张而兴奋地投入工作。我们遇到了很多技术问题和困难，但是我们通过密切合作和相互帮助，顺利地解决了每一个难题。比赛过程中，我们发现了自己的不足和提升空间，同时也深刻体会到了团队合作的重要性。我们相互鼓励，共同努力，最终完成了一个出色的BIM模型，并成功地向评委展示了我们的成果。

第四段：收获与成长。

通过参加BIM大赛，我不仅学到了许多关于BIM技术的知识和技巧，还锻炼了我的沟通和协调能力。在团队合作的过程中，我学会了如何更好地倾听和理解别人的观点，并能够提出自己的建议和想法。同时，我也意识到了自己的短板和需要进一步提升的方面，例如更深入研究BIM技术的不同应用领域和拓展我的专业知识面。此外，我还学会了在有限的时间内高效地分配任务和管理时间，这对于未来的工作和学习也非常有帮助。

第五段：反思与展望。

参加BIM大赛是我大学生活中一段宝贵的经历。它不仅让我更了解建筑行业的发展趋势和技术需求，也增强了我的自信心和团队合作能力。通过这个比赛，我明白了知识的重要性，但更重要的是如何运用这些知识去解决实际问题。在将来的学习和工作中，我将继续深入学习和探索BIM技术，不断提升自己的能力和水平。我相信，通过不断的努力和积累，我能够成为一名优秀的BIM工程师，并为建筑行业的发展做出自己的贡献。

参加BIM大赛不仅仅是一次比赛，更是一次珍贵的成长经历。在这个过程中，我不仅学到了专业知识和技能，也锻炼了自己的团队合作和沟通能力。我深信，这次经历将会对我的未来产生积极的影响，并帮助我更好地应对不同的挑战和机遇。我会将这次经验铭记在心，并继续奋发向前，为自己的事业和梦想努力奋斗。

参加心理大赛心得体会篇二

三月乍暖还寒时候，又迎来了忙碌的新学期，除了做好日常的教育教学和校办公室工作，三月对我而言最重要的事就是参加灵宝市第二届教师综合素质大赛数学学科的微课展示及答辩了。本届比赛项目涵盖了教育教学及专业理论综合测试、粉笔字及才艺展示、教学设计、课件制作、课堂教学展示以及教育教学答辩，比赛时间从去年9月份开始至今年6月份结束，为期1学年。

学校根据教体局的相关文件要求扎实安排，经过学校初赛我有幸被推选为参加市级比赛的选手之一。其实一开始我是惶恐的，惶恐这么多的比赛项目我该如何准备，惶恐这一学年的比赛流程我该如何度过。但直至3月5日微课及答辩结束的我走出赛场，放松心情回想起比赛历程，我感触颇多、受益颇多、成长颇多。

新想法、新规划。经常听人说灵宝太小了，如果这样说那在更小的灵宝教育界真的是卧虎藏龙。粉笔字比赛中，抬眼望去参赛选手笔走龙蛇，有些教育前辈感觉只是举笔信手涂抹几下呈现的作品水平就让我望尘莫及。扎实的粉笔字功底让我感受到了时间的沉淀，一手好字的背后是汗水与坚持。才艺展示比赛更是感受到灵宝教师的激情飞扬，乐器、舞蹈、书法、绘画、武术……数不尽的才艺让我看的是眼花缭乱，专业的水准让我知道了什么是多才多艺。灵宝教师的功底是扎实的，生活更是丰趣的，这让我对自己的.教育生涯有了新的想法、新的规划。

有广度、有深度。从一年级到六年级，在一次次的经典课题教学设计和微课模拟展示中，我感受到不同的年级不同的教学特点，不同的课例不同的教学思想，我更是感受到只有真真切切了解了不同学段的学生特点，明明白白把握好各年级教材，扎扎实实做好课堂的每一个环节，只有做好这些斑斑点点才能帮助孩子们画出小学数学这幅丰盈的画。想要做到游刃有余，就必须要学得有广度、思得有深度。

团队的力量是无穷的。为了在大赛中不留遗憾，从教育教学及专业理论学习、每日的粉笔字练习、定期的才艺模拟展示、经典课题的教学设计及微课展示、数次模拟答辩……实验四小的备赛团队都进行充分准备，虽不是参赛选手，但有粉笔字专长的、有才艺特长的、教育教学经验丰富的众多优秀教师都在为我们无私奉献、为我们加油呐喊。回首昨天，正是有这样优秀的团队、有这些专业的意见、有这些教育者的支持，我们才能一步一个脚印，获得如此大的进步。

博观而约取，厚积而薄发。我要继续前行，因为在市级大赛的舞台上，优秀的教育者太多，我需要学习的也太多。教师综合素质大赛正在进行，我也在教育路上不断成长，相信坚定信念的我能取得更大的进步。

参加心理大赛心得体会篇三

第一段：引言和背景介绍（200字）。

近日，我有幸参加了一场化验大赛，这是我人生中一次难得的经历。化验大赛是一个测试参赛者化学知识和实际操作能力的平台，也是锻炼团队合作和压力管理能力的良好机会。在这次化验大赛中，我收获颇丰，并且学到了许多重要的经验和教训。接下来，我将分享一些我在化验大赛中的心得和体会。

第二段：充分准备的重要性（200字）。

参加化验大赛前，我花了大量的时间和精力进行准备。首先，我系统地复习了化学知识，重新温习了一些实验操作的基本步骤和技巧。然后，我参加了几次模拟测试，和队友合作进行实验操作，并及时总结经验。这些准备工作为我在大赛中表现出色打下了坚实基础。充分准备的重要性表现在，无论遇到何种实验项目，我都能够从容应对，并且能够快速准确地分析问题和提出解决方案。

第三段：团队合作的意义（200字）。

化验大赛是一个团队合作的过程，每个参赛者都要在团队中发挥自己的优势才能取得好成绩。在化验大赛中，我与队友紧密合作，互相支持。我们制定了明确的分工和沟通机制，并且互相信任。这种团队合作的意义在于，我们能够充分利用每个人的优势，让整个团队成员都发挥出最大的潜力。在面对困难和挑战时，我们相互鼓励和支持，保持了高昂的斗志和积极的态度。

第四段：压力管理的重要性（200字）。

参加化验大赛需要在有限的时间内完成一系列实验项目，对于时间管理和压力管理的要求非常高。在大赛过程中，我深切体会到了这一点。面对时间的压力，我学会了分解任务和合理安排时间，尽量减少无效的等待和浪费。我还学会了调整自己的情绪和心态，保持冷静和专注。成功管理压力的关键在于坚持自己的节奏，不被外界的干扰和压力所左右。

第五段：学到的经验和教训（200字）。

通过参加化验大赛，我学到了许多宝贵的经验和教训。首先，充分准备是成功的关键，只有在充分准备的基础上才能在大赛中取得好成绩。其次，团队合作不仅能够提高工作效率，还能培养良好的沟通和合作能力。再次，良好的压力管理是取得成功的重要因素，只有保持冷静和专注，才能在高压下发挥出最佳水平。最后，要不断总结经验，吸取教训，不断提高自己的能力和技巧。

总结：

通过这次化验大赛的经历，我深刻体会到了充分准备、团队合作和压力管理的重要性。这次经历给了我机会，让我在实践中学到了许多知识和技能。我将继续努力，不断提高自己的能力，为以后的学习和工作做好准备。我相信，通过不断的努力和坚持，我一定能够取得更大的成就。

参加心理大赛心得体会篇四

显微镜反复观察和辨别，为了不在比赛中漏掉一个害虫，在实验室、北站储库等单位的大力配合下，我收集了300多个害虫标本，并从中精心挑选了50多种害虫标本，让选手们反复识记甚至还把部分标本带到宿舍每天晚上都不停地识记，直到选手们能准确迅速地分辨出来为止，最终大大地提高了选手们识别害虫的水平。

为了保证选手们在粮油质量感官鉴定方面得到有效的提高，在局鉴定中心领导的亲切关怀下和x粮油质检站、米泉碾米厂、米泉稻谷仓库及北站国储库领导和技术人员的帮助下，我收集挑选了40多个具有代表性的粮油品种，并按不同水分和杂质含量梯度分别配制了小麦、玉米和稻谷三大粮种的系列样品60多个，编号后陈列在实验台上，让选手们有空就进行练习。在强化培训的日子里，几乎是天天熬夜，心中只有一个信念支撑着我那就是要为x增光！我坚信没有艰辛的付出很难体会到成功后的喜悦！我不断对自己说“加油！”，“功夫不负有心人！”三名选手在这次大赛中最终均取得了良好成绩。

二是调整好选手心态，轻装上阵是取得胜利的必备要素。

面对技术比武大赛一天一天的临近，客观地讲没有压力是不客观的，我要求和鼓励参赛队员们，抓住参赛机会好好展示才艺、开阔视野、交流经验、增光添彩，使得每个参赛者都能把压力变动力，赛前调整好心态，从而使选手们比赛时不怯场，不慌张，保持头脑清晰，动作敏捷不走样，操作过程有条不紊，发挥出了应有的技术水平。

三是通力合作是比赛外部条件。

取得这样的成绩与各兄弟单位大力支持及我校教务科、实训科、教研室和培训中心的支持分不开。特别是学校在教师紧缺，年底工作繁忙的情况下，将我在校内中专班的课大部分调给了其他老师，使我有较多的时间专门训练参赛选手。可以说没有学校全力以赴支持，就没有今天的成绩，因此，成绩归功于粮食局和学校领导的支持关怀，成绩归功于大家通力协作，成绩归功于刻苦训练的参赛选手。

总的来说，由于第一次承担这样大规模的比赛培训任务，经验还不太充足，这次大赛无论是对选手还是对我这个辅导老师来说，都既是一次挑战也是一次学习提高。我将戒骄戒躁，继续刻苦钻研粮油保管科技技术和教学方法，不断提高自身的技能水平，不断总结经验，改革创新，努力拼搏、锐意进取，不断积聚能力，要“百尺竿头，更进一步”，为x粮食行业培养更多更好的人才做出新的贡献！

参加心理大赛心得体会篇五

xx年xx月第43届世界技能大赛机电一体化项目和电子技术项目中国选拔赛已经顺利落下帷幕。我们很荣幸能代表本省参加比赛，下面我们对本次参赛做如下总结：

为了能代表陕西省参加此次比赛，我校从某年某月开始在系部进行选拔，某年某月组成了机电一体化竞赛班45人，电子技术竞赛班38人，经过5个月的培训，6次层层选拔，最终于年某月下旬选出机电一体化参赛学员4人，其中2位参赛学员（秦文豪和何春），2位陪练学员，电子技术组选了2人，其中1位参赛学员（张璇），1位陪练学员，这3位学员不负众望，某月份双双取得了陕西省两个项目的一等奖，获得了代表陕西省参加国家选拔赛的入场卷。

xx年xx月、xx月进入参加国赛的集训阶段，学院领导非常重视，专门召开主题会议成立竞赛组委会，由冯院长亲自担任主教练，提供编写集训计划的思路并亲自审核、监督训练。集训期间，两个项目的.教练严格按照集训计划进行，严格按照大赛的要求，注重6s标准，按照训练——模拟比赛———发现问题————训练的方式不断的重复进行，坚持做到每天总结，每周向领导汇报集训情况。有了周密的组织和实施，虽然我们第一次参加国赛，虽然我们没有比赛一样的设备，但我们却取得了不错的成绩。

xx年xx月两个项目分别在天津和广州进行了比赛。机电一体化组共24个代表队参加，电子技术组共30个参赛学员，整个比赛紧张而激烈，最终我省分别取得了18名和19名的成绩。本次比赛形式开放，允许外界参观，使用的设备和仪器均是现今机电行业和电子行业使用的较先进的设备，比赛所涵盖的知识面也是机电一体化和电子技术专业核心的知识和技能，本次比赛广州代表队、天津代表队、江苏代表队、成都代表队等18个省份比较占优势，因为他们均有比赛使用的设备，有的学员甚至是第二次参加，我们的学员在如此巨大的压力下从容进行比赛，超长发挥，比赛名次甚至超过了有设备的代表队。进过比赛，大赛裁判组普遍对我省学员评价较好，认为我们省学员专业知识和技能很扎实，实力比较强，如果有比赛的设备，冲进前八是很有希望的。

最后，作为陕西首次进入国赛参与两个项目的代表队，我们感到无比荣幸。

对于比赛中所出现的问题，今后我们会加以改善，争取下一次的比赛中获得更加优异的成绩。

参加心理大赛心得体会篇六

年某月第43届世界技能大赛机电一体化项目和电子技术项目中国选拔赛已经顺利落下帷幕。我们很荣幸能代表本省参加比赛，下面我们对本次参赛做如下总结：

为了能代表陕西省参加此次比赛，我校从某年某月开始在系部进行选拔，某年某月组成了机电一体化竞赛班45人，电子技术竞赛班38人，经过5个月的培训，6次层层选拔，最终于年某月下旬选出机电一体化参赛学员4人，其中2位参赛学员（秦文豪和何春），2位陪练学员，电子技术组选了2人，其中1位参赛学员（张璇），1位陪练学员，这3位学员不负众望，某月份双双取得了陕西省两个项目的一等奖，获得了代表陕西省参加国家选拔赛的入场卷。

年某月、某月进入参加国赛的集训阶段，学院领导非常重视，专门召开主题会议成立竞赛组委会，由冯院长亲自担任主教练，提供编写集训计划的思路并亲自审核、监督训练。集训期间，两个项目的教练严格按照集训计划进行，严格按照大赛的要求，注重6s标准，按照训练——模拟比赛———发现问题————训练的方式不断的重复进行，坚持做到每天总结，每周向领导汇报集训情况。有了周密的组织和实施，虽然我们第一次参加国赛，虽然我们没有比赛一样的'设备，但我们却取得了不错的成绩。

年某月两个项目分别在天津和广州进行了比赛。机电一体化组共24个代表队参加，电子技术组共30个参赛学员，整个比赛紧张而激烈，最终我省分别取得了18名和19名的成绩。本次比赛形式开放，允许外界参观，使用的设备和仪器均是现今机电行业和电子行业使用的较先进的设备，比赛所涵盖的知识面也是机电一体化和电子技术专业核心的知识和技能，本次比赛广州代表队、天津代表队、江苏代表队、成都代表队等18个省份比较占优势，因为他们均有比赛使用的设备，有的学员甚至是第二次参加，我们的学员在如此巨大的压力下从容进行比赛，超长发挥，比赛名次甚至超过了有设备的代表队。进过比赛，大赛裁判组普遍对我省学员评价较好，认为我们省学员专业知识和技能很扎实，实力比较强，如果有比赛的设备，冲进前八是很有希望的。

最后，作为陕西首次进入国赛参与两个项目的代表队，我们感到无比荣幸。

对于比赛中所出现的问题，今后我们会加以改善，争取下一次的比赛中获得更加优异的成绩。

参加心理大赛心得体会篇七

（一）领导重视，团结协作是抓好比赛的根本保证对于此次技能大赛，学校和部领导都高度重视，从去年12月起就安排教师和选手进行集训，期间还时常到训练场地进行实地检查、指导。同时，校竞赛办公室的全方位指导协调、总务保卫科的“绿色后勤保障” 、化工系老师的专业支持，德育指导中心老师的心理辅导等等，都让我们指导老师和选手感受到上级领导和同事的关心、支持和帮助，成为支撑我们前进的强大精神动力。

（二）选好人员，科学施训是抓好比赛的必要措施今年在人员选拔上，我部采取宣传发动、自愿报名、培训考核的程序进行，从前期的10名，到中期的6名，到省赛的4名，以及国赛的2名，都严格把关、认真筛选，取得了国赛二等奖和省赛第一、二名的好成绩。在训练安排上，采取理论与实践相结合的方式，白天以技能训练为主，晚上以理论辅导为主，坚持每周进行一次理论和技能考核，并针对选手的个人情况进行重点培训，效果比较明显。

（三）信息互通，及时调整是抓好比赛的有效手段今年的国赛与往年有所不同，一是增加了省赛，二没有开赛前预备会，所有比赛信息均由官方网站公布，为此针对这一特点，我们指导老师坚持每日浏览大赛网站信息、加入竞赛群，及时获取比赛新信息，同时还可以在网上与全国院校的同行相互交流经验，并根据获取的信息，及时对训练计划进行调整，做到训练培训与比赛内容同步，确保了训练效果。

（一）临场经验相对欠缺。两名选手都是第一次参加全国大赛，进入赛场后，心态相对紧张，易受到外部因素的影响，从而导致操作起来不够熟练，终点控制不够好，没有发挥出正常的训练水平。

（二）培训程序不够完善。一是选拔人员方面，目前我部采取的是发动有兴趣的学生先报名，并根据每班学生的平时成绩推选5名左右学生参加停课集训，通过三次理论、操作考核，选出进步最快且稳定的前六名学生入技能培训。虽然快速、简单，但不排除个别选手采取死记硬背的方式通过考核，可能导致一些好苗子没有被选拔出来。二是训练内容方面，没有与省外学校交流模拟比赛内容，只停留在自学自导自练的基础上，不能准备定位自己的水平，看不到自身存在的不足。

三、工作建议及设想（一）创新训练模式。一是根据历年的理论题库，选出1000道题作为复习题，采取学生自学，不停课方式进行三次考核，选出进步最快的前10名学生入技能培训。二是在集中培训的基础上，建议在训练计划中增加让选手到省外学校进行模拟比赛的内容，所谓取众家之长，补己家之短，由于目前省内就我校有参加全国技能大赛工业分析检验赛项的经验，所以我们要走出去，主动联系省外学校开展学习交流，查找自身不足。三是增加选手应对突发情况下进行实验操作的能力训练，提升选手临场应对能力。

（二）改进硬件设施。通过此次比赛不难看出，操作结果准确度的要求不断提高，这就必须对应高质量的配套设备及耗材保障。而目前，我们使用的配套仪器和耗材相对不够精准，建议校领导在我系竞赛设备投入有所增加。

参加心理大赛心得体会篇八

1.按照不同年龄特点，进行不同的教学。

2.循序渐进的培养学生的观察力。

在教学美术绘画课中，那些有趣生动的形象是引起学生的直接兴趣的重要原因之一，是促使他们形象思维发展的主要意象。学生作画只凭头脑中记忆的表象作画，往往大略地看了事物对象后，有个大概的记忆，就开始作画。针对学生喜欢观赏一事一物，我在日常的美术教学中特别注意引导学生有目的地进行观察，如：形状、颜色、结构、姿态等，并注重在观察中使学生运用多种感官，更好地认识客观事物。色彩方面则多凭主观映像。因此，指导儿童观察和向儿童指出观察任务时，首先让其观察形状，当纸面上画出形状再考虑着色。观察能力的提高在于锻炼，经常有目的、有意识的观察，其观察能力自然会得到提高。

3.培养兴趣勤学多练。

常言道：眼明手快、心灵手巧，这说明技能与感知、观察、记忆、思维等关系密切。要想低年级学生积极开展美术活动需调动他们学习、练习的主观能动性，其积极性在于兴趣的驱使，兴趣浓厚的话必然勤于练习，表现能力自然而然地提高，又带动兴趣递增，形成一个良性循环。当然培养小学生的绘画表现能力，不能操之过急，应依据学生年龄心理特点施教。好比一株树苗，使这株树比其他的树的生长得更高大，秘诀就在于每个年龄应具备经验常识，在每个年龄必须完成起年轮的正常发育，然后才能得到下一个年轮的延续。所以以往传统美术教育所采取填鸭式方法来督促他们，只会忽略当年所应具备的经验常识，事后再想弥补已使年轮变形，无异于拔苗助长。

4.创造新型的师生双边活动。

作为一个小学美术教师，我在课堂上，实施了愉快教育这一教学方法，又针对低段学生喜新厌旧、缺少韧性心理特征，并根据儿童心理特点和教材的不同内容，采取了适合儿童特点的一些教学方法。所以在上小学美术课时，我努力为学生创造产生兴趣的条件。上课时，利用导入语（常用编故事、编儿歌、猜谜语，做游戏、竞赛性活动）直观教具和直观演示等形式，吸引学生的注意力，激起学生高涨的情绪和作画的强烈欲望，从中受到美的熏陶。

5.丰富学生的创造想象力。

如何让学生插上想象的翅膀，创造更新、更奇的绘画作品？作为美术专职教师我尽可能地给他们提供丰富的形象资源。在教学中鼓励和引导学生想象，运用形象化的声情画意，设置情境等手段，激发学生打开广阔的想象思维空间。在创作课上强调每个学生都要表现自己对生活的独特感受，在构思过程中，最为忌讳就是雷同。所以我在课堂教学上大胆放手，让学生敢于超越自我；让学生根据自己对事物的观察、图画资料等进行组合画面或添画环境、情节的再造现象。

这些就是我这个月的教学心得，在以后的教学中我会使它们更加完善。

参加心理大赛心得体会篇九

参加GMP（全球管理者项目）大赛是我大学期间最有意义的经历之一。在这个全球性的比赛中，我与来自不同国家和不同学校的精英们一起竞争，分享经验，共同成长。这次参赛对我来说意义非凡，不仅锻炼了我的团队合作能力，还提高了我的项目管理和领导技能。

第二段：挑战与收获。

进入GMP大赛之初，我遇到了许多挑战。与来自不同背景的队友合作并不容易，沟通和理解也存在困难。同时，在比赛中，我们需要处理各种各样的问题，并在限定的时间内找出解决方案。然而，正是这些挑战，锻炼了我们的应变能力和解决问题的能力。我们组织了定期的讨论和会议，以确保我们的项目进展顺利。在与队友共同努力下，我们终究克服了困难，取得了成功。这次经历让我明白了团队合作的重要性，并学会了如何配合他人，共同完成任务。

第三段：跨文化交流。

GMP大赛是一个国际性比赛，所有参赛者来自世界各地。这无疑给我们提供了一个了解不同文化背景、思维方式和价值观的机会。通过与来自其他国家的队友和评委交流，我了解到了世界各地的管理观念和实践。这种跨文化交流不仅拓宽了我的眼界，也让我深刻感受到全球化对于管理者的要求。这对于我的职业发展和个人成长有着重要的影响。

第四段：项目管理技能。

GMP大赛不仅要求参赛者有出色的团队合作能力，还需要展示出卓越的项目管理技能。在比赛中，我们需要有效地分配资源，合理规划时间，并且在有限的条件下提出切实可行的解决方案。通过这次比赛，我对项目管理的理论和实践有了更深入的了解，我学会了如何制定目标，制定计划并对团队成员进行有效的指导和监督。这些技能对于我今后的职业发展至关重要。

第五段：总结。

GMP大赛是我参与的一次宝贵经历。通过这次比赛，我收获了很多，不仅提高了自己的团队合作能力和项目管理技能，还与世界各地的优秀管理者建立了联系。这次经历让我更加坚定了自己在管理领域的目标，并为我今后的发展铺就了坚实的基础。我相信，通过这次参赛的历练，我会成长为一个全球化的管理者，为实现组织的目标做出贡献。

参加心理大赛心得体会篇十

某月某日下午我非常荣幸的代表学校参加了学区的“星城杯”教师职业技能选拔赛。这次活动不仅使我充分感受到了学校领导对老师的深切关怀和殷切希望，还使我更清楚地认识到了存在于我身上的不足。这次比赛学区的5所学校一共派出了6名老师参赛，比赛的内容分成三大块，两笔字，课件制作和十分钟的片段教学。我的一个深刻感受就是山外有山，天外有天，平时身边总有人说我字写得好，甚至自己有时候也会沾沾自喜，但出去以后才知道，自己的这一点所谓的功底是多么的浅薄。特别是十分钟的片段教学，要在十分钟里充分展示老师的教学功底，说实话我是很心虚的。一是我本身缺乏赛课的经验，二来觉得自己在教育教学这一块还不够“精”。尽管在这之前王校长为了给我减压，告诉我说这次去参赛主要是锻炼，等到真正比完成绩出来，还是留下了很多遗憾。主要怪自己准备不充分，台上一分钟，台下十年功，机遇从来只青睐那些有准备的人。比赛已经过去了，但它留给我的不仅仅是最后那个结果，更多的是比赛过程赋予我的种种思考。

作为一名青年教师只有努力提高自身的素养，丰富自身的底蕴，倾情投入教育教学工作，积淀方法，摸索经验，在生活中历练，才能促成自身的专业成长。一名教师往台上一站，一举手，一投足，一开口说话，就能看出你这个人水平怎么样。有句话说，要给学生一滴水，自己必须要有一桶水，而我认为还必须是一桶源源不断的活水。现在的我时常问自己：你具备这样的一桶水吗？你到底有多少东西是可以教给学生的？只是照着教参照本宣科吗？答案肯定是否定的。这段时间经常跟校长聊天，就谈到过有时候总觉得自己和一些智慧型的老师比起来缺少一种厚度，看问题缺乏深度，一来自己的人生阅历太少，二个主要是在业务上不够投入，没有在阅读上花时间。《论语》中有曾子的名言“吾日三省吾身”，我觉得作为青年老师，我们也应该自省：今天我读了吗？读书就是练内功，只有多读才能修养炼出属于自己的，从自己心灵深处滋生出来的，与自己浑然一体的理念。教师的阅读就不应该是一般地吸收和扩充知识，更重要的是人生体验，是阅读过程中的感悟和生命的体验。凡是要求学生阅读的书籍，教师要先读；要求学生背诵的美文，教师要先背；我现在在慢慢的尝试，凡属要求学生背的课文，自己先背下来，即使不背的，也要做到烂熟于心。只有教师具备了丰厚的文化底蕴，才谈得上“培养学生的语文素养”。要想在教育教学工作中有一番出色的表现，没有捷径，只有靠自己，一步一个脚印，实实在在地去学习，去探索，去实践，去思考。必须不断学习才能适应教学工作，必须脚踏实地地学习研究，才能在自己的专业素养上成长起来。

叶澜教授说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思能成为名师的可能性大大增加。”足见反思的重要性。这次的十分钟片段教学对大部分老师来说都是一种挑战，我也不例外。面对有限的准备时间，面对可能完全陌生的教学内容，面对完全陌生的学生，似乎太多困难都挤到了一起。赛后我一直在感慨，自己原来是怎么备课的？自己平时是怎样上课的？这次比赛也给我提出了许多有意义的问题：比如如何对教材进行钻研，如何体现课堂的亮点，如何把握教学中的“预设与生成”，如何对自己的课堂和教学进行有效性思考。总的说来，这次比赛是一个大讲堂，让我开阔眼界学习别人；它又是一次大检阅，督促自己不断进步；它还是一次大扫除，帮助发现自己在平时工作中不曾发现的死角。

年轻的我有幸能参加这样的学习活动，真是很幸运的，收获很大，同时使得我突然之间对国学大师王国维在《人间词话》中说的，“古今之成大事业、大学问者，必经过三重境界”：第一境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。第二境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

第三境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。有了更深的理解：没有登高望远，无以确定有价值的探索目标。

没有对目标的迫切愿望和自信，难以面对征程的漫长和艰辛。没有千百度的上下求索，不会有瞬间的顿悟。

国学大师王国维精妙地以三句词道破人生之路：起初的迷惘，继而的执着和最终的`顿悟。成功之道无出其右也。我相信只要我热爱教育事业，肯于钻研，我一定也会有所成功，也争取做一名名师。

感慨良多，希望自己在以后的工作中能更从容，更成熟。

参加心理大赛心得体会篇十一

BIM（BuildingInformationModeling）大赛作为一项新兴的建筑信息模型竞技项目，旨在提升参与者的BIM建模技能和团队协作能力。近日，我有幸参加了一次BIM大赛，并在其中收获了诸多心得体会。

第二段：准备工作。

在参赛之前，我们小组成员进行了充分的准备工作。首先，我们全面了解了BIM的相关知识，并通过参观各种建筑项目了解实践应用。其次，我们熟悉并掌握了AutodeskRevit等常用的建模软件。最后，我们对比了往届获奖作品，从中汲取经验，找出自身的不足之处。

第三段：团队合作。

团队合作是本次比赛中最重要的因素之一。在与队友密切配合的过程中，我意识到一个优秀的团队需要互补的个人特长。有的队员擅长建模，能够迅速将设计想法变为现实；有的队员具备良好的沟通能力，可以代表团队与评委进行有效的交流。在BIM大赛中，我们分工明确，紧密配合，互相鼓励和帮助，最终取得了不错的成绩。

第四段：技术提升。

BIM竞赛不仅是一次实践机会，更是对个人技术的一次检验和提升。通过与其他参赛选手的交流和观摩，我发现了一些新的建模技巧和创意思维。与此同时，也意识到了自己在软件应用和建模理论方面的不足，于是通过加强学习和实践，不断提升自己的能力。在此过程中，我也深深感受到学以致用的重要性，只有将所学的理论知识与实际工程相结合，才能更好地应对各种挑战。

参加BIM大赛给了我许多宝贵的心得体会。首先，实践是提升技能最为有效的途径。只有通过实践，我们才能真正理解和运用所学的知识。其次，团队合作的重要性不容小觑。在一个人的力量有限的情况下，团队的协作能力可以弥补个体的不足，互相学习和取长补短。最后，持续学习是不容忽视的。BIM技术在不断发展，只有保持学习和不断创新，才能在新的挑战中立于不败之地。

总结：

参加BIM大赛给我带来了难忘的经历和宝贵的收获。通过这次比赛，我不仅提升了个人的技术水平和团队合作能力，更加深了我对BIM技术的理解和认识。我相信，在未来的工作中，我将能够更好地应用所学，为建筑行业的发展贡献自己的力量。

参加心理大赛心得体会篇十二

初夏浓春之际，在江西师范大学举办了江西省第二届小学语文教师素养大赛，有幸在现场观看了12位选手的精彩展示，仿佛如沐春风，让人感受了生机盎然、多姿多彩的语文世界。徐承芸老师在赛后点评时说过：“本次比赛真正的主角不是台上12位选手，而是台下几千位观赛的语文老师。”是的，这样的大赛恍若语文教师专业成长的一面镜子，不仅照见了赛手一朝一夕的语文素养积淀，更会照见每位观看的语文老师在教育之路上走过的点点滴滴。在每一场比赛项目中我们会不由地在心底发出一阵阵感慨。

一、朗读展示。

12篇朗读的作品题材不同，风格各异，但选手们用标准的普通话、充沛的感情、悦耳的声音、抑扬的语调，带给听众美的享受。尤其是南昌师范附属实验小学的万丽娜老师，她的表情自然、仪态大方、吐词清晰、字正腔圆、表达流畅、舒缓有致、娓娓道来。这样的朗读鲜活了人物，立体了景物，深刻了道理，浓厚了真情，感动着自己，也感染着他人，赢得了现场掌声雷动以及所有评委最高的打分。

朗诵结束后，一位专业播音老师做了精彩点评，他让我意识到自己以前在朗读时所忽略的许多问题：1、总是用习惯性的语速去朗读课文，有时甚至把作者的情绪宣泄过头。2、没有把握作者到底在写什么。3、对课文的分析和理解不够准确，没做到与作者的思想融合。他提到朗读也叫二度创作，要提高朗读水平应该注意三点：一是了解作者，知道写作背景和目的，把握作品的风格。二是发挥想象，把握声情并茂的分寸感。三是让内心的感情真情实意流露出来。

二、书写展示。

粉笔字展示要求选手在三分钟内完成四个成语的书写，参赛老师在规定时间之内淋漓尽致地展现出了自己扎实的粉笔字功底。他们书写时笔法灵动，有起有落，字形优美舒展、工整有致，吸引了台下观众的凝神翘首。

这几年我们学校也很重视提高老师的书写能力，每周要利用30分钟集中练习钢笔字，可是我们经常会抱怨：“都这个年纪了，字都定型了，再练也没用。”但是书法家张明带来的几张书写对比图片告诉我们：只要用心去钻研，掌握粉笔字的技法，认真坚持练习，我们的字是能发生很大变化的。教师能否写一手好字，代表着教师业务素质的高低，正所谓“字如其人”。教师给学生以榜样起示范作用，直接影响教书育人的效果。通过这些参赛老师们的板书，可以看出把字写好不是一朝一夕之功，需要我们持之以恒，不畏劳苦，刻苦训练。

三、才艺表演。

才艺表演环节全方位地展示了参赛教师的个人素质。令人赞叹的是本次大赛的参赛选手多数都展示了自身多面的特长。流畅的绘画结合形象的的评书，激情的朗诵加上悠扬的笛声、妙曼的舞姿配合行云流水的书法、深情的歌声与精湛的书法串烧在一起……将每一位听课教师带进一个个多彩的世界。

最让我佩服的莫过于8号选手熊忠雄，这个带着黑边镜框的年轻小伙子，别看他一脸的青葱气，教龄才5年，但站在这样一个大舞台却从容淡定，他的《教学故事》足以见得他多才多艺。先是怀抱吉他深情演奏、放声歌唱，然后幽默风趣的讲解，还呈现了让人意料之外的小魔术。面对这样一位刚出道不久的老师不免心生惭愧，想想自己虽然从教十多年，但是一到人多的台上就紧张，要说才艺展示，更是拿不出一样，现在无论各行各业都在讲求才艺，我们再不与时俱进，真的“out”了!

四、课堂教学展示。

课堂教学展示是比赛最重要的环节，当然也是占分比重最大的环节。15位选手都具备扎实的教学基本功，广博的知识储备，良好的课堂驾驭能力，对教材理解准确深刻。三十分里，各位选手倾力打造了各具魅力的课堂。尽管面对的是素昧平生、未经磨合的学生，但是他们抓住教学切入点，设计匠心独运，在执教过程中诠释的理念和迸发的智慧也可圈可点，从细微之处彰显了他们扎实的教学功底和良好的应变能力。在这最真实的课堂上以生为本、鼓励探究等教学理念的实践，读写结合、注重感悟的教学方法为学生们播种了一颗颗热爱语文的种子。

课后，省教研员徐承芸老师对12堂课作了总评。我印象最为深刻的是他在点评于都城关小学钟永刚老师执教的《临死前的严监生》时，说到这样一句话：“这个老师课感好，做到表演了无痕迹。”我第一次听到“课感”这个词，我就在想一位老师要做到有“课感好”，那不是有些花拳绣腿就可以的，现在我们上公开课，经常会当作是个人的表演，以为只要弄些与家常课不一样的花招表演出来就叫公开课了，可是钟永刚老师的课不是这样的，他的课堂朴实无华，教学设计抓住了本文教学特点，在课堂上老师语言幽默，语言表达能力，组织能力好，真正把孩子带入到了文本当中去，让孩子们有所感、有所获，也正如徐老师说的，他的课堂表演做到了了无痕迹。

五、知识素养现场答题。

在我看来知识素养现场答题难度相当大。这个环节分为两部分：一是客观题;二是主观题。客观题主要考验选手知识的储备。主观题则是考验选手的心理素质、思维反映、语言组织和教学理论运用等的能力。每人要答四道客观题，一道主观题，共计15分。内容既涵盖非常广泛。赛场上，选手的客观题几乎都拿到了满分。选手主观题的回答也相当精彩，经常迎来阵阵喝彩和掌声。

“冰冻三尺非一日之寒”。中华文化博大精深，要想教好语文绝非易事，我们都要树立终身学习的理念，苦练内功，内外兼修，厚积薄发，不断地丰富自己的文化知识、完善自己的知识结构，不断地从阅读中汲取营养、从反思中取得收获，积淀自己的文化底蕴。

为期三天的赛事，既是对参赛选手的一次历练，也是对观摩教师的一场熏陶。在赞叹比赛的精彩之余，我也窥见了自身的不足。语文教学是一座莽莽的高山，是一片无边的海洋，无论是教育学生还是发展自身，我们都要树立这样一个信念，那就是要不断地学习、研究、实践、反思，向更高的境界登攀。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”只要心怀目标，走好脚下的路，就能做到“每天进步一点点”。

参加心理大赛心得体会篇十三

为期三天的幼儿教师技能大赛，于上周四告一段落，在美丽的来苏中心园我度过了愉快的三天，13位执教者仪态大方，语言亲切，给我们带来的十三堂课各有千秋、精彩纷呈。现对这几天所见所听所感做个简单的小结：

来苏镇幼儿教育由于领导的高瞻远瞩，已经走在了永川区幼教行业的前头，十二名公招的专业的学前教师的充实了我镇幼儿教师队伍，她们的专业素养等各方面能力已经成为我镇幼儿教师的领军人物。在幼教改革的春风沐浴下，一位能说会道，言谈举止落落大方的美女脱颖而出成为永川乡镇幼儿园的首席园长，在她的带领下，幼儿园的美女们，开学之初就对幼儿园的园所文化，班级文化等进行了创设，可以说如今的来苏中心园羽翼渐丰。

踏进幼儿园，温馨的园所文化建设和环境创设给人耳目一新的感觉，教师间的亲切交谈，孩子和教师之间，孩子和孩子之间的相处都是那么其乐融融。我感觉在这儿上班的老师是幸福的，而在这儿生活学习的孩子有这么一群优秀老师的呵护更是幸福的。我在这呆了仅仅三天，她们脸上洋溢的幸福笑容感染着我，也有那么点点小幸福油然而生。

十三堂课，有民办园的，公办园的，公办园里专业的老师和非专业的老师展示的课各有千秋，总的感觉，新分出的老师也许在保育教育经验上稍微欠缺，但她们专业的课堂技巧还是和我们有很大差别，她们才是幼教这个行业的精英。从他们的选材，教学设计，课堂语言，驾驭课堂的能力，课堂上所呈现的教育思想和理念都体现了前沿的科学的教育观和儿童观。我相信，在年轻漂亮的园长的带领下，这群美女会逐渐成熟成长，也会带领全镇幼儿教师逐渐成长，从而促进全镇幼儿教育的整体水平的提升。

“说课”是一种新兴的教研形式，它是指教师在特定的场合，在精心备课的基础上，面对评委、同行系统地口头表述自己对某节课的教学设计及其理论依据，然后由听者评议，说者答辩，达到相互交流、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。狭义的说课是指教师以口头表达的方式，以教育科学理论和教材为依据，针对某节课的具体特点，以教师为对象，在备课和上课之间进行的教学研究活动。

在说课这个环节来苏幼儿园的几位教师对于说课的方法和技巧还是把握的很好的，民办园的几位教师稍差一点，从她们的说课来看，她们摸不透“说课”时应该“说”什么，怎么“说”。现谈谈自己对于说课的初浅认识：（序数就是说的步骤）

1、说设计意图或活动来源

幼儿园户外游戏的素材大多来源于生活，例如：《我和纸杯》、《勇闯地雷阵》等所选素材都是幼儿身边的物品，为幼儿所熟悉，于幼儿的经验相吻合。这体现了陶行知先生的“生活即教育”这一思想。

2、说活动目标

目标有知识目标、技能目标、情感目标。幼儿园课堂教学的目标应根据幼儿的年龄特点，在目标的定位上不能过多过大。我觉得户外游戏的目标应以技能目标和情感目标为主，通过设计的某个游戏，幼儿学会某个技巧，让幼儿在情感、态度的某个方面得到了培养或者锻炼了某种意志品质。

3、说重难点

例如，为完成教学任务所采用的课堂教学模式及其理论依据；

4、说教法

主要说明“教什么”的问题和“为什么要教这些”的道理。并说出自己如何根据《纲要》的要求确定本节课的教学目的、目标、重点、难点和关键的。为突出重点和突破难点采用的手段和理由；为处理某个环节所采取的策略和措施等。幼儿园常见的教法有谈话法和情景创设法。《勇闯地雷阵》情景创设体现很明显，其实幼儿园的户外游戏，给幼儿创设了一个他们感兴趣的情景，并让孩子进入角色，孩子的学习兴趣是瞒高的。当让选择何种教学方法，关键在于教师对于活动的设计和孩子的已有经验来选择的。，但无论采用什么样的方法，都要始终贯彻“具有启发性”、“突出主体性”、“注重思维性别”的原则。如今的年轻教师，他们身上有着新型的教学理念，更应该提倡创造性地运用新的教学方法。

5、说学法

幼儿园孩子的学习方式的运用和选择，关键在于教师要敢于放手，要有正确的儿童观，不要认为学龄前儿童什么都不会，他们都是一张白纸等着我们去渲染，错！首先孩子是一个独立的个体，都有自己的个性。其次，两三岁的孩子对于这个世界是充满好奇的，他们什么都想尝试，我们要给他们提供探索的空间。《我和纸杯》、《玩凳子》这两个活动有个共性，都是先让孩子自己探索纸杯，凳子的玩法，给我孩子自主探索的时间和空间，说明教师的观念转变了。《巧搭迷宫》让孩子共同自主的搭建迷宫，体现了合作学习。这次的技能大赛，“玩中学，学中玩”的思想体现得淋漓尽致。

6、说教学流程

教学流程的基本内涵是课堂结构，从教师的整个说课过程来说，应该是精华、高潮所在。说教学过程是说课的重点部分，因为通过这一过程的分析才能看到说课者独具匠心的教学安排，它反映着教师的教学思想，教学个性与风格。也只有通过对教学过程设计的阐述，才能看到其教学安排是否合理、科学，是否具有艺术性。通常，教学流程是为教学目标服务的，就是说你设计这样的流程是要达成怎么样的目标，你选择的教法和学法在什么地方什么时候用更合理，重点与难点的处理和突破在哪个环节解决。另外，在说教学流程时，还要注意运用概括和转述的语言，是直接照搬教案。说课的核心在于说理，里面要有一定的理论支撑。（以上只是个人认识，共勉。）

总之，作为这次技能大赛的评委，在观摩的同时我学会了很多东西，也领悟了很多道理，受益了。

参加心理大赛心得体会篇十四

下方我将参加这次技能大赛的备战过程和体会与在座各位领导、老师共同分享。

今年技能大赛从备战到比赛期间，得到了学校各级领导的大力支持。领导百忙之中多次亲临现场指导工作，共同商议集训计划，点拔训练方法，解决训练中所遇到的困难，为参赛选手们树立信心、鼓劲加油。

为了完成训练任务，指导老师据项目的比赛方案和规则，分阶段制定行之有效的训练计划（基础模块、专门化模块、综合模块、模拟比赛模块等）。同时，指导老师根据前一阶段的完成状况及问题，进行总结分析，动态修订训练计划，保证参赛老师完全掌握比赛所需要的项目。

保证训练质量和进度参赛老师眼中没有双休日，没有假期，为了在比赛中取得更优异的成绩，付出的时光和精力是无法用金钱来衡量的，在他们心中想得更多的是如何提高训练成绩，实现技能大赛成绩的突破，为学校争得荣誉。

1、经验不足由于我是第一次参加比赛准备不足，只带一把电烙铁。一旦元件焊接错误无法拆卸。

2、操作速度需要进一步提高。

参赛教师在平时训练中已经掌握了相关的技能，但是在速度上尚有不足。由于这次比赛题量较大，速度就显得尤为重要。如果识图的潜力再强一些，操作速度再快一些，成绩也会相应的提高很多。

1、优化训练方法。在今后的训练工作中，务必按照优化后的训练方法，统一模式，统一要求，统一步调，如期完成培训任务。避免训练工作的`随意性。

2、向其他学校学习先进的方法，进一步提高自我的技能水平。透过这次比赛感觉自我和一等奖相比，还是有较大的差距。期望有机会能够到这些学校参观学习，能与他们的老师进行更多的交流。透过本次比赛让我清醒认识自身的不足。在这次竞赛中，我有收获、有发现，期望透过总结，积累大赛经验，使下一次的技能竞赛取得更加满意的成绩！以上就是我参加徐州市技能大赛的一些体会，不足之处请领导和各位老师批评指正。

参加心理大赛心得体会篇十五

第一段：介绍化验大赛的背景和目的（约150字）。

化验大赛是一项旨在提高化学实验技能和培养科学素养的竞赛活动。近期，我有幸参加了一场化验大赛，并且从中获得了极大的收获。这场比赛旨在通过理论知识与实际实验相结合的方式，以培养学生的创新能力、动手能力和团队协作能力。参加化验大赛不仅是一种全新的学习体验，也是锻炼自己实际操作能力的良好机会。

第二段：准备阶段的经历和感想（约250字）。

参加化验大赛对于一名学生来说，首先要做的是充足的准备。在准备阶段，我仔细学习了各种化学实验的基本原理和实验步骤。此外，我也主动参加了学校举办的一些实验课程，通过实践中的反复演练，提高了自己的技能水平和操作能力。

在准备过程中，我经历了很多实验的失败。一次次的失败让我更加坚定了自己对于实验的热情和决心。我学会了从失败中吸取经验教训，并且不断尝试改进和完善实验的步骤。正是通过这种刻苦钻研和坚持不懈的努力，我才能在化验大赛中有好的成绩。

第三段：比赛中的收获和心得（约350字）。

化验大赛的比赛环节分为个人实验和团队实验两个部分。在个人实验中，我需要独立完成一项复杂的化学实验，并且在规定时间内取得准确的结果。这锻炼了我的时间管理能力和自主学习能力。在团队实验中，我们需要与队友充分合作，共同完成一项较难的实验任务。这不仅提高了我的团队合作能力，也使我明白了团队合作的重要性。

通过参加化验大赛，我不仅在实验技能上得到了提升，还提高了自己的创新思维能力。在解决问题的过程中，我学会了从不同角度思考，并且善于创新。同时，比赛也让我认识到实验中的每一步都需要细心和耐心，不得马虎大意。只有对每个细节都严谨要求，才能保证实验结果的准确性。

第四段：感谢老师和队友（约200字）。

参加化验大赛的过程中，我受到了来自老师和队友的很多帮助和支持。在准备阶段，老师耐心地为我解答疑惑，批改实验报告，并给予了我许多实用的建议。队友们也在比赛中互相帮助，共同面对困难，并且齐心协力地完成了每项实验。正是这样的团队合作，使我们在化验大赛中取得了优异的成绩。

第五段：总结并展望（约250字）。

通过参加化验大赛，我深刻体会到了实验技能的重要性，也对化学这门学科有了更深入的了解。在实验中，我发现只有充分掌握了化学实验的理论和操作方法，才能顺利地完成实验任务。同时，我也认识到化学实验需要反复磨炼和不断实践，只有不断总结和改进才能提高自己的实验水平。

展望未来，我将继续努力，不断提高自己的化学实验技能，并且希望能有更多的机会参加化验大赛，锻炼自己的实况和团队协作能力。我相信，在未来的学习和工作中，这些实验技能和团队能力一定会对我起到积极的作用，使我能够更好地适应科技发展的挑战。